范文范本是一种重要的学习资源，它可以帮助我们了解各类作文的写作结构和内容要点。以下范文仅供参考，请大家根据实际情况和自己的写作需要进行适当调整。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇一
摘要：在体育课教学和体育训练过程中难免会发生运动损伤，运动损伤是困扰运动员训练成绩最关键的因素，也是直接影响训练效果最致命的因素。在十多年的体育教学和特长生训练过程中，从体育运动损伤发生的原因，体育运动损伤的预防措施，体育运动损伤的治疗方法和原则入手总结了点滴体会。
关键词：运动损伤；预防措施；治疗方法；治疗原则。
体育运动损伤发生的原因是繁杂而又多方面的，通常与以下诸因素有关，望各位体育教师和教练员引起高度重视，避免悲剧重演。
1.思想上不重视，忽视安全教育、缺乏安全措施；
2.准备活动不充分或不合理；
3.训练技术错误；
4.训练量的安排不科学；
5.训练内容不合理；
6.训练方法和组织不当；
7.身体功能和心理状态不良；
8.运动粗野或违反规则；
9.器材、场地的选择不合乎要求；
10.忽视训练后的肌肉放松。
1.加强思想教育，强化体育教师的事业心和责任心。使学生树立正确的体育观念，遵守训练规则，减少学生在学习和训练中畏难、恐惧、过分紧张等情绪。
2.认真做好运动前的准备活动。使身体各组织、器官、系统都处于良好的工作状态，从而防止肌肉和韧带的损伤。
3.严格按动作技术分步教学。合理安排教学内容和训练量，根据学生的年龄、性别、训练水平和健康状况区别对待，坚持全面训练和循序渐进的原则。
4.严肃认真，组织严密。在练习时教师要注意秩序的维持，维持体育活动有序进行，是预防运动损伤的有效办法。
5.加强易受伤部位的训练。加强易受伤部位或相对较弱部位的训练，提高它们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。
6.加强保护和自我保护。保护在器械运动中十分重要，特别是学习新动作时，都应有人保护和帮助。每个参加体育锻炼的人都应该掌握自我保护的方法。
7.加强医务监督。体育教师应有计划地给学生讲解一些体育卫生知识，使他们掌握科学锻炼身体的方法。定期地给学生进行身体检查，并根据检查的情况进行分组教学或训练。
8.训练前仔细检查场地和器材，以确保安全，消除不安全隐患。
9.训练后进行合理的肌肉放松。
1.及时进行治疗。如发生运动损伤要及时进行治疗，不能延误治疗的最佳时机。
2.使用支持带、保护带，其目的是加强受伤关节的稳定性，防止再度受伤。
3.局部治疗，如，利用按摩、理疗、外敷中药、局部封闭等方法，减轻病痛、改善血液循环、消除水肿、防止组织粘连。
4.注意全身治疗，运动损伤的发生与全身状态有关，治疗时应注意全身状态的改善。
5.合理安排伤后锻炼，其目的是保护学生已获得的技能，并通过肌肉力量练习防止伤部肌肉萎缩和组织粘连，加强关节稳定，改善局部伤情。
以上是本人在十多年的体育教学和体育特长生训练过程中的点滴体验和总结，不妥之处望各位同行提出宝贵意见。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇二
工程机械非正常使用导致机械性损伤的情况较多，也是工程机械在使用阶段最主要的致伤因素。本文主要研究非正常情况下的工程机械致伤原因。
1新机不按规定进行试运转保养。
新机试运转保养的目的是检验整机性能，及时发现和排除装配中存在的问题，协调其它机构正常工作，具体分为三类：一是改善零件表面的质量，提高耐磨性；二是检查紧定各部连接件和有关管路，消除松脱和渗漏现象；三是检查各仪表数值、各部配件间隙等是否符合要求。忽略试运转保养就属于非正常使用，将造成不良后果。新机各总成、各配合零件的摩擦表面微观上是不平滑的，当摩擦零件之间承受较大压力时，零件表面的凸凹不平将相互嵌入，工作时相互切削造零件局部拉伤磨损等损伤，影响机械的使用寿命。对于松旷部分，若不能及时发现并纠正，在工程机械工作时振动和旷磨会进一步加剧，也将导致有关零部件的过早损坏。对新机各种仪表数值等反映出来的问题，不能及时发现和调整，将会为机械正常运行留下了隐患，甚至可能导致严重的损伤事故。
2不按规定进行等级保养。
使用中不按规定进行等级保养也是工程机械非正常使用的一种表现形式。等级保养包括每班保养、一级保养、二级保养和三级保养。每班保养是每完成一个作业班后所应进行的维护保养，包括检查润滑油、燃油、冷却水、各部密封及紧定情况，检查风扇皮带的张力，清除各处的污垢等，以便尽早发现故障，维持机械的良好运行状态，避免导致机械损伤。一级、二级、三级保养分别是机械每运转约100h、300h、600h所应进行的保养。尽管不同工程机械保养周期不同，但各级保养中的每项措施都有其针对性。有的是为了改善机件的润滑或冷却状况，如在三级保养中更换前后桥箱中的润滑油；有的是为了预防安全事故，避免机械损伤，例如在自行式车辆的一级保养中都要检查并补充刹车油，避免因刹车油不足而出现制动不灵的严重问题。每种工程机械生产厂家都通过润滑图和润滑表规定了几十个润滑点，不同的润滑点加注润滑油的种类不同，加注的时间间隔也不同，若能严格按照要求进行润滑保养，即为正常使用情况，可以延长工程机械的使用寿命。反之，就属于非正常使用，将导致各处润滑状况恶化，这时机件的磨损将严重加剧，机械寿命将大大缩短。虽然与视情维修和以可靠性为中心的维修保养制度相比，定期维修保养制度有一定的缺陷，需要依据具体情况灵活运用，但是，通过一定的制度强调对机械的及时检查和维护保养是十分必要的。总之，使用中不按规定对机械进行等级保养是一种典型的非正常使用状态，这种非正常的使用状态是最常见的致伤因素。
3不按规定进行换季保养。
在最低温度低于5℃的地区，为适应季节的转化，每当入夏和入冬之际，必须对机械的润滑系统、冷却系统等采取相应的介质变换措施。这些例行的措施就构成换季保养。
1）未对冷却系统保养入冬前，必须清洗冷却系统，更换防冻液，检查节温器是否正常工作。清洗时要彻底清除冷却管路水套内的水垢，以免影响散热。加入的防冻液应质量好、腐蚀性低，避免因防冻液质量差而腐蚀机件。节温器工作要良好，防止内燃机水温过低或过高。进入夏季时，同样要对发动机冷却系进行清洗，更换成新的冷却循环水，检查节温器工作是否正常，否则，可能会因冷却不良而导致机件的严重磨损。
2）未对润滑系统进行保养入冬前应选择粘度较小的柴油机机油。低温下，柴油机机油的粘度随着温度下降而增大，导致机油流动性差，启动柴油机初期的润滑条件变差，启动困难，甚至可能出现“烧瓦抱轴”故障，因此应在入冬前更换粘度较小的机油。进入夏季时，应更换粘度稍大的机油，因为夏季温度高，若不进行上述换季保养，夏季润滑油过稀，机件运动表面无法形成良好的润滑油膜，从而导致机件的摩擦损伤。
3）未对燃油系统进行保养进入冬季，应选择凝点低、流动性好的柴油。低温时柴油粘度增加，流动性变差，雾化不良，使燃烧过程恶化，柴油机的启动性、动力性、经济性下降，因此，在可能的条件下，应选用较低凝点的柴油，一般选用原则是柴油的凝点应比环境温度低5℃左右。进入夏季时应更换粘度稍高牌号合适的柴油。另外还要检查柴油机预热塞技术性能，清除积碳，检查线路连接是否牢固，开关是否灵活等。
4）未对底盘进行保养工程机械进入冬季时运行时，应对变速箱、主减速器、驱动桥等换用冬季用齿轮油，轮毂轴承更换用低滴点润滑脂。缺乏冬用传动齿轮油时，可用15号汽油机机油代替，应急情况下也可以在夏用传动齿轮油中加入10%～20%的冬用柴油，以降低其黏度和凝固点，使其适应冬季使用的需要。换季时若不及时更换传动齿轮油，传动齿轮副的表面磨损会增大。这是底盘各传动齿轮箱如变速箱、后桥箱等内部零件运动表面过早疲劳损坏的重要因素。
4不进行特殊气候条件下的保养。
1）寒冷气候条件下没有进行保暖防护在严寒气温下，内燃机起动比较困难，冷却水和电解液较容易冻结，内燃机油量消耗会明显增加，运动副零件磨损也会增大，因此，应对柴油机采保暖防寒措施。常规做法是用保温套或挡风帘来对散热器进行遮挡，对柴油机进行保暖防护，保持机温不至于降得过低。作业中的工程机械需较长时间停车时，须间隔起动，保持机温，作业结束后，放净冷却水，放水后应起动内燃机低速运转2min。
2）寒冷气候条件下发动机防冻液不用或使用不当严寒气候条件下不用或不当使用发动机防冻液也是导致发动机出现冻裂损伤的重要原因。最常用的防冻液有两种：一种是由工业用乙二醇和纯水（蒸馏水）合成的，另一种是由酒精和水合成的。由于防冻剂和水的蒸发量不同，在发动机运转一定时间后，防冻液的密度会发生变化，进而影响防冻效果，因此发动机每运转25～30h，须用比重计检查防冻液密度，如密度失调，应根据情况适量调整。防冻液的受热膨胀系数比水大，为防止防冻液热膨胀外溢，加注防冻液时应按冷却系的容积少加6%～8%；在严寒条件下，为便于发动机启动，防冻液可每日放出，加热后再加注。但温度不得超过80℃，并须在加盖的容器里加热，不得与热源直接接触。乙二醇防冻剂是有毒的.，因此，在配件加添防冻液时严禁用口吮吸。此外，由于酒精易挥发，并易发生火灾，使用酒精与水制成的防冻液时，应严格注意防火，尤其是在沸腾时。
3）寒冷气候条件下发动机燃油选用不当寒冷气候条件下柴油发动机燃油选择不当，将会导致启动困难，增加启动次数。因机件润滑不良增加磨损。当环境温度低于-20℃时，必须选用能与此温度相适应的燃油，以保证其良好的流动性、雾化性。有时为降低柴油黏度，可加入一定量的煤油。其混合比例可按照-20～-30℃时，容积比为煤油10%、柴油90%；-30～35℃时，容积比为煤油25%、柴油75%；-35～45℃时，容积比为煤油60%、柴油40%。在煤油和柴油混合时，应搅拌均匀，并注意防止杂质和水侵入。在加注空的燃油系统时，最好将燃油加热到60℃后注入（禁止与明火接触）。
4）寒冷气候条件下润滑油选择不当寒冷气候条件下，无论是发动机用润滑油，还是各传动齿轮箱的传动润滑油，都必须正确选择。否则不仅会使发动机的启动和运转阻力急剧增加，造成启动困难，同时也会使相关机件运动表面难以形成润滑油膜，加剧机件磨损。当环境温度低于-20℃时，可采用75%的冬用齿轮油加25%的冬用柴油或75%的15号汽油机机油加25%的冬用柴油混合油。同样，对液压系统的液压油，也应做出正确的选择。当环境温度低于-10℃时，采用机油作为液压油的机械，应采用专用锭子油，在冬用液压油中加入25%的柴油。
5）炎热气候条件下润滑油、柴油和液压油选用不当炎热气候条件下环境温度高，一般润滑油黏度将会降低，润滑功能减弱，若没有选用适合炎热条件下使用的润滑油，将导致磨损加剧；柴油选用不当，会导致发动机燃烧状况恶化，积炭增加，功率下降，总体技术状况变坏，相关零件磨损加大等；液压油选用不当，黏度不合适，会导致其对液压件润滑冷却作用降低，磨损加剧，设备技术状况恶化以及液压系统作业效率下降等。
6）炎热气候条件下未对柴油机进行有效降温防热措施在炎热气候条件下，冷却水不够，发动机皮带松旷，散热器灰尘过厚，在机械行驶或作业中使柴油机过热，导致相关机件损伤。不能及时检查水温、油压等各仪表指数，致使异常现象发现过晚，加剧了机件损伤。当发现因发动机过热而使冷却水沸腾时，没有采取缓慢停机的冷却措施，就急忙加入冷水，通常也会使柴油机机体及水套等零件产生微裂纹损伤。
7）炎热气候未有对有关机件采取有效防热防潮措施炎热条件下工程机械露天停放，雨水、潮气、湿气侵入电气设备、离合器、车轮制动器及棉纺制品内，导致塑料绝缘件老化、棉纺或皮革制品霉烂破坏以及金属零件的锈蚀等。工程机械长期露天曝晒将导致有关橡胶件老化；对于车辆的轮胎，若在机械行驶或作业中充气时不考虑炎热气温的影响，还可能会因气压过高而损坏。此外，在高原地区作业的工程机械，由于高原地区空气稀薄、大气压力低、温差大、气候变化快，对发动机、底盘的各系统，均有着特殊的影响，如导致发动机功率下降、散热不良、燃油消耗量增加及易产生积炭等。一些不恰当的维护保养措施或使用方法，也将会对发动机产生不应有的操作。由于高原大气压力低，轮胎使用时充气不可太足，只需充气到标定气压的90%～95%，否则易导致轮胎爆裂。另外，操作技术不熟练，甚至盲目和野蛮操作，往往也是工程机械性损伤的一个重要成因。
5结语。
总之，在工程机械的整个寿命周期内，各种非正常使用所导致的机械性损伤，所占比例最多，危害也最大，也是使用中应极力避免的损伤类型。
[参考文献]。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇三
体育课是实践类课程，学生通过情景变化来表现出感情变化；学生通过参与游戏情节表现出成功的喜悦和失败的苦恼；学生通过角色扮演来显示他们的个性特征。不论这种角色是小学低年级游戏“老鹰捉小鸡”中的老鹰、母鸡、小鸡，还是中年级“老狼、老狼几点了”中的老狼、小羊。这种角色变化就是未来生活的演习，更是在体育课堂上促进学生心理健康发展的最佳时机，对学生人格的形成和心理的发展具有至关重要的作用，从而激发学生学习体育的兴趣。
一、挖掘教材，促进学生的心理健康发展。
小学体育学科教材中蕴含着丰富的心理健康因素，例如基本体操、队列练习，有利于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，有利于培养学生的自制力和坚韧性，有利于发展学生的自我表现和群体合作的意识等；游戏活动更是促进学生心理健康发展的广阔天地，它能使学生充分感受到学习的乐趣，加深对同伴的情感，增强交往与合作。例如教学“各种方式的起跑”时，根据二年级学生活泼好动的天性，我以《老鹰和小鸡》的故事导入课堂，让学生认真听故事，了解故事中发生的问题，使学生亲身加入到故事情景中，参与《老鹰捉小鸡》的游戏，扮演好老鹰、小鸡、母鸡的角色。通过游戏，强调学生严格遵守游戏规则，同心协力，力争第一，培养学生严格的组织纪律性和集体主义精神和合作精神。再如参与“我是木头人”游戏让学生目视前方、一动不动，坚持1分钟训练等有效手段，培养学生严格的组织纪律性和雅俗的学习态度，从而改变或改善学生的体育态度，养成良好的体育习惯，使学生喜欢上体育课，爱上体育课。
二、营造宽松的课堂教学环境，消除学生的心理负担。
1、建立民主平等的师生关系，尊重学生的个体发展。
建立良好的师生关系，要求教师在教学中悉心培养学生对教师的敬爱与信任之情。教师首先要增强民主宽松的意识，允许学生就教学内容和教学方法发表自己的见解，课堂教学中的各种行为规范应尽可能地争取学生的认同后再执行。只有这样，学生才会放开胆子敢表真情，敢吐真言。因此，开学初一般我会采用师生商量式制定学期教学活动：如“我们都喜欢体育课，新学期我们对体育课充满了美好的憧憬，希望学到更多的体育知识和本领。所以，让我们共同努力，使体育课变得更加充实、更有趣好不好？”这种信任学生的方式，创设宽松的课堂氛围，让学生说出心中的话，使课堂真正服务于学生的需求。
2、教师以激励性评价为主，关注学生的发展。
实践证明：师生关系、课堂教学气氛、学生的学习态度、学习热情，都同老师的评价方式有关。评价是老师的责任，也是老师的权利，说出一句话，递出一个眼神，做出一个动作，对于我们来说都是很容易的事。但是在这之前，也应该想一想这些可能引发的后果是什么？在课堂教学中，教师对学生的评价要做到全面观察，以鼓励性评价为主，同时注意评价的发展性。
（1）教师语言激励。教师对学生的激励，通常是运用激励性语言进行的，教师的语言是学生兴奋和沉闷的调和剂。因此教师对学生的评价要正确、恰当。尤其在学生完成某一个动作时，教师应多用激励性语言进行评价。比如“动作完成的很规范！”、“你是怎样做到的，能给我们展示一下吗？”、“从你掌握动作的情况，我确信你认真听课了！”“动作做得非常完美！”、“你是一个有运动天赋的孩子！”、“你的想法很独特充满创意！”等等；如果学生动作不正确或不够好时，教师不能责备，讽刺学生，而是以表扬的形式表达批评的。意见：“动作做得比以前好多了，继续努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再试试”、“简单的事情要重复着做才能学到真正的本领，继续加油！”等，在指出问题的同时，维护了学生的自尊心，保护了学生学习的积极性，学生也乐意接受教师的教诲，认真地把动作做好。而等到他把动作一旦学会，他的学习积极性就会更加高涨，喜悦之情溢于言表。
（2）教师体态激励。教师对学生的激励也可以运用体态语言。如在学生学练过程中给予赞许的目光、理解的表情，对学生点点头、竖起大拇指、拍拍学生的肩膀等给予肯定的暗示，都有利于激发和培养学生的学习兴趣，树立学生的自信心。所以，体育课堂教学中开展心理健康教育是激发学生学习体育兴趣的最佳策略之一，教师要关心和爱护学生，从引导入手，要尽量给他们创造和提供成功的机会，使他们经常体验到成功的快感，增添勇气、增强信心，以满足学生的心理需要，让学生在潜移默化中形成良好的学习习惯，对体育课产生浓厚的学习兴趣。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇四
目前在农村教育科目中，体育课在诸多科目中的地位低下，各农村学校为了保证学生的升学率及学校的名誉，大部分学校都将教学资金及精力投入到了文化课教学方面，体育课经常会被各文化课的老师抢占，导致一个学期学生上体育课的次数伴随着年级增长越来越少，对于阳光体育运动大多都是形式化，通知一下应付下检查就算了。体育课程地位的低下，也使得学校对体育器材以及教师愈加的轻视，受到教学资源的限制，多数农村体育课程的场所建设不足，器材也是明显缺少，虽然体育作为中学的必修课之一，但目前农村中学的期末体育考试都是应付了事，没有严格的成绩评定标准。
1.2教师比例失衡，教学内容缺失。
目前农村中学的教师男女比例明显失衡，体育运动也有刚柔之分，故而学校男女体育教师比例应该维持在一定比例上，才能够保证体育运动项目的教学全面展开。农村中学体育教师由于环境及资源贫乏，多数都是男教师担任体育教师，教师也多数是非正规代课类的人员，教师的专业性不足及女教师的缺失，使得能够开展的体育项目教学不严谨，不深入，还有柔性类的体育教学例如健美操等等体育项目无法开展，这也就使得农村体育教学水平低下。加上，目前的农村体育课程都是直接从运动开始，并没有运用体育教学教材开展教学，所以也就使得体育教学课内容十分随意，多数都是由教师决定上什么就上什么，并没有按照中学体育教学要求完成体育教学计划。
2.1转变教学理念，加强体育环境建设。
从目前农村中学体育课堂现状来看，多数问题虽然是外界环境引起的，但其解决方式却需要从内部入手。体育课堂地位低下，是目前农村体育课堂教学质量低的根本原因，为了将阳光体育运动实施到农村体育课堂，就需要从转变体育教学理念及地位入手。首先农村中学的校长及高层领导应该重视体育教学，了解体育教学的意义，应该将体育课还给体育教师，而不是为了提高提升率而牺牲体育课。体育教师也要转变以往的教学理念，应该将阳光体育运动的内涵展现给学生，虽然农村中学体育场所建设落后与城市，但多数农村中学基本都建设了体育运动场所，教师应该结合学校各类器材及教学场所，对适合开展的体育运动继续开发改进，设计出适合多数学生参与的运动模式，提高学生对体育运动的热爱。
2.2改进教学内容，加强师资建设。
要提高阳光体育运动的实施深度，需要加强教师的教学热情，所以解决体育教师的职称评价难问题很重要。改进教学内容一方面是为了提高农村体育教学的系统性，让学生不仅仅停留在运动动作的学习，更多的在于对体育运动理论知识等的了解，从而为体育教师论文编写提供素材，另一方面则是为了将日常的运动项目开展及设计，纳入体育教师业绩中，从而提高体育教师体育教学的热情。所以教师应该针对学生的特点及兴趣，设计出适合学生学习的运动项目，例如足球作为中学生热爱的`项目之一，针对那些田径差的学生，可以通过带球跑步的运动项目开展，一方面锻炼学生的田径运动能力，另一方面满足学生的学习兴趣。这样创新的运动项目设计，更加符合阳光体育运动的理念。
3.结语。
综上所述，阳光体育运动的教育策略实施，是针对全国中小学开展的运动政策，并没有拉开农村与城市体育发展的差距，相反地是将农村与城市放在同一位置上，号召学生走出教室，在阳光下开展各项体育运动，考虑到各校体育建设特点及优势不同，所以对体育运动项目的开展并没有进行限制，相反地只是要求学生依据学校的资源，开展各类活动以强身健体。
参考文献：
[1]李晓滨.农村中学体育课堂深入实施阳光体育运动的方法[j].《中学教学》，
[2]袁旭年.浅谈农村中学体育课开展的现状及对策[j].
实用体育运动的论文范文（12篇）篇五
摘要：在体育课教学和体育训练过程中难免会发生运动损伤，运动损伤是困扰运动员训练成绩最关键的因素，也是直接影响训练效果最致命的因素。在十多年的体育教学和特长生训练过程中，从体育运动损伤发生的原因，体育运动损伤的预防措施，体育运动损伤的治疗方法和原则入手总结了点滴体会。
体育运动损伤发生的原因是繁杂而又多方面的，通常与以下诸因素有关，望各位体育教师和教练员引起高度重视，避免悲剧重演。
1.思想上不重视，忽视安全教育、缺乏安全措施；
2.准备活动不充分或不合理；
3.训练技术错误；
4.训练量的安排不科学；
5.训练内容不合理；
6.训练方法和组织不当；
7.身体功能和心理状态不良；
8.运动粗野或违反规则；
9.器材、场地的选择不合乎要求；
10.忽视训练后的肌肉放松。
1.加强思想教育，强化体育教师的事业心和责任心。使学生树立正确的体育观念，遵守训练规则，减少学生在学习和训练中畏难、恐惧、过分紧张等情绪。
2.认真做好运动前的准备活动。使身体各组织、器官、系统都处于良好的工作状态，从而防止肌肉和韧带的损伤。
3.严格按动作技术分步教学。合理安排教学内容和训练量，根据学生的年龄、性别、训练水平和健康状况区别对待，坚持全面训练和循序渐进的原则。
4.严肃认真，组织严密。在练习时教师要注意秩序的维持，维持体育活动有序进行，是预防运动损伤的有效办法。
5.加强易受伤部位的训练。加强易受伤部位或相对较弱部位的训练，提高它们的'功能，是预防运动损伤的一种积极手段。
6.加强保护和自我保护。保护在器械运动中十分重要，特别是学习新动作时，都应有人保护和帮助。每个参加体育锻炼的人都应该掌握自我保护的方法。
7.加强医务监督。体育教师应有计划地给学生讲解一些体育卫生知识，使他们掌握科学锻炼身体的方法。定期地给学生进行身体检查，并根据检查的情况进行分组教学或训练。
8.训练前仔细检查场地和器材，以确保安全，消除不安全隐患。
9.训练后进行合理的肌肉放松。
1.及时进行治疗。如发生运动损伤要及时进行治疗，不能延误治疗的最佳时机。
2.使用支持带、保护带，其目的是加强受伤关节的稳定性，防止再度受伤。
3.局部治疗，如，利用按摩、理疗、外敷中药、局部封闭等方法，减轻病痛、改善血液循环、消除水肿、防止组织粘连。
4.注意全身治疗，运动损伤的发生与全身状态有关，治疗时应注意全身状态的改善。
5.合理安排伤后锻炼，其目的是保护学生已获得的技能，并通过肌肉力量练习防止伤部肌肉萎缩和组织粘连，加强关节稳定，改善局部伤情。
以上是本人在十多年的体育教学和体育特长生训练过程中的点滴体验和总结，不妥之处望各位同行提出宝贵意见。
（作者单位甘肃省和政中学）。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇六
在小学阶段，学生还处于心智发育不成熟、活泼浪漫的阶段。没有孩子能抗拒游戏。在中国历史上，著名的纵横学者桂古子曾说过：“无论有没有考验，它的现实，要看它的愿望，要看它的意志。”也就是说，要了解一个人的现实，首先要做的就是投资于他喜欢的东西，从中我们可以推断出这个人真正的需求，这样就会有意想不到的收获。那么作为一名教师，如何在实现基本教学目标的同时兼顾学生的利益呢？在体育课堂教学中，创设游戏情境，将教学与游戏相结合，是“投其所好”的最佳途径之一。教师需要充分考虑游戏设置的合理性和游戏设置操作的规范性。在选择的游戏场景中，需要满足学生的心理成熟度在小学阶段，选择的内容很容易被引入并理解，引用一些卡通人物story场景，流行的互动游戏在目前的各种艺术形式，划分学习小组组织游戏，等等。此外，比赛规模不宜过大，场地要求不宜过高，避免学生运动损伤，避免教师在监督和保护上的疏漏和疏忽。在比赛游戏的设置中，可以给予一定的游戏奖励或免费游戏时间奖励。为了激发学生的互动积极性，有效地参与课堂互动，在体育课上获得自主的游戏时间，逐步适应和热爱体育锻炼。
2音乐艺术情境的创作。
将音乐艺术融入小学体育教学中，可以有效提高学生的课堂兴趣，提高学生的艺术审美能力，促进学生在音乐艺术教学过程中的心理、情感和精神理解。例如，在课前的准备练习和课后的放松伸展运动中，可以插入柔和的音乐配合，让学生平静下来，享受运动的美感。同时，在进行室内教学时，更激烈的运动可以使用与背景音乐节奏相同的钢琴音乐；更轻松的团队运动可以使用流行音乐作为背景音乐，学生喜欢在小学阶段；也可以用音乐的节奏来玩游戏和完成规定的项目。眼球运动等。体育和音乐的形式可以有效地改善课堂气氛，迎合学生的体育情绪，调动学生的体育积极性。
3、创造真实生活场景。
任何脱离现实生活的纪律都是空中楼阁。小学生接受抽象学习和概念理论知识的能力相对较弱。这也需要一个复杂而漫长的渐进过程来建立他们对脱离生活现实的学习内容的理解。体育是一门放松大脑、愉悦身心、传递知识、引导学习与训练相配合的学科。它应该是一种更有利于学生理解的方式。教师应将体育教学与生活情境相结合，引导学生结合生活现实进行实践，实现体育教学的实用性。教师可以在课堂教学中运用更多的生活场景词汇来完成生活情景的建构。在日常生活中表达从交际语言出发，摒弃专业术语的堆砌。这样的生活语言技能可以使学生更富有同情心，更容易被老师的语言所吸引，从而达到更高的课堂协调度。
4、创造提问和交流的情境。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇七
摘要：健康是人类永恒的话题，它关系着人的基本生存状态。影响健康因素多种多样，饮食习惯、起居习惯、思想状态等，其中饮食习惯与人类健康关系最为密切。俗话说“民以食为天”，健康则是身体最大的本钱，身体是生命的本钱。我们在饮食的过程中既要做到营养均衡，又要做到健康饮食，平时更要注意养成良好的饮食习惯。本文将从健康、饮食习惯的概念以及良好和不良的饮食习惯与健康二者之间的关系，如何做出利于健康的饮食习惯并由此提出一些关于养成科学饮食习惯的方法。
关键词：饮食习惯；健康；科学；方法。
1.1饮食习惯。
饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。饮食习惯是饮食文化中的重要元素之一。由于受到地域、物产、文化历史的种种影响世界各国人们的饮食习惯呈现多元化。合理饮食是我们身体健康长寿的重要因素。合理饮食要遵循食物中的热量和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，饮食中供给的营养素与机体的需要，两者之间保持平衡。饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。人体需要42种以上的营养物质，包括各类蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、各种矿物质、必须的微量元素和水。能构成42种以上营养物质的饮食必须由多种多样的食物提供。
1.2健康。
健康是指一个人在生理健康，心理健康，道德健康和社会适应良好四个方面健全的一种状态。传统人的健康观是无病即健康；现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织（wto）提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德素养”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康不是一切，但失去健康就相当于失去一切。身体健康才能创造一切物质与精神的财富，而任何财富却难以换取健康的体魄，健康和金钱并不可以等价交换。良好的健康，源于科学和知识，而不是来源于财富、地位和权势。wto制定的身体健康初测十项标准是：精力充沛，生活工作不疲劳；积极乐观，承担责任不挑剔；善于休闲，睡眠良好；适应各种环境，应变能力强；抵抗力强，能抵御一般的感冒和传染病；体重适中，体型比例协调；视力良好，反应灵敏，眼脸不发炎；牙齿清洁，齿龈不出血；毛发有光泽，无头屑；皮肤、肌肤有弹性，步履轻松有力。本来我以为我的身体很健康，因为一年到头几乎不怎么生病，但根据这个标准，我发现我的身体并不是十分健康。
随着生活水平的提高，中国早已摆脱了“东亚病夫”的称号，但肥胖等系列的现代病也开始缠绕着国人，为什么现在的小孩大部分都是一种体型-胖乎乎的，就因为他们的饮食不规律，吃了太多肯德基、麦当劳、德克士等快餐店里的油炸食品和一些膨化食品，这些食物既没有营养又容易发胖，所以营养学与健康这门课应该推广成大家广为接受的一门学问。作为当代大学生，应该积极奋发学习这门学问，并将其发扬光大，让其子孙后代都健康成长。据调查我国大部分的人都处于亚健康状态，真正健康的人仅占百分之十几。所以我们更应该注重健康饮食。
2饮食习惯与健康的关系辨析。
每天我们都会吃许多食物，吃那些食物的时候都感到非常美味，可你是否了解它们的营养成分呢？食用后会对人体的健康造成什么样的影响？所以要想身体健康，必须保持良好的饮食习惯。因为人之所以能够维持生命、工作、思维，都依靠食物中的营养成分供应。据统计，一个人一年的平均饮食消费量达1吨之多，如果膳食安排不合理，就会每天都损害健康，久而久之，自然会带来百病丛生的后果。营养可以影响你的思想、行为和感受，也与你的心理与生理状态有关。总之，营养状态的好坏和正确与否将决定你生命的价值和个人的成就，同样也与整个民族的健康素质紧密相联。
2.1良好的饮食习惯促进人体健康。
2.1.1饮食多元化可以使人们远离疾病,身体更加健康。
我们学校食堂的菜品种类很多，但以前我每次去食堂吃饭选菜时，都是跟着感觉走，喜欢吃的差不多每餐必点，不喜欢的就从来没碰过。这样一来，发现一个月下来我吃的不过就那单调的几种菜，一半以上的菜基本没吃过。然而，我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。自从上了营养学与健康这门课后，我开始平衡我吃的食物，均衡一下自己的营养，不管是自己喜欢吃的、不喜欢吃的，只要是对身体有益我都吃，我开始注重吃鸡蛋喝牛奶，多吃蔬菜和水果，尽量追求食物的多元化。
2.1.2科学的饮食可以助长美丽。
对女人来说，保持皮肤的白嫩细洁是一种美好的向往。市面上琳琅满目的化妆品、营养剂固然能助一臂之力，然而最长久有效、物美价廉的还是均衡的营养饮食。皮肤像一面镜子，可以反映出人体内在和外在的种种情况，当体内荷尔蒙失调、内分泌不正常，或营养不良，身体虚弱时，会使皮肤失去光泽，长出面疤等。当身处污染严重的空气中或在太阳下暴晒，皮肤会起过敏反应，使黑色素沉着。多吃红枣皮肤红润有光泽，多吃水果蔬菜可以清除人体内毒素净化肠道，从而达到调节内分泌的作用，内分泌平衡皮肤就会崭亮有神。
2.1.3良好的饮食习惯可促进消化。
随着社会的不断发展，我们养成了许多不良饮食习惯，经常导致消化不良，导致胃部疾病频发。那么在生活中养成一些好的饮食习惯是必要地，好习惯能帮助解决消化不良问题。要有好的消化，运动前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因为这些食物难以消化，不能马上提供运动所需的能量。相反，因为容易吸收，许多科学家建议运动前最好吃水果，特别是那些富含葡萄糖的水果，如杏、香蕉、猕猴桃、菠萝，李子、草莓等。但是，无论吃什么，都不要在吃完后两小时内从事剧烈运动。进食后.血液会忙于输送养分，血管是舒张的，这时候如果运动会造成血管收缩，影响消化和养分的吸收，而且易造成抽筋、恶心、晕眩和疲劳等。
2.2不良的饮食习惯会伤害人体健康。
在日常生活中，人们对饮食的重要性不太了解，所以产生了很多饮食误区：如每天三餐食物的单一化；暴饮暴食；只吃肉，不吃蔬菜水果；吃饭时没有做到细嚼慢咽；吃烧焦了的食物；吃饭时过量饮酒等等这些对我们的健康都是不利的。
2.2.1饮食习惯不当影响人的智力。
人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关，但是后天的培养也很重要，营养与环境因素的影响也很大，因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪慧的头脑，在平常多吃些健脑益脑的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视的。饱食、节食或是素食都是不好的饮食习惯。如果吃得过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育，严重还会导致大脑早衰，但吃不饱又会造成营养不良，大脑和智力发育不健全。所以现在流行吃七分饱。有的人荤食不沾口，也会不利于脑神经的发育。因此，荤素兼顾的饮食不但是儿童健康发育的重要条件，也是成年人的饮食原则。
2.2.2饮食习惯不当招致疾病。
古人云：“病从口入”这变是饮食不合理所引起的，饮食过饱过饥或不定都很容易得胃病；大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病；长期大量饮酒，易患肝硬化，可导致胎儿畸形或痴呆的低能儿，如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症；经常食盐过量，会出现高血压，经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病；长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良、水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等；常吃霉变食物易患肝癌等等。
2.2.3上班族的不良饮食习惯造成的危害。
城市生活的节奏越来越快，对上班族来说，每天来来往往穿梭于行色匆匆的人群之中。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃肠疾病的发病率正在逐年上升，这些都是现在都市生活的快节奏带来的健康隐患。每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必须的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是不容忽视的，因为上班族一般生活节奏较快，生活没有规律，忙起来有上顿没下顿的，或者干脆用方便食品充饥，这样的饮食方式对健康非常不利。许多“白领”下班后常需要加班，晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付，虽然食量不大，但经常与简单的高蛋白、高胆固醇、高糖饮料相伴，饥一顿饱一顿的进餐效果不仅不利于消化，还会加重胃肠道负担。
3饮食习惯梳理。
3.1有益健康的饮食习惯。
3.1.1起床后饮用适量的温开水。
温开水是将烧开的水凉到二十五左右。这种水的生物活性比自然水要高四到五倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发，还能够润肠通便及时排毒。
3.1.2饭前喝汤。
常言道饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间，一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。喝汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量喝汤。总之，喝汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。
3.1.3按时吃早饭。
这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但不能起到减肥的作用，同时由于基础营养素得不到及时的补充，会对身体健康造成不良的影响。大量研究证明，恰恰相反，坚持吃早饭有助于保持健康体重。当然，健康的早餐选材也是十分关键的。淀粉类食物(如面包)能够提供人体所需的能量，特别是全麦面包，含有丰富的膳食纤维和营养素。但是，有些谷物早餐中含有大量的脂肪、糖、食盐等，不宜在早餐时吃。此外，牛奶也要尽量选择无糖脱脂牛奶或者低脂酸奶。
3.1.4每天食用一个蛋黄。
鸡蛋最健康的部分主要在蛋黄。越来越多的研究表明，许多成年人缺乏胆碱，类似于维生素b。胆碱是细胞膜中的一个重要部分，特别是脑细胞。蛋黄是胆碱是最富有的来源之一，此外，富含胆碱的食物还有黄油、花生、大豆和燕麦。
3.1.5细嚼慢咽的进食。
吃饭时要细嚼慢咽主要是因为唾液中含有多种消化酶，可以帮助消化分解食品中的营养成分，利于吸收，细嚼慢咽可以让消化酶与食品更充分的混合，更好地达到消化吸收的目的。使体内的消化物质充分发挥作用，减轻肠胃蠕动的负担。
3.2有损健康的饮食习惯。
3.2.1快速进食。
有的人吃饭“狼吞虎咽”，一碗饭两三口就下肚了，结果食物在嘴里咀嚼不全，加重胃的负担，影响消化，很容易造成胃肠炎和胃溃疡。吃东西应细嚼慢咽，让唾液、消化酶与食物充分“搅拌”，有利于消化和吸收。
3.2.2喜欢吃烫食。
有人喜欢吃很烫的食物，这种习惯很不好，烫食会造成口腔溃疡；烫食对牙龈和牙齿也有害，易造成牙龈溃烂和过敏性牙病。烫食还会损伤食道粘膜引起疾病，破坏舌面的味蕾，使人食欲减退。
3.2.3暴饮暴食。
有人对美味佳肴毫无节制，狂食暴饮，过多摄入荤腥食物，这样很容易导致胰腺炎和胆道疾病，引起严重的消化不良、腹痛和腹泻，甚至有的还发生急性胃扩张和胃出血，如抢救不及时，就可能危及生命。暴食还是肥胖和糖尿病的发病因素之一。
3.2.4过量吃咸食。
有些地区的人特别喜欢吃咸的食物，菜里，汤里总是放很多的盐。收于氯化钠的过量摄入，造成体内钠储留过多，体液增多，导致心，肾负担过重。咸食过多还是诱发溃疡病和胃癌的危险因素，并能引发高血压。另外，高盐饮食还容易促发肾结石或膀胱结石的形成。
3.2.5喜欢吃零食。
平时吃点零食并无大碍，但有的人不顾正餐而过嗜零食却是有害的。一些少女和儿童多有此习惯，他们常以瓜子、花生、果干及糕点等填充肚子，三餐却进食很少。结果造成淀粉类碳水化合物、蛋白质等摄入不足。
4养成科学的饮食习惯的方法。
4.1意志努力与切断联系相结合。
养成科学饮食习惯的训练需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因为人的意志力有限，必须把意志努力与切断联系结合起来。许多习惯都是由一系列的行为组成。坏习惯之前，往往有个先导的事件或行为，这个先导行为可能并不是坏事，但它对形成后面的坏习惯有直接影响。要克服不良习惯，就要切断它和先导行为间的联系。例如：有些人吃饭时喜欢看电视，看电视分散吃饭的注意力，从而吃饭速度慢，能把热腾腾的饭菜吃到冰凉，这样的饮食对人体是不利的，要想改掉这个不良的饮食习惯，就应该切断一系列的联系，吃饭前不开电视，等安安静静吃完饭后再坐下来看电视，这样就可以避免饮食习惯不科学给人体带来的危害了。
切断联系还包括切断与刺激物的联系，不良行为存在是因为周围有它的强化物，没有了客观环境的刺激，不良行为就难以发生。例如：为了改变吃零食的习惯，就要避免零食这一强化物出现，采取一些措施不要买零食放家里，这样人们就不会因为一时的懒惰不愿意做饭用零食来填充饥饿。时间长了不吃零食的习惯才能养成。吃零食对人体的危害才能得以改善。
4.2自我控制与履行协议相结合。
饮食习惯培养需要自我控制，但是每个人的自我控制能力不同，这就需要一定的约束，因此必须把自我控制与履行协议结合起来。给自己制定一个详细的科学饮食协议。有了协议，就有一定的约束力，就有奋斗的目标。饮食协议由4个基本部分组成：确定目标，规定监督方法，确定行为有效期，确定奖励和处罚的规定。
4.3激发兴趣与严格训练相结合。
养成科学的饮食习惯过程中要强调“苦练”，提倡不怕苦，不怕烦。在养成科学的饮食习惯过程中会很艰难，有时会厌恶习惯训练，逃避习惯培养。所以，训练中一定要注意调动自我积极性和主观能动性。训练中要增加一定的游戏性，让训练形式多样化，成为一种愉快的活动过程。如：在日常生活中经常创造一下特色菜系，具有强烈的吸引力，从而引发自己合理搭配饮食，健康营养用好每一餐。
4.4明确要求与具体指导相结合。
在养成科学的饮食习惯过程中要给自己提明确的要求，要养成卫生习惯如：蔬菜水果一定要清洗干净以防残留的农药、肉类食物一定要冲洗干净以防留有体内残渣等危害健康。并且要注意自身和外界其他因素卫生，饭前洗手，餐具洗刷干净，房间打扫干净，防止灰尘落入饭菜中等等，这些都需要严格要求具体实施，才能达到健康饮食的标准。
4.5严格要求与循序渐进相结合。
养成科学的饮食习惯要严格要求，但是不能急躁，不要强求一步到位，欲速则不达，最好的办法是把严格要求与循序渐进结合起来。要根据自身的情况逐步加大难度。很多人不喜欢吃素菜，喜欢吃荤菜，让其一下子阻止大量荤食的摄入，很多人会受不了。所以，我们要将全荤菜系改成半荤半素菜系，刚开始一盘荤素搭配的菜品中荤菜比例大于素菜。慢慢的在素菜中加入少量的荤菜。这样一点点的改进，就能改变其大量摄取荤食的坏饮食习惯，养成营养搭配的好饮食习惯。循序渐进的特点是培养目标行为不变，但是训练难度逐步加大。目标行为受到考验和挑战，最后养成科学的饮食习惯。
参考文献：
[2]晓光.饮食得当可吃出美丽.[n].北京日报.20xx.12.05.014.
[3]徐士云.大学生的营养与健康.[m].北京大学医学出版社.20xx.9.
[4].陈春明.中国食膳指导.[m].北京华夏出版社.20xx.
[6]李祥.健康教育学.[n].北京高等教育出版社.1998.04.
文档为doc格式。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇八
1.1学生对现在田径课教学的态度分析。
1.1.1学生对田径运动认识的调查。通过对和田市中学的中学生对田径运动认识的问卷调查（140人）显示，认为田径运动就是各种跑步类运动的学生占有64人，占调查人数比例的46%，认为田径运动就是跑、跳类项目的有11人，占调查总数的8%，认为田径运动包含投掷类、跑步类项目的有22人，占总人数的16%，认为田径包含走、跑、跳、投等运动单元的综合性体育项目的学生有43人，占31%；数据显示：当前和田市中学生对田径运动本质特性的认识存在不足，原因分析为和田市中学生平时接触的田径课程主要以跑类为主，开展的形式比较单调。表1学生不喜欢田径课的因素调查（140人）。
1.1.2学生不喜欢田径课堂的因素分析。学生不喜欢田径课的因素调查中可以看出（表1），选择没有新鲜感人数占44%，从学生的访谈中得知，当前和田市中学田径课教学内容设置较为单一、教学方法与教学模式传统老套，评价体系缺乏科学性和合理性，学生很难在田径教学中找到学习乐趣，导致学生对田径课的抵触心理；排在第二位的是认为此项运动太累的学生的占到32%，由于田径运动项目的竞技性成分较高，导致很多学生承受身心压力，加剧对此项运动的抵触心理。认为动作太难的占了选择人数的23%，由于部分田径项目如跳远、投掷项目，本身对体能和技术环节要求较高，导致很多人无法完成规范动作。一定程度上也影响学生的田径课堂的参与热情。选择危险和其它原因的比例较小，分别占7%和9%。总之，由于田径运动项目的本身包含的成人化、竞技化的教学内容，对中学生的参与积极性远远缺失，竞技田径只会造成学生的心理压力，让他们更加远离田径，不能全面地促进学生身心健康发展，也不利于田径运动的发展。趣味田径运动是集健身、娱乐身心，提高身体素质和运动兴趣等价值于一体，对激发学生参与体育课的主动意识，形成较好的终身体育意识具有一定的促进作用，而且还具有塑造学生的独立人格、合作精神，增强竞争感方面都有很好的作用。真正意义上去开发、刺激、保持学生的运动兴趣，使学生在玩耍中学习，在学习中寻找快乐[1]。趣味田径运动项目在手段的选用上也注意学生的心理、生理特点，比如：趣味田径运动项目主要采用诱导性的练习方法，如“原地左右跳跃障碍板”的`学习为学生学习“跳高”做好准备。趣味田径运动的课堂教学对促进学生身体健康和心理的全面发展较传统田径课堂有明显的有着独到的优势。
1.2场地器材情况。在本次调查的15所学校中，近50%的学校没有标准田径场地，同时访谈发现当前校园内的田径相关器械配置大部分都达不到学校场地器材的标准，有的学校就算达到标准要求，大部分器材也是被束之高阁，只是在应付上级检查时才被拿出来，利用率非常低。对学生和教师来说，体育场地及器材是他们上体育课最基本的保障，在一定程度上严重制约着田径课程的质量和学校田径活动的开展。较于其它运动项目趣味田径最大的优点在于对场地和器械要求不高，少儿趣味田径项目所需要的各种运动器械主要是在沿袭传统竞技田径项目所采用的各种器材的雏形基础上，经过各项运动的实验研究与使用的探索进行修正，针对青少年儿童的身心特点和运动本身的条件需要进行改装制作而成的，表现在其材质柔软、成本低、重量轻、适用范围广、色彩鲜艳、可操作性强、安全性比较高，从根本上降低了体育课堂上带来的各种意外伤害事故，缓解了学生对体育教学器械的恐惧心理，能够更好地促进学生积极参与到趣味田径的教学中来，并且针对少年的年龄对颜色感觉的心理特性，大多体育器械都采用丰富多彩的颜色组合变化，使得田径课堂教学不再是传统的枯燥的冰冷金属色，要给学生的是视觉上的全新感受，激发了青少年们的运动青春激情，让他们的全身心投入到快乐的田径教学中，让他们装载饱满的运动的情绪投入到一堂高质量的田径课堂上。在和田市中学开展趣味田径运动课程，对场地设施不足是一种极大的弥补。
1.3师生对趣味田径开展的认知情况。调查中超过60%的教师认为趣味性田径的开展很有必要和非常必要，能够提高学生参与体育运动的兴趣，激发学生的运动热情，有利于学生身体素质的提高。7%的教师对趣味田径的开展不赞同，认为开展趣味田径的想法是好的，但由于场地器材，师资等原因在自己所在学校开展的可能性不大，18%的教师对趣味田径还不了解，持着无所谓的态度。这说明趣味田径得到了众多教师的支持，有着特有的锻炼价值和特点。这也反映出部分教师认识到趣味田径能调动学生的积极性，活跃课堂气氛，巩固和辅助学习某项体育技能和和体育动作。近80%的学生对趣味田径的开展很赞同，有些对趣味田径不太了解的学生经介绍后变得十分期待，还有10%的学生表示不赞同，只想自由活动，习惯了上田径课自己玩。由此可见，趣味田径在和田市的开展很迫切，趣味田径对大多数学生有极大的吸引力，他们希望积极参加到趣味田径运动中来，在运动中能获得愉快的情绪，增强自信心与愉快的体验。这充分显示了趣味田径在和田市中学开展的可行性与必要性。
2结论与建议。
2.1结论。和田市中学田径课基本上以跑类项目为主，田径体育课堂中接触的其他田径类项目较少，导致中学生对田径运动认识的片面性；田径课的开展面临场地、器材、师资力量的诸多问题的制约，不利于学生的田径课堂的正常进行。和田市中学的体育教学环境和田径课堂的教学情况，无法激发学生正常参加体育活动，趣味田径体育课堂的开设具有很高的可行性。趣味田径运动在培养学生对田径运动的兴趣，促进学生身心全面发展有自身独特的价值。趣味田径教学符合和田市中学体育课程改革和田径改革的总体方向。
2.2建议。和田市教育局和相关单位应加强对趣味田径运动在本地的宣传，提高学生对趣味田径运动的美好憧憬和热情，推动项目发展，并与学校有关负责人沟通、协调，以便实施和推广该项目。在进行趣味田径教学时，学生由于全身关注与田径运动的趣味性，易忽略田径运动技术的合理性和欣赏性，建议教师在课堂上强调田径运动技术的正确性。体育工作者要加强对趣味田径项目的开发和挖掘，寻找更多有利于学生身心健康发展的运动项目。
参考文献。
[1]尹军,郑亚平,董崎,等.趣味田径游戏[m].北京:北京体育大学出版社,2006.
实用体育运动的论文范文（12篇）篇九
内容提要20世纪90年代之后，自愿性劳工标准蓬勃发展，并逐渐取代传统劳工标准成为劳工标准的主要形式。本文通过对影响力最大的自愿性劳工标准sa8000实际应用情况的介绍，分析了其对我国对外贸易发展的重要性和该标准使用的局限性，并对我国政府、企业合理使用该标准提出了政策建议。
关键词自愿性劳工标准sa8000国际贸易。
关于劳工标准与国际贸易的关系之争自19国际劳工组织成立便已开始。从20世纪70年代起，部分国家便试图在单边、双边、区域性等各种层次的协议与规则中以劳工标准对国际贸易的发展做出限制。90年代之后，由于经济全球化加速，对这个问题的讨论再度进入高潮。12月在新加坡召开的wto首届部长会议上，以美国为首的发达国家将劳工标准纳入了会议讨论议程。尽管会议没有达成实质性的结果，但毕竟在wto框架下已将劳工标准问题提到了重要地位。此后发达国家与发展中国家各自均提出各种观点和理论以证明或驳斥劳工标准和国际贸易间的相关性。但由于双方对这一问题的巨大分歧，该问题一直未在国际规则层面上获得广泛的共识和解决方式。与此同时，一种自下而上由消费者组织和跨国公司发起的自愿性的劳工标准对于国际贸易开始产生越来越大的作用。sa8000就是在这种背景下产生的。
一、自愿性劳工标准与sa8000。
(一)核心劳工标准与经济性劳工标准。
劳工标准是指在劳动关系中，劳动者所享有权利的具体原则与技术性的规定，它首先应该体现为各国具体立法所体现的劳动用工制度。因此在具体的标准上，各国可能存在差异。大致而言，各国具体的劳工标准主要分为两个部分，一是与劳动者的人格尊严相关的公民权利和政治权利，另一类是与劳动者的劳动力价值相关的经济类权利。对于涉及人权和人格尊严的的第一类权利的规定，大部分国家在本国法律中均有所体现，在此基础上也形成了经合组织(oecd)和国际劳工组织的(ilo)的核心劳动标准：(1)消除剥削性的童工；(2)禁止强迫劳动；(3)反对就业歧视；(4)结社与集体谈判自由。在此方面的标准各国已达成某种程度的共识，形成了国际劳工标准。截至底，ilo的181个成员对核心劳工标准总共批准了1293项次，平均批准率为89.3％。共有127个国家批准了全部核心标准，其中很多是发展中国家。而对于经济类的权利，由于各国经济发展水平和竞争优势的不同，劳工标准水平有较大的差异和不同，因此形成了许多对于劳工标准水平的争端和产生“社会倾销”的讨论，并形成“蓝色壁垒”，影响国际贸易发展。
(二)自愿劳工标准及其特点。
相对于传统的国家手段强制规定的劳工标准，自愿劳工标准表现为企业自觉地实现对劳工权益的保护，并要求供应链上的企业也要遵守对劳工权益的保护。它主要包括企业的生产守则，包括内部守则和外部守则，以及由发达国家民间组织推行的产品社会责任标签制度。社会责任标签是由发达国家的非政府组织所倡导的，其做法是在产品上写有“保证生产时未使用童工”或“该商品生产符合基本的企业社会责任标准”等诸如此类的内容，目前的影响力还比较弱。内部生产守则一般是由公司自行制定和实施的政策、声明及承诺，实施方式以自查自纠为主，因此难以获得广泛的认可，外部守则由此应运而生。它一般是由独立的第三方机构对企业的劳工水平做出的调查和评价，因此具有比较高的公信力。目前，外部机构主要包括有英国的道德贸易运动(eti)、荷兰的洁净成衣运动(ccc)、美国的公平劳工协会(fla)等等，其中以社会责任国际(sai)制定的sa8000标准认证最为著名。
(三)sa8000及其特点。
(一)获得sa8000认证的组织。
自sa8000制定并发布，截至9月30日，已经有68个国家67个产业的1835家组织通过了sa8000认证，覆盖了985847名劳工。在前五年中，sa8000主要处于初创期，获得认证组织和在各国各行业影响力绝对数不高但增长速度惊人，在大部分年份中各种指标保持了50％以上的增长率，而在至的五年中，sa8000认证已经进入了平稳的发展期，在部分国家和行业中保持了一定的影响力并保持了稳定的发展趋势。从获得认证的组织数来看，从开始，保持了每年300—400家组织的增长数。从代表国家和行业数来看，20以来，sa8000保持了在45个以上的国家50个以上行业的影响力。
由此可见，sa8000认证在此后年份影响力进一步增大的趋势是显而易见的。
(二)获得sa8000认证组织的国家分布。
由209月30日的数据计算，在获得sa8000认证的1835家组织中，发达国家组织所占数量超过了50％，这与我们传统观点中所认为的劳工标准主要是针对发展中国家的认识是不相符的。究其原因，在获得sa8000认证的国家中，意大利占到了45％的比例，因而大大提高了发达国家的比重。意大利有如此多的企业获得该认证与其政府的政策是分不开的。据了解，意大利四个省的地方政府鼓励企业开展认证，并对中小企业提供资助。而在意大利之后，获得sa8000认证较多的国家分别是“金砖四国”中的三国印度、中国和巴西以及一系列的东南亚劳动密集型产业为主的国家。目前，中国取得认证的组织数为218家，排名第三。这印证了以sa8000为代表的劳工标准对于发展中国家，尤其是具有劳动力优势的国家的影响力，证明了其是跨国公司劳工标准所针对的主要对象。
(三)获得sa8000认证组织的行业分布。
获得sa8000认证的企业仍是以劳动密集型行业为主。其中所占比例最大的是服装业，占到了15％，如果加上纺织业则达到了所有认证企业的23％。这说明在所有行业中，服装与纺织业所面临的劳工标准问题是最为严重的。纺织业企业所覆盖的劳工数占到了总劳工数的26％，这说明纺织业是典型的劳动密集型行业，具有成本价格弹性大的特点，因此部分纺织业企业劳工标准较低，工人生存状况恶劣，引起了广泛的国际关注。而同时，纺织业又是一个对于品牌极端敏感的行业。该行业的跨国公司面临着来自消费者巨大的劳工标准和道德压力，因此迫使发展中国家的纺织业工厂必须注重其由劳工标准所展现出的道德形象。我国人力成本低，是传统的纺织业出口大国，我国纺织业的出口达到了1470.22亿美元，居世界第一位。但我国许多纺织企业为了压缩成本，在加班费和福利、医疗保险、养老保险、事业保险等方面难以达到sa8000的要求，因此在取得的sa8000认证数量上较低。到2008年，我国共有65家纺织类企业取得了sa8000认证，而纺织业出口额低于中国的印度则有112家企业取得。由此可见，中国的纺织业需要进一步关注取得sa8000的状况以解决面临的劳工标准的问题。
在认证组织数位居前列的行业里面，也出现了非劳动密集型的行业，如咨询和商业服务，取得这些行业认证的大多是发达国家。在咨询行业取得sas000的61家企业中，有48家均来自于发达国家。这说明对于劳工标准问题的关注从发展中国家已经延伸至了发达国家，从第一、二产业已经向第三产业发展。同时，值得注意的是，在第三产业取得sa8000的组织中均出现了印度和巴西的企业，而没有出现中国的企业。这说明了在这方面的发展中，其他与中国类似的国家已经走在前面，这值得引起我们的注意。
(四)获得sa8000认证组织的规模分布。
在取得sa8000认证的企业中，低于50人的小企业占到了多数，为36％。这说明了sa8000在小企业中的影响力，另一方面也说明了小企业面临这比大型企业更为严重的劳工标准压力。我国取得sa8000的企业大多为分布在广东、福建、深圳、浙江等沿海地区的中小企业，多为外向出口型或oem企业。因此，我国需要加强对出口型中小企业劳工标准问题的关注，一方面保证其劳工的'基本权益，改善部分低劳工标准企业工人的生存状况，另一方面要加强对企业应诉该指控的帮助，以避免企业面临劳工标准困境。
三、自愿劳工标准与sa8000作用的局限性。
尽管自愿劳工标准和sa8000在近年来有了较大发展，其影响力在不断增加，但由于兴起时间较短和其自身的局限性，我们仍不能在世界范围内过高地强调其作用和影响，而应辩证地看待，既不能忽视，也不能过于强调。
(一)自愿劳工标准与sa8000影响力的局限。
自愿劳工标准与其带动的生产守则运动是在20世纪90年代随着经济全球化的加速和劳工标准问题的兴起开始引起较大关注的，到现在为止只有不到二十年的时间。而其主要的代表sa8000从提出、制定至今也只有十年左右的时间，其平稳的发展期只有五年。在覆盖的劳工数量上，到2008年，sa8000所覆盖的劳工数只有不到100万人，而全球劳动力在2004年就达到29亿多，可见sa8000所能代表的劳工数量仍只是很小的一部分。而覆盖的组织数上sas000与iso证书更是不能相比，其尚未得到包括美国国家标准化组织(ansi)等一系列组织的承认。相比sas000来说，其他生产守则由于内容的专一性，在世界范围内，尤其是在发展中国家中所取得的影响则更加的低微。至今为止，并未出现一个能在全球获得统一认识和同意的劳工标准，目前离各国达成劳工标准方面的共识、形成真正的国际统一劳工标准还有较长的距离。
(二)自愿劳工标准与sa8000性质的局限。
如前所述，自愿性劳工标准是企业迫于各方压力而自发的一种提高劳工标准的行为。表现为企业内部生产守则的自愿劳工标准由于各个企业具体情况的不同，内容具有很大的差异性，适用性较窄。表现为企业外部生产守则的自愿劳工标准由于制定机构多行业、多地区、多国家的特点，所以内容规定也存在很大差异。而表现为社会责任标签的自愿劳工标准由于认证机构的关注点不同，所以内容也难以统一。如乐施会所颁发的“公平贸易标签”，是证明商品从国际认可的“公平源”得到的原料制成，并且是通过国际经济合作20第7期“公平贸易”到达消费者手中的；而德国外贸零售商协会的“地毯标签”则是用来证明生产地毯过程中不存在对童工的剥削。自愿性劳工标准的自发性决定了难以在短期内取得一个内容覆盖相对广泛，适用于各行业、各地区、各国家大多数行业的统一标准。
另外，由于自愿性劳工标准的主要特点——自发性，它与任何国家的劳工法均没有直接关系，所以也不具有国家强制力和法律约束力，也不可能依靠国家力量对于不遵守劳工标准的企业实施惩罚。它的实施程度主要是依靠各国消费者在道德上的考虑和由于企业成本上升而减少的消费者福利的考虑之间权衡的结果。其非强制性在保证它的推行不会受到各国政府阻拦的同时，也在某种程度上削弱了它所能发挥的作用和能达成的结果。
(三)自愿劳工标准与sa8000商业化的局限。
自愿性劳工标准的制定企业为各行业组织、非政府机构和各商业机构。各商业机构由于其商业性的限制，对于取得其认证的企业将收取一笔认证费用。如sas000，它实质上是一个总部设在美国的机构所制定的一个商业性标准，而非一个社会标准，取得sa8000认证的企业均需要向sai付一笔认证费和证书费。而且由于sa8000认证的程序复杂，认证要求较高，因此申请认证的企业(组织)通常会在申请前通过专业咨询机构进行认证咨询。取得sa8000等劳工标准认证的费用对于许多竞争优势微弱的中小企业来说是一笔不小的负担。sa8000和部分自愿性劳工标准的商业性质也影响了其作用的发挥和影响力的提高。
四、政策建议。
(一)政府应当积极参与国际劳工标准的制定，制定合理的劳工标准管理体系。
在面临劳工标准对于本国企业出口限制时，长期以来，发展中大多关注于多边贸易体系和各国际组织会议，而较少注意自愿性劳工标准对于出口的影响。而经过近二十年的发展，自愿性劳工标准已经具有了较大的影响。各个组织的各种守则之间也已经出现了融合的倾向，更加具有影响力的劳工标准会在近几年出现。作为受到劳工标准影响的大国，我国应当积极参与国际劳工标准的制定。
同时，政府应该加大对于国内企业劳工标准的监督和管理。一方面，政府应该加强对于劳工标准问题的宣传力度，使企业认识到劳工标准认证的重要性，自觉提高劳工标准，避免遭遇贸易壁垒；另一方面，应该对国际劳工标准进行研究，为进行劳工标准认证的企业提供支持和帮助。同时，政府可以结合我国国情，建立完善符合我国现状的劳工标准以及社会责任体系并在国际上推广，从而降低我国企业的劳工标准认证成本。
(二)企业应当正确认识自愿性劳工标准，提升竞争力。
出口企业，尤其是劳动密集型出口企业容易因为劳工标准问题而遭遇贸易壁垒，因此企业应当从战略上重视sa8000等劳工标准认证，积极应对贸易方对于劳工标准的要求，严格按照进口商的要求生产产品。同时，企业应当合理利用政府和行业协会的各种资源，关注劳工标准认证要求，从而灵活应变，避免因劳工标准问题给企业造成损失。
在被动避免出口国将劳工标准作为贸易壁垒的同时，我国受到劳工标准影响较大的出口型劳动密集型企业也应当合理认识自愿性劳工标准发展不可逆转的趋势，严格遵守我国《劳动法》的规定，保障企业劳工的合法权益。企业必须认识到，劳工权益的保护是企业可持续发展的重要部分，是不可逆转的国际趋势，因此应当从企业发展的战略角度规划这个问题，以sa8000等劳工标准的要求来规范自己的行为，从而改变我国企业“劳工标准低，不注重工人福利和人权”的国际声誉，并提高企业的品牌形象，为企业创造自己的品牌、提高产品附加值打好基础。在我国劳动力工资水平上升的经济背景下，提高工人的福利待遇，改善劳工标准也成为企业发展的内在需求，因此我国企业也可以充分地从sa8000等管理体系中学习国际社会责任管理理论和方法，以此为标准改善自己的管理和组织架构，从而提升企业的整体竞争力。
参考文献。
杨君茹、张新国：自愿劳工标准的发展及启示，《商业时代》，20第30期。
余云霞：谁需要sa8000，《工会理论与实践》，2004年第12期。
王茜：重视sa8000，提高我国出口企业竞争力，《北京工商大学学报》(社会科学版)，第7期。
金雪军、王晓荣：自愿劳工标准的现状和发展：基于sas000认证的经验研究，《中国工业经济》，20第8期。
吴刚：贸易与劳工标准挂钩：新的贸易保护主义，《财经问题研究》，20第4期。
刘芳：国际劳工标准与我国相关立法比较研究，《科技促进发展》，年第9期。
杨君茹、张新国：国际贸易中劳工标准之争的新趋向及中国的应对之策，《国外理论动态》，2008年第1期。
刘庭、赵新奎：论wto制度内纳入劳工权利保护的空间，《国际经贸探索》，2008年第5期。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇十
新中国成立以来，学校武术得到了长足的发展，并已成为武术文化传播的有效途径和重要阵地。武术作为学校教育的重要内容始终都能得到教育主管部门的推广和提倡，不论是教学大纲的制定，还是教材的编写，作为民族体育代表的武术，在我国教育体制的各个不同学段都严格地规定着授课的内容、时数，成为学校体育教育的重要内容。学校武术是武术传承的主渠道，是中国武术发展的基石。如今随着体育教育改革的不断深入和民族传统文化的回归，体育院校更应承担起武术文化的继承、传播和发展的重任，这关系到中国武术的发展前景。体育院校是我国培养体育人才的最高学府，其武术与民族传统体育专业承担着不同对象和层次的教学任务，通过系统的武术教学不仅能使学生成为武术的习练者和未来的传播者，更重要的是学生是一种无形的资源和师资储备。随着国家对传统文化重视力度的加大和武术运动运动管理中心所提出的“六进”发展战略的推进，体育院校必将在今后武术文化发展的诸多方面发挥越来越重要的作用，同时体育院校无论是在技术学习或者是文化传承都有普通高校无法比拟的优势。技术学习的便利性主要体现在专业体育院校具有丰厚的师资力量，完善的场馆资源，其中师资力量包括教师的数量和教师的质量。体育院校作为培养体育专门人才的重要阵地，在半个多世纪的发展历程中为我国体育事业做出了巨大贡献。然而，作为民族传统体育形式的武术能够进入体育院校并成为一门专业，在很大程度上得益于老一辈武术家们的教育实践和探索，正是老一辈武术家们的不懈努力和由此产生的社会效应，为体育院校武术教育的发展奠定了坚实的基础。时至今天，我国各体育院校师资队伍雄厚，具有一大批技术精湛、科研能力突出、学历层次较高的教师队伍。师者，是传道授业解惑的人，高质量的教师队伍对学生的学习给予了极大的便利。
1.2选题背景。
学校武术是武术普及的基础，学校是武术文化传承的重要场所，武术应该成为学校体育教育的必修课。武汉体育学院作为全国14所高等体育院校之一，长期以来一直承担着武术发展的重任，武术套路不仅成为体育类学生的必修课，而且也成为非体育类专业学生的限制性选修课。为深化教育改革，武汉体育学院于2014年以体育教育、运动训练、武术民族传统体育等三个专业为试点，开设了专业选修课。就三个专业课程设置来看，体育教育、武术与民族传统体育专业武术套路普修课程均作为必修课并纳入学生的课程设置，分别规定学生在第二学年第一学期和第一学年第二学期学习，仅运动训练专业将武术套路普修课程设置为专业选修课供学生自由选择。遗憾的是有着几百人的运动训练专业的学生尽然选课人数未达30人，由于学校规定选课人数应达到30人方可开班，这就意味着这些学生在大学四年之中很难接触到武术的课堂学习，这对武术的传承极为不利。另外，通过对武术套路任课教师的调查（如图1-1），武术任课教师认为推行专业选修课合理但是不适用于武术占65%，认为推行的专业选修课不合适也不适用于武术的占5%，既70%的任课教师认为武术套路不适合作为自由选修课让学生自由选择。武术传承的主阵地不能就此改变，武术传承的意志不能就此淡化，以此次武术课程改革为背景，深入问题内部，找出问题所在。
2研究对象与方法。
2.1研究对象。
以武汉体育学院运动训练学院2012级、2013级学生及武术套路教师为研究对象。
2.2研究方法。
2.2.1文献资料法。
笔者查阅了学校电子图书馆cnki，万方、维普期刊等数据库，搜集大量的关于武术套路选修课现状及与武术套路课程相关的文章，并对其进行分析。同时通过查阅武汉体育学院教学概览，课程设置等，为论文的写作提供资料。
2.2.2专家访谈法。
本人亲自拜访学校教务处和武术学院主管领导，选修课体育教师，通过他们了解武汉体育学院武术套路专业选修课的情况，听取他们对当前开设武术专业选修课的看法和建议，为文章的撰写提供可靠性依据。
2.2.3问卷调查法。
2.2.3.1调查对象的选取。
根据本文的研究方向和需要，在武汉体育学院运动训练学院随机抽取120名学生进行问卷调查，其中包括已学过武术套路的和未学过武术套路的学生。2012级（已学过武术套路）运动训练学院60人，2013级（未学过武术套路）运动训练学院60人，同时对武术套路教研室18名任课教师进行了问卷调查，调查对象情况见表2-1、2-2。
3结果与分析。.。.。.15。
3.1相关概念。.。.。15。
3.1.1课程。.。.。.15。
3.1.2专业选修课。.。.。.15。
3.1.3武术套路专业选修课。.。.。.16。
3.2武汉体育学院开设武术套路专业选修课的概况。.。.。16。
3.3运动训练学院2012级和2013级学生。.。.。19。
3.3.12012级学生对武术套路课程的喜欢程度调查。.。.。19。
3.3.22013级学生对武术套路课程的喜欢程度调查。.。.。20。
3.4学生未选武术套路专业选修课的影响因素。.。.。21。
4对策研究。.。.。.。33。
4.1学校武术应体现武术技击属性。.。.。33。
4.2学校在政策支持的同时需要适当强制性。.。.。34。
4.3正确引导学生对武术套路课程的态度。.。.。35。
4.4合理安排课时。.。.。35。
4.5改革教学内容。.。.。35。
4.6教师改进教学方法。.。.。36。
4对策研究。
4.1学校武术应体现武术技击属性与大学生身心发展相契合的原则。
学校武术是指以学校为传播媒介，以学生为教授对象，有目的、有计划的对其进行武术教学活动。学校体育作为学生身体教育的出发点，其体育教育方式直接关系到学生体质健康，因此，自武术走进校园之始，学校便成为武术传播的主要场所，而作为武术的起源国，应当充分利用“本土武术”的教育作用。武术起源于古代的军事战争，技击属性无可厚非，而当前以竞技武术的教学模式进行的套路教学，使教学过程索然无味，使其技击属性边缘化。当前学校武术教学状况既不能满足新时期发展需要，也不能满足广大学生学习兴趣的需要。改革创新是实现学校武术可持续发展的必然选择。当代大学生作为社会主义建设的准接班人，其身心的健康发展极为重要。对其进行的武术课教学不同于竞技武术教学，它具有明显爱国主义教育、传承文化的目的。因此，学校武术教学改革的当务之急，是在体现武术技击属性的同时，注重学生的身心需求，教学大纲中适量增加搏击类内容，在有限的授课时间内，教授既能引起学生学习兴趣，有利于身心健康，又能从中学到武术文化，受到爱国主义教育的内容，使学生既了解到武术文化的内涵，掌握一定的技能，又能学习到学生所需要的格斗技能。习近平主席说:“中国武术是中国一种特有文化，是中国的一种文化品牌，是国家形象的代表，它具有深厚的文化底蕴。通过武术作为载体进行教育，对传承与弘扬中国传统文化，增强民族认同感和凝聚力都具有重要价值，练习武术对提高国民身体素质、增强民族自信心和增加民族凝聚力显得尤为重要。”在国家大力推广武术的打环境下，为当今武术在各个层面的普及与发展提供了良好的发展空间，“武术是中国传统体育的身份标志，武术教育的使命就是通过身体的反复体悟传承着民族的精神，保持着民族的身份，因此，面对外来体育文化，武术教育理应站在体育教育的前列，成为一种强制性的教育，让青少年为武术感到光荣和自豪。”
结论。
5.1武汉体育学院武术套路专业选修课课程的开设，在课程宣传、课程设置等方面存在不足，致学生对课程了解不够，在一定程度上影响学生选课。
5.2学生了解武术的主要途径是影视、媒体和网络，对武术文化缺乏了解，学习动机不够明确，影响到学生对武术的正确认知和对武术的喜欢程度。
5.3运动训练学院大部分学生进校前没有接触过武术，没有一点武术基础，对武术课程的学习和知识技能的掌握产生畏惧。同时，课程内容与学生兴趣爱好出现一定的偏离，影响到学生选课和学习的积极性。
5.4武术套路专业选修课在课时的安排方面不够合理；教师在教学中注重对套路的传授，教学内容与学生兴趣的结合方面有些欠缺，学生满意度不高。
5.5西方的体育项目与武术各有特色，学生的身心发展特点使其热于衷简单激烈的竞技体育；武术文化没有真正立足于高校文化之中，对武术的宣传推广作用甚微。
参考文献(略)。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇十一
摘要：在人生道路中,高中阶段对每个学生的成长具有独特而又重要的意义。在这个阶段,每个高中生无论是在身体素质方面,还是心理发展方面都有了很大的改变和提高。高中阶段是学生进步最快,努力程度最强,接受知识最多,同时也是压力最大的阶段。学生要高效地完成学业,必须有良好的身体状态,强大的心理承受能力和适应能力,这些都离不开体育运动对学生起到的积极作用。
关键词：高中阶段;体育运动;协同发展;。
目前我国高中阶段的学生主要任务是学习,在很多学校学习几乎占据了所有的高中时间,这对学生自身的发展是不利的,也不符合素质教育的要求。高中阶段的学生无论是在身体素质方面,还是在心理素质方面都逐渐成熟,这是学生接受各种知识技能的最快时期,也是培养学生人生兴趣爱好的最佳时期。这个时期如果利用得好,将会对学生的长期发展产生深远影响。但是现在很多高中学校只重视学习,严重忽略了学生的全面发展。当今世界是知识科学技术高速发展的时期,国家社会需要更多的创新人才,创新人才的培养需要学生有更多的实践,因此,体育运动给学生提供了很好的实践机会。高中阶段适当的安排一些体育活动,不仅不影响学生学习,还对学生有一定的调节作用,高中阶段体育运动对学生的发展具有重要作用。
实用体育运动的论文范文（12篇）篇十二
在小学阶段，学生还处于心智发育不成熟、活泼浪漫的阶段。没有孩子能抗拒游戏。在中国历史上，著名的纵横学者桂古子曾说过:“无论有没有考验，它的现实，要看它的愿望，要看它的意志。”也就是说，要了解一个人的现实，首先要做的就是投资于他喜欢的东西，从中我们可以推断出这个人真正的需求，这样就会有意想不到的收获。那么作为一名教师，如何在实现基本教学目标的同时兼顾学生的利益呢？在体育课堂教学中，创设游戏情境，将教学与游戏相结合，是“投其所好”的最佳途径之一。教师需要充分考虑游戏设置的合理性和游戏设置操作的规范性。在选择的游戏场景中，需要满足学生的心理成熟度在小学阶段，选择的内容很容易被引入并理解，引用一些卡通人物'story场景，流行的互动游戏在目前的各种艺术形式，划分学习小组组织游戏，等等。此外，比赛规模不宜过大，场地要求不宜过高，避免学生运动损伤，避免教师在监督和保护上的疏漏和疏忽。在比赛游戏的设置中，可以给予一定的游戏奖励或免费游戏时间奖励。为了激发学生的互动积极性，有效地参与课堂互动，在体育课上获得自主的游戏时间，逐步适应和热爱体育锻炼。
2音乐艺术情境的创作。
将音乐艺术融入小学体育教学中，可以有效提高学生的课堂兴趣，提高学生的艺术审美能力，促进学生在音乐艺术教学过程中的心理、情感和精神理解。例如，在课前的准备练习和课后的放松伸展运动中，可以插入柔和的音乐配合，让学生平静下来，享受运动的美感。同时，在进行室内教学时，更激烈的运动可以使用与背景音乐节奏相同的钢琴音乐；更轻松的团队运动可以使用流行音乐作为背景音乐，学生喜欢在小学阶段；也可以用音乐的节奏来玩游戏和完成规定的项目。眼球运动等。体育和音乐的形式可以有效地改善课堂气氛，迎合学生的体育情绪，调动学生的体育积极性。
3、创造真实生活场景。
任何脱离现实生活的纪律都是空中楼阁。小学生接受抽象学习和概念理论知识的能力相对较弱。这也需要一个复杂而漫长的渐进过程来建立他们对脱离生活现实的学习内容的理解。体育是一门放松大脑、愉悦身心、传递知识、引导学习与训练相配合的学科。它应该是一种更有利于学生理解的方式。教师应将体育教学与生活情境相结合，引导学生结合生活现实进行实践，实现体育教学的实用性。教师可以在课堂教学中运用更多的生活场景词汇来完成生活情景的建构。在日常生活中表达从交际语言出发，摒弃专业术语的堆砌。这样的生活语言技能可以使学生更富有同情心，更容易被老师的语言所吸引，从而达到更高的课堂协调度。
4、创造提问和交流的情境。