最优学会自我否定（案例19篇）

范文范本是我们写作的榜样，通过学习范文，我们可以找到自己的不足之处，并进行改进。以下是小编为大家准备的一些范文范本，希望大家能够从中发现一些写作的技巧和方法。

最优学会自我否定（案例19篇）篇一

近年来，随着社交媒体的飞速发展，人们越来越容易沉浸于自己创造的虚拟世界中，迷失了真实的自我。为了追求社交认同和获取他人赞许，许多人往往不顾自身的需求和价值观，否定自我。我自己也曾有过类似的经历，但通过深思熟虑，我认识到否定自我是一种有害的行为。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，以期鼓励更多的人保持真实自我。

首先，否定自我导致人们失去真实的快乐。当我们不断地寻求他人的认同时，我们往往忽视了自己内心真正需要的东西。我们可能会在工作中追求高薪水，但却放弃了追求自己热爱的工作的机会；我们可能会追求他人的赞美，但却放弃了追求内心真正的满足感。当我们否定自己时，我们也否定了我们真正的快乐。因此，要想获得真正的快乐，我们需要停止寻求他人的认同，而是激发自身的内在激励，并追随自己内心的声音。

其次，否定自我阻碍了个人的成长与进步。当我们否定自己时，我们会失去自信心和勇气去面对挑战。我们担心他人对我们的评价，害怕失败带来的羞辱和失去他人的认可。然而，成长和进步往往需要我们克服困难和面对失败。正是通过学习和努力，在错误和挫折中取得进步。否定自我会限制我们的成长空间，让我们停滞不前。相反，坚持肯定自己，勇敢面对挑战和失败，将成为我们成长的推动力。

再次，否定自我削弱了个人的自尊心和自信心。当我们不断地寻求他人的认同和赞美时，我们变得依赖他人的评价。我们开始质疑自己的能力和价值，对自己缺乏信心，怀疑自己的决定。这种依赖感和自我怀疑将削弱我们的自尊心，限制我们的能力。相反，当我们积极肯定自己的成就，相信自己的能力，我们能够建立起强大的自信心和自尊心，充满勇气去追求更多的目标。

最后，否定自我阻碍了个人与他人的真实连接。当我们不愿接受自己的真实面貌时，我们在与他人建立深层次关系时常常会陷入困境。我们为了取悦他人而隐藏自己的感受和观点，与他人保持表面的交流。然而，只有真实的自己才能与他人建立真正的联系和理解。当我们勇敢地展示自己的弱点和真实的情感时，我们能够获得他人的理解和支持，进一步加强我们与他人的联系。

总而言之，否定自我是一种有害的行为，会导致人们失去快乐，阻碍个人的成长与进步，削弱自尊心和自信心，阻碍个人与他人的真实连接。为了更好地生活，我们需要停止寻求他人的认同，保持真实的自我。通过正视自己的需求和价值观，并追随内心的声音，我们能够找到真正的快乐，并实现自身的成长与发展。因此，让我们给予自己足够的肯定，勇敢地做自己，与他人建立真正的联系，创造出真实而有意义的人生。

最优学会自我否定（案例19篇）篇二

自信是一个人成功的关键因素，但过度自信则会让人不自觉地变得自以为是。敢于否定自我，则是一种智慧的表现，也是一种良好的人格特质。因此，我们需要学会敢于否定自我，以保持一颗平衡客观的心态，在不断地自我审视和反省中不断进步。

敢于否定自我并不是要完全否定自己，在一定程度上说，它其实是一种对自己的关爱和尊重，对自己的考验和强化。你需要认识到自己的缺点和不足，并为之着手改变。否则，这些问题会一直困扰你，限制你的成长和发展。同时，这也是一种对他人的负责，因为你不但要保持自己的优势，并且要为自己和周围的人营造一个更好的环境。

敢于否定自我也涉及到一个人的思考方式和态度。它需要你拥有一颗谦逊、自信并能不断进步的心。从更深层次上看，这种态度其实是在不断拓展自我，去探索可能性、挑战自己。而敢于否定自我则是一种深层自我探索过程，它能够使你反思自己的想法和行为，并不断修正和完善。

如何具体的实践敢于否定自我呢？首先，要学会认真听取别人的意见和批评，不断倾听、学习和完善自己。在反思自我时，需要更客观、科学地评估自己的优缺点，有条不紊地制定改进计划和目标。同时，还需要时刻保持谦逊和自信，并不断寻找自我成长的各种机会和途径。

第五段：总结并发出真知灼见。

总之，敢于否定自我是一种非常重要的心理特质，它需要人们不断寻找自我，深刻反思自我，批判自我，冷静分析自我，以寻求个人成长和进步。然而，这并不是一个容易完成的任务，它需要一个人的不断坚持和努力，以助自己成为一个更成熟、更聪明、更有个性和潜力的人。

最优学会自我否定（案例19篇）篇三

在我们的日常生活中处处有着危险的存在，所以我们要学会自我保护，时刻提防危险的“降临”。

就在前年，南方地区有一个市区就发生了一件惊人的事情：在一户人家里，李阿姨做菜时因为疏忽，着急做饭给女儿吃，自己却忘记了关煤气的阀门，导致煤气泄漏，中毒，昏迷不醒。八岁的女儿芳芳做完作业后出来吃饭，走到餐厅却没看见妈妈，她急的大叫起来：“妈？妈？。”没听见回答便跑进了厨房，却见李阿姨倒在地上，双眼紧闭，昏迷不醒。芳芳刚要开口，突然闻到刺鼻的煤气的味道，她意识到家中的煤气泄漏了，她慌了。但是她又及时的冷静下来，告诉自己不能慌乱，便迅速地跑到卫生间，拿起一块湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，然后借助窗外的灯光将煤气阀门关上，紧接着打开所有的窗户，通风换气，然后用力把妈妈拖拽到楼道里，拨打了120急救电话，等待救援。医生赶到后急速到医院抢救，因为抢救及时，李阿姨才平安无事。冷静，沉着，聪明的芳芳用自己学过的防范知识救了自己和自己的家人，她是多么地了不起啊！

通过芳芳所经历的事情告诉我们：不但要学会一定的防范意识而且还要学以致用。能够在家人，朋友，同学和其他人有危险的.情况下，在能够保护自己而不受到伤害的情况下，去帮助他人，以免有更多的人受到伤害。所以我们也要用心学习生活中的一些常识，用来保护自己，并且注意防范。

最优学会自我否定（案例19篇）篇四

星期天，爸爸妈妈出去上班，叫小明在家画画不要出门。

小明全神贯注地画着图画，画着画着，突然，“咚咚咚”，有人在敲门，小明走到门前，问道：“你是谁呀？”叔叔说：“我是你爸爸的朋友。”

小明搬来一张小凳子，透过猫眼，看到了一位陌生的叔叔。小明心慌意乱，马上打电话给爸爸问：“爸爸是不是有叫人来拿东西？”爸爸说：“是来喝茶的，是我请他来做客！”小明赶快把两道门都打开，叔叔进来了，小明对叔叔说：“我帮你倒杯茶吧！”叔叔说：“好啊。”

下午，爸爸回来了，小明对爸爸说：“叔叔今晚留在我们家吃饭吧！”爸爸高兴地说：“小明你真是个热情的好孩子！”

最优学会自我否定（案例19篇）篇五

星期天我和爸爸妈妈一起参加了成长空间的自我保护的安全讲座，讲座的具体内容是关于地震来了我们该怎么办和急救的一些知识。

讲座开始了，成长空间的老师先讲了3次在中国发生的大地震：1976年的唐山大地震、2019年的汶川大地震和2019年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中发生了奇迹。在距离唐山115公里的河北省青龙县，竟然无一人由于地震的原因死亡，这是为什么呢？因为，他们采取了正确的防震措施。

那遇到地震了，我们该怎么办呢?在室内时，当地震来临的时候，有3个地方不能去：1、卫生间。2、家具底下。3、不能使用电梯。同时迅速的跑到空旷的地方。如果你在大楼中间楼层的地方，就应该紧靠墙根，用柔软的东西护住头部。如果你在大楼高层的地方，就应该马上往顶层跑。

在室外时，当地震来临的时候，不要惊慌乱跑，可以随机应变躲到就近的安全的地方。如果在车内时，应抓住扶手，避免摔倒和碰伤，尽量降低重心。如果在山区，不要躲到山脚和悬崖等地方，因为那里随时可能发生山体滑坡。

老师还讲了急救方面的知识，如人工呼吸和胸口按压等。

我觉得，老师讲的这些知识非常有用。我们应该牢记安全意识，学会自我保护！

最优学会自我否定（案例19篇）篇六

同学们：生命是可贵的，然而，我们的周围并不平静，有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人担忧。据此，为推动中小学安全教育工作，让中学生提高自我保护常识。掌握自我保护能力，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长因此，在复杂的社会生活环境中，青少年必须学会我保护。自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

因此青少年必须要学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养自我防范的能力。

1、树立敌情观念，头脑里要绷紧安全防范这根弦。要通过各种形式和途径，提高对社会状态的认知程度，明了社会治安的复杂情况，懂得世界上有阳光，也有黑暗。

2、要学习和掌握保护青少年的法律、法规知识，学会运用法律武器保护自身的合法权益。目前，我国针对未成年人的保护法律主要有：《义务教育法》《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等。这些法律分别规定了未成年人依法享有民事权利，受教育权利和其他应享有的保护权利等。

3.不要同社会上行为失常和有劣迹的人员过分来往，接触过多必然会染上恶习，甚至自觉不自觉地加入这些人的圈子，有的则会被胁迫做坏事。不要去游戏厅、歌舞厅、网吧等公共娱乐场所。《中华人民共和国未成年人保护法》规定各类游戏厅禁止中小学生进入。

最后，需要特别指出的是，青少年一旦遭受不法侵害，就要及时大胆地向老师、家长和公安民警反映情况，揭露违法犯罪人员，切不可胆小懦弱，将屈辱装在心中。

青少年时期，是花季年华，希望我们每一个学生珍惜现在所拥有的，踏踏实实走好人生每一步。在日常生活中加强自我保护，大家齐心协力，创造一个温馨、和谐的学习环境。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

最优学会自我否定（案例19篇）篇七

导言：

敢于否定自我，可能是一个人成长的一个关键点。可以消除我们的狭隘思维和偏见，拓宽我们的视野，成为更好的自己。然而，要否定自我，必须要接受自我中的缺陷和弱点，坦诚面对自己，积极探究自己的不足。在这篇文章中，我将分享我这些年在否定自我方面的体会，并且结合个人经验，提出自己的一些看法和建议。

第一段：理解自己的优势和劣势。

在否定自我之前，我们必须要先理解自己的优势和劣势。我们不可能成为完美的人，但我们可以把握自己的优势并发挥它们的优势。同时，我们也不能否定自己的不足之处，因为这些点也是我们成长的机会。因此，我们必须要确保自己拥有一个清晰的认识，不断总结自己在工作或者生活中的表现，找到自己的优点和可提升之处。

第二段：学会批评自己。

在接受自己不足的基础上，就需要学会批评自己。这包括了对自己的行为、决策、态度和信念进行审查。我曾经一度感到很不自在，因为我害怕向自己看不下去的问题中迈进一步。但是，当我真正理解到这点之后，我才发现，这样的批评并不是自我否定，它是我成为更好的自己的必要步骤。我在不断错误中学会了更好地处理问题和从中成长，这让我变得更加自信和自信。

第三段：寻求他人的意见和建议。

有时，我们对自己的看法会存在差异。这时，很容易出现自我否定。为了避免这种状况，我们应该寻求外部意见和建议。去听取那些我们信任的人的反馈，看看他们怎么看待我们。这些人可以是我们的同事，朋友，家人。他们可以提供不同的观点和建议，帮助我们成为更好的自己。

第四段：保持积极的态度。

然而，在否定自我时，我们需要保持积极的态度。这包括有意识地给自己说话，而不是对自己进行毁灭性的鞭打。由于否定自我可能会导致消极情绪和沮丧，所以建议自己保持平衡，保护自己的心灵。因此，我们应该学会积极编写个人目标，不断追求自己想要的，并不断反省，发现和完善自己的缺陷。

第五段：结语。

总的来说，敢于否定自我是自我成长中的关键点。通过正确地理解自己的优势和劣势、学会对自己进行批评、寻求外部意见和建议以及保持积极的态度，我们可以拓宽自己的视野，成为更好的自己。尝试去坦诚面对自己，寻找成为更好的自己的方法，并将今天所学到的运用到未来的成长中。

最优学会自我否定（案例19篇）篇八

“不经一事，不长一智。”由“学会自我保护”，这六个字，让我想到：生命，属于我们的生命。我们要珍惜生命，就要学会生存，学会自我保护。

我曾经在网上看过这样一个故事：

记得是一个晚上，一个小女孩安安静静地在家写作业，她的爸爸、妈妈已经出去了。突然，一阵敲门声从外面传来，小女孩跑到门前，大声问道：“谁在外面呀？”一个陌生的声音说道：“小朋友，我是你爸爸的一个朋友。”

学会自我保护是多么重要的事啊！它不但能在必要时给予我们帮助，还能令我们减少许多不必要的麻烦。

最优学会自我否定（案例19篇）篇九

总感觉今天的气氛怪怪的，而爷爷更是古怪。中午的时候，爷爷竟破天荒地叫我回房间吃饭。要知道我爷爷是一个特别守原则的人，每一次都必须在餐桌上吃饭。

让我感到更不对劲的是爷爷竟然在我回房间后也回到了他的卧室，而且居然还锁上了门！

我感到越来越不对劲，仿佛“嗅”到了“阴谋”的味道。

“曹警官……存折……银行对我的钱数很清楚……”我的眉头一点点地皱了起来。到底发生了什么“不为人知”的秘密？为什么爷爷会报警？我连忙打电话给妈妈，向她说明了一切。妈妈安慰我说：“没事儿，我打电话给你爸爸，让他跟爷爷了解情况。”

于是，我便怀着一颗忐忑不安的心去了学校。

回到家后，才知道事实证明我想多了，这只是一场精心策划的骗局。这个人是为了骗爷爷的银行卡号和密码。具体就是：“爷爷接到一个陌生的电话，说他的社保卡在外地有刷卡记录，问爷爷要家里地址，爷爷便告诉了他，接着又说现在怀疑是参与了洗钱活动。现要立即把银行帐号和密码还有身份证号**给他，否则立即让人上门来抓爷爷，因为地址已经讲出去了。并且说如果不相信可以打电话给曹警官，还留下了曹警官的电话。”爷爷还真打电话去给了曹警官了解情况，果然和那个人讲的一模一样。最后爷爷是在要给密码的时候终于不干了，说：“我行的正，坐的直，我明明没有参与洗钱活动，就是来抓我也不怕。”

“真的不能轻易地相信别人的话啊！”我不禁感慨道。像这种电话，接到就应该直接挂断了，不要和他们去纠缠。相信骗子终究会落网的。

最优学会自我否定（案例19篇）篇十

今天做简历了，有个自我评价一栏，不太好写，本想删掉不写，可左思右想，还是不甘心.....如何做好自我评价......"我究竟是什么样的人呢"，人们在成长过程中都会不约而同的这样问自己，但这个问题却并不容易回答。因为在每个人的观念中都有一个现实自我和一个理想的自我。了解现实自我并接受和悦纳它，就会认可自己、心理健康，但如果不了解现实自我，不能正确评价自己，就会出现现实自我与理想自我的差距，表现出对自己的不满和排斥，产生心理障碍。那么，怎样才能正确评价自己呢？以下几点：

他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。

他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价相差过大，则表明自我评价上有偏差，需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。

如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。

1、拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造美好的未来。

2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。

3、热爱集体，有强烈的集体荣誉感.性格开朗，乐观.并有处理突发事件之能力。

通过对贵公司的了解，感觉贵公司实乃我理想中锻炼自己，完善自己并发挥自己所学的理想场所.在此，我诚挚的请求加入贵公司，希望贵公司能给我机会，我会尽自己所能为公司服务.最后，祝贵公司事业蒸蒸日上。

4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！

5、为人正直，责任心强，上级交给的任务能及时很好的完成，有较强的工作能力，善于交际，能正确的处理人事关系，团结人心。非常想加入.....公司，如能有幸进入贵公司，必将努力工作，为公司的发展尽心尽力。

最优学会自我否定（案例19篇）篇十一

他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。

他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价相差过大，则表明自我评价上有偏差，需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。

如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。

自我评价———简历中常见用语

1、拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造.........美好的未来。

2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。

3、热爱集体，有强烈的集体荣誉感。性格开朗，乐观。并有处理突发事件之能力。

通过对贵公司的了解，感觉贵公司实乃我理想中锻炼自己，完善自己并发挥自己所学的理想场所。在此，我诚挚的请求加入贵公司，希望贵公司能给我机会，我会尽自己所能为公司服务。最后，祝贵公司事业蒸蒸日上。

4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！

最优学会自我否定（案例19篇）篇十二

在学校的发展过程中，校长无疑是众人所关注的焦点。校长的一举一动，哪怕是不为人注意的细节问题，都有可能引来众多议论和评价，产生一定的影响。对校长积极的议论和评价，自然无可非议，让校长受到安慰和鼓励。但是，校长毕竟不是圣人，在工作中难免会有差错，校长一旦犯错，似乎象犯了不可饶恕的罪行，遭来多方指责。特别不能容忍的是，校长经常会受到一些不切实际的议论和评价，其中的一些评价非常尖锐，让校长难以接受。如校长官瘾十足，死要用权；校长虚荣心很强，死要面子；校长假公济私，有私心；校长是个土皇帝，难以接近。对此，很多校长非常烦恼，常常发出这样的感叹：“什么就不能把我们校长和普通教师一样对待，让我们平静地生活，安静地工作呢？”

在这些评价中，有些是对校长的严格要求，有些是对校长的误会，但也不排除有些是对校长有意见，打击报复，恶意中伤的。面对这种局面，校长内心肯定有怒气，有怨言，但平心静气之后，还必须保持理智，冷静分析，正确面对。校长首先要有海纳百川的气量和大度，容纳教师和他人的过错。在这个基础上，校长应该认真分析，查找问题的原因，积极主动和对方取得联系，及时沟通理解，为今后开展工作扫清障碍，铺平道路。

解决了这些问题和矛盾，并不意味着校长就可以万事大吉，高枕无忧，校长还必须对此深刻反思。虽然有些对校长的评价过分偏激，主要不是校长的错，但又间接反映出校长工作肯定在某些方面还没有做到位，存在一些未解决的问题。校长其实只有自己对自己才最了解，自己对自己的工作才最有话语权。因此，与其坐等外界可能作出不恰当的评价，校长不如自己先学会自我评价。这样有助于及时反思，发现问题，对自我工作有正确客观的衡量和评价。除此，校长在工作中学会自我评价，还具有如下优越性。

一、 校长在工作中学会自我评价，是一种谦虚务实的工作态度

在学校管理中，校长往往高高在上，对教师进行行政式的考核评价，很少对自己作出客观评价。这样，导致校长始终紧盯教师的优缺点，忘记了自身存在的缺点和错误，不能起到校长应有的引领和榜样作用。而在校长的背后，对校长的议论评价却是非常广泛、频繁的，其中有教师、学生、家长和社会其他人士，有不少双眼睛一起盯着校长，校长的功过是非，都会受到评价。校长不能被动接受这些外在的评价，首先校长应该承认自己工作中可能存在的失误，不断进行自我衡量，自我评价，并且把自我评价与外在评价有机结合起来，才能对自身工作作出切实的判断，改进工作，指导工作。

二、 校长在工作中学会自我评价，是一种科学有效的工作方法

校长学会自我评价，其实是种自我检讨，自我反思的过程。这个过程，对校长顺利开展工作十分必要。其实校长是人，不是神，在工作中不可能没有错，而校长的过错，并不都要等到别人指出发现，甚至作出不好的评价，出现尴尬局面。校长应该通过自我检讨，自我反思，达到自我发现，自我纠正的效果。这样做不仅能及时有效制止不良事态的发展，而且进一步体现了民主管理的思想，有效维护了校长的良好形象。

三、 校长在工作中学会自我评价，是一种新颖独特的'管理智慧

校长作为学校的最高管理者，通常认为，校长当然是管学生和教师，很少认为可以管校长自身。这样意味着校长就是权威的化身，校长对的就是对的，不对也是对的，这样可能误导工作，影响工作的顺利开展。让校长在工作中学会自我评价，改变了原先仅仅管教师和学生的局面，校长通过自我评价，不断反思检讨自身的行为，达到首先管理自身的目的。而校长只有首先管好自身，才可以率先垂范，以身作则，管好教师和学生。

最优学会自我否定（案例19篇）篇十三

最优学会自我否定（案例19篇）篇十四

个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可，如何学会正确评价自我？。也就是说对自己应有一个正确的评价，不可过高也不可过低，这样才不会出现自负和自卑的心理。为自己制定出合理的追求目标；以达到成功的彼岸。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现"现实自我"和"理想自我的差距"。因此，我们应学会了解自我、评价自我。

就像用分数来比较知识能力一样，青少年可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常用方法。不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置，教育论文《如何学会正确评价自我？》。

人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。

成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，因此，青少年可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。

为了把握住自己，为了将来回忆往事不留下更多的遗憾，请尽早认识自己，正确评价自我。

最优学会自我否定（案例19篇）篇十五

我是一个十分自信的女孩，可是谁知道以前的我是如此的没有信心。因为，我以前不会欣赏自己。

从老师肯定的话语和同学们赞许的目光中，我知道了：其实我也有闪光的地方，也有过人的优点，只是我不会欣赏而已。从那以后，我便找回了信心，所以我好好的学习，上课积极发言。过一段时间后，我在班里不仅语文长居第一，英语和数学成绩也很不错，还在竞赛中拿过名次。当然，这些成绩离不开充满自信的心。

从此，我开始变得欣赏自己：我欣赏自己六年级纪律委员做的好，欣赏自己小组长和监督员负责认真，欣赏自己的朗读能力好，欣赏自己的学习进步快……总之，我欣赏自己的所有闪光点，欣赏自己值得欣赏的一切。因为学会了欣赏自己，我变得十分自信，十分开朗。

现在我在老家上学。虽然现在没有了老师的肯定，同学的赞许，父母的鼓励，也没有人发现我的优点，但我还是依旧欣赏自己：我欣赏自己的普通话说得比同学标准，欣赏自己的美术好，欣赏自己守纪律……我并没有因为没有别人优秀而忧伤，因为我知道我有比别人优秀的地方，所以，我不必忧伤。我的心情依然开心，依然开朗，我也依然开怀地大笑。

学会欣赏别人重要，但欣赏自我也不容忽视。学会欣赏自己，会让我们找回信心，不再伤心自卑，勇敢的大步向前！你也欣赏自己吧，欣赏自己的一切，就和我一样，从欣赏自己中找回信心，找到生活的乐趣。

所以，学会欣赏自己也是人们在成长中必学的一门功课。

茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏，你便懂得享受；学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，便成为一个大写的人！

欣赏是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。

欣赏是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得欣赏；缺少情趣的人，不知道欣赏。欣赏需要知本。

欣赏是一种幸福，是一种少数人才能享受的幸福。大千世界，芸芸众生，自以为是者多，懂得欣赏别人的少；自私自利者多，专门利人者少。欣赏滋生幸福，幸福需要懂得欣赏。

欣赏是一种学习，是一种真心实意的学习。生活里，每个人都有每个人的优点，每个人都有每个人的弱点。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点自觉地成为自己的优点。久而久之，你便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。

欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。当你读到一首诗或看到一幅画，一首清新流丽、情味隽永的小诗，一幅别有格调、神韵悠然的国画，你不能不激动，你不能不羡慕，除非你是傻瓜。此时，羡幕无需理由。

欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟风格。纷繁世界，无奇不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。懂得欣赏，便懂得感悟；感悟愈深，生活得愈滋润、愈轻松；轻松滋润的生活便是至高无上的生活，既然知道无上生活的秘诀，为何不学会欣赏？利人利己的欣赏，应当义不容辞、义无返顾！

欣赏是一种精神，是一种情高趣雅的精神。蚂蚁有蚂蚁的生活，大像有大像的情调，仙鹤有仙鹤的风姿。懂得欣赏，你便懂得生活的真谛；懂得欣赏，你便拥有别人所没有的情调；懂得欣赏，你也便拥有迷人的风姿。

欣赏是一种力量；是一种与时俱进、自强不息、自我奋斗的力量。人生在世，区区百年，匆匆一日，忽忽一生，若不见贤思齐，脚踏实地，真抓实干，争分夺秒，多做一些有利于人类文明发展的大事、好事，年老时，你就会后悔不迭、悔之晚矣。学会欣赏，你便懂得珍惜，你便拥有更多、奉献更多。

最优学会自我否定（案例19篇）篇十六

最优学会自我否定（案例19篇）篇十七

人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能超越自我。

同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗?我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的'总结了。

贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。

最优学会自我否定（案例19篇）篇十八

自我否定，不是对自己的全盘否定，而是在理性分析自己，解剖自己的基础上，对自己的缺陷、错误予以避免、放弃；对自己的所取得的成绩不以永世之功来看，而是以锐利的眼光看出成功的光环下那丝若隐若现的黑点，从而知成绩的不足，痛在改进，奋力向上，达到新的人生高度。

自我否定，是引领自我那盏航灯。在不断的否定中，让属于自己的那艘航船离正确的航线越靠越近，如同爱迪生发明灯泡一样，在经历无数次实验之后，虽然有一定成绩，但仍不断否定，终于找到生命的亮光，这正是不偏执于一条航线，而是努力寻找最适合自己轨道的结果。西晋历史学家（名字暂忘，可查资料）拟写一部三国史，他有较丰富的史论知识，也自信能完成此书，一天他听说陈寿也在写这方面的书，找来样本一看，自知有生之年不可能达到其水平，遂烧掉自己的手稿，从此不再写三国史，潜心研究史学研究，从而成一代史论大师。试想，当初若他固执于自己的《三国史》，结果按今天的话来说就是搞重复建设，且没有卖点，自己也将埋没在克隆的阴影里。他的自我否定，为自己挖掘到了一汪新的生命之泉。

自我否定，莫斯科不相信曾经的荣光，从否定中找到新的生命源泉，向青草更青处漫朔！

最优学会自我否定（案例19篇）篇十九

为人具有亲和力，在大学期间被舍友连续四年推任舍长，简历表自我评价。在农村长大的我能吃苦耐劳，能够很快适应常加班、出差的工作。做人诚实守信准时。

大学期间积极参加各种课外活动，不但使我学会如何做人与做事，更让我知道不断学习的重要。

本人性格开朗、活泼，比较外向，容易与别人和睦相处，善于和别人交流与沟通，待人热情、真诚，坚强内敛，责任心强，能够正确对待生活及工作中遇到的困难。有较强的学习能力和对环境的适应能力，组织纪律性强，团队精神强，善于工作和学习，遇事沉稳，能顾全大局，认真负责，面对挑战，自信能很好的完成各项工作。

本人性格开朗，稳重、有活力、待人热情、真诚、工作认真负责、积极主动、具有宽阔的胸襟、能与大家和睦相处、有良好的团队合作精神、能吃苦耐劳、责任心强、有较强的时间动手能力，能较快适应各种环境。

本人勤力能干，为人忠诚，性格开朗，能迅速投入各种工作环境，能很好容入每个团体。两年多的工作经验分别是一年舞台服饰的工作经验和接近两年时尚休闲女装，主要负责产品的开发设计，熟悉男女装的制板型和各种工艺流程。自己能独立制版以及缝制各种风格的服装。

本人性格开朗，思想正直，诚信，稳重。工作认真踏实，责任心强，善于独立思考，分析问题，解决问题。有强烈的集体荣誉感，较强的社会适应能力，良好的团队精神。能够吃苦耐劳，愿意尝试各种挑战。

文档为doc格式。