写月工作总结可以有效地总结经验和教训,为下一个月的工作做好准备。以下是一些经验丰富的职场人士的月工作总结,他们的写作技巧和经验或许可以给大家一些启发。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇一
健康教育是卫生保健工作的一项重要指标,是增强群众自我保健意识、促进健康行为形成,提高广大人民群众自我保健能力的有效方法。20xx年上半年,我局的健康教育工作按照上级指示开展工作,大力倡导科学文明健康生活方式,改善机关单位环境卫生面貌,采取全方位、多形式、多渠道的宣传方式,全面开展健康教育活动,努力提高群众健康素质。现将20xx年上半年健康教育情况总结如下:
局领导充分认识到“健康教育”工作的重要性,为把我局健康教育工作开展得有声有色,成立了健康教育领导小组,制定了健康教育工作安排意见,健全组织机构,理顺管理体制,完善工作制度,实行主要领导总负责、分管领导具体负责的责任制度,明确了职责,强化了领导。
通过开展健康知识讲座、疾病普查、建立居民健康档案等工作,为广大群众提供安全、有效、便捷的基本医疗卫生服务,极大保证了广大群众日常生活中的健康要求。
定期更换健康教育宣传栏,普及健康教育知识,教育群众养成良好的公共卫生和个人卫生习惯。通过悬挂宣传横幅,刷写宣传标语等形式,广泛开展健康教育,提高群众的健康意识和自我保健能力。组织各星级宾馆设立禁烟劝导员。组织清理门前卫生活动,按照门前卫生公约和清洁保洁制度的要求,清除乱堆乱放的杂物。
全局上下齐心协力开展健康教育,通过动员群众,增强群众的自我保健意识,了解卫生习惯与防病的关系、环境与健康的关系,自觉养成文明健康的生活方式和卫生习惯,提高了群众的卫生意识和防病能力,大力培育文明风尚,引导群众破除迷信、革除陋习,讲文明、讲卫生、爱环境、树新风。提高了广大人民群众的健康水平,有力的促进了我局社会主义精神文明和物质文明建设的发展。
(一)存在问题
1、健康教育范围不广,力度不够,群众文化素质偏低。
2、培训少,健教人员还没有全方位掌握预防、保健、康复、心理等宣教知识。
3、经济、文化落后,群众自我保健意识淡薄。
(二)改进措施
1、增加健康教育经费投入,改善服务条件。
2、扩大宣传面,加大宣传力度。
3、加强培训,提高健教人员业务素质。
4、普及文化,提高群众的自我保健意识和保健能力。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇二
健康教育是公民素质教育的主要资料,是社会主义精神礼貌建设的一个重要方面。20xx年______局以建立国家卫生城市为依托,坚持以人为本,广泛深入开展全民健康教育,取得了较好的成效,现将20xx来的工作总结如下:
20xx年,综合办公室制订了《健康教育工作计划》,成立了健康教育工作领导小组,成立了控制工作领导小组,由分管领导负责分工,明确了工作人员与工作职责,使健康教育制度得到了进一步的完善,有力地推动了健康教育的发展。
二、加强健教宣传阵地建设,充分发挥媒体作用
综合办公室十分注重健教宣传阵地的建设,设立了健康教育宣传专栏,每个季度更换宣传栏资料,广泛开展健康教育宣传工作。开设健康专栏,主要宣传吸烟有害健康、预防性病艾滋病、母婴保健、常见慢性病防治、饮食卫生及根据季节变化的疾病防治等。举办了健康知识讲座4期,进行卫生防病知识的宣传,提高机关干部的健康知识水平,增强人们健康意识及行为,促进不良健康行为转变,推动了健康教育的深入开展。
我们严格按照建立标准,落实了建立任务,透过加强领导职责,建全各项控烟制度,大力开展宣传教育,认真落实各项控烟措施,使全机关禁烟工作取得了较好的成绩。举办了专题控烟教育讲座,进一步提高单位职工的控烟潜力。并在各局、办建立无烟办公室。在机关院内开展禁烟宣传,展示健康教育、控烟知识展板。
各部门都认真的做好健康教育工作,但是也存在不少问题,主要是:健康教育网络还有待完善,缺少专业健康人员,经费不足,阵地和基础设施简单,宣传教育的深度和宣教阵地的扩展延伸不够等等。下一步,我们将认真总结经验,不断加强对健康教育工作的探索,落实各项措施,及时调整工作思路,切实解决工作中遇到的困难和问题,把健康教育的各项工作抓紧、抓实、抓好,为提高广大人民群众的卫生意识和礼貌意识而努力。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇三
著名作家刘心武曾说过这样一段话:一个人的心态,犹如一条线,而人身上的优点,就像一颗颗珍珠。良好的心态会将珍珠穿成一串美丽的项链;而一条脆弱的线,会使珍珠散落在地,失去价值。青春期健康教育是提高中学生身心素质,实施素质教育的重要内容。随着青春期的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对升学竞争的压力,高中学生在学习、生活、人际交往、升学和自我意识等方面,会遇到各种各样的困惑。
因此,开展青春期健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。多年来,学校始终把青春期健康教育作为教育的重要内容来抓,贯穿于整个教育教学过程中,青春期健康教育越来越正规化、系统化,取得了一定的成绩,这也坚定了学校对实施青春期健康教育的信心和决心。
世界卫生组织认为:"健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完好状态。"青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段,是一个人走向成熟、走向社会的转型阶段。在青春期,人的体态、生理机能、智力和行为都会出现前所未有的巨大变化。高中学生面临着激烈的学业竞争和巨大的升学压力,同时,各种文化传播媒介的冲击,家庭结构的变化,社会利益主体的多元化等,这些都影响着学生的精神世界,因而各种各样的心理问题在校园日益增加。因此,适时、适度地对他们进行青春期健康,尤其是心理健康教育,正确加以引导,已成为全体教职员工的共识。青春期健康教育被列为德育的一个重要内容,它是"实现以思想道德修养、科学教育水平、民主法制观念为主动脉要内容的公民素质显著提高"的重要组成部分。
一个学校之所以成为名校,不仅在于每一年高考上榜人数的多少,更应是校风、学风——一种精神状态的整体体现,只有在躯体、心理、社会适应能力和道德四方面都健全的`人,才是一个完全健康的人,才能在未来成为竞争的高手,生活的强者,精神家园的富有者,社交活动中的高能者。学校教育的最终目的,就是要培养身心健康、人格健全、意志坚定的合格公民。
所以,青春期健康教育不仅是整个卫生工作的一部分,它同时还关系到学校的校风建设、教学质量的提高,还是关系到民族健康素质提升的伟大社会工程。学校行政领导亲自抓,组织建立了一支强有力的健康教育师资队伍,制定了行之有效的一系列措施,真正让健康教育渗透到学科教育中去,更好地从“心”开始服务。
几年来,我校充分利用有效资源,积极创造条件,构建良好的健康教育氛围。
1、与德育相结合。
根据中学生的生长发育规律,我们经常利用宣传橱窗进行主题教育,利用校园电视台播放青春期教育电影及专题片,利用校园广播系统进行专题辅导,利用国旗下讲话及时进行有针对性的教育。同时,经常组织召开各种形式的主题班会,生动活泼,寓教于乐。还适时地组织参观卫生教育展览等,多种形式活动的开展,使青春期心理健康教育生动形象,收到了很好的效果。“4月爱国卫生月”、“5.31——世界无烟日”、“6.5——世界环境日”、“6.6全国爱眼日”、“6.26国际禁毒日”、“9.20全国爱牙日”、“12.1世界艾滋病日”……在这一系列的特殊日子里,我们总会用心去做些什么,留下些什么。因为我们深信:治病要“防微杜渐”,而教育则需“潜移默化”。
2、与艺术、体育互为渗透。
我校在体育工作中,不仅重视开展各种体育竞技活动,更重视开展丰富多彩的群体活动,以全面提高学生的身体素质和心理素质。通过这些活动的开展,还能培养学生的团队精神,锻炼和造就坚毅的性格,学会谦让,勇于竞争。开展大课间体育活动,每年举办校田径运动会,倡导争先意识、协作意识和大局意识,促进其身心的健康成长。
3、与教学工作相得益彰。
教学工作是学校工作的中心,青春期健康教育又是教学工作正常开展的重要保证,为确保学生身心健康发展,在课程设置方面,学校采用各类课程相互融合、相互促进的办法,进行全方位的渗透。各科教师有意识地充分挖掘教材中青春期教育的成分,特别是语文、政治等科目,很好地结合了两方面的优势,取长补短,由此帮助学生适应高中的学习环境和学习要求,培养正确的学习方法,发展其学习能力,引导学生把握升学选择的方向。课堂教学充分考虑不同学生的心理特点,合理安排,提高教学的针对性和有效性,真正把健康教育渗透于学校教育工作中去。
生存和竞争的压力,自我实现中的屡屡受挫,理想与现实的差距、异性交往、家庭困境等,常常会使学生产生心理问题,他们紧张、自卑、冲动、失眠乃至神经衰弱。根据这种情况,学校采取了以下措施:
1、设立了心理工作室,并开通了网络青春通道,为学生搭建了良好的沟通桥梁。
心理工作室主要开展心理咨询,有如下3个特点:一是学校心理咨询遵循的是教育模式,而不是医学模式,即在学校心理咨询过程中,来访者被看作是正常人,而不是病人或患者;二是学校心理咨询强调的是发展观点,即学校心理咨询是帮助来访者消除阻碍个体发展的各种因素;三是学校心理咨询工作的主要方式是谈话。青春期健康教育的内容不单是传授心理、生理知识,还包括性心理、性道德、性法律知识及性病防治等,涉及的内容广泛,网络青春通道则为学生搭建了一个学习、倾诉的平台,在这里,交流的障碍不复存在,他们可以无拘无束的让心灵畅游,彻底改变了过去只重视单向的大众传播教育方式,转为双向的教育手段。健康教育和心理疏导的真正目的,不仅仅是告诉学生该怎么做,更应该让学生明白,只有直面自身的问题,运用科学方法,增强自我调节、自我控制意识和自我保护能力。
学校拥有由校医、生物教师、班主任和德育处人员组成的青春期健康教育师资队伍,利用班会课、课外活动等时间开展各种形式的健康教育活动,使学生在活动中学习,让他们懂得如何自尊、自重、自爱。针对不同年级的学生心理特点,组织“我成长、我快乐”演讲,召开“成长在线”、“我看早恋”主题班会,让同学们自己提出问题,相互解决问题,使他们进一步了解自己也了解同学,逐步学会调节和控制自己的情绪,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通,尽快走出青春的沼泽地,适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力,形成良好的意志品质。
3、加强学习与研究,提高管理针对性。
学校高度重视教师自身综合素质的培养,经常组织各种形式的学习,及时掌握新的理论知识和方法,不断提高自身业务素质,青春期健康教育师资从校长、德育管理的领导、班主任发展到了全体学科教师。我们认为,学校开展的心理健康教育,不能只是针对学生,要有很大一部分针对老师,老师的心态不好,怎么可能让学生们有好的心态?教师的一言一行对学生影响巨大,现在的教师在工作和生活中往往承担着巨大的压力,从中产生的情绪问题或是心理问题都可能转嫁到学生的身上,从而对学生的心理造成负面影响。解决问题必须从两个方面着手,一方面是帮助教师调适心理状态从而让他们有一个好的心态来面对学生,另一方面则是帮助他们学习心理健康常识,尤其是帮助他们掌握一些有效的方法,在教学活动中帮助学生建立起一个健全的人格。
如果说成功是“0”,财富是“0”,地位是“0”,未来是“0”,“0”、“0”——那么健康就是这无数个“0”前面的那个“1”,创一流名校,育时代的“英才”,健康教育,从“心”开始。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇四
xx镇健康教育工作在镇党委、政府的领导下,在上级业务部门的支持和指导下,积极推进“万千农民健康促进行动”,广开渠道,大力宣传卫生工作。通过镇健康教育工作者的共同努力,较好地完成了各项工作任务。现就20xx年全镇健康教育工作总结如下:
20xx年,全镇“万千农民健康促进行动”在20xx年的基础上得到了进一步的深化。
二是进一步完善了“行动”的组织领导;
三是严格按照《万千农民健康促进行动检查评比标准》要求开展自评工作;
四是组织召开全镇“万千农民健康促进行动”领导小组会议,全面总结20xx年全镇的行动工作,并对20xx年的工作做出安排部署。
在县爱卫办的安排部署下,镇健康教育工作领导小组通过发放宣传单、出板报等形式对当前的卫生政策和我镇的卫生工作动态进行了宣传。
5月31日是第29个世界无烟日,今年的活动主题是“提高烟草税,保护下一代”。镇健康教育领导小组结合这一主题,在全镇范围内组织开展了控烟的宣传教育工作,转发了上级有关部门的文件。
在做好全镇健康教育工作的同时,镇健教工作领导小组积极配合有关部门组织各种重大卫生日的宣传工作,在4月7日世界卫生日进行了全镇范围的宣传。发放各类宣传资料1600余份。
总之,一年来全镇的健康教育工作取得了一定的成绩,社会效益较为显著。但同时也存在着诸多的不足之久,如有的村重视不够,工作经费紧张,工作发展不平衡等,这些问题在一定程度上制约了全镇健康教育工作的发展。随着卫生改革的不断深化,健康教育工作必将会有新的突破,走出一条适宜的发展新路。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇五
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青少年的成长是一个充满着神秘感的过程,青春期是身心巨变,成长的关键期。到了这个时期,青少年生理的突变和心理的多变,使得他们有时情绪显得混乱无序、喜怒无常、甚至会有一种恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他们的心理被轮番袭击。这个时期,身心变化给他们带来了很多烦恼。青春期健康的教育显的尤为重要。了解自己身体的生理变化,促进心理健康的发展是我校青春期健康教育的两条主线。下面是近年来我校在青春期健康教育方面几点做法小结:
一、学年初有计划,学年终有总结。有目的有计划有步骤的开展青春期健康教育工作。每学年初学校德育工作计划中青春期健康教育计划是重点内容之一,并且有明确的要求和安排,年级组青春期健康教育计划是以学校青春期健康教育计划为依据,结合年级学生实际情况制定相应计划,班级青春期健康教育计划则根据学校和年级组的有关要求,结合班级实际情况制定出具体计划。计划体现青春期健康教育的针对性,总结验证青春期健康教育的实效性。
二、资源整合,家庭、学校、社会三联动。作为联合国卫生组织授予的健康促进金牌学校。我们充分利用健康教育所,疾病控制中心,社区街道等社会力量,为学校青春期健康教育收集更多宣传学习资料和学习参观培训机会。在各类健康主题日之际,积极与社会联合组织“青春期生殖健康图片展”、“防毒防艾主题教育”、“健康教育征文漫画活动”、“拒吸第一支烟做无烟下一代签名活动”等。通过短信平台,家访,校园网络,家长学校,家长会,家长委员会等渠道及时与家长沟通联系,家校联动共同关注孩子的健康成长。
三、学校进行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨会、午会广播、校园网络、校报校刊、校园网络、板报、宣传橱窗、班会、课堂等多渠道宣传教育。除此之外,每年一次的科技节和校园文化艺术节也注重穿插相关教育。多渠道的宣传也给多形式的教育创造了条件。校医的《健康知识》专题讲座,班主任组织设计开展的“如何看待早恋”、“男女生如何正常交往”、“爱情与友情”等主题班队课。专职心理老师《考而不死视为神》等考前焦虑心理辅导讲座。《青春期健康》讲座主题教育录像收看等。
四、课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科德育作用,课堂教学教育中渗透青春期健康教育,尤其是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课,提出了明确的`教学目标要求,突出其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工作和学生健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势,结合新课改标准,学科渗透德育,应该作为德育工作实效性体现的有效途径。我校坚持全员德育的理念,在全体教师的培训学习会上积极提倡和灌输这一理念,同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。
五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮点。在新的形势下,学生心理健康问题日益突出,老师掌握心理辅导的方法,及时走进学生的心灵,成为学生心灵的导师。已成为一名成功的老师必备的条件之一。心理健康教育一直备受学校重视,心理专职曾鹏老师本身也是一位钻研兢业型教师。作为在嘉兴已有一定知名度的曾老师,在校内多次为教师,学生,家长开展心理辅导方面的专题讲座。同时联合教科室、德育处一起利用课余时间研究课题,如《青春期叛逆心理和家庭教养方面的研究》,《住校生生活适应性问题的探讨研究》等。在心理专职老师的带领下,学校青春期健康教育中对学生心理健康教育的研究应该是起步早,理念新,意识强,见实效。学校心理辅导室给很多青春期遇到困惑的学生,给家长教育孩子遇到迷茫,给老师遇到问题学生束手无策时给予及时的指导点播和帮助。曾鹏老师作为我校专职心理辅导老师,多次被电视台,兄弟学校等邀请给家长老师们做讲座辅导,得到大家的认可好评,也充分体现了我校心理健康教育工作的辐射作用。
每个人的青春都是短暂的,只有不断地锤炼和陶冶自己情操的人,才能养成良好的道德行为习惯,从而体现出优雅的气质和高尚的品质。为了让孩子们愉快的度过一个充满困惑的青春期。我们将不断探索,不断努力!
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇六
当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口、衣来伸手的习惯。那么,对于幼儿园的孩子来说,必须从小做起,养成他们良好的生活习惯,懂得自己的事情自己做,还要加强自我保健的能力,提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
首先,在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
最后,在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得较全面的健康教育。
本年度,在老师不断地提醒下,幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。
通过户外体育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进幼儿大肌肉发展达到肌体的有效锻炼:幼儿能较协调地走,跑、跳,属于中等水平的约有70%,学会了一个跟着一个走成圆圈,学会了做模仿操等。小肌肉动作方面,多数幼儿小肌肉发展不够灵活,表现为有的幼儿不会系纽扣,还有的幼儿串珠、撕纸等不够灵活自如等。
通过成人对幼儿的精心保育和向幼儿进行自我保健教育,提高幼儿自我保护意识,从而使幼儿适应外界变化和抵御疾病能力的增强。但游戏中,自我保护意识不强;季节变化,不懂得自行增减衣。
幼儿的自我服务能力普遍较低。穿衣、整理床上用品较为困难,饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒。
通过创设宽松和谐平等民主的班级氛围,开设各种游戏区域活动培养幼儿活泼开朗的性格,增强自信心,促进交往能力的发展,使幼儿形成良好的个性。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇七
参加了在教师进修学院举行的由计划生育协会举办的“生育关怀—青春健康”培训班。
通过这一课程的培训我认为,青春健康教育主要针对目前在校、闲散在社区的、以及年龄处于10—24岁的青少年,为青少年提供青春期教育宣传方面的服务。通过为期2天的培训,不仅使我学习到了性的知识、性行为带来的后果,预防艾滋病病毒的感染、预防意外怀孕、安全套的认识和使用以及未来家庭的计划等内容。这些内容的授课填补了对青少年青春健康教育工作方面这一环节上的不足,增强了要做好对青少年在性健康心理上的重要关注。在今后的工作中,在与青少年的接触中可以适当普及一些青春期性健康的一些知识,对于一些有更加深入了解性教育方面的青少年,可以个别对其进行心理上咨询与辅导,或者开展有针对性的小组活动,让社青能对性健康教育有所的了解,帮助他们安全度过青春期,健康成长。
青春健康教育是一项非常重要的工作,可以通过参加这一班的基础上,运用所学习到的知识,帮助未婚的青年坦然的面对性与生殖健康问题,学习性与生殖健康、预防艾滋病,提高自我风险评估以及同伴/伴侣沟通的能力,不断提高青少年的道德意识、责任意识。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇八
活动目的:
1、让学生学会释放紧张的情绪,懂得松弛之道。
2、让学生集体体验放松的感觉,掌握自我放松的要领和技巧。
活动时间。
大约20分钟。
活动道具。
放松音乐。
活动场地。
室内。
活动程序。
1、热身“过电”游戏。
全体同学以圈形站立,伸出左手手心向下,伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。老师随机喊一些数字,当喊尾数是7的`数字时(如27、37、47、107、…),学生要设法左手抓,右手逃,以体验心理紧张的感觉,可反复几次。
2、让让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。
(1)手臂部的紧张。伸出右手,握紧拳,紧张右前臂;伸出左手,握紧拳,紧张左前臂;双臂伸直,两手同时握紧拳,紧张手和臂部。
(2)头部的紧张。皱起前额部肌肉,像老人的额头那样皱起,皱起眉头;皱起鼻子和脸颊(可咬紧牙关,使嘴角尽量向两边咧,鼓起两腮,仿佛在极痛苦状态下使劲一样)。
(3)躯干部位的紧张。耸起双肩,紧张肩部肌肉;挺起胸部,紧张胸部肌肉;拱起背部,紧张背部肌肉;屏住呼吸,紧张腹部肌肉。
(4)腿部的紧张。伸出右腿,右腿向前用力像在蹬一堵墙,紧张右腿;伸出左腿,左腿向前用力像在蹬一堵墙,紧张左腿。
3、让学生进行想象放松。
播放轻柔的音乐,根据主持人的指导语让学生进行想象放松:
“我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细而柔软。我躺在温暖沙滩上,感到舒服,能感受阳光的温暖,身边听到海浪声音,感到温暖而舒适。微风吹来,使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想,只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸,思维随着节奏飘荡,涌上来又退下去。温暖的海风吹来,又离去,带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓,只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身,身体感到暖洋洋。阳光照着我的头,感到温暖与沉重。
轻松暖流,流进右肩,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进我右手,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,又流回我右臂,感到温暖沉重。又流进我后背,感到温暖沉重,从后背转到脖子,脖子感到温暖沉重。
我的呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进左肩,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进了左手,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,又流回左臂感到温暖沉重。
我呼吸变慢、变得越轻松。心跳也慢,越有力。轻松暖流,流进右腿,感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚,感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流,又流回右腿,感到温暖沉重。
呼吸变慢,越来越深,越来越轻松。轻松暖流流进腹部,感到温暖轻松,流到胃部,感到温暖轻松,最后流到心脏,感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了,已经感觉不到周围的一切,四周好像没有任何东西,我安然躺卧在大自然中;非常十分自在。
(静默几分钟后结束)。
4、学生分享体验感觉。
注意事项。
1、放松的环境要保持安静,光线不要太亮,尽量减少其它无关刺激。
2、学生可以找到任意一个放松的姿势,使自己处于放松、不紧张的状态,可以靠在沙发上,可以坐在椅子上,也可以躺在地板上。
3、放松时,学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。
4、放松训练不是一朝一夕能够奏效的,必须经过数周乃至几个月的练习,方能收到明显的效果。因此,要持之以恒地坚持训练。
活动扫描。
1、活动点评:
紧张和疲劳是现代许多人的感觉,对中学生而言,他们在繁重的学业压力下,情绪容易紧张焦虑。学会放松,不仅可以松弛自己的紧张的神经,而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种,它们对调节情绪都是比较有效的,效果大小因人而异,主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有二个:
(1)在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸;
(2)要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然,要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。
放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉,这种感觉越强,人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准,消除消极情绪,促成积极的心理状态,有重要作用。考试焦虑患者、那些人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。
这个游戏中,大多数学生都能按照老师的提示语进入放松状态,但也有少数学生达不到松弛的状态,作为老师不能操之过急,要有耐心。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇九
太阳峪,本名炭窑峪,位于河北省迁西县,是一条贫苦山民伐薪烧炭的深山沟。因取其谐音,改称太阳峪,寄托着今人对美好生活的赞美和企望。
去太阳峪,走255省道至栗树湾,转承栗公路,漆棵岭村下道,行不久即见“太阳峪满族风情村”的牌楼。通过牌楼,平整的水泥山路,引领着我们在板栗园中穿行。我们此行正当满山遍野栗花绽放的时节,摇开车窗,满眼的绿,扑鼻的香,真是沁人心脾、醍醐灌顶。不由令人深深沉醉,如入世外桃源一般。
我们的车一路爬高走低,优哉游哉,渐渐看见山坡上错落的民居,原来家就在我们身边。那民居,或古朴,或新潮,青砖土瓦、红顶白墙都各有情韵。街边乘凉的老者,嬉闹的儿童,趴卧门前见怪不怪的看家老狗,一切都那么怡然自得。
太阳峪有一颗美丽而又纯净的心脏。那就是她的八旗广场。太阳峪人,满族居多,近年乡村旅游业热起来后,村人眼前豁然开朗,洞穿封闭多年的大山,看见了生态休闲的商机。于是,他们主打满族特色风情,修建了八旗广场,盖起小木屋,挖出月亮湖,推出“八大碗”的满族特色餐……世代耕种打柴的山民,一旦拿定主意,转身也是须臾的事情。就在前不久,太阳峪已跻身国家民委公布的首批中国少数民族特色村寨名录。
广场上空旗幡招展,壁画上的满族先民把历史翻开给我们看。身边的村人介绍说,晚上这里还举行篝火晚会,有烧烤,有歌舞。此刻,我们的耳边,还分明听到了旁边国学堂里琅琅的读书声!
广场相邻处是一弯新月的湖水,水清澈,倒映着夹岸的青山。岸边设有栈台,可供垂钓,此刻却都空闲着。村人介绍说,游客可多了,京津的,唐秦承的,没见人?有的玩累了在木屋休息呢,更多的到水库里的漂浮钓台了,乘船到水库里面的“水下长城”、“十里画廊”了!太阳峪村濒临潘家口水库库区。因已去过库区,我们此行只是沿月亮湖边,一路浏览着到水库边的码头看看。码头上果然停泊好多船只,有游客在船中稳坐待发。休闲垂钓和水上观光,也是太阳峪的重头戏。要不,仅靠山野里的板栗、核桃和几分薄田,是不能盖起“洋房”、开上小车的!
还是照顾一下肠胃吧,农家饭菜的香甜,早就勾得馋虫搅闹了。泡上一壶茶,打开一罐本地产的安梨饮料,防暑又解乏。大锅野生鱼、柴鸡炖蘑菇、韭菜花炒柴鸡蛋、生菜蘸酱,都是绿色天然的本地土菜!饭毕结账,主人主动打折,还是山里人实在!午间的天很热,干脆睡上一小觉。躺在整洁舒适的小屋里,有回家的感觉。窗外飘来轻柔的风儿,还有屋下暗渠里山溪的泠泠之音。这山溪可是纯正的山溪,村里的污水都有专门管道收集处理。睡梦中,又有山鸡和野鸽的鸣唱。哦,这美妙的天籁啊!
这是另一个世界。可以安顿我们疲惫的身心,可以洗濯我们放逐的灵魂。
太阳峪,你这深闺中娴静、纯净的处子,你的美丽淹没了俗艳的市井红尘。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇十
2017年,我局继续深化健康教育工作,切实将干部职工的健康教育工作纳入本局的目标管理,调整完善健康教育工作领导小组,拟定健康教育工作计划,在干部职工中普及健康知识,使该项工作取得了良好的成绩。
一、高度重视,加强领导。
局领导历来十分重视健康教育工作,为认真实施健康教育工作,切实做好我区国家卫生城市复查工作,大队对原健康教育领导小组成员进行了调整,加强对健康教育工作的统一领导和安排部署,确保各项工作的组织实施和顺利落实。
二、制定计划,落实责任。
根据东胜区爱卫办的有关文件精神,为加强我局干部职工的医疗卫生意识,普及健康保健知识,局健康领导小组制定了2017年健康教育工作计划,并以文件下发各大队各科室学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求,安排了健康教育的工作任务,落实了责任和工作目标。认真组织各项活动,全年开展卫生评比活动四次、开展健康教育活动六次、健康教育宣传阵地六期。并按时向上级部门上报工作动态。
三、广泛宣传,强化学习。
1.各大队各科室在职工中经常性地开展健康保健知识学习,提倡健康生活和健康行为,提倡戒烟少酒,减少疾病发生,保证执法队员的身心健康。与此同时,积极参加医疗保险等社会活动,为队员购买医疗保险,妥善处理好队员就医住院等突发性的问题。
2.安排布置学习内容,并认真组织职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解,队员的健康意识有了大幅度的提高,同时普遍掌握了常见疾病的预防和救治方法,了解了常见疾病如高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识,对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯,没有发生一起严重传染性疾病。
3.贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规,对职工进行健康教育培训,减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。同时特别加强对女职工的保健教育。
今年,我局把健康教育和各项工作有机结合,抓出了一定的成效。以人为本,关心队员的健康状况,为全局各项工作的顺利开展打下良好的基础。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇十一
为向五、六年级学生有计划地进行卫生保健知识教育,使小学生能够有卫生保健常识,根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小学生健康教育精神,开展扎实有效的健康教育工作,结合我校实际情况,特制定本计划。
二、目的要求:
全面贯彻执行党的教育方针,对学生进行健康教育,使学生了解青春期健康教育的重要意义,培养学生良好的卫生习惯,增进学生身心健康,不断提高其健康水平。提高预防疾病的意识和能力,让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施。
三、活动时间。
20xx年3月12日。
四、活动地点。
学校多媒体教室。
五、活动对象。
我校五、六年级全体学生。
六、活动形式。
七、活动主办。
南宁市西乡塘小学心理健康咨询室。
八、活动内容。
心理健康知识讲座。
九、活动实施。
1.校医负责讲座内容准备。
2.心理咨询室相关老师负责宣传材料准备。
3.五、六年级各班主任负责讲座现场秩序。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇十二
为了进一步加强青少年思想道德教育,普及青春期健康知识教育,有效提高学生的生理和心理健康水平,学校领导高度重视青春期健康教育工作,认真贯彻《中华人民共和国人口与计划生育法》和上级教育主管部门的要求,有计划地开展青春期健康教育活动。
青春期健康教育是提高中学生身心素质,实施素质教育的重要内容。开展青春期健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。我校始终把青春期健康教育作为教育的重要内容来抓,经过一年时间的探索与实施我校青春期健康教育已经取得一定的成果。
一、统一思想,深入贯彻。
在县生育关怀领导组、县计生协会、教育局和镇政府的领导和支持下,由校长亲自担任组长的青春期教育工作活动领导组,高度重视,各施其责,精心安排,使此项教育工作落到实处,收到成效。
第一,严格按照上级要求,积极开展活动,充分利用有效资源,努力拓宽青春健康教育渠道,创造条件,开足开齐课程,将青春期健康教育直接渗透到教育教学工作中。
第二,教育因人而异,内容安排科学合理。我校根据学生的实际情况、年龄特点、认知水平等,利用专门的课堂时间,进行青春期专题讲座和主题班会课,适时学生进行青春期生理、心理、卫生等知识教育。
第三,认真开展青春期教育课题研讨会和教研活动,提高教师教育水平,使老师在教育教学过程中更好地实施青春期健康教育活动方案。
第四,在县关工委牵头和帮助下积极开展“关爱女孩行动”,从学生抓起,从娃娃开始,抓住根本环节,采取得力措施、标本兼治、解决实际问题,努力消除性别歧视观念,倡导男女平等,保护妇女儿童合法权益。
二、创造条件,人人参与。
青春健康教育活动的开展不能单纯只是教师、家长的说教,更应侧重充分发挥学生主体作用,我校积极创造条件,让学生也参与到青春期健康教育活动中来,做到人人参与,使他们能够发泄自己的内心世界,真情流露,有感可发。
努力营造氛围,创造情境。在开展每学期一次的手抄报和征文比赛活动中,学校要求学生主要以人口理论、计生法律法规、关爱女孩、青春期心理、生理卫生保健、性知识、早恋、心理健康等为比赛内容,采用论文、小品、相声、谜语、杂文等进行创作,在这项活动中学生积极性很高,班班都有人参加,作品书写工整、内容丰富、版面设计新颖、形式灵活多样、充满时代特色,具有鲜明的特点、强烈的吸引力和很强的宣传力度,受到老师和同学们的一致好评。努力拓展空间,开展生动活泼、喜闻乐见、丰富多彩的文体活动。
社会的复杂,家庭教育的缺位,理想与现实的差距、异性交往等,常常会使学生产生心理问题,他们紧张、自卑、冲动、失眠乃至神经衰弱。青春期健康教育的内容不单是传授心理、生理知识,还包括性心理、性道德、性法律知识及性病防治等,涉及的内容广泛,我校积极开设的箱庭疗法则为学生搭建了一个学习、倾诉的平台,在这里,交流的障碍不复存在,他们可以无拘无束的让心灵畅游,彻底改变了过去只重视单向的大众传播教育方式,转为双向的教育手段。
办好每月一期的青春期健康教育报纸(心之舟简报),以普及心理和生理健康等知识内容为主,以提高学生心理健康水平为宗旨,坚持知识性、实用性、趣味性相结合的原则,因此,深受学生们地喜欢。
在每班设立“青春飞扬”宣传角,推选青春期健康教育班级宣传员,落实学校布置的班级青春健康教育宣传的各项工作,收集、发放、保管有关青春健康教育班级宣传材料,主动参与班级青春健康教育宣传工作,营造良好氛围,从我做起,从现在做起。
利用宣传橱窗进行青春期健康主题教育,利用青春期健康教育活动基地播放青春期教育电影及专题片,利用校园广播系统进行专题辅导,利用国旗下讲话及时进行有针对性的教育,加强宣传力度。让学生知道该怎么做,更应该让学生明白,只有直面自身的问题,运用科学方法,增强自我调节、自我控制意识和自我保护能力。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇十三
健康教学工作是学校教学工作的有机组成部分,它关系到整个民族未来的振兴与发展,是小学素质教育的内容之一。学校十分重视健康的教育工作,通过课堂教学、日常监督、体育锻炼等,将各项工作落到实处,增强卫生健康知识,培养良好卫生行为习惯,提高环保意识和社会实践能力。现将本学年健康工作总结如下:
一、高度重视,统一领导,建立完善的健康教育网络。
多年来,我们一直都非常重视学生的综合素质培养,除了日常生活和学习,对学生的身体和心理素质尤为重视,为此,我校专门成立了健康教育小组,小组以校长为组长,领导小组做好健康教育工作。
二、硬件到位,素质增强,健康教育水平不断提高。
为了健康教育工作能够顺利地进行,学校一直以来都在不断改良进行健康教育工作的硬件设施,提高校医以及负责健康教育工作的老师的水平。学校每年都会投入大量资金来添置及改善健康教育的教材和相关教具,学校的各类设施现在都已基本达到符合标准,学校还会定期对校医以及健康教育老师进行培训学习。这些都为健康教育工作的顺利进行奠定了基础。
一是教育全体师生爱护校园环境。学校校长室、教导处、少先队等部门共同组织开展爱我校园,从我做起系列活动,要求全体师生做校园的主人,严格自律,不乱扔垃圾,不在墙壁上乱涂乱画,自觉爱护校园的一草一木,保护自己的生活学习环境。
二是加大投资力度,加强校园建设。多年来,学校多方努力,积极筹集资金,加大了校园建设力度。种草种树,进行墙壁的亮化、环境的美化、绿化和净化工程,校园环境大大改善。通过努力,我校的校园环境发生了质的变化,一个花园式的校园已现雏形。
四、立足根本,营造氛围,学校健康教育成效逐步显现。
一是保证授课时间,将卫生健康教育安排进课程表,确保每两周上课一次;。
二是保证有授课人员,落实卫生健康教育。
三是保证有内容,学校自编教案一份,全校共享资源;体育教师根据学生年龄特点,在课堂中随时渗透。
我们一直坚持将健康教育列入整个教学计划当中,对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校健康教育课开课率均达到100%,学生健康知识知晓率达95%以上,学生健康行为形成率达90%以上。学校的健康教育工作坚持做到有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用广播、电视、橱窗、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识。同时,我们还根据上级部门的要求,在全体师生中开展健康知识竞赛活动,取得了良好效果。
五、在常规工作中落实卫生健康教育。
科任教师与卫生保健老师做到了密切配合,一方面能教育学生经常参加体育活动,每天坚持上好两操和课外活动;另一方面加强保健指导,不断增加学生的体制健康。要求班主任每周一坚持个人卫生检查,使大多数同学做到头发指甲整洁,面、耳、颈干净,衣服鞋帽干净整齐。学校也能配合上级部门做好每学年一次的学生体验工作。其他任课教师在上课时也注意到了学生的日常行为习惯的养成教育,如写字姿势、眼保健操的正确姿势及课间操的正常活动等。使我们的学生真正了解了健康的含义,提早走进健康生活、学习的行列。
以上几点就是学校这几年的健康教育工作总结,当然,我们仍然存在很多的问题,在今后的健康教育工作中,我们会不断学习,不断进取,争取让我校健康教育工作上一个新的台阶,让全校学生都有一个健康的身体。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇十四
教学目标:
引导学生怎样正确使用大脑,从而达到最好的学习效果,学会学习、学会休息。
教学重点:
怎样正确用脑。
教学过程:
活动一:教师举例:甲学生成天泡在书堆里,但成绩并不太理想,乙学生琴棋书画样样精通,学习时玩乐时尽兴,但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因,学生可能会总结到:这是合理用脑的问题。
活动二:引导大家在学习生理卫生知识的基础上,分析大脑的工作特点:脑细胞之间相互连结,构成一个复杂的网,每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点,并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放,每个点不是孤立的,能互相影响,互相作用;大脑是人体最复杂精细的器官,也是最易疲劳、最为脆弱的器官,有很大的学习潜力,但使用不当也会导致损伤,故长时间用脑易疲劳。
活动三:引导学生分析如何才算合理用脑,自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息,形成以时间为信号的条件反射,养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失,睡眠可恢复体力与脑力,使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式:以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式:睡眠。
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
青春期健康教育的工作总结(实用15篇)篇十五
亲爱的女同学们、家长朋友们、老师们:大家好!
(一)青春期会的变化。
我们的身体会急速的生长。不过,这长的过程很有意思,最先变化的是我们的手脚,你会发现上年买的鞋子下年就不能穿了,现在,有些女孩的手,比我的还大了。说明以后能长得比我高。然后,我们的四肢会快速生长,再后来才是躯干——从地方到中央!这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞,更多的时候,这种生长的不平衡,会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。
我们的身体还会发生另一些特别的变化,我们的乳房会逐渐发育,中央出现硬块,不小心碰到会痛得受不了。有些女孩会出现初潮,也就是第一次来月经。不用害羞,有一个国家,当女孩出现初潮(因为以后它平均每月来一次,比较有规律,称为月经)时,家庭会举办最最隆重的聚会,所有的亲友欢聚一堂,给女孩送上最美的祝福呢!为什么我们觉得羞于启齿的事情,他们会这样大张旗鼓的庆祝呢?因为这是一个标志!它标志着,从现在起,你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了!月经我们也叫例假,(这是我们女孩子的小秘密)。初潮来临的一两年间,月经或许不会很正常。这是因为我们的这个部分还没有完全成熟,不用担心。但这种不正常给我们带来了不便,我们不能及时的做好准备,容易出现尴尬的场面。怎么办呢?只要准备好‘干面包’就是这个——卫生巾,它是这样用的(演示)。我今天送给每位女生一包表达我作为母亲对山区孩子的关爱。月经期间要注意以下几点:
(2)学会自我心理调适,保持心情乐观、稳定,可多听听音乐,做一些喜欢做的事情。
(3)保持外阴清洁,勤换内衣,勤洗澡,要淋浴不要盆浴。
(4)如果发生痛经,心情要放松,要坦然面对,不要自己吓自己。可用热水袋热敷小腹,可做胸膝卧位操,自己轻按尾骶部,这样可纠正子宫过度屈曲,使血流通畅;必要时服一些止痛剂,如apc、消炎痛、阿托品等以缓解症状。
(5)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚至会危害身体健康。还要注意用过的卫生巾不能丢进下水道,以免堵塞。
(8多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持大便畅通。
从你有初潮起,你就是一个大姑娘了。你的身体只是属于你自己的,任何人没有经过你的允许,不能以你不喜欢的方式接触你的身体。特别是乳房、臀部和大腿内侧。我希望,每个姑娘青春是健康的、平安的!每个姑娘的人生是快乐、幸福的!
(二)、乳房卫生。
乳房主要承担哺乳功能,女性于青春期前后开始发育。隆起的乳房体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。为保护乳房更好的发育,女孩应该掌握一定的自我保护技能。乳房的自我保健有:
青春期是心理发展的一个重要转变期。尽管在生理上已经渐趋成熟,心理却仍然很幼稚、单纯。主要特点是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的交织发展时期。主要表现在以下几点:
*讲究打扮,留意谁在看自己。
*喜欢看描写爱情的电影和小说。
*爱去看高年级男生打球。
*喜欢上网和陌生人聊天。
*喜欢向异性朋友发短信。
*有打不完的电话。
*在特别的日子喜欢给人送礼物。
*爱把抽屉和日记加锁。
生理――体态变化、心理――关注异性、行为――重打扮,关心情爱话题。
在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。
女生自我保护安全常识(温馨提示):
1、提高自我保护意识,提高警惕性,以防坏人有机可乘。
2、不要让不太熟悉的人随意进宿舍,以防不测。
3、晚上睡觉前要关好门窗,并检查门窗插销是否牢固。
4、夜晚有人来访,不要轻易开门接待。对陌生人绝对不能开门。
5、假期不能回家的学生,应集中就寝。如只剩下一人对,应和老师说明情况,让老师妥善解决。
6、夜晚到室外上厕所,一定要穿好外衣,找同伴一起去,如遇到坏人应全力呼救,并进行自卫,最好不要单独一人上厕所。
7、宿舍内一旦遭到坏人袭击,不要害怕,要鼓起勇气与坏人搏斗,并大声呼救,以获的来人救援。
8、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
9、放学回家,应结伴而,遇到不怀好意的男人挑逗,要及时斥责,表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人,首先要高声呼救,即使四周无人,切莫紧张,要保持冷静,利用随身携带的物品,或就地取材进行有效反抗,还可采取周旋,拖延时间的办法等待救援。
10、在与男同学的交往中,要保持空间距离,不超越友谊的界限;避免过分的热情和亲近,体现自己的高尚情操和良好道德修养。体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。
11、到男老师家补习功课,要尊重老师,不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
12、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车,防止落入坏人的圈套。
13、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。
14、不要去各种酒吧或歌舞厅,不轻易与网友见面(国家为了保护未成年人专门作了规定)。
15、一旦不幸受侵害,不要丧失信心。要振作精神,鼓起勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告,并提供证据和线索,协助公安部门侦查破案。
三、适当了解男生的青春期变化。
进入青春期的男孩,在性激素的作用下身体迅速增长。
平均身高每年增长约6-8厘米,骨骼和肌肉也开始变得粗壮和宽厚,声音变得低沉,阴部、腋下长出阴毛和腋毛,胡须也逐渐长出来了。这些都是男性的第二性征。
除了上述第二性征的出现外,青春期主要的生理变化在于生殖系统的成熟,并已具备了生育能力,成为了真正意义上的男人。
四、结束语。
孩子们,我们在了解自己之后,要自尊、自爱、自强,做青春的主宰者。青春,像刚刚升起的太阳,前面是望不尽的一片蔚蓝;青春,像刚刚冒尖的嫩芽,前面是看不完的春光灿烂„„青春的脚步越来越近,让我们勇敢地张开双臂,用强壮的体魄、广博的知识和高贵的品质去迎接那闪光的年华!
愿今天的学习能为我们的花季添一丝雨露,洒一抹阳光!