决议是对过去经验的总结，对未来发展的规划，是一种重要的管理工具。制定决议时，应当充分了解权威和专家意见，做出科学和准确的决策。在以下范例中，你可以看到一些普通人通过制定明确的决议实现了自己的梦想。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇一
21、健康法宝，多多自保：保重、保险、保平安。
22、预防保健生活化，享受健康一路发。
23、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。
24、要素食不要快餐，要健康不要贱康。
25、健康不止于身体，更在于对人生的态度！
26、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。
27、求得名利一下子，身心健康一辈子。
28、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。
29、身体健，心无忧，常乐施，共勤勉。
30、呼吸新鲜空气，让健康伴着我们成长！
31、筑健康之家，享完美人生！
32、心身并健，一定更有好处。
33、健康久久，幸福久久，未来长长久久。
35、每天呼吸新鲜的空气，吃健康的食品，住环保的房子。
36、只有健康才是人的一生最重要的东西。
37、注意你的健康，就像专注你的股票一样。
38、健康不是一切，没有健康没有一切。
39、提高生活质量享受幸福生活。
40、让一步，退一步，是维护身心健康贵的生活品德。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇二
各位老师、同学们：
大家好。我今天演讲的题目是《养成良好的习惯》。大家知道，习惯养成性格，习惯也决定着命运。好习惯养成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩斯说过“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩斯眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们的命运，可见良好习惯上的养成，是何等的重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了三千六百四十万字的著作，平均每天写两千字，为我国的文化宝库留下了极其丰富的文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯，把写作当作是一种乐趣。
曾国藩是清代的名臣，一生勤奋好学，以“勤”、“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己定了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之就形成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车，成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“乘火车和走路不是差不多吗？”甚至他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你的成功。
成功和失败都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年那么就知道了。到了第二年，弟子们再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这就是禅师的智慧------用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可以从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成并非一朝一夕之事，而要改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证了21次以上，它一定会成为你的信念。好习惯的培养是要从一点一滴做起，从现在做起，生活中随手捡起洒落的纸屑杂物、不随手丢弃垃圾、学习上认真仔细的做好作业、每天坚持背诵英语单词并持之以恒，我们定会看见这些习惯带给我们的好处：干净整洁的环境，日新月异的成绩，老师和家长欣慰的笑脸。
同学们，昨天已经过去，明天需要我们今天的努力做基础，天行健，君子当自强不息，让我们从今天开始，从现在开始，审视自己，改变自己，丢弃散漫，自律自强，努力养成有利于我们生活，有利于我们学习的好习惯，让我们的青春更加神采飞扬。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我讲话的主题是“养成良好的生活习惯”。众所周知，作为学生，我们在学校最主要的任务便是努力学习，取得一个理想的成绩。如果说拥有良好的学习习惯可以为我们目标的实现保驾护航，那么拥有良好的生活习惯便不乏为锦上添花。因此，我们要养成良好的生活习惯。
身体是革命的本钱，而革命尚未成功，同志们仍需努力，可如果丢了本钱，再多努力也只是徒劳，会随时光的流逝付诸东流。可见，拥有一个健康的状态于我们而言是多么重要。那么如何保持一个健康的状态呢?在这里我给大家提如下建议。
距离开学之时已经过去了十二天，相信大家已经从暑假的状态中返璞归真，调整好了自己的生活状态但是我要强调一下，为了保证大家每天都是以饱满的精神来投入知识的怀抱，要早睡早起对每天的回忆要善始善终，不要伤神，早晨要勤于自控，莫要让慵懒成为拦路虎。
为满足上午的营养需求，早餐是必不可少的，尤其是一些同学为了节省时间或者省钱又或者减肥而不吃早餐，希望你们对此要重视起来另外要注意卫生，不吃校外小摊小贩购买的快餐，客观一点讲，纵使学校食堂有令你不如意的口味或其它，但要比校外卫生许多，这是毋庸置疑的妈妈常对你讲，白开水是最好的饮料，那就多喝水，听妈妈的话，别让她受伤。
从宿舍到教室，目光所及之处，干净整洁总比脏乱差赏心悦目希望同学们能把垃圾都丢掉它该去的地方，而不是弃在地上，让它像动物园的动物一样失去作为垃圾的尊严同时保持良好的个人卫生，勤洗手修剪头发指甲，保持教室桌面整洁，四周无垃圾，若人人皆如此，那这个班级不会差还要记得，不要为了打扫而打扫，要为了班级与学校的美丽。
希望大家能做到我以上所述，在良好的生活氛围中才能与学习相辅相成。最后，祝愿老师工作顺心，同学们能收货自己最想要的。
不忘初心，方得始终。
谢谢大家。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇四
有许多年轻的女性常以早上没有时间而不吃早餐。许多人已对此习以为常，但对一位聪明的职业妇女来说，这是十分错误的想法。
因为不吃早餐，早上的工作便没有精神去做。为了要有充沛的体力和干劲去处理事务，早餐是非吃不可的。
再者，现在的年轻女性大多贫血，或者血的浓度达不到标准，这些病症可能是由于不早餐的缘故。
另一方面，贫血的人很容易疲劳，身体状况常显不佳，对于工作来说是一大障碍，甚至让人困惑和怀疑。
由于贫血而脸色苍白，看起来十分难看。如此一来，必会给人不健康的印象，即使用再好的化妆品，想使皮肤好看也是无效的。
为要拥有具有弹性而美丽的肌肤，更为了一天的工作及身体的健康，早餐是不可或缺的。
皮肤是以蛋白质为主要成份而构成的，优质的蛋白质是拥有美丽的肌肤时不可缺少的条件。
蛋白质与热能缺乏时，会导致皮肤松弛，毛发失去光泽，而深色皮肤的人还可能出现白斑。脂肪经水解后会产生甘油和脂肪酸两类物质，其中有一些人体无法合成，而必须由食物供给的脂肪酸称为“必须脂肪酸”，缺乏时会在皮肤上产生湿疹。
水份的重要性常会被忽略，因此有人称其为“被遗忘的'营养素”，由此可见，水份也是不可忽视的。
人体需要大量的水，没有水人体细胞就会干枯，人体生命不能维持，故水份是至关重要的。
硫、磷、钙、铁等，各种矿物质在体内具有多种功能，其中钙具有增强皮肤抵抗力，使皮肤健康的功能，不可缺少。而铁质是预防贫血不可缺少的，一旦贫血，营养素、氧就无法被充足地运送到身体的各个角落，肌肤和毛发也会因营养不足而老化。
咖啡和红茶都含有咖啡因，具有消减睡意的提神作用；还有人认为它能刺激黑色素，引起色素沉着。虽然这种说法还得不到科学上的证明，但我相信这类刺激品仍应少吃为宜。
最近几年来，喝酒的女性数字有逐渐增加的趋势，其中尤以年轻女性占大多数。
如果只是少量饮用，也的确有使精神松弛和增加食欲的效果。
但是，如果饮用过量或经常喝酒时，不但会成为肝脏障碍的主要原因，也会使皮脂分泌旺盛造成油性皮肤，有时也会使鼻头和面颊的毛细血管扩张，变成红脸或酒糟鼻。又因饮酒会大量消耗维生素，以致引起维生素缺乏症。
可能的话，最好不要抽烟。它不只对肺脏有损伤，就女性而言，它往往是造成流产、生理不调顺、不孕症等的原因。
如果说“可乐是毒品”，是不是会令人吓一跳呢？其实，最大的问题，是可乐里含有糖分，因为“砂糖，原来是毒品”。
一罐可乐中约含35克的砂糖。美国议会的营养问题特别委员会(通称m委员会)曾经提出警告，他们认为“美国人摄取砂糖过多，是引起心脏病的导火线”，劝戒人们一天砂糖容许量是10克。砂糖2克大约是三茶匙左右，而一瓶可乐的砂糖含量足足有35克。所以喝一瓶，一次就喝掉相当于容许量的3.5倍。
男性从开始喝到嗜酒成瘾需要20年，而女性只要8年。这是因为女性荷尔蒙排泄酒精比较慢。
女性比男性快两倍容易形成肝硬化。开始一星期喝四天以上，则男性平均是20.8年，而女性仅只要11.8年会成肝硬化，而且很多都转移成肝癌。常喝酒的女性要适可而止，至少不要忘记作周休两天的“休肝日”，而且喝酒时，也要注意不可缺乏蔬菜和食物纤维。
额头——从前额中心由下往上，从中心往外侧到发际，特别注意太阳穴附近容易紧张的部分。
鼻子——从双眉之间向下至鼻子两旁。鼻头是从上向下，然后从下往上较用力的按摩。
眼睛四周——用食指和中指框住眼睛，然后用指尖轻轻在眼皮周围打转。必须从眼角，顺着上眼皮到眼尾直到发际，下眼皮则从眼尾回到眼角。
嘴角四周——用食指尖从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转。
脸颊——用食指和中指轻轻按摩面颊，从鼻侧到耳侧，慢慢画着小圆圈向斜上方向进行。
下巴及颈——用拇指及食指抓住下巴的皮肤，然后轻轻地捏，不要忽视耳朵下面的颚骨部分。按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上。到下颚的部分，再用手背进行快速轻拍。
按摩的主要用品为按摩霜，其主要成分是乳霜，可产生滑润感，能帮助手指在脸上平顺的滑动，如能适当加入迷迭香精刺激皮肤的血液循环，橘花精使皮肤光滑，会更有利于提高按摩的质量，使面部肌肤保持润泽和柔韧。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇五
设计意图：
蔬菜家族的种类越来越多，品种越来越复杂，这给幼儿认识蔬菜带来了一定难度，而且蔬菜对于幼儿来说更是他们健康成长的物质来源。幼儿在进餐时，我发现有些孩子不喜欢吃蔬菜，挑食、偏食现象十分严重，对自己不喜欢的蔬菜有呕吐现象。针对这一情况，为了培养幼儿的认识能力，教育幼儿要合理膳食，多吃蔬菜。于是我设计了“蔬菜一家子”这一活动。
活动目标：
1、认识几种常见的蔬菜，感知它们的外形特征。初步了解蔬菜与人生活的关系。
2、尝试通过局部推断整体寻找各种蔬菜，唤起对蔬菜的经验感知。
3、感受蔬菜的丰富多样。
活动准备：
1、若干新鲜的蔬菜：小油菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、土豆、洋葱、红绿辣椒；
2、切好的黄瓜片和西红柿；
3、蔬菜照片ppt；
4、《趣味蔬菜水果》小动画片。
活动过程：
第一环节，看一看、猜一猜，感知蔬菜，激发幼儿对活动的兴趣。出示盘子中的各种蔬菜，让幼儿摸摸，猜猜，并告诉幼儿这些蔬菜的名称。
第二环节，摸一摸，说一说，拉近彼此的距离。逐一出示蔬菜，引导幼儿摸一摸这些蔬菜，说说有什么感觉，再看看这些蔬菜是什么颜色，然后说一说形状像什么，从而拉近幼儿与蔬菜的距离。
第三环节，闻一闻，尝一尝，感知蔬菜的味道。调动幼儿已有的生活经验，说说这些蔬菜哪些既可以生吃又可以炒着吃，哪些不可以生吃，引导幼儿闻一闻，尝一尝事先切好的黄瓜片和西红柿，说一说是什么味道，有什么营养价值。
第四环节，看一看，议一议，萌发探究欲望。播放课件《蔬菜一家子》，引导幼儿进一步了解我们日常所吃的各种蔬菜，哪些蔬菜也是对人体有好处的，以激发幼儿继续探究的欲望。
第五环节，播放小动画片《趣味蔬菜水果》，活动结束。
活动反思：
这节主题活动课是让幼儿在认识多种蔬菜的基础上，了解蔬菜的不同外形特征，教育幼儿不挑食爱吃蔬菜，教师要创设宽松的情境，让幼儿在看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝、说一说中亲身体验，达到培养幼儿的观察认识、动手操作和创造思维的能力。但我在请幼儿摸一摸蔬菜的形状、说一说蔬菜的颜色，闻一闻蔬菜的气味，这一环节中只关注到个别幼儿，没有关注到整体。我觉得可以在这一环节中在让每个幼儿都去摸一摸蔬菜的形状、说一说蔬菜的颜色，闻一闻蔬菜的气味，这样可能效果会更好些。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇六
虽然4岁幼儿有过于自信的倾向，但是对接触的事物都很热衷。只要父母亲用心地加以指导，即可培养他的自立心。这个时期即是所谓的完成期。
不管是上了幼儿园的儿童，还是未上幼儿园的幼儿，也要有重点地让他处理自己的事。
1．饮食。
能够正确地使用筷子吃饭，是5岁幼儿的事。4岁的幼儿虽然还掌握不住拿筷子的要领，但是也要让他时常使用，渐渐学会正确的用法。
4岁幼儿的食欲相当旺盛，不过，在兴奋、疲倦、运动过度、睡眠不足、生活无规律等时，也会出现短暂性的食欲不振。这时不必固执于非要他摄取一定的量，也不要强迫他吃饭，能吃多少就让他吃多少。
4岁幼儿通常已经和家人共同进食了，但有时因为他太过热衷说话、看电视或其他原因，而使饮食中断。有这种情形时，父母要及时纠正，不要让他养成边吃边玩的习惯。
“你可以吃快一点吗?”“不晓得等一会儿的甜点是什么?”“你帮妈妈把味精拿来，好不好?”――像这样给予幼儿一点刺激，也是预防不专心饮食的方法之一。如果一餐饭超过了40分钟，就算他还没有吃完，也要把他的碗收起来。如果事后他大叫肚子饿，也只能表示同情，而不再给予正餐。这样才能使他养成定时饮食的习惯。不过，点心则要照常供应。
到了4岁左右，排泄的习惯会逐渐养成；而4岁半时，幼儿就能够自行用卫生纸来擦屁股，不再像往常由于热衷游戏而将大便随处排泄。如果是憋到极限才跑到厕所，却已排泄出来，父母亲就应该宽容；而且，幼儿半夜要上厕所时，也要给予协助。
此外，幼儿到了4岁阶段，会慢慢对上厕所感到害羞，这时，父母亲就可以把握机会，教导他不该在别人面前说“我要尿尿”或“我要大便”的话。
3．穿衣。
这个阶段的幼儿对穿衣、脱衣会显出极高的兴趣，如果不顺心的话，还会大发脾气。这时，父母亲可以教给他们穿衣的顺序、衬衫或毛衣的前后区别、扣纽扣的顺序、叠衣服的方法，以及如何取出和放入要换穿的衣服。
如果一开始就能让他养成正确的方法，那么，4岁幼儿已经可以自己处理穿衣的问题了。
4岁幼儿对于穿袜子、皮鞋，戴手套、帽于等小事情尤其感兴趣。一般来说，幼儿在5岁以前已经可以区别鞋子的左右了。如果他因受到其他事物的'吸引而中断穿衣，则不必责怪他，应该用幽默的口气来提醒他，让他自己去发现。
还有一点要提醒的是，这个阶段也要教育孩子，不能光着身体到处乱跑。
4.清洁。
尽管容易把衣服弄脏，但爱干净也是4岁幼儿的特点之一。这个时期，如漱口、刷牙、洗脸、梳头等工作，大致已经做得很好了。就连3岁前对干净不太在乎的幼儿，这时也会敏感起来。
父母亲对子女不小心弄脏了衣服，不要神经质地斥责“脏死了!”只要指导他彻底做到饭前和便后要洗手，饭后要漱口即可。
一般不要在晚餐前让幼儿洗澡，这样在吃过饭后，还可以让他从事其他活动。洗澡时，只要告诉幼儿应该洗的部位，他们大致都可自己洗澡，如果不告诉他的话，他很可能会只洗固定部位。
5．睡眠。
睡眠一般来说大约为1l小时，但各人差异很大，并没有一定的标准。有许多幼儿有睡午觉的习惯，但有些幼儿却不爱午睡，即使强迫他上床，也会乘父母不注意而溜下来玩，甚至于溜到屋外去玩。
勉强孩子午睡是不必要的，这样做只能使他产生抗拒心理。除了特别容易疲倦的孩子以外，事实上，并没有非得午睡的必要。
此外，对黑暗有恐惧心理的幼儿，最好在他入睡之前留一盏小灯，或是父母亲在床边为他念一段故事，看着他入睡。有些孩子很容易被恶梦惊醒，因此，父母亲的卧室最好不要与孩子的卧室距离太远。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇七
我国是文明古国，礼仪之邦，讲道德、懂礼仪是学生健康成长的需要，是走向社会，进行交往的必备条件，但由于社会、学校、家庭等诸多因素，现在的小学生对“文明礼仪”的意识越来越淡薄。在部分学生中出现了“不尊重教师”、“不尊重同学”、“不尊重家长”、“自私自利、出言不逊”等不良习气，针对这些现象，特设计了主题为《文明礼仪伴我行》的主题班会，班会的主要思想是树立良好的班风班貌，让礼仪重回每个学生的心，使学生从小受到良好的礼仪教育。
二、设计理念。
我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人，而学生应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。文明礼仪是学生学习、生活的根基，是学生健康成长的臂膀。在优越的物质生活条件下成长起来的独生子女，在文明礼仪方面也存在着诸多的不文明的言行，因此通过主题班会让学生懂得只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。
三、学情分析。
深入的开展文明礼仪教育活动，让学生懂得知礼、守礼、行礼的重要性，在学校，家里，社会都能够以礼待人。
本次班会教育对象是四年级的学生，他们具有一定的听、说、合作能力及理解能力。为此班会要营造民主、和谐的课堂气氛，使学生敢说、想说、乐说。为了使学生消除心理障碍，主动积极的参与到活动中来。老师事先组织学生参与到编排小品、朗诵、采访等活动中，让学生充分发挥好演员的角色，使他们在课堂活动中的表演打下了基础，同时也消除了障碍，做到完成教学活动的第一步。
四、教法学法。
努力使视、听、说有机地结合，多角度、多层面地提高学生感知力。让学生从小懂得文明礼仪乃做人之本。
学法：学生主要以参与朗诵、表演、生生互动的形式进行感知，先创设情境激发学生对礼仪的认识，然后让学生谈一谈自己的的看法，并让学生通过三个方面去认识小学生应该掌握的礼仪知识，此外，我还收集了一些相关的故事视频、诗歌、音乐等让学生获得听觉、和视觉上的直观信息，提高了学生学习的兴趣，更多、更快、更有效的传递了教学信息。
五、教学目标。
教学目的：
1、使学生知道讲文明，懂礼貌等礼仪是小学生必须养成的行为规范，明白知礼、守礼、行礼的重要性，知道小学生的常用礼仪。
2、激发学生对家庭、学校、社会礼仪的认同感，愿意自觉遵守礼仪，让学生懂得从小讲礼仪用语的重要性，体会语言美的魅力。
3、在活动过程中，培养学生与他人交流、合作的能力，营造团结互助、尊重老师、尊重父母等良好的礼仪氛围。
教学重点：
知礼、守礼、行礼的重要性。
教学难点：
激发学生对家庭、学校、社会礼仪的认同感。
六、教学准备。
老师准备《程门立雪》录像，《歌声与微笑》录音，本堂课课件。
学生准备排练小品《课间活动》、《家里来客人了》，朗诵歌谣《让座》，表演《礼仪示范》，小记者采访活动，收集关于文明礼仪的名言精句。
七、教学过程（详见教案课件）。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇八
42、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。
43、喜笑悲哭，情绪稳定；心理平衡，幸福一生。
44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。
45、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。
46、健康是人生的财富，也是给别人的礼物。
47、关爱自己的心灵，关注自己的健康。
48、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。
49、健康来自运动，生活来自绿色生态。
50、健康是爱你的我送给你的礼物。
51、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。
52、保持健康，这是对自己的义务。
53、起床一杯水，健康常常在；睡前一杯奶，营养天天来。
54、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。
55、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
56、选对生活方式可以健康一生！
57、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。
58、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。
59、爱生活，爱健康，多运动，少吃饭，多喝水，少偷懒。
60、没有生来就强壮，只有预防才健康。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇九
老师，同学们，大家好：
开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么?目的是什么?—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。
同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪着名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”
我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十
从小养成良好的生活卫生好习惯河北省石家庄市新华区东风小学三(3)班唐人在今年的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面的知识，我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。
妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的'军事家，一个是蜀国的诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十一
今天，我们班里召开了一次班会，主题是《养成良好的卫生习惯》。
金秋十月，我们搬到崇文街小学，住进我们的心学校，花园式的建筑是我们茁壮成长的摇篮，同学们都在这美好的学校环境中，为自己插上理想翅膀，因此，保护学校的卫生成了我们的头号任务。学校的卫生环境是我们精神文明的建设窗口，也是全校师生素质高低的综合反映，但由于同学们还存在不良的习惯，经常给学校的卫生带来不文明的习惯。
1、乱丢乱扔同学们吃剩下零食的包装袋。
2、乱涂乱画乱踢乱踏。
3、随地吐痰。
4、垃圾乱倒。
因为同学们要养成良好的卫生习惯十分重要。同学们不仅要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，从而养成良好的卫生习惯。
如何养成良好的卫生习惯呢?全体同学都应做到以下几点：
1、要养成不随地吐痰的习惯。
2、要努力克服随手乱丢的习惯。
3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。
4、要随地清理废弃物，随手捡拾地面上的废弃物，共同维护学校的卫生与整洁。
文档为doc格式。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十二
甲：敬爱的老师。
乙：亲爱的同学们!
合：大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是播音员xxx。
乙：我是播音员xxx。本周红领巾广播的主题是：养成良好的习惯。
甲：xxx，你知道什么叫习惯吗?
乙：这还不简单，所谓“习惯”，就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。
甲：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。
乙：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8-10小时的睡眠时间。
乙：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这些都是一些积极的休息方式。
甲：第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。而有的人则正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上饱吃一顿。饥一顿，饱一顿，这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜，牛奶中含有很多人体需要的营养。不过，喝牛奶也要养成好习惯，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻，而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，要多吃水果和蔬菜。
乙：第四，要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手;睡觉前洗脚;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好，时常乱扔垃圾，课桌里满是纸团、纸屑，且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗?回答当然是否定的--有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢!由此可见，一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。
甲：所以说，养成良好的生活习惯，不仅可以使我们自身更加优秀，还可以让我们在他人面前塑造良好的形象，结交更多的朋友。下面，就让我们借助红领巾广播发出以下倡议：
甲：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
乙：2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的'睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
甲：3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
乙：养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯，你每天将有新的收获。
甲：昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习和生活习惯，争做一个优秀的小学生!
乙：本期的红领巾广播到此结束。
甲：谢谢大家的收听!再见!
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十三
大家早上好！
很高兴本周由我值周，今天我在国旗下讲话的主题是：让我们养成良好的行为习惯。
说到养成良好的行为习惯，老师先和同学们讲一个故事：1998年8月，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在小学里。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在小学里学到的哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。
同学们，从这个小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢？其实在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。比如每天清晨，值日生都会早早的来到学校认真地打扫卫生；课间，同学们见到老师都会主动的打招呼；还有些同学当看到老师手中捧着一大叠作业时，也能主动上前帮忙。
但是也有些方面董老师认为同学们做得还不够。所以老师向你们提出一些见议：比如：在自己不小心做错了事后，要主动向老师承认错误并道歉；在同学不小心碰到自己时，要做不到宽容同学，跟同学道声：没关系。放学的时候，见到家人来接自己应该主动迎上去，打招呼。离开教室之前，如果见到个别同学的椅子没有移放好，应该主动地轻轻地摆放好再离开教室。当自己是最后一个离开教室时，不要忘记看看窗户是否关上、插好，再关上门。等等，总之随时随地都要严格要求自己。
谢谢同学们！
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十四
著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说：习惯是可以改变一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子。可见，养成良好的行为习惯是件多么重要的一件事。
《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位——而良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。因此，培养幼儿特别是小班幼儿良好的生活卫生习惯就更重要了。由于他们的认识水平较低，自控能力较弱等特点，在教育过程中我发现习惯的养成是一个比较困难的问题。如何采取有效措施促进小班幼儿良好生活卫生习惯的养成呢？我开展了实验研究，努力探索培养小班幼儿良好生活卫生习惯的有效途径。
第一阶段：前测阶段。利用调查问卷法，调查幼儿原来的卫生习惯。
第二阶段：实施阶段。利用行动研究法和观察法。
第三阶段：效果对比。调查问卷法。
第四阶段：汇报研究成果，进行反思。
（一）为了全面的了解幼儿生活卫生习惯的基本情况，我在全班范围内进行了问卷调查，为了确保问卷的真实性，采取了不记名形式。我此次问卷分为三个步骤：第一步，召开家长会，向家长说明此次问卷的`目的；第二步，指导家长进行填写问卷，要求必须真实；第三阶段，进行汇总。我共对全班44名幼儿家长进行问卷调查，通过汇总，统计这些问卷，我掌握了比较实际的真实的情况。
（二）据此情况，我实施中的操作方法如下：
《幼儿园快乐与发展》教师指导用书中指出：小班幼儿主要的活动方式是游戏化的一日生活，幼儿园应充分认识和利用一日生活各种活动的教育价值，通过合理组织、科学安排，让一日活动发挥一致的、连贯的整体的教育功能，寓教育于一日活动中中。可见，培养小班幼儿的行为习惯在一日生活中进行渗透是首先想到的途径。我在一日生活各环节中制定规则，吃饭时做到饭菜搭配，不掉饭粒，不玩耍、不说话；吃晚饭要擦嘴漱口，午睡要保持安静。有正确的睡姿；玩具掉了及时捡起来等。在以后的日常生活中逐步引导幼儿做到。这样坚持下来，幼儿的行为习惯在不知不觉中逐渐形成了。
2.树立榜样的作用。
根据小班幼儿爱模仿的特点，我在日常生活中时刻注意自己的言行，为幼儿树立榜样。见到地上的纸屑主动捡起，饭前便后洗洗手，吃完饭立刻漱口擦嘴，见到玩具丢在地上弯腰捡起，口渴了喝点白开水等。如果有的孩子做得比较好，我就把他作为幼儿学习的榜样。比如唐笑小朋友收拾玩具动作比较快，玩具放得也很整齐，我及时表扬到：“笑笑小朋友收拾玩具很快，放的也很整齐，你们要向他那样。”浩浩洗手的动作很规范，我在班上树立榜样：“孩子们，你们洗手的时候，看看浩浩小朋友。他洗手的姿势很正确。”让孩子们知道，怎样做才是对的，也为幼儿树立了明辨是非的思想。
3.在教育活动中，用儿歌、故事游戏等幼儿喜闻乐见的形式，养成幼儿的行为习惯。
在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是常见的三项活动。在培养和训练中孩子不是把先后顺序弄错，就是细节达不到要求。在情中之急我想：为何不把它们编成儿歌，这样既可以熟练地掌握要领又能掌握动作的先后顺序。如在指导幼儿洗手时，我和孩子们一起学习了儿歌：“搓搓小手心，搓搓小手背，两手搓一搓，搓搓大拇指，手指勾一勾。谢谢水，滴滴答。”在指导幼儿漱口时我们学习了这样的儿歌：“手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上眼，咕噜咕噜吐出水。”小班幼儿常把假想当成现实的特点决定了它们爱听故事。我利用这个特点，指导幼儿吃饭不掉饭粒时讲了《漏嘴巴与大公鸡》的故事，孩子们通过看、听、表演的形式，在玩中学会了正确的进餐方法。以游戏为基本活动的原则是幼儿园的特殊原则，我们通过娃娃家的游戏，小宝宝睡觉的时候哭了，引导幼儿知道趴着睡觉的姿势是不正确的，从而知道睡觉的正确姿势。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十五
老师，同学们：
大家好！
开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么？目的.是什么？—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。
同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪著名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”
我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十六
人人都有自己的生活方式，各不相同、千姿百态：上班有上班的方式；建筑有建筑的方式；而学生的生活方式则是学习。让学习成为我们的生活方式。良好的生活方式是需要培养的，但关键要让用最明显的事物来激励我们。
例如：我则用我的爸爸妈妈来激励我前进，使一台老旧的机器重新装起了油，开始发动。爸爸妈妈常常告诉我：“如果不好好学习，将来会很吃苦的。”我将会铭记这句话，它将要陪伴我度过小学，中学，甚至是大学。当我放弃时，抱怨时，灰心时，这句话使我重新抖擞精神回到知识的海洋尽情的去思索，去研究。我们的大脑是有着无穷的力量与智慧，等着我们用学习的金钥匙打开这无穷智慧的大门，去大自然中去发现奥秘。
当然，别人的启发是不可缺少的，别人则是最好启蒙我们的`人；当我们不懂的，可以请教别人，即使地位再低，只要他会，就要虚心向他请教，要不耻下问；当别人问你时，你也要本着别人帮你的态度帮助他，同学更是一种启蒙，感受到真情在的最好归宿，处一位好同学需要用你的真心去接纳别人。除了这些，还要自己心里真正认识到学习的重要性，学习，是人生的重要途径，没有知识是万万不能的。
在一个人真正要发奋时，他会想好一切，用实际行动证明自己的决心，再加上这么多的条件，足可以让你有非常好的状态去迎接学习。
但并不意味着只学习，还要适当的玩玩来开发我门的智慧，决不能让无意义的事打发我们宝贵的时间。除此之外，在科技高速发展的时代，我们了解到知识的途径是各种各样的，使我们惊讶无比。计算机就是其中之一。它速度快，资料更多，知识丰富，使我们学习更轻松。总而言之，学习的多样性，决定我们以后的生活，而学习不能只靠课本上的知识来概括，要从多方面则是来自不同的出处。让学习成为我们的生活方式！让我们去为美好的未来而奋斗！
最新领导干部要养成良好的生活作风（案例17篇）篇十七
在今年的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面的知识，我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。
妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的军事家，一个是蜀国的`诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。
指导教师：艾桂芬。
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