大学篮球协会计划书范文(19篇)

时间:2025-02-07 作者:MJ笔神

通过编写计划书,我们可以对自己的目标进行清晰的规划和分解。以下是小编为大家收集的计划书范文,供大家参考和借鉴。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇一

加强教育管理,规范办学行为,巩固“双高普九”成果,迎接“两项督导”、“义务教育均衡发展”省市联合验收和标准化建设验收,努力推进教育均衡发展,全面推进素质教育,不断提高教育质量。实现师生快乐学习、幸福工作、全面发展,办人民满意的教育,建设教育强县,实现教育现代化作出新的贡献。

二、工作重点。

狠抓学校的安全工作;扎实提高教学质量;做好三项检查验收。

具体工作:

(一)抓好常规管理,规范办学行为。

1、规范各项规章制度。在原有的制度上,重点根据文件要求完善绩效发放条例和中高级职称晋升管理办法。

2、规范校务公开制度。规范做好校务和党务公开的各项工作,发挥民主监督职能。利用好家长委员会,组织好家长会,认真听取家长对学校工作的意见和建议。

3、规范课程管理。严格按照省教育厅要求制定学校的课程表、作息时间表并上墙、上网,接受社会监督;开齐、开足、上好新课程要求的课程;积极组织开展“阳光体育运动”。

4、规范招生行为。严格执行教育局招生方案,本着公平、公开、公正原则,认真完成招生工作。

5.规范后勤服务工作。加强校产的使用、维护工作,确保学校教师多媒体设备、专用教室和各类设备正常使用;加大学生宿舍管理和食堂管理的力度,保证学生有良好的生活环境。

6、严格按要求进行收费。

(二)强化“以人为本,安全第一”的理念,狠抓学校的安全工作。

进一步坚定抓安全工作的信心和决心,增强抓安全工作的紧迫感和责任感,立足“安全工作的极端重要性,怎么强调都不为过”这样的认识高度,进一步强化“生命至上,安全第一”和“生命不保,何谈教育”的学校安全工作理念,按照“把保障师生生命安全放在首位”的原则,优先安排人力、物力、财力资源,确保学校安全工作之需,把安全工作纳入学校最重要的议事日程,作为学校最重要的日常常规工作,常抓不懈,切实把学校安全工作做实做好。

首先要动员全体教职工抓好安全教育,主动深入,把之入脑入心。业务上要积极创新,行动上要注重实效。第二做好隐患排查,建立台帐,积极整改。第三落实好各项安全制度和汇报制度。第四做好演练。第五强化安全培训。第六做好日常安全教育工作。第七要主动联系有关部分和家长,公共做好安全工作。

(三)加强常规管理,提高教学质量。

教学质量是学校的重中之重,要通过狠抓常规管理,促进教学质量的提升。

继续深化新课程改革。一是要组织教师深入研究新修订的学科《课程标准》,依托业已参加培训的骨干教师,积极开展二次培训,促使教师准确理解、熟练掌握课程标准,进一步明晰教学方向,提高教育质量。二要实施适应新课程的课堂评价体系,积极开展听课、评课活动。继续坚持中层以上干部每周不少于听课2节,听课要有详细纪录,并进行反馈。一般教师听课20节以上。三要搭建教师成长平台,促使青年教师迅速成长。

(四)开展丰富多彩的.活动,加强校园文化建设。

校园文化是一种力量,其建设要从物和人为重。

1、强化德育工作的层次性。各年级针对本年级的学生认知能力、思想道德水平、生源情况,确立本年级的教育管理制度、主题活动,初步建立起各年级的德育工作重点:初一年级以习惯养成教育为主,初二年级以心理健康教育为主,初三年级以理想信念教育为主。在此基础上形成各年级的主题活动、班团队活动方案,并逐步形成一套科学、完整的校本德育资料。

2、开展形式多样的文化活动。充分发挥学生的自主性,结合重大节假日,开展多种形式的活动。继续开展社团活动,上学期已经成立文学社,出版了刊物,这学期要在开展读书活动、采风和写作指导方面下功夫。小书家协会要继续每周活动,设立展示园地。英语兴趣小组要继续开展活动。本学期要成立学校运动队、球类兴趣小组和成立志愿者协会。

3、建立学生成长导师制度。各年级、各班级、各学科自行设计调查问卷,了解学生的基本情况和家长、学生对学校教师的合理需求。在此基础上建立学生成长档案,为特殊学生配备成长导师,依据学生的个性特点和教育需求,提出合理、科学的意见和建议,为每位学生成长提供个性化的服务。

4、抓好班主任队伍建设。进一步充实班主任书架,用好《德育报》、《班主任》等期刊杂志,给班主任配备一两本班主任工作专著,要求每学年完成一篇读书心得加一篇班主任工作经验交流论文。

5、工会、团队积极开展特色活动,活跃教师学生身心的同时,也培养师生责任意识、团队意识,共同营造温馨的校园文化氛围,扩大社会知晓度和影响力,不断增强教师、学生的自豪感、成就感、归属感、幸福感。

6、建设校园文化墙。

7、实行佩戴校徽制度。本学期确定好校训,并张挂在学校醒目的位置。

8、建立心里咨询室,并按时开展活动。

9、开展学生讲坛活动。

(五)加强队伍建设。

1、加强师德建设。要求全体教师要有良好的敬业精神,并不断增强服务意识、提高业务水平、加强合作、提升创新能力,通过开展学生评教、学生评选“最喜爱的教师”等活动,树立优秀教师典型,明确教师努力方向,以促进学生更快更好地发展。

2、完善绩效考核机制。制订教师教育教学等工作的绩效考核方案,发挥绩效考核的导向作用,促进教师间的良性竞争,促进教师队伍发展,为德、才、能兼备的教师提供进一步发展的平台。

的发展潜能。组织开展教师教学基本功竞赛、教学论文评选等活动,为教师搭台子、加梯子、引路子、压担子,促进教师的专业成长。

4、严禁教师进行“有偿家教”。

5、加强校本培训。

6、积极推荐教师参加在《安溪报》开设的教师风采。

(六)根据义务教育标准化建设的要求,认真准备,迎接检查,确保通过。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇二

心理协会的职责是丰富学生业余文化生活,提高学生的综合素质和心理健康,增强集体荣誉感,促进学生全面发展,构建人文校园、和谐校园。下面是本站小编整理的大学心理协会。

希望对大家有所帮助!

学生会心理协会工作计划为了能更好的服务于我系广大师生们,丰富校园文化活动,引导我系学生更健康的发展,展现更年轻的个性风范,我系心协将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。相信在未来的一学期里,我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下,以及全系同学的默默支持下,一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更多更好的活动,努力为同学们服务,坚持我们不变的。

口号。

:用心沟通、用爱交流!本学期计划如下:

一、工作思想篇。

当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战,尤其是经济危机的影响,高职学生心理压力加大,特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题,我系心协各成员坚持以“服务他人,自我服务”的工作原则,本着“完善机制,提高效率,加强实效性”的宗旨,积极探索面向全系学生的工作体制,构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式,坚持全面教育和个别辅助相统一原则,加强心理健康教育工作,进一步宣传和普及心理健康知识,促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》,建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制,通过普及性宣传与心理咨询,实现心理健康教育工作面与点的结合,加强心理园地建设,结合学生特点开展各类教育活动,提高工作的实效性。

二、团队建设篇。

1、系心协例会。

系心协例会每周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训。

心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座,目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能,从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导,达到“服务他人,自我服务”的目的。(此由本系心理指导老师薛丹负责)。

3、讲座。

由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座,使广大同学能了解心理健康知识,调节自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及签到制度。

5、与他系心协会员开展交流会。

此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流,参与对象是两个系心协的干事及会员。通过这次活动,让广大同学对心理知识得到更深层次的了解,体验集体的荣誉感。(六月份,由心协会长负责)。

6、心协。

工作总结。

交流。

学期末召开心协工作总结大会,对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

三、宣传篇。

1、结合每次活动做好海报制作工作(文秘部负责)。

2、系报、心理园地建设。

本学期心理协会面向全系同学,一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理。

格言。

心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题,在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法,并普及心理健康知识。

3、及时更新心协网站内容。

文秘部将对版面格式进行一定的改动。充实网站内容。及时上传心协的日常活动,建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。(资料由文秘部提供,实践部负责进行上传)。

四、心理健康教育活动篇。

1、心理电影展播。

每周五面向全体会员,播放具有一定教育意义的心理电影,并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话—“心理聊吧”

这类交流由心协指导,每月选一个主题,如:“你适应了吗?”“原来可以如此可爱”“走进你我,心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所,达到助人自助的效果。

3、第二届心理健康知识竞赛。

为丰富校园文化,更好地宣传心理健康知识,提高大学生的心理素质,增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落。本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。(四月份,心协负责)。

4、配合院心协开展心理健康月活动。

每年的5月25日是大学生心理健康日,为更好的使我校广大同学心理得到健康发展,构建和谐校园,我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我,快乐成长”的心理健康教育月系列活动。

5、男生心理文化周。

有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折,有的兴趣爱好低下,沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊,缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显,成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康,制作《男孩·男人成长手册》,开设心理健康讲座。

6、心协活动展。

其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾,目的是让广大的师生进一步了解心协。(6月份由文秘部、实践部负责)。

五、档案管理篇。

1、学生心理状态晴雨表。

由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表,反映本班同学的心理状态,按时交到心协,若发现问题,要尽快解决问题。

2、“心灵之约”信箱。

在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱,同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来,投进我们的信箱。我们会将收集的信件交予指导老师,老师会及时地为同学们进行解答。

3、活动资料收集。

心协举办的活动或参与的活动,文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理,便于以后的查找。针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。

时间真的过的很快,转眼一学期就已经过去了。上学期心理协会指导老师和学姐们的带领下,在本院学生会心理部的大力支持下,取得了较好的成绩,但也存在很多不足。这学期我们将更加努力,扬长避短,争取把社团建设得更好。现将本学期的工作安排如下:

一、日常活动。

1.例会。心理协会的每位会员每周二下午五点开一次例会。无特殊情况的都需参加。

2.发挥协会各部门的作用,我外联部将会积极配合各部门的工作。

二、特色活动(视情况决定是否举办)。

1.三八节系列活动:

(1)女性心理健康知识讲座。

(2)女性心理健康知识趣味竞赛(包括心理游戏)。

2.四月下旬开展模拟招聘活动。

3.五月“我爱我”(5月25日)心理健康活动周系列精品活动。

(1)在体师生中开展以“关爱心灵,珍惜生命”为主题的心理危机援助工作宣传。

(2)在学校开展以“自尊、自爱、自强、自立”为主题的演讲比赛。

(3)到校外公众场合如广场、大型社区或敬老院、孤儿院等进行探访等活动。

三:学院活动。

心理健康协会是以普及心理保健知识,促进人格发展,提高心理素质,激发自身潜力为宗旨的学生社团。我们将继续发扬这一理念,提高自身,服务同学!

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大学篮球协会计划书范文(19篇)篇三

陕西理工学院大学生篮球协会本学期要紧紧围绕在学院共青团团委和社团部的领导下,以加强篮球协会内部组织建设、篮球爱好者队伍建设、继续推动校园篮球文化向着更好、更快的方向发展;通过开展“自我服务、自我管理、自我教育”的篮球活动,结合新形势、新特点、新变化下的校园环境,不断探索篮协工作新的模式和新的增长点。

根据今年学院提出的“校园科技文化月”思想,我们要提高认识、统一思想,调整工作、学习和生活的精神风貌,以饱满的热情投入到社团工作中去。篮球协会在本学年一定会一心一意,踏踏实实地搞好会员培训、常规活动及大型比赛的工作,这不仅我协会是对学校、对会员、对自己的负责,更是打造精品社团的实质所在。

本学期的工作思路与去年的大同小异,这是我们从客观的现状进行认真分析的结果。我们认为,篮协至今仍处在茁壮成长阶段,我们的工作时刻都要抱着踏实、谨慎的态度不断的努力提高我们活动组织能力,办出有意义、有质量的、服务于广大同学以及全校师生的活动。远离那种华而不实、急功近利的工作思路,以质量求成绩,向团委、向广大师生交一份满意的答卷。

(一)理论知识类活动:

此类活动的目的是宣传篮球文化,丰富会员篮球知识,提高会员的篮球理论知识水平。主要内容有:

(1)了解篮球运动的发展史;

(2)学习篮球知识的基本功,掌握篮球的基本规则;

(3)播放nba经典赛事及篮球巨星的精彩表演;

(4)观看街头篮球;

时间安排根据协会的工作紧密程度半月或一月举办一次,地点在多媒体教室(提前申请),所有会员均参与(非会员也可)。

(二)竞技实践类活动:

1.常规活动。

举行常规活动是我协会一贯坚持的一大特色,本学年要加大常规活动举办力度,提高质量,重点突出,主要是:

(1)裁判训练。这是重中之重,主要由高年级学长讲解,还邀请体育学院的老师进行讲解,切实提高裁判水平,至少8人,主要由裁判部负责,技术等部门协助。

(2)技术培训。教授会员篮球的一些基本技能,提高他们的实战能力,主要有技术部负责。

(3)会内对抗赛。篮球运动是一项实践性极强的运动,通过这样的活动提高其比赛水平,同时训练裁判。

2.举办第一届会内对抗赛。

本次比赛预计从开学第二周开始,对象主要是大一的新会员,提高他们参与我协会活动的积极性,让她们在比赛中结交新人、加深了解,切磋球技,切实履行会员责任和义务。主要有组织部负责,有新会员负责比赛进程及各项工作。提高其组织能力,为协会的换届做好准备。

3.举办第八届“三人制”篮球赛。

三人制篮球赛不仅是我协会的'精品活动,也是全院篮球爱好者集体参与的大型活动;本次活动是本学年的重头戏,计划在前几届的基础上扩大规模,提高影响;由校篮球俱乐部主办,南、北区篮球协会承办,篮球协会接受社团部和校团委对活动进行指导与监督,提前联系各协作单位,提前联系赞助,并和老师积极沟通,协会各部门全体参与,以三对三”竞赛规则为标准,通过本协会资金及校外赞助双向结合的方式,以篮球协会全体会员为主力,通过在校园内大力宣传,把本次活动办得精彩,办出水平,为篮球协会的可持续性发展打下坚实基础。

比赛时服务人员不足。

2.各部门之间合作缺乏,又是互相推脱,参与活动的积极性不足,最终影响会员的积极性。

针对以上这两点,我希望我协会应做到以下几点:

(1)我希望在不够团结的问题上,我们首先要从知晓各。

成员之间的联系方式开始着手,再就是各部部长对其下的成员要主动沟通,从相互认识开始,再慢慢熟悉交流,部长要对其下的成员有高度责任心,要有无私为他们奉献的精神,为人和蔼,能及时了解会员的困难并给予帮助,这样他们才能成为你其下的骨干,成为自己的得力助手,这样在工作上既轻松,又能得到他们的鼎立支持。

(2)在技能培训上协会要积极主动,尽量多传授会员技。

巧和本领,多组织比赛,真正让会员得实惠,这样才能防治会员的进一步流失。

本学年篮球协会将在以协会主席团为核心的带领下,各部室通力合作,众志成城,以充满激情的工作态度,以自信的精神面貌,以“服务广大师生”的理念做好本学年的各项活动,努力把我协会最精彩的一面奉献给校园。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇四

武术是中华民族的优良传统,中华武术博大精深,本着传承中华武术,发扬武学精神,贺州学院武术协会全体会员一直刻苦地训练自己,努力学好本领,把武术精神传承下去。以下是20xx年秋季学期武术协会做出的相关工作计划:

一、体能恢复开学一周后,老会员开始恢复体能训练,并商定好带领即将招收的新会员的相关训练。

二、招收新会员根据相关规定招收新会员,做好所有相关工作,比如宣传单印发、宣传海报的制作等。(具体工作参照招新与训练计划书。)。

三、开展训练统计好招收的新会员,招收工作一结束,商定好时间,立即发通知展开训练。(具体训练的展开,参照招新与训练计划书。)。

四、协会集体活动武协人员较多,且分开东、西两校区,为方便交流,协会经商定好之后将举行一到两次的野外集体活动,具体情况待商定。

五、对外活动武协所有会员要时刻准备,努力争取一切机会,以武协的名义对外表演,争取把贺州学院武术协会的名声打响,此中包括跟兄弟协会的联谊。

注:协会的发展离不开周密的计划和切实的实施,这里只是做个开展工作的计划,具体情况经商定后方可实施。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇五

开学伊始,为繁荣校园文化,增强学生学习技能,丰富课余生活,展现社团风采,培养创新精神,提高综合素质,形成严肃、活泼、开放、文明的校园学生活动氛围,同时为我社在新的一年里注入新的'活力,传承发扬浙江工业大学的优秀校园文化,扩大打响纵横书法协会的社团品牌,我社准备在此次招新活动进行如下安排:

一、招新时间安排:x月xx—xx日

二、具体内容:

(1)活动前期在寝室楼下张贴宣传单,并将宣传板放于显眼醒目的位置

(2)于招新现场放置宣传板

(3)将部分优秀书法作品悬挂于宣传桌周围

(4)在人流量较大时进行现场书法,作品当作奖品适当送出(类似抽奖,报名表相当于抽奖单)

(1)报名者通过填写表格(可带回填写)并交纳会费后成为本社团会员。

(2)现场工作人员需面带微笑、耐心细致地解答同学疑问,介绍社团概况。

(3)现场工作人员要引导报名者填写社团招新报名表,开具收据。并妥善管理所收取费用。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇六

尊敬的校团委:

您好!首先非常感谢您们能抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。我是上饶师范学院经管学院12级学生潘志强。我对篮球有一颗炽热的心,我希望能在本校创办一个理想的协会。我性格开朗积极上进,爱好广泛喜爱篮球,喜欢挑战新鲜事物,相信自己只要去做,就一定能做好。我很明白这是一个艰难的差事,但我相信在我的努力和坚持下,一定会有不错的战绩。同时在保证协会成员不耽误学习的情况下,把协会搞得有声有色。

在世界的范围内,篮球是一种古老的艺术门类,作为人类文化的一个部分,它的发展总与其他文化成分的发展相促进。并受到诸如政治、经济、哲学、心理学以及文学的影响。同时,不同国家,不同民族又有自己的文化传统。篮球作为这一传统的`组成部分,其发展进程又往往呈现出特殊的轨迹。

我相信在我们上饶师范学学院,如果有了篮球协会,将会增加很大的文化气息。让我们大学生能再枯燥的学习中,了解到篮球的乐趣。丰富课余生活,放松心情,锻炼身体。而且对于对篮球有兴趣的同学,篮球协会将为他们创造一个良好的机会,感受篮球带给大家的乐趣。同时,这也是一个交朋友,求知己,增进友谊的平台。篮球是一片净土,创办属于我们上饶师范学院的篮球协会,能让我们在这片净土上自由开辟自己的天地。

我坚信,能够创造机遇并带来积极影响的人,才是一个有价值的人,这样的人才是真正的强人。人生在世,贵在知恩感恩,我会用一颗感恩的心回报领导对我的信任,以自己的行动,做出该有的成绩。我最推崇的一句话是,只要认真做好一件事,就一定会成功。我们协会的口号是:篮球让你收获无限的快乐,这里有金色的年华,这里有爱心的传递,这里有最挚爱的朋友。这里有我们的张扬,这里有我们的个性,这里有上饶师范学院学子的梦想。

我们协会的精神是:强身健体,团结合作,以球会友,展示青春的风采。

真诚的希望可以得到校团委各位老师和学长们的支持与鼓励。我们坚信篮球协会会在校团委各位老师和学长们的帮助及社团成员的努力下,成为上饶师范学院一颗闪耀的新星,成为上饶师范学院学子的骄傲。

恳请校团委各位老师和学长们的批准!

此致

敬礼!

发起人:潘志强。

20xx年4月10日。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇七

大学生是社会的主角之一,大学生的发展倍受社会的关注,而如今,大学生毕业即失业的现象已较为严重,以下是“大学计算机协会活动计划书”,希望能够帮助的到您!

为了丰富校园文化生活,加强同学们之间的交流,进一步让会员掌握各种计算机知识、了解软件、钻研网络技术、进行it操作等。通过对上学期工作总结,制定本学期活动计划如下:

根据学校安排,在新生报到的时间设点进行社团纳新活动,并且建立会员档案。

1、时间: x月x日

2、活动地点:新区124教室

国庆假期以后,安排每个星期天上午开始上课。请专业老师进行计算机知识讲课,如:worde、excel、photoshop等软件的知识以及操作。并且实现前面三个礼拜上理论知识课,第四个礼拜到机房进行上机操作,把所学到的理论知识赋予实践。其上课的具体地点将另行通知。

为了丰富大家的校园活动,促进各负责人之间的交流与合作。

1、时间:xx月x号下午

2、地点:乒乓球场地

为了丰富同学们的校园活动,提高会员对计算机知识的了解,计划于本学期x月底举行一次计算机知识讲座。

1、讲座将邀请---老师来。

2、讲座仅限本协会会员参加。

3、具体时间和地点另行通知。

为了进一步提高会员计算机技术能力,增强对计算机的兴趣好,加强会员之间及校友之间的交流与沟通,促进校园氛围,计划于11月中旬举行一次全校性的制作大赛。

1、本次比赛为全校性质的活动。(四川文理学院的学生均可报名参加)

3、请专业老师对上交的作品进行评分,并分出名次,张贴公告栏。

4、此次比赛设一等、二等、三等奖及优秀奖若干名,届时颁发荣誉证书及奖品。

促进各成员之间的友谊,丰富校园生活,举行一系列的'体育活动比赛。如:羽毛球、篮球、乒乓球、网球等。具体时间地点另行通知。

为了给同学们的课余生活增添乐趣,增强同学们的爱国情操。培养乐观积极向上的生活态度。本协会将在课余时间给同学们播放爱国电影、励志电影等。具体时间地点另行通知。

注;因特殊情况本计划可作适当调整。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇八

大学武术协会要本着“尚武健身,修身养性,勤学苦练,持之以恒”的宗旨,不断拓宽工作领域,创新工作模式,改进工作方法,积极为广大学生的健康体魄贡献一份力量。下面是本站小编整理的大学武术协会。

希望对大家有所帮助!

武术是中华民族的优良传统,中华武术博大精深,本着传承中华武术,发扬武学精神,贺州学院武术协会全体会员一直刻苦地训练自己,努力学好本领,把武术精神传承下去。以下是20xx年秋季学期武术协会做出的相关工作计划:

一、体能恢复开学一周后,老会员开始恢复体能训练,并商定好带领即将招收的新会员的相关训练。

二、招收新会员根据相关规定招收新会员,做好所有相关工作,比如宣传单印发、宣传海报的制作等。(具体工作参照招新与训练计划书。)。

三、开展训练统计好招收的新会员,招收工作一结束,商定好时间,立即发通知展开训练。(具体训练的展开,参照招新与训练计划书。)。

四、协会集体活动武协人员较多,且分开东、西两校区,为方便交流,协会经商定好之后将举行一到两次的野外集体活动,具体情况待商定。

五、对外活动武协所有会员要时刻准备,努力争取一切机会,以武协的名义对外表演,争取把贺州学院武术协会的名声打响,此中包括跟兄弟协会的联谊。

注:协会的发展离不开周密的计划和切实的实施,这里只是做个开展工作的计划,具体情况经商定后方可实施。

随着新学期的开始,春天的脚步也越来越近,人们常说:一年之计在于春。对于我们来说,新的一年,新的气象,我们武术协会决定重新开始新学期的社团活动,并在上学期活动的基础上,添加了多项有益身心健康的新活动,意在使同学们得到更多的锻炼与同同学交流的机会。

在新的学期中,我们传统武术保健协会将会继续保持上学期的传统项目:周一至周五的清晨会进行集体的武术教学与锻炼,其中,我们武术协会将会继续开展我们的特色活动:陈式太极拳教学,意在培养同学们的武术热情与增强同学们的身体体魄。同时,我们也会继续邀请武术队的同学们在周六晚对我们进行八段锦与易筋经的继续辅导教学。除此之外,我们无数协会也会继续在这学期的适宜的时候进行视频教学,邀请对武术感兴趣的同学来进行学习。

而在这些上学期相同活动的基础上,我们武术协会也为了进一步提高社团成员的身体素质及健康状况,新开展了强化教学的活动,我们将会在周一至周五晚8点进行强化活动以来提高同学们的身体素质,纠正同学们武术套路上的错误。这学期,我们也在教授陈氏太极拳的基础上新增加了教授易筋经、八段锦、长拳、太极拳等不同的拳法,扩大同学们的接触面与扩充同学们的武术知识。

同时,本学期的主要活动还有一个功力训练,该活动是以锻炼同学身体,提高身体柔韧度为目的来开展的。同时,该活动对于一些体型微胖的同学也可以起到减肥的作用,对于孱弱的同学也同时可以起到增长力气的作用,可谓是一举多得。

上学期,我们武术协会与其他的体育项目的兄弟社团进行了游戏比赛,在这学期,在有条件的情况下我们会继续与体育项目的兄弟社团进行更多的活动。与此同时,我们还会与其他的文学兄弟社团联合举办其他的活动项目,譬如我们武术协会将会与村茶文学社、前程学社、以及三真学社分别举行以“文武汇交”为主题的多项活动,以增强各个兄弟社团之间的友谊,促进社团社员之间的相互交流学习,以使得社团同学们拥有一个快乐、充实、健康的社团活动经历。

我社打算在本学期为本社社员订购社团统一的服装,这样有利于我社的统一活动,并时为我社购买器材护具与泡沫板,便于我社社员的统一训练,减少不必要的伤害,同时,这样也有利于参加我校的各项大型活动.于演出.

二训练与比赛计划。

1.目的:锻炼强健体魄,了解掌握并运用使用性技能.

2.具体项目:。

(1)我社将在本学期组织本校学生进行一次体能大比拼,增加本校学生对学武的兴趣与动力,活跃气氛.

(2)分组比赛加强学员的团结意识.

(3)加强体能训练,要求各学员务必通过各项体能训练.

(4)训练中穿插各种游戏活动,提高学员的反应能力,提高训练的积极性.(5)在本学期末,进行武术及武术套路比赛.

3.增加兴趣小组训练:增加传统武术套路,太级,擒拿防身术,跆拳道的学习,提高学员的能力.

4.表演团队的组建:在本学期,着手成立武术表演团队,目的是为了让社团能够得到更多的锻炼机会,提高训练的积极性.提升社团知名度,弘扬社团内部文化.

三.社团活动。

1.时间:在本学期四月左右。

活动主题:为促进社员与社员之间的感情提供一次机会活动内容:进行爬山活动.

2.时间:本学期的中后旬。

活动主题:尽量为社员提供一个展示自我的舞台。

活动内容:我社尽量将此次武术比赛胜出者集中在一起,可为社团中所学技能和本身所有的技能进行才艺表演.尽可能的举行我们武术社的专场演出.

四.成员管理。

全体成员会议:由社长.副社与各部部长共同商议决定,社长向全体社员汇报工作情况以及社内存在的问题并提出意见,建议,同时也听取社员的意见,对不足之处加以改正.

五.训练安排。

时间:每周二至周五下午五点半到六点半为正常训练时间地点:中专楼三楼(有时也根据实际情况而定)。

武术协会已逐步走向成熟化,正规化。有这样的进步团支部起着非常重要的作用,这个月我们团支部工作表现的很有效率,下个月工作也规划好了。

总体思路紧紧围绕团员对党的认识为工作中心,独立活泼的开展各项工作。加强团的组织建设,把团的工作与学校的整体德育工作有机的结合起来,提高我校团员政治素质,发挥团员先进模范带头作用。加强服务意识,使共青团工作再上一个新的台阶。

优化组织结构,增强适应能力。在月末的时候,通过高层干部的。

工作总结。

发现自身的不足同时也探索协会的组织结构保障协会更好的为会员服务也采用提案的方法鼓励成员为协会的制度工作建设提意见根据成员的反馈的信息经审核可以适度的修改应用到实际中。

开展推优入党工作。推荐优秀团员作党的发展对象,是培养造就社会主义事业接班人,坚强党员队伍建设,充实党的新生力量的需要;是激发广大团员青年的政治热情,增强共青团组织的吸引力和凝聚力的需要;也是新时期党赋予共青团组织的一项光荣任务。本月主要活动及目标:

1:推优,加强对党的认识。

2:与外校交流,保持好与外校的友好关系。

3:加强训练。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇九

本学期我主要是负责同学篮球社团的教学。本学期同学报名参加篮球社团课程非常踊跃,表现出了很高的积极性。

本学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间,主要是让学生学习胸前传接球,行进间传接球,原地运球,行进间运球,三步篮等技术动作,使学生对篮球有个初步的了解,培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候,我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习,而是在讲授完基本动作要领,学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的,那么对于小学生来说,尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段,所以将教学内容置于游戏中寓教于乐,很好的达到了教学目的。

在掌握了基本的运球及跑篮技术之后,我又进一步提高了教学难度,由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习――原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女,他们个人活动能力都很强,但是需要两个人或是多个人配合进行活动时,他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术,就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的,一个要想在社会取得成功和成就,就需要与人合作,需要得到他人的帮助,孤军奋战,难成大业;现代社会竞争日趋激励,努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校,走向社会能很好的适应社会。

在本学期的后半时间里,我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛,让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足,并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象;虽然他们很长时间也投不进去一个球;虽然他们没有什么娴熟的配合,但是他们战胜了自己,他们在进步,他们体验到了篮球带给自己的快乐。

本学期篮球校本课程存在不足的方是,低年级学生由于力量的不足投篮比较困难,积极性不是很高。由于人比较多,场地少,学生练习的次数不是很多,没有达到预想的效果。

回顾一个学期校本课程的教学,有收获、也有不足,我将不断努力学习、总结、提高,争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。

1.协会工作总结报告。

2.行业协会工作总结。

4.高中篮球比赛总结。

5.英语协会工作总结。

6.排球协会活动总结。

7.体育局党建终工作总结。

9.协会秘书长工作总结。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十

(一)活动背景:为了响应学院号召,配合学院学生体育发展的引导,积极参与学院的体育活动,希望通过本次比赛发掘运动人才,充分展示大一新生的活力与激情。

(二)活动的目的、意义:为了丰富同学们的课余文化生活,带动青春气息,培养同学们的个人爱好,激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛,达到增强同学们凝聚力,使同学们更加团结、关系更加融洽效果.同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三)活动主题:运动——由你做主。

(四)活动内容:

1、比赛人数规定。

(1)每队由15名队员组成。

(2)每队报一个15人的详细名单,联赛开始后,名单不能进行补充或更改。未经报名的球员,不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时,一经发现或经检举属实者,严厉批评。

2、比赛赛制:

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛:(a、b组,每组三支队,各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分,负一场积1分,弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决:

a、以全部比赛的净胜分为标准,多者名次在前。

b、如净胜分相同,以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则:(除以下特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)。

(1)时间:本次比赛采用男子4__0分钟的比赛模式,第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟,半场的休息时间为5分钟。

(2)计时:罚球、换人、场外暂停停表,在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)。

(3)球权:本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛:4节比赛结束后若仍未分胜负,休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛,接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停:每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停,每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例:使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人:当球呈死球状态时,双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台,至纪录台前或两侧,到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后,除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补,得分队不得请求球员替补。

(8)犯规:球员犯规满五次必须离场,该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装:

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五)活动时间:20__年9月17日。

(六)活动地点:一般活动地点可以选择的是:c7篮球场。

(七)活动参与对象:电气工程系大一新生。

(八)活动板块安排:略。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十一

为了丰富校园文化生活,加强同学们之间的交流,进一步让会员掌握各种计算机知识、了解软件、钻研网络技术、进行it操作等。通过对上学期工作总结,制定本学期活动计划如下:

根据学校安排,在新生报到的时间设点进行社团纳新活动,并且建立会员档案。

1、时间:x月x日。

2、活动地点:新区124教室。

国庆假期以后,安排每个星期天上午开始上课,请专业老师进行计算机知识讲课,如:worde、excel、photoshop等软件的知识以及操作。并且实现前面三个礼拜上理论知识课,第四个礼拜到机房进行上机操作,把所学到的理论知识赋予实践。其上课的具体地点将另行通知。

为了丰富大家的校园活动,促进各负责人之间的.交流与合作。

1、时间:xx月x号下午。

2、地点:乒乓球场地。

为了丰富同学们的校园活动,提高会员对计算机知识的了解,计划于本学期x月底举行一次计算机知识讲座。

1、讲座将邀请---老师来。

2、讲座仅限本协会会员参加。

3、具体时间和。

为了进一步提高会员计算机技术能力,增强对计算机的兴趣爱好,加强会员之间及校友之间的交流与沟通,促进校园氛围,计划于11月中旬举行一次全校性的制作大赛。

1、本次比赛为全校性质的活动。

2、参赛同学在规定的时间内交一份自己设计的作品于本协会。(如ppt,绘声绘影校学习部部作为校学生会的中坚力量,经过整个暑假的休整,蓄势待发,必将在新的学期一展往日风采。

学期伊始,我们的首要的任务是确定部门的工作方向,这将是整个学期部门工作及活动围绕开展的主线,不容轻视,所以我们应慎而为之。

总的来说,这一学期我部工作将从以下几方面入手:

一、恢复状态,有序开展好常规工作。

二、积极筹备,开展好部门“招新工作”。

三、抓紧时间,策划新近部门特色活动。

四、主动协作,为校运动会保好驾护好航。

五、协同校学生会其他部门做好校庆期间后勤方面工作。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十二

很多人都喜欢看球赛,尤其是男孩子看球赛的人很多,以前小编上学的时候,只要一到休息天,很多男生就会围在一起看球赛,大家都是球迷,现在也有人利用篮球来锻炼自己的腰部力量,有的人说效果还是很明显的,锻炼的时候还是要掌握一定的方法的,这样锻炼的过程中也会更加的有意思,这里小编就给大家介绍下篮球腰部力量训练怎么样。

当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时,腹肌能够产生最大的活动。由于需要在不稳定的环境下控制平衡,所以在进行卷腹训练时,篮球卷腹要比传统卷腹需要更多的肌肉收缩和控制。事实上为达到最佳效果,建议尝试有规律地进行多种不同锻炼,因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。

不论选择哪种练习方式,训练和强化腹肌都需要时间和耐心。请记住,腹肌的训练目标是肌耐力,而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

仰卧起腿。起始姿势:仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件,全身伸直。动作过程:收缩腹肌,将保持伸直的两腿向上弯起,直到可能的最大程度。保持一秒钟,再让两腿徐徐回落。

呼吸方法:向上弯起两腿时吸气,回落时呼气。

注意要点:下落两腿时,仍要控制腹肌,勿使下落过快。

篮球力量训练一般分为五个阶段,即肌肉增生阶段、基本力量阶段、体能高峰阶段、保持阶段、积极性休息阶段。

直腿拉是指直臂体前抓杠,膝盖伸直或者稍弯,慢慢直背俯身,将杠铃沿腿部下放到脚背,直背慢慢回到起始位置,不要快放快起。对于年轻的初学者,根据身体特点可以采用无须借助举重设备的练习手段,每周训练三次,可以安排在每周三、五,也可以每周二、四、六,根据研究肌肉最佳恢复时间为48-96小时,因此训练要隔天进行。

大家在进行腰部力量训练的时候,最好能够多选择几种运动,因为篮球这项运动并不是适用于所有的运动者,对于某些人的效果可能会很好,但是有的人也会没有多大的效果,所以大家一定要找到最适合自己的方法,这样才可以最好最快的锻炼自己的腰部力量。

时光飞逝,时间在慢慢推演,我们的工作又迈入新的阶段,不妨坐下来好好写写计划吧。好的计划是什么样的呢?以下是小编收集整理的,欢迎大家......

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十三

通过“专升本”考试我如愿进入了两年大学本科的学习,得到了继续学习深造的机会.在本科的两年学习中,我将以两百分的努力去换取一百分的回报,完成自己的人生目标.所以我为自己做了以下长期计划和短期计划。

长期计划:大学本科毕业后,我的职业选择是报考教师编制和公务员。

短期计划:大三期间,1.通过计算机二级考试和英语四级,争取取得六级英语证书。2.扎实文学专业知识,通过各项学科期末考试,专业科目争取在75分以上。3.广泛涉猎课外书籍和文学专题文章,完成2-3篇文学写作。4.熟悉并掌握各项公文写作。5.练习粉笔字,能写流利美观的板书。大四期间,1.完成实习工作,写好语文教案,能上好一堂语文课。2.完成专业论文写作。3.掌握教育学,心理学考试重点、难点。4.加强行政能力测试的训练,参加各地公务员考试。

为了完成长期计划和短期计划,那么就必须从现在开始,抓住每时每刻的时间,从以下几个方面做起:

一、学习上,勤奋努力,刻苦认真。首先,在星期一到星期五的上课时间里,认真听课,做好笔记,课后进行消化吸收。扎实专业知识。在课余时间,查找老师所开书目,阅读专业书籍,做好读书笔记,写好心得体会,做到多探究,多提问,多请教。每天早上记单词、背诵英语课文;晚上在培训班参加计算机vb的学习,完成过级要求。

二、思想上,加强党性修养,保持党员思想先进性。积极关注党的大事,课余时间阅读党内刊物。按时参加党的各项会议,经常开张批评和自我批评。

三、生活上,勤俭节约,加强自我综合能力。生活各个方面严格要求自己,团结同学,尊敬老师,从点滴小事做起,乐于助人,个人道德素质修养。培养自己交际能力和工作能力,节假日做兼职老师。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,我相信只要严格按照以上要求来达到我的短期目标,那么我一定会如愿完成自己的各项计划。在以后的日子里,我将为我的目标而不断奋斗!

文档为doc格式。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十四

承办单位:校篮球协会土木学院篮协分会体育系篮协分会。

xx学院学生会体育系学生会。

媒体:xx大学校报x大学网站校广播站等。

赞助商:

活动宗旨:为丰富校园文化,推广篮球运动,加强各学院间的联系与沟通,提高我校篮球竞技水平,培养我校学生的团体协作和勇于拼搏的精神,体现体育运动为文化建设服务的宗旨。在我校xx个学院的大力支持下,校篮球协会和校学生会特申请组织“x大学篮球联赛”。

活动时间:常规赛在本学期14周——19周。

季后赛在下学期3周——8周。

活动地点:篮球场。

活动内容:以学院为单位报名,常规赛采取单循环,根据胜负场数积分选出前八名进入季后赛,季后赛根据积分分成两个组,进行淘汰赛(3场2胜),胜者进入下一轮半决赛(5场3胜),决出总冠军(7场4胜)。

参赛院系:我校xx个学院(排名按拼音顺序)。

材料学院管理学院环工学院建筑学院。

机电学院技术学院继续教育学院理学院。

人文学院土木学院体育系外语系。

信控学院冶金学院艺术学院研究生部。

组委会:组建“xx大学篮球联赛”组委会,总管比赛过程中各项事务。下设医务组及治安保障组,及时处理比赛中突发事件,医治受伤人员。

x大学第xx届“杯”

比赛时间、比分相等和决胜期。

1、比赛由4节组成,每节12分钟。

2、在第1节和第2节之间,第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。

3、半时间的休息时间应为15分钟。

4、如果在第4节比赛时间终了时比分相等,为打破平局,需要一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛。

5、在所有的决胜期中,球队应朝向第3节和第4节中相同的球。

篮继续比赛。

3秒钟:当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。

24秒钟:每当一名队员在场上获得控制一个活球时,他的队应在24秒钟内尝试投篮。一次投篮的构成,必须遵守下列条件:在24秒钟装置的信号发出前,球必须离开投篮队员的手,并且球离开投篮队员的手后,在24秒钟装置的信号发出前球必须触及篮圈。

队员5次犯规:一名队员不论侵人犯规或/或技术犯规已发生了5次,应通知本人并必须立即离开比赛。他必须在30秒钟内被替换。先前已达他的第5次犯规的队员的犯规,登记在教练员名下并应在记录表上填入“b”。

全队犯规——处罚:在一节中,作为登记某队任何队员的侵入犯规或技术犯规的结果,已发生了4次全队犯规时,该队是处于全队犯规处罚状态。在任一比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是随后一节或决胜期的一部分。在任一决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是第四节的一部分。当某队处于全队犯规处罚状态时,所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球,而不是判给掷球入界的球权。如果控制活球队的队员或拥有掷球入界球权队的队员发生了侵人犯规,这样的犯规不应被判2次罚球。

x大学第二届“杯”

1、检查和批准在比赛过程中使用的所有器材。

2、指定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员是否到齐。

3、不允许任何队员佩戴可能造成伤害的物品。

4、在中圈执行跳球开始第一节和决胜期的比赛。

5、如果球队在得到通知后拒绝比赛,或以其行动阻碍比赛的进行,有权判定该球队弃权。

6、在第2节、第4节以及任一决胜期的比赛时间结束时,或在任何他认为有必要的时候,仔细地审查记录表以认可比分。

7、每当有必要或裁判员的意见不一致时做出最终的决定。

8、有权对这些规则中未明确规定的事项做出决定。

9、当情况需要时有权停止比赛。

10、比赛过程中只有队长及领队有与裁判员交涉的权利。

其最终决定该判罚是否正确并做出相应处理。此为终审判决,不得更改。

12、裁判员应秉公执法,通过高超的判罚手段确保一个公平友好的竞赛环境。

x大学第二届“杯”

奖项设置:设。

总冠军(1):奖杯、证书、总冠军戒指、奖金500元以上。

常规赛冠军(1):奖杯、证书、奖金300元。

mvp球员(1):奖杯、证书、奖金100元。

得分王(1):奖杯、证书、奖金50元。

篮板王(1):奖杯、证书、奖金50元。

最佳风尚奖(1):奖杯、证书、奖金50元。

优秀裁判员(2-3):证书。

优秀领队(2-3):证书。

优秀队长(2-3):证书。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十五

体能是人机体的基本运动能力,包括三个方面:一身体形态,二身体机能,三身体素质。正确的体能训练不仅能够塑造儿童、少年的良好形态同时增强身体素质,提高机体的工作能力,还有利于少年、儿童掌握各种运动技术,同时又可以提高自身的免疫功能,增强抵御疾病。

越来越多的实验证明,在儿童、青少年时期经常参加运动的人群的智力平均水平高于同龄人群。参加体能训练能为少儿学习提供充沛的体力与精力,为智力发展创造良好的物质基础。同时体能训练少儿可获得良好的情绪体验、使其更加乐观、自信、精力更加充沛,还能够刺激大脑皮层使其产生兴奋,从而消除细胞疲劳。

少年儿童的身体正处于生长发育的重要时期,体内新陈代谢旺盛,但肌肉组织的增长往往落后于骨骼生长,肌肉发育不平衡,再加上骨骼的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大,极易受外界因素的影啊,稍不注意便可能发生肢体畸形,影响骨骼的生长发育,因此要科学性的对少儿进行体能训练。通过体能训练能使少儿肌肉活动能力提高,促进骨骼的生产发育,使骨骼增长、变粗,使韧带更坚固、关节更灵活其次,由于体能训练改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,促使骨骼生长加速,使孩子的身高增长。

研究表明经常运动的儿童、少年身高明显高于同龄儿童。儿童、少年时期,骨骼正在快速发育,不能够承受较大的力量练习。少年、儿童的力量练习主要通过克服自身体重来进行。如俯卧撑、仰卧起坐、两头起、靠墙倒立等。但也可以进行“小力量练习”,进行力量练习后与跑跳结合。儿童、少年要均衡的发展灵敏、协调等不能一味的追求力量练习。

简单的练习方法。

【第一个阶段16种基本动作模式】。

走、站、跳、跑、攀、爬、抛、投、推、拉、拍、踢、钻、转、滚、平衡。

【第二个阶段三种基本技能】。

1.身体平衡技能:直立、弯曲、伸展、转动。

2.身体移动技能:爬行、翻滚、行走、跑步、蹦跳、跨越。

3.物体移动技能:抓握、拿捏、拍击、传接、投掷、踢蹬。

【第三个阶段三种基本能力】。

1.综合运动能力:爆发力、灵活、灵敏、力量耐力、速度耐力、协调毅力。

2.身体运动能力:速度、力量、平衡、稳定、柔韧、耐力。

3.感知运动能力:定位、定量、反应、预判、节律、操控、定向。

【婴儿爬】。

趴在地面,两腿伸直并拢。手臂在身体两侧撑地向前爬行。面部朝下,腿部保持并拢放松,靠手臂撑地前行。

【小白兔跳跃】。

【直体翻滚】。

身体平直俯卧,双臂向上伸直,双腿并拢,用髋部的扭转力,至身体左右翻滚。

头部微抬,防止面部触碰到地面造成损伤。

【平板爬】。

双手掌与双脚尖着地与肩同宽,支撑身体保持平行状态,微顶臀,进行侧向行走,或者进行原地转圈手脚配合式爬走。

【平衡木爬】。

宽15cm,长5m的长方形木板。练习者只能有手和脚接触木板。若果身体其他部位接触木板以及接触地面则任务失败。

【高抬腿练习】。

原地高抬腿练习不仅能够发展学生的下肢爆发力,还能够训练学生的平衡能力。两手张开,掌心向下放于腰间。大腿手臂保持不动,抬大腿碰到手掌。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十六

新学期新气象新规则新玩法,篮球协会又迎来了一个崭新的开始,同时也迎来了新的挑战。下面是小编精心为大家整理的篮球协会新学期工作计划,欢迎阅读。

新学期新气象新规则新玩法,我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始,同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力,有动力必须得有压力!回顾上学期,我们有许多不足,但仍取得了优异的成绩。本学期,为了弥补上学期的遗憾,为了更好地做出成绩,我们本学期篮协计划如下:

作为一个丰富广大学生课余生活的组织,首先我们要从内部抓起,因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大,所以协会内部我们的工作重点有:

1、为促进本学期活动的顺利进行,我们会与团委各个部门协商好活动场地和活动用球,争取获得最多的活动机会。

2、重点选拔有能力的会员,重点培养。一是为了今后活动更好的开展;二是为了培养分院篮球队员,让他们真正了解我们的协会,贡献于我们的协会,使协会有一个良好的发展。

3、调动会员的积极性,保证在一段时间内组织关于篮球方面的活动,尽量避免与会员的正常课程相冲突。

4、邀请学校的篮球教师前来指导,我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作,判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。

5、挑选一些球技比较好的同学,不仅在篮球协会当中而且会吸纳分院中的篮球好手组织在一起,进行训练,为以后的分院之间的篮球赛选拔人才,提高我们分院篮球队的水平。(主要在会在下个学期开展开来)。

6、定期组织面对分院级别篮球对抗赛,今年我们篮球协会中新设立的办公室、组织部和宣传部,这些部门是我们内部人员组成,我们有能力的来组织和策划一场篮球比赛,这样也能给会员提供一个表现的机会,锻炼他们的除篮球技艺以外的组织能力,面对分院的活动也提高协会的知名度。

7、下载一些有关篮球的电影或比赛,周末在学校组织观看,激发和增加他们对篮球的了解、认识。

8、我们的特色活动分院三人篮球赛,篮球友谊赛,我们篮球协会可以免费提供裁判吹罚比赛。本着“友谊第一,比赛第二”的原则,促进篮协的团结,增进了会员之间的了解及友谊,展现出大学生朝气蓬勃,积极向上的精神面貌。

以上就是我们这学期的工作计划,可以想象到我们这学期任务的艰巨,不过我们一定会作好充分的准备,很好处理我们可以预料到的困难,沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难,也会在计划中寻探更高的计划,为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。

随着时间一分一秒的流逝,篮球协会又迎来了新的春天。新年伊始,篮球协会迎来新的一年的同时,也迎来了新的任务。以下是初篮球协会的工作计划:

1、xx市第二届大中专院校篮球交流赛。为了推动xx市体育事业的发展,带动xx体育运动的新风气,营造xx市篮球氛围。为迎接农运会做好充分的准备。同时,也为了加深学校之间相互的交流与了解,提高学生篮球的竞技水平,达到共同学习,共同进步。篮球协会在积极的策划成功地向xx市大学生体育协会申请本次比赛。xx市第二届大中专院校交流赛是由xx市大学生体育协会主办、由xx师范学院体育学院承办、由xx师范学院球类教研室和xx师范学院篮球协会协办的一项重大赛事。

2、xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。为了增强体质,全民健身。xx师范学院在xx年5月份开展由xx师范学院学生工作处、共青团xx师范学院委员会主办,由xx师范学院体育学院承办,由xx师范学院球类教研室、篮球协会协办的xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。

3、xx师范学院第三届校园全明星赛。为了丰富校园文化,营造xx师范学院良好的篮球氛围,让更多的学生参与篮球、接触篮球,xx师范学院篮球协会在明年的6月份开展xx师范学院第三届校园全明星赛。在全明星赛期间我协会还将举办xx师范学院第二届“三对三”篮球对抗赛。队伍达60支左右,几乎让所有学生都参与到篮球比赛中,让所有参赛队伍感受到xxx师范学院的篮球运动氛围。

4、xx师范学院第十二届大学生篮球超级联赛。为了创建和谐校园,提高我院大学生篮球竞赛水平,丰富校园文化生活,全面推进素质教育。我协会将协助开展由xx师范学院体育学院主办、由xx师范学院球类教研室承办、由xxx师范学院篮球协会协办的xx师范学院第xx届大学生篮球超级联赛。

20xx年初是个开展活动最好的时节,也是我校各项重大赛事隆重举行的时刻,更是一个让人激动不已的时刻。让我们等待20xx年的到来,同时期待xx师范学院重大赛事到来!我们篮球协会也会拿出百分之百的努力去完成学校交给我们的重任,我作为篮球协会第五届主席,向领导老师以及同学保证篮球协会不会辜负你们的期望!

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十七

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,准备举行一场篮球比赛。以下是小编整理的关于大学生篮球赛计划书,欢迎阅读。

数理系11、12、13级学生。

2、参赛方式:每班各出一代表队参加比赛,每班各自选拔,男生五名、女生2名。(女生在中场休息时进行罚篮,每人罚五个球,每球一分。)。

3、比赛时间、地点:20xx年*月至**日、学校篮球场。

1、由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结,并以活动成果的形式展示。

2、裁判:

4、比赛用品:篮球两个、哨子四个、记分纸。

本次活动设冠、亚、季军各一名。

本着友谊第一比赛第二的精神进行比赛,运动员必须无条件服从裁判的判决,若有意见,当场比赛间歇由队长向裁判申诉;如遇雨、大风等特殊情况,根据体育部意见,并及时通知更改比赛时间,希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系篮球赛可以使更多篮球爱好者走到一起,共同体味合作与拼搏的滋味,一同感受篮球的魅力和体育的力量。预祝这次篮球赛会就是一场充满感动,充满激情、和平友好的体育赛事,希望每支代表队会以最好的风貌向全校展示我系风采。

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,技术学院定于在20xx年10月23日展开学院“迎新杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

以球会友,促进交流,强身健体,构建和-谐校园。

技术学院学工处。

技术学院院学生会体育部。

20xx年9月23日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30,后山篮球场。

各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会。

各系体育部部长于10月18号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。

采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须就是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。

4.上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获的两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出常。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。

8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛终了信号时;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不的开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

设冠军、亚军、季军各一名。

冠军奖金:300亚军奖金:200季军奖金:100人员分配与资源配置。

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排,每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。

比赛用球4个。

口哨6个。

记分牌4个。

秒表4块。

海报4张。

条幅3条。

比赛用纸若干。

彩色粉笔6合。

工作人员用水4箱医疗用用品一箱。

篮网5对备用资金100。

比赛用球320元。

口哨30元。

记分牌100元。

工作人员用水60元。

医疗用品120元。

奖品、奖状1200元。

共计:1830元。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十八

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,xxxx技术学院定于在20xx年10月23日展开学院“迎新杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

以球会友,促进交流,强身健体,构建和-谐校园

xxxxx技术学院学工处

xxxx技术学院院学生会体育部

20xx年9月23日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30,后山篮球场

各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会

各系体育部部长于10月18号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。

采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须就是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。

4、上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获的两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出常

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛终了信号时;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不的开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金:300亚军奖金:200季军奖金:100人员分配与资源配置。

大学篮球协会计划书范文(19篇)篇十九

一.活动宗旨。

篮球协会以加强篮球协会内部组织建设、篮球爱好者队伍建设、继续推动篮球文化向着更好、更快的方向发展。

根据今年国家提出的“加强全民健身运动”思想,篮球协会在2014年下半年一定踏踏实实地搞好会员招募、常规活动及比赛等几方面工作。

二.主要活动。

(一)会员招募活动。

每年7-9月份,是公司招聘高峰期,协会计划在9月中旬发起新员工会员招募活动,并加强会员资料备案。

(二)理论知识类活动:

此类活动的目的是宣传篮球文化,丰富会员篮球知识,提高会员的篮球理论知识水平。主要内容有:

(1)了解篮球运动的发展史;

新会员入会后组织,地点在中心会议室,所有会员均参与(非会员也可),视频播放根据需要不定期举行。

(三)竞技实践类活动:1.常规活动。

举行常规活动是我协会一贯坚持的一大特色,计划在中心活动场地安装一个篮球架,每周组织会员进行训练。训练内容包括:

(1)技术培训。教授会员篮球的一些基本技能,提高他们的实战能力,主要有技术部负责。

(2)会内对抗赛。篮球运动是一项实践性极强的运动,通过这样的活动提高其比赛水平,同时培养比赛裁判。2.举办第一届“三人制”篮球赛。举办时间:计划10月下旬举办举办地点:待定(需要租赁场地)。

组队方式:中心工会四个小组,每小组组织1-2个队伍(不限男女)。

比赛方式:以三对三”竞赛规则为标准,具体根据报名情况确定。

三.协会活动准备方案。

(一)篮球架。

计划在中心院内运动场架设篮球架一个,满足日常训练及半场比赛使用。安装方案:。

在场地外放置底座,在护网高3米处开1个豁口,将横杆从开口处伸入,在内侧安装篮板。安装位置选择:

1、运动场西侧(靠库房)。

2、运动场北侧(桂林路方向)。篮球架选择方案:

2、底座式:平整一块2*1米的平整土地即可。由于两种设备成本价格差在500元左右,加上工程成本后基本一致,而立柱式施工难度较大,建议采用底座式。

(二)日常保护用品云南白药套装2套。

(三)三人制篮球比赛奖品待定。

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优秀作文通过清晰的逻辑推理和丰富的事例,可以使读者对某个问题有更深入的了解和认识。接下来小编给大家带来的是一些优秀作文欣赏,希望能够给大家带来一些灵感。
优秀作文需要注意逻辑性和表达的准确性,避免无关紧要的内容和语法错误的出现。作为一名学生,我们都希望自己能够写出一篇优秀作文,充分展现自己的文笔和思想深度。
优秀作文应该具备深度思考和独立思维的能力,通过对于问题的分析和解决,给出独特的见解和观点。优秀作文是在语言组织、逻辑思维、表达能力等方面表现出色的一篇作文。一篇