条据书信的内容应该具有清晰性、恰当性和完整性。最后，要仔细检查文章的准确性和完整性，确保信息的传达没有遗漏或错误。条据是一种用于记录、证明和交流信息的书面材料，它能够清晰地展示事实、数据和情况。条据书信在各种场合中都得到了广泛的应用。以下是一些条据书信范文，供大家参考和借鉴。无论是写作请假条、报销单还是证明材料，这些范文都能为您提供一些帮助和启发。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？请大家一起来看看吧。
五四青年节学生发言篇一
尊敬的各位领导、教师：
大家午时好！
值此光辉的“五〃四”青年节和纪念五四运动92周年之际，我向关心我们青年教师的领导、师长们致以崇高的敬意和深深的谢意！向在座的青年朋友们致以节日的问候！
从师范毕业踏入教师这个行业已经八年了，这八年来，在学校领导和同事们的帮忙和支持下，在**学校这个摇篮里我收获了成长的欢乐。
**学校是一个融洽的大团体，处处体现出一种人与人之间相互关怀的温情。学校在管理方面也是处处渗透着“以人为本”的理念，不仅仅是重视学生，更是注重培养每一位教师。经常组织我们走出学校，去其他学校进行教学交流，听名师讲课，听专家讲座，参加各级各类培训。学校还举行各种教学比武活动，为提高我们青年教师的业务本事搭建了一个又一个的平台，帮忙我们青年教师迅速成长。
回顾过去，在学校领导无微不至的关怀下，在同事们的热心帮忙下、在自身的刻苦努力下，我感觉自身的综合素质正在逐渐提高。所以，我深深地感到，**学校是我们青年教师成长的摇篮。
作为青年教师，我们要在**学校这个舞台上展示自我的激-情和才华，致力于自身的发展，用求实书写成长，用青春和热情建立我们的教育事业，推动学校的发展；我们要虚心向名师学习，把前人的宝贵经验作为我们自我成长的养料；我们要加强同事之间的交流与合作，在成长的路上携手并肩、共创未来！
作为青年教师，我们要坚持一份健康、乐观、向上的心态，珍惜热爱自我的工作，在工作中奉献我们的激-情、品尝教书育人的欢乐，在实践中增长为人师的才干、放飞我们的梦想。
教师们，**学校为我们的成长敞开了怀抱，我们要抓住机遇，努力工作，用我们的激-情和本事为**教育的发展做出自我的贡献，用我们的辛勤和智慧迎接**学校期望的明天，用我们的创新和实干铸就**学校更加辉煌灿烂的未来！
五四青年节学生发言篇二
青年朋友们、同志们:
今日，我们在此隆重集会，共同庆祝中国共产主义青年团成立xx周年，共同纪念五四运动xx周年，同时庆贺xx中学第*届学校文化艺术节开幕。借此机会，我谨代表中共xx县委、县人大常委会、县人民政府、县政协向全县广大青年朋友致以节日的问候和良好的祝愿!
五四运动是一场彻底的反帝反封建的伟大爱国主义革命运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。80多年来，五四运动的熊熊火炬一向照亮着一代又一代中国青年奋勇前进的道路;爱国、提高、民主、科学的五四精神，始终指引和激励着一代又一代的中国青年，为民族振兴、国家富强和人民幸福而勇往直前、不懈奋斗。80多年来，我县广大青年朋友和全国青年一道，始终继承和发扬五四运动的优良传统，自觉投身于社会主义革命和建设的伟大实践，为全县人民的自由解放、社会主义建设事业、改革开放伟大实践奉献了青春、智慧和力量，立下了不朽功勋。
新世纪新阶段，青年朋友们要继承和弘扬五四精神，高扬五四运动的伟大旗帜，牢记使命、勇担重任，无私奉献、奋发有为，为建设小康xx、和谐xx作出青年一代应有的贡献。在此，我对全县的青年朋友们，提四点期望:
一、争做一名梦想坚定、志存高远的革命精神传承者
要深入系统地学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，构筑起建设中国特色社会主义的强大精神支柱，树立崇高的梦想和坚定的信念，确立正确的世界观、人生观和价值观。要把个人的梦想抱负同国家、民族的前途命运紧密联系在一齐，要与推进丰都移民、改革、发展、稳定的各项工作紧密联系在一齐，要在推进富民兴县的历史伟业中奉献自我的聪明才智，体现自我的人生价值，实现自我的人生追求。
二、争做一名品德优秀、情操高尚的良好风尚排头兵
每一名青年朋友要带头遵守爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范，进取促进与社会主义市场经济相适应、与社会主义法律规范相协调、与中华民族传统美德相承接的社会主义思想道德体系的构成和发展。要从自身做起、从小事做起、从此刻做起，在一点一滴中积累、在一言一行中培养，打牢自身道德修养的根基。要进取投身于礼貌行业、礼貌楼院、礼貌窗口、礼貌店堂和礼貌单位、礼貌社区、礼貌市民、礼貌村镇和“十星级礼貌户”等群众性精神礼貌创立活动，在全社会弘扬礼貌和谐新风。要倡导健康礼貌生活方式，多参加各种有益的文体活动，始终坚持健康向上的生活情操，坚决抵制各种不良风气的侵蚀。要进取投身于开展争先创优活动，大力弘扬“丰都精神”、“三峡移民精神”，深入推进社会公德、职业道德、家庭美德和未成年人思想道德建设，为全面提高公民素质和社会礼貌程度贡献力量。
三、争做一名勤奋学习、锐意创新的社会主义劳动者
知识就是力量。当今时代，科技提高日新月异，我们每一名青年要以只争朝夕的紧迫感、为民服务的职责感，把握时间，抓住机遇，发扬“挤”和“钻”的精神，勤于学习，敏于求知。要树立终身学习的理念，把学习当成自觉行动，在知识的海洋里自由翱翔。不仅仅要按照学精、学深、学透的要求，努力学习专业技术知识，并且要广泛涉猎现代管理、科学技术、法律法规、国际商贸、现代办公等各方面知识，扩大知识面，优化知识结构，不断提高自身素质。每一位青年要以优异的素质，创新的精神，创新的实践，不断推动学习、工作大踏步向前迈进。
四、争做一名甘于奉献、苦干实干的小康社会建设者
构建和谐xx、全面建设小康社会是一项伟大而艰巨的历史重任，需要每一名青年大力发扬甘于奉献和自我牺牲精神，按照县委、县政府的总体部署，到党和人民最需要的地方去，到环境艰苦的地方去，经历风雨、经受磨练，增长才干、创造业绩。要深入群众、深入生活，脚踏实地、埋头苦干，始终坚持求真务实的作风，扎实工作，锐意进取，为推动我县经济社会持续快速协调健康发展作出新的更大的贡献。
青年朋友们，生生不息的五四火炬已经传到了你们手中，光荣而艰巨的历史重任已经落到你们肩上。我坚信：具有优良传统的xx青年，在建设新xx的伟大征程中，必须能够创造出无愧于先人、无愧于时代的光辉业绩!
最终，衷心祝愿全县广大青年朋友节日欢乐!预祝xx中学第*届学校文化艺术节取得圆满成功!
多谢大家!
五四青年节学生发言篇三
尊敬的各位领导、各位教师、各位同学：
大家午时好！阔别母校生活已有xx年余，今日的心境异常激动！正逢“五四青年节”，值此向母校的各位青年朋友致以节日的问候！毕业后能回母校看看，和学弟、学妹们一齐交流学习经验一向是我很久以来的一个愿望。很高兴能在那里与我们的学弟、学妹们一齐分享、交流学习经验和工作经验。
在母校的四年学习生活收获颇丰，给我最大的感触就是“一切皆有可能”！初中里的我在班级里学习成绩落后放学后常与网吧游戏机做伴，那时候的我仿佛被电子毒给吞噬了不能自拔，叛逆不爱学习、不思进取什么情景都来了，来自父母的批评和教师的批评不绝于耳，真是给他们添了不少麻烦。一个环境能改变一个人，从第一堂班会课班主任张教师就开始和我们讲如何做人，我深受启发。教师应当着重强调的是学习成绩，而我却是第一次听到教师和学生讲如何做人，从那时起我就逐渐明白了学会做人比学习成绩更重要，正是自我之前根本就不理解自我的人生价值观，所以也就对学习无所谓了，总是自暴自弃。回首自我在母校的四年学习生活可谓是脱胎换骨，那里要得益于教师们的精心教育和指导，异常要感激以往帮忙我成长的那些教师们。从教育我们如何做人开始一步步走向成功。同学们：在那里，教师要关心、照顾你们的学习还有生活。离开家，有困难、有心里话能够和教师交流。除了父母之外，教师能够说是你们最亲的人！多听教师的劝导，能够避免你们少走很多弯路，他们指导是你们今后走向成功的钥匙之一！下头我就一到四年级同学学习和我当时的实际情景与大家作一下简单分析和交流比对。
一年级同学，刚走出初中大门，进入职业学校学习。期间有必须的过度适应期，应对中考成绩的影响，有来自父母的压力，有来自自身的压力，告诉大家这些都没有关系，一切重新开始。如果你当初的选择就是职业学校，那你就如偿所愿了。如果你的选择是考高中上大学，那我告诉你那里一样是你未来的起点，我们石化工业学校已经帮你的未来把好关了。第一年打好基础，学好基础课程。课程资料并非向高中的要求繁琐复杂，我们的教师会拿出一套行之有效的办法，让大家学的简便，学的实用。在第一年学习到的专业课也是专业基础课，初步建立大家对专业课的认识与兴趣，在学习过程中使得同学们慢慢了解掌握职业教育的重要意义。为后面几年的专业课程做准备。只要你认真学习，就会有满意的成绩。
二年级同学经过一年的学习生活，各方面已渐入佳境由基础学科学习向专业学科加深。更多的专业课目成了课堂的主角，开始全方位的进入主角。应对专业课目多，知识面广的特点就是要抓住重点，认真积累总结，乘热打铁及时消化。归纳整理课程之间的内在联系。另外，在实践操作方面有了更多的机会，进一步提高同学们的实践操作水平，从课堂的理论学习向实践操作结合。最重要的一点就是要注意安全，任何实验都要听从教师指导安排，不得擅自违犯流程，根据操作章程严格执行。仔细体会操作要领，注重细节。只要你用心学习，就会有不少的收获。
三年级同学已经具有必须的专业知识，一些专业重点、难点课目已经能够接手。这时你会发现自我确实是认真学了，也用心学了，可是效果并不明显，有些知识点还是难以理解，一方面要看自我对专业课目的领悟本事，另一方面要自我不断的向教师请教，一些死记硬背的方法并不有效了，要掌握其中一些原理性的资料，这样以便于更好的理解。三年级的同学比较忙碌，该给自我未来的发展定一条路了，是选择“三校生”去参加高考继续自我的学习深造之路，还是先选择就业呢？在这个问题上我也曾研究再三，“条条大路通罗马”，事事无绝对！如果有好的企业来组班，你不妨去尝试一下，机会难得。好的公司此刻对专业要求很高，对学历同样要求很高，为什么这些企业对我们学校的学生生如此垂涎呢？正是看重了我们同学有着良好职业教育素养和职业水平，紧缺的就是一线技术操作人员。如果选择“三校生”也是个不错的决定。只要你有好的学习方法，就能够简便自如。
四年级同学开始逐渐进入实训操作，下厂实习阶段。这对能够尽快适应企业的工作要求、进入工作状态有很好的帮忙作用。结合课堂知识，联系实际操作，不断发现问题，思考问题，总结问题，只要你有进取的工作态度，就能够胜任工作。
学习学习，学有所用，学有所成。目前在个人职业生涯发展过程中还有一项至关重要的指标就是学历。虽说学历不等同于本事，但学历是反应个人学习教育程度的基本凭证。一个真正有本事的人，要想拿到学历对他来说不是一件难事，他也必须是个爱学习的人。为了加强自我理论知识的学习，更好的为工作带来理论指导，此刻有效、合理的利用周末休息时间，好好给自我上上课。
加强英语学习提高自身语言沟通本事，是让自我能否得到进一步发展的必要条件。在外企正式工作资料、同事之间的沟通多以经过电子邮件来进行的，一方应对你的英语水平提出更高的要求，另一方面提倡无纸化办公。英语除了日常交流，涉及到专业英语，你的劣势是不是明显体现了呢？各行各业都有自我的鼻祖，一家在行业里声名显赫的公司并不是一朝一夕的，一些产品经过几十年的研究发展都有行业标准。我们的产品应用贴合行业标准吗？我们还是要去查阅技术资料，那里面还都是英文。和全球技术团队交流还是要英文，那里可见英语的重要性了！作为自我就是要多积累词汇量，多看技术资料。“看、读、听、写”。顺利突破语言关，就是离成功又迈进了很大一步。
进入工作岗位以后，应对的问题和困难是复杂多样的。从学校的一名学生到公司的一名职员，用我们化学角度去定义就是从一个状态到另一个状态，前者的基本特性能直接影响到后者。当今企业最需要的就是具有高素质、必须专业技能的人才，公司的每位员工就是公司的细胞，员工是公司最大的财富，可见公司对于每位员工都给予了很大的期望，每位员工也都在最大限度的给公司创造效益。从刚进公司的时候经验不足、专业知识缺乏，到能够能独立工作，到能够成为公司技术团队的核心成员，这中间要经过许多的曲折和坎坷。在应对实际操作经验不足时，要多操作、多思考，找出操作要领，一些小的操作失误是极有可能断送一个好的配方。大公司好在有强大的技术团队，德国专家十分欢迎我们去请教问题，遇到问题自我解决，碰到理论问题无法解答的总结整理好，及时写邮件沟通。几年下来学会了很多，往往碰到困难并非都是坏事，在被折腾的同时自我也积累学习了很多，等问题再出现的时候就迎刃而解了。行业的发展是快速惊人的，仅有不断学习、不断创新才不会被淘汰。
另外，我想和同学们交流一下个人信仰！我的信仰就是.....！这是工作动力的源泉！在坐的很多同学都是共青团员，大家都明白中国共青团是.....的助手和后备军，是新时代青年的楷模！只要大家有伟大的追求，任何事情都难不倒大家！请大家记住自我是一名团员，莫忘在团旗下的庄严宣示！我此刻就是在以一名党员的身份严格要求自我！
同学们，一个人的潜能是无限，不要埋没了自我。各行各业对人才的需求都是不一样的，把自我的才能最大程度的发挥出来，让大家都能够看到你的价值。给自我定一个梦想的目标吧，机会掌握在自我的手里，让我们一齐加油吧！各位同学，今日你们会为在上海石化工业学校学习生活而感到光荣！明天上海石化工业学校会为向社会贡献具有高素质的专业人才而感到骄傲！“学会做人、学会学习、走向成功”！不仅仅是一句口号，而是你我心中永恒的经典！同学们，我们还年轻，你们还年轻！让你们的青春活力尽情发挥到你们的学习、工作中去！相信经过大家的共同努力，必须能为我们的明天做出新的更大贡献！
最终衷心祝愿我们的学弟、学妹们学业有成！精心栽培我们的教师工作顺利！母校的明天更加灿烂！
五四青年节学生发言篇四
各位年轻的同事：
大家好!今天很荣幸参加这样一个座谈会!
说句实话，我很羡慕大家，甚至可以说是有点嫉妒大家，羡慕大家有这样一个风华正茂的好年华!时间过得很快，不知不觉中，我已匆匆离开“年轻人”的行列，现在十分留恋、怀念那些属于“年轻”的岁月。
之所以首先讲这些，只是想诚恳地告诉大家，一定要好好珍惜今天的大好时光，珍惜年轻的岁月，努力地去学习，努力地去工作，努力地去创造、去开拓。青年是人一生最宝贵的阶段，有活力，有创造性，有想法，精力和体力最充沛，但青春短暂，稍纵即逝，要好好把握，不要虚度了好年华!
借此机会，下面谈四点感想，希望和大家一起交流，一起探讨。不当之处，敬请指正。
一、年轻人应当“只求耕耘，而不问收获”
简而言之，就是多埋头苦干，少去，最好不去求功请赏，不去计较个人得失。在座的各位同事，大多工龄不算太长，有些还是去年才刚刚走上工作岗位的。我想请大家扪心自问，现在社会的就业形势怎样?我们企业的收入水平又是怎样?横向比一下自己大多数的同学，我们的现在工作状态又是怎样?我个人感受：能在中国石化这样一个央企中工作，我们理应感到荣幸，理应感到自豪!大家求学时，往往都抱着雄心壮志，憋着劲将来要干一番事业;如今真正参加工作了，面对现实却往往有着诸多的“不适应”，也许是理想与现实相差太大，也许是眼高手低，在工作面前迟迟无从下手，长时间不能独立担当起岗位的工作。怎么打破这种局面?要靠自己，就是要努力克制自己，从最简单的工作做起，认真做好日常的每一件事情，哪怕是最简单的清洁卫生，书写记录，“一屋不扫，何以扫天下”?要努力克制自己扑下身子，扎扎实实、埋头苦干。不要去想：我这样干有没有出路，会不会有回报，是不是“白费蜡”。
一般来说，一个人都会经历这样一个过程：首先“就业”——然后转化为“职业”——最后实现“事业”。这句话怎么解释?就业，就是参加工作，经过多方努力，我们参加工作了，有了第一个月的工资，从此可以孝敬父母，可以心安理得地买自己喜欢的衣服、书籍;职业，就是在岗位上工作一段时间，通过实践锻炼，慢慢成长为岗位上的能手，工作上的骨干，实现“职业”化了;事业，就是把自己的工作当做了自己为之奋斗的事业，工作和事业紧密融为一体，积极求发展，努力去创造，把工作视为实现人生价值的舞台，自觉地为之献身，为之奋斗。
天生我才必有用。不要妄自菲薄。只要我们立足岗位，埋头苦干，每个人都会找到自己的位置和价值所在，去很好地发挥自己的聪明才智。是金子总是要发光的!我们每天的工作都很简单，有些只是简单的重复，但我们应该清醒认识到：把每一件简单的事情都做好、做精，就是不简单!不要好高骛远，不要有“怀才不遇”的思想，每个人面前都有一条路，机会是均等的，要紧的是看你能不能把握，愿意不愿意去走。有时，我们的工作是很辛苦的，但无论如何请记住：吃苦，对于一个人的成长来说是一笔难得的财富!
前段时间，集团公司、公司号召向代旭升同志学习。代旭升，大家可能并不陌生，他是从胜利油田一线工人成长起来的。参加工作30多年来，他围绕油气生产开展技术革新，先后完成技术革新成果80多项，累计创造经济效益1亿多元。先后荣获“全国技术能手”称号、全国“五一”劳动奖章和第九届中华技能大奖，只有初中文化的他和许多博士、教授、科学家一起登上了20xx年度国家科技奖励大会最高的领奖台!
代旭升成功靠的是什么?是对工作的热爱，是坚持不懈的钻研，是持之以恒的奋斗!代旭升的成功说明了什么?只要我们立志成才，立足岗位，开动脑筋，苦干实干，同样可以创造出价值!代旭升，是我们每一个人学习的榜样!
二、年轻人应当善于汲取多方面的营养，不断充实完善自我
一个人的成长和成熟需要一个过程。这个过程需要汲取多方面的营养。一个人能否成才，要靠周围的环境，更要靠自身的素质，要靠一颗不屈不挠，奋发向上的心!
知识不学习不会获得。学校里的学习只是为我们提供了一个今后工作和继续学习的基础。走上工作岗位，踏入社会，我们又进了一所永远都不会颁发毕业证的大学，许多东西等待我们去学习，需要我们去掌握。刚刚走上工作岗位的各位同事，请不要着急，只要我们有学习的意识，有只争朝夕的精神，就一定能行!在工作岗位上，要多向师傅们请教，多看资料，多动手操作，多记笔记。好记性不如烂笔头，要养成记录的习惯。记得，我刚参加工作时，那时电脑还没有普及，操作系统还是dos，没有现在电脑这么强大的功能，许多原理图需要人工绘制。我就不厌其烦去记笔记，绘制了一些图纸，有些是抄同事的，有些是对照实物测绘的。现在回头看看，我是从中获得了许多东西，最主要的是养成了严谨的态度，培养起了钻研、积累的习惯。
再需要说明一点，知识是广义的，是多方面的，书本上的、人言语间的、工作中的、岗位上的，还有社会上的，只要留意观察，只要认真思考，一切皆是学问。
经验不积累不会获得。经验当然可以借鉴别人的，但也不要忽视了自己的实践，往往是自己经历之后总结出的经验最可靠、最深刻、最牢固!人不可能不犯错误，有错误不要紧，抓紧时间改正，及时查找错误的根源，总结出教训。教训也是经验。前事不忘，后事之师。
错误允许犯，但原则性的错误绝对不可以犯!请牢牢记住这句话!
三、年轻人应当对自己的现在和将来有一个规划
凡事预则立，不预则废。做事如此，做人也是如此。
毛泽东在《论持久战》著作中有一句话——“没有事先的计划和准备，就不能获得战争的胜利”。这句话，对于我们的工作、我们的生活，乃至我们的人生道路，都有着深刻的指导意义。所以，我请大家要做好自己的规划。每天、每周、每月、每年都应该有规划，或称之为计划。工作规划，生活规划，事业规划一个人失去规划，就会失去方向和目标，就容易坠入“浑浑噩噩”的局面。
在干好本职工作的前提下，应该规划好自己的业余时间。
记得有句话这样说，“人的差别在于业余时间”。这句话的意思：一是，人的学习是终身性的，远不是学校或者单位里获得的那么一些;二是，强调业余时间要有效利用，要更好地为工作、家庭，还有自己的发展服务。
业余时间是为两个“业”服务的，一个是事业，一个是家业。业余时间不仅影响甚至决定了人的差别，实质上更是影响和决定着人的快乐的程度和长度，时髦一点就是“幸福指数”。
我认为业余时间除了照顾家庭、陪伴家人之外，还是多学一点知识、多做一些有益的活动、多培养一些积极向上的爱好为好。
不要沉湎于电脑游戏，长期坐在电脑面前，伤眼睛，伤身体。熬夜，通宵达旦玩“3d”，是对身体的一种摧残!不要痴迷于酒肉，束足于各类应酬，推杯换盏，不见得能交出真心、知心朋友。把握自己，适可而止。
多读点有益的书，多看些正统的报纸、杂志，多看点自己专业方面的书籍。与网友交流，谈自己的读书感受时曾说：读书可以改变人生，一个不读书的人是没有前途的。请大家相信，开卷必有益!
青年人容易浮躁。我们应当学会调整心态，保持一颗平淡的心、从容的心;社会上有许多诱惑，我们应当学会甄别，学会过滤，要去糟粕，求精华。要踏踏实实做人，要认认真真做事。海纳百川，有容乃大。要以包容豁达的胸怀面对人和事，坦然对待荣辱得失。
人要自信。“自信人生二百年，会当击水三千里”，人活着需要有这种精神，只有内心强大了，人才活着才能够有尊严!自信心对于一个人能否干好工作，能否成就事业很重要!顶新集团对职员有一个要求：上班之前在洗手间里对着镜子说“我最好!我最棒!”这是一种积极的心理暗示。我想，大家不一定每天要对着镜子去暗示自己，只要在心中坚信自己是有能力的，坚信通过努力是可以干好工作成为卓越员工的!
要忠于使命，献身工作。我们是企业的一名员工，企业养育着我们，是我们生存发展的舞台。我们理当感恩企业，时刻忠诚于企业，把企业的前途和个人的发展联系起来，恪尽职守，不辱使命。
不要攀比，努力做最好的自我。俗话说，人比人气死人。我们没有必要去和别人攀比，要保持平和、稳定的心态，珍惜当下我们拥有的东西，在自己的岗位上尽职尽责，努力把工作做好、做精，在现有环境条件下塑造出一个最优秀、最完美的自我。在我们腈纶厂，做一名“金牌员工”，成为一名“创新明星”，就是一种成功!
要“知足知不足，有为有弗为”。这句话是著名作家冰心老人的一句家训。简单地解释，就是一个人对有些事要知足，如在生活上、物质上要懂得满足;对有些事则永不能知足，如在学习上、在事业的追求上;有些事一定要做，而且应当积极做好，要有所作为;而有些事则是坚决不能做，要有做人的原则。这句家训很具有哲学的辩证思想，对于我们为人处世都有指导意义。要培养多方面的兴趣爱好。好的兴趣和爱好可以激发人的情操，创造出工作学习和生活的活力，使生活更加多彩，使生命更加有质量。
特定的时期，特定的环境下，不妨适度“阿q”一下。王厂长在一次培训班上曾经提到过这个观点。阿q精神，也就是精神胜利法。当一个人压力很大，或者遭受巨大挫折的时候，适度“阿q”一下，不失为一种很好的心灵的宣泄和自我保护。
养成良好的生活习惯。有句话想必大家并不陌生，大致的意思是说，人的健康是“1”，财富、资产、能力、家庭、事业等都是“1”后面的“0”。只要“1”存在，才能组成“1000”、“10000”这些数字;一旦“1”丢失了，后面的“0”再多都是无用的。这个比喻十分贴切!我们从年轻时就应该注意保护、爱惜身体。不要等到年老，不要到了身体出现这样、那样的问题时才意识到身体健康的重要性。
多参加体育锻炼。跑步、游泳、羽毛球、乒乓球、太极拳，等等，都是喜闻乐见、比较容易实现的运动。现在流行户外运动，做个快乐的“驴友”，业余时间爬爬山，一则可以锻炼强壮身体，二来可以感受自然，享受生活，结交一些志同道合的朋友。何乐而不为?体育锻炼贵在“持续”和“持久”。持续，就是每次运动要连续达到一定时间，短了不见效果;持久，就是运动要坚持，天长日久地去坚持，“三天打渔两天晒网”是练不好身体的。
各位同事，各位年轻的朋友，很感谢大家听完我讲的这些!占用大家的宝贵时间了!谢谢!
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五四青年节学生发言篇五
五四青年座谈会发言稿尊敬的各位领导，各位同事：
大家上午好！
我是来xx。首先请允许我代表入职的大学生感谢公司对我们的培养和关心。时间如白驹过隙，转眼间我到公司已经十个月了。不管任何工作，都有一个从不懂到懂，从陌生到熟悉的过程，当经历了这个过程，则是一大成长。在此我感谢公司给我提供这样一个学习的平台和突破自我的机会。下面我就谈谈在这十个月中我是如何在岗位上快速成长的。
首先是融入新环境，实现角色转变。去年我带着满心的好奇和无限的憧憬，涉足这片未知的土地。我时刻提醒自己这里不是学校，我也不再是学生了，我的职业生涯开始了。我要认真演好每个角色，对自己负责，对工作负责，对公司负责。为了更快的适应工作，公司为我们安排了各种培训，并组织了“师徒带教”活动，指导我们的工作，让我们在最短的时间内熟悉工作，少走弯路。而我自己也积极主动的融入到集体中同事中去，认识集体，了解他人，更快更好地进入岗位角色，得到大家的支持和帮助。
其次是勤于学习，善于学习。人非生而知之，而是学而知之。第一次踏入职场，我认真对待公司组织的每一次学习、每一次培训，对于除此以外遇到的问题，虚心的请教其他同事，努力的搜索与工作有关的各种资料，增加自己的工作知识。在作业区实习是，从不同的角度出发，观察和学习各个员工的操作与其中存在的关联，领会其中的精髓，不断的积累经验。而不仅仅是简单的`重复！有句话叫“透过现象看本质”经验总是在不断的实践总结总得来的。对于工作中的心得体会，时常加以整理，这样我们就会有收获，有进步，让自己快速成长。
第三是参与到实际工作中，动手做，动脑想。这十个月时间，我被安排到仓储站的各个作业区实习，了解各个仓库的分布，作业流程以及掌握erp系统操作。当我跟着保管员学习时，每次出入库都会在一旁观察学习，观察老同事如何摆放货物，更好的利用有限的库容；()了解工作过程中的安全问题等等。学习erp系统时，在观察了老同事的操作后，尝试着自己动手，这样掌握的更牢。光做不想也不行，我们要融会贯通，举一反三。
第四，要能吃苦耐劳，责任心强。在这段时间里，我能每天坚持在岗在位，工作学习积极主动。办事不拖沓，工作不打折扣，对上传下达的指令能按部就班的执行并坚决完成。强化责任意识，把自己真正融为集体中的一员。在工作学习上尽量不给大家带来累赘感，把学到的东西牢记心中，不重复询问，导致大家厌烦。对领导交代的工作按质按量的完成，不给工作留死角。
入职以来，我学到了许多仓储物流知识，也懂得了许多道理，但是我感觉这离一名优秀的梅山员工还有一定的差距，所以在以后的工作中我一定更虚心学习，更努力工作，争取为公司的发展贡献自己最大的力量。
五四青年节学生发言篇六
优秀作文推荐！尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我们为什么要纪念五四运动，因为它是中国新民主主义运动的开端，是中国共产党建立的基石，是红色革命的力量之源，是“德先生”与“赛先生”的传播者，更是我们广大青年在不屈斗争中追求人生价值与理想，登上历史舞台的重要时刻。自此之后，五四精神成为了中国人民和中华民族近代以来不断追求的先进价值观，爱国、进步、民主、科学，都是我们广大青年在今天依然应该坚守和践行的核心价值。我们为什么要强调不断坚守和自觉践行社会主义核心价值观，因为核心价值观，承载着一个民族、一个国家的精神追求，体现着一个社会评判是非曲直的价值标准，也是一个国家最持久，最深层的力量之源。只有不断坚持社会主义核心价值观，才能实现中华民族的伟大复兴，才能让“两个一百年”的奋斗目标变为现实。
青年是社会主义现代化建设的生力军，青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。作为青年大学生，国家与人民给予了我们高度的期望，在人生价值观确立和形成的关键阶段，我们要牢记的谆谆教导，像“扣扣子”
一样循序渐进，从善而终，不对深入对社会主义核心价值观的理解，并身体力行带动全社会的进步与发展。
当然，牢固树立社会主义核心价值观不是喊喊口号，做做样子便可以实现的。“恰同学少年，风华正茂”，最为青年大学生，我们应该摒弃杂念，心无旁骛的苦心求学，精于钻研，既要博览群书，术业专攻，又要敢于担当，心怀天下。同时要不断加强自身的道德修养，从圣人先哲的至理名言中汲取力量，做到以德服人，德才兼备，见贤思齐，见善则迁，不断向社会及他人传递正能量。还要做到明辨笃实，不浮躁，不盲行，不空谈，不妄言，在生活与学习中脚踏实地，勤勤恳恳，坚守信仰，胸怀大志，真正把树立社会社会主义核心价值观，实现中华民族的伟大复兴作为自己的理想与信念，把青年人的梦想与国家的梦想高度契合，从而书写自己绚烂无悔的精彩青春。
志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也。有了坚定理想的引领，青春的高度将会在奋斗与担当中实现螺旋式上升，由青春之我，进而青春之家庭、之国家、之民族、之人类、之地球、之宇宙，形成理想与奋斗互相激发、交替引领和共筑明天的正能量。
得其大者可以兼其小，同学们，青年同胞们，让我们把握住人生，时代，国家赋予我们的良好机遇，在我们力有所能的时候，勤学、修德、明辨、笃实，在不断践行社会主义核心价值观，实现中华民族伟大复兴的追求与探索中，用理想的旗帜把青春的高度刻在人生标尺的最高处，书写无愧于时代，无愧于祖国，无愧于人民的华彩篇章。
五四青年节学生发言篇七
身体是革命的本钱，我们应该从每天早上的跑操开始，坚持锻炼，才能在艰苦的学习生活中攻坚克难，奋勇前行。于此同时，我们更要加强心理建设，良好的心理素质是我们克服紧张焦虑，迎难而上的必要前提。最后，请允许我代表高一、高二的'同学们，向即将迎接高考的高三同学们表达最诚挚的关切和最殷切的期望。希望你们能以沉稳、自信的态度面对，用智慧与勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水摘取青春的硕果！
我的演讲完毕，谢谢大家！
五四青年节学生发言篇八
亲爱的老师、同学们：
大家上午好，很荣幸在“五四”青年节为大家作国旗下的讲话。
九十七年前，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌。今天，“五四”的大旗传到我们手中，“五四”的精神在我们血液中流淌。生活在和平幸福的年代，我们应该如何实现人生价值呢？我们是学生，学生的职责与使命就是学习。学习，是我们传承“五四”精神，创造人生价值的途径。在此，我想向同学们提出一些建议：