检讨书是一种积极的心理调节方式，可以帮助我们释放内心的压力和情绪，提升自我意识和情绪管理能力。以下是小编为大家收集的检讨书范文，供大家参考和借鉴。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇一
尊敬的老师：
您好！
对不起，我今天晚自习旷课没去上课了，我也不想旷课的，实在是那天下雨我准备出门的时候听见别的宿舍有人说因为暴雨取消晚自习了，所以我就没去上晚自习了。我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧，我知道您很有度量的，谢谢您！
您叫我们要写检讨书，这检讨书我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，但我还是写了，我相信您大人有大量会体谅我这次旷课的行为的。
此致
敬礼！
检讨人：__
20__年__月__日
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇二
尊敬的老师：
对于此番我在教室里上课照镜子的行为，在此向您做出最深刻检查，特此递交这篇检查书向您认真、细致地检讨错误。
回顾错误，我于20xx年xx月xx日下午xx点钟，也就是在您的课上，我三番两次地从抽屉中取出镜子照，只要是看下我脸上的青春痘治疗情况。我这样的行为严重的.影响了我个人的上课学习，并且间接地影响到了您的教学情绪，让您很不开心。
这个错误是相当严重的，我主要错在了不应该上课开小差，我没有遵守课堂纪律，并且我的行为影响到了他人。
现如今，经过您反复批评教育，我痛定思痛，我决心好好改正错误。特此，我向您保证如下：从今往后，我势必不在课堂上再照镜子了。要照镜子也只在课间时间，或者只在寝室当中。
此致：
敬礼！
检讨人：
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇三
您好！
我是您的学生孟帅。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下了这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再不迟到的决心。
早在我踏进校门，老师就三令五申一再强调，全体同学不得无故迟到，但是我还是无故迟到了。关于迟到的事，我觉得有必要说一说，事情的经过是这样的这事要从两个月前说起。三月初，我认识了一个女孩儿，她很特别。通过一段时间的相处，我们在一起了。她快高考了，所以每天都要学的很晚，我心疼她，所以就想陪陪她所以这段时间我每天也睡的很晚。加上我每天要顶着烈日训练，运动量又大，因而每天真的很累。时间长了，身体就有点吃不消，所以今天，我，选择了迟到这行为。虽然我明白迟到这种行为是不对的，但是我还是做了。所以我觉得有必要，而也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师，我犯的是一个严重的原则性问题。
我明白老师对我的无故迟到非常生气，我也明白，对于学生，保证每节课按时上，不迟到，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我身为班长却连最基本的都没有做到。现在，我冷静的想了想，我渐渐的认识到自己将要为所犯的错误付出代价了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇四
尊敬的数学老师：
对于此番我在教室里上课照镜子的行为，在此向您做出最深刻检查，特此递交这篇检查书向您认真、细致地检讨错误。
回顾错误，我于20xx年12月10日下午2点钟，也就是在您的数学课上，我三番两次地从抽屉中取出镜子照，只要是看下我脸上的青春痘治疗情况。我这样的行为严重的影响了我个人的上课学习，并且间接地影响到了您的教学情绪，让您很不开心。
这个错误是相当严重的，我主要错在了不应该上课开小差，我没有遵守课堂纪律，并且我的行为影响到了他人。
现如今，经过您反复批评教育，我痛定思痛，我决心好好改正错误。特此，我向您保证如下：从今往后，我势必不在课堂上再照镜子了。要照镜子也只在课间时间，或者只在寝室当中。
此致：
非常抱歉！
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇五
尊敬的老师：
今天的xx课上，我没有控制住自己的贪贪睡的个性，就不自觉地在课堂上睡觉，结果被老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。
在校内进行“……”的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
我的这一行为，对不起老师，对不起自己。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇六
尊敬的老师：
您好!
我是x的x，在此对x月x号星期日晚上迟到一事做深刻检讨。星期天回家由于路上等车时间过长且加之正值下班儿高峰期，交通拥堵，路上等车近一个小时造成没能按时返校，所以没有去上晚自习，同时也是对我们x集体的一种不光彩，使系领导对我，对我们班都留下了极为不好的印象。
究其根本，谈其关键，还是对时间关念的一种莫视和放松，从而导致了我的迟到。
世界上没有后悔药。事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事为警，借此检查为契机。从现在起，提高自身对时间的警觉性。
在此，我向系领导承认错误，接受系里对我的处分，并且也向系里保证，保证以后不会再出现类似的错误，保证以后每个星期天都在学校规定的时间里按时返校。
检讨人：x
20xx年x月x日
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇七
本文是由小编为您整理的一份上课检讨书500字范文，本篇文章由为您精心整理，希望能对您有所帮助，如果您觉得我们站不错的话，请把它加到您的收藏夹里面以便下次访问。
我是高一一班的同学。因为在第一节微机课上说话所以写此检讨书。
因为今天是我们在**高中上的第一节微机课再加上是我第一次去我们学校的图书馆这里所有一切都深深地吸引着我，让我感到好奇所以我便和同桌说起了话。
就这样我们谁也不服谁便从嘴转移到了手，正在我们打得起劲时老师走了过来并把我们叫起来让我们“面壁反醒”真的好后悔我没有想那么多就让老师觉得也许我是个阴气的人。不过说实话我之所以犯下了严惩的错误是因为我真的挺喜欢上微机课的。因为我觉得这是所有高中课程中最有生气的一门功课了也许有点兴奋了，也许又有点太激动，所以我才会做成如此。
我知道错了，因为我爱电脑，爱的死去活来的，但我更不能因此而扰乱微机课的课堂纪律。请老师谅解我这次的无心，望老师能再给我一次，再相信我一次。我一定能保证今后我上微机课上的纪律。
---来源网络整理，仅供参考。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
我，一个罪人，已经无法面对你们了，因为我犯了一个连上天都感到耻辱的罪，我对不起你们，我最该万死，我死罪难免，活最难逃哎！
在一个风雨交加的夜晚，同学们都在认真复习，惟独我却在座位上“开火箭”无聊透顶。忽然我脑里闪出一到贼光，我决定和秋香肠唱歌，我们认为在这样的鬼天气不会有人来检查，于是便猪打包天的唱起来。谁知校网恢恢，疏而不陋。正当我们唱得手脚乱舞时，忽然窗外闪出一到白光，我定睛一看，顿时火热的心被冰封了，校长正在外面看着呢，他那眼睛射出吃人的眼光，他徐步走进教室，面带微笑，走到我们面前，然后轻声说：“到我办公室来”。我们只好撑着僵硬的身体，走了出去。在校长的办公室，校长用他那宽大的手掌在我们的身上烙上了他的手印我们犯了滔天大罪，怎么对得起教育我的老师，怎么对得起支持我的同学，怎么对得起生我的父母养我的祖国。有时候我真的想自己了此残生，但自杀又算什么好汉，哎!还是让校长来决定我们的命运吧!
虽然校长打了我们，虽然我们受了皮肉之苦，但我们却感到无比的高兴。因为当我们在通往地狱的道路上，校长无私的把我们救了回来，他的大恩大德我莫齿难忘。
在同学们自习时，我们却在唱歌，不但使他们受到严重的打击，而且危害了他们的身体健康。我们的歌声不但没让他们感到愉快，反而使他们失去听力高达5秒之久。倨我和秋香肠24小时的跟踪分析，他们的身体已恢复健康，这使我们的内疚率下降了200%。
我发誓：我已经改过自新，重新做人，而且，只要我在教室，我一定认真学习，天天向上，坚决避免犯罪事件。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇九
我自己事后想了想，我之所以会这样，其实也是因为我最近没有调整好心态，因为高中三年是很重要的，并且也是我人生之中一个重要的转折点，所以我也是很紧张的，并且也十分着急。因为我在上高中之后，我的成绩一直是不温不火的，这样而这样的成绩想要上一个好一点的大学也是很困难的，所以我也是真的很紧张，这一段时间这也总是没有办法集中精神。我知道自己这样是不行的，但是还没有能够好好的调整好状态。
而这一次上课也是，虽然刚开始我还是在很认真的上课，但是到了后半段，我就开始走神了，以至于老师你叫了我两遍我都是没有听到的。这也是十分的尴尬，当时的我已经是意识到自己是做错了，所以我也是想明白的。只不过我想我现在最主要的还是要调整好心态，只要是心态能够调整好，那么之后在上课的时候我也就不会走神了，也一定是会认认真真的上好每一节课程的。
对此，我自己也想了一个办法，我决定抽时间找学校的心理医生去做做辅导，请医生帮我疏导一下。并且我也决定和父母还有老师你好好的聊一下，把我的紧张表达出来，这样的话我想我也一定不会再像现在这样紧张了吧！这样的话我也一定是能够很好的去面对课堂了。
除此以外，我还决定多去抽时间做题和试卷，这样应该是能够使我的成绩进步一些的，并且同时也会使我的增加一些我面对之后的高考的一个信心，我想不管是从哪个方面处发，也都是对我的学习情况是有一定的帮助的。所以我也一定要去做好这一些事情，争取早一点调整好心态，然后全身心的投入学习当中，积极的备战高考。
所以这一次对不起了老师，我没能认真的听你的课抱歉。但是请你放心，我也一定会努力的，好好的调整自己的状态，下一次在你的课堂上面也绝对不会再出现这一次的这种情况了。也请你相信我，我是真的不会再这样了！因为我自己其实也是知道高考的重要性。
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇十
敬爱的老师：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。本来上课应该注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神.而我学习不认真的态度真是让我感到惭愧!我对学习觉悟不深.在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误.再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生.望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的'栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
您的学生xxx。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇十一
大家好！我由于在课上不认真听讲，打扰了老师的讲课，分散了同学们的注意力，耽误了大家的学习，在此我向大家道歉。
来到学校，我们都想学到有用的知识，数学作为一门基础课程，在整个学业中占有极为重要的地位，而数学又是比较困难的课程，因此要学好数学，就要认真听取老师的讲解。老师有丰富的数学知识，对于数学的理解自然是很深刻的，听老师讲课，实际上是听取老师的经验以及老师对于数学的理解，这样，对于自己学习数学会有事半功倍的效用。
我由于思想上的“懒惰”，没有认真听讲，在数学学习中遇到的困难也越来越大，这样就更造成了我对于数学，对于老师的抗拒。但这不应是我课上不认真听讲的借口，正因为落下的课程很多，更应该认真听讲，如果能把老师所讲真正弄明白，我相信我会把以前落下的学业补上来，在学习数学上也会更加有动力，更加有信心。
我知道自己在课上不认真听讲，不仅耽误了自己的学业，还间接地影响了老师的讲课以及同学们的注意力，在此我再一次向大家道歉。所谓“人非圣贤，熟能无错”，最重要是要认识到自己犯下的错误，而最可贵的是要知错能改。我知道自己错了，也决心改正自己的'错误，希望同学们以我为鉴，不要在课上做一些与上课无关的事。老师的讲解是很有效的学习途径，我们要充分利用这种资源，不要辜负老师为我们付出的一切。学好了数学，对于其它课程的学习也会有所帮助。而来到学校的初衷，正是要学到有用的知识，这样才对得起支持我们的家人、朋友。最后，我再一次为自己犯下的错向大家说声对不起。
此致
敬礼！
xxx。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇十二
尊敬的语文老师：
在语文课上我爬在桌子上，一副无精打采的样子，害的您没有能够很好得上课，因为我的错误惹得您生气，我实在是不应该。在这里我递交这份检讨书，以充分反省自身的错误。
归咎我的错误原因，主要是平时没有养成良好的课堂学习习惯，在小学的时候也没有养成端正的坐姿。再有，我爬桌子上的行为也是对老师的不尊重，我没有能够想到老师为我们上课是用心刻苦得经过备课的，我不好好上课就是对老师的辜负，也是浪费良好教学资源的行为。
亲爱的老师，请您相信，这次错误是对我的一次警醒。错误发生以后，您的批评让我清醒得认识到了错误的危害：我上课这样懒散的样子不仅影响自己的学习状态，而且也给周围同学带来了负面作用，更加惹您生气耽误了您的教学进程。中考在即，上课时间屈指可数，课堂上老师帮我们分析课题、讲解书卷，非常有助于我们提高学习成绩。我不能够再糊涂下去了，不能够依旧一副懒散的样子，我应该振作起来，奋斗上进。
一，从今以后，我一定要养成良好的学习行为习惯，上课认真听讲，课后认真完成作业，努力学习，争取获得一个好的成绩回报您。
二，平时养成良好的生活作息习惯，早起早睡，养足精力来上课。
三，积极遵守学校的各项规章制度，以此次错误为戒，今后做一名品行端庄、积极上进的人。
20xx年xx月xx日。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇十三
尊敬的xx老师：
你好，希望你不因为我们的愚蠢行为而伤心！我要深深的向你鞠一躬，感谢你对我们的辛勤教导。
真对不起，我的行为让你失望了，我的举动让你操心了。我也很难过，我旷课了，虽然我很少旷课，但这是我不愿意看到的，这在我的学习生涯中留下了一个败笔。
这次旷课的经过大致是这样的。由于昨天晚上以前的几个同学回来了，邀请我一起去玩。说真的，我不想去，真的不想去，我不想因为玩耽误学习，我担心睡觉晚了起不来，但是，在他们的一在坚持下，并以哥们义气要挟下，我的防线被摧毁了。
xx老师，你知道的，现在同学们之间很流行哥们义气，虽然我知道这是不好的现象，可如果我不去，将会被他们孤立起来，被同伴抛弃的感觉是无法形容的，一个人孤孤单单的日子真的不好过，相信谁都不愿被伙伴抛弃，并且我当时认为只要适当注意，早一点回来，是不会有什么严重后果的。可是他们一直玩到很晚了才回家，我只有无奈的陪着。xx老师，我当时玩得好苦呀！我想到你对我的谆谆教诲，想到父亲严厉的目光，想到你们失望的眼神，我不敢想，我不想这样玩啊。
由于彻夜的玩耍，夜晚的温度很低，我感冒了，我没到校上课。我旷课了，我深感内疚，我无法面对你，xx老师。你惩罚我吧。
请你原谅，我会调控好自己的情绪，好好学习，不会再迟到了。再次感谢老师对我的关心与帮助。我不会让你失望的。
20xx年xx月xx日。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇十四
尊敬的老师：
我有坚决改正的决心。您曾经一再强调全班同学不能去小卖部买零食，可我却将您说的话当耳边风。老师反复教导、严肃认真的表情仿佛再次出现在我面前，使我深为震撼，也已经深刻认识到这件事的重要性，于是我一再告诉自己一定要把这第一次写检讨当成我的最后一次，不能辜负老师对我的一片苦心。
由于我去小卖部买零食的事情，所造成的严重后果有：让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果，影响班级纪律违背父母的期盼。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点：
第一：敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。
第二：平时上课就有说话习惯，给予了老师一种想法，令我这次被罚做好了铺垫。
于是，我决定有如下个人改正措施：
1、按照老师要求，绝对保证质量的检讨书一份!对自己思想上的错误进行改善以及将今后的'促进作用更加强烈，并认清其可能造成的严重后果，三思而后行。
2、制定学习计划，认真克服学习上的讲话、搞小动作的缺点，努力将成绩拉上去，以成绩来弥补我的过错。
3、让同学们监督我。保证不再出现以上错误。
请关心爱护我的老师继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!
此致
敬礼!
检讨人：
xxx。
xx年xx月xx日。
优质上课照镜子的检讨书（案例15篇）篇十五
尊敬的老师：
您好！
对不起，我今天晚自习旷课没去上课了，我也不想旷课的.，实在是那天下雨我准备出门的时候听见别的宿舍有人说因为暴雨取消晚自习了，所以我就没去上晚自习了。我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧，我知道您很有度量的，谢谢您！
您叫我们要写检讨书，这检讨书我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，但我还是写了，我相信您大人有大量会体谅我这次旷课的行为的。
此致
敬礼！
20__年__月__日。