国旗下是我们共同的信仰和目标的象征，让我们奋发向前。以下是小编为大家整理的一些国旗下的音乐作品，一起感受激奋人心的旋律。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇一
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。
不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害;在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇二
快乐，就像一个朋友伴随着我，让笑容永久挂在我的脸上;成长，就像一条漫长的道路，让经验充满我的人生;有了快乐的成长，就像一朵白云一样，使我勇往直前!
人生的道路上难免碰到一些坎坷，但是，这阻碍不了我的前进。记得第一次骑自行车时，我像一个婴儿学走路一样找不到重心，时时刻刻都要父母扶着。他们就像是我的拐杖，支撑着我的步伐。经过父母长时间的培训，我最后学会了骑自行车。那一刻，我觉得我自己充满了成功感，感到无比快乐!
我的语文成绩一向还不错，每次发试卷时，我的名字都会在同学们的掌声划过，而自己也开心得脸发红。那一刻，我觉得我自己充满了荣誉感，感到无比兴奋、快乐!
记得小学一年级的时候，我们班像是一个“陌生圈”，谁也不认识谁，只是默默地走过。一天，体育老师安排我们去前操场的“快乐天地”玩滑滑梯。我走到一个蓝色的滑梯，准备滑下去，就和下面的一个人碰上了。我向她笑了笑，她也露出甜美的笑容，一副不好意思的样貌。从此，我和她成为了好朋友，形影不离。或许是友谊的力量，让我获得了快乐!
成长少不了快乐，快乐也少不了成长，只有两两“合作”，才能够创造出更完美的人生!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇三
老师们、同学们：大家早上好!
在这鲜花烂漫，绿草如茵的初夏时节，在今天这个日子里，我们已经感受到了浓浓的节日气氛，明天就是属于孩子们的盛大节日——六一国际儿童节，，虽然每年我们都要和孩子们一起共度这美好的节日。但今年是六一节60周年的纪念日，60年前，国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力，于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日，中国政府也规定六月一日为儿童节。于是，全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节。因此我要提前向城西小学的所有孩子说声“六一”快乐。
同学们，六月是快乐的。因为“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是我们兴的日子。因为：你们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。你们是学校的孩子，更是学校的希望。你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。你们是社会的未来，你们祖是国花朵，更是祖国希望，你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。希望同学们：乐学、尚美、合作、创造学会做人、学会求知、学会做事、学会共处像大人一样富有责任心、富有使命感，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长热爱祖国、热爱党、热爱人民、热爱自然、热爱生活、热爱科学、热爱学习、热爱劳动珍惜生命、珍惜时间、珍惜友谊、珍惜学习与发展机会关心社会、关心环境、关心集体、关心他人尊敬师长、团结同学、礼貌待人;明辨是非、明辨真理，快乐健康的成长。为了让同学们过一个快乐的节日，学校组织了六一庆典，明天的六一庆典将是热闹的，快乐的，但希望同学们一定要有安全意思，在活动的时候要听老师的安排，遵守纪律，文明过节。
同学们，六月也是收获的日子。开校之初，我校组织3-6年级的同学参加省“改革开放30年”正文竞赛，为了让同学们用心感受祖国30年来的巨大变化，在老师们认真的辅导，精心地批改作文;同学们在自己的家乡变化中，自己家庭成员的变化中了解祖国改革开放给社会、给老百姓生活带来的变化，感受祖国的跨越式发展，师生的认真参与，让这项活动起到了良好的作用。在这次活动中，六年级一班谭锦意、朱冠楠，五年级五班魏寥寥获得一等奖，其中，谭锦意同学评为全国读书先进个人。前段时间，我校同学参加风采大赛，有6人获奖，展示了我校素质教育的成果和我校学生的综合素质。
六月，也是毕业班的同学艰苦备战的日子。今年6月25——26日，是六年的同学触摸梦想，迎接人生第一次挑选时刻。在此之前，我们的同学一路打拼，经历了许多艰辛。这许多的苦，许多的累，许多的磨砺，都是每个学生必须的经历。此时已进入决战的瞬间。六年级的同学更应该思考，你们要以怎样的心态迎接考试，怎样发挥自己的的水平呢?希望你们一定要科学地复习，进行知识的梳理，构建知识网络图，奋勇拼搏，以良好心态，最自信的微笑，备战毕业考试。
少先队员、小朋友们，你们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，繁荣昌盛的美好前景在召唤着我们。我们要努力提高自身素质，在新的人生起点上，再接再厉，使自己成为新世纪祖国建设需要的栋粱之材。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇四
日月如梭，日子一天天过去了，我一天天成长，在成长过程中我觉得很快乐。
渐渐地，我长大了也懂得了什么是无私的爱，也能够帮父母分担家务。每一天吃完晚饭，我就主动洗碗。因为爸爸妈妈白天工作辛苦，让爸爸妈妈休息。我对妈妈说：“妈妈让我洗碗吧，你工作很辛苦。”妈妈说：“好的，我儿子长大了、懂事了。”我收拾好碗筷拿到厨房去洗，我不管水有多冷，油污有多少我都细心的把它们洗干净。因为能帮父母分担家务，我很快乐!
时光如流水，我从爱看《多啦a梦》幼稚的小男孩到迷上观看英语小故事。英语小故事的卡通人物说英语说得很搞笑。能够提高我英语的听说的潜力。从喜欢玩捉迷藏的小男孩到会上网看新闻;到博客去写作文。能够认识很多网上的朋友。能够到别人博客去欣赏博文，这样能够提高我的作文水平。在学习中我收获很多，我觉得很快乐。
在成长过程中收获知识，是一件快乐的事情。记得在一年级的时候，之所以才考得七八名，是因为小时候很贪玩不明白知识的重要。一眨眼，我上了四年级。四年级我才明白知识的重要。我上课专心听课、课后多做练习、多看课外书籍、上网找一些资料来练习。我的学习在不断进步，我的知识越来越丰富。在成长过程中收获知识，我很快乐!
成长多好阿，能够帮父母分担更多事，让自己在成长中收获知识、朋友、快乐!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇五
各位老师，同学们：
大家好。
今天，我演讲的题目是《有劳动就有收获》，首先，从一则小故事谈起吧。
从前，在两座山上分别住着一个和尚和一个道士，和尚和道士每天都在同一时间来山谷的小溪挑水。天长日久，两人因挑水而成了好友。光阴荏苒，一转眼过了五年。忽然有一天，和尚再没有下山挑水。一开始，道士没在意，认为和尚有事耽误了挑水。谁料，一个月过去了，依旧不见和尚的踪影，道士这才担心起来，决定前往庙里，探视他的老友。道士气喘吁吁来到山顶庙门前，竟然看到和尚正躺在树荫下的藤椅上，悠闲的品着茶。看到道士登门，和尚赶紧起身相迎。道士问：“你一个月没下山挑水了，哪来的水沏茶?”和尚笑而不答，拉着道士的手来到后院。让道士大感意外的是，院中居然有一口井。和尚指着井说：“五年来，我每天做完功课后，都要抽空挖这口井，能挖多少算多少。如今，终于让我挖到了水，我也就不必再下山挑水了。”
这则寓言故事给我们的启示是：积少成多，贵在坚持;一分耕耘，一分收获。
同学们，许多知识能力的获得，往往不是一朝一夕的刻苦，也不是靠十天半月的热情突击所能达到的，而常常要默默无声地用功，持之以恒的积累。就如一滴一滴的水聚成江河，一棵一棵的草铺成绿野，没有十年寒窗苦读之功，没有长年累月的潜心积累，想一朝顿悟得道，似乎是很难的。获得知识和能力，依赖的因素很多，实现的途径方式也不少。读书学习、思索领悟、实践磨练等都很重要，而日积月累，无疑是必不可少的一个重要途径。这也许是很笨很苦的方法，但最笨的方法，往往也是最行之有效的方法。一个成功人士的背后，都有着常人无法想象的'艰辛。成功不是一下就可以得来的，而是需要在挫折中慢慢积累而成的。自细节入手，从小事做起。伟大源于细节的积累，小事成就大事，细节成就完美。“海不择细流，故能成其大;山不拒细壤，故能成其高”。
在我们的生活中，是不是应该每天都抽出一点时间去多读几页书，多学习一点实用的知识，或许就在那不经意间，你的积累也许就能在关键时刻祝你一臂之力。“积土成山，积水成渊”，不要小看那一点一点的收获，或许正是因为这一点一滴的努力，你就会走在别人的前面。先人一步处处是黄金。多留意从你身边溜走的时间，和时间赛跑，那你就会离成功不远了。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇六
每个人都有成长的经历，我也不例外，有高兴的、有难忘的……今天，我就把令我快乐的事情写下来。
有一天，我刚从补习班回来，看见我奶奶准备做饭。我一瞧桌子上有各种各样的食材，我的小手就想动一动，于是缠着奶奶让我做，奶奶笑眯眯地答应了，递给我一块姜让我砸碎，我心里美滋滋的，乐呵呵地干起来。我砸完姜，奶奶夸我说：“我孙子长大了，会帮奶奶干活了。”
还有一回，我们全家吃刚过晚饭，我就主动要求洗碗，妈妈高兴地答应了。我围上妈妈的围裙，就开始了盘子大扫除，撸起袖子就开始干起来，首先把盘子冲上水，再挤上适量的洗洁精，注意不能挤太多哦!然后用抹布搓洗，最后再用清水洗一遍，使盘子变得干干净净……看着自己的劳动成果，我让妈妈过来检查，妈妈微笑着表扬了我：“我家的宝贝长大了，更懂事了。”
在劳动中，我体会到了快乐，虽然有点累，但我还是很开心，因为不仅能帮助家人分担一些家务，还能让自己成长起来。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇七
老师们、同学们：
大家好!
弹去五月的风尘，我们即将迎来六月的时光。在下一个周，一个快乐而有意义的节日——六一国际儿童节就将要到来。在这一个星期，我校的第一届“文礼”杯艺术节各项比赛也即将拉开序幕。在这里，我谨代表学校预祝全体同学六一节快乐!在各项比赛中获取好的成绩!
同学们，“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是我们兴的日子。因为：你们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。你们是学校的孩子，更是学校的希望。你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。你们是社会的未来，更是社会的希望。你们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。你们是祖国的花朵，更是祖国的希望。你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。
希望同学们：文明、好学、自主、合作。学会学习、学会生活、学会做人、学会创造。像大人一样富有责任心、富有使命感，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长。做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的共产主义事业的接班人。
同学们，许多人把我们少年儿童比作“祖国的花朵”、“祖国的未来”。这除了赞美我们天真、活泼、可爱之外，还另有很深的意义，那就是希望我们在祖国这个大花园里，迎着明媚的春光茁壮成长，像花朵一样竞相开放，把祖国装点得更加绚丽多彩!这就是说，未来是属于我们的，因此，我们要从小打好基础，全面发展自己。此次的艺术节为同学们充分展示自我才能提供大好的机会。
最后，再一次预祝学校的艺术节取得圆满成功，同学们能勇创佳绩并六一节快乐!
谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”
健康教育的目的，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。
对于我们的小学生又如何去做呢?
第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。
第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。
第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。
我的讲话完了，谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇九
人们认为成功是美丽的，自信是美丽的，富有是美丽的，可我认为失败也是美丽的。成功是失败的孩子。母凭子贵，因此，失败很美丽!
上初中后，每个月都有一次考试，而每次考试就是证明你知识的象征。课上初中后的第二个考试——期中考试，我就败了。
那次考试前几天，我精神散慢，每天完成的作业糊里糊涂。就这样迷迷糊糊到了考试当天。当我自信汇成商学院的结果试卷后才发现这个忘了看，那个忘了背。而且作文也写得一塌糊涂。我深刻的体会到了复习的重要性。
数学卷总可以答好吧!因为我考试前复习的最多的科目便是数学，应该得到的分数会理想吧!没接到卷子前，我在心了默默地想着。“叮铃铃——”随着紧张的旋律响起，我接到了试卷。前面的题，我想都不用想就答完了。可到后面两道应用题时，我便越想越乱。明明老师讲过的题，为什么一道也做不上来呢?我开始焦躁不安，直到最后一刻，我也没想到正确答案。也许这就是上天对我这些天的懒散的惩罚吧!
接到英语试卷后，感觉良好。把题目很快答完了。
可即使英语做得再好，数学语文考得差也没用。可想而知，成绩一落千丈，竟落到127名!第一次感到自己如此失败，我趴在桌子上蒙头大哭。哭够了，理智清醒了边分析原因，修改错题。原因是我这些天的松散，才让失败有机可乘。以后我便上课集中精力，下课认真完成作业。这样才能得到失败的孩子——成功。
结果，以后的成绩直线上升。失败竟可以绽放的如此美丽!人只有经过失败，才能分析原因，取得成功。因为阳光总在风雨后!失败也是美丽的!
文档为doc格式。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!
在今天的升旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。
人为什么要读书?如果拿这个问题去问一万个人，可能会有一万种答案。但也由此可见，我们有超过一万种的理由去读书。在这一万种理由中，有一种理由是最根本的，那就是：因为我们是人。是人就要读书，也只有人才会读书，也只有读书才能让我们变得更文明。我们知道，在人类还没有被文明开化之前，在人类逐渐由愚昧走向文明的漫长过程之中，许多人没有读书或者说没有书读。但是我们清楚地看见：正是人类本身，发明了文字、开发了语言，这才进化了大脑、进化了社会。读书，是人类自己发明出来的并用它来不断进化自己的最高明最伟大的手段!读书，在今天，对于每个人来说，实在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。
读书，对于年轻人来说，实在是一件不能用其他任何事情做借口来推脱的日常功课。
读书，对于学生来讲，实在是一件值得用任何有价值的东西来交换的本色行为!
读书，对于不太喜欢读书的人来说，实在是一件可以和损失生命相提并论的最大失策!
我不知道别人怎样看待读书人。如果一个人向我介绍说，这个人读。
其实，读书，即使作为一种风景，也是非常可爱的;更不要说风景的后面，不知道蕴藏着多么丰富的内涵。
培根说：读书使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。
我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的!
我想，如果我们学校的学生，将来走向社会，成了成功人士，他会回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是学校最大的荣誉了。
同学们，从今天开始，让我们热爱读书吧!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是七年级一班的程xx，今天，我给大家演讲的题目是《科学复习，快乐成长》！
俗话说的好 “学到老，活到老。”，学习是伴随一个人终身的事情，尤其是对于我们学生来说，我们的任务就是学习。如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明；如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀；如果没有学习，也就没有今天先进的科技与我们幸福的生活，所以 ，为了我们人类社会的美好未来，为了造福我们的子孙后代，我们必须要刻苦学习。
但学习不能盲目的学，正确的学习方法首先是要培养学习兴趣。子曰：“知之者不如好知者，好之者不如乐之者。”要想提高学习效率，就要从兴趣抓起。人总愿意去做自己想做的事情，只要自己喜欢、有兴趣，那么这件事对于一个人来说便游刃而解了。当然，学习也不例外，只要对学习有兴趣，那么学习效率就会大大提高。
第二个方法便是养成良好习惯，提高学习质量。课上认真听讲，用心思考，积极记忆，规范训练、不懂就问、有错必改、积极参与学习活动，搞好笔记。“温故而知新”，课下养成良好的复习习惯，可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中。
我们比起山区的学生还有一个优势，那就是拥有宽敞明亮的教室，优美安静的学习环境，各式各样的学习工具，一应俱全的教科书，教学经验丰富的老师，还有精心呵护我们成长的父母，我们为什么不好好利用这优良的学习环境呢？我们也只有认真地学习，细心的学习，才能更好的快乐成长。我们不应该把学习看成是苦差事，不应该去敷衍它，只有积极寻找科学的学习方法，才能更好的学习，快乐的成长。同学们，让我们从今天开始，努力学习，用属于你自己的学习方法，科学复习，面对紧张的期末考试大声说：“考试，我不怕你。”
在此，祝愿大家期末考试能够取得好成绩。
谢谢大家，我的演讲完毕。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十二
尊敬的各位领导、评委老师、职工朋友们：
大家上午好!
我叫王，来自马崾岘区队。今天我的国旗下讲话是《读书启迪未来》。
古语有云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”
“书籍，是人类进步的阶梯，”这句话一点都不错。书籍，一直是我们的好朋友，总能给我们带来人生的启示与温暖;感动的泪水与笑容，成为了我们生命中不可缺少的一部分。
书籍是人类最美丽、最无私的爱人。正如高尔基所说：“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。”在我看来，书籍是全人类不可分离的一部分。当然，我也同样赞同都德的观点：“书籍是最好的朋友，当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向他求助，它永远不会背弃你。
书是传播人类文化的使者，从印刷术发明以来，这事实就一直从在着，并且在相当长的时间内不会改变。用思维接触文字，用大脑去想象，用心灵去感受。书贵在读，贵在捧在手中的那一份珍惜，贵在打开读时的那一份虔诚。当你读书时，你的思维在书中神游，你的情感在书中起落，在书中你可以体会到任何喜怒哀乐，书的魅力便在于此。
书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，要热爱读书!阅读撼人心弦的高贵作品，亲临伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书，”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国着名的科学家、诗人、语言学家和历史学家，给后人留下了很多有价值的作品。
听了这一个故事，相信我们一定会从中有所感悟、有所启迪。在新的世纪中，愿我们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。
只有这样，我们的工作才会别开生面，活到老学到老，紧跟时代步伐，我们才会真正成为对国家、对社会有用的人，才能不辱国家和人民赋予我们的神圣使命!让我们攀登人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
让我们热爱读书吧，让我们收获读书的喜悦!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十三
各位老师，同学们：
大家好!我今天讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。
同学们你们是否真正做到了以读书为荣、以读书为乐呢?可能有的同学会很不情愿地告诉我：我是爸爸妈妈逼迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。如果是这样，你知道吗?此时，读书就变成了苦事，文章中再美好的味道也会被你忽略过去，再横溢的才华也会变成一堆废铜烂铁，读书成了一种痛苦，一种煎熬，读书也就彻底地失去了意义!
同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧!带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识所吸引，被书中的情节所感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福!
对于小学生的你们来说，读书的生涯才刚刚开始呢。现在除了课本以外，每个班里都有很多优秀书籍，学校为你们提供了这样有利的条件，你们一定要好好读书，做一个真正读书人，为此，我对大家发出以下四个一的倡议：
1、每天坚持读有益课外书一小时。
2、每天上好每一堂课。
3、每星期坚持写一篇读书心得。
4、每月读一本好书。
日积月累，长大了你们就会成为一个知识渊博的人，成为国家的栋梁，我相信每一位同学一定会做到的。
我的讲话完了，谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十四
诚信是金子，拥有它让生活更完美。
某日，妈妈不舒服，让我拿钱出去买早点吃，再把110元的校服钱交了。
来到学校边，我买了3个大包子，三元。我交了5元，可卖早点的老爷爷却找我7元。我毫不犹豫地拿走了。走在上学的路上，我一边津津有味地吃包子，一边又想钱该不该还回去。还回去，这么多钱可就没了;不还回去，对不起我的良心，钱不是我的。
突然，后面有人喊道：“小朋友，小朋友。”我往后细心翼翼的瞟了一眼，是那个卖早点的老爷爷。那老爷爷是不是明白他多找了我钱?我忐忑不安地加快了脚步，生怕被老爷爷追上。“就是你，小朋友。”老爷爷边喊边追赶上来，看起来十分着急。
跑不掉了，乖乖束手就擒吧!我往回走。
“小朋友，是你掉了110元吧?”老爷爷问。
我一愣，摸了摸口袋：“呀!我的钱呢?多谢你老爷爷。”
老爷爷把钱递给我，我惭愧极了。老爷爷捡到我的110元都还给我了，而我却多拿了老爷爷5元就想私吞。“老爷爷，对不起，刚才您多找我5元钱了。”我鼓起勇气，说了实话，“此刻还给您。”
老爷爷听了，像丈二和尚摸不着头脑。半晌，他明白过来，笑呵呵的接过钱。
诚信是阳光，照亮了我们的心田。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十五
挫折，就是我们平常所说的失败或者被压制、阻碍。从心理学的角度看，挫折是个体从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现出来的情绪状态。世上的事情往往是这样：成果未显，苦果先尝;壮志未酬，失败先至。大体而论，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常态，挫折是生活的必然。而且，一个人的生活目标越高，越是好强上进，就越容易敏锐地感受到挫折。
挫折有大小。对于高中生而言，学习上的困难，同学间的摩擦，班团工作不顺，早恋的波折，都属于不遂意的小事，但积累起来却会消磨人的锐气。学生时代对挫折的认识与历练，能够有效地增强其今后人生道路上的抗挫折能力。
挫折有激励与消极两重性。巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”以利而言，遭遇挫折后，有些人“吃一堑长一智”，在挫折中不断反思反省，不断总结经验，不断增长见识，产生创造性的变迁，从而增强韧性和解决问题的能力，引导自身以更好的方法来满足需要。成功是有预兆的，命运伸出手来，将成功的种子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑，等待着种子花开果熟的那一天。英国卓越的科学家汤姆逊用这样一句话概括了他的一生：“有两个字最能代表我五十年内在科学进步上的奋斗，就是‘失败’二字。”是失败成就了他的事业。
以弊而言，挫折会造成心理上的伤痕——或因发泄愤怒情绪而攻击，或因失去自信而不安，或因长期压抑而冷漠。挫折会造成行为上的偏差——或自己安慰自己，给自己找个宽谅失败的理由，以求心安理得;或选择逃避和压抑。挫折会造成学生成长环节上的缺陷——或发展到某个阶段不再前进而停滞;或遭遇挫折之后改变理想的方向，甚至变得自暴自弃;或出现个性上的畸形，甚至从此染上一些恶习。
生活从它自身的逻辑出发，要求人们增强挫折的容忍力。挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。作为人生阅历尚浅的高中学生，挫折容忍力的强弱取决于学习，取决于对挫折的理性判断。一般来说，学习他人战胜挫折的间接经验越多，挫折容忍力就越强;对挫折的判断越符合客观事实，就愈能增强战胜挫折的自信心。总之，对待挫折，我们应该保持一种乐观的精神，惟其如此，才能由失败走向成功。即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。一位哲人曾经说过：“迎头搏击才能前进，勇气减轻了命运的打击。”无数伟人勇士，就是在层层叠叠的困境和挫折中锻炼了这样的勇气和胆识。
爱迪生发明电灯时，先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，最后终于获得成功。一场大火，爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。把实验室烧成一片瓦砾。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会就此趴下。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
还有诸如保尔的坚强、海伦·凯勒的执著以及鲁宾逊的乐观等的例子，曾经一次次地感动你我，也是他们用行动告诉世人“给挫折一个微笑，给自己一个机会”的真理。在挫折面前，我们需要勇气，需要容忍力，更需要变通进取的精神。人到万难须放胆，事至两可要平心。重要的是勇于探索出一条与自身客观条件最为适切的人生道路。生活经验告诉我们，补偿是一种有效的变通进取方式。生活上清贫就从刻苦学习中补取，身体有缺陷就从勤奋创造中补取。
我们试想一下：俗话所说的“穷人的孩子早当家”、“丑女多才”，其内在机制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么宽阔，可供回旋的余地是那么广大，可供变通的途径是如此之众，俗话说：东方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奥会中那些赛场上的英姿，领奖台上的成功，值得我们肃然起敬。无论伟人还是平凡的人，都不应该屈服于挫折，相信在人生的路上，你会登上属于你自己的山峰。
“人生的事，没有十全十美，我们应认真地活在当下。”“生命本身就是一种最大的恩赐。感谢生活中的一切，无论痛苦或是快乐。”“什么是成功的人?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加坚强的人，今天比昨天更有智慧的人。”这些话来自我主编的《宏志》一书中考上清华大学的宏志生刘仲明博士的文章。一句句话满怀着感恩、热爱着生命、充满着对成功的思考，折射出厚重的精神积淀。
《周易》“乾卦”有载：天行健，君子以自强不息。我们当自求日有所进，不祈求外力;成功时不居功自傲，戒骄戒躁，顺势而上，高歌猛进;失败时不灰心丧气，哪里跌倒就从哪里爬起，而且力争爬起的速度比跌倒时更快，勇猛顽强，逆势而为，不停不息。
行进在人生旅程中，每个人都在渴求成功而力避失败，可人生的旅程深邃而悠长，挫折总是来得太频繁，我们的心灵可能因此而一次次地颠沛流离。其实成功与失败，都是对人生真理存在的形象描述，它们共同构成了矛盾的统一体，两者“同出而异名”。失败乃成功之母，苦难为幸福之源，挫折系顺畅之基。要想由“失败”转为成功，就必须“虚而不屈”，从失败中获取教益，在挫折里透悟人生。不论遇到多大的挫折都得心意不动，保持“不屈”的奋斗精神，扫除心中的一切杂念，一心去追寻自己矢志不移的目标。
大海因为拥有波澜，才更显壮丽;树木因为接受风雨的洗礼，才更显苍翠;而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动与坚强……遭遇挫折总会让人感到困惑、纠结、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，这乃是精神历练的过程。有的人愈挫愈勇，不断前进，终获精神的成长。因为精神的锐利，不可能产生于舒适的环境之中。也有的由于生活过于顺利，经历过于平淡，容易因挫折而停顿甚至后退，被世人嘲讽为弱者。人在成功时的喜悦、兴奋和失败时的痛苦、煎熬是需要大德、厚德来承载的，正所谓“地势坤，君子以厚德载物”。反差是生活的洗礼，挫折是人生的导师。让我们直面生活的酸甜苦辣，勇对人生的艰难曲折，在挫折中历练，在挫折中受教，在挫折中成长。
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十六
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!清明假期，我们和家人一同祭祖扫墓，感谢那些曾关爱我们、温暖我们、陪伴我们的故去的亲人;但我们更不能忘记那些用热血和青春为国捐躯的英烈们。缅怀先烈，让我们更加珍惜今天的幸福生活;追思逝者，让我们更加奋然前行。
今天我们演讲的题目是《以积极的心态迎接考试》。
一.以进取之心面对考试。同学们，作为学生，考试始终是我们求学生涯的重要组成部分。既然我们的人生无法回避各种各样、大大小小的“考试”，就让我们积极应对，把考试当成磨练自己和提高自己的机会，让我们在考试中挑战自我，展示自我，超越自我!
二.以严谨的态度对待每一道试题。同学们，现实中那些成功的人士都有共同的特点即做事的严谨和一丝不苟。一个人要想不断进步，在竞争中占有优势，就必须具备这种严谨的学习态度和一丝不苟的精神，因为这决定了一个人的未来成就，决定了一个人的命运前途。严谨的态度，对于我们考试来讲，就是要注意细节。认真审题，规范答题，表述准确，书写干净整齐。
我国古代教育家老子曾说过：“天下难事，必作于细;天下大事，必做于易。”他告诉世人把每一件小事做好就是不简单。因此，我们考试时应关注这些增分的细节。
三、带着自信走入考场。考试前给自己一个温暖的微笑，并在心里暗暗地告诉自己：我一定行!考试中心态保持平和，遇到难题莫慌张，冷静地思考，不能心急。保持一颗平常心。一次考试成绩只能代表过去，关键是以后能查缺补漏，做得更好。
四.要以诚信的态度参加考试。考试不仅是对我们知识和能力的检测，更是对同学们品行的检阅。在考试中，同学们一定要端正考试态度，严格遵守考试纪律，实事求是，杜绝一切违规违纪行为。考试是严肃的，来不得半点虚假。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的!考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。考试在即，我们厉兵秣马，箭在弦上。同学们，请用我们的智慧和勇气，以一颗永不服输的心，一起迎接考试。最后，预祝同学们在本周考试中取得好成绩!我们的演讲完毕，谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十七
光阴似箭，不知何时已不再懵懂无知。成长是酸甜苦辣，喜怒哀乐的。我们在享受生活的同时，也开始盘算着人生。
我在校园里住宿，什么事情都得自己干，由此我学会了自理。虽然校园里的生活有些乏味，但是很有规律。
人生总是开心的。有人这样说：笑口常开，好运自然来!在校园里，同学的关心，老师的呵护、教育，使我们如同生活在一个大家庭中，只要你乐观、用心，即使再枯燥乏味的生活，也能体会到人生的精彩。我总是用学习来打开思维的凝固点。俗话说：“书中自有黄金屋。”
一段时间回家一次，每一次都有新鲜的感触。例如，秋天丰收的季节，我坐在公交车上，外面下着雨，我担心爸妈因为收成而忙坏了身子，等我回到家后，豆子、玉米已收在家中，爸爸妈妈在盖塑料布!看到这一切，我若不好好学习，怎样能对得起在家辛劳的父母!
站在平房上，遥望四方，心中感慨颇多，有时会想：阿!我最后回家了，重返自由!有时又会想：哎!家中的生活还不如校园!心里就是这么矛盾。俯下身子，水沟长出了一堆堆草，不由自主地想起以前捉龙虾的事情。把袖子一拽，光着脚，踏入黑乌乌的、臭烘烘的泥巴中，左转右转，前后走动，有时路上的行人会停下来看我们，我们就更来劲了。嘿!抓到一只大龙虾，我们可乐了，围成了一堆……上了岸，不得了，裤脚、衣服都是黑泥，虽然很脏，但我们的情绪是舒畅的。
我此刻对儿时的无知、淘气感到怀念，虽然我长大了，但依然对从前感到依依不舍，此刻的生活多彩多姿，我亦尝到了快乐!
成长是五彩缤纷的，是可贵的，我们就应回想过去，把握此刻，遥望未来，过一个值得留恋的时期!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十八
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的`饮食方式！
谢谢大家！
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇十九
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》!
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!
谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇二十
尊敬的老师和同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
优质健康饮食快乐成长国旗下讲话范文（21篇）篇二十一
同学们，老师们，大家早上好!
我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。
从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!