2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）

通过撰写心得体会，我们可以将知识融会贯通并获得更深入的体验和认识。下面是一些真实而深刻的心得体会范文，希望能够给大家一些新的思路和见解。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇一

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。科学研究表明，每吸一支烟会使生命缩短10分钟。根据我国政府与世界卫生组织签署的《烟草控制框架公约》，我国应于20xx年起，在所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并设置明显的`戒烟标志。20xx年1月17日教育部下发《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，明确吸烟不仅有害健康，危害坏境，而且对被动吸烟危害更大，要求校园内一律禁止吸烟。为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们在此向全校师生发出如下倡议：

1.遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3.老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生严禁吸烟，要自觉远离烟草，争做文明学生。

4.如果看到他人吸烟，请及时对其进行友好的提醒和劝诫。

5.投身禁烟活动，积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

老师、同学们，生命仅有一次，请珍爱生命，远离香烟!让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝烟草，创造更健康、更和谐、更文明的校园生活!

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇二

为树立和展现我校学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议——“打造无烟校园”！让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

长期以来，我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作，坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中，学校提出并长期坚持校园禁烟，并开展了《创造无烟校园》主题班会。

学校是文明场所，是我们健康成长的摇篮，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为！为此，向同学发出以下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

为了自己和身边同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力吧！

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇三

5月31日是第28个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。

吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。

总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇四

为了进一步推进文明校园，为师生营造一个良好的学习、工作环境，我校积极响应《教育局中小学控烟工作计划的通知》精神，大力宣传吸烟的危害性，开展控制吸烟活动。更好地为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，同时以倡导健康、文明的生活方式，提高职工的健康意识，为创建一个文明、健康的学习和工作、生活环境，特制订段家河初级中学控烟工作实施方案。

组长：冯纪顺。

副组长：曹廷斌郑才理。

成员：王正林贾忠臣向涛罗颖各班主任。

通过“无烟校园”的创建活动，营造学校无烟环境，带动全社会无烟环境的建立，全校力争达到无烟校园的标准。

1、在校园内悬挂“吸烟危害健康”的横幅，在教室、走廊及公共场所张贴禁烟标志；

2、在学生中开展“创建无烟学校”签名活动；

3、组织学生开展“吸烟危害健康”专题知识讲座，每个班级设立控烟宣传栏；

4、学校成立控烟小组，控烟监督员佩戴袖章每天在校园内进行监督检查；

5、在学生中开展“禁烟大家谈”活动，要求每个学生写出控烟教育心得体会；

6、学校在教学楼和住宿楼内设立控烟举报箱，及时掌握学生有无吸烟现象。学校还不定期的到每个班级对学生进行思想品德和吸烟危害健康的宣传教育，积极为学生创造一个安宁、清洁、健康的学习、生活环境，让学生远离烟害。

7、利用政治学习、教研活动等各种途径，在教职工中开展控烟、戒烟、禁烟教育，使控烟、戒烟成为教职工的自觉行动，提高教职工的控烟能力。充分利用健康教育课、主题班会、板报、广播站等各种形式，对学生开展吸烟有害健康的宣传教育，培养学生良好的行为习惯，增强学生的自我保健意识与能力。召开有吸烟习惯同志的座谈会，做到思想通、决心大、行动实，最终内化为自觉戒烟的良好习惯。从而不影响其他人工作。

8、为了使这项工作深入开展、持久有效，制定必要的监督制度，与教职工签定“禁烟”协议，明确奖惩办法，将活动成果与工作考核挂钩，与评先树优结合，使“禁烟”活动成为大家的自觉行动。

9、学校领导带头不吸烟，全体师生共同参与控烟活动，人人争做控烟主人，努力共创“无烟学校”新局面。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇五

近年来，随着人们的生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题。但是，与此同时，吸烟这一不良习惯在一些人中仍然盛行。为了让同学们更加了解控烟禁烟的重要性和意义，本班于近日召开了一次主题班会。通过参加这次班会，我深刻感受到了控烟禁烟的重要性，并产生了一些感悟，接下来，我将分享一下我的心得体会。

第一段：控烟禁烟的重要性。

吸烟是现代社会中一个十分严重的问题，其对健康的危害不言而喻。烟草中含有的尼古丁等成分是强烈的神经毒物，会影响神经系统的运作，引起许多不良反应。吸烟还会导致人体内的气体交换不正常，引起呼吸系统、心脏血管系统等一系列疾病。而且，吸烟还会对身边的人造成被动吸烟的危害，进一步加重了吸烟的危害性。在这种情况下，控烟禁烟变得异常重要。

第二段：班会内容。

在班会中，我们了解了吸烟的种种危害，以及国家在控烟禁烟方面的政策。在介绍这些内容的同时，我们还参与了一些互动游戏，增进了对控烟禁烟的理解和认识。在这个过程中，我感受到了班级的凝聚力和奋斗精神，深感控烟禁烟是我们应该努力的方向。

第三段：我对班会的反思。

通过参与班会，我意识到，控烟禁烟只是一个细节，我们每个人都应该从现在做起，改掉那些不良习惯，生活才能更美好。同时，我们也应该向具有革命传统的老一辈学习，他们为了民族繁荣发展，舍生忘死，献出了自己的一切，而我们现在的责任则是将自己的生活过得更加精彩，让社会更加美好。

第四段：控烟禁烟需要我们大家共同努力。

控烟禁烟是我们应该坚决执行的政策，只有通过大家的共同努力，才能真正实现禁烟。因此，我们应该从自己做起，充分发挥个人的影响力，利用身边的人去影响更多的人加入控烟禁烟的行列，让这个世界更加美好。

第五段：总结。

控烟禁烟，是我们应该坚决执行的责任和义务。通过参加班会，我进一步了解了吸烟的危害，加深了对控烟禁烟的理解和认识，也产生了一些改变自己的想法。作为青年人，我们应该放弃不良的嗜好，增强健康意识，为自己和家庭、为社会做自己应该做的事，让世界变得更加美好。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇六

市爱卫会、市卫生局高度重视世界第xx个世界无烟日宣传活动，转发了x市疾控中心“关于开展xx个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知”，要求各有关部门结合各自实际，以吸烟危害健康、戒烟技巧等方面知识为内容，因地制宜地开展宣传活动。

5月31日，我们通过市爱卫会、市卫生局组织教育局、广电局、民主街、长安街、市直医疗卫生单位在人民广场集中开展了“创建无烟环境，构建和谐社会”为主题的宣传活动。此次集中宣传活动共出板报xx块，设立咨询台5处，设立彩虹门x处，测量血压近xx人次，发放宣传戒烟技巧宣传画册、宣传单xx份，得到了广大群众的赞誉。

总之，通过开展世界无烟日的宣传活动，使广大市民进一步认识烟草的危害性，认识到吸烟不仅危害自己，同时也危害其它人，进一步增强全民的健康意识、环境意识，我市的控烟工作得到进一步发展。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇七

xx职业学院积极响应上级的号召，20xx年5月申报了“无烟校园”，一年来，我们依照学校制定的控烟工作计划，开展创建“无烟校园”活动，并组织开展了系列控烟活动，取得了一定成效，市卫计委来校检查，对我校的控烟工作非常满意。

一、制定了控烟方案与计划，成立了院长任组长的控烟领导小组；成立控烟巡查小组和督查小组。督查小组负责每天定时不定时对各区域进行检查，并作好工作记录。

二、健全有效的奖惩制度，努力鼓励师生控烟、戒烟。做到了我单位职工无一人吸烟，但为更好推进控烟各项工作，我中心先后制定并完善《创建无烟校园实施方案》、《控烟工作计划》、《监督员和巡查员培训计划》、《中心员工禁烟制度》、《中心禁烟工作巡查制度》、《中心禁烟工作督查制度》、《中心禁烟工作奖惩制度》等7项控烟规章制度。

三、开展多种健康教育，人人参与控烟活动。

1、中心组织了对全校控烟监督员、巡查员、劝阻员的控烟知识培训。

2、通过网络微信平台对全体师生进行“吸烟有害健康”的知识培训及控烟的倡议书。

3、通过健康教育讲座、班会课、宣传栏、校园广播、绘画展等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识。

4、中心专门制作了控烟知识宣传栏；发放健康教育宣传材料等宣传我院“创建无烟工作”活动。

5、在办公楼、教学楼、实验楼、图书信息楼、宿舍楼、、走廊、及各办公场所，实行全面禁烟，无烟具摆放。在明显位置设立禁烟告示牌，张贴禁烟标识。全面告知师生及来访者不得在室内吸烟。目前为止，我中心已经新制禁烟标识上千块，健康宣传栏4块。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇八

控烟禁烟是现代社会的重要问题，而班会是学校重要的教育活动之一，能够促进学生的全面发展和思想品德的提高。本文主要探讨我所参加的主题班会之心得体会，以及我对控烟禁烟的看法和态度。

第二段：主体部分1，控烟禁烟的重要性。

控烟禁烟不仅是对人类健康负责的一种表现，更是一种公德责任。吸烟可以造成众多的危害，如肺癌、心脏病等等。身为学生，应该树立正确的价值观，加强对于禁烟的认识，遵守禁烟条例，积极宣传控烟禁烟，避免成为吸烟的牺牲品。

第三段：主体部分2，控烟禁烟的困境和需要解决的问题。

然而，现实中，很多人依然无视控烟禁烟的规定，甚至在公共场所吸烟，给他人带来了二手烟的伤害，这已经成为一个普遍存在的问题。因此，我们需要更加严格的执法和加大宣传力度，强化意识形态的教育，帮助更多人明确人的健康和公共卫生优先于个人习惯的价值观念。

第四段：主体部分3，个人的观点和行动。

当然，个人的力量也不容小觑。作为一个学生，我应该始终保持一个积极向上、明理的态度，树立好的生活习惯和卫生习惯，如控制饮食、加强体育锻炼等等，让自己和他人都能受益。同时，也要不断强化对控烟禁烟的认识，时刻警醒自己、他人不要沉迷烟草，为身边的人做出榜样，影响身边人，宣传环保意识，真正达到全民禁烟。

第五段：结语，总结全文。

总的来说，本次主题班会让我深刻认识到了控烟禁烟的重要性，并进一步加深了我的认识。在今后的学习和生活中，我将进一步提高对控烟禁烟的认识，践行好卫生、环保和公共卫生优先于个人习惯的原则，为营造一个更加健康、美好的校园环境而努力。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有20xx人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。

学校是一个绿色场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校教师良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创设文明、洁净、优美的校园环境，我们在此发出倡议--“构建无烟校园，共享美好生活”。

构建无烟校园需要我们做到：

1.认真学习控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的`学习、生活和工作环境。

3.强化保护他人健康的意识，不在教学区、校园内等公共场所吸烟，尤其不在人群中吸烟，使他们免受被动吸烟的危害，并带头戒烟，做戒烟先锋。

4.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5.积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

6.积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。

请大家积极响应我们的倡议，为了自己和他人的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，构建无烟校园，共享美好生活!

倡议人：xx

时间：xxxx年xx月xx日

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十一

亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨：

据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。

今天我们很高兴的看到，为抵制烟草给我们带来的危害，幼儿园已经积极行动起来了。幼儿园是我们健康成长的摇篮，为此我们向亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨发出倡议：“创建无烟校园，我们共同行动!”让我们远离二手烟的环境，作为家长，作为长辈的你们就一定要率先垂范。为了您的身体健康，也为了我们孩子们的健康成长，请您做到：

1、自觉遵守《xx市公共场所控制吸烟条例》等的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。

2、主动参与禁烟，在我们面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到我们幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。

4、同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒。

亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿，我们相信，为了您和您家人的健康、为了我们的绿色地球，您一定要远离烟草，为全社会营造一个健康的生活环境。让我们共同行动吧!

xx幼儿园

20xx年x月

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十二

早在100多年前，民族英雄林则徐满怀强烈的爱国热情和民族责任感，排除万难，虎门销烟，打响了中华民族反侵略和禁烟的第一炮。改革开放的今天，一些我们并不欢迎的东西也涌了进来，境内外毒贩里外勾结贩卖毒品，对社会、对学校、对家庭构成了极大威胁。据不完全统计，目前我国登记在册的100万人吸毒人口中，青少年占总数的74%，这一惊人的数字，让我们深深感到肩上担子的份量。而艾滋病又是当今世界危及生命，发展迅速、死亡率极高的传染病，目前尚无预防疫苗，又无有效治愈办法，预防艾滋病工作尤为重要。

学校是学生群体的学习生活场所，学生年轻，缺乏艾滋病预防知识，为此，我们把加强预防毒品和艾滋病保健工作视为重点，采取多种形式开展预防艾滋病健康教育活动。

为了进一步加强禁毒与预防艾滋病宣传教育工作，增强学生的禁毒、预防艾滋病意识及自觉抵制不良习气的能力，我把禁毒、预防艾滋病教育与思想教育相结合。

1、全面开展毒品宣传预防教育工作。

我积极响应有关部门的号召，把“禁毒、防艾”教育列入教学工作计划，将“禁毒、防艾”教育与学生思想政治教育结合起来，与学生日常行为规范结合起来，与学校法制教育结合起来，与培养青少年树立良好的道德观结合起来。

2、认真分析学生、学生家庭及所处的地理位置，青少年的身心尚未成熟，世界观、人身观尚未形成，可塑性强，也容易受环境的不良影响。“近朱者赤、近墨者黑”。就是对青少年来说的。青少年本身具有很强的模仿力，也有比较强的猎奇心理，有时髦心理，还有自我炫耀的心理，这些都是青少年的特点。

所以，青少年对毒品的预防意识十分薄弱，是一个易感高发人群。已经染毒的青少年，其中有很大一部分都是由于无知而引起的，如果说他事先就能知道毒品的严重危害性，那么他们染毒的可能性就会少得多。所以，了解到自己的身心特点，了解到自己的无知，就可以最大程度的减少染毒的可能性。青少年作为毒品预防教育的重点，我们国家党和政府以及有关部门想了许许多多的对策，也设定了许多的防线。未成年人都处在求学的年龄，所以从现实角度来说，预防未成年人染毒，家庭、学校和社会应该组成一个立体的、联合的防线。

3、加强宣传教育，增强学生预防毒品和艾滋病的意识。

“禁毒、防艾”关键在于预防，预防关键在于教育。青少年之所以成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的原因是缺乏对毒品的认识，缺乏对毒品危害性的了解，往往受到环境的影响，被居心不良者误导而走上不归路。我们针对学生的心理、生理和认知特点，切实做好超前预防工作，让学生“识毒、明毒、拒毒”。

4、开展丰富多彩的“禁毒、防艾”教育活动，增强学生拒毒的内在动力。

开展“四个一”活动。

(1)、上好一堂课。充分发挥课堂教学的主渠道作用，从而不断增强学生“毒品、艾滋脖预防教育的科学性、针对性和实效性。让学生了解“毒品、艾滋脖形势和国家有关法律法规。

(2)、读好一本好书。让学生到校图书室借阅或者购买与预防毒品和艾滋病相关的书籍，进行阅读。让学生切实掌握预防毒品和艾滋病的常识。

(3)、开好几次主题班会。采取各种形式，组织学生开展“禁毒、防艾”讨论、互相学习、互相促进，共同提高。

(4)、写好一篇心得体会。学生每人完成一篇心得体会。

5、与心理健康教育整合。

我们分析青少年吸毒的原因，可以发现许多青少年吸毒是因在心情烦闷、彷徨无助等情况下被社会不良分子利用而吸毒。心理健康教育不但能帮助少数学生解决心理问题，而且能提高学生的`心理健康水平，培养学生的健康人格。

6、与学生的日常行为规范教育整合。

“毒品、艾滋脖预防教育是学校行为规范教育的重要内容，其根本目的是要培养学生良好的生活方式和行为规范。因此，在行为规范教育中要加大教育的力度，并同培养学生正确的“三观”，提高学生是非观念和审美情趣结合起来，同引导学生交友谨慎，不盲目猎奇，不涉足电脑网吧等未成年人禁入场所，养成健康、文明的生活习惯结合起来。

7、与特殊学生的教育整合。

特殊学生是学校及班级关注的焦点。他们有的是因家庭、因学习、因品行、因心理等因素而变成特殊学生，他们也是社会不良分子侵害的目标，是我们保护的对象。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十三

亲爱的老师、同学们：

众所周知，吸烟严重危害人类健康，一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病,同时迫使周围的人们被动吸烟，进而吸上二手烟。吸烟既伤害身体又浪费金钱，严重影响了同学们的正常学习和生活。吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例在我们身边频频发生，造成了无数的悲剧，这不得不令我们深刻反思!

学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮。共同营造一个绿色、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。为了提高校园文明水平，保障师生身体健康，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为。同时，积极贯彻教育部下发的《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》中关于“严格限制在高等学校内吸烟”“所有高等学校建筑物内一律禁止吸烟”等一系列规定。学校决定开展禁烟整顿月活动，要求严禁学生在校园内吸烟，并设立禁烟监督员加强禁烟日常动态监督，如有违反者将根据学校相关规定给予相应处罚。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来，为了自己和周围老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、绿色的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的文明大学生。

大学生自律委员会

20xx年x月x日

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十四

烟是人类的第一大杀手，吸烟的危害，人竟皆知。

据卫生部发布的消息，我国目前的吸烟人口已达3.5亿，其中青少年吸烟人数高达5000万。三次全国吸烟调查结果表明，我国青少年吸烟率上升，烟民趋于低龄化，与1984年比，20__年开始吸烟的年龄提前4~5岁。

现在不少吸烟的学生存在一种奇怪的想法，认为吸烟是一种时髦。青少年的好奇心很强，喜欢模仿成年人，也想亲身体验一下吸烟时吞云吐雾、悠游自在的感觉。在社会环境及家庭的影响下，在同学朋友的“义气相助”中，在所谓社交需要的理论支配下，从抽着玩到逐渐培养成习惯，一直成瘾。由于青少年尚无自食其力的能力，因此无法支付吸烟所付费用，久而久之，就会产生许多社会问题，使青少年犯罪率增高，殃及整个社会。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，也是一个社会问题，不但家长应该重视，学校和社会也不能掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康。未来祖国的未来，我们更应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华。

也许有人还不知道，每年的5月31日为“世界无烟日”。其实，只要每个人都努力一点点，自觉抵制香烟，主动劝解周围的人少抽一支烟，就可以创造无烟的环境，构建和谐的校园。

为了保证同学们的身体健康，严明校规校纪，学校最近加强管理，严厉打击学生吸烟问题，并且加重的处罚力度。希望同学们可以积极配合，拒绝吸烟。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十五

尊敬的老师们，同学们：

大家好!

今年5月31日第_个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50――70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。

2023年控烟禁烟心得体会范文（16篇）篇十六

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等;而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧;而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。

大家一定不要因为好奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，谢谢大家!