心得体会是对自身经历、观点以及感受的总结和思考，可以帮助我们更好地理解自己。以下是小编整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇一
我印象最深刻的“第一次”经验是在六岁那年，我第一次出国，因为是第一次，所以怀着一颗忐忑不安的心到达机场，看着一架又一架的飞机从我眼前起飞、降落，我的心也由不安转为期待了；上了飞机，等了一会儿，飞机终于起飞了，看着有如蚂蚁的人，像火柴盒的小汽车，心里不禁觉得其实坐飞机也没有什么可怕呢！到了目的地——马来西亚，我兴奋的又叫又跳；我们曾经在气势磅礡的老鹰像前合照，也参观了气宇轩昂的寺庙，更到兰卡威去潜水，甚至还去参观栩栩如生的冰雕呢！直到离开马来西亚的那一天，我对这些事还念念不忘，一直想着那些维妙维肖的冰雕，五光十色的珊瑚，气势宏伟的寺庙和老鹰像，至今仍记忆犹新呢！
“以愉快的心情学得的事物，永远不会忘记”，所以，在面对“第一次”时，我们应该抱持着勤奋、肯学的态度，甚至是快乐的态度去学习，纵使一而再、再而三的失败，但那一点一滴都是我们宝贵的经验。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇二
生活中有些不经意间经历的'第一次，就会令人难以忘怀，并且常常浮现在脑海里。因为，它不仅仅是一个挑战，还会让你收获成长，懂得许多道理。
我上三年级时的一个极其普通的周末，早上，被刺眼的阳光照着的我，无奈下，只好依依不舍地从暖和的被窝中爬了出来。着装完毕后，睡眼朦胧的我就像喝醉了酒似的，摇摇晃晃地走到了阳台，开始洗漱。
洗漱完毕后，我发现妈妈不在家，便准备吃完饭后把剩下的作业做完。于是，我走进厨房，一只手拿起饭碗，而另一只手则开始往饭碗里盛饭。盛完饭，由于刚起床，还没有完全清醒，在端着碗走到厨房门口时，迷迷糊糊的我竟一头撞上了墙壁，碗里的饭也全洒在了我的衣服和地板上。这一撞，也把我完全撞清醒了，我意识到：如果我没清理好，想必又要享受一次“竹板炒肉”了。
我连忙把“案发现场”清理干净，而接下来，我就要开始洗衣服了。
我学着妈妈的样子把衣服先沾水弄湿，然后在搓衣板上反复搓洗。可是洗了很久，衣服上的污垢也没能洗掉。后来，我想起妈妈每次洗衣服时都要用肥皂。于是，我在衣服的污垢上搓了点肥皂，然后再次清洗，果然，很快衣服上的污垢就去除了。洗完衣服的我早已腰酸背痛，心想：妈妈可真不容易呀！天天洗衣服，一定累坏了，以后我有时间一定会帮妈妈干家务活，为妈妈减轻负担。
通过这次偶然的劳动，我不仅学会了洗衣服，还懂得了妈妈的艰辛。从此以后，我要多帮妈妈干活，让妈妈有更多的休息时间，能够不那么劳累。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇三
每当我去游泳，或者我看见别人游泳，我都会情不自禁地想起我第一次学习游泳的情景，往事历历在目，那是一次让我难以忘怀的经历。
三年级暑假的时候，我的同学去学游泳，她妈妈顺便建议我一起去学游泳，我听了，立刻退缩了，担心地说道：“我不敢啊！”同学马上过来，安慰我说：“我也没学过，我们一起学就好啦。”我犹豫了一下，勉强答应了。
到了游泳馆，我们看到学习游泳的人还真不少，有人高兴，有人沮丧。当时，我俩感觉很害怕，于是，我壮胆对同学说：“不要害怕，这没什么好怕的。”其实，我在安慰她的.同时也在安慰我自己。在调整好心态后，教练开始教我们如何憋气，并且亲自示范了一遍给我们看。然后，教练就要我们下水尝试。我深吸一口气，潜下水去，当时我就在想：不要怕，一定要学会。过了十几秒，我实在挺不住了，就从水里抬起头来。令人开心的是，我发现其他人早就从水里抬起头来了，我是最后从水里抬起头来的。因此，教练表扬了我。
过了几天，教练开始教我们蛙泳的新动作了。先把腿张开，像青蛙一样，然后，两腿45度弯曲用力往水里蹬，身体自然就会浮起来。我按照教练的方法努力去做，很快就掌握了要领。等到学得差不多了，教练就把我们带到另外一个泳池里，教练让我们试着从泳池的这头游到泳池的那头。当时，看热闹的人不少，我下水时挺自信的，在中途的时候，我就不行了，快游不动了，但是，我在心里暗暗提醒自己：不要放弃，不要放弃！只要坚持就会成功！不知过了多久，我终于顺利地游完了全程，我当时兴奋极了，因为我成功了！
这就是我难忘的第一次，这次经历让我明白，只要坚持就能成功，成功总在坚持后。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇四
同学们知道跆拳道的级别吗？哈哈，你们不知道吧。跆拳道的级别有：黄带、绿带、蓝带、红带、黑带。我现在已经是绿带了。
记得我考黄带的.那天，很紧张，差点被吓死了，额头上都是细细的虚汗。我在考试前一前练了一个晚上，今天要好好地打一场！快到我的时候，我一直在心里重复着太极一章的动作，等到我考的时候打得很有力。踢腿的时候，我把腿把子给踢飞了；推踢的时候，把沙包踢掉了；仰卧起坐的时候，我做了15个；俯卧撑作了20多个；我做得最快，脸也红了，结果终于考上了黄带，我很开心。
又上了8回课，我们要考绿带了。我不像考黄带那么紧张，虽然绿带的难度比黄带难，因为练跆拳道就是讲究心态平和。
跆拳道考带的经历让我印象深刻，它让我懂得只有认真做准备，努力去做一件事，才能做好。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇五
在生活中，有很多事情会印在脑海中，其中有一件事，最令我难忘。
那天是腊月初五，是个重要的日子。早上，我很早就起来了，并且收拾好了房间，然后又洗好了水果。我为什么要这么呢？因为是我的生日。
我终于体会到这“友谊比天高比海深”的魅力了。这是我最难忘的一次生日，也是我记忆中最深刻的一件事。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇六
发生在我成长中的故事多得像天空中的星星一样，数也数不清，但我对其中一件事情的印象却非常深刻，那就是跳绳。
在我六岁的时候，妈妈给我买了一根跳绳。由于我不会跳绳，跳绳总是打在脸上。
但我不放弃，每天晚上回来，我就在练习跳绳。练着练着，我就不想练了。可妈妈对我说：“不可以半途而废呀！我相信你，你一定会成功的！”
于是，我就继续练。练着练着，我就没有被跳绳打到。我大叫道；‘我成功了。“。
这不过是我成长中的小插曲。但是通过这件事，却让我明白；无论遇到什么样的困难，都要有恒心和信心。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇七
每当回想起我做每件事的第一次，就觉得很怀念，因为小时后我做每件事都很笨拙，老是把事情搞砸，更何况是我第一次做的事呢！一定很惨，相信大家一定都想知道吧，哈哈！回想起来还觉得很好笑呢！
先来说我以前曾经第一次花钱，那是在我二年级时，我看有很多学生一下课，便三三俩俩的结伴去小商店，回来时，每个同学手上都拿着一些文具，超可爱的。于是，我好奇心来了，隔天一大早，我便带了二三十块，跟着同学到小商店去，当我看到架子、柜子上摆放着许多精美可爱的学用品时，便好奇的东看看，西看看，我买了一个连我也不知道是做什么用的纸，只是觉得很漂亮，却花了我二十元。回家后，因为怕妈妈骂我乱花钱，我躲在房间里，不敢出来，看着我新买回来的纸，可是听见妈妈的脚步声越走越近，正传出轰隆轰隆的声响，我慌忙的双手发抖，不知该往何处藏，因为之前领教过恶魔发威的力量，所以不想再领教一次了。当妈妈接近时，我赶紧的把手中所买的东西毫不犹豫的全都丢到垃圾桶中，虽然有些心疼，不过妈妈一来，也就不管那么多啦！我为了怕妈妈发现，还拿了几张卫生纸丢到垃圾桶里隐藏，并把找回来的钱都丢到垃圾桶里，后来，长大后，我才知道自己有多天真，竟一时的害怕，而白白浪费这些东西和金钱，真可惜呀！
小时候的我很笨拙，但我第一次学骑自行车可是很努力的呢！以前我还是在骑三轮车时，看到许多年纪比我大的小孩在骑自行车，那时好奇心强的我也想骑骑看，我刚从初学者开始骑，但老是失败，不过经由我许多天不断练习努力之后，我终于美梦成真了，我学会了！我终于会骑了！我还忘不了当时那份快乐的心情，在那时，我了解到一个人的成功，是因为辛苦而得来的，没有一个人是不必付出，而得到成果，不管是谁，每一个人都是需要付出努力才能得到成果。
“每个人印象中的第一次，也许有苦有乐，我对自己做每件事情的第一次，虽然不是都很清楚刻印着，不过有了许多我所做的第一次，才会有了今天的我呀！”
第一次的深刻体会（实用15篇）篇八
开学初，我经历了一次难忘的体育训练——站军姿。大概是体育老师看到我们站不像站样，才下了这道“死命令”。
那天，我们以立正的姿势整整齐齐地排列在操场上，体育老师为了防止我们乱动，在我们每人的头顶、肩部各放了一粒既圆又滑的石子；在膝盖合并的夹缝处、手与大腿合并的缝隙处又各夹了一片很小的树叶。体育老师声明：要是掉了一样，就要多站十分钟。
我一动不动地站着，眼睛不敢东张西望，手也不敢再乱摇乱晃，因为我知道，那圆圆的石头都是经过体育老师精心挑选的，稍微动一下，就会滑落下来。我的双手使劲贴着大腿，膝盖紧紧地靠在一起，生怕小小的树叶掉落。太阳越升越高，早上吃下的食物在肚子里调皮地上翻下滚，像在对我提出抗议，可此时我脑子里只有一个念头：坚持到底就是胜利！
为了让时间尽快过去，我极力让自己去想些愉快的事情。可队伍中不断有人因头晕、呕吐而被老师带到树荫下休息，我也希望老师能让我到树荫下休息休息。
太阳光越来越强烈，我一阵阵晕眩。就在我快要坚持不住时，体育老师喊道：“时间到，原地踏步！”我心里一阵欣喜，终于坚持到底了！但是，我们仍然木偶般地站着不敢动，生怕多罚站。老师又是一声令下，我们这才放心地踏起步来。这时我才感到双腿酸痛不已。
第一次，这含泪的30分钟，这艰难的30分钟，这锻炼人意志的30分钟！我岂能忘怀？
第一次的深刻体会（实用15篇）篇九
星期四的晚上吃过晚饭，我对妈妈说：“今天老师让我们自己去购物。”妈妈疑惑地问道：“你能行吗?”我自豪得说：“当然行了。”于是妈妈给了我10元钱，并对我说：“别忘了，第一、把钱收好。第二、算算找回自己多少零钱。第三、找不到的东西可以问问售货阿姨。”妈妈还说：“家里没牙膏了，你去买点牙膏。”我紧紧地握着手里的10元钱，兴高采烈地离开了家。
不一会儿，我来到了健强大超市，走进超市，这里的人可真多啊!商品琳琅满目，有水果、蔬菜、玩具、鸡蛋、零食……，真叫人目不暇接。这时，我突然想起牙膏在生活用品区，我快速的'来到生活用品区，准备买牙膏。这里的牙膏有橘子味、苹果味、草莓味……，我经过思考，选择了苹果味，它的价格是5元8角一盒，因为我喜欢吃苹果，所以我选择了苹果味。
接着我来到了收银台，每个收银台上都有一个小牌子，上面写了一些提醒顾客在购物时要注意的事项：提醒每一位顾客要保管好自己的随身物品，记住要保留好收银小票以便退货等等。轮到我付款了，我把商品递给了收银员，然后递给妈妈给我的10元钱，小心地收好阿姨找回的零钱，拿着东西离开了健强超市。
今天我体验了自己独立去购物的感受，学会了遇到困难时如何解决困难，如何挑选商品，如何付款等常识，今天过得很有意义，我感觉到自己长大了!
第一次的深刻体会（实用15篇）篇十
每个人都有第一次，当然，我也不例外。没说到做菜，就会让我不由自主的想起我那惊心动魄的第一次——做菜。
那天，为了给老妈一个惊喜，让他们知道我已经长大了，我决定亲自下厨。
我来到厨房，想了想，决定上个“黄金菜”——炒鸡蛋。只见我围上围裙捞起袖子，摆出一种大师风范，开始了！我点上火，还未等锅里那残余的“水妖”消失，便把菜油小心翼翼的倒进锅里。谁知，油妖也来做乱，和水妖一起向我发射子弹，我惊慌不已，忙把锅盖拿来当盾牌，我小心地走过去把火关掉，油妖和水妖停止了袭击。
“啊呼——”我长长地舒了一口气，接着，我又去打蛋。我把准备好的鸡蛋在碗的边沿敲了敲，手轻轻一扳，蛋流进了碗里，嗨哟，差点就把鸡蛋捏碎了。突然，一小块蛋壳也溜进去凑热闹，这可把我急坏了，我使劲儿挑也挑不出来，唉，算了，就当补钙吧。随后，我又把火打开，啊，糟糕，油妖和水妖又来捣乱，为了防身，我又拿起我的盾牌。锅里噼里啪啦的响起来，我忙把蛋倒进锅里。过了一阵后，我关掉火，把鸡蛋盛到碗里，端上桌，递给了老妈。
老妈看着那狼狈不堪的鸡蛋，小小的尝了一口，“啊呸”，随着这声音，我想，你已经知道结果了吧。
其实，那件事已经过了一两年了，现在想起来，也不免有些好笑。那毕竟是我第一次下厨，我想，再往后的日子里，也应帮父母做些家务。不过，还得学会了再做，毕竟“看着容易，做着难”！
可是，不管怎样，我始终也忘不了那次惊险而又难忘的第一次。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇十一
人生的旅程仿佛一本厚重的书，里面记录了我们的成长、经历和收获。在这个过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但也会经历许多令人难忘的瞬间和有意义的体验。这些体会不仅帮助我们更好地了解自己，也给予了我们深刻的心得体会。
首先，我深刻地意识到增长的道路上必须勇于尝试和迎接挑战。望着那些取得成功的人们，我们通常只看到他们在光芒璀璨的背后，却不了解他们背后付出的汗水和努力。在我经历的成长中，最大的体会就是尝试新事物的重要性。只有勇于尝试，才能拥有更多的机会来学习，而学习则是成长的必经之路。也许失败会给我们带来一时的沮丧，但正是这样的经历让我们更加坚强，更加有能力应对未来的挑战。
其次，我认识到坚持不懈是获得成功的关键。坚持不懈是一种巨大的能力，它能使我们克服种种困难和挑战。成长的过程中，我深有体会到，只有在坚持不懈的努力下，才能达到自己的目标。坚持对于每一个人来说都不容易，但它是我们获得成功的一条必由之路。只有坚持下去，我们才能克服困难，不断提高自己，迈向更高的舞台。
此外，我意识到通过与他人的交流和合作，我们能够获得更多的收获和成长。每个人都有自己独特的见解和经验，通过与他人的交流，我们能够从彼此身上学习到更多的知识和智慧。合作是一种相互依存的关系，通过互相协作和相互支持，我们能够一起取得更大的成就。在成长的过程中，我深刻体会到与他人共事带来的力量和成就感。无论是在学校还是工作中，团队合作都是我们不可或缺的一部分。
最后，我意识到积极的心态对于促进成长和获得成功至关重要。人生旅途中充满了起伏和波折，只有保持积极的心态，我们才能跨越困难，走向胜利。走在成功者的路上，我们不会遇到少数挫折和失败，但我们不能被它们吓倒。相反，我们应该从中汲取教训，以积极的态度面对挑战，相信自己的能力，坚信成功就在不远处。
总之，人生的旅程是充满了奇迹和惊喜的，我们需要经历各种各样的体验和遭遇，才能收获深刻的心得体会。通过尝试新事物、坚持不懈、与他人合作和保持积极的心态，我们能够得到更多的成长和成就。让我们珍惜每一个契机，善于总结并应用自己的体会，不断追求更好的自己。相信在这样的努力下，我们定能创造出属于自己的精彩人生故事。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇十二
在我们小区，不管是早上。中午。
晚上，总有一个一条腿不是太灵便，一手拿一条生锈的。带钩的铁棍，一手拿一个褪色很厉害的大布袋，在每一个垃圾桶前拾一些纸板，矿泉水瓶，破衣破鞋。我问过妈妈：“妈，那个奶奶为什么捡垃圾？她没有孩子吗？”妈妈解释：“那不是捡垃圾，是捡废品，两者是不一样的。奶奶有一个儿子，在30岁时不幸病逝了，留下她孤苦伶仃的一个人。哦，在奶奶家还有一个90多岁的老妈妈，靠奶奶养着……”通过妈妈，我了解到了更多老奶奶的信息，令我非常感动，奶奶年过古稀，却靠捡废品维持生活，真不容易！记得一个星期日，我和朋友在小区里玩耍，见到奶奶拖着大袋子吃力地往家走。我很同情奶奶，就拉着朋友把家里的空的瓶瓶罐罐和废纸纸板全放到了奶奶家门口，我想，奶奶看到这么多废品一定会很高兴吧！不管是刮风还是下雨，还是严寒酷暑，总能看到奶奶用铁棍在垃圾箱里找废品，总是一遍又一遍地找，再拿回家中分好类。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇十三
每当我自己做饭时，总会想起我第一次做饭时的情景，那场景令我十分难忘。
记得那是我八九岁时、一个周末的中午。当时我正在客厅玩耍，看见妈妈走进厨房，准备做午饭。这时我突发奇想：妈妈天天做饭，为什么我不尝试一下做饭呢？于是我跑进厨房，对妈妈说：“妈妈，今天中午我想自己做饭吃，可以吗？”妈妈笑呵呵地同意了。
我先走到洗碗池旁，卷起袖子，把青菜往池子里一扔，开始放水洗菜。洗完之后，我想了想，妈妈做饭时都是洗完菜后往锅里倒油，加热。接着我就把油倒进铁锅里。该打火了，但我看着开煤气的按钮，想了半天也没想出来怎么打开。妈妈见状，走过来说：“儿子，你先看看妈妈怎么开的，你自己再开一遍，好吗？”我点了点头。只见妈妈把按钮按住往左一扭，火就点着了。我也照猫画虎地做了一遍，火终于打着了。
很快，锅里的油就热了。接着我就要把菜放进锅里了，这下我不敢了。因为平时看见妈妈把菜放到热油锅里时，总会有油崩出来，而且听妈妈说，千万要躲开，油滴很烫的，不然会被烫伤的。我几次鼓起勇气去放菜，都缩了回来。但我不放弃，又试了一次，成功了！我赶忙翻炒起来。
不一会儿，我的菜就出锅了，我开开心心地端来自己做的菜，吃了起来。“自己做的就是好吃！”我边吃边得意洋洋地对妈妈说。
经过这件事，我明白了一个道理：一个人要学会自食其力，面对困难要勇敢尝试。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇十四
那是发生在去年夏天的一件事，让我记忆十分深刻。
那天烈日炎炎，一点风也没有。我和妈妈一起去逛商场，在我们走到商场附近的一个十字路口时，突然听到一声“哧”的刹车声，路上行人的.目光也都不约而同地向发出声音的地方望去。原来是一辆小轿车碰到了一位骑电动车的阿姨，那个阿姨已经倒在了路边，因为夏天穿的少，腿磕到路面上，转眼间伤口就渗出血了，阿姨疼的脸上沁满了汗珠。司机大伯赶紧下车，想要扶起那位阿姨，可那位阿姨却疼的一时站不起来，而那位大伯好像有急事，站在那儿急得直跺脚。
就在这时，一位大姐姐走到他们面前说：“大伯，你有急事就先走吧，我把阿姨送到医院。”大伯感激的地笑着说：“谢谢，我真有急事要办，你把电话号码给我，办完事我去医院找你们。”就这样，他们留了电话，姓名。路上的行人看了也都放心地走开了。
第一次的深刻体会（实用15篇）篇十五
“马思扬！”当江大队长喊到我的名字，我一惊，但还是匆匆地跑上了主席台，暗暗告诉自己：不要紧张，放松，深呼吸！没什么大不了的。虽然如此，但实际还是十分紧张。我走上了主席台，站在了主席台的正中央，向全体师生敬了一个队礼。我感觉全校师生的目光都聚集在了我身上，我更害怕了，浑身不自在，心里就像十五个吊桶打水——七上八下的。我从江大队手中接过话筒，手颤颤巍巍的，仿佛话筒有千斤重似的，腿也不由自主地抖动起来，仿佛站在了云端。内心有很多焦虑————生怕哪个地方读错了或者用话筒会变一个音调，认识我的同学会嘲笑我，想着脸也开始火辣辣的。
我定了定神，便开始了演讲。“亲爱的同学，敬爱的老师，大家早上好……”我一直低着头，根本没有胆子去看同学。
读了几分钟，我发现并没有想像的那么可怕，心里也变得平静了，我便尝试着抬起头看大家。我艰难地抬起了千斤重的头，发现原来同学们都在专心致志地听我讲话————大家站得笔直，目光注视着我，生怕漏听了哪句话似的。我瞬间有了成就感，略微放松了下来，觉得天变得更加湛蓝，鸟儿的歌声更加清脆悦耳。我像充了电一样，满怀激情地讲起来。
不知不觉我的演讲就结束了。我向大家深深鞠了一躬，就在这一瞬间，全校师生响起了雷鸣般的掌声。我终于松了一口气，因为同学们都很认可我。
这是我第一次国旗下讲话，老师和同学的掌声仿佛一直萦绕在耳旁。这掌声给了我战胜困难的勇气。以后，面对每个挑战时，我都会满怀信心的迎接它，战胜它！