范文范本是一种标准的写作范例，可以帮助我们学习如何组织思想和展开论述。接下来是小编为大家准备的一些范文参考，希望对大家的写作有所帮助。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇一
1、这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。
2、男孩们的三个最常见的谎言：我很抱歉，我爱你，我不会伤害你。女孩们的三个最常见的谎言：我很好，我没有生你的气，我不爱你。
3、该放弃的绝不挽留；该珍惜的绝不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
4、如果你爱一个人，你会主动去了解她的一切，而不需问她；如果你不爱一个人，即使她告诉你她的一切，你也还是会忘记。
5、你不再是一个观众，从我认识你的那一天开始；你不再无关紧要，当我爱上你之后，我只想对你说，我绝不放手！
6、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的`路，我不断回首，伫足，然而时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。
7、夜晚坐在公交车上，看着来往的车，这个城市是多么的骄傲啊？而我就像是来这里的小丑，如此孤单，如此卑微。
8、我以为只要很认真很努力的喜欢你，总有一天你会发现我的爱，总有一天你会和我在一起。却没想到我以为的以为原来真的只能是我以为。
9、狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。
10、失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
11、最无私的阳光，也照不到一个人的全身，有光有影，想晒前额时面对太阳，想晒背后时转过身来，不要太多埋怨，而应该自己去努力适应。
12、无论以前有过怎样的缠绵与悱恻，无论从前的誓言多么美好与华丽，你都要学着忘记从前，因为那个人不会再回来。
13、人生不必求全责备。草绿了，我们就享受那份绿；蝉鸣了，我们就聆听那声音；叶子黄了，我们就品味秋意；冬季里，我们就欣赏雪景。
14、路的距离不代表心的距离，少有电话不代表少有牵挂，不常见面更不代表没有思念，忙碌的岁月也要珍惜这份关怀。
15、岁月流逝，坟墓只是一个关口有一天，我们都会相叙我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇二
1、当初不该与你那么近，以至于我到现在都无法适应与你突然的距离；曾经不该与你那么好，以至于现在我们不好的时候，我也会如此不好。
2、真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
3、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。
4、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
5、争吵的原因绝不是表面上所看到的那样。指责对方时的声嘶力竭，以及这些指责的不合情理表明不是因为彼此怨恨而是彼此相爱。我们恨自己爱对方爱到现在这个程度。我们的指责实际上承载着一个复杂的下文：我恨你，因为我爱你。我恨自己别无选择，只能冒险爱你。
6、如果幸福，那是因为我爱你，也被你所爱；如果不幸福，那是因为我不懂爱自己。
7、倘若在爱情面前，你从来都要忍受他的粗暴，他的风流，他的自私和怀疑，而他还在口口声声地说爱你，那么亲爱的，那只是盗用真爱之名，上演了一场三流肥皂剧而已。
8、所有的事都能好了伤疤忘了疼，唯独爱情不行。
9、我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生就会一路芬芳。
10、只要你点头，我们就一起走，去这世界的随便地方，一路风景一路歌，人山人海，边走边爱。
11、能陪你笑的人很多，能陪你走的人很少。
12、今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。
13、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。
14、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢。
15、爱怕沉默。太多的'人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
16、每个人都以为自己能控制事情的节奏，可是一旦迈出了第一步，就会发现自己对什么都无能为力。感情上尤其如此。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇三
1.奋斗不一定全是为了钱，还有骨子里那份自信、淡定、从容！买得起自己喜欢的东西，去的了自己想去的地方，能承担起该承担的责任，花自己的钱，过有质量的生活！做一个无可替代的自己！
2.逆境总是会有的，人生总要进击。愿你不要屈从与命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍，做永远的生活强者！
3.你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。
4.这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
5.生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。
6.安于现状只会越来越糟糕，想要改变现在的囧境只有更加努力，无论怎样，请不要放弃生活，努力前行。
7.自己的梦想要自己负责，找再多的理由和借口也无法圆梦。今天的'生活，都是拜昨天所赐，明天的生活，要靠今天努力。我可以输，但我决不放弃。
8.人就这么一生，要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新自我。
9.人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是你自己的选择，所有的荣耀和耻辱、成长和眼泪都是自己来担。
10.不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去就是对的。走着走着，花就开了！
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇四
1、灿烂的`阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。
2、春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
3、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
4、一弯新月宛如一叶小舟，翘着尖尖的船头，在深夜的静湖中划行，给我送来一片情思。
5、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。
6、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都渭城朝雨徘岢荆客舍青青柳色新。
7、静守纤尘，将内心的丰盈，安放在平淡安静的日子里，以文字的温婉，守一窗岁月静美，在流年里许一场清欢，与浅笑嫣然处，与你对望。
8、我不停的追逐那黑色的幸福，就像蒙上眼睛寻找来时的路。
9、这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。
10、飞瀑翻滚着白色的浪花，飞溅着似玉如银的水珠，闪烁着五彩缤纷的霞光。进发出续而不断的春雷般的响声，气势雄浑而磅礴，豪迈而坦荡。
11、还有的是花骨朵儿，害羞得不敢出来。一阵春风吹来，桃花几片花瓣落了下来，落在你的肩膀上，落在你的头顶上，落在你的鼻尖上，让你沉醉在这里。
12、悄悄地，山绿了，税率了，树呀草呀全绿了;几回春雨洗过，那满坡满坎的春苗更是绿得醉人。
13、太多的事，慢慢地就不能做了;太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。
14、它脱下破旧的外衣，又开始新的生活;它贪婪地吮吸着春天那清新甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
15、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久!
16、夜风不眠，惹出一段蝉鸣，又在树影间化为千手，推移着月亮，失了银盘盘托的枝桠，便掉地发出一阵鸣噪。
17、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。
18、清晨，当人们起床时，夏风把花圃中花儿散发出的香味轻轻吹散，悄无声息地送到我们这些睡眼惺松的人们身上，真的是香气诱鼻，让人神清气爽啊!
19、果园里，报春花开的一簇一簇的，桃花杏花樱桃花竞相开放。它们争奇斗艳，红得如火粉得像霞黄得赛金白得似雪。果园到处散发着迷人的清香，令人陶醉。
20、乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇五
1、那个飘雪的冬季，遥遥相对的二人，已被岁月沧桑，茕茕孑立的你和形单影只的我，忘掉吧，在这雪泪节，让那不止的泪水和那刻骨的记忆随飘落的雪花一起消融吧，扬起笑脸迎接下一个明天。
2、打开记忆的存储，更新快乐和烦恼，删除烦恼和忧伤，新建快乐和梦想，在雪泪节这天，让我们格式化所有痛苦悲伤，去开始明天的美好向往。
3、悲伤的过去不值得记忆，沉浸在悲伤中，只会让我们的人生更痛苦，雪泪节让我们忘掉所有的悲伤，让快乐在我们身边萦绕！
4、男人哭吧不是罪，尤其今天是雪泪。就算今年运气背，走路都在打瞌睡。恋爱未满就报废，工资始终没领对。就今晚，喝一杯，痛痛快快哭一回。愁情烦事雪花飞，明年生活会更美。
5、我向上帝许了个愿望，希望迟来的冬天不会有冰霜。上帝给了我一瓶圣水，让我在雪泪节之时化冰解霜。于是，我的世界便没有了沧桑。虽然我们天各一方，我仍然向你送去圣水秘方，只为让你在这天放下担当，忘记所有悲伤。雪泪节快乐！
6、不管天地万物多么的丑陋，雪都会给它们最美的'外衣，宇宙也变得那么纯美，今天是雪泪节，就让过往的一切随雪融化，还给你一个清新亮丽的人生！节日快乐！
7、摘不到的星星，不一定是最明亮的；溜掉的小鸟，不一定是最美丽的；错过的电影，不一定是最好看的；失去的恋人，不一定是最懂你的；雪泪节，让我们忘掉一切不愉快的事情，找寻人生中最美丽的东西。
8、也许你有哀伤的过去，也许你的生活并不快乐，也许你的人生并不愉快，雪泪节让我们忘掉所有的哀伤，让我们生活充满快乐！
9、将这一年所有的凄情苦累，哀伤情泪，冰封在泪冰石里；用雪的妖娆，泪的洗涤，褪尽泪冰石凄清哀伤的浊光；愿泪冰石原有的清澈光芒，为你送去来年幸福美好的时光；祝你雪泪节心如雪，敞亮；爱如潮，荡漾！
10、雪泪节将至，让我们拭去昨日的泪水，忘掉曾经的哀伤，鼓起勇气，用快乐武装，迎接明天的辉煌。
11、无泪之城的子民们是否也在这个无雪的冬夜仰望天际，期盼漫天流星的划过送去泪的祝愿！
12、上帝流下了洁白的眼泪，化作了雪，冲刷掉你沉重的哀伤，朋友留下了深情的关爱，化作了福，开启你希望的航行，风雨已过，彩虹突显，让这深深的情，助你前进到远方，开拓人生的美好未来！雪泪节，纯洁的祝福送给天使般的你！
13、闭上眼睛抓住你要的幸福，不放手的残忍，直到溶化到你的心，留住永远！幸福就在雪泪节不远的日子！
14、让漫天飞舞的雪花冷藏我们堆积的忧郁，让倾泻的泪水冲刷我们过往的伤痛，在雪泪交融的瞬间，祭奠往昔所有的不快，让崛起的信心引领我们去追寻幸福的未来。雪泪节到了，去找你的幸福吧！
15、诉说，那些心痛的过往；倾听，来自心灵的呼唤；释放，不愿提及的哀伤。雪泪节，愿你将哀伤放飞，收藏幸福快乐。祝雪泪节快乐！
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇六
1、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
2、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
3、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
4、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
5、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
6、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
7、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
8、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
9、胜利属于坚持到最后的人。
10、实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
11、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
12、不为失败找借口，只为成功找方法。
13、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
14、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
15、不可压倒一切，但你也不能被一切压倒。
16、你要做多大的事情，就该承受多大的`压力。
17、如果你相信自己，你可以做任何事。
18、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
19、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
20、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇七
1、时间一分一秒过去、，感情一点一点消失。
2、即便你一贫如洗，我会是你最后的行李。
3、我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下歇斯底里哭的孩子。
4、人有时候也许就是这样，明明是自己最不愿意伤害的人，却偏偏会伤得越深！
5、我说我爱你是真的对你有好感，但还不足以爱，你懂吗？
6、有些歌词深入人心、我们听的到底是歌还是自己。
7、一天的喜怒哀乐，只有同桌最清楚。
8、最清晰的声音，说爱你的.声音，和你的心有共鸣。
9、最大的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
10、人生所求不过是半夜饿醒，身边熟睡的人肯起床陪着去吃一碗麻辣烫。
11、爱情在我的眼里是可以享受，但不可以相信的东西。
12、这世间不是什么事都可以重来，不是什么伤害都可以抹杀的。
13、假如不懂就说出来，假如懂了，就笑笑别说出来。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇八
我们在日常的生活中常常会遇到许多问题，会有这样或那样的烦恼，并不是每一次都会有人过来安慰你，你要学会自我安慰。十句安慰自己的话，让自己的心情更舒畅。
第1个安慰、最重要的是今天的心。
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的.，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
第2个安慰、自己的心痛只能自己疗。
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
第3个安慰、好心境是自己创造的。
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第4个安慰、用心做自己该做的事。
人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第5个安慰、别总是自己跟自己过不去。
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第6个安慰、不要追逐世俗的荣誉。
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第7个安慰、极端不可取。
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第8个安慰、不要过于计较别人的评价。
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第9个安慰、恶念越多痛苦越深。
为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第10个安慰、注意不要活得太累。
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。
心别太累，学会解脱自己。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇九
中考倒计时：11天还没有准备好，中考似乎离我很近了。
短短这几天我却还在玩闹，课本倒是没怎么好好去看。前天二模结束，我的语文成绩又是八十八，我后桌告诉我的。从一模到语文老师发的几张模拟卷，到现在的二模，五六次中就有四次八十八。万年八十八，也是万年老二。
其实我的座位号还是2号，我也不知道自己为什么要扯这些有的没的。
怎么不去背几个单词几个语法，从初三刚开始就计划好了要好好学英语，怎么语法不会，连单词也不会？倒是绝望。通过这次二模以及上次一模，更是知道了自己的不足。
以为自己作文很好，其实也就一般般，平常总是瞎扯些什么玩意儿。到了考试的作文，瞎想都想不出来，到最后也是拼拼凑凑瞎写了一篇。什么“读书”为题目，什么“那段日子”，什么“晒出我的――”
写出来的也不知道是些什么东西，作文满分50，到最后却只有个三十五六分还是三十四五分。虽说我们语文老师作文改的很严，平常最高也就三十七，不知哪次考试，我倒是荣幸得了个三十七。呵，我越来越自以为是了。
写出来的作文却好像在白描，平平淡淡的一篇没有任何描写所修饰的文章，就像在记流水账。我写出来的`作文，是失败的。
还记得有个同学说我的作文，经常瞎扯，写的都是有的没的。不管怎么样，我其实也想写出那种像“读书不是唯一的出路”，“死读书，读死书”那样的考场作文，其实我就是想来搞笑一下。我从没有尝试过那样的文章，算是挺想试试的。
其实我也还知道我的初心到底是什么？
我不知道，可能那只是理想，那只是梦想，或者说是白日做梦。
我很喜欢读书，好像看过杨钟书与他妻子杨绛之间的一句话，“遇到你之前，我没想过结婚，遇到你之后，我结婚从没想过和别人。”怎么说呢，我就是喜欢那种看似简单又能让我感动到心底去，像微风轻轻拂过撩动我的心弦。
面对未来，我不知该如何去选择。其实我想像海子那样，选择面朝大海，春暖花开。
自我检讨，其实我很差，但也不是一无是处。遵从自己的内心，不随波逐流，看清自己的内心。直面挑战，不落荒而逃，勇于去面对。就算是喧嚣一时的功利，就算是恒久平静的善良，也要让自己不再是个迷茫的人。就算写的都是鸡汤，让人重燃信心；就算写的都是垃圾，让人唾弃。
那也没关系，反正你写出了自己的内心，写出了自己想说的话。
后记：借用这篇文章安慰一下我受伤的小心灵，顺便让自己重新燃起斗志，冲刺中考，看清人生的目标。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十
沉重的气息滞留在我的胸口，让我的情绪再也平复不下来，我心里很生气，好想跟挤兑我的那个人撕扯起来，骂他个狗血淋头，让他也知道我的厉害。但心里还有另外一个声音对我劝说：你不应该如此，要放下激端，莫要情绪化，你答应过自己，一定会做一个温和谦恭的人，对待别人要大度有容，不能因别人的不友好，而让自己变得不友善。
心平气和的时候，觉得自己的心胸明明朗朗，完全可以做到待人友善，不计恶嫌。而遇到争执，阻塞了心口儿，内心的不满全都涌进了情绪里，真想破口大骂，释放郁闷。突然感觉到，想做一个大度的人是这么的不容易。
这就让我在想一个问题，是不是每个人的内心都想做一个顶好的人？可是，一旦遇到阻塞内心的事情，情绪就不由自主的上来，让那份平衡的心失重，就忘掉了曾经对自己的许诺，让冲动代替了理智，一心想把内心的那一窝火发泄出来。
智者说，被情绪支配的人，是不懂得修养，能支配情绪的人，才是生活的大智者。想来这个道理，没有人不晓得，每个人想做生活的智者，做一个牢牢把控自己的人。
感觉这并非难事，冷静的时候，整个身心都在撑握之中。可是，被别人一激怒，就像风平浪静的湖面掀起轩然大波，再也按奈不住暗流涌动，整个人变得疯狂而失去理智，像一把利剑脱鞘，以最锋利的刃茫去刺穿别人，要多狠就多狠。事过之后，心却又后悔生惭，感叹自己又食言了，说好了要做温顺的人，为何又做了带刺的刺猬，伤害了别人也伤害了自己。
经过内心一番思索，我释下了心怀，不再剑拨怒张，那种失去理智的激奋慢慢淡了下来，情绪恢复平静了，不再与伤我的人对抗。
原来放下，心才会解放，没有怒火亢奋，心湖平静了下来，心情也舒畅起来。再回想刚才的怒气，那真是血气方刚，怒发冲冠，将理智压在了五指山下，全凭血热升起的一股鲁莽劲儿，差点与人动上浑口儿，拼上了手脚，所幸，被我心中的另一种声音说服。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十一
1)终于把烟戒了，抽支烟庆祝下。
2)一个娘们却玩得比爷们还要嗨。
3)自作多情自以为是自欺欺人全是因为我以为你爱我。
4)承诺再多，做不到，那也只不过还是谎言。
5)再帅气的明星，也不上你对我的一个微笑。
6)好好享受青春，你无法比此刻更年轻了。
7)很多事只有两个人清楚，却有二十个人议论。
8)失败的感情最忌讳的便是念念不忘。
9)看见就烦还不好意思撕破脸的感觉真恶心。
10)只要你给我的就是动力。
11)每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。
12)世上人潮万千只有你入我眼。
13)爱情，就像向日葵，开花还没来得及结果，便枯萎了。
14)当生活给你一百个伤心的原因，你就还它一千个微笑的理由。
15)对自己的媳妇不好，就不要怪别的男人对她好。
16)可能，我只是你生命中的一个过客，但你不会遇见第二个我。
17)我那么爱好数学，你却只给我一个对折的机会。
18)镜子是我最好的朋友，因为我哭的时候它从来不会笑。
19)好不容易习惯了自己的长相，理个发又换了一种丑法。
20)总有一个人，放在心里，却告别在生活里。
21)所谓放假就是：出门没钱，在家特闲。
22)把我说的那么卑微，你得了什么好处。
23)少年强则唐国强，少年立则张国立。
24)消逝的黑夜，请你带走我偏执的思念。
25)年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。
26)不当家不知柴米贵，不拍照不知自己肥。
27)没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界。
28)咽喉里带着没来由的血腥，每次呼吸都牵扯心痛。
29)有些痛、说不出来、只能忍着、直到能够慢慢淡忘。
30)我觉得殉情虽然感动，但是一种二逼的行为。
31)有些爱、不能坚持、即使不舍、也只能够潇洒放弃。
32)珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂。
33)现在的我不配喊累，因为我一无所有。
34)有时候，宁愿在热闹中买醉，也不愿在沉默中心碎。
35)我知道，有一种爱叫做放弃，那是对你最深的爱。
36)就算你满身污秽如刺猬，我依然伸手抱你无忌讳。
37)哈，原来我是这么堕落的人。
38)呵呵，以貌取人。哈哈。不然咧，叫我怎么看你呢!
39)感情总是善良，残忍的是人会成长。
40)在我心上用力地开枪，让一切归零在这声巨响。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十二
今年暑假有幸拜读了杨敏毅、王老师编著的《做内心强大的教师――教师常见心理困惑解析》，这是一本针对教师心理困惑进行解惑的书，此书分为四辑，即“优秀到不能被忽视”、“智慧地绕过人际险滩、”愿你被生活温柔相待“”拥抱不完美的自己“。这里收纳48个典型案例，每个案例都是一把钥匙，帮我们打开心灵的枷锁。能让我们从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。这里教师的每一个困惑，杨老师都用专业的心理角度进行分析、引导、解惑。它能戳中教师痛点，能帮助教师从心理学角度了解自身的`困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。
1、专业发展――优秀到不能被忽视。
杨老师说教师成长的有三个阶段第一个阶段是学习模仿阶段，刚刚走上讲台的新教师，他们的目标是站稳讲台；第二个阶段是发展提高阶段，新手教师在向熟练教师转化，这个阶段的教师已经初步掌握了教学的基本常规，渐渐形成了自己的教学风格，但是这种风格还不够稳定。有些教师会在这个发展阶段停滞下来，进入专业发展的”高原期“。能不能在这个阶段有所突破，要看教师是否有勇气挑战自己的舒适圈，不断地进行自我突破。如果能够度过”高原期“，教师就进入了专业发展的第三个阶段，创立并逐步形成自己稳定的特色和风格，从而成为他人学习的榜样，并向专家型教师发展。
所以当你在工作上、专业上得不到肯定、受了委屈，我们常常会抱怨命运的不公，抱怨领导的不尽人情、抱怨同事的狭隘、抱怨学生的乖戾，那就请你反省一下自己有多少时间在”混日子“，说明你还不够优秀，当你优秀到不能被忽视，优秀到无可代替的时候，你就会豁达了。如果你不优秀，那就是因为你还不够努力，当你努力到感动自己，努力到不可替代，那才是有价值的。
优秀的老师应该是没有面具的，是以真实的面貌出现在学生面前，用爱和信任温暖学生。优秀首先要明确方向，明确自己未来的目标，并为之努力，勇往直前。当你遇到选择困难时候，就问一问自己――我想要什么？我能做好什么？两者的结合点在哪里？选择必然面临舍弃，要的越少，力量就会越集中越聚焦。如果什么都想要，或许什么都拿不到。其次是做好自己，要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。
2、人际互动――智慧地绕过人际险滩。
当你身边存在喜欢”八卦“、搞团伙的同事；当你对待”刺头“学生不用关爱而采用打压方式解决却适得其反，无所适从时；当你面对越来越复杂的家校纠纷，面对越来越难管的学生时，怎样智慧地处理这些人际关系？首先，要有感恩之心。都说前世的500次回眸换来今生的擦肩而过，与同事、与学生、与家长的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我们是一个整体。其次与人交往有度。过犹不及，许多事情过了就会越界，就会出格。比如在与同事相处时，对未知的原因，我们如果选择善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解开。
对待学生上，老师和学生既不能过于亲密，也不能过于疏离，师生关系既不是相互青睐也不是亲密关系，对学生来说，老师是值得敬重的师长，是值得信赖的导师。老师既要对学生严格要求，更要对学生满怀希望，善加引导。在对待家长时，要顾及家长的焦虑和需求，然后把你管理班级的长处展现给家长，让他们看到孩子在你的带领下在学习兴趣和学习能力上的发展，这样才会有更多的家长支持你。尤其是作为班主任，是学生、家长、科任老师、校方等多方面的纽带，提高人际交往能力和掌握沟通技巧，能够最大限度地满足各方面的需求。
3、婚姻家庭――愿你被生活温柔相待。
诸多困惑，我们需要考虑的是找到适合自己的另一半，努力做好拥有独立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，关键在于采用方式是否有利于孩子健康成长，是否有利于婆媳关系、夫妻关系、亲子关系的和谐，是否有利于老人身体健康，自己工作顺利。生活的质量主要还是靠自己，我们要以积极的心态接受人生赋予的角色，努力成为好子女、好父母。
4、个人成长――拥抱不完美的自己。
常言说”人无完人“；杨老师说”人生有一个四大平衡法则：有利有弊、有升有降、有长有短、有喜有悲“，正是因为每个人都不完美，才会对”完美“有渴求。那么，就让我们拥抱不完美的自己吧，用一种快乐闲适的心情，让我们的身心都能像风一样自由，自由地追求完美。所以从现在开始吧：
多看自己一点点。前一段时间，顾少强老师的辞职信”世界那么大，我想去看看“爆红网络，大概就是因为它承载了每个人心中那份秘而不宣的梦想：我们总是愿意向外寻求，寻求世界的奥秘，寻求他人的理解，寻求物质的满足。但在向外寻求的过程中，我们会变得浮躁和迷失，我们缺少了静静体会的美好。曾子曰”吾日三省吾身“，我们也需要花点时间看看自己，和不完美的自己和解，坚信自己的价值。
多爱自己一点点。现在的老师，来自社会和家长方方面面的压力，让教师身心疲惫，一些教师呈现亚健康状态，有些教师年纪轻轻身体却不再健康。所以，为了我们的生命，我们要多爱自己一点点。再忙再累，给自己喘息的机会。于是，”世界那么大，我想去看看“的顾老师出去了，给自己喘息的机会。幸运的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下来”小满月"，还在不断行走着！我们没有出去的怎么爱自己呢？我觉得首先要培养积极乐观的人生态度，学会处理压力，培养健康的兴趣爱好，完善自己的爱好，琴、棋、书、画、能让我们心灵宁静闲适。其次要养成作息规律的生活习惯，保健自己的身体。还要花点时间交朋友，周末了别宅在家，放下手机，关上电脑，约上几个朋友，垂钓、购物、吃法、唱歌……高质量的生活不在于钱的多少，而在于自己的安排。
读者诸君，从今天开始，做一个内心强大的教师吧！
一个内心强大的教师一定是一个不断修炼、不断完善、不断成长、勇往直前的教师；一定是有良好的教育认知水平，能面对现实并积极地去适应环境和工作要求的教师；一定是拥有良好的、坚强的意志品质的教师；具有稳定积极的教育心境，教育中情绪稳定、心情愉快、反应适度、情绪自控、积极进取的教师；一定是能适应新事物、新理念，能创造性地工作的教师。
一个内心强大的教师一定是一个悦纳自己、理解他人、奉献爱心的教师；一定是拥有和谐的教育人际关系，有健全的人格，能正确处理与学生、家长、同事和领导的关系的教师。
请记住：尊重、理解、接纳、包容是人际沟通成功的秘钥！
一个内心强大的教师一定是一个能很好地平衡事业与家庭、处理好内部与外部关系的平衡者。
一个内心强大的教师一定是是能够真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己的教师；一定是即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。
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实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十三
1、如果你做了这个年纪不就应做的事，那你就就应承受这个年纪不就应承受的痛。
2、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。
3、对不起，我累了。
4、安慰别人的话，终究安慰不了自我。
5、心累到思绪都停电。
6、我很累，我也不知道我在累什么。
7、停止了一切，迷茫中我恍惚看到你那陌生的脸，许久的沉默，许久的叹息。
8、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？
9、我不想爱你了，好累。
10、人生如戏，看到的是剧情，看不到的是花絮，我们要学会剪辑。
11、长大以后，我们发现，重要的不是拥有很多朋友，而是拥有几个真正的朋友。
12、看着镜子反射的倒像，憔悴得不坚信是自我。冲一杯清茶，伫立窗前，凝望着黑夜，试图寻回那久仰的睡意。
13、不是不痛了，只是痛太久，麻木了。
14、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。
15、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
16、学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的故事流着自我的泪。
17、总有那么一个人让你笑得最开心，哭得最悲哀。
18、习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合！虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。
19、一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间。
20、“我趴在书上，学不学习不重要，关键是得有个姿态。”
21、天很冷很冷，却不带一丝湿润，嘴唇感到干燥无比。冷飕飕的风呼呼地刮着，寒冷的风冻得骨头疼，浸入骨髓的冰凉似乎要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。
22、有些人，这一辈子都不会在一齐。但是有一种感觉却能够藏在心里守一辈子你能够拥有爱，但不好执著，正因分离是必然的。
23、生命犹如一片绿叶，随着时刻的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
24、孤单，是你心里没有人。寂寞，是你心里有人，却不在身边。
25、心被深深的给了一刀，再也痊愈不了。
26、在爱的世界里，没有值不值得，只有愿不愿意，你知道自我为他做的都是心甘情愿地。
27、最完美的时光，也就是回不去的时光。
28、放下了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
29、一切问题，最终都是时刻问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。
30、人生最大的悲哀，就是轻易地，放下了不该放下的，而固执地坚持了不该坚持的。
31、撑到疲惫，好想放下。
32、感情的戏，我没演技。
33、回忆彼岸突然发现那一抹笑容是属于你的。
34、永远别和别人说你错过了你就应怎样没人同情你只是会笑你。
35、爱到分才显宝贵，许多人都不懂珍惜拥有。只到失掉才看到，实在那最熟悉的`才是最宝贵的。
36、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。
37、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自我。
38、感情的戏，我没演技。
39、当一个人仰望天的时候他不是傻，他只是落寂而已。
40、究竟要找多少个理由，才能抚平内心那道伤口。
41、我宁愿永远沉睡不好醒来。
42、无论去哪儿，什么天气，记得带上自我的阳光。
43、我真的好想你，却不敢打扰你。
44、伤感说说心好累。
45、你吻我是正因你寂寞，我不反抗是正因我爱你。
46、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
47、情绪，只是一种敷衍罢了，再坚强丶也是个女人。因此别轻易打开我的心门~。
48、白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。
49、我很好，还能勉强微笑勉强说话。
50、你能够拥有爱，但不好执著，正因分离是必然的。
51、我怎样敢倒下，我的身后空无一人。
52、你务必坚强，没有人会懂你到底要怎样继续生活下去。
53、有时假装坚强的久了，内心也就真的强大了。
54、别人说真心换真情，可我却是真心换悲哀。
55、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。
56、只是我心中还有一方净土，即使在别人眼中寸草不生，却始终一尘不染。
57、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放下了不该放下的，固执地坚持了不该坚持的。
58、累的时候连表情都无所谓。
59、一向忘了说，我并不坚强。但，没心没肺总好过撕心裂肺。
60、要想让生命发挥出最大功效，不是去鞭策它，也不是去磨砺它，而是如南风般善待它。
61、若爱，请深爱；如弃，请彻底。暧昧，伤人伤己。
62、突然发现有的人会在某一阶段和你关联个性好，之后就莫名其妙的不联络了。
63、我想念我的童年时光，无忧无虑，没有职责，没有心碎，没有疼痛。
64、吐出心声，没有回应，就连看你的眼神也是冷冷的，无助的感觉就像是脸上挨了重重的木板，呆滞。
65、拥有一个诚实的敌人，好过一个虚伪的朋友。
66、心碎一旦到了极限，用了多少年，都没有完全愈合。
67、你是夏日盛开的樟脑，扎根在我温暖的心中。
68、自从他离开，我的心似乎与空气隔绝，失去了它的温度。
69、当太阳很好的时候，我会想你。毕竟，没有人能给我比太阳更温暖的直觉像你。
70、痛过之后会有眼泪流，爱过之后会有警醒，但转身之后就再也不会回头。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十四
人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。
作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十五
1)那一年，我遇到两个人。一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
2)这年头不缺爱情，缺的是把爱情当回事的人。
3)我有向你低头的那一刻，你就有向我跪下的那一天。
4)嘴上说着单身挺好,可是看到情侣,还是会沉默。
5)不要和我失去联系即使你和别人在一起。
6)把所有错推到我身上是你一贯的作风。
7)如果没有遇见你如今的我会不会如此难过。
8)要用多少真心才能换回你的拥抱。
9)不管成绩多烂都要笑着活下去这就是学渣的尊严。
10)喜欢你的人这么多差我一个你又不会在乎。
实用自我治愈的人内心范文（16篇）篇十六
态度稳重，不易分心，遇事谨慎，持久力强。情绪较稳定、平静，我大多数情况下能很好地管理自己，不太会生气。有较强的觉察情绪的能力，比方说面临较大的压力或抉择时，我会有一点点焦虑，但是我会及时觉察并调节。
申请c证的理由：
我对心理健康教育工作心仪已久，不仅因为它是一项助人的事业，而且就我个性而言，非常适宜干这个工作。
1、参加工作以来，我利用各种机会不断提高自已的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种情感问题感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足，我更加深刻地认识到做为一位心理健康教育教师的重要性，我决定要成为一名具备对学生进行心理辅导能力的老师。
2、班主任工作，使我更了解学生，更深深地体会到心理健康教育对学生一生的成长是多么的重要。我希望自己能阳光灿烂地面对学生，用甘甜的雨露滋润学生的心田让学生在阳光雨露下健康快乐的成长。
助人自助，是我心灵的追求!
附1：个性自我分析参考：
性格特征：热心、真诚、坦率、守信、踏实，善解人意，乐于助人，善于进取，勇于开拓;责任感过于强烈，合群性一般。
热心，比如遇到学生家里有困难，会……。
善解人意，比如……。
乐于助人，比如……。
气质特征：以抑郁质为主的混合型。抑郁质的特征有：情绪发生慢而强，言语动作无力，富有自我体验。粘液质的特征有坚忍、执着等。
执着，如……。
情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。
情绪调节。如……。
思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。
思维深刻性，如……。
思维创造性，如……。
附2：申请理由：
1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。
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