心得体会不仅是对过去学习和经历的回顾,更是对未来发展和提高的指导。心得体会是在自己经历了某个事件、完成了某个任务、学习了某门课程等之后,对所取得的经验、感悟、收获等进行总结和体会的一种文字表达形式。写一篇好的心得体会需要我们先回顾整个过程,仔细思考,找出自己在其中的收获和感悟,同时还要注意结构及语言的表达。以下是小编为大家精选的心得体会范文,希望能够给大家提供一些参考和启示。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇一
校园的安全教育与教师、学生、家长、校园、家庭、社会都息息相关。不可忽视安全教育,更应该从各个方面加强安全教育,才能真正建立“平安、和谐”的校园。
安全是革命的本钱,健康是人生的基础,但是,如果不注意,“本钱”将花尽,“基幢将毁掉。届时,即使我们满腹经纶,也只是昔日黄花。由此可见:安全是生命之本,安全是头等财富!为了自己长寿,为了亲人,重视安全,使自己健康,快乐得过每一天。所以,这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。
作为一名当代大学生,我就感觉,现代社会整体治安复杂化,各种社会问题集中出现,人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说,每年因各种矛盾或纠纷的案例越来越多。但是,对步入大学校园的我们来说,我们应该做的是学会独立面对社会,独立生活,学习知识,增长技能,而一切的前提还是我们“健健康康”的活着,平安比什么都重要!
16课时的学习,主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护、饮食安全和性安全等方面的问题:
对每一名大学生来说,在校园要时时注意用电安全,严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾,发生火灾后,头脑要冷静,理性逃生。在讲课过程中,王老师多次提到王大伟教授,王教授曾做过一项调查,结果显示,气温每上升一度,性侵犯上升两个百分点。尤其女性来说,更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠,应对的方法。另外,我们必须提高财务安全意识,做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等,确保自己的财产安全。
也许不少人会认为,安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为,这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强,糊里糊涂攀兄弟、结姐妹,既有拉帮结派之嫌,又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端,不但喜好随波逐流,而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全,亦或是行为安全,它们都有一个共同的特点,那就是结果的残酷性。交通事故,游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故,课间游戏追逐打闹偶发事故,轻者可以伤及体格,重者能够危及生命,它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此,健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。
爱情是一个古老而又常新的话题,爱情就像一件高妙的艺术品,无论怎么研究也难穷尽其奥秘。处于青春期的我们正在走向成熟,性生理和性心理的变化的正常的。但是,大学生需要端正恋爱动机,树立正确的恋爱观,发展适当的恋爱关系。对于大学生而言,应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说,有以下几方面的内容:第一、建立志同道合的爱情;第二、摆正爱情与事业的关系;第三、懂得爱情是一种责任和奉献;此外,由于校园里恋爱受到许多因素的制约,因而在追求爱情的过程中,遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情,其中失恋是最严重的一种挫折。所以,我们还应培养一定的承受能力,受到挫折能够合理疏导情绪的能力,将对自己伤害降到最低。
生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程,我再一次深刻的休会到:在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇二
随着暑假的结束,我们迎来了新学期的开始。作为一名即将毕业的技校学生,我对技校开学充满了许多感想和心得体会。在这里,我想分享我对技校开学的五段式文章,来记录我在新学期的感受与体会。
首先,在技校开学第一天,我感受到了一种紧张的氛围。新学期意味着新的开始,也代表着新的挑战。每个人都带着期待和焦虑来到学校。在教室里,新老师们向我们做自我介绍,让我们了解他们的教育理念和教学经验。虽然紧张,但我能感受到老师们的关怀和热情,这让我对新学期的课程充满了期待。
其次,在新学期开始后的几天,我意识到技校学习的重要性。在技校,我们学习的不仅仅是理论知识,更重要的是实践能力的培养。每天,我们都要投入大量时间和精力来进行实训,提高我们的实际操作技能。通过不断的练习和反思,我明白了技校学习的价值所在。只有将理论知识与实际操作相结合,才能真正掌握所学知识,成为一名优秀的技校生。
第三,技校开学让我认识到团队合作的重要性。在技校中,许多课程都需要我们与同学们一起合作完成任务。例如,在一次实训中,我们被分成小组,在限定时间内完成一个项目。通过这个任务,我学会了与团队成员协作、分工合作和解决问题的能力。团队合作不仅能够提高工作效率,还可以培养我们的沟通能力和团队意识。在未来的工作中,这些都是至关重要的素质。
第四,技校开学让我明确了职业规划的重要性。作为一所技校,我们的主要目标是培养具备实际操作技能的职业人才。在新学期开始后,老师们就开始着手帮助我们规划未来的职业生涯。他们介绍了各行各业的就业前景和要求,并帮助我们了解自己的兴趣和特长。我逐渐认识到,职业规划不仅仅是对未来的选择,更是对自己兴趣和激情的寻找。只有找到适合自己的职业,才能使自己的未来更加光明。
最后,在新学期的开学中,我也体会到了技校学习的愉快和乐趣。虽然课程紧张,任务繁重,但在老师的引导下,我们学到了很多知识和技能。每一堂课上,老师们都会讲解理论知识,并与我们分享实际经验,使课程更加生动有趣。而在实训中,我们可以动手操作,体验实际工作情况,这让我对所学课程更加感兴趣。在技校中,我发现学习也可以是一件愉快的事情。
总而言之,技校开学让我有了许多感想和心得。我体会到了紧张与激动的开学氛围,认识到技校学习的重要性和团队合作的价值,明确了职业规划的重要性,并体会到了技校学习的乐趣。我相信,在新学期的努力和付出下,我能够更好地提升自己,并为未来的职业生涯做好准备。我期待着接下来的学习和成长之旅!
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇三
时光总是匆匆地从我们身边溜走,又到了9月开学季,此时此刻的我,不得不提到开学第一课。如果大家每年都观看开学第一课的话,就会发现每年的开学第一课都会大有不同,可以说每年的开学第一课都会给我们留下特别深刻的印象。不管它的主题是什么,对于中小学生来说,都是堂生动而意义重大的教育课,总会让大家受益匪浅。
20_年晚8点吃完饭后,我和爸爸妈妈起准时地坐在了电视机前,观看年度的电视节目《开学第一课》。今年《开学第一课》的主题是“”,当观看完这个节目的时候,我的心情无比激动,久久不能平复,于是我拿起笔,写下了观看节目的所思所想。节目中讲述了个又个动人的故事,看到了战疫中逆行的他们在自己平凡的岗位上为国家以及整个社会作出了不平凡的事,贡献出属于自己的份力量。
这幕幕都让我思考了许多,让我想起了小时候不爱学习的自己,是多么地无知呀!所以从现在开始,我定要好好学习,不断学习更多的知识,将来也要为国家贡献自己的份力量。虽然我深知,在求学的道路上,有很多挫折和困难,但是我相信经过自己的努力,也可以成为个优秀的人。
同时,我还会向身边的榜样学习,努力让自己成为像他们这样的人,努力做最好的自己。在新的学期里,面向新的征程,也许会有坎坷和艰险,但不管怎么样,我定会坚持到底,然后到达成功的彼岸!
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇四
开学前,我对技校期待满满。作为一所培养技术人才的学校,技校无疑具备了许多优势。我期待着能够在这里学到实用的技能,为将来的就业做好充分准备。同时,我也期待着能够在这里结交更多志同道合的朋友,与他们一起努力学习,共同进步。
第二段:开学初的兴奋与困惑。
技校开学的第一天,我怀着兴奋的心情踏进校门。整个校园洋溢着朝气和活力,教室内充满了机械设备的气息。然而,随着课程的开始,我也感到了些许困惑。技校的课程设置十分丰富多样,有理论课、实践课、工作坊等,虽然这给我带来了新鲜感,但同时也增加了我的学习压力。对于一些技术型的课程,我有时候难以理解或者难以掌握。我开始意识到,学习不再像过去那样简单,需要更多的努力和耐心。
第三段:努力与进步。
面对困惑,我没有气馁,而是不断努力学习。我积极参与实践课程和工作坊,勤动手勤动脑,不断掌握实际操作技能。同时,我也主动请教老师和同学,在他们的帮助下逐渐解决了我的困惑,学习成绩也有了明显的提高。每一次进步,都让我备受鼓舞,更加坚定了我在技校的学习目标。
第四段:灵感与创新。
技校为我提供了一个独特的学习环境,灌输给我许多灵感和创新思维。在课程中,我不仅仅学到了简单的技巧和操作,还学到了解决问题的能力和创造力。老师们讲授的知识和案例往往能够引起我的共鸣,让我对技术产生了更深层次的理解。在这个过程中,我逐渐找到了自己独特的思考方式,能够运用所学知识解决实际问题。
第五段:技校生涯的美好。
经过一段时间的学习和成长,我逐渐喜欢上了技校的生活。这里的每一个环节都充满了乐趣和挑战。在实践课上,我可以亲自动手制作一些小工具或者设备,体验到创造的快乐;在工作坊上,我可以与同学们一起合作完成一项项目,锻炼团队合作能力。而与老师和同学们的交流也让我受益匪浅,他们的经验和故事不仅丰富了我的知识面,还开拓了我的眼界。技校的生活充满了挑战和机遇,我相信在这里度过的每一天都是值得的。
总结:在技校开学以来的这段时间里,我经历了喜悦、困惑、努力、进步以及终有所得的满足感。技校的学习环境和培养模式让我充分体验到了技术人才的魅力,也锻炼了我的各项技能。我将会继续努力,争取在未来的学习生涯中取得更大的进步。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇五
开学季总是充满了无限激情和期待,而对于我们这些选择了技校的学子来说,开学更是一个崭新的开始。作为一名大专技校的学生,我感到非常幸运能够获得这样一个机会,以下是我对技校开学的感想、心得以及体会。
首先,进入技校让我感到充满了动力和动力。作为一个热爱手工操作和实践的人,我在高中就立志要选择一所与技术相关的学校以便于将来从事与我喜欢的事业。技校生活给了我实践的机会,奠定了我未来职业发展的基础。不仅仅是学习知识,我还能够亲自动手操作,学到实际应用方面的技能。这让我感到非常有动力去学习和掌握技巧,因为我知道这些技能对于我的未来至关重要。
其次,技校的课程设置和教学质量也非常令我满意。技校的课程设置非常实用和专业,紧贴实际行业需求,让我们能够尽早适应工作环境和任务。与此同时,技校的师资力量也非常雄厚,教师们悉心教学,注重培养学生的实践能力和创新思维。他们不仅仅是知识的传授者,更是我们学习和成长的引路人。在这样优质的教学环境下,我感到非常有幸能够进入技校,能够与这些优秀的老师和同学们一起成长、互相学习。
此外,技校的实践锻炼为我提供了宝贵的机会和经验。相比于传统大学,技校更加注重实际操作和实践能力培养。我们可以在实验室、工作坊等地方进行实际操作,学以致用。这样的实践锻炼不仅能够增强我们的专业技能,还能够培养我们的动手能力和团队协作能力。通过参与实际项目和实习,我们能够更好地了解行业发展和实际工作需求,为将来的就业做好准备。
另外,技校的学习氛围也让我倍感温馨和融洽。在这里,学生们彼此之间互帮互助,共同进步。无论是老师还是同学,都乐于分享知识和经验,互相帮助。在技校的课堂上,大家不仅仅是传递知识,更是一起探讨问题、解决难题。这样的学习氛围让我充满了安全感和归属感,我觉得在这里,我是被理解和支持的。我相信,只有在这样的氛围下,我们才能够更好地成长和进步。
最后,技校给予我们更多的机会去实现自己的梦想。在传统大学中,很多学生只能选择面对纸上谈兵的学习模式,而技校则注重实践和技能培养。在技校,我们能够真正接触到实际行业,有所收获和成就感。无论是参与实习、比赛还是项目研发,技校都会给予我们更多的机会去展示自己的才能和创造力。这样的机会和平台让我们能够更好地践行自己的理想和梦想,实现自己的人生价值。
总而言之,技校开学给了我新的希望和机遇。技校的实践教学、实用课程、优质师资和良好学习氛围让我对未来充满信心。我相信,在技校的培养下,我能够成为一个技艺精湛、有创造力的专业人才。我会倍加珍惜这个机会,积极投入学习,为自己的未来做好准备。技校开学不仅仅是一个新的开始,更是我们追逐梦想的起点。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇六
十年苦耕稼,一朝迎远迓。自身不思疲,心外系天下。
怀着对新生活的憧憬与激动,为时五天的入轨教育开始了。辅导员生动有趣的指导,老师鼓舞人心的话语,还有同学们温暖热情的关怀,都能深切地表现出到我们之间相处的融洽。正如老师所祝福的那样,我们的班级是一个团结一心,温暖幸福的大家庭。
当我们坐在班内,各个小组为了创作出最棒的口号与班徽,纷纷踊跃发言。有的说这个有气势,还有的说那个更活泼,大家都谈得热火朝天,不停地思考、创作。当口号最后定下,大家都非常赞同,并自觉开始练习。人们都说在自觉性基础上产生的凝聚力更为牢固。而当我们都集中精神,在级部面前用响亮的声音喊出我们的口号“十六最强,锐不可当”时,那种无与伦比的气势真的就像口号中所喊的那样,坚不可摧,锐不可当。
我们的班徽主体上由凤凰、石榴和长春藤三大元素组成。从整体设计上看,我们的班徽采用圆形,寓意圆圆满满。班徽的左右各为两只凤凰。凤为瑞鸟,是太平吉祥的象征;凰即皇字,取至高至大之意。
因而我们借凤凰之名祝福我们班级和睦,志存高远。在凤凰的喙处,班徽的正上方是隐藏在蓝色之中的“16”,拟水波的形态,为灵动锐敏之意。正中央的石榴一为“十六“谐音,二是寓意我们班级的每一个人都像大石榴中那一颗颗饱满的果粒,共同组成完整的“石榴”,寓意我们班级团结一体,荣辱共存。石榴旁嫩绿色的是常春藤,英文ivy,同时也是我们班主任的英文名字。常春藤的花语是忠诚,就是希望我们都能忠厚诚实,心胸坦荡。而周围的金边与底下写有“sixteen”字样的条幅则令这班徽更加神圣庄重。
就像班徽所展示的那样,我们班集体中的每一位同学就像大石榴中的每一颗石榴籽一样,每一颗石榴籽,都靠着这整个石榴去生存,而每颗小石榴籽,都有义务与责任去努力成长,使小石榴长成大石榴,大石榴变成美味的好石榴。
而我们十六班,就恰如这一颗石榴。石榴里每一颗“石榴籽”都依靠着十六班这个大集体去生存,而每个人也都应当去维护集体的利益,为集体荣誉而奋斗。自我介绍时我们不是一一上讲台进行介绍,取而代之的是组成五人的小组,互相介绍了解后,再和别的小组组合,自己再来向他们介绍刚刚熟悉的同学。这时,我们十六班再也不是像报名时那样静悄悄的了,教室里立马沸腾起来。有的聊起了天,还有的直接互相留电话号码。很快,我们发现同学们都来自五湖四海,我们班虽是普通班,但也是人才济济。会游泳的,会打球的,会画画的我们可一个都不少。
当我们看见一根线一扯就断,而百十根线在一起怎么也拉不断;当我们看到袁绍为首的十八路诸侯因互相推诿猜忌而让董卓愈发放肆,而当刘备的军队因团结互助而独占巴蜀宝地,我们才发现团结对一个集体多么重要,团结对于成功是多么重要。而我们每一个人都应当肩负起对集体、对班级、对家庭、对社会的重任。每一个人都竭尽全力,每一个集体都团结一心,才能使集体发挥出最大的优势,拥有无穷尽的力量,去战胜强敌,夺得胜利。由此看出团结的力量是多么的强大。
入轨教育中的拓展训练正好诠释了这一点,其中的内容也是精彩呈!
心怀期待的我们开始了课程,令人意想不到的是第一个游戏就给了我们当头一棒,游戏规则是十几个人一组,每人伸出两根手指分别撑起一根长约3米的钓鱼竿,最后慢慢放下直到接触地面。听起来很简单,但如果你没有尝试过的话,真的是无法想象其中的难度,因为支点有很多,钓鱼竿质软,某一个点稍微一用力另一端就会翘起,最后会导致越撑越高的悲剧。我们组一连试了几次都没有成功,反而七嘴八舌十分混乱。
听了老师的讲话后,我们慢慢感悟到游戏的成功秘诀,一开始的情况是因为互相没有信任对方,于是下课后我们组的同学再次尝试了一遍,这一次我们不再七嘴八舌,每一个人都闭上眼睛,匀速的把鱼竿降到了地上,在最后的欢呼雀跃声中我感受到我们之间心的距离仿佛在缩短,人与人之间的信任与凝聚力也大大加强。通过这一个小小的游戏就可以知道其实做任何事都是这样,多想一想别人的感受,不要只顾着自己,多一份信任与理解,也许世界会更加美好。
在翻毯游戏中,我们班每一位同学都积极地想办法,主动地参与其中。为了节省空间,有些体重较轻的同学不惜让别的同学把自己举起来,有的同学则摆出各种千奇百怪的姿势。诸如,被人举起的“小鹰展翅”,一只脚抬起的“敦煌飞天”,还有许多男同学抱在一起的“合抱成团”……连辅导员都说了:“真的很难相信他们只是在一起几天,关系就这样好了。”
游戏最终的成绩暂且不论,各组首先在战术上产生了不同:有的组全员上阵;有的组一部分人叠,一部分人在外面保护并阻止监督员的破坏;还有的组一个人在外指挥,剩下的人叠……不管如何,每个人都参与进来了。其中部分人叠,部分人保护这样一种战术是很好的。
有些人可能说他们没有全员参与,不团结。但那些保护的同学虽然没有直接参与其中,但他们却间接帮助队友完成任务,让队友不必担心监督员的破坏,让他们的队友没有后顾之忧。这些人敢于并能够牺牲小我之利益,换取团队之胜利,这种精神是难能可贵的,更是一种为完成团队的目标而团结一心的体现。
在五天的入轨教育之后,我们迎来了一个几近完美的收官。震天响的口号声在礼堂回荡,同学们一张张未脱青涩的脸被映在大屏幕上,目光却是无比坚定。口号一声响过一声,青春激扬在这文字里,理想腾跃在这声音中。每个班的展示方式各异,却又都诠释着几天前答应学长的那句:“行!”
“恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒。”同学们用行动证明了他们不是只会学习的书呆子,他们也有青春的热血,更有逐梦的勇气,他们都是可以传承南开精神的南开人!
舞蹈团的成员舞姿曼妙,个个“翩若惊鸿,婉若游龙”。乐队的同学也不甘示弱,演奏得如梦如幻。精彩纷呈的表演让人们意识到,南开不是一个仅仅停留在百年沉淀的成绩上的老校,同样也是一个积极汲取各种元素的新校。当真是循着校训当中的“日新月异”攀上一个又一个高峰。
常言道:有福同享,有难同当。一个集体的命运与个人的命运紧密相连。每个人都应担负起责任,拥有集体的意识为集体尽自己最大努力。将近五天的入轨教育,令我感触最深的,也许就是“集体、个人、责任”。
五天入轨教育虽是短暂的,可忘不掉的越却是与学长学姐的那一抹情谊。从第一天的陌路相逢到开学典礼后的情比金坚,从平日生活中的点点滴滴到为班中献计献策,经历了这几天丰富的生活我的感触真的是很多,很难想象一对素不相识的陌生人能够在同学们入学的前一天,利用自己的时间布置教室直到晚上七八点。每天他们不是简简单单的敷衍,而是讲解很多问题,直到把每一个小的细节都说清楚,真的是很不容易,所以我觉得我们有必要感恩一下学长学姐,谢谢他们这几天的辛苦工作!!
众所周知,南开因国难而生。当时的学生们无一不是抱着牺牲自己来换取国家的和平。现在正是建设祖国的大好时机,我们每个人的身上都肩负着实现中华民族伟大复兴的重任。作为南开的一员,我们务必要团结一心,努力学习,增强能力,将来为祖国、人民、学校、还有我们的家庭增光添彩。
在最后真心祝愿真心希望十六班在未来三年的学习生活中,同学们团结一心,携手共进;放飞理想,铸就辉煌。同时,值此南开110周年校庆之日,我们班也为南开献上最真诚的祝福:南开,生日快乐!
最后的最后为大家献上一首词:
西风摇曳扫沉香。一腔狂,好儿郎。莫道书生,国治定苍茫。意气如虹声似鼓,争翘楚,敢称王。岚烟轻落雨微凉。抹红妆,舞霓裳。交奏丝竹,幻梦若黄粱。巍壮南开经百载,新日月,少年强。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇七
时光匆匆流逝,伴随着开学季的到来,《开学第一课》也准时开播了,今年的开学第一课主题是:。每年的《开学第一课》是开学季必播的档重要节目,每年的主题不同,而且也会邀请很多的嘉宾来给我们做出现场示范与演讲,可以让我们学习到很多课外知识。
回顾年的历史,让我们为之骄傲。而生活在新时代中国的我们,也要为自己肩负的责任挑起重担,要报效祖国,我们就要努力学习。“为中华之崛起而读书”,这是多么铿锵有力的句话,这是多么振奋人心的句话!我们的祖国经历过了那些硝烟四起的日子里,经历了那些艰难困苦的日子,经历过了在那个危机四伏充斥着绝望的年代,又引领了多少心灰意冷的青年重拾热血,给了多少经受黑暗淬炼的孩子散发光芒的勇气,重新去迎接黎明的信念。
我们是作为新时代的青少年,我们继承了代又代中华儿女血脉中流动的.红色基因,我们要铭记着我们要传承的红色精神,我们要承担起这个重任,我们是下个时代中华崛起的希望。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇八
今天我观看了中央电视台《开学第一课》,我为祖国感到骄傲。
首先第一部分字以渊源,看了甲骨文的'讲解,我了解了汉字是怎么衍变来的,我觉得我们的祖先真的太伟大了!来自美国的“汉字叔叔”理查德西尔斯让我感动的落泪,他为了研究中国的汉字,发费了他所有的金钱,放弃了稳定的工作,他的故事感动了每一位中国人,我想一个外国人都能这么热爱中国的文字,作为中国少年的我更应该好好学习和发扬。接着,主持人带着小朋友玩了一个有趣的汉字游戏,我看的捧腹大笑,学习也可以这么有趣。
有个成语叫“文武双全”,看了精彩的武术表演,我明白了不光要学习知识,还要经常体育锻炼身体。围棋冠军柯洁他从小就喜欢围棋,他的梦想就是成为世界冠军。他通过自己的努力和坚持终于实现了目标。虽然后来和机器人的对决中失败了,但他仍然热爱围棋。
还有翻译家老爷爷,外国汉语教授米斯巴,他们都很热爱中国的汉字和文化。这里有感人的故事、有趣的游戏和好看的表演,我爱看《开学第一课》。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇九
随着暑假的结束,新的学年开始了。在这个全新的学期里,我迎来了新一轮的挑战和机遇。回顾这个开学季,我有许多的心得体会和感想。在这篇文章中,我将和大家分享我在开学季里的五段式心得体会。
首先,一个良好的心态是开学的基础。在学期开始之前,我给自己制定了一些合理的学习目标,并且积极准备要应对新的挑战。我相信,只有心态积极向上的人,才能在学习的道路上获得更多的乐趣和进步。因此,我时刻提醒自己要保持一个积极的态度,不断鼓励自己面对困难和挫折。
其次,合理安排时间是提高学习效率的关键。在开学季里,我意识到要合理规划我的学习时间。我制定了每天的学习计划,并将其分解成小目标,逐一完成。在这个过程中,我发现集中精力学习的时间段是早晨,因此我尽量在早晨进行重要的知识点的学习。同时,我也学会了合理分配休息和娱乐时间,以保持身心的健康。
第三,主动参与课堂是提高学习效果的关键。在开学季里,我下定决心要积极参与课堂。无论是提问问题、回答问题还是和同学们进行交流,我都努力做到积极投入。通过主动参与课堂,我不仅可以加深对知识的理解和掌握,还可以锻炼自己的表达和思考能力。我深刻体会到,只有主动参与,才能真正将所学到的知识转化为自己的能力。
第四,多形式的学习对提高学习效果具有重要意义。开学季里,我尝试了不同的学习方式和方法。除了课堂学习,我还进行了大量的阅读和实践。阅读可以拓展我的思维,让我了解到更广阔的世界;实践则可以巩固我所学到的知识,提高我的动手能力。通过多种形式的学习,我发现不同的方式在不同的情况下都可以起到补充和提高的作用,使我在学习中更全面、更深入。
最后,积极寻求帮助是成长的关键。在开学季里,我充分认识到,没有什么愚蠢的问题,只有勇于问的智慧。遇到困难和疑惑,我主动向老师和同学们寻求帮助,积极参加讨论和交流。通过与他人的互动,我不仅解决了自己的问题,还学到了更多的知识和经验。我相信,只有敢于向他人请教,才能更好地提高自己的学习能力和素养。
总结起来,开学季给我留下了许多宝贵的心得体会和感想。良好的心态、合理安排时间、主动参与课堂、多形式的学习和积极寻求帮助,都对我的学习效果和成长起到了重要的促进作用。我相信,只要我继续坚持这些经验和做法,我在新的学年里定会再创佳绩。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十
随着岁月的流逝,人们在各种各样的经历和感受中,总会产生各种各样的感想。这些感想或是对生活的思考,或是对工作的总结,亦或是对人际关系的感悟。不管是什么样的感想,都是我们成长的见证,是我们经历和体验的结晶。下面我将从学习、工作和人际关系三个方面,谈谈我个人的感想和心得体会。
首先,从学习的角度来看,感想和心得体会无疑是我们不断进步的动力和基础。曾经在学习过程中,我总是以努力去记忆知识点为主,很少给自己思考和总结的时间。然而通过实践,我发现只有通过关注知识的内涵和应用,才能真正掌握知识的核心。因此,我开始将学习过程中的感想记录下来,并结合实际情况进行思考和总结。这种方法不仅使我学到了更多的知识,还培养了我独立思考和解决问题的能力。通过这样的方式,我在学习上不再疲于奔命,反而更加主动积极地去学习。
其次,从工作的角度来看,感想和心得体会是我们提高工作效率和质量的关键。曾经在工作中,我总是急于完成任务,很少去思考和总结工作过程和结果。然而,工作中的点滴经验和感悟是我们进步的积累和强大动力。有一次,在一项重要的任务中,我遇到了困难,原本觉得自己无法完成。然而,通过不断思考和总结,我找到了解决问题的方法,并最终成功地完成了任务。这次经历给了我很多启示,让我意识到,在工作中注重思考和总结的重要性。因此,我开始将工作中的感想和心得体会记录下来,并与同事进行分享。这种方法不仅使我在工作中取得了更好的效果,还提高了团队的工作效率和协作能力。通过这样的方式,我在工作中变得更加高效和有创造力。
最后,从人际关系的角度来看,感想和心得体会是我们理解他人和与他人建立良好关系的基础。在与他人相处的过程中,我意识到只有深入了解他们的思想和感受,才能更好地沟通和协调。因此,我开始在与他人交往的过程中,不仅注重表面的交流,还主动倾听他们的想法和感受,并将自己的感想和心得体会与他们分享。通过这样的方式,我与他人建立了更加深入和真诚的关系,同时也提高了彼此之间的理解和信任。在人际关系的道路上,感想和心得体会给予了我很多的启示和力量。
总结起来,感想的心得体会在学习、工作和人际关系中都起着重要的作用。通过将这些感想记录下来,并进行思考和总结,不仅可以提高我们的学习效果和工作质量,还可以增进我们与他人之间的理解和信任。因此,我们要始终关注自己的感想,记录下来,并结合实际情况进行不断思考和总结。这样,我们才能不断进步,将自己的经验和感悟转化为实际行动,实现更好的人生和事业。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十一
作为一个生活在这个时代的人,每天都经历着无数的事件和事情,这些事件和事情无时无刻不在影响我们的生活和思想。这些经历让我们时刻思考,反思,体验,并对这个世界有了更深刻的理解和认识。以下是我从自身经历中得出的关于“心得体会及感想”的主题,以五段式的形式呈现。
第一段:每个人都是独一无二的。
在这个世界上,每个人都有自己独特的一面。无论是外表还是内在特质,我们都有着不同的个性和特点。这些特质不仅让我们与众不同,更为重要的是,它们也是我们存在的意义和价值。因为只有通过与众不同的特质才能在这个复杂的社会中获得我们的生存和发展的机会。
第二段:尽管生活充满挑战,但它也充满了机会。
我们每个人都面临着自己的种种难题和挑战,但是,这些挑战也同时给我们机会。我们必须学会从中吸取教训,学习和成长,然后把这些经历加以应用。这样,我们才能在下一次面对挑战时,更好地理解并做出最佳决策。
第三段:学会处理情感。
生活中充满了情感,好的和不好的。情感的力量是强大的,我们必须学会如何处理这个问题。情感的处理必须依赖于我们自己的内在能力和思考方式。通过耐心地倾听自己的内心,我们能够更好地理解自己的情感,而不是挥舞着情绪高涨的情感判断。
第四段:学会与他人相处。
社交是我们生活的一部分,无论在个人生活还是工作中,我们总是需要和他人沟通和互动。通过学习如何在社交场合中表现自己,并尝试去了解他人以及与他人保持良好的关系,我们可以更好地实现自己的目标。
第五段:要有信念。
在我们的人生旅程中必须要有信念。以坚持和相信自己的梦想和目标为导向,始终为自己的信仰和原则而奋斗,这样我们才能不断地前进,达到生命的顶峰。
总结。
每个人都有自己的独特的经历和生活感受。在生活中,我们必须学会处理情感,学会与他人相处,同时同时持有坚定的信念。只要我们有信仰和决心,在生活和工作中就可以克服各种难题并迈向成功之路。因此,让我们牢记以上五个方面,努力前行,持续成长!
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十二
一年又即将走到尽头,回首过去的一年,我深感岁月的流转如同流水,匆匆而过。在这一年里,我经历了许多喜怒哀乐,也有了一些感悟和体会。在这篇文章中,我将分享我对这一年的感想、心得和体会。
首先,这一年教会了我坚持的重要性。生活中,我们会遇到各种各样的困难和挑战。比如说,在学业上,我遇到了许多难题,有时候感到无从下手。但是,我一直坚持着,通过不断努力和学习,我最终克服了这些困难,取得了不错的成绩。这让我明白到,只有坚持不懈地去追求,我们才能获得成功。
其次,这一年让我意识到了人际关系的重要性。人是社会性动物,我们离不开与他人的交流和互动。在这一年里,我积极与同学、朋友和家人进行沟通和交流,让彼此更加了解。这不仅使我收获了一些真挚的友谊,也帮助我更好地解决问题和面对挑战。同时,我也明白到了珍惜交往的机会和真诚对待每一个人是多么重要。
再次,这一年让我体会到了付出的价值。在我过去的生活中,有时候我只注重自己的利益和享受,而忽略了他人的需要。然而,这一年里,我尝试着关注他人,帮助他人,分享我所拥有的。我发现,当我付出爱心和关怀时,不仅能帮助到他人,也会带给我更多的满足感和快乐。因此,我认识到付出是一种美好的生活态度,能够让我们更加充实和幸福。
然后,这一年让我明白到了时间的宝贵。时间是唯一不可逆转的资源,我们每个人都应该珍惜并合理利用。在这一年里,我很自觉地安排时间,平衡学习和娱乐的时间。我设置了合理的目标,努力提高自己的效率,合理分配时间。这让我不仅在学业上有所进步,还有更多的时间与家人和朋友相处。因此,我认识到,合理利用时间能够让我们拥有更多的选择和机会。
最后,这一年让我明白了健康的重要性。健康是我们生活中最宝贵的财富,没有健康,其他的一切都显得苍白无力。这一年里,我更加注重锻炼身体和饮食健康。每天坚持锻炼身体,使我身体更加健康,精力更加充沛。同时,我也改变了以往的不良饮食习惯,注重营养的摄入,养成了良好的饮食习惯。由此我深刻体会到,只有健康的身体,我们才能更好地去追求自己的目标和梦想。
总结起来,这一年对我来说是充实而有意义的一年,让我学会了坚持、关心他人、付出、珍惜时间和健康等重要的人生态度和价值观。这些感想、心得和体会将伴随着我走向新的一年,引领我在新的征程中继续前行。我相信,在未来的岁月里,我会不断地成长和进步,活出更加丰盛、有意义的人生。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十三
Java是一门强大而多功能的编程语言,它具有广泛的应用和深远的影响力。在学习和运用Java的过程中,我收获了很多,深切体会到了它的优势和魅力。在学习的过程中,我发现Java的简洁性、可移植性、面向对象的特性以及强大的跨平台能力都让我对这门语言产生了浓厚的兴趣。同时,通过实践和项目应用,我也深感Java的灵活性和开发效率,加深了对其重要性的认识。在这篇文章中,我将分享我的一些具体体会和感想,希望能给其他Java学习者带来一些启发和思考。
首先,我要强调Java的简洁性和可读性对于开发者来说是多么重要。Java的语法规则清晰明了,简洁而不失表达能力,这使得初学者能够很快适应和上手。同时,Java的语法约束和严格性也使得代码更加易读和可维护,提高了团队协作的效率。清晰的语法规则让开发者能够更好地理解代码的含义,减少了错误的产生,简化了调试过程。这种简洁性和可读性是Java成功的重要原因之一,它使Java成为一门广泛应用于企业级开发的编程语言,并且影响了其他编程语言的设计理念。
其次,Java的可移植性也是我深为赞叹的特点之一。由于Java虚拟机(JVM)的存在,Java程序可以在各种平台上运行,不需要针对不同的操作系统进行额外的修改。这种特性给开发者带来了极大的便利,只需编写一次代码,就可以在多个平台上运行,降低了开发成本和维护成本。Java的可移植性也使得它成为了移动开发的首选语言之一,包括Android平台在内的移动应用开发都离不开Java的支持。这种跨平台的能力让Java在大数据、云计算等领域有着广泛的应用。
另外,Java作为一门面向对象的语言,具有封装、继承和多态等特性,使得程序更加模块化、易于扩展和维护。封装可以将数据和方法打包为对象,提高了代码的可重用性和安全性。继承和多态则使得代码更加灵活,能够根据需要动态地改变对象的行为。这种面向对象的思想让Java程序更加易于理解和维护,降低了代码的复杂性。面向对象的编程模式也符合人们对问题的认知和理解,使得开发者能够更好地抽象问题、设计解决方案。
最后,Java强大的跨平台能力是我对它印象深刻的方面之一。通过Java虚拟机的存在,Java程序可以在各种操作系统上运行,无需对底层平台和硬件进行特殊处理。这使得Java成为了互联网应用和分布式系统的理想选择,降低了开发和维护的难度。Java的跨平台能力也带来了更广阔的机会,使得开发者可以面对更多的用户群体。这种优势使Java成为了企业级应用开发、金融行业和电子商务等领域的首选语言,并且在大型系统和高并发环境下有着出色的表现。
综上所述,Java是一门非常有价值和实用的编程语言,它具有简洁性、可移植性、面向对象的特性以及强大的跨平台能力等优势。在学习和运用Java的过程中,我深刻体会到了它的重要性和价值。对我而言,Java不仅是一门编程语言,更是一种思维方式和一种解决问题的工具。通过学习和运用Java,我锻炼了逻辑思维能力、提高了代码质量,也培养了良好的编程习惯。相信未来,Java仍将继续发展和演变,为我们提供更多的机会和挑战。我将继续深入学习和应用Java,不断提升自己的技术能力和创新能力,为推动科技进步和社会发展做出更大的贡献。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十四
“心得体会与感想”是我们在生活和学习中经常会遇到的主题,它涉及到我们对于事物的认识、理解和感受,是我们思考和成长的重要依据。通过不断地总结和反思,我们可以从中获得宝贵的经验和教训,提高自己的能力和思维水平。在这篇文章中,我将分享我个人在生活和学习中的心得体会与感想。
在日常生活中,我不断地思考和总结自己的经历和感受。首先,我体会到了坚持不懈的重要性。无论是学习、工作还是其他方面,只有持之以恒地努力,才能取得好的结果。其次,我认识到了沟通的重要性。通过与他人的交流,我们可以获得更多的信息和反馈,从而更好地理解他人的观点和想法。此外,我还体会到了团队合作的重要性。在与他人合作的过程中,我学会了分享和倾听,不断改进自己的工作方式,从而更好地与他人合作。
在学习中,我也有许多的心得体会。首先,我发现了学习的乐趣。通过不断地学习和探索,我可以获得新的知识和技能,进一步提高自己的能力。其次,我认识到了学习的方法和技巧的重要性。通过学习高效的学习方法,我可以更好地理解和掌握知识,提高学习的效率。此外,我还意识到了自主学习的重要性。通过主动地思考和探索,我可以更深入地理解问题,提高自己的分析和解决问题的能力。
在成长的过程中,我也积累了许多的心得体会。首先,我意识到了自我反省的重要性。通过对自己的行为和言行进行反思,我可以发现自身的不足并不断提高自己。其次,我发现了自信的力量。只有相信自己的能力和价值,我们才能更好地面对挑战和困难。此外,我还学会了接纳失败。失败并不可怕,关键在于我们如何看待和面对它。通过从失败中吸取教训,我们可以更好地成长和进步。
第五段:总结与展望。
通过总结自己的心得体会与感想,我意识到了它们的重要性和价值。通过不断地思考和总结,我们可以更好地认识和理解自己,提高自己的能力和素质。未来,我将继续积累并总结自己的心得体会与感想,努力成为一个更好的自己。同时,我也希望能够与他人分享我的心得体会与感想,帮助他人进步和成长。通过共同的努力和交流,我们可以激发彼此的思考和创造力,共同进步和发展。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十五
SPSS(统计分析软件)作为一款广泛应用于数据分析与统计研究的工具,为用户提供了便捷而高效的统计分析方法。在使用SPSS的过程中,我深深感受到了它的强大和便捷性。下面我将分享一些我在学习和使用SPSS时的心得体会和感想。
首先,在学习SPSS的过程中,我发现它的学习曲线相对较平缓。SPSS具有友好的用户界面和辅助功能,使得初学者能够很快上手。通过阅读帮助文档和参考书籍,我逐渐熟悉了SPSS的基本操作和常用功能。这使得我在实际数据分析的过程中不再感到迷茫和困惑,而是能够自信地进行统计处理和结果解读。
其次,SPSS提供了丰富的统计方法和功能,满足了不同研究需求的统计分析要求。无论是描述性统计、推断统计还是多变量分析,SPSS都提供了相应的程序和技术。例如,通过SPSS可以进行频数分析、交叉分析、方差分析、回归分析等。这让我在处理复杂数据时能够有针对性地选取适合的统计方法,从而更好地理解数据背后的规律和关系。
此外,SPSS的输出结果也是其优势之一。SPSS的数据处理和结果展示方式清晰明了,图表和表格的生成简单又美观。这使得我在报告撰写和演示时能够直观地展示统计数据和结论。在与他人共享和交流研究成果时,我们可以通过SPSS的输出结果快速得到对方的认可和理解。
尽管SPSS的功能强大,但也存在一些不足之处。首先,对于复杂统计方法的使用,SPSS的操作可能相对繁琐,需要更多的学习和实践。其次,在大数据分析和机器学习方面,SPSS相对而言还有待加强。相比起其他专业的数据分析工具和编程语言,SPSS的数据处理能力有所局限。因此,在面对大规模数据集和深度学习需求时,我们需要考虑是否选择其他更适合的工具和技术。
最后,在使用SPSS的过程中,我对统计分析的重要性有了更深刻的认识。通过SPSS,我们能够获取数据的真实情况,发现问题和规律,并做好决策和预测。统计分析不仅在学术研究中有着广泛的应用,也在商业决策和社会管理中扮演着重要的角色。因此,我坚信通过学习和使用SPSS,我们将更好地理解和应用数据,为工作和生活带来更多的机遇和进步。
综上所述,SPSS作为一款强大而高效的数据分析工具,在学习和使用过程中给我留下了深刻的印象。它的学习曲线平缓,功能丰富,输出结果清晰明了,为我的统计分析工作提供了极大的帮助。虽然SPSS也存在一些不足,但在整体上,我对SPSS持有非常积极的评价。通过学习SPSS,我不仅掌握了一项重要的数据分析技能,更加深了对统计分析的认识,并为未来的学习和工作铺就了坚实的基础。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十六
2007年12月7日)
在艺术创作的道路上,探索适合于自己特点的风格是不言而喻的事。我常常想,对于我自己专业方面创作一个大胆的尝试充满兴趣,不时的思考着一些问题,在精心准备之余,却发现还被自己否定,然后在不断的调整,不断的修改,再去探索,这样反复进行着,回头看看自己的仅有的几幅创作,题材大多取自陕北农村中常见的场景,在我的记忆里面,我常常是带着浓厚的兴趣和激情来画完我的构思,其实在我画的过程中也有很多情况是边画边想,根据一个形体,或者一块颜色,启发我创造另外一块色彩或者一个更有意思的形体,不断的充实画面和丰富画面。这种尝试在创作中我不是经常用,当然一般情况是先想好了基本的方案,然后形体搭配基本上符合我的构思,就开始动笔了。一幅作品其实过程比结果更为重要,过程是强调感受,没有感受,画面打动不了观者,笔者认为作为创作,首先要打动自己。
去年冬天,我回到了陕北,回到了生我养我的老家。通常认为这里没有现代文明更多的体现,没有所谓的高楼大厦,有的全是黄土和窑洞,生活是朴实而单调的,然而,正是在这些并不先进的生活中,普遍存在着的形象和它们呈现出的色彩,构成了陕北黄土上特有的美。空旷的高原黄土,多变的景象,质朴憨厚的陕北汉子,富有个性的陕北民歌,让人不得不发出感慨,我怀着由衷的兴趣和激动心情,画出了一批作品。每年回家都在变,我所记录的这些也在不断的消失,人变富有了,地方发生着很大的变化。
当前的`议题是创作,在创作中,生活中的美往往是具有很强的吸引力的,每个画家对生活都会有一定的偏爱,形成这种偏爱是有多种原因的。除了客观条件提供的可能性外,画家的情感和各种修养形成的感受能力也是重要因素。喜好和表现方式也因人而异。从毕业走上工作岗位时起,我就开始在艺术创作中有意识地从我们民族文化中吸收营养。外来的本土化和本土的现代化,要成为中国的油画,这个问题是一个由来已久的议题了。其实,争论远不如实践更实际些。
我曾经想从国外艺术中吸取点东西。色彩更纯一点,运用了许多装饰性的表现手法。色彩上用了较淡的、弱的对比,强调画面构成感,后来又在中国画大写意中,看到了创作动机,中国画写意的韵致和对形的认识与处理方法,很有意思,打动了我,这种写意山水写意画的作画过程,觉得他们对所描绘对象的形与神是吃透了的,下笔的时候,不是表面上看到的从无到有的过程,而是胸有成竹,然后落笔成形,以形写神。每个局部之间都是有机地联系着的,都服从一个总的神韵和节奏的要求。在这总的要求下,画了一些国画山水,然后在来创作油画,每放一笔,是笔墨,也是形的一部分。油画如能吸收这种技艺,并结合油画的色彩造型,也许会出现新的面貌,如此而已。
大量地连续地作画,对我的实践很有好处。不断地画,不断地思考,随时调整自己的想法,随时补充一些新的设想,随时试验。首先,很认真地推敲素描的小草图,把画面的构图安排,黑白、色彩构成都考虑成熟,这一切都做到心中有数后,动油画刷子就大胆了,也主动了。这次的风景油画《房前屋后》、《山吟泽唱》、《塬上人家》,就是这种尝试性的作品。
为了使画的对象更朴实、更粗犷一些,我用大笔表现留有一些有节奏的笔触,用色在统一中求变化,表现对象大多是农村中常见的生活场面,和陕北特有的黄土高原,来表现这种乡土气息。
这些尝试是在教学之余的油画创作的心得,是我大学毕业至今油画探索学习的继续,我愿意继续从生活中汲取灵感和不断地进行探索。
热门开学听心得体会和感想(模板17篇)篇十七
第一段:TPM的概念和意义(200字)。
TPM(TotalProductiveMaintenance)即全面生产维护,是一种以最大限度提高设备可靠性和稳定性为目标的生产管理方法。通过减少故障次数和减少停机时间,TPM能够提高生产效率、降低成本、提高产品质量。在我实践TPM的过程中,我深刻体会到了其在生产管理中的重要意义以及对企业的深远影响。
第二段:TPM的实施与挑战(250字)。
TPM的实施需要全体员工的参与和支持,而这是一个较大的挑战。在实践中,很多员工对TPM的重要性缺乏认识,他们往往只关注自己的工作任务,对设备维护和故障预防缺乏积极性。此外,TPM的实施还需要投入大量的时间和资源,这对企业来说也是一项挑战。只有通过有效的沟通、培训和奖励机制,才能激发员工的积极性,提高TPM的实施效果。
第三段:TPM的成果(300字)。
在我所在的企业,TPM的实施取得了显著的成果。首先,设备的可靠性和稳定性有了明显的提高,设备故障次数和停机时间明显减少,大大提高了生产效率。此外,员工对TPM的认识和理解也有了极大的提高,他们开始主动参与设备维护和故障排除工作。由于生产线的稳定性和可靠性提高,产品质量也得到了明显的提升,客户满意度不断提高。因此,TPM的实施为企业带来了可观的经济效益和市场竞争力。
第四段:个人收获和体会(250字)。
在参与TPM的过程中,我个人也收获了很多。首先,我对设备维护和故障排除的方法和技巧有了更深入的了解,能够更好地解决设备故障问题。其次,我在协调团队合作方面取得了明显进步,学会了与他人沟通、协商和解决冲突。最重要的是,我认识到企业的成功离不开全员的共同努力,每个人都有自己的价值和作用。只有团结协作,才能实现企业的长期发展。
第五段:TPM的未来和改进方向(200字)。
尽管TPM在我们企业取得了一定的成果,但仍然存在改进的空间。首先,我们需要加强对员工的培训和教育,提高他们对TPM的认识和理解,激发他们的积极性。其次,我们需要加强与供应商和客户的沟通和合作,共同推动整个供应链的改善和优化。最后,我们应该不断的引入创新技术和管理方法,实现TPM的持续改进和创新,以适应竞争激烈的市场环境。
综上所述,TPM的实施对于企业的发展具有重要意义。它能够提高生产效率、降低成本、提高产品质量,为企业带来可观的经济效益和市场竞争力。在参与TPM的过程中,我不仅收获了专业知识和技能,更重要的是认识到了团队协作和全员参与的重要性。未来,我们将进一步加强TPM的实施,不断改进和创新,为企业的可持续发展贡献更大的力量。