8.通过分析范文范本，我们可以了解写作中的常见错误和不足之处，从而避免自己在写作中犯类似的错误。以下是小编为大家整理和收集的范例文章，供大家参考和学习。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇一
很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么磨人？在这里，先天气质确实起到了一定的作用。
环境因素
有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的；而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
父母要求过高
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了不能输在起跑线上这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
过度保护和溺爱
过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人宠爱下的小公主，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨有一阵子不想去幼儿园，后来勉强去了，就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
父母关系不和谐
避免父母关系的破裂。
孩子的这个状态除了孩子对自己的要求有关，也可能和孩子对老师的认识有关。可能孩子对于和老师的关系相对敏感，希望得到老师的肯定，总是担心不能满足老师的.要求，因此感觉到焦虑。家长可以考虑从这个角度对孩子的想法分析一下，针对孩子的内心，来帮助孩子缓解他的焦虑。
学者认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。
很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”？在这里，先天气质确实起到了一定的作用。
有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的；而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人宠爱下的“小公主”，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨有一阵子不想去幼儿园，后来勉强去了，就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感；孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”，从而避免父母关系的破裂。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇二
1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。
2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟等。
4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。
虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水，反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失，严重时还有可能引起抽风。
正确的做法是：给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开水为主。
中暑后宝宝体质较弱，如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻，反而会增加消化系统的负担，不仅营养物质不能被充分吸收，还会加重病情。
正确的做法是：尽量让宝宝吃一些清淡爽口的'食物，以适应夏季的消化能力。
也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温，于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上，这样做对宝宝的身体有害无益，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。
正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。
1、幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段（上午10点到下午3点）。
2、从事户外活动时，每隔20分钟就应该休息一下，并补充水分和电解质。
要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，但午睡时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养，要少喝饮料多喝水，多吃蔬菜水果，饮食不宜过于清淡和过凉，大汗后不宜冲冷水。
推荐理由：调整宝贝的体质，让夏天不再炎热。
白开水：纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。
绿豆汤：绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是非常适合夏季的饮品。值得注意的是，宝贝要适量饮用绿豆汤，过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。
推荐理由：给宝贝降温的同时还能补充维c，营养又健康。
夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2—3个小时再给宝贝吃。这是因为在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及宝贝脾胃。其他瓜果还有：黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等。
推荐理由：能让宝贝在闷热的夏夜里，睡个清凉好觉。
凉席、凉枕这些在夏季里不可少的清凉寝具有“天然植物空调”之美誉，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右。由于宝贝体质虚弱，神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，最好选用草席，亚麻席。凉席有一个缺点，就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。
推荐理由：降温速度快，防痱助发育。
勤洗澡：洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑。
多游泳：夏天，最凉快的地方莫过于水里了，让宝贝多游几次泳，既强身健体又能让水分蒸发帮助散热，帮汗水离开人体。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇三
1.一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。
2.多数孩子还是受凉感冒引起的.发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。
3.如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。
4.如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。
5.如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。
6.对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。
家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较重，家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱水，这样处理后，孩子多半都能降温。
家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，然后再按摩。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇四
友：您好！我儿子今年5岁零4个月，上幼儿园学前班。他最近有几方面的问题让我头疼：
1、学会骂人，好象觉得比较好玩吧，为此我给他讲过许多道理，可是收效不大。
2、攻击性的动作时常发生，同时伴有尖利的叫声，每当此时说什么都是没用的，我只好采取置之不理的'消极办法，否则他会变本加厉，可过后再讲道理又收效甚微。
3、开始顶撞我，和我犟嘴，吃软不吃硬，发起脾气来象一头小犟狮子，真拿他没办法。不知道这种现象是正常的吗？有什么好的教育方式？望专家赐教，谢谢！
茅于燕：你在这里提到三个问题，我分开来回答：
第一个问题：骂人。
正如你说：“他骂人，好像觉得比较好玩”。是的，他很可能并不清楚骂人的话真的在讲什么。
对待这个问题，可以试用以下方法：
1、孩子骂了人，绝对不能姑息。他已经快五岁半了，应该能懂道理了。你可以在他心情好的时候，严肃地、坚定地（但不是骂他）和他讲讲骂人不对的道理。一次、两次不听，不要着急，抓住机会再讲，一次只讲三五分钟，不要唠叨没完，会有效果的。
2、你自己绝对不要给他做骂人的“榜样”。许多成人在碰到有人惹他生气的时候会骂人。千万不要在孩子面前这样做。需知四五岁的儿童模仿能力很强，你生气时所用的骂人的话，刺激性又很强，正是他模仿的好榜样。
3、如果在公共场所，碰见有争吵、骂人的情景，赶快把孩子带离现场，一方面还要对他进行教育，不要去模仿那个人的话。
4、电视上如果有骂人的场面，要赶快换台，避免他看多了会学，如他不肯，也要把他抱离电视机，和他一块儿玩他平时喜欢的游戏，或翻看有趣的图画书。
5、告诉孩子，你骂人会使别人不高兴，就像你打了人，人家会疼一样。人家不高兴，也就不喜欢你了。
6、孩子骂人，你一定不要骂他，你骂了他，使他受到强刺激，反而会激发他说更多的脏话。
7、有时要冷静，在他情绪非常激动的时候，要等待，冷处理，好像没有听见。你愈是急于讲道理，效果愈不好。当然，这并不是放任不管。
8、告诉他爸爸妈妈不喜欢骂人的孩子，也可能他怕爸爸妈妈不喜欢他，就控制自己不骂人了。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇五
大家都希望自己的孩子能够开开心心的，所以，最好的方法是帮助孩子克服焦虑而不是转移他的注意力。在孩子觉得焦虑时，要帮助孩子学会忍受焦虑，不要把焦虑看的太重，这样焦虑才能够慢慢减少。
2.不要忽略某些事情
在孩子焦虑的时候要把那些会引起他焦虑的东西赶紧拿开，不过，从长远的角度看，一直这样做的话会强化宝宝的焦虑感。如果孩子感到心烦意乱，就会开始不停地哭泣，严重的时候还会失控，所以爸爸妈妈要教会孩子消除恐惧感的方法。
3.表达积极向上的期望
孩子出现恐惧是不可避免的，遇到这种情况你要第一时间去安慰宝宝，给他信心让他控制好自己的焦虑。
4.尊重孩子的感情
理解是很重要的，但也并不是要求爸爸妈妈一味地赞成孩子。所以，如果一个孩子自身害怕不想要看医生的话，你要做的就是倾听孩子的想法，同时尽量做到善解人意，让孩子把自己的害怕都说出来，并鼓励他勇敢面对。你要让孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你会一直陪伴在他身边帮他渡过困难。
5.不要问诱导性的问题
让孩子说出自己内心的想法，但不要问具有诱导性的问题——“你是否觉得不公平?”为了避免焦虑的循环，爸爸妈妈最好问一些孩子能够畅所欲言的问题。
孩子很单纯，很容易发生焦虑，所以爸爸妈妈一定要第一时间安抚好孩子。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇六
有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。
提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。还要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接了解一些小常识。
补充精神食粮。特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态。要解决这个问题，最重要的就是要多学习。这种学习的渠道可以有多方面，如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识;积极参加准妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题;经常参加正规医院举办的孕期讲座;有问题及时向医生咨询。
饮食起居更规律。孕早期，在医生和家人的帮助下，制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表，然后严格坚持三点：一、每天保证8-9小时睡眠，做到起居规律、睡眠充足，不可贪睡。二、适当活动锻炼，促进孕妇和胎儿血液循环，有利于宝宝发育，以及将来分娩顺利进行。三、饮食得当，不偏食。孕妈妈应该听从医生指导，根据各类人群营养摄入标准，合理搭配饮食。如果条件允许，少食多餐也比较好。但是要注意营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。
“心理营养”也要保证。妻子怀孕后，虽然家人会千方百计为其增添营养，以保证母亲、胎儿的健康，但仅有饮食方面的营养是远远不够的，孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即“心理营养”。事实上，只要坚持合理的生活方式，绝大多数女性都可以顺利地迎接聪明健康宝宝。孕期可增加一些小爱好，如编织，绘画等，多分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境，逛街边的特色商铺，将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目。多欣赏花卉、盆景、美术作品，与大自然保持新鲜结合。常听优美的音乐，朗读诗歌，多看童话和育儿周刊等。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇七
相信许多妈咪都有早上叫孩子起床上学、却叫不起来的困扰。有人设定电台音乐、或用有趣铃声的闹钟，或是直接打开晨间电视儿童节目等，用尽各种「起床号」试图「催醒」孩子。
但如果是自己也要上班的妈咪，一早既要忙着张罗全家大小，还得打点自己，简直就像在打战似的，有时性急起来免不了大呼小叫一番；即使是专业主妇，偶尔也有兵荒马乱之时，比方说孩子怎么叫也叫不起床时。
最常见的状况就是，先对孩子说：“再不起来就要迟到了！”讲了几次叫不起来，火便上来了，音调也会跟着高八度的喊：“你到底还要睡多久？现在都几点了？再不起床就不管你了！”
同样的戏码每天都得上演，日复一日，想必是许多妈咪的梦魇。尤其是如果你的孩子还是幼儿园阶段，难免有时会因心软想让他们再睡饱一点，但为了建立他的生活规律，还是得把孩子给硬挖起来。
真的起晚了，早餐就会马虎解决，本应美好的一天，却是从妈咪的吆喝声开始…… 如果妈咪早上花时间做了丰盛早餐，晚起的孩子没食欲或赶上学，又免不了又是一顿责难。
我一位未婚的朋友告诉我，她偶尔住在姐姐家时，发现平时温柔的姐姐，为了叫醒孩子，唠叨起来也是有点吓人。她也很想知道到有无什么方法，可以不责骂就能轻松叫醒孩子，否则光想到早上这一幕，她就不敢结婚生子了！
相信许多父母在小时后也有赖床却被爸妈硬挖起来的经验，我也是千万个不愿意孩子一天的开始就是听这些唠叨或责骂，这可是再多的睡前床边故事都无法弥补的。
为了早上起床时间的征战，我也尝试过把闹钟时间设定早一点，但是被「提早叫起床」的不是孩子，仍是苦命的妈咪，「皇帝不急，急死太监」的状况依然如昔。
我想既然责骂威胁都起不了作用，那就再换个方法试试看。有一天早晨，当我梳洗完毕后再回到孩子床边，也不管孩子有没有在听，我就拿了由scholastic出版的童书——《 let"s read and find out science ~big tracks，little tracks 》念了起来，由于这是本关于如何观察动物脚印，学习当一个自然侦探的'故事，我用夸张的抑扬顿挫语调开始念起故事来。
接着神奇的事情发生了！孩子不但自动醒来，还一边揉眼睛一边坐起身来和我一起看这本书，当我念完整个故事时，他也完全清醒了。虽然他要求再讲一个,但是我说：“明天请早，下回待续。”并告诉他，如果他可以再早点起来，还可以听长一点的故事。
早上讲故事的好处是时间有限，妈咪不必担心像睡前故事一样，被孩子要求着一个接一个讲不完，或是工作累了一天实在累得连讲故事的体力都没有。有充裕时间或足够体力的家长，当然可以享受睡前讲故事给孩子听的乐趣和互动；若时间体力都有限，建议家长在空暇时把故事用自己的声音录下来。
若对自己的发音或声调表现没有自信，可以参考一下赵自强的故事有声书，他的声音真的很好听；或是考虑用自家版本，改编任何一个故事，剧情发展可以让孩子每次都很期待——其实只要是熟悉的声音，孩子都很喜欢。故事编久了，自然会发现每位爸妈都是说故事高手。
我个人建议早上做为“起床号”的故事，以科学性、冒险性的为主，让孩子有探索感觉的内容比较容易引起兴趣，而且早上吸收自然科学类的效果也最好。自从开始实施这个“新起床号”后，不仅让孩子在充满期待中上床睡觉，也让孩子在故事声中自然苏醒；虽然看到时钟心里面还是有些着急，但是换个角度来想，用的时间一样，但效果却可无限发酵！
想到这一整天孩子会有许多对未知世界的期盼，因为一早我们就帮他灌溉了故事的种子，这是多么美好的一件事！
除了起床这件事之外，孩子不肯乖乖收拾玩具，也让许多父母伤透脑筋，在此分享一下我的经验。我和孩子的爹会合演一出戏（或是找有相同困扰的妈咪一起协助），并让孩子知道家中有一位“toys monster”（玩具怪兽），只要孩子没把玩具收好，第二天醒来，那些没有收纳在正确位置的玩具就会不见了。而且不只是一、两件，要一下子少很多（或是他最钟爱的玩具也不见了），孩子才会有所警觉 。
如果孩子问“toys monster”把玩具拿去哪里，你也不能松口。因为“toys monster”只是把玩具借去玩，你也不知道牠何时才会归还；也不能说等你表现好“toys monster”就会还给你，因为你并不是“toys monster”。
要和他一起烦恼，并且想出解决办法，那就是睡前记得把玩具归位！如果有哪一天他没收好，但是也没被“toys monster”拿走，那是因为“toys monster”忙着去别家收玩具，要表现出很侥幸很幸运的样子。当然，玩具记得要藏好，尤其是希望慢慢让孩子减少玩具 、又不想要自己当坏人时，这招还真有用。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇八
孩子不爱写字，可能有这几个方面的原因：一是由于孩子心性还不稳，注意力容易被转移，二是没有养成良好的写字习惯，下面是小编为大家收集的孩子不爱写字的解决方法，仅供参考，大家一起来看看吧。
您要知道，想让孩子写字是一件需要长期训练的事情，有些最基本的身体条件，孩子必须具备。保证您的孩子手指与手腕肌肉运动自如，幼儿经过涂鸦，绘画，画直线和曲线的锻炼，能够准确有力地控制手指，手腕肌肉的运动。也就是说，学写字时已能指到哪儿写到哪儿，写横是横，写竖是竖。再者，孩子的视觉区别能力要强，学写字时，要能够精确地区别相近字之间的细小差异，这样在写字时就不至于丢笔画了。最后一条很容易被大家忽视，孩子的空间位置概念一定要准确。幼儿对上下，左右，前后等空间的相关位置很清楚，这样才能把字写得笔画端正，比例合理，结构完整。在保证孩子有最基本的写字条件之后，您就要开始引导孩子写字了。
想让孩子学会一件事，最重要的是要激发孩子对这件事的兴趣。抱怨孩子的家长不妨考虑一下如何引发孩子写字的欲望。孩子总是乐意模仿，喜欢游戏，父母可以让他们多观察您写字，营造一个良好的书写氛围。在这样浓郁的氛围中，多和孩子一起玩动手做的游戏，如捏橡皮泥，小手工，串珠，剪纸等加强孩子动手操作能力，锻炼孩子手部的灵活性，为写字时能够较好地把控笔打下基础。到了孩子应该写字的年龄，不妨组织起一个拼词游戏，沙地写字游戏，写字比赛来激发兴趣。
孩子有了兴趣，就要慢慢引导他认识写字的重要性。学会写字，是孩子必须要掌握的一件事，告诉孩子可以在自己的东西上写名字作为标志，这样玩具就不会轻易弄丢了。也可以用写信的方式来激发孩子写字的想法，如委托远方的亲友或者孩子的玩伴给孩子写一封信，当孩子接到信时很惊喜，在他兴趣正浓的时候，引导他写一封回信。而孩子最初写字的时候，一定要注意让孩子练习写字不要时间太长，写的.字难度也不要太大，书写以正确的书写姿势的训练为主。孩子的手部发育还不那么完善，手部的疲劳也会让孩子不愿意接受写字。
想要您的宝宝也能写出一手好字，字体横平竖直，笔顺书写正确，关键在于您要做出正确的引导，让您的孩子对写字产生兴趣，了解写好字是一件好事，在您日常生活中，让孩子耳濡目染，培养他的热情，在孩子开始学写字的时候，看到一点进步，您都要给予鼓励，也会让孩子慢慢喜欢上写字的。
1.让孩子在日常生活中发现写字的重要性。告诉孩子可以在自己的东西上写名字作为标志，这样玩具就不会轻易弄丢了；也可以用写信的方式来激发孩子写字的想法，如委托远方的亲友或者孩子的玩伴给孩子写一封信，当孩子接到信时很惊喜，在他兴趣正浓的时候，引导他写一封回信。
2.为孩子营造一个良好的书写氛围。如果孩子有上小学或中学的哥哥姐姐，让孩子和他们一起写作业，不管他是不是写字。孩子总是喜欢模仿的，哥哥姐姐的专注会让他觉得写字是件很有趣的事情。家庭中也可以用读书、写字等作为家庭的休闲娱乐方式。在这样浓郁的氛围中，相信孩子会喜欢上写字的。
3.通过游戏和比赛激发兴趣。拼词游戏，沙地写字游戏等都是不错的方法；还可以亲子比赛，看谁写得快。
4.注意让孩子练习写字不要时间太长，写的字难度也不要太大，书写以正确的书写姿势的训练为主。孩子的手部发育还不那么完善，手部的疲劳也会让孩子不愿意接受写字。
5. 多和孩子一起玩动手做的游戏，如捏橡皮泥，加强孩子动手操作能力，锻炼孩子手部的灵活性，也可以开展一些小手工、串珠、剪纸等让孩子多活动活动手部的肌肉，为写字时能够较好地把控笔打下基础。
6.和孩子的老师多沟通，和老师一起做好对孩子的引导，帮助孩子建立对阅读、写字等的兴趣。
1、培养学生浓厚的书写兴趣
学习兴趣是学习活动中最现实、最活跃的成分，学生一旦有了学习兴趣，就会产生“渴望获得”“不断探索”“如饥似渴”等动力现象和行为。事实也告诉我们，小学生对不感兴趣的事是做不好的。因此，要培养良好的书写习惯，就必须培养浓厚的书写兴趣。
2、讲书法故事，激发兴趣
岳飞沙土练字的故事？？学生从故事中不仅明白刻苦出真知的道理，而且敬佩名人之情油然而生，从而激发他们的写字兴趣。
3、营造氛围，激发兴趣
在教室、学校甚至家里张贴名人、老师、学生作品（书法样品），并适当点评说明，营造一种书法艺术氛围，感染学生，激发写字兴趣。如点评：这是我们班xx同学的作品，他参加写字特长班才短短几个星期，经过刻苦学习，有很大进步。写字就如做人一样，只要你能虚心、专心、持之以恒，都会取得很大进步，我们跟xx比一比，看谁进步最大，能获得进步奖、优秀奖。这样能燃起学生对写好字的希望之火。
4、幽默的教学语言
幽默是一种教学艺术，是教师教学机智的体现，又是通往教学目标的桥梁。在写字教学中，恰当运用幽默不仅能活跃课堂气氛，融洽师生关系，还能促进学生积极主动地学习。低年级的学生由于受年龄因素的影响，他们的观察水平较低，以至于写字经常出错。为了保护学生的自尊，提高他们学习的积极性，我通常采用幽默的方式给学生提出来。如：在教学中，当我发现一些同学把“伞”写成“”时，我笑着对同学们说：“老师现在打算改行，开间修理铺！”待学生都疑惑不解时，我又接着说：“因为我看到班上很多伞都破了，许多同学的伞顶上都破了个洞。我想，我要开的这间修理铺生意一定很红火。经我这样一说，一写，学生顿时恍然大悟。
1、需要家长陪伴
孩子心性不稳，静不下心，常常都会因为一点声响就被吸引目光，孩子心性如此，强制改变容易引起孩子的反感，反而更不爱写字，这需要家长有良好的耐心，在孩子学习写字之初便需要常常陪伴孩子，帮助孩子将注意力集中在写字上面。
孩子容易受到干扰，这需要父母来消除会干扰到孩子的事物，比如有些父母说是陪伴孩子，实际上却只是在一边玩手机，只是偶尔催促几句，让孩子快点写，这样的陪伴还不如不要，这样的话你本身就是在转移孩子的注意力了。
2、养成良好的写字习惯
在孩子写字的时候，不要让孩子看电视，不要让孩子边吃东西边写，最好在房间里关上房门，给孩子一个安静的书写环境，孩子玩具什么的事先收好，不要让孩子看见，以免吸引孩子注意，养成良好的书写习惯，父母可以承诺在孩子写完之后再陪孩子玩、给孩子吃等等，当然了家长们若是承诺了就一定要做到，不然以后你说什么孩子都不相信可就不好了。
3、给孩子准备一些有趣的练字工具
告诉孩子字写得不好没关系，多练练就好了，不要一味指责孩子不好好写字，总是拿别的写字好看的孩子对比，给孩子准备一些有趣、使用舒适的写字工具，如彩笔等，手感较好、不易累的工具，还可以准备一些练字的字帖，只单单让孩子练字，没有参照，孩子也不知道怎样写的更好。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇九
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
职场白领多交朋友，扩大交际，不仅有利于获得事业上的成功，更有利于保持心理健康。在与朋友的交流中互相理解、互相支持，走出封闭的自我小圈子，让心灵汲取更多的营养。
职场白领的生活往往很单调，心理也因此而变的压抑，主要是因为缺乏好的业余爱好。因此，职场白领不妨让自己多多接触琴棋书画、花鸟鱼虫、音乐舞蹈、旅游垂钓等，在兴趣盎然的境界里消除疲劳、缓解紧张。
这是比较常见的焦虑症的预防方法。这一方法即指在出现轻微焦虑时，自己就要有意识的去调整。这是一种比较常用且有效的焦虑症的预防方法。当你出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。
其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的'事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。
职场白领应该客观认识自己，制定切实可行的计划或目标，科学合理地安排工作、学习和生活。在实现目标的过程中，要注意劳逸结合，适当放松心情，保持心理平衡，提高自身的心理承受能力。工作是为了更好的生活，生活并不是只为了工作，职场白领尤其要注意劳逸结合，用合理的方法来消解自己的情绪，进而更好地缓解紧张焦虑的情绪。
大家在心理焦虑的时候不妨试试这些方法，如果不管用要尽快的进行心理治疗。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇十
家长们有没有遇到这样的情况呢：
早上孩子发脾气，不吃东西，而且把椅子上的遥控器扔掉。你非常生气，大声批评，让孩子捡起地上的遥控器。孩子大哭，怎么就是不捡。
哭着喊：“妈妈抱”
“你把遥控器捡起来妈妈再抱你！”
孩子喊着“不要”
接下来,我们应该蹲下身子,把孩子抱在怀里.轻声的说;"宝贝,你心里难受有不开心的事一定要跟妈妈说.妈妈会尽力帮助你." 让孩子感觉到你已觉察到了他的情绪,你在接受他的情绪,你在想办法帮他解决心里的困惑.慢慢的孩子就会把心里的不满向你倾诉.
另外，孩子还在气头上,家长可别急着让孩子马上去捡玩具.因为他的发泄还没得到有效的缓解.先看看生活方面,多少夫妻吵架就是因为一方动气另一方也跟着动气接着开始吵吗架.吵架的时候如果一方一气之下把手机扔了,你如果此时还在说,你那么有钱是吗?还扔手机?对方一听,干脆把电视也推了.等战争结束后,冷静几天,扔的那方肯定会后悔自已的冲动.必竟扔坏的那些东西都是自已血汗钱买的.
所以当事情发生时你不要马上要求孩子捡玩具.其实当孩子扔玩具的时候,他已经知道我错了.但扔了之后你还没向他了解生气的原由,最后有可能导致孩子再次犯错误.就如生活中,夫妻生气有个过渡期,不能在气头上让对方做他用来发泄的事情.
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇十一
孩子们活泼好动，不小心就会烫伤了自己。父母是否能够在第一时间采取正确的急救措施，这一点至关重要。
姗姗是一个三岁的小女孩，她调皮可爱，聪明伶俐。一天，妈妈正在厨房里做饭，放在桌子上，刚买来不久的流氓兔图案的暖水瓶一下子吸引了姗姗的视线。这小家伙灵机一动，踩着板凳，踮着脚尖去够暖水瓶。手刚够到壶盖，只听“哇……”的一声，刚刚烧开的一整瓶水一下子倒在了孩子的胳膊上。妈妈闻声赶忙跑了出来。看到女儿泣不成声和那烫得像煮熟了似的小手，妈妈心疼地眼泪也流了下来。姗姗穿着衬衫下的小胳膊一定也烫得不轻，妈妈马上给姗姗脱下衣服，准备用凉水冲。谁知，袖子脱了下来，可怜的孩子胳膊上的一层皮随着袖子也一起褪了下来，妈妈赶忙把姗姗送到了医院。
如果遇到孩子被烫伤的事情，首先家长应该对孩子烫伤的严重程度有一个基本的判断，根据不同的情况，采取恰当的措施。
没起水疱时，立即用冷水冲或浸泡，一般时间在15～30分钟，可用干纱布轻轻外敷，切勿揉搓，以免破皮。已起疱尤其是皮肤已破，不可用水冲，不可把疱弄破，有衣物粘连不可撕拉，可剪去伤口周围的衣物，及时以冰袋降温。
切不可擅自涂抹任何东西，保持创面清洁完整，用清洁的床单或衬衫盖住伤口，立即送往医院作首次处理。伤口表面不可涂抹酱油、牙膏、外用药膏、红药水、紫药水等，应到医院处理。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇十二
许多学员把考试结果看得太重，要不就是急于考过，要不就是怕别人说自己笨。这样超过考试本身去看问题，就会产生压力。而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再来。
2、要注重场地的熟悉。
消除紧张感。当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，焦虑就会自动产生，大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性，这当然影响技术的发挥。
3、基本功练扎实，解决自信的问题。
考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实，自信心就会增强，就是不能发挥全部，但过关还是比较容易。
4、考试前要保持良好的精神状态。
女性的身体敏感度高于男性，心理也相对脆弱些，容易情绪化，因此在临考前需要保证心静，睡眠充足、保持体能。在考试进行时，如果自己很紧张，可以做一些呼吸放松或肌肉放松，平和自己的紧张心态。
5、要加强错误纠正及情况应对的训练，降低焦虑值。
心理学中有一个试错学习法，在学习中，当你错误了一次后，你的记忆会非常深刻，再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练，不要怕犯错。另外，考试只有一次，难免会出现一些意外，但有些错误是可以修正的，如果平时加强这方面的练习，多问多看，考试的时候心中就不慌，可以补救。
6、要加强模拟考试训练，提高心理承受能力。
训练可以采用先易后难的方式进行，特别是模拟考试。这样在最后考试的时候，相对就比较简单，心理也就放松些。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇十三
随着宝宝的月龄增大，帮宝宝更换纸尿裤已经成为了一项艰巨的任务：翻身、爬来爬去、学步时摇来晃去，宝妈们没有一刻能省心。
宝宝成长的这些“好动时刻”怎么才可以轻松hold住？3月，goplay特别推出了全新出口欧美的趣玩云柔拉拉裤，其独特的`小内裤设计，一套就穿上，一撕就脱下，轻松hold住宝宝的好动天性，宝妈们也轻松自在。
育儿专家表示，宝宝好动是天性，基因里就被刻上了“玩”的印记。在不断尝试新东西的过程中，通过爬、摸、看等动作刺激着大脑发育，逐渐增长了知识也培养了专注力。若此时因为外界的强制影响而打断了宝宝的学习的话，不仅让他觉得不安变得容易哭闹，对其性格的培养也会产生非常不利的影响。
趣玩云柔拉拉裤独特的一套一撕，轻松拉近了宝宝和世界的距离，独特的小内裤设计能在宝宝玩耍时轻松更换，不用躺，不用按，只要轻轻一套就能穿上；更换时，沿着两侧边一撕就能脱下，如此简单的“一套一撕”更换方式，连奶爸都能轻松hold住。
很多妈妈认为，只有学步的大宝宝才适合穿拉拉裤。其实不然，在尺码的划分上，趣玩云柔拉拉裤特设m号码数，大于6公斤的宝宝就可以选用拉拉裤，早早地使用拉拉裤能让宝宝更自在地探索世界。
趣玩云柔拉拉裤在国外销量领先，引进中国市场发展，也是希望中国的宝宝也能感受到来自goplay趣玩的至尊呵护。趣玩云柔拉拉裤作为宝宝探索世界的最佳拍档，其独特优势不言而喻。
优势一：精选天然可降解棉柔材料，全天候呵护宝宝细嫩皮肤，让宝宝健康成长。
优势二：3000万个微米级透气小孔，让小屁屁轻松呼吸，时刻保持干爽。多重肌肤呵护，力助宝宝自由探索。
优势三：独创全弹力腰围能完美贴合宝宝的小肚子，怎么动也不漏尿；形似小内裤的设计方便穿脱，一套一撕轻松搞掂，及时外出游玩也能轻松应对。
优势四：材料吸收强力升级，500亿个吸水因子，轻松锁住海量水分，一片到天亮不是问题。
goplay为宝宝们提供优质拉拉裤，帮助他们健康快乐成长，让每位宝宝都能轻松发现世界的奇妙之处。据悉，趣玩云柔拉拉裤在中国大陆正式上市，现正大力拓展国内代理商渠道，欢迎代理商、经销商咨询加盟。
解决孩子焦虑方法（热门14篇）篇十四
家长在照顾孩子的时候，不免会遇到这样的问题，自己家孩子被别人家的孩子欺负了怎么办？虽然自己孩子被揍了当家长的心里都是又心疼又气愤，但往往此时很多家长都不知道应该怎样去做。让孩子去打回去难免显得有点暴力，可又不甘心让孩子这样白白吃亏。如此考量就有些显得左右为难。
曾经听说过一件事情，是有个妈妈在带孩子去超市的时候，孩子刚进超市就直奔玩具柜台了，妈妈也比较放心孩子，就去另一边购买自己需要用到的东西了。可没过多一会，儿子就哭着过来找妈妈了，问起原因，竟然是儿子被一个不认识的同龄小孩扇了一巴掌。当时这个妈妈也没有表现的很愤怒，也没有显的很心疼儿子，而是义正言辞的问他：“他打你了，你有没有打回去？”儿子在一边哭哭嚷嚷的说：“我不。”
听到这儿，可能很多人都会觉得这个妈妈的做法不太合理，一般孩子被欺负了，家长都不会这样教育孩子，直接让孩子打回去的，还是在这样大庭广众，人来人往的超市，并且3这个妈妈还是有知名度的金星，一个名人在超市这样教育自己的孩子在别人眼里看来难免显得不太合适。但育儿家却向我们表示说这种教育方法并没有错。
首先撇开是不是让孩子养成暴力行为的意识来看，家长让孩子学会被欺负之后就直接动手还回去是很重要的。因为孩子在从小的时候，所接受的教育方式往往会影响自己一生。如果自己每次受欺负了，只能回来在妈妈的'怀里哭一会，缓解情绪，身边家人没有一个可以用正确的方式帮他，难免会让孩子可能养成一辈子都习惯受气的性格。而且孩子小时候最依赖的就是家长，但家长并不能陪伴孩子一辈子，所以家长在照顾孩子的时候，一定得让孩子学会自我保护，爸爸妈妈教孩子正当防卫并不是一件不正确的事情。
下次孩子在被打了之后，家长不要只是安慰孩子，一定要站出来帮助自己的孩子，不要让他感觉是自己一直在受委屈。不妨尝试一下在孩子被欺负之后教育他自己动手打回来，这样孩子在长大之后自己才能更好的保护自己，为自己谋求正当的权利。
蘑菇老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期护理的知识可以关注蘑菇老师，最接地气的孕产、交流分享。