游泳一年级（汇总21篇）

优秀作文能够通过文字的力量感染读者，引起读者的共鸣和思考。下面是小编为大家整理的一些优秀作文范文，愿大家能够从中受益，写出更好的作品。

游泳一年级（汇总21篇）篇一

七月盛夏，天气炎热。火辣辣的太阳炙烤着大地，，一盆水泼到地上，干渴的大地马上就把水喝得干干净净。酷暑难当，我和爸爸决定去游泳馆学游泳。

我们来到泳池边，看着清澈的池水，我立刻感觉凉爽了许多。泳池里有许多的小朋友，他们在水中尽情地游泳，我心里羡慕极了。但想到深深的池水，我又害怕起来，站在池边不肯下水。爸爸鼓励我说：“男子汉，不要怕，相信你能行。”我抓着扶梯小心翼翼地来到水中，池水凉凉的，非常舒服，害怕的感觉一下子就无影无踪了。

爸爸先教我换气，他说：“先张嘴吸一大口气，然后把头扎进水里，像小鱼吐泡泡一样把气呼出，再把头从水中伸出来，就可以了。”我学着爸爸的样子，一次又一次地张嘴吸气，入水呼气，经过这样的反复练习，我终于学会换气了。

爸爸又教我游泳的动作，他告诉我说：“手臂伸直，然后划水，腿和手配合，连续做收翻蹬的动作。”我按照爸爸说的动作要领，克服各种困难，坚持练习，一下午的时间就学会了游泳。

“世上无难事，只怕有心人。”现在，我也可以像小鱼一样自由地在水里游来游去，心里非常高兴。游泳真是一件快乐的事情！

一天，小鸭们和鸭妈妈想下河游泳，它们就上路了。在到河边的路上，它们像个不倒翁，到了河边，它们就扑通扑通地跳了下去。它们游呀游，忽然一只小鸭发现了两条鱼，那只小鸭扑通钻到水里去了，小蝴蝶刚从上空飞过说：鸭妈妈你的孩子被水卷走了！鸭妈妈说：没事，小鸭只是下水捉鱼去了。鸭妈妈的话刚说完，小鸭就从水里钻出来了，嘴上还衔着两条小鱼。

夏天到了，火辣辣的太阳让小朋友迫不及待地跳下水。小明和小红来到游泳馆，那里人山人海，小明和小红好不容易才挤到前面。他们跳下水，说“哇！水好凉快呀！”说着说着，他们唱起了动听的歌儿。

妈妈的话：

这是今天测试的第一单元卷子上的看图写话，是卓卓上一年级以来，最满意的一篇看图写话。以前的看图写话在班里也是不错的，可是总感觉可以更好。这次的相比较以前的，无论内容、形式还是用词。

造句。

都有了突破！写出来鼓励他一下！

游泳一年级（汇总21篇）篇二

今天是五一节放假的第三天，天上有轻雾，偶有一点阳光，有一点小雨，没有风，是游泳的.好日子。

我和爸爸两个伯伯一起去游泳。我大胆地走下水，啊！这水可真冷呀！害我在水里直打嗦。爸爸说：“不怕，在水里游几下，就感到不冷了。”我先把潜水镜带好，然后直往前游。这时，我看见一只黑色的小青蛙，吓得我急忙游到了别处。爸爸手里有两只小青蛙，然后把它们放走了。游了几个来回，感觉身体暖洋洋的，不冷了。我又向我的救生圈游去。我每次游到救生圈前时都会把救生圈扔到别处，然后马上又游到它落下的地方，这样，就可以一边玩一边游泳了。大概游了半个小时，我们就回家了。

游泳的感觉真舒服。

游泳一年级（汇总21篇）篇三

今天又是一个美好的日子，我带着快乐的心情来到梅村高中游泳馆学游泳。

一走进游泳馆，哇!好大呀!里面游泳池的水碧蓝碧蓝的很干净，当我看到其中一个游泳池跟奥运赛道一样时，我心里很兴奋，仿佛进入奥运赛场一样。

我们换好衣服，站在游泳池旁和教练做运动，做好了运动我们下水啦!这是我第一次进入游泳池，水很冷，全身都起了鸡皮疙瘩，教练先教我们憋气，第一次把头全部放在水里感到很害怕，胸很闷，有窒息的感觉，后来经过教练的耐心指导我终于把憋气学好了。第二天我们又学了一个新的动作——是让整个人浮起来，先吸一口气，再把头埋下去，然后手臂伸直，这样就会浮起来了。教练又把我们的脚往后一拉，这样我们又会漂啦!我学会了在水中漂浮，心情特别兴奋，教练还说我水中漂浮，漂浮地很好，我高兴地一蹦三尺高。

我期待下面的课程。

游泳一年级（汇总21篇）篇四

一天，小明正准备出去玩，突然看见妈妈正在辛苦地洗衣服。于是他急忙跑回屋给妈妈到了一杯水。小明说：“妈妈您累了吧，我给您倒了一杯水。”妈妈说：“我不渴，你喝吧。”“您喝吧，这杯水是我专门给您倒的呢。”妈妈说：“谢谢你，你真是越来越乖了。”

小明高兴极了，说：“不用谢，这是我应该做的。”

游泳一年级（汇总21篇）篇五

炎热的夏天到了，小红来到游泳池游泳。只见她戴着彩色的泳帽，黑色的边框游泳镜在池水中欢快地游来游去。她的嘴巴一张一合，小手上下拍打，两只小脚不停地摆动，游得可快呢!她在水中手舞足蹈的样子，真像一个浪娃娃呀!

宋皓霆。

游泳一年级（汇总21篇）篇六

今天是小猴子的生日，有很多小动物都给小猴送礼物。

蜜蜂给小猴送来了亲手酿的蜂蜜，春蚕给小猴送来了好吃的花卷。小猴非常高兴地说：“谢谢大家啦!”

过了一会儿，小老鼠给小猴送来了一筐桃子。小猴心里想：“小老鼠是不是有从别人那里偷来的桃子呀?小猴急忙对小老鼠说：“我不能要。”

小老鼠说：“你不要，那我就拿走了。”

小老鼠走了，小猴就高高兴兴地吃饭了。

我的小表弟。

我姑姑家有个小弟弟，也就是我的小表弟，他很胖很调皮，也非常的贪玩。

他长着大大的脑袋，圆圆的小嘴老是翘着，有时候还能吐泡泡呢!胖乎乎的胳膊和小腿非常的有劲，才六个月大在躺着的时候，别人一拉，他就能顺势站起来。在别人扶着他的时候，他总是不停的跳，一点儿也不觉得累。他哭闹的时候，只要一上街，就立刻乐得蹦蹦跳跳!

这就是我的小表弟，调皮又贪玩的小家伙，我非常喜欢他!

小鸭子学游泳。

你看，鸭妈妈带着它的小宝宝们来到河边正要去学游泳呢!来到河边，鸭哥哥和鸭姐姐都纷纷跳入水中“扑通，扑通”地游了起来。只有鸭弟弟一个人还站在岸上不敢下水。哥哥姐姐们说：“鸭弟弟，勇敢点，水里并不可怕，快下来吧!”鸭弟弟听了哥哥姐姐们说的话，装着胆子下了水。可是由于紧张，还是摇摇晃晃的。妈妈告诉它：只要用力张开翅膀，双脚用力蹬水，就可以保持平衡了。鸭弟弟照着妈妈的话试了试，终于学会了游泳。

小鸭子们在水里玩得多开心呀!

海洋馆之旅。

今天姥姥带着我和姐姐，去海洋馆看海洋里的生物。

我们首先从洞口穿过潜水桥，去看水下芭蕾之美人鱼表演。很精彩。然后上四楼看海豚、海狮表演，很有趣。看完之后，再从四楼下到一楼。姥姥听姐姐说，参观的队伍在二楼集合。可是我们不知道从哪儿上二楼，呀!我们迷路了。姥姥说：”从热带雨林走试试看”。这时我感到姥姥很有信心，就说：”跟着姥姥走吧”。嘿!果真来到了二楼。虽说没有跟上参观队伍，但我们发现了水母世界和极地世界，看到了水母和北极熊，很长知识。最后走到了出口。出来后，我们看到了姨妈和妈妈，她们告诉我，她们在海滩上玩的很开心，而且花钱又少。我后悔了，直埋怨她们为什么不带我去。我说：”你们气得我头发都竖起来了!”姐姐笑着说：”那叫怒发冲冠。”我说：”对,对，我是气晕了，不会说了。”大家又哈哈大笑。

我们五人愉快地上了大巴车，结束了这次奇妙的旅行。

做巧克力蛋糕。

妈妈问我：“早餐吃什么?”我说：“吃巧克力蛋糕。”妈妈说：“好。”我跑到爸爸和妈妈的房间叫爸爸带我去超市里买鸡蛋、巧克力、糖、金桔、梨、乌梅、面粉和牛奶。到了家里，我把牛奶和鸡蛋先倒进盆子里搅一下，再把巧克力放到豆浆机搅碎，搅好了，我又把巧克力酱倒进牛奶和鸡蛋汁里，接着把面粉也倒进去，然后搅拌很久。最后把它们全都放进平底锅里，烤了半个小时，熟了，我把金桔、乌梅和梨块都放在蛋糕上装饰漂亮，可以吃了，弟弟馋得口水直流。

我本来想当成早餐竟然变成了午餐。

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游泳一年级（汇总21篇）篇七

暑假到来了，天气特别炎热，我挎着心爱的游泳圈和姐姐去学游泳，浮在水中的滋味感觉很好。

我在水面上游来游去，东游游，西游游。高兴极了！

夏天的一个下午，太阳公公已经回家了。可游泳池里热闹起来了！小朋友纷纷地来到这里游泳。有的带着游泳圈，有的还带着游泳帽-----，有的双臂撑开在大声鼓掌呢！为什么鼓掌呢？哈哈，不知道了吧，那就让我来告诉你们吧。他们是为小红和小明精彩的表演而鼓掌。在传球的时候，他们你传给我，我传给你，球一直没有掉到水里，玩得可开心了！

我也好想去玩一玩呀！

七月盛夏，天气炎热。火辣辣的太阳炙烤着大地，，一盆水泼到地上，干渴的大地马上就把水喝得干干净净。酷暑难当，我和爸爸决定去游泳馆学游泳。

我们来到泳池边，看着清澈的池水，我立刻感觉凉爽了许多。泳池里有许多的小朋友，他们在水中尽情地游泳，我心里羡慕极了。但想到深深的池水，我又害怕起来，站在池边不肯下水。爸爸鼓励我说：“男子汉，不要怕，相信你能行。”我抓着扶梯小心翼翼地来到水中，池水凉凉的，非常舒服，害怕的感觉一下子就无影无踪了。

爸爸先教我换气，他说：“先张嘴吸一大口气，然后把头扎进水里，像小鱼吐泡泡一样把气呼出，再把头从水中伸出来，就可以了。”我学着爸爸的样子，一次又一次地张嘴吸气，入水呼气，经过这样的反复练习，我终于学会换气了。

爸爸又教我游泳的动作，他告诉我说：“手臂伸直，然后划水，腿和手配合，连续做收翻蹬的动作。”我按照爸爸说的动作要领，克服各种困难，坚持练习，一下午的时间就学会了游泳。

“世上无难事，只怕有心人。”现在，我也可以像小鱼一样自由地在水里游来游去，心里非常高兴。游泳真是一件快乐的事情！

游泳一年级（汇总21篇）篇八

春天来了，天气变暖了。春回大地，万物复苏，柳绿花红，百花齐放。春天真美啊!

你看，鸭妈妈带着它的小宝宝们来到河边正要去学游泳呢!来到河边，鸭姐姐都纷纷跳入水中“扑通，扑通”地游了起来。只有鸭弟弟一个人还站在岸上不敢下水。哥哥姐姐们说：“鸭弟弟，勇敢点，水里并不可怕，快下来吧!”鸭弟弟听了哥哥姐姐们说的话，装着胆子下了水。可是由于紧张，还是摇摇晃晃的。妈妈告诉它：只要用力张开翅膀，双脚用力蹬水，就可以保持平衡了。鸭弟弟照着妈妈的.话试了试，终于学会了游泳。

小鸭子们在水里玩得多开心呀!

游泳一年级（汇总21篇）篇九

暑假里，最值得我骄傲的一件事就是我学会了游泳。

我的教练姓王，他是一位很有耐心的教练，即使有的时候我学不会他也不发脾气，而是耐心的`讲解和师范给我看。王教练教我学憋气、漂浮、登边漂浮，学打退、划手和换气。学漂浮的时候，教练拉着我的手，我整个人的身体就漂浮在水面上，感觉好极了！

经过不断的努力学习，我终于学会了自由泳。学游泳的过程很苦很累，但苦中也有极大的乐趣，特别是学会了游泳让我信心倍增，很有成就感。学游泳也让我懂得了做任何事情都要不怕苦不怕累，坚持到底就能胜利！

游泳一年级（汇总21篇）篇十

一天，天气真晴朗，温暖的阳光轻轻地抚摸着绿油油的草地，抚摸着清凌凌的小河。这可真是个适合活动的好日子。

鸭妈妈带着小鸭们来到小河里游水，小鸭们一边欣赏着两岸的'风景。鸭妈妈说：“孩子们，我们来比一比，看谁游得快，好吗?”小鸭们连声叫好。

比赛开始了，小白鸭一路遥遥领先，其他鸭子也紧追不舍。这比赛比得难分难解。鸭妈妈说：“你们都是最棒的小鸭。”小鸭们快活地笑了。连蝴蝶都被吸引来了。

游泳一年级（汇总21篇）篇十一

随着社会的发展，游泳越来越成为一项重要的生活技能。对于一年级的小学生而言，学会游泳不仅能够增强体质，还能够提高自信心和自我保护能力。而我作为一名小学生，参加了一年级的游泳课程，今天就来分享一下我的心得体会。

第二段：准备工作。

在开展游泳课程之前，我们的老师先是进行了必要的准备工作。她讲解了游泳的基本知识，并指导我们如何正确穿着游泳衣和泳帽。此外，老师还教给我们一些基本的安全常识，例如避免在深水区游泳、不在水中打闹等等。这让我们在游泳课堂上感觉非常安心和有序。

第三段：学习技能。

进入正式的游泳课堂后，老师会逐步教给我们不同的游泳技巧。比如蝶泳、自由泳、仰泳等等。学习游泳技能需要细心认真的指导，在练习时老师总是会对我们进行提醒和纠正，让我们慢慢掌握游泳的技巧。学习游泳需要长时间的坚持和不断的练习，但是只要坚持不懈，就一定会成功。

第四段：锻炼身体。

游泳课不仅让我们学会了游泳技能，还给我们带来了丰富的身体锻炼。在水中游泳让我们的身体负荷和压力更小，同时在水中的运动更具有安全性。经过一段时间的游泳练习，我们的耐力和体质都得到了相应的提升，同时也让我们更加自信和乐观。

第五段：结语。

通过一年级的游泳课程学习，我深刻理解到学习技能和健康锻炼并不是相互独立的，而是互相依存的。通过持续练习，每个人都可以学会游泳并提高自己的身体素质。从游泳中，我们也能够学会坚持不懈、勇敢前行的精神，这是值得我们坚持活用的。最后我要感谢我们的老师和教练们，在他们的帮助下我顺利完成了游泳课程，更成为了一名游泳爱好者。

游泳一年级（汇总21篇）篇十二

“哦，可以去游泳喽！”随着我兴奋的欢呼声，我来到了市三中游泳馆。

说到游泳，我就想到自己9岁时刚学游泳的场景，那时是多么的苦，多么的不容易，多么的累啊！不过努力没有白费，现在我可以在水中没有束缚的活动自如了。

叹，游泳其实危险重重，看来以后可得小心注意一点喽！

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游泳一年级（汇总21篇）篇十三

游泳是一种有趣的运动，还可以锻炼我们的身体。下面是小编为大家精心整理的关于去游泳的小学一年级。

作文。

希望能够帮助到你们。

放暑假了，我和爸爸妈妈坐车到中华恐龙园去游玩。

到了恐龙园后，我先去看恐龙化石，化石的形状很奇特，导游阿姨给我讲了许多关于恐龙的故事，真有趣;接着爸爸带我和妈妈去游泳，下水前妈妈给我套了一个很可爱的救生圈，我看着爸爸游泳的样子，学了起来，爸爸笑着说我在“手舞足蹈”，因为我不会游泳。

夏天游泳真舒服啊，我一定要学会游泳，做一只在水里自由自在的小鸭子。

晚上，爸爸带我去学游泳，到了游泳馆，我看见了好多人学游泳。

下次一定会加油的。

今天我和妈妈去游泳馆游泳了。

到游泳馆，因为有男衣室和女衣室，所以妈妈把游泳帽、游泳镜、游泳裤给我，我就进了男衣室。我先把身上的衣服裤子脱掉，换上妈妈给我的这些。

在游泳的过程中，我一直不敢下水，因为水太冷了。等我下水之后，有点紧张，就紧紧抱住游泳圈不放。后来慢慢适应了些，就松开游泳圈，自己慢慢的游起来，再后来胆子变大了，居然可以大胆的在水里划起来了。

我感觉游泳是件非常有趣的事!

今天早上，妈妈带我去康会游泳馆学游泳。教练带着我们去做热身运动。然后，教练带我们下水。首先教练叫我们在水里走了几圈，然后，教练叫我们边走边游。再然后，教练叫我们学憋气，我做的非常好，教练夸奖我。还叫别的同学向我学习。教练叫我们自行练习，马上考憋气。考完试，上了岸，我到浴室里洗澡了。

洗完澡，我说：“我第一次居然做的这么好，简直不感相信自己。

下午，老妈带我去“飞鱼”游泳馆学游泳。路上太阳晒得我好热，我想快点到游泳池里凉快一下。

到了游泳馆，教练叫我先在水里走路，可是那里的水好冷啊，我的嘴和牙齿一直在抖;教练又教我原地换气，再教我漂，最后再教我起来。

今天学了好多知识啊，悄悄告诉你：学习途中，我喝了好多水哦!

游泳一年级（汇总21篇）篇十四

今天，爸爸妈妈带我去游泳。到了游泳池，我快速地穿上了游泳衣、带着我的游泳圈，来到水池上。我把手放在水里，突然觉得水很冷，过了一会儿，我又觉得水很热，忽冷忽热，令我觉得很爽。过了一会儿，妈妈过来了，看见我在水池上坐着，不下水玩，就问我“你为什么不下水玩呢?”我亲切地说“妈妈我既怕水跑到鼻子里，又不会游泳，怎么下去呢?”妈妈对我说:“下来，我交你。”先带上游泳圈，再到水里来。”可是，我一点也不敢不去。妈妈说“你看比你小的都敢玩，或者你从滑滑梯上下来，妈妈在下面接住你。”我听了妈妈的话，从滑滑梯上滑下来，刚巧落在妈妈的手上。妈妈亲切地说“手滑着，脚踢着，这样你就会游了。”我试着妈妈说的意思游了起来，可怎么也游不起来。妈妈说“加油!加油!”我鼓起了勇气，这次终于能游起来了，我高兴得游起来。我终于学会游泳了!

游泳一年级（汇总21篇）篇十五

游泳一年级（汇总21篇）篇十六

早晨，我只听到一声妈妈的大叫就寥寥起床了，我吃了吃早点，就郎这叫他们带我去东方巴黎学游泳去，到了那儿，我们“装备”好全身“武器”后就下水了，爸爸说；“学游泳首先要学会憋气，在手脚并用，手要往前划，脚要往后蹬。你记住了吗？儿子。”我信心十足的说：“没问题啊！”只听“扑通”的一声我被阶梯给撞了一个大大的包。

我看见两只龙吐出来了水，立刻就被吸引了。奇怪？怎么动不了了啊？哦！原来脚没敲。

经过5个小时的“奋争”总算学会了。今天真高兴啊！

游泳一年级（汇总21篇）篇十七

同学们，生活中你们喜欢游泳吗?下面是小编为大家精心整理的关于去游泳的一年级。

作文。

希望能够帮助到你们。

今天我爸爸说带我去游泳，我高兴级了!

我找了半天终于找到了我的游泳圈和游泳裤。

过了一会我们就到了目的地，哇!车到上排满了汽车，可为是车水马龙。我一屁股做到了水里这水很浅，我又往前走了一点，哗的一身我踩空了。幸好有救生圈，要不然我就陷下去了。我想刚才踩的有可能是小鱼。我要是会游泳就好了。

我下定决心要会游泳。

今天，妈妈给我报了我梦寐以求的游泳班。

终于到了上课的时候了，老师说：“憋住气，头下沉，手合拢，往外扒，腿并紧，像小青蛙一样往外蹬，这样就出去了。”我很兴奋，在水里游了好久，老师说我游的很好，让我继续加油!

又过了一段时间该比赛了，我好紧张呀，终于到我了，我跳进水里尽量扒，使劲的蹬，很快结果出来了，我得了第三名!老师说：“游的不错呀，下回争取得第一名喔!我相信你!!”我听了后脸上露出开心的笑容，我兴奋地说：“谢谢老师!我一定会努力的!”

游泳不仅增强了我的体质，还锻炼了我的毅力，我爱游泳!我一定会加油的!!

今天，是我非常期待的一天，因为我想游泳，所以妈妈还给我买了一个游泳圈。高高兴兴的来到游泳池，一看我心里暗暗的想，好大的游泳池啊!看着大家穿着五颜六色的泳衣在水里游来游去，好漂亮啊!我迫不及待的让妈妈把我扶下水，我带着游泳圈，在妈妈的帮助下我游来游去，一不小心就喝了几口水。虽然我累的筋疲力尽，但是我觉得游泳还是挺好玩地，我喜欢游泳。

早晨，我只听到一声妈妈的大叫就寥寥起床了，我吃了吃早点，就郎这叫他们带我去东方巴黎学游泳去，到了那儿，我们“装备”好全身“武器”后就下水了，爸爸说;“学游泳首先要学会憋气，在手脚并用，手要往前划，脚要往后蹬。你记住了吗?儿子。”我信心十足的说：“没问题啊!”只听“扑通”的一声我被阶梯给撞了一个大大的包。

我看见两只龙吐出来了水，立刻就被吸引了。奇怪?怎么动不了了啊?哦!原来脚没敲。

经过5个小时的“奋争”总算学会了。今天真高兴啊!

连续几天大太阳，让我们热得受不了。今天，我在外婆家玩，去游泳了。我套上救生圈，猛虎般的向水中冲去，我双手从里到外的滑行着，双脚用力的上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，我游到中间和我的两个哥哥玩，我用手把水始出滚滚巨浪之中，使他们被打得落花流水，寸步难行，后来他们只的向我乖拐求饶。

然后我们还在水中抛足球，大哥守门，二哥助战，我们两个一起上，左抛右传，就进了一球，轮到我守门时，大哥抛了一个高球，就象一只大鸟在天空翱翔。后来，我和二哥战胜了大哥，真值得骄傲。

游泳一年级（汇总21篇）篇十八

今天是我学游泳的第一天，我们总共有17个人。

教练先教我们做下水前的热身运动，做完准备活动后，教练给我们背上背一个象书包一样的东西，就把我们都抱到泳池里。

我们就手抓着岸边侧着游，个头高的小孩在浅水区游，个头矮的小孩在深水区游。浅水区水深是1。3米，深水区水深是1。7米。

我是最矮的一个，刚开始我非常害怕，胳膊扶在岸边，后来老师发现了，就把我的胳膊往下弄，只让我用手指头扶在岸边。最后，我不害怕了，因为我放松的时候，手没怎么使劲，身体自己就浮起来了。

我们从右到左，一共来回游了5趟，老师就让我们上岸了。上不来的老师就扶他们上来，我是自己上来的，有好多小孩都没起来，我就去拉旁边的一个小孩，我觉得她太沉，大半天都没有拉起来。

我们起来之后，老师又给了我们浮板，我们的肚子趴在浮板上边，老师交了我们一些腿部动作，是收、翻、蹬、夹四个动作。我们练了很久，老师才说挨个挨个的下水。要求我们趴在浮板上，按顺序把刚才的几个腿部动作连接起来做。刚开始，我看见别人做起来一点也不难，我也特别想下去，但是还没有轮到我，连一半的人还没有下完水，老师就不让我们下去了。

我们又在岸上做了这几个动作，做了一会之后就下课了，我心里想，为什么不每天早上9点上课?让我烦的是今天我只下过一次水!

20xx年7月16日星期四晴转阴。

今天我又去学游泳。

我们还是先在岸上练了一会收、翻、蹬、夹的动作，然后就下水了，这次我终于可以下水了，是老师把我抱到水里的，但是我游不动。

老师用一根棍子抵着我的浮板把我往前带，到了泳池的边上时，老师又把我拽到岸上。

过了好一会，不知怎么回事，老师的棍子里喷出了水，把我身体淋的湿漉漉的，当时我的游泳镜都花了。做了一会蹬腿动作后，又喷了我一次，说是让我们清醒清醒。

老师拍了我一下说：“下水。”表示让我再下一次水。第二次，我自己游了一半多，然后又是老师拖着我过去。

之后老师把我们几个不会游的人的脚搭在游泳池的隔离带上，过了一会又让我们下来，把我们拉到岸上。

老师让大的小孩一直在水里游，又把我们个子小的小孩带到儿童区，在那里我跪着头都能露出水面。老师让我们身体浮在水面上，脚着地，下巴挨着水面，然后往前游，尽量超过别人。我觉得很好玩。

玩了很久，老师又让我们在岸上学习闭气，戴上游泳镜，我刚把头伸进水里，就觉得有水跑到我鼻孔里来了，我就赶紧把头抬了起来。我实在没办法的时候，就在外边深吸一口气，到水里边后又慢慢吐气。有一次，我喝进了一口水，我赶紧吐了出来。

20xx年7月17日星期五雨。

今天是我学游泳的第三天。

刚开始我们还是在岸上做收、翻、蹬、夹的腿部动作，然后，老师只要给其中一人的背后绑了救生垫，她就可以下水了。

如果游完一圈，老师没有叫她的话，她就可以继续游，直到老师叫她，她才停下。

我是第七个下水的，我特别害怕，所以，我就扶着岸边慢慢下去后才开始游。老师总是要求我们必须把胳膊伸直。我今天可以自己抱着浮板往前游了，我一共只游了两圈就开始感到累了，到第四圈的时候老师就让我上去了。还是再做腿部动作。

过了一会儿，老师又让我下水，让我们游一圈上一次岸。从第五圈开始，只要一上岸，我就感到非常冷。我今天总共游了十一圈。

后来，老师让我们到儿童区，儿童区的水很暖和。老师又让我们在那里练习憋气，我只练了一小会就没有练了，因为我总有一种被呛到的感觉。

过了一会，我们又玩了起来，玩了一会后老师就让我们去洗澡了。

我感觉今天有一点进步，就是可以自己往前游了，但是我还是不敢在水里憋气。

20xx年7月18日星期六晴。

今天是我第四次去学游泳，我们重点练的是憋气和游泳。

首先练的是下水游泳。我游到岸的`时候，手抓住岸边，想把手里的浮板压到水里，但是我使多大的劲都压不下去，我就上岸了。我一共游了十二圈。

游的过程中，我看见刘教练在水里边游泳，好多人都没有看到他，当时一个小女孩跟教练游的道是一条直线，教练从水里钻出来时，他们俩就碰在一起了，小女孩的浮板也拍到教练的脸上了，我看见了，差点笑了出来。

当我游到第十一圈的时候就在想：为什么今天老师还不让我们到儿童区?

当游完第十二圈后，老师才让我们到儿童泳区，我们都兴高采烈地到儿童区去了。

老师又让我们练习憋气。

我一次只能憋4秒钟，因为我不吐气的时候，水就会进到我鼻孔里。我们所有人都是在外边深吸一口气，然后潜到水里吐气，直到吐完才起来。我吐得很快，所以我只能潜水4秒钟。今天鼻子里没有进水，倒是耳朵里进水了。

今天我的进步是：我的胆子大一点了，敢潜水了。

20xx年7月19日星期日晴转阴。

今天是我学游泳的第五天，我很不情愿地去了，我觉得游泳是最辛苦的一件事。

今天我们又是先在岸上练收、翻、蹬、夹的腿部动作，然后被老师在背部绑了救生垫后就下水了。我先是扶在岸边下水的，然后老师又让我到这一条泳道的右边下水，之后再是直接下水的，没有用手扶。

在第一次下水游泳的时候，我和一个小男孩比赛看谁游得快，那个小男孩比我游得快点，但是我上岸的动作比他快。

当我最后一次下水游泳时，我自己要和一个小女孩比，但我怎么游都超不过她。

在游到第十七圈的时候，我突然发现我们泳道正上方的排气扇上边吊着一个虫子，我非常害怕，生怕虫子掉进泳道里。我加快了蹬腿的速度，想快点离开那个鬼地方，可越是使劲蹬，越是游不动，后来我放慢了蹬腿的速度，反而游得越来越快。后来每次游到那里，我就游得很快。

在我游到第十九圈的时候，突然感觉特别轻松，又游得很快，就赶超了十个人，游到他们前面了，我觉得很开心。

后来老师带我们到儿童区练习憋气。我给一个女孩计时，她最少能憋5秒钟，最多能憋7秒半。我却最少只能憋1秒钟，最多只能憋3秒钟。她帮我计时的时候，数数节奏很慢，声音拉得很长。我第四次憋气的时候，我不小心喝了一口水，就再没有练习憋气了。

我今天的进步是：一是可以大胆地直接下水，不用小心翼翼地扶着岸边下水了;二是游泳的速度加快了。不足之处是憋气还是不能憋很久。

游泳一年级（汇总21篇）篇十九

前几天，我从奶奶家来到西安，一到家我和妈妈就收拾东西，准备去西电游泳场游泳。一到游泳场的`门口，我就把脖子上挂的牌子给教练看。进去了以后我飞速换衣服，换好后，我跑到岸边听教练讲话。

讲完话后，我跳下水，冷得我直打哆嗦。我们学的是蛙泳。我们的教练很严厉。每天下午，我都要去游泳，爸爸妈妈也要问我今天学到了什么，让我教他。我非常喜欢游泳！

游泳一年级（汇总21篇）篇二十

我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了，可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

早晨，我只听到一声妈妈的大叫就寥寥起床了，我吃了吃早点，就郎这叫他们带我去东方巴黎学游泳去，到了那儿，我们“装备”好全身“武器”后就下水了，爸爸说；“学游泳首先要学会憋气，在手脚并用，手要往前划，脚要往后蹬。你记住了吗？儿子。”我信心十足的说：“没问题啊！”只听“扑通”的一声我被阶梯给撞了一个大大的包。

我看见两只龙吐出来了水，立刻就被吸引了。奇怪？怎么动不了了啊？哦！原来脚没敲。

经过5个小时的“奋争”总算学会了。今天真高兴啊！

学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，会游泳的人们在水中来回穿梭着，而不会游泳的小朋友们则在浅水区打水仗，看得我眼花缭乱。

第一课先要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主的打了个冷颤。教练叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。

第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着教练的。

口号。

：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。

又要学划了，在岸边学划，我很快就学会了，但由于我很胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞爪。经过反复等练习，我终于学会了游泳。

从此以后，我爱上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味.

游泳一年级（汇总21篇）篇二十一

夏天，天气很热，这是一个游泳的好季节，小编收集了一年级看图写话。

作文。

游泳，欢迎阅读。

夏天的一个下午，太阳公公已经回家了。可游泳池里热闹起来了!小朋友纷纷地来到这里游泳。有的带着游泳圈，有的还带着游泳帽-----，有的双臂撑开在大声鼓掌呢!为什么鼓掌呢?哈哈，不知道了吧，那就让我来告诉你们吧。他们是为小红和小明精彩的表演而鼓掌。在传球的时候，他们你传给我，我传给你，球一直没有掉到水里，玩得可开心了!

我也好想去玩一玩呀!

夏天，天气很热，小明和小红一起去游泳池游泳，他们换好泳衣，下到游泳池里，他们拿着水球，高兴地扔来扔去。

“铃铃铃------”的电话铃声打破了酷暑的房间里的沉闷，我连忙从写字台前的椅子上一跃而起，抓起电话：“是姑姑吗?什么时候带我去游泳?”“作好准备，我呆会坐车来接你。”姑姑在电话的那头说道。我放下电话就赶忙找来换洗衣服、游泳圈、游泳衣等一股脑儿的装进方便袋，迅速的跑到楼下等姑姑的到来。心想：“自从放假我一直都想去游泳，可爸爸整天让我弹琴、画画、写字、作文、读英语等累得我够呛，今天在姑姑的帮助下终于获得了一天半的解放-----”望着来往的车辆，高兴得不由自主的哼起歌来。不一会，大巴车来了，姑姑在上面向我招手，我连忙登上车，不多久就来到了姑姑家，何绍勰表弟也早已作好了准备。我们带上游泳圈和游泳衣正准备到兴茂儿童游泳城去玩个痛快。刚出家门不远，天公不作美，突然下起雷阵雨来。我望望天咕咙到：老天爷真是没有长眼，好不容易等到游泳的机会，你又下起雨来，真可恶!