当我们要组织一项大型活动时，编写一个周密的活动方案是必不可少的，它能够为活动的顺利进行提供有力的指导和保障。活动方案范文是了解不同领域的活动策划和组织方式的好素材，以下是小编为大家搜集的一些范文，希望对大家有所启示。
拉练活动方案（专业14篇）篇一
磨练学生意志，培养学生坚毅顽强、吃苦耐劳、团结互助的精神，让同学们亲近自然，感受自然，了解自然，陶冶爱祖国，爱家乡的道德情操。
高二(14)班班委活动策划及人员安排：罗英梅。
本周星期日（早上7：00-下午4：00）。
桐梓一中校门口凉风垭森林公园凉风垭神州第一湾。
早上自己吃早餐后在校门口集中，7：30准时出发，徒步到凉风垭森林公园，找空旷地休息玩耍；12：00统一吃午餐（干粮），下午1：00-3：00各组开展相关活动；3：10准时返回。
（一）出发前做好宣传发动工作，特别是做好安全教育工作。明确这次活动的重要意义，切实加强对学生的环保教育、交通安全教育、饮食安全教育和形势教育，要强调纪律，严密组织，确保活动的顺利成功。
（二）晴天不能打伞，参加活动时要服从统一安排，遵守纪律，不怕累、不掉队，不擅自离队，保持好所经过地区的卫生，不得随地乱扔杂物。
（三）出发前做好分组分工安排，对报名参加的同学需向家长告知，出发时认真核对人数，对报名未参加的及时反馈家长，确保安全。
（四）每位同学按照活动安排统一发放干粮和水，不准私自带食品。每位同学水壶自备。
（五）出发前做好应急药品及材料，安全器材等安排。
为强化活动安全管理，活动学生的安全意识，确保人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。
（一）突发事件处理原则：1、保持镇静、沉着应对。2、学生优先原则。3、就地抢救原则。4、报警、求援原则。5、维持秩序、迅速疏散原则。
（二）学生突发疾病、意外伤害：学生在途中突发疾病、意外伤害，立即与学校领导联系，视轻重由作处理、或就近送医院。
（三）学生走失处理：1、确保学生知道班主任及班委电话号码，以便联系。2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找及电话联系。3、从离队学生最后接触的同学入手，了解其去向行踪。
负责人：李建欣、赵火森、朱星宇药品类：材料类：
2、食品准备及发放。
负责人：张、胡媛媛、赵承姣、唐婷婷食品：
3、活动分组名单。
拉练活动方案（专业14篇）篇二
春暖花开，莺飞草长，四月是踏青和运动的最佳时期，为培养学生自信勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的优秀品质，促进学生身心健康，强化集体意识、纪律观念和环保意识，特组织此次“强健体魄，远足拉练”活动。
20xx年4月1日12:30起按时间表提前5分钟在教学楼大道前各班按两路纵队集合(带好系旗、班级牌)。
12:30基础部、服艺部(14工美1、2、3);。
13:00服艺部;。
13:30机电部;。
14:00商贸部。
开展出发前进行动员会并授旗，宣布活动开始后按序出发。
各系部行政、团总支书记、班主任全程陪同管理。
内容：远足拉练。
线路：
学校——右转弯至苏州路——右转弯至珠海路——丰产方路——青淞苑(休息，进行祭扫革命烈士墓后原路返回)全程约5公里。
机电部、服艺部、商贸部、基础部(14级及舞蹈班)。
组长：
副组长：
成员：
1.活动前召开领导小组会议，布置相关准备工作，领导小组成员各负其职。
2.活动前分系部召开班主任会议，讲清活动目的、意义、纪律，准备工作及注意事项等相关问题，并对班主任提出具体要求。
3.活动前班主任对学生进行宣传鼓动，并对具体事项进行安排、布置和要求。要指导学生迎接各种较量和挑战，激发和培养学生亮剑精神和昂扬斗志。
1.注意交通安全，每班两路纵队，女生在前，男生在后。
2.行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路歌声，一路口号。
3.统一穿着校服，运动鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行进途中不搭车、不插近路、不擅自离队、谨防掉队。
5.过程中要注意自身文明形象，不嬉戏、打闹，不说脏话。
6.严禁使用手机、mp3、mp4。
摄影：
宣传：
拉练活动方案（专业14篇）篇三
青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值。只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有意义。野营拉练也是这样，或许当时留给我们的是蜕去的一层皮，一双脚的血泡，一身的风尘和疲惫，和一肚子的牢骚。但以后我们回想起来的时候，这次经历，这次在青春中走过的历程咀嚼起来就会有甘甜的滋味，会成为一辈子的记忆和终身的财富。
我把这几句话作为我们班野营拉练启程的赠语，希望他们能克服一切困难和不适去完成这次别样的经历。在我的精神鼓励之下，和同学们坚忍不拔意志的支撑下，我们班没有一个学生临阵脱逃，用自己的脚丈量完50公里的里程。真正体现了那句格言“没有比人更高的山，没有比路更长的路。”
从这次活动中我们收获了许多正能量，现总结如下。
一、人应该要有坚定的毅力，明确的目标。
从某种意义上来说，人是应该活在精神里而不是物质里。50km的远程对于从来没有远足经验的学生特别是女生来说，是一项艰巨而又漫长的任务。有好几个女生穿了板鞋，丝袜，出发还没到10km脚上就磨出了血泡，走起路来就一立瘸一拐了，她们肩上还背着帐篷和其他一些生活用具。看到这种样子，作为班主任的我，只能心里暗暗担心：还有一大半的路程，她们能坚持下来吗？我忐忑不安的情绪在她们走向目的地后终于平静下来了。后来，我找了一个脚上磨出很多水泡的学生，问她能坚持到达目的地的动力是什么？她是这样回答我的：这是一次集体活动，我不能掉队，不能拖班级的后腿，我不想把遗憾留给以后的回忆。
是啊，不拖班级后腿，不为以后留下遗憾，这么一个小小的心愿，或者说目标，最终成就了学生坚定的毅力，使她们完成了平时看成来难以完成的任务。可见，不管于谁来说，一碗饭，一口水就能生活下去，但要生活的精彩，必须要有人生目标。而目标的实现必须要有强大的精神保障。平时在学生的学习生活中，作为班主任能及时给他们精神上的鼓励是何等的重要。
二、众人拾柴火焰高。
程欣瑜，王晓婷组的成员，绝大多数是平时做事比较拖沓，责任心也比较欠缺的一些学生，可这次活动中，两次煮面、烧菜都能早早地完成任务。究其原因是他们能够精诚合作，分工明确。
在四个小组中，我比较关注他们这组，是因为他们平时给我留下的散漫和拖沓。可是这次一到目的地，我就发现他们能主动地承担起各项任务，找柴火的，打水的，挖地垒灶的，井然有序地去完成着每个人自己该做的事，看到别的同学有困难也会主动地去搭把手。看着他们灰脸土头的样子，看着他们的早早的饭饱菜足的神情。我倍欣慰---仿佛听到他们成长时拨节开花的声音。
是的，作为独生子女们来说，以自我为中心可以说是他们的通病。时时针对这一毛病，给他们提醒，给他们批评，希望他们能改正。但给他们改正的机会有多少，我们作为老师也没有去深究过。
在以后的学校生活中，特别在班会课上，不妨给他们创造各种活动，让他们展现出爱心，去爱自己，爱同学，爱学校，爱社会，成为和谐社会中的一个分子。
野营拉练活动虽然已经远去了，但留下的记忆却是久远久远的。
拉练活动方案（专业14篇）篇四
赵甜。
静
昨天，我们七年级全体同学和老师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。我们从白水县城一直走到杜康沟，20里长的路程，来锻炼我们的体能，体验同学们团结一致、互帮互助的精神的一次活动。哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背唐诗的，到最后，大家一致邀请老师唱首歌，我们老师唱了一支《愚公移山》，老师唱的很好，大家都为老师鼓掌喝彩。在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最后仅剩下的水分给其他同学，让大家都有水喝。家长代表默默的跟随着我们，发现有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感激。更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年级全体师生经历了这次难以忘怀的野营拉练，经过阳光的炙热照射、滚滚烟尘的洗礼，让我们知道了路途的艰辛。经过这次野营拉练，增进了同学们之间的友谊，让我们明白了团结的力量有多大。
初中的生活越来越有趣，越来越丰富多彩。回到校门口，竟然发现八年级的同学排在学校两边，迎接我们回来，突然感觉我们好伟大啊！
任何时候我们首先要相信自己，并且战胜自己，让我们永远都记住城关一中的校训“做最好的自己”！
拉练活动方案（专业14篇）篇五
2．各班到达香山驿站后，开始组织活动。要求各班有班级标识、小组有小组标识、口号、小组名字。
3．负重徒步分三关。第一关：穿越丛林（网，关卡负责人：如）。
第二关：智力游戏：猜谜（负责人：）。
第三关：合作游戏（五人六足）（负责人：）。
全程拍照：；医务：
4.活动后，各班围圈美食分享颁奖牌。
5.坐校车返回幼儿园。
拉练活动方案（专业14篇）篇六
冶金学社。
二〇一二年十月二十四日一、活动背景：
每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。
二、活动主题：
攀五泉之巅，增社员之情”三、活动时间：2012年10月27日。四、活动地点:五泉山公园。五、活动人员：
冶金学社全体成员。六、活动目的：
(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。七、活动流程：
(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。
(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）。
(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。
(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。
(十)拍照留念。
(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。
（十二）回校八、活动安全：
（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。
（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。
（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。
九、经费预算：
冶金学社。
二〇一二年十月二十四日。
拉练活动方案（专业14篇）篇七
1．班主任提前做好孩子的思想动员、教育及分组工作：
（1）、要求学生要做好自我保护，如穿的衣和鞋等。
（2）、注意安全，学生须带够食物。各班主任要及时检查。
（3）、教育学生在活动过程中，要互帮互助，团结合作。
（4）、对学生远足时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育。
2．每班由三位教师负责整个活动，班主任负责安排协调。
3．三个大班按照f2、f1、f3班的顺序出车，到达目的地，按组次在指定地点开始活动。
分班分组――拍小组照----分组闯关游戏----集合、美食分享――颁发奖牌――返校。
拉练活动方案（专业14篇）篇八
（一）本次登山比赛，分男女二组，以先登至山顶为准。
（二）遵守比赛纪律和规定要求，迟到不候。
（三）中途不按规定线路，投机超近者取消比赛成绩。
（四）在比赛过程中，出现争议或其它特殊情况，则由领队裁决。
（五）本活动重在参与，参赛过程要注意友谊第一、比赛第二，安全为上。
拉练活动方案（专业14篇）篇九
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。
选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我想到从基地到野外宿营地的路上，我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。第一天就整整十个半小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃，我想我们都是了不起的。
曾听说过一句话：“当你埋头前行时，不要忘记路旁的风景。”是啊，我们如今都在拼搏，都在为自己的未来打拼，但是，我们不能对自己身边的事、自己的`经历视而不见。它们，往往能够给我们带来久违的启发。
就像这次拉练活动，对于我们来说，这次第一次参加拉练，也可能我们一生中也只有这次机会了。满怀喜气洋洋的心情出了校门，到处生机勃勃，全身也异常轻松。而回来的时候，却是意想不到的痛苦。
炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。
王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
拉练活动方案（专业14篇）篇十
1.与大自然零接触，让孩子走入大自然，了解大自然，开阔孩子的视野，增长见识，并对孩子进行独立、勇敢情感培养。
2.把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验运动的快乐。
3.在运动中，让学生从小树立健康意识。
拉练活动方案（专业14篇）篇十一
“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。
这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。
不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。
稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。
不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。
文档为doc格式。
拉练活动方案（专业14篇）篇十二
“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。
这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。
不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。
稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。
不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。
拉练活动方案（专业14篇）篇十三
“七色光，七色光，太阳的光彩，我们带着七彩梦，走向未来……”在歌声中，我们开始了徒步拉练活动。
学校为我们举行了一场启动仪式，为我们加油鼓劲，各班同学信心百倍地喊出了自己的口号，我们班也早已准备了一个振奋人心的口号：文者称雄，武者称霸，实验六七，雄霸天下！有别的同学笑说：“这口号，怎么听起来像是打仗一样呢。”可不嘛，我们的确是去打仗，只不过敌人不是别人，而是自己，目标就是打败自己！战胜自己！超越自己！
一开始，我们还不觉得怎么样，可是慢慢地就觉得腿像灌了铅，我们真正体会到了地心引力的.力量，我看到队伍旁边有几辆大客车慢慢地跟着我们，别的同学告诉我：这辆车是怕有体质弱的同学、老师坚持不下来而准备的，可奇怪的是，同学们一个个喊“累死了，累死了”，却没有一个坐上去的，我知道，老师们肯定在想：不管我有多累，我都要坚持，为同学们做一个好榜样！而同学们肯定在想：别人都行，为什么我不行！就在比、赶、超中，我们终于到达终点了，我们战胜了自己，超越了自己，一种自豪感顿时涌上心头。
随后我们又做了几个游戏趣味比赛，内容看似简单，实际是锻炼了我们动手操作能力和思考能力，同学们都踊跃参加，让我们领会了团结的力量！
在响亮的口号声中，在悠扬的歌声当中，我们又徒步返回了市区，回过头来想想，疲劳确实是有的，想放弃的心也是有的，但是看到鲜红的队旗在队伍前面自由的飘着，像是在向我招手，顿时浑身又有了一股力量，我们成功了！
通过这次徒步拉练活动，我明白了一个道理：凡事只要坚持，就能到达成功的彼岸！
你看，前进的道路上，成功正向你挥手呢！
拉练活动方案（专业14篇）篇十四
拉练三部曲盼星星，盼月亮，终于盼来了一年一度的拉练活动。同学们耐不住诱惑，早早地把零食准备好了。镜头一星期三下午，虞老师满脸笑容地走进教室，说：“同学们，今天，我要宣布一个好消息。”什么好消息啊？“同学们议论纷纷。有的说：“要带玩具拉？”有的说：“不对，应该是放假吧？”有的说：“停一下，我觉得是没作业。”教室里不是议论声，就是凭空猜测，虞老师神神秘秘地说：“星期五去郊游！”话音刚落，大家欢呼雀跃，我恨不得大叫一声：“虞老师万岁！”一下课，同学们三个一伙，五个一群围在一起讨论带什么去，同学们个个脸上笑开了花。镜头二赵校长一声令下，“拉练开始。”操场变成了欢乐的海洋，同学们为了释放欢乐的心情，把帽子扔向广阔的天空，有的'大喊：“出发了——”。同学们带着小黄帽，穿着整洁的校服，怀着喜悦的心情出发了。
一路上，有威风的交警叔叔这我们开路。鸟儿为我们唱歌，小花为我舞蹈，溪水叮咚，仿佛在弹一首优美的乐曲。路边，金灿灿的油菜花，绿油油的小草，火红的杜鹃花……构成了一幅美丽的图画。同学们说说笑笑，笑声传遍了天空。我们走啊走，不一会就满头大汗、口干舌噪。有的同学走不动了，弯下腰慢慢地走。虞老师说：“目的地快到了。”同学们立刻精神抖擞，有的同学还主动帮别的同学背包。终于到达目的地，同学们纷纷忙碌起来，目的地有山，有树，有花，美极了，同学们铺好桌布，放上零食，准备开吃了。
镜头三我目不转睛地盯着同学们吃东西的样子，有的啃鸡腿，有的喝可乐，有的吃饼干……好象一天都没吃到食物似的。最有趣的是虞老师、李老师要吃快餐了，同学们很快把她们的快餐吃光了，老师只吃了一点儿饭。真可怜！吃饱了，同学们开始活动，男生和女生k歌最有趣，我玩得很开心。回来的路很长，我没带足够的水，渴得快倒在地上了。虽然很热，但是拉练能增强我们的休智，又能让我们欣赏大自然的风光，我爱拉练。