心得体会是通过对某一事件或经历的思考和总结,以及对自身感受和收获的表达。感谢以下作者的心得体会,他们的观点和思考让我们更好地了解了某一主题,并从中受益良多。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇一
高中我们被剥夺了上体育课的时间,步入大学之后,我很喜欢我的体育课。
我选择篮球,跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的,所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。我没有什么运动的天赋,所以学的时候很吃力,我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧,因为毕竟大家都是女生,接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来,可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以媲美nba了,但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词,对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球,传球,顺利三步上篮,不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱,不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看nba比赛,但是要自己亲自打球实战,要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后,我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动,每次在篮球场上洒汗下来后,不仅觉得身体内充满了能量和活力,而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了,可谓是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外,篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵,因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏,但是老师给予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事,不管能不能成功都要用心,无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己,得过且过,不仅会浪费时间而一事无成,而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分,等到那时就不仅仅不做不好某件事,而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心,也不可漫不经心,更不可三心二意。反向观之,如果用心做某事,不管最后的结果如何,在这个过程中还是会学到很多东西,并且会受益匪浅。用心就会专注,会仔细体会其中的每个细节,并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成,无论是大成还是小成,都比不用心的人高上一截,坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之,用心的人显得更加踏实可靠,而不用心的人却稍显浮躁,任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任,而这些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中,卖油翁“乃取一葫芦置于地,以钱覆其口,徐以杓酌油沥之,自钱孔入,而钱不湿”而让康肃折服,凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样,坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复,但是等掌握了其中的要领,就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美,一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的,没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的,任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用,也才能崭露头角。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇二
体育打卡是一项旨在提高学生身体素质和培养良好健身习惯的活动。在过去的一段时间里,我积极参与了体育打卡,并从中受益匪浅。下面我将结合自身经历和感受,谈一谈我对体育打卡的认识和体会。
首先,体育打卡为我们提供了锻炼的机会。作为学生,我们每天大部分时间都在教室里度过,长时间的久坐使我们的身体逐渐变得僵硬和缺乏活力。体育打卡给予了我们锻炼的机会,让我们可以通过运动消耗过多的能量,增强体质。每天进行规律的打卡,让我们有机会进行多种形式的锻炼,如慢跑、篮球、游泳等,提高了我们的身体素质和心肺功能。
其次,体育打卡培养了我们良好的健身习惯。参加体育打卡,我们需要每天规定的时间段内进行锻炼,并记录下来。通过这种约束和规范,我们在长时间的坚持锻炼下养成了良好的运动习惯。习惯的养成需要坚持,体育打卡正是借助此机会帮助我们培养了长期坚持的毅力。虽然刚开始时可能觉得有些难以为继,但随着时间的推移,我们将逐渐享受到锻炼的乐趣,并形成固定的运动时间和项目,使健身成为我们生活的一部分。
此外,体育打卡激发了我们的竞争意识。每个人都有一颗追求胜利的心,参加体育打卡也不例外。我们可以在打卡系统中看到其他同学的锻炼情况和积分排名,这时我们就会产生竞争的意识,力争在积分榜上保持前列。竞争不仅仅是为了名次,更是激发出我们更高的潜力。看到其他同学每天都坚持不懈地运动,我们也会受到鼓舞,努力去追赶甚至超越他们。这种竞争意识激发了我们的斗志,使我们更加坚定地完成每天的锻炼任务。
最后,体育打卡让我们更加注重身体健康。随着生活水平的提高和社交媒体的普及,我们的生活方式也发生了改变。很多人都陷入了沉迷于网络和手机的怪圈中,忽视了自己的身体健康。体育打卡的推出为我们提供了纠正不良生活习惯的机会。通过每天的锻炼,我们不仅可以保持身体的健康,还可以纾解压力,减轻学习和生活的压力。身体健康是一种财富,只有保持良好的身体状况,我们才能更好地学习和生活。
总之,体育打卡活动在提高学生身体素质的同时,培养了良好的健身习惯,激发了我们的竞争意识,让我们更加注重身体健康。通过参与体育打卡活动,我深刻体会到了运动的重要性,以及坚持不懈的品质。希望每个学生都能够参与到体育打卡中来,坚持锻炼,享受身体健康和乐趣。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇三
“小学低段的体育教学,应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’,达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学,首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法,体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性,才得以使其存在与发展,更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠),源远流长。所以体育游戏的创编,应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇,才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料,好奇心被激发,他们“蠢蠢欲动”,或许会想:“我能做好吗?我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了学生的主动性与积极性,能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛,学生受腿长的限制,跨下夹球已经是很不容易的事,更何况要走完10米距离的路程,那是“雪上加霜”,便会出现很多的滑稽场面,不能用手抱球、举步难行,或是走几步球便慢慢下滑--成了“母鸡下蛋”,让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识,改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求,淡化竞技意识,能更大的提高游戏的娱乐性。学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成,遵守纪律,听从指挥,都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中,每位学生都会认真去做,集体项目更会为集体着想,争取“第一”,培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的,又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生,或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时,他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3、同样的方法,针对不同的班级却会得到不同的效果,也就是说,当“游戏法”无法发挥作用的时候,又将怎么样去面对这帮淘气的学生呢?一位带着眼睛的资深教授可能会让学生感到枯燥,一位严厉的教练可能会让学生感到害怕,一位可爱的大姐姐却深受学生亲赖!大姐姐语言动听,和学生融在一起,学生当然喜欢了。我,是个高个子叔叔,我又该怎么办呢?我用什么特点来吸引学生呢?对,我可以用我标准的示范动作,可以加强语言的表达方式,可以参与学生活动,用我的激情带领他们玩乐。于是,操场上一幕“老狼和小羊”追逐的画面就出现了,和学生一起玩老狼老狼几点钟,和学生一起做队列练习,和学生一起模仿老鹰做广播操。用自己的一笑一颦与学生传播的情感,用激励的语言提醒落后的学生。当然,你不可以缺少严厉,对于不遵守课堂纪律的学生,你不可以用善良保护他。因为,你要教育那些学生什么是对的,什么是错误的。
作为一名老师不仅仅要上好每一堂体育课,并要处处为人师表,言传身教,和同学们建立了良好的师生感情。认真贯彻课堂常规,科学地安排教学过程,规范准确的讲解示范动作技术,并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课,都经受一个科学锻炼身体的过程,并且能体验到成功的愉悦。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇四
上大学之后,我爱上了运动,我发现体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能。经常进行体育锻炼,可是新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化,表现在骨密质增厚,骨变粗,骨小梁的排列根据拉力和压力不同而更加整齐、有规律,骨表面肌肉附着的突起增大等等。而且,体育锻炼不仅可以使骨的直径增大,而且可使骨长生长速度加快,对身高的增长有促进作用,给我们长高一个很好的机会。
同时体育锻炼对心脑血管系统也有积极的作用,我们可能都有一个误区,体育锻炼对患有心脏病的人会产生不利的影响,其实适当的体育运动可以改善心脏结构,并且可以提高心脏的机能。
体育锻炼还可以对神经系统起到积极的`作用。说到神经系统我们可能都比较陌生,可是它起到的作用却是不可忽视的,特别是对我们这些从北方来到南方的学生,加强体育锻炼可以让我们提高对环境变化的适应力和对疾病的抵抗能力。而且通过体育锻炼调节神经系统可以对我们学习知识能力以及工作效率的提高,对提高我们的记忆力也有极大的作用。
对于我们的身体,我觉得体育锻炼最大的优点就是可以增强自身的免疫力,更好抵抗疾病的入侵。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇五
在本学期的体育课中,我收获了很多。但是,在这次期末心得体会中,我想先反思一下自己在体育课上的不足。首先,我发现我在运动技能方面还有很大的提升空间。当班级组织篮球比赛时,我总是被排在替补队员的角色,因为自信心不足,球技也不够好。其次,我在团队合作方面也存在问题。在接力比赛中,我总是担心自己没能跑好而影响到整个队伍。这种思维限制了我在团队中的表现。最后,我意识到自己对体育课的认识还不够深刻。我过于注重技能训练,而忽略了体育锻炼对健康的重要性。
二、成长。
经过一个学期的努力,我在体育方面有了一定的进步。首先,我开始积极参与课堂上的运动训练。在老师的指导下,我针对自己的不足进行有针对性的训练,如篮球运球和投篮等。这使我在篮球比赛中有了更好的表现,并且在年级选拔队中脱颖而出。其次,我学会了更好地与队友进行合作。我明白个人的成功不能离开团队的合作,因此,我尽力在比赛中与队友配合,互相帮助。这使我在团队中更加融洽,并且队伍的整体表现也有所提高。最后,我开始关注自己的身体健康。通过每次的体育锻炼,我发现自己身体的素质有了提升,精神面貌也更加积极向上。
三、感悟。
在体育课上,我渐渐明白了其中所蕴含的深意。体育不仅仅是一种运动,更是一种生活态度。通过体育,我们可以锻炼身体,培养团队合作精神,提高自信心和勇气。无论是在课堂上还是在比赛场上,体育都教会我面对困难时不言放弃,坚持不懈的精神。在比赛中,我曾因为紧张而失误,但我学会了从错误中吸取经验教训,不断进步。体育教会了我要有拼搏精神,追求卓越的品质。
四、收获。
通过这个学期的体育课,我收获了很多。首先,我学会了坚持。有时候,运动训练非常辛苦,但我知道只有坚持下去,才能取得进步。其次,我学会了团队合作。团队合作是比赛中最重要的环节,只有大家齐心协力,才能取得好的结果。最后,我学到了积极向上的人生态度。在体育课中,要不断克服困难和压力,这给我的人生态度带来了积极的影响。我相信,无论将来遇到什么困难,我都能够勇往直前、迎难而上。
五、展望。
在未来,我希望能够继续保持对体育的热爱,并且在学习过程中加强对体育知识的学习。我要进一步提升自己的运动技能,并鼓励自己参加更多的体育活动。我也会更加注重身体锻炼,保持良好的体魄和健康的心态。同时,我希望能够成为一个激励他人的人,带动身边的人一起参与体育活动,共同享受体育的乐趣。
总之,通过这个学期的体育课,我不仅在技能上有所进步,更重要的是在身心健康方面有了新的认识和体验。体育让我成长,让我明白了坚持、合作和团队精神的重要性。通过体育,我成为一个更加坚强和自信的人。我相信,在今后的学习和生活中,体育会给予我更多的帮助和支持。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇六
体育测试是中小学校常年举行的一项重要活动,旨在促进学生身体健康发展,培养良好的运动习惯。在参加了数次体育测试后,我深刻意识到了体育测试的意义,并总结出一些心得体会。
首先,体育测试是促进学生身体健康的重要途径。通过体育测试,我们可以了解到自己的身体素质水平,包括身高、体重、肺活量、柔韧性等各个方面的数据。这些数据对于我们的身体健康发展至关重要。例如,在体质测试中,我们可以了解到自己的体重是否正常,是否需要进行适当的减肥或增重。而通过肺活量测试,我们可以得知自己的呼吸系统是否健康,是否需要进行适当的呼吸运动来增强肺部功能等。只有了解到这些信息,我们才能有针对性地进行体育锻炼,提高自己的身体素质。
其次,体育测试是培养学生良好运动习惯的重要手段。在体育测试中,我们会进行各项体育项目的测试,例如长跑、跳高、跳远等。而这些项目正是我们在平时体育课上学习的内容。通过体育测试,我们可以检验自己学习的成果,看看自己对体育知识和技能的掌握程度。同时,体育测试也是一个促使我们积极参与体育活动的动力。在测试时,我们会发现自己在某个项目上的成绩不够理想,或者和同学之间的差距,这会促使我们去思考如何改进,如何提高。经过一段时间的努力和练习,我们可以看到自己的成绩有了明显的提升,这不仅会增强我们的自信心,还会培养我们良好的运动习惯。
再次,体育测试是增强团队合作意识的有效途径。在体育测试中,我们会进行一些团队项目的测试,例如接力赛、篮球比赛等。这些项目要求我们与队友密切合作,互相配合,完成任务。在这个过程中,我们不仅可以锻炼自己的团队合作能力,学会与他人沟通、协调,还可以提高自己的集体荣誉感。通过体育测试,我们明白了团队合作的重要性,并养成了与他人和睦相处、团结进取的良好品质。
最后,体育测试是培养学生坚强意志力的重要途径。体育测试中,我们会进行各种身体素质的测试,例如力量、耐力、速度等。而这些测试往往需要我们付出更多的努力和坚持。在测试过程中,我们会遇到各种困难和挑战,例如长时间的跑步让我们感到疲惫,某项技能的难度让我们感到困惑等。但通过体育测试,我们学会面对困难,坚持不懈。我们通过日常的锻炼和训练,提高自己的身体素质,在体育测试中展现自己的能力和努力。这个过程培养了我们的毅力和坚韧精神,为将来遇到的各种挑战打下了坚实的基础。
综上所述,体育测试是促进学生身体健康发展、培养良好运动习惯、增强团队合作意识和培养坚强意志力的重要途径。通过体育测试,我们深刻意识到了体育运动的重要性,体会到了坚持与努力的意义。我相信通过持续的体育测试,我们可以不断提高自己的身体素质,培养健康的生活习惯,从而为未来的学习和工作打下良好的基础。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇七
从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中,我深有体会,结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来,转眼已经过去快两个学期了,突然发现原来已经在闽江待了这么久了,现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样,以前不论是在初中还是高中的时候,像历史、政治、地理,尤其是体育这样的课,总是被当成是副科,很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语,还有物理、化学等课所取代。但是,在大学里,像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着,形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下,大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由,学生可以自己去上厕所啊,吃东西啊,甚至可以回教室里去自习,尽管这些也是老师所不允许的,但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以,第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢,因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务,还要进行严格的测试考核,然后还有测试,还要写心得体会,这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体,就任由这个样子下去,以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体,将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以,我很感谢大学第一个学期的体育课,给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说,这个学期的每一节体育课,我都是在认真地上,以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体育方面能有多大的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体育锻炼,自己能有一个强健的体魄和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础,没有健康的体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地锻炼身体,“每天锻炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身到锻炼身体的行列中来,以提高自己的身体素质,这才是体育的真谛所在。
那么,就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我,陪着我走过每一节体育课,走过大学四年的生活,走过那即将开始的,“为祖国健康工作的”五十年。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇八
体育生在考研的时候首先就是要去练好自己的专业课,也就是自己本身的体育能力。这里就要求我们每天坚持不懈地进行训练和锻炼。体育生考研专业课的成绩大多是由2—3门科目组成,分数线不是太高,但是专业课的总成绩高低直接影响考研的总成绩,所以要争取专业课成绩拿到200分以上(总分300分)。
体育生在考研的时候尤其要注意自己的精力,因为体育本身就是一个比较耗费精力的专业,所以说我们一定要拿在学习之余训练之余也按合理安排自己的作息时间。
体育生在考研的时候同样也不能忽略文化课,尤其是我们一定会考到的英语。国家考研录取分数线并不太高,记得是34分,所以英语只要自己好好努力复习,过线还是有很大希望的。在这里,如果英语不好的同学也可以选择学一门小语种,比如说日语或者其他语言。
体育生考研的时候还需要注意的就是要选择一个适合自己的学校和专业。很多时候一个合适的选择要比你想象中好很多,而且会对未来的发展也有好处。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇九
体育是学生必修的一门课程,通过体育锻炼可以使学生身心健康,并且培养学生的团队合作精神和竞争意识。我曾经长时间参与体育锻炼,并在这个过程中获得了一些体验和感悟。下文将从体育锻炼对学生身心健康的影响、团队合作精神的培养、竞争意识的激发、自信心的塑造和毅力的培养这五个方面来谈谈我对体育的心得体会。
首先,体育锻炼对学生的身心健康有着积极的影响。体育锻炼不仅可以增强学生的体质,提高身体素质,还可以锻炼学生的意志力和耐力。通过体育锻炼,我感受到身体的变化,比如我的体重下降了,身体柔韧性增强了。此外,体育锻炼还可以开阔学生的视野,提高对世界的认识和理解。在锻炼的过程中,我结识了很多志同道合的朋友,一起分享了体育的乐趣和快乐。这种互动增加了我的社交能力,并且带给我很多美好的回忆。
其次,体育锻炼培养了学生的团队合作精神。通过参与团队运动,如足球、篮球等,学生能够学会与他人合作,团结协作,提高团队的战斗力,达到共同赢利的目标。在一次足球比赛中,当我看到队友因为我的一个精彩助攻成功进球时,我感到了无比的骄傲和快乐。这个过程不仅让我明白共同团结的重要性,也让我感受到团队的力量和价值。
另外,体育锻炼能够激发学生的竞争意识。在体育比赛中,每个参赛者都怀有赢得比赛的欲望,这种竞争意识带给学生积极向上的动力。我曾参加一次田径比赛,在比赛中我始终保持积极的心态,不断努力超越自己,并最终获得了冠军。这次比赛使我更加坚信只有通力合作,不断努力才能在激烈的竞争中取得胜利,为自己和团队争得荣誉。
此外,体育锻炼也有助于塑造学生的自信心。在体育锻炼中,学生常常需要面对压力和挑战,只有充满自信,才能够顺利应对。我曾经在一次长跑比赛中遇到了很大的困难,但是我相信自己的能力,坚持到了最后。最终我成功完成了比赛,并取得了不错的成绩。这个经历让我明白只要保持自信,就能够勇往直前,克服任何困难。
最后,体育锻炼对学生的毅力有很大的培养作用。通过反复的锻炼和不断地挑战自己,学生能够培养出坚韧的毅力和坚持不懈的精神。在体育锻炼中,我曾经遇到过很多困难和挑战,但我坚守初心,坚持不懈地努力,最终取得了进步和成长。这种毅力精神在我的学习和生活中起到了积极的推动作用。
综上所述,体育锻炼对学生的身心健康、团队合作精神、竞争意识、自信心和毅力的培养都有着重要的作用。通过体育锻炼,我明白了身体健康的重要性,学会了与他人合作,激发了竞争意识,塑造了自信心,并培养了毅力精神。希望更多的学生能够重视体育锻炼,享受体育运动的乐趣并从中受益。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇十
通过上了这一学期的体育课后,发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我们必要的健康。上体育课,让我们充分的享受生活,放松自己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热情,更好的学会生活。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表,规范交往参与者行为的人为的约定形式,对交往参与者具有限制和教养的作用,并在公正的基础上,融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性,因此最集中体现体育精神,对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的影响。因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
为了加强实习工作,社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上,制定了新的实习方案,对学生实习时间和内容作了相应的调整。
为了加强实习工作,社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上,制定了新的实习方案,对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级学生整个实习过程,可以看出,此次实习是成功的,取得了良好的效果。通过实习,不仅使学生的综合能力素质得到了提高,而且促进了我院与实习单位各方面的工作。
一、实习点建设情况。
社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有:格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。
二、学生实习的基本情况。
在前一阶段的实习过程中,社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中,在下实习点之后,每天按时上班,认真工作,得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛,如20xx年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯”背媳妇(情侣)大赛、bb市“哈啤杯”三人篮球赛等,在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作,能力得到了很大的提高;在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练,同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等,在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来,完成领导交办的各项任务;在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师,使学生――老师这一重要飞跃得到了考验,除了正常的体育授课之外,还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。
三、突出案例。
在本次实习过程中,有很多实习生的表现都非常地出色,在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获,受到了实习单位的'一致好评。
在aa省体育局实习的xx、xxx两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织,随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议,具体情况如下:
1、参与、策划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯”健身路径比赛。
2、参与、组织了“aa省全民健身周,安利全民健步走”的部分活动,国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。
3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。
四、下一步实习设想。
1、加强实习前的培训环节,突出时效性和针对性,符合专业发展方向;
2、学生分点时尽量集中,便于管理及掌握学生情况;
3、提前与实习单位进行沟通,以便了解实习单位下一步用人情况;
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇十一
我一直觉得自己很幸运,因为我们宿舍一共有四个人选了乒乓球,而最终只有我一个人选上了,特别让他们所羡慕。相比之下,我有个同学就显得比较悲剧了,他把乒乓球排在第一志愿,第二志愿,可最后还是没有选上,而他本人高中打了三年的乒乓球,的确是个高手,而我的水平相当一般了,但却误打误撞地选上了乒乓球。值得一提的是,我高中也学了三年的乒乓球,但却一直保持着“大内低手”的地位,高中体育课因为高考到后来减少了很多,加上老师指导的也不是很多,更主要的是我没有好好提升自己,有时直接不去上课在教室里作为高考而备战的试卷,这就垄断了“倒一”的地位。
说也奇怪,我们这学期乒乓球分组,两人配合,我当时看见球台边老有三个人在一起打球,我就主动加入了他们,没想到他们几个全是大三的,水平那个就不要说了,刚开始第一节课时打着玩,我被“虐”得很惨,惨不忍睹。11―1,11―2都是很正常的比分,相当伤自尊,我那队友叫郑斌,水平相当高,人也相当好,因为第二节课就开始了“推打”练习,而他也很耐心教我如何拿球拍,用什么样的姿势接球。因为刚开始我只会竖着拿球拍削球,其他动作基本都不会,稍微快点球就接不住。所以也就选了乒乓球初级,但他很耐心地把你所教的动作一遍又一遍地演示该我看,耐心地跟我练习着推打。
相比高中而言,虽然每周乒乓球只有一节课少了点,但我真的学会了很多。正如你所说的一样,一定要把基础打牢,这样才可以逐步稳健地提高水平,你一步一步地教我们练习基本动作,在你看来,判断来球是乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据。重在判断来球的路线和旋转方向。同时站姿也是一个很重要的因素,前后脚的位置,拍子的高度和角度,右肩膀略低,低头收腹,身体成弧形。在平时的推打练习中,我发现那三个队友的水平都挺好,他们的基础也都相当扎实,而我的唯一技能是只会一个方向的削球,但是你每节课所布置的任务,我总会耐心地完成,你讲得任何一个动作,我都会尽力去模仿,因为我们最后的考试就是50个来回的推打,关键重在配合,而这是两个人平常慢慢一起磨合逐渐练出来的,所以只要我们认真完成你每节课所布置的任务,最终的考试也不应该是个难事。
令我有点自豪的是,我们是第一组完成考试的。第一组,虽然当时心里有那么点小紧张,但最终还是圆满的通过了,相当不错,很开心,真的。在接下的比赛里,虽然是2―4的结果,是我输了4局,但我觉得还行吧,毕竟我的水平就那个样,至少我还赢了两个同学,也许有一点偶然性,但我的确进步了不少,这是肯定的。
整体来说这学期的学习,可谓受益匪浅,我们这学期的学习,重在练习,我的水平也增进不少。对于乒乓球的基本技术有了进一步的理解认识。我觉得乒乓球虽然不像篮球那样耗费大量的体力,但同样需要平和的心态。另外,无论训练过程还是比赛都要一心一意打球,不要畏首畏尾,要勇于尝试新的打法,只有通过不断的努力,才能取得不错的成绩,有人说,如果没有上百万次的`出球机会,就很难成为一位佼佼者,即使有上述的触球机会,没有一位优秀的教练指导,也很难成为座上客。
在此,深深地向老师您表示感谢,感谢您的辛劳指导!
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇十二
本人普通院校学生政治66英语40专业247在专业高分的优势下上岸成功。在后文中我会着重分享我的专业备考规划以及答题技巧方法,但是考研没有捷径再好的技巧没有扎实的基础也无济于事,技巧只会让你在平均分的基础上拿高分。考研一路走来我通过各种渠道了解了大致情况再根据自己的特点在各科的学习备考上都做了非常清晰的规划。(上岸才是主要目的,不要较真,在我看来选择第一努力第二。)。
政治:在政治备考中我花费的时间较少所以分数不算高但也不算低平均分吧,在这一科目我就是抱着不被别人拉开太大差距就行,我觉着政治有时候付出和回报不是正比,但是报考学校比较牛大部分人都是在政治英语拉开差距的话就要另说了,我具体是在暑期开始的,推荐徐涛老师的政治课程(b站搜索都直接有的,建议跳过拿着他的书跟他一起画重点这一环节,作用不大你基本都是在看连续电视剧一样消耗时间,可以买他的一本优题库跟着刷题班走,看课之前拿铅笔做一遍,走第一遍正常倍速。做完以后肖秀荣1000题继续做对答案,错的多是正常不要灰心,在过一遍徐涛的刷题课建议1.5倍速以前,过完以后在过一遍肖秀荣1000。这一过程一定要在10月之前完成,10到11月可以背一下石磊的保命35分,11但12月刷套题网上各种名师的套题有时间都可以刷一刷,十二月肖秀荣肖8当作模拟题,肖4在肖秀荣画完重点后着重背重点其他的选背。)还要在提一下,不管是任何科目的这种网络名师你们在听他们课的时候一定要抱着一种防传销的心里,选择性的吸收听干货,他们这种盈利目的很明确的都多多少少有一点洗脑。一定要有自己的思维,记住你是一个考研的人,自律努力自信。
英语:这一科就不多说了,40分就很捞(如果有英语基础很差的切记,早背作文,坚持背单词)。
专业:专业是我整个备考过程中花费了最多时间的,因为占的分值实在是太多了。专业准备好了真的会让你充满自信,得专业者得天下。我在备考专业时主要分为两大块背诵+模拟考试。所以我在背诵的时候就会有意识的为模拟考试做好准备,第一遍背诵往往是最痛苦耗费时间最长的,我在第一遍背诵之前我会把这一本书的所有名词解释找出来大概在200多个记在我准备的笔记本上,这样的目的主要在于条理性会比较好以及模考别人帮你出试卷方便。简答题方面以运动生理学为例比如你看到肌肉这一章你得自己心里有数他有多少种简答题多少种论述题,而不是什么知识框架。你连这一章所有可能会出现的题都准备好了你的知识框架自然已经架起来了,比如说肌肉收缩和舒张全过程,这一知识点就基本上不会出简答题只会出论述题。又比如说肌肉的收缩形式及特点和作用这一知识点又可以出简答题又可以出论述题,我说这一点的主要目的在于简答题和论述题这两种题目的区别真的很大,我在背诵过程中就会时刻反思如果阅卷老师拿到我这份试卷批改这道题时要答到一种什么程度才能拿高分而且我觉得简答题和论述题不一样在于有很大很可能能拿满分而论述题不能。所以在备考时我就会在笔记本上记上肌肉这一章有多少道简答题以及把每一道的答案(这里的答案会有些许不同,大部分简答题只需要把每个小点答出即可,但是又有不同的是有些简答题小点较少就需要在各个小点下扩展,到底扩展多少我认为是在两句话的基础上浓缩出精华。毕竟是简答题如果不是分值占的较大我也不会去把每一点所陈诉还有用自己的话总结出来多麻烦。这一步包括论述题用自己的话总结出答案真的是很繁琐,你会觉得很麻烦为什么不直接背书。你在模拟考试的时候你就会感觉到180分钟写300分的题目你根本就写不完,平均下来30分的题你必须在18分钟内解决一道30分的论述题大概在500到700字。所以你在考试时去回想书籍上的答案是什么就完了,思绪不清楚但是你又不想舍弃这道题然后就会挤牙膏一样的挤,可能挤了半小时写完这道题但是其他的题根本都没动。所以总结起来答案之前一定要把这个知识点理解透彻,再用你自己的话结合书中的表达做出一份标准答案出来上了考场真的会写的得心应手。)背诵大概就是这样接下来是模拟考试这一块我希望这一环节能在10月份就开始进行意味着你在10月份就要完成背诵3遍,关于模考你可以自己给自己出题也可以让同学帮你出题。在背诵完了以后出题时一次性出12张以上,就放在宿舍或一个自己不经常看到的地方,模考的时间大概是在10月以后每礼拜两次,每次之间间隔三天每天早晨8:30开考11:30结束。写完马上自己拿出你总结的答案出来改卷如果你是第一次考你会觉得自己真的很差说的话就是狗屁不通,所以模拟考试很重要。你考研磨刀磨了一年但是你挥刀只有一次,所以你要在正式考试前多次挥刀才会习惯才会大大提高也会让你成绩越来越稳定,在我总结一下的话,不管是政治英语还是专业我都希望大家在备考时一定要抱着一种别人在8月开始做的事情我在6月就完成了我留出来的2个月时间我都会用来模拟考试,在强调一下模拟考试真的很重要,一定要会写而不是会说,最终是要你考试。
最新学生体育心得体会范文(13篇)篇十三
考研是一场持久战,在上海体育学院346体育综合考研复习的过程中,难免会遇到各种各样的问题和挑战。在进入强化冲刺阶段之后,高强度的学习和心里压力更是让很多学子身心疲惫!如何少走弯路,及时解决这些问题和挑战呢?考研过来人的经验教训最值得广大考生细心体会和学习。
一、相信自己。
自信是原动力。很多考生,上海体育学院346体育综合考研复习还没开始就对考研有畏惧心理,觉得自己这也不行,那也不行,严重缺乏自信。其实,每年都有很多考生后悔自己当初为什么不报考更好的学校。因为,经历过以后就会发现考研并没有那么可怕,只要有信心,一切皆有可能。
二、端正态度。
态度决定一切。请务必要有破釜沉舟,背水一战,一定要考上研究生的决心,最忌讳抱着着试试看的想法。考研是一场持久战,如果抱着试试看的态度,一遇到困难和问题就很容易打退堂鼓。既然打算上海体育学院346体育综合考研复习,就要全力以赴,不达目的誓不罢休。
三、恪守计划。
上海体育学院346体育综合考研复习必须根据自己的实际情况,制定出符合自身学习需要的切实可行的学习计划。有了计划,最重要的是要付诸于实际行动,严格按照计划行事,切不可用来作个样子。
四、劳逸结合。
文武之道,一张一弛。要做到学要学个痛快,玩要玩个尽兴。学习不在时间长短,关键是要注重效率。中午吃完饭人会感到困乏,建议休息半个小时,这样下午学习才有效率。平时看书累了,可以到教室外面转一转,换换脑子,放松一下。
五、精挑细选。
上海体育学院346体育综合考研参考书和复习资料铺天盖地,种类繁杂,但是良莠不齐。参考书贵精不贵多,考生要精挑细选选择出适合自己的,不要盲目跟风,看见别人用什么就跟着买什么。个人的时间和精力有限,不可能看完那么多书。
六、抵制诱惑。
既然决定上海体育学院346体育综合考研复习,就必须“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,外面“花花世界”基本与你绝缘。不要看见同学或朋友们没有打算考研,整天可以玩得不亦乐乎,自己就心向往之。请记住,当前自己的真正第一要务就是考研,除此之外,一切都要让路。
七、虚心请教。
在上海体育学院346体育综合考研复习的学习中难免会遇到自己不懂或者难以解决的问题,这时就要放下架子,虚心向周围同学或研友请教。记住请教别人从来就不是什么丢人和难为情的事情,它恰恰是我们进步的最好机会。
八、保持健康。
身体永远是革命的本钱。上海体育学院346体育综合考研复习本身就是一种折磨人身体和心理的苦差事,没有好的身体和心理素质很难坚持到底。建议每天在固定的时间,都到操场坚持锻炼,但不要做剧烈运动。复习累了,到教室外面与研友聊聊天,也是一个缓解心理压力的好方法。
九、关注信息。
及时掌握准确的上海体育学院346体育综合考研信息,是打赢考研这场持久战的必背素质,特别是对于跨地区、跨专业的考生更为重要。所以,考生在复习的过程中,要关注考研最新动态,特别是自己报考的院校专业的一举一动。知己知彼,才能百战百胜。
十、坚持到底。
坚持到底就是胜利,切莫半途而废。考上了固然值得高兴,考不上也不要灰心。因为经历过考研洗礼的人,在以后的人身道路上会有足够的勇气和信心面对任何艰难险阻,会走的更好更远。给自己上海体育学院346体育综合考研复习画上一个圆满句号。