通过写心得体会，我们可以对自己的成长轨迹进行记录和回顾，看到自己的进步和成就。下面是一些优秀的心得体会范文，希望对大家撰写心得体会有所帮助。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇一
“翼趣无穷羽动我心”
——湘龙幼儿园第一届员工羽毛球比赛活动方案。
2014年为了展现教师一个有活力的姿态，促进湘龙幼儿园领导老师之间的情感交流，丰富我们的文体活动，同时也为热爱这项运动的教师提供一个展现自我的舞台，现特举办这次“翼趣无穷羽动我心”羽毛球比赛。
一、比赛目的为了给大家营造一种健康向上的教师文化氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的工作打下良好的身体素质基础；丰富教师的生活，引导教师正确的认识到参加体育锻炼的重要性，从中体会到参与体育运动的乐趣。
二、比赛时间、地点、参赛对象。
三、
比赛项目。
单打，团队双打友谊赛。
第一项：单打（4月24日）。
全体老师以年级组和行政后勤组为单位，每组派三名队员，将参赛队员排序，抽签选对手，进行第一轮比赛；胜出选手继续抽签选对手，一次比赛决出前三名。其余人员为拉拉队。
第二项：团队双打友谊赛（4月25日）。
全体老师按年级组和行政后勤组分为四组，每对派出四名参赛队员，2名替补队员，其余人员为拉拉队。抽签选比赛对手，比赛分三局（每局3分钟），每局结束可换替补队员拉回比分。每个回合结束休息时间拉拉队表演鼓舞势气，最后决出冠军队。
五、比分设臵。
比赛为一球一分制。
六、运动员守则：
1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众；
2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序；
3、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。
4、坚绝服从裁判判罚，否则取消比赛成绩；迟到五分钟者，视为弃权！
1、每场比赛采取三局两胜制；
2、率先得到3分的一方赢得当局比赛；
3、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
4、发球时任何一方都不允许非法延误发球；
9、发球员的球拍必须先击中球托，发球必须要过对面的发球线（如没过重发球）；
11、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；
12、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；
13、一旦双方运动员站好位臵，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；
15、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；
16、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
八、活动流程。
（1）罗亚老师带领大家律动。
（2）全体老师以年级组和行政后勤组分四组（3）本次比赛分成两次进行：
余为拉拉队）；
（4）由罗宏春和彭芝蕴颁发奖状5.人员安排：
本次活动的调度、方案策划、人员安排：王隽本次活动的主持人：李双。
本次活动的道具材料负责人：周俊山雨、孙艳、杨志宇。
九、奖项设臵：
单打赛：第一名、第二名、第三名。
团队友谊赛：最佳团队奖、一等奖、二等奖、三等奖、十、活动需要准备的物品：
1.羽毛球拍、球、球网2.黑板统分表、粉笔3.口哨。
4.计时器一个5.律动音乐。
6、抽签条。
7、小蜜蜂。
9、奖状。
温馨提示：
（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。（2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。
（3）请所有教职员工积极报名参与本次活动（无特殊情况不许请假）（4）本方案未尽之处另行通知。
长沙县湘龙幼儿园2014年4月10日。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇二
一活动目的：
二时间：3月21日，星期三（如与其他活动冲突或天气原因可调整）。
上午：9点半到11点半，下午：3点到5点。
地点：一运羽毛球场。
三比赛报名：，男单各报17人，男女混合报17组。（可自由组队，报名后再根据实际情况进行调整，报过单打者不能报混合双打）。裁判员助理（边界裁判）6名。记录裁判员1名，负责记录比赛情况。
（一）比赛分为：男子单打、与男女混合双打。
（二）赛程分为：淘汰赛、排名赛。
（三）淘汰赛：随机抽签确定比赛对手，按编号排序，1号对2号，3号对4号，最后一号若是奇数则轮空，直接进入下一轮。依此类推。
（四）排名赛：进入4强者猜出3局两胜10球制，比赛产生出冠亚军。
五、比赛规则。
1、淘汰赛。
单打三轮第一轮决出8强，第二轮决出4强，第三轮决出冠亚军。，双打三轮第一轮决出8强，第二轮决出4强，第三轮决出冠亚军。
采取10分制，先获得11分胜出。
2、第一局发球权由抽到奇数的选手取得，后每一局胜者取得发球权。
3具体比赛事宜以裁判员为准。
六所需物品及费用：
羽毛球拍9副18支，6个场地，男单三个，男女混合三个。比赛者可自带，也可发动班级内部力量借用。
口哨一个。
奖品四个：男单冠亚军，男女混合冠亚军。
零食若干。
七注意事项：
友谊第一比赛第二，请所有参赛人员穿着适合运动的服装和鞋子，赛前需做活动热身，以免受伤。愿大家赛出友谊，赛出成绩。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇三
为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质；推动羽毛球运动的普及和发展；倡导强身健体的运动理念，通过活动的开展来丰富学生的校园生活.促进校园文化建设，加强各小学生之间的交流与合作。
本次比赛的对象主要是本系全体同学，所以它具有非常重要的意义。这次的活动是新老会员、新生与历届学生交流的起点。本次活动的举办，将会促进师生间羽毛球爱好者之间的`交流，搭建了新老成员互动的新平台，对丰数学系学子的校园文化生活，弘扬我与动我快乐的理念具有重要意义!
主题为“轻羽飞扬”以比赛为媒介，增进友谊，创建良好的校园文化。
为了增进同学身体综合素质，考验和提高大学生的积极性，激发同学们的运动潜能!
羽毛球被誉为中国的国球之一，中国人引以为骄傲、自豪。为了我院的羽协能更好的发展和普及羽毛球运动，促进我校羽毛球爱好者之间的交流，吸引更多的羽毛球爱好者相聚一堂，从而推动羽毛球事业的传播和发展。希望通过此次羽毛球比赛，让广大的新同学享受到羽毛球的乐趣，感受羽毛球竞争的激烈性!
主办方：数学系女生部。
承办方：数学系女生部。
1、活动对象：以宿舍为单位,数学系全体学生。
2、报名时间；即日起。
3、报名须知：羽毛球爱好者。
4、比赛地点：羽毛球馆。
5、比赛时间：20xx年4月13日，周六。
形式定为：男单,女单,男双,女双。
7、比赛器材要求：
(1)选手可选手自带。
(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
8、比赛规则：
(1)整个比赛分为预选赛和决赛。
(2)比赛采用三局两胜制。
(3)所剩选手还有一定数量时，将进行决赛。
(4)其他羽毛球规则一切按国际惯例，可稍微宽松，由当值裁判具体操作。
9、奖项设置：
男女单打各设一等奖(一人)，二等奖(2人)，三等奖(3人);集体(宿舍)奖一名。优秀裁判(两人)。
活动宣传(由女生部部负责)。
(1)裁判：在院羽毛球爱好者协会中邀请。
(2)工作人员：数学系全体学生会。
1、比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十五分钟以上当自动弃权。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
防止运动员辱骂对方、裁判,出现此种情况一律当弃权处理,情况严重的要及时报告院保卫处,让学校来及时出处理,以免事情严重化.
二等奖：水杯一个(2人)2*30=60元。
三等奖：遮阳帽一个(2人)2*15=30元。
集体奖:待定比赛材料：10元。
总计：200+60+30+10＝300。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇四
“这球打得真漂亮！”一阵阵赞叹声不时传出俺们班。（注意，这是一场激烈的'羽毛球比赛哟！）
事先，我特意为这场比赛去外婆家拿回羽毛球拍，心里高兴不已，平时下课那短暂的十分钟，对于我们来说，简直就是杯水车薪，我们正打得起劲时，那"无情"的铃声总是催促我们进教室，此刻总算有机会和充欲的时间大显身手一番了！
看！那“长胜将军”黄立伟和王文星打得真叫精彩。旁边还不时喊器一阵阵助威声。
天空不作美，竟下起了小雨，但我们还是抓紧一分一秒，你争我夺，平时都说：往事具备，只欠东风。我们不希望“风婆婆”大驾光临，可她老人家是好客之人，我们只好无奈的收起了羽毛球比赛画上一个完美的句号，但我们和寒冷较量，与东风对抗，虽我有了一分遗憾，单有四分收获加五分快乐。
说起羽毛球，那可是我最爱的运动了。它有很多种打法，有左扑、右扑、转圈球、后勾等。不瞒你说，我可是我们班公认的羽毛球高手哦。这不，五年（6）班的羽毛球高手来向我挑战了。
黄昏，天空橙蓝橙蓝的，太阳快下山了。我和晓群——五年（6）班的羽毛球高手就约在学校操场上比赛。当然，还有拉拉队。
“我宣布，比赛开始！”拉拉队队长一句强有力的话语，“引”来了拉拉队的呐喊：“晓群加油，晓群必胜……”我们这边也不甘示弱：“小紫加油，小紫必胜……”我们的心情激动起来。
首先由我开球。我来了个先下“拍”为强，羽毛球飞了出去。晓群呢？毫不着急，她早就料到我会来这一手，轻轻松松把球打过来，还做了个鬼脸。
球向我这边过来了,我可以接住，可是怎么打才能让晓群接不到呢？我眼睛一转，对了。就用我的绝招——弧线球。我打了个弧线球。晓群果然中计了——被我的弧线球耍得团团转。“现在场上的比分是1：0.”又响起那强有力的声音。“晓群必胜……”“小紫必胜……”现在由晓群开球，不愧是高手，现学现会，马上使出弧线球。
我接是接住了，可这一球打得太轻了，给了晓群一个机会。晓群当然不放过这个机会，马上发起攻击。打得我方——只有我一人筋疲力尽。太阳还剩“半个”，我得加油！我想着，使出了浑身的力气反击。这不反击还好，可这一反击就惨了——正中校长的眼镜。我们看了，溜之大吉咯。
打羽毛球不仅可以健身，还可以参加奥运会，为国争光呢！
星期天，我去体育中心练习羽毛球时，见到两个教练正在打球，便坐下观看。
开始了，只见甲女教练三指拿住球，一放手，那轻巧的球拍立刻跟上去，一个圆弧型打了过去，漂亮！那球在空中飞舞着，直向乙女教练发起了“进攻”，乙教练也不逊色，一个扣球杀了过去，只见她好似一位轻盈的燕子，用手把球那么一拍，发出清脆的‘啪！’声，球象有了小翅膀一般，飞过了网，刚落下，突然，一只球拍把球稳稳的扣了回去。厉害，一连串的发球、扣球、杀球，让我眼花缭乱。可是，那位快要输了的女甲教练神态自如，又一个‘杀’球让球稳稳的落下了，落在了地上。可是输了的甲女教练却笑盈盈的说：“小李，练的不错！再拿一个好球来”她又拿来了一个羽 毛球，准备再比一次，可乙教练却不想打。
“怎么？不想还是不敢？”甲女教练用激将法，乙教练果然上钩，“比就比！”双方虎视眈眈，战斗一触即发。
“啪！”一个漂亮的高腕球从甲女教练手中发出，乙教练可能急了，一个急拍，不，是一个‘蛇行状’把球‘操控’的象一条蛇，‘嗽嗽’旋转着飞向了甲女教练，甲女教练惊慌失措，一拍没打到球，输了……而且头被打破了。
看来，什么事都要细心，不骄傲，才可以让我们取得成功。
1.羽毛球比赛作文
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇五
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了"羽毛球"这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的心。
短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。
大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇六
羽毛球是一项广受欢迎的运动，其快节奏、刺激的比赛让人们沉迷其中。最近，我参加了一场激烈的羽毛球比赛，让我深深体会到了这项运动的乐趣和挑战。在比赛中，我不仅获得了技巧的提升，还从失败中汲取了宝贵的教训。下面我将通过这篇文章与大家分享我的心得体会。
第二段：技巧的重要性。
在羽毛球比赛中，掌握一定的技巧是非常重要的。首先，准确的发球是胜利的关键。我发现自己在这方面有待改进，因为我时常在发球时出现失误，导致对手得分。其次，灵活的脚步和准确的接球能力也是必不可少的。我在比赛中经常会因为站姿不稳或者击球不准确而失去得分的机会。因此，我意识到技巧的提升是必要的，只有通过不断的训练和实践，才能够在比赛中更加游刃有余地展现自己的实力。
第三段：团队合作的重要性。
在比赛中，团队合作是非常关键的因素。笔者参加的是双打比赛，成功与否不仅取决于个人技巧，更需要与搭档的默契配合。我的搭档是我在训练中结识的朋友，我们之间的合作经验并不多。最初，我们因为沟通不畅，经常出现合作失误。然而，通过比赛，我们逐渐了解到合作的重要性，并学会了更好地理解对方的意图。团队配合的默契提升，使我们在比赛中的表现越来越好。因此，团队合作不仅能够在比赛中带来更好的成绩，还能够增强团队凝聚力和友谊。
第四段：心态的调整。
羽毛球比赛不仅是技巧和团队合作的考验，也是对选手心态的挑战。在比赛中，我曾经遇到了一连串的失败。一开始，我对此非常沮丧，觉得自己永远无法胜出。然而，我经历了失败后的反思，意识到心态对于比赛结果的影响巨大。于是，我学会了调整心态，培养乐观的态度。无论成功与否，我会对自己保持积极的评价，从失败中寻找教训，并坚持不懈地努力，直到取得成果。
第五段：总结。
通过这次羽毛球比赛的经历，我对这项运动有了更深的理解和体会。技巧的提升、团队合作和心态的调整是取得成功的关键因素。在未来的训练和比赛中，我将继续努力提升自己的技巧水平，与搭档配合更加默契，保持良好的心态。毫无疑问，羽毛球比赛将继续给我带来快乐和挑战，让我不断成长和进步。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇七
为进一步营造“阳光、绿色、快乐”的和谐氛围，增强企业凝聚力，营造健康向上的企业文化，强身健体，打造一个团结、朝气、快乐、高效的团队，工会及团支部特举办公司第一届职工羽毛球比赛。
地点：公司羽毛球场。
参赛人员：公司全体员工。
报名时间及地点：20xx年7月10日之前在综合部处报名。
男子单打、男子双打、女子单打，混合双打(表演)。
1、男子单打根据报名人数进行抽签依次比赛，实行单轮淘汰制。
2、男子双打根据报名人数进行抽签搭配依次比赛，分a组和b组，实行两两循环比赛积分制，胜者积1分，负者积0分，若出现小组分数相同，则两队进行pk，胜者出线。最终由a组与b组的第一名争夺冠军。
3、女子单打根据报名人数进行抽签依次比赛，实行单轮淘汰制。
4、参赛者可自带球拍，羽毛球由公司统一提供。
5、友谊第一，比赛第二。
裁判长：xxxx。
裁判员：xxxx。
请穿着适合运动的服装和鞋子，赛前需做活动热身，以免受伤。
评选男子单打第一、二名，男子双打第一、二名，女子单打第一、二名，给予一定奖励。
附件二：比赛规则。
重庆xxxxx公司工会重庆xxxxxxx公司团支部。
比赛项目：男子单打。
序号部门姓名序号部门姓名序号部门姓名127。
34856。
1、计分规定。
1.1一场比赛以三局两胜制，每局11分制；
1.2如果双方打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
2、交换场地规定。
2.1第一局开始前由双方抽签选择；
2.2第一局结束，第三局开始前；
2.3第三局比赛中，当领先的一方得分6分；
3、单打规定。
3.3击球顺序和位置。
3.4得分和发球。
首局由双方抽签决定优先发球权，下一局由胜者发球，发球员或接发球员胜一回合则得一分。随后，发球员或接发球员再从另一发球区发球。
4、双打规定。
4.1发球区和接发球区。
4.2一局中，发球方的分数为0或双数时，发球方均应从右发球区发球；
4.3一局中，发球方的`分数为单数时，发球方均应从左发球区发球；
4.7击球顺序和位置。
4.8得分和发球。
4.9发球顺序。
每局比赛的发球权必须如下传递：
4.9.1首先是发球员，从右发球区发球；
4.9.1其次是首先接发球员的同伴，从左发球区发球；
4.9.2然后是首先发球员的同伴；
4.9.3接着是首先接发球员；
4.9.4再接着是首先发球员，如此传递；
5、裁判职责。
5.1裁判长对比赛全面负责；
5.2裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围；
5.3裁判员宣布得分、界内球、界外球及发球违例；
5.4裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时宣布宣判；
5.5裁判员有权暂停比赛；
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇八
为庆祝集团公司成立十周年、喜迎党的`十八大胜利召开，公司工会开展系列文体活动，现将公司职工乒乓球比赛事宜通知如下：
10月15日（周一）中午12：00开幕式，结束后进行比赛。
10月15日—16日，每天中午进行比赛，参赛选手11：50分准时到球馆参加比赛。
职工健身中心乒乓球馆。
比赛以团队的形式报名，根据公司人员情况，成立4个团队。
1、机关代表队：领队刘文生，成员部门包括总经部、人资部、财务部、计划部、燃管部。
2、维修代表队：领队徐有生、梁东辉，成员部门维修部。
3、运行、生产代表队：领队邹铁军、从章举，成员部门包括运行部、生产部、安监部。
4、供热、政工代表队：领队徐宏，成员部门包括供热部、政工部。
1、比赛采取团体赛，比赛顺序为：（1）男单；（2）女单；（3）男单；（4）男单；（5）男单。每人打一场比赛，不许兼项。
2、比赛中采用国际通用的11分制，每个单项采用五局三胜制，对战总场数采取五场三胜制，打满5场。对战结束后，胜队积3分，负队积1分，弃权0积分。
3、比赛采用循环赛制，最后总积分最高者获胜，如遇积分相同，则查净胜局数，净胜局数相同，则净胜球。
每队从队员中报一名裁判员。
1、各参赛队伍服装自行准备。
2、提前10分钟到达比赛场地，由各队队长向裁判员提交球队队员参赛名单（次序）并签字，名单一经提供，次序决不允许更改。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇九
羽毛球比赛心得体会是每场比赛后的总结和反思，它对提高自身技术和心理素质具有重要的作用。作为一项广泛受欢迎的体育运动，羽毛球比赛不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作和竞争意识。通过总结自己在比赛中的经验和体会，可以更好地发现自己的优势和不足之处，从而完善自己的技术和战术，为下一场比赛做好准备。因此，羽毛球比赛心得体会对于每位参与者来说都是非常重要和有益的。
在羽毛球比赛中，技术是非常关键的。通过总结自己在比赛中的表现，我发现了自己在某些技术方面的不足。比如，在正手击球时，我经常出现技术动作不规范，导致球的方向和速度都无法掌握好。因此，我决定在训练中加强正手击球的基本功，提高球的控制性和打击力度。另外，在反手击球时，我的击球力量也需要加强，以便更好地应对对手的攻击。总之，羽毛球技术的心得体会对于提高个人实力具有重要的意义。
第三段：针对心理素质提出的心得体会（300字）。
除了技术方面，心理素质在羽毛球比赛中也起着至关重要的作用。总结自己在比赛中的心理状态，我发现在面对强队时，我会出现紧张和恐惧的情绪，导致自己在比赛中表现不稳定。因此，我意识到要提高自己的心理素质，增强自信心和应对压力的能力。通过学习放松训练和应对挑战的心理技巧，我能够更好地掌控自己的情绪，保持冷静和专注。这对于提高比赛的胜率和个人能力都是非常重要的。
第四段：展示成功案例和对比赛策略的改进（200字）。
在过去的比赛中，我也取得了一些成功的案例，这让我对自己在技术和心理方面的提高有了更多的信心。比如，在一场面对实力较强的对手的比赛中，我采取了更加进攻性的策略，通过频繁的短球和中网进攻，成功地压制了对手的反击。这个经验告诉我，在面对不同对手时，要灵活调整自己的比赛策略，挖掘对手的弱点并利用自己的优势。这样，才能提高比赛的胜率和自己的技术水平。
第五段：总结全文，强调心得体会的重要性（200字）。
总结以上的心得体会，我意识到羽毛球比赛心得体会对于个人的成长和发展具有重要的作用。它不仅能够指导个人在技术和心理方面的提高，同时也能够培养个人的团队合作和竞争意识。通过反思自己的比赛表现，发现自己的优势和不足，并加以改进，不断提高自己的技术和心理素质。只有不断总结和反思，才能在羽毛球比赛中取得更好的成绩和进步。因此，我将继续坚持记录和总结自己的羽毛球比赛心得体会，并不断努力提高自己的能力。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十
为了丰富员工的业余生活，增进部门间友谊，促进合谐的氛围，特举办此次羽毛球比赛。
团结、奋进、拼搏。
友谊第一，比赛第二。
xxxxx。
xxxxx。
协会全体会员以及社会自愿报名者。
一、报名参赛：
1、报名规定：在职或不在职员工，均可参加报名。
2、报名方式：xxxxx。
二、比赛规则及相关流程。
1、比赛项目设：男单、女单。
2、因考虑报名因素，比赛分为预赛、半决赛、决赛。
4、预赛采用单淘汰赛制（3局2胜），每局15分，采用每球得分制。14平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。
5、参赛运动员比赛使用的.球拍必须符合要求，球拍可选择自备或公司提供，比赛用球由公司提供。
6、每场比赛有一次1分钟暂停，进行休息或场外指导。
7、参赛队员要按规定的比赛时间提前十五分钟到场，逾比赛时间十分钟不到者视为弃权，取消比赛资格；抽签后因故不参加比赛的参赛队按弃权处理，判对方获胜。
8、参赛队要做到文明比赛，一切服从裁判。如对当执裁判的判罚有异议时，由领队向裁判长提出申诉。
9、参赛队员要着装整洁。
10、参赛选手中选出比较有经验的人当裁判，抽签决定裁判场次。
11、当执裁判要公正、公平，严格执裁，尽量避免错判、误判等现象的出现。
12、每场比赛设主裁判一名、边裁两名，共同主持比赛。
三、后勤及场地。
1、场地协调、记分牌、现场计分等由人事行政部负责；责任人：
2、比赛饮用水、比赛用球、球拍、裁判哨子等由人事行政部负责。责任人：
3、比赛现场安全及医疗由安全办协助负责。责任人：
4、比赛交通由车队长负责。负责人：
四、奖励办法。
1、男子组冠军1名、亚军1名、季军1名，分别获得奖金800元、600元、400元及水晶奖杯。女子组冠军1名、亚军1名、季军1名，分别获得奖金800元、600元、400元及水晶奖杯。
2、男子组鼓励奖10名，女子组鼓励奖5名，奖金200元/人。
3、男子组纪念奖10人，女子组纪念奖5人，纪念品一份，价值50元。
四、费用预算共计。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十一
（一）团体比赛第一阶段采用分组单循环赛赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。
（二）团体比赛每个单位可报领队、教练（不可兼运动员）各1名，男运动员2名，女运动员1名。
（三）团体比赛采用3盘2胜制（每盘三局二胜），每局15分；出场顺序为：第一单打、第二单打、第三单打（允许运动员兼项）。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。
（四）单项比赛采用单淘汰赛制（3局2胜），每局15分；男女单打均采用淘汰赛。
（五）比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。
（六）比赛采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》；
录取名次与奖励：各项赛事前三名；男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元；团体第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
本次杯赛裁判长由组委会指派。
如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。
（一）团体比赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。
（二）大会提供比赛用球，运动员不得试球、拆羽毛。如球摇摆，经裁判员确定后可更换。
（三）比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。
（四）每局比赛的第一次发球若碰屋顶，允许重发球一次。
（五）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
（六）本次比赛的解释权归组委会。
辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。
团体比赛、男单、女单、男双、女双。
本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体比赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的'员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名；每人须交1寸近照2张。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十二
为推动我校全民健身运动，增强我校主体班学员、教职员工、硕士研究生的凝聚力，提高身体素质，丰富校园业余文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，拟定于12月17日举办中共江苏省委党校第二届冬季羽毛球比赛。
一、活动口号：羽动飞扬健康无限。
二、比赛时间：
x年12月17日(星期三)下午2:00——6:00。
三、比赛地点：文体中心羽毛球馆。
四、赛制及计分办法：
1、比赛分男双、混双两个项目;。
2、比赛采取21分淘汰赛制，一局定胜负(决赛为三局两胜制);。
3、比赛分组以报名时组队选手第一人手机号码后四位升序排列，分组名单另行通知;。
五、其他事项：
1、参赛对象：本校主体班学员、教职员工、硕士研究生;。
2、参赛人员不分部门，自由组队;。
3、参赛人员报名截止日期12月13日;
4、邮箱：
5、比赛开始前十分钟内不到者，本场比赛按弃权处理。
附：(报名表下载)。
校工会校羽毛球爱好者协会。
x年12月10日。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十三
本次活动旨在推动校园体育文化建设，丰富大学生课余生活。引导同学们正确的认识到参加体育锻炼的重要性，从中体会到参与体育运动得乐趣。从而响应国家“全民健身，全动”的号召。同时也为热爱这项运动的同学提供一个展现自我的舞台。
一、羽毛球赛规程
1、比赛名称
华中师范大学武汉传媒学院管理系第一届“青春飞扬杯”羽毛球赛（有待商议）
2、引导词
本次活动为一次师生集体参与的“全民健身”活动，这对于学校师生增强健身意识，提高运动技能，增加体育知识有一定的促进作用。
3、主办单位
华中师范大学武汉传媒学院管理系
4、承办单位
管理系学生会
5、赞助单位（略）
6、比赛时间及地点
日期：（有待商定）
地点：校图书馆四楼室内羽毛球场
7、比赛项目及组别
项目：羽毛球男子单打。女子单打。男子双打。女子双打。混合双打。
组别：按年级。专业。分成不同组别。例：20xx级：第一组：电子商务（本科）。第二组：电子商务（专科）。第三组：公管（本科）。第四组：公管（专科）。第五组：信管。第六组：文化产业管理（本科），第七组：教工组。
注：具体分组视报名情况而定。
8、参赛办法（报名条件）
华中师范大学武汉传媒学院管理系师生。
9、比赛办法（赛制及计分方法）
本次比赛采用单循环制（淘汰赛），抽签分组比赛。
10、竞赛补充规定或通知
a：本次比赛具体时间：（有待商定）
b各代表队须到管理系学生会体育部领取秩序册。
c：比赛时在规定时间15分钟内未到者（参赛队员）视为弃权，对方直接进入下一轮。
d对于比赛过程中因伤不能完成比赛者视具体情况而定。
注：最终解释权归本次羽毛球赛组委会。
11、录取名次及奖励办法
各单项。团体比赛前三名为冠。亚。季军。视具体情况可设“精神文明”或“体育道德风尚奖”。对获奖者颁发奖状。
12、裁判员
本次比赛裁判员由体育课部或由管理系学生会派相关人员担任。
13报名日期。地点。联系人
报名开始时间：（有待商定）
报名截止时间：（有待商定）
报名地点：管理系各班班委。
1、竞赛中裁判组工作内容：把握规程，组织临场比赛裁判工作，使比赛公平。公正顺利进行。
2、竞赛中的编排组织工作：在裁判长的带领下接受各队交换比赛运动员出场名单，并配发对应的裁判组记录和公布成绩，编辑成册。
3、后勤组
本次比赛后勤组确保场地。器材和设备不出问题，搞好安保工作。设置医疗站。
1、学生会主席团
对本次比赛进行总调度。
2、学生会体育部
对本次比赛全程负责，担任本次比赛的筹备。组织进行和收尾工作。
3、学生会秘书处
负责协助体育部作好各部门间的人员调配工作。以及任务下达。
4、学生会组织部
负责比赛过程中各代表队参赛队员的报到工作以及学生会工作人员的签到，并派相应人员协助体育部作好各项工作。
5、学生会纪检部
主要负责本次比赛的赛场秩序和赛场纪律，并派相应人员协助体育部作好工作。
6、学生会生活部
主要负责保障场地。器材和设备不出问题，并设置医疗站。
7、学生会宣传部
主要负责本次赛事的前期宣传工作。张贴制作海报。以及制作邀请函。
8、学生会学习部。文艺部
作为后勤保障部门。抽调人员协助各部门的工作。
1、统计成绩（由宣传部负责）
2、整理场地。器具和设备（由体育部。文艺部负责）
3、财务清算（由相关辅导员及生活部负责）
4、整理竞赛材料并交主办单位归档（学习部负责）
宣传海报。邀请函。秩序表。记录表。书面材料。医疗用品（如：创可贴、纱布、消毒水……）工作人员裁判员饮水等。
注：场地。器材等由学生会体育部负责协调，各部门予以协助。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十四
为推动我校全民健身运动，增强我校主体班学员、教职员工、硕士研究生的凝聚力，提高身体素质，丰富校园业余文化生活，营造积极健康向上的`校园文化氛围，拟定于12月17日举办中共江苏省委党校第二届冬季羽毛球比赛。
羽动飞扬 健康无限
x年12月17日(星期三) 下午2:00——6:00
文体中心羽毛球馆
1、比赛分男双、混双两个项目;
2、比赛采取21分淘汰赛制，一局定胜负(决赛为三局两胜制);
3、比赛分组以报名时组队选手第一人手机号码后四位升序排列，分组名单另行通知;
4、详细比赛规则另行通知。
1、参赛对象：本校主体班学员、教职员工、硕士研究生;
2、参赛人员不分部门，自由组队;
3、参赛人员报名截止日期12月13日;
4、邮箱：
5、比赛开始前十分钟内不到者，本场比赛按弃权处理。
校工会 校羽毛球爱好者协会
x年12月10日
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十五
3、每一个选手只能参加一个项目，如参加男单的选手不能参加男双。
随着素质教育的普及和开展，大学生的综合素质能力建设逐渐成为高校教学培养目标的重点之一，因此，适当的开展体育竞技活动增强大学生体能素质，促进同学友谊是十分必要的。
a、赛前准备：
（7）通知我校参赛人员及裁判于25号下午16：30到3#107开会，交代比赛注意事项（服从裁判的判决，尊重裁判尊重对手，比赛时穿运动装，爱护卫生，爱护球馆器材等等）
（8）11月26号早上八点会长兰忠德亲自到学校大门迎接武汉生物工程学院羽毛球代表团，并将大家带到我们学校乒羽球馆准备比赛。
b、赛时：（1）比赛时会长必须提前亲临赛场和纪检部组织部人员一起维持好次序；
（3）比赛均以三局两胜制，其中如果双方打到21分依然相持不下的先达25者算赢；
c。赛后安排：（1）所有运动员及裁判合影留念；
（2）组织部所有骨干组织所有运动员有序离开；
（3）协会负责人及骨干检查球馆内器材是否完善健全；
（5）羽协所有骨干留在后面做好球馆清洁工作，接着集；
合由会长做活动小结后关好门窗离开球馆；
（1）挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权和场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
（2）局数和分数
a、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
b、所有比赛均以21个球，三局两胜制，如有20：20者先领先两分的算赢，否则谁分先达25分算赢。
（3）发球权、得分和交
a、比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，遵守“左单右双”规则，赢者发球，直至比赛结束。
b、下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
c、比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
d、发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
（4）交换场地
a、第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛。如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当其中一方分数达11分时，要再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
b、 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛。
（5）发球和接发球
a、合法的发球
有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
a、发球时脚不得踩发球区的任何界线。
b、一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
c、在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
d、发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
e、发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。
b、合法的接发球。
a、接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
b、接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
（6）发球和按发球的方位和顺序
单打：
a、发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
b、 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
（7）重新发球如下列情况发生时应重新发球：
a、 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
b、 发球时，发球员和接发球员同时违例。
c、 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
d、 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
e、 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
f、在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
附：
此次比赛我们将力争做到绝对的公平、公正、公开，此外此次比赛目的主要是促进两校间的文化球技交流与友好发展，任何同学都要树立起“友谊第一、比赛第二”的理念，积极维护好赛场次序，为两校的友好往来铺路搭桥。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十六
根据有关部门最近的一次体质监测数据表明：尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高，但青少年的体质却在持续下降。在大学里面，坚持参加体育锻炼的学生很少，多数学生贪图安逸，很少参加体育锻炼，甚至连体育课都不想上的也大有人在。xx广州亚运会是一次空前胜利的盛会，我国运动健儿取得可骄人的成绩，但是他们的成绩并不代表我们国人特别是大学生的体质状况。作为当代大学生的我们，需要强将的体魄。
切磋、交流。
1、提高同学们对运动的热情。
2、增强同学们对羽毛球知识的了解。
3、锻炼同学们的身体。
4、增进同学们之间的认识和了解。
活动时间：xx年12月12日。
活动地点：4、5号寝室楼之间的羽毛球场区。
第一组织者：岳团结。
主要组织者：李转郑永钦李加强郭军威。
1、第一次抽签配对：体育委员准备24个签，由选手们随机抽取，抽到相同签的同学在第一轮比赛当中对打。
2、进行第一轮比赛：分两个场地同时进行，共12场比赛，比赛获胜方进入下一轮比赛。
3、第二次抽签配对：体育委员准备12个签，由上一轮获胜选手随机抽取，抽到相同签的同学在第二轮比赛当中对打。
4、进行第二轮比赛：分两个场地同时进行，共6场比赛，比赛获胜方进入下一轮比赛。
5、第三次抽签配对：体育委员准备6个签，由上一轮获胜选手随机抽取，抽到相同签的同学在第三轮比赛当中对打。
6、进行第三轮比赛：分两个场地同时进行，共三场比赛，比赛获胜方进入下一轮比赛。第三轮落阵选手在空余场地循环打获胜者进入半决赛。
7、半决赛配对：体育委员准备2个签，抽到相同签的同学在半决赛中当中对打。
8、半决赛：分两个场地同时进行，获胜方争夺冠亚军，其他两个选手争夺季军。
9、决赛：在同一个场地进行，先争夺季军，再争夺冠亚军。
10、由班长为选手颁发奖品并合影留念。
奖品类：
冠军奖品：钢笔一支（15元）亚军奖品：精致笔记本一个（10元）季军奖品：普通笔记本一个（5元）。
器材类：羽毛球6个×2元。
——共计42元。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十七
各处、室、中心、公司工会小组：
为活跃职工文体生活，促进职工健身活动的深入开展，根据工会x年计划安排，定于x年3月30日举办规划院职工羽毛球比赛，现将有关事项及比赛规程通知如下：
时间：x年3月30日。
地点：奥体中心羽毛球馆。
全院各处室、中心、公司。
混合团体，男、女单打。
混合团体赛：此项比赛以处室为单位报名，10人以上的处室可报1-2个队，5人以下的处室可报1个队也可联合组队，每队为4-6人。其中：男队员2-4名，女队员2名。
各处室可自行组织报名，人数不限。
混合团体赛：为淘汰赛，采用抽签的方法进行比赛，录取名次为团体前3名。
男、女单打采用单淘汰制，运动员按抽签的秩序进行比赛，败者淘汰，胜者进入下一轮比赛，直至淘汰到最后，录取名次为男、女各前3名。
男单、混双、女单、男双、女双。运动员可以兼项，但最多只能出场2次，比赛采取5场3胜制，每场3局2胜制。比赛每局15分，每球得分制，先获15分为胜方。
请各处室于3月24日前，按统一印制的报名表(打印填表、不得手写)报名，并将参赛人员报名表发至工会邮箱：。
各参赛单位于3月30日8时50分前自行到达比赛现场,比赛开始15分钟未到场的为弃权。
附：报名表在院网站下载专区中。
工会。
x年3月18日。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十八
2、每球得分制。
3、每回合中，取胜的一方加1分。
4、当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛。
5、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。
6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。
赛间休息与换边规则。
1、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。
2、在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间。
3、在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。
单打。
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
双打。
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。
三打三。
1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为a队（a1、a2、a3）、b队（b1、b2、b3）。
2、a1发球，b1则接发球。
3、b1发球，a1则接发球，以此类推。
1、应由16根羽毛固定在球托上。
2、每根羽毛从球托面至羽毛尖的长度，统一为62～70毫米。
3、羽毛顶端围成圆形，直径为58～68毫米。
4、羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
5、球托底部为球形，直径为25～28毫米。
6、球重4．74～5．50克。
1、羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
2、一支球拍的长度不超过68厘米。
3、球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米。
4、球拍发展方向：重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好。
羽毛球场地标准尺寸。
1、羽毛球场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。
2、场地线的'颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
3、所有的线都是它所界定区域的组成部分。
4、从球场地面起，网柱高1.55米。
5、网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态。
6、网柱应放置在双打的边线上。
7、羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成，网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米。
8、羽毛球球网上下宽760毫米。
9、绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。
10.场地中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
11.球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。
发球违例。
1、未将球发在相应的区域内。
2、球挂在网上或停在网顶。
3、球过网后挂在网上。
4、双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及。
比赛进行中违例。
1、球落在场地界线外。
2、球从网孔或网下穿过。
3、球未从网上方越过。
4、球触及天花板或四周墙壁。
5、球触及运动员的身体或衣服。
6、球触及场地外其他物体或人。
7、球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出。
8、球在一个回合中被同一方队员多次击中。
9、运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物。
10.过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)。
最优羽毛球比赛的心得体会范文（19篇）篇十九
各处、室、中心、公司工会小组：
为活跃职工文体生活，促进职工健身活动的深入开展，根据工会x年计划安排，定于x年3月30日举办规划院职工羽毛球比赛，现将有关事项及比赛规程通知如下：
时间：x年3月30日
地点：奥体中心羽毛球馆
全院各处室、中心、公司
混合团体，男、女单打
混合团体赛：此项比赛以处室为单位报名，10人以上的处室可报1- 2个队， 5人以下的处室可报1个队也可联合组队，每队为4-6人。其中：男队员2-4名，女队员2名。
各处室可自行组织报名，人数不限。
混合团体赛：为淘汰赛，采用抽签的方法进行比赛，录取名次为团体前3名。
男、女单打采用单淘汰制，运动员按抽签的秩序进行比赛，败者淘汰，胜者进入下一轮比赛，直至淘汰到最后，录取名次为男、女各前3名。
男单、混双、女单、男双、女双。运动员可以兼项，但最多只能出场2次，比赛采取5场3胜制，每场3局2胜制。比赛每局15分，每球得分制，先获15分为胜方。
请各处室于3月24日前，按统一印制的报名表(打印填表、不得手写)报名，并将参赛人员报名表发至工会邮箱：。
各参赛单位于3月30日8时50分前自行到达比赛现场,比赛开始15分钟未到场的为弃权。
附：报名表在院网站下载专区中
工 会
x年3月18日