范文是作者经过精心选材、精心构思、精心编写的作品，具有很高的参考价值。接下来请大家欣赏一些范文范本，相信能够为大家的写作带来很多想法和灵感。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇一
孩子情商跟父母后天的教育有着非常大的关联，有时候父母的一句话对孩子能力的发展有着巨大的力量。下面小编为大家介绍的6句话很神奇，有助于培养高情商孩子。
这句话不仅简单而且很容易让孩子理解，即便是婴儿，当他饿的时候，当他哇哇大哭的，我们只要简单的说声，“请你等一等。”他就是停下来看你。孩子在成长的过程中，每天都会发生各种各样的事情，每天都会不停的要求父母为他做这做那，很多父母就会永远孩子第一的心态，迫不及待的帮忙而忽略了说这么一句话。你知道吗?就这么简单的一句话，可以帮助孩子锻炼他的忍耐力，自制力，求知欲以及开发脑智商。
因为在你说的时候，孩子就会开始思考开始观察你的举动来明白你的话，在没有即使满足的同时，他开始锻炼了他的忍耐力，并且明白了只有控制自己，只有耐心才能得到自己想要的。
很多事情也许你觉得孩子小，未必可以做，但是一个人的潜在能力是不可估量的，凡事没有试过都不能妄下定义。我们应该给孩子更多的机会去尝试更多的新事物，一个人的喜好以及一个人的能力都经过尝试而去验证。每当孩子请求你帮忙的时候，我们可以轻轻的说一句，“你可以的，试试吧。”
在你的鼓励下，他也会觉得自己是有这个能力，从而想去尝试，当尝试过后，无论是失败还是成功，他做到了体验，掌握了事情的基本状态。若是成功，他会更加的自信，若是失败，他就会更加耐心的听我们的教学。
孩子会有千百种奇奇怪怪的'问题，当他请求我们帮助又或者问我们问题的时候，反问回去是开发孩子自己动脑的首要一步，当你简单的反问一句，他就会顺着这句话而去得到他自己的一种思维方式。更多的时候，他会学会自我思考，找到问题的答案。还会在思考的过程与我们讨论问题的答案。
我们不着急的回答是给了孩子们更多的自我思考空间，反而是帮助了孩子们原因多掌握一些知识多认知一些事情，或者是多实践一些事情，这句话会让孩子容易冷静下来，寻找自己的答案。也会增加他的独立性。
有些事情在大人眼里好像很奇怪，但是蹲下来换一个孩子的家度，你会发现你看到的事情并不一样。遇到孩子的一些稀奇古怪事，不要急于否定，而是应该从他的角度去看一看，去想一想，然后肯定他，”这样很好，为什么不呢?“为什么不这么做呢?是为了给孩子一个推翻否定自己的机会。当孩子在想我之前为什么不自信呢?当他说出自己的原因的时候，就又给了你一个机会去肯定他，帮助他建立他的自信心。
孩子的奇思异想，只要不会伤害到别人，为什么不能鼓励孩子呢?一个会去奇思异想的孩子，他必然是有着很好的想像力，这样的一句鼓励的话，不仅增加了他的自信心，还会提高他的想像力和创造力。更会提高自己的修养，模仿我们的态度对待其他的朋友。
孩子越小越高兴帮父母做事情，孩子越大会越来越不愿意帮忙。换句话说，孩子越小，父母若是从不让孩子帮忙，孩子的懒惰毛病就是你们养成的。而一个爱帮忙的孩子，他不仅有乐于助人的心，还会在帮忙的过程中享受着快乐，这样的孩子不会自私，也不会凡事从”我“出发去思考。而是会习惯性的换位思考。一个人做的事情越多，越会有不同的体验，也会增加他的阅历和胸怀。
即使在爬山的时候，孩子自己的水杯自己背。上学的时候，自己的书包自己负责拿。图书馆借书的时候，自己要看的书自己借。这些点滴的父母偷懒行为会帮忙孩子培养他们的责任心，也会习惯独立的自我处理问题方式。更不是习惯贪图小便宜，而是让他明白自己的事情是需要自己负责，自己思考完成的。
这六句简单的话，在生活中其实我们常常用到，也许我们从没有想过，简单的这些话会培养出孩子情操上好性格。有人说，孩子读书好是逼迫出来的。如果一个人有着良好的责任心，他自然会对自己的读书生涯而负责。有人说还爱美好的未来是父母鞭策出来的。如果说一个人学会了独立思考，那么他将来的人生还需要我们操心吗?未来的好与坏应该由孩子自己去界定。就好比有人说，一个人能够从事自己喜爱的工作，并且在这份工作中获得成功那才是成功的定义。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇二
职业素养教育在我国起步较晚，学生的职业意识淡薄，职业成熟度较低。在大学里，有很多课程教学生怎么管理好一个企业，但却没有一门课程教学生怎么管理好自己及如何获得成功与幸福。有的高校，虽已开展职业指导课程，但大班化的上课形式及缺乏系统的学习，让很多学生觉得学不到他们想要的东西，忙于应付，职业指导课程停留在形式主义。现实的迫切需求与教育的滞后和不足，使高校开展职业规划专业教育显得十分紧迫和重要。高校应积极开设大学生职业素养课程，把职业素养教育作为一门重要的教育学科，针对不同专业学生采用小班化教学，使学生能充分接受系统的、有效的职业素养教育与培训。
许多学生进入大学后由于没有理性的职业规划，不仅没有明确的就业目标，还不专心于学习专业知识，抱着"到时再说"的心理，缺乏前进的动力。毕业后，很多学生不知道自己喜欢干什么，适合干什么，找工作没有目标，就业后又骑驴找马。各高校要将大学生职业生涯规划纳入大学生新生教育的重要内容之一，指导学生结合自身专业、特质、兴趣和特长理性规划、设计自己的大学生生涯规划，培养学生的职业理想，使他们学会探索、规划、发展、成就自我，度过四年丰富而充分的大学生活。
从"素质冰山模型"分析来看，"冰山水底"的7/8的隐性职业素养是职业素养的大部分。但是由于这些素养是隐性的，是人们看不见的，所以也很容易被忽视。但事实上，正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的"浮于海面上的冰山一角"的1/8的显性职业素养，对人的行为与表现起着关键性的作用。因此，我们要花大力气在专业技能、学历提升的显性职业素养教育中积极灌输职场中必备的基本敬业意识、团队合作等方面的隐性职业素养的培训。
实训、社会实践是检验学生学习技能、寻找差距、提升个人能力非常好的一种手段，在实习中学生能在真实的环境中感受职场氛围，找到自身的欠缺，为以后走向工作岗位打下基础。因此，各高校一方面要积极建立实训基地，拓展社会实践项目，通过角色演练、情境模拟、真实参与等直观的教育机会，在实践过程中培养学生热情主动、爱岗敬业等职场必备的品质，另一方面要积极把优秀的企业家、人力资源工作人员引进来，开设讲座，以模拟招聘会等形式，让学生提前了解企业对人才的要求。还可以引导学生主动走进人才市场、走近企业，寻找适合自己施展才华的各种舞台，在实践中有意识地对自己的职业素养进行锻炼和提升，为顺利走向工作岗位打下基础。
大学生职业素养是大学生对社会职业了解与适应能力的一种综合表现，是指学生通过不断学习和积累，在职业生涯中表现并发挥作用的相关品质，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇三
不知从何时开始，“学习好”成了好孩子的标准，并且是唯一的标准。于是，从小学一年级开始，相当一部分男孩子就成了老师和父母眼中的问题孩子，因为他们天性“爱动”、“上课注意力不集中”、“写作业不认真”、“贪玩”、“愚笨”，被断定为患了“多动症”或“智商有问题”。
当孩子一旦发生上述问题的时候，老师和家长就不惜使用“破坏性的批评”和“侮辱性的语言”，彻底摧毁孩子的自尊心和自信心，使得孩子失去了对学习的兴趣，甚至失去了成长的动力，被贴上“问题孩子”的标签。孩子就像抛锚在高速上的汽车一样，家长就只能推着或拉着孩子前进。
其实，在现实生活中，情商比智商更为重要，一个人的成功80%是靠情商，智商只占15%。如果说智商能让一个人成功的话，情商则可以让一个人持续成功。
曾国藩是中国近代历史上一个颇具争议且有影响力的人物。他小时候并不聪明，并不是那种过目不忘、一目十行的神童，跟普通的孩子也差不多，甚至称得上愚笨。有一天晚上，他在家读书，一篇文章他重复朗诵了很多遍了，可还是没有背下来。这时候，家里来了一个小偷，潜伏在屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来覆去地读那篇文章。那个小偷在墙根下等得不耐烦了，生起气来：“这种水平读什么书？！”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去。曾国藩被突然发生的事情惊呆了，等那小偷背完文章跑了，他才反应过来，哂然一笑，心想：这个人好厉害啊，听了几遍就能熟背，看来我还是用功不够啊，还需要继续苦读！曾国藩正是凭着这股韧劲和恒心，造就了自己的成功人生，成为中国近代史上一位重要的历史人物，被称作晚清“第一名臣”。
生活中，有些人智商高，但情商不高，他们可能学习和工作能力上顶呱呱，但人际关系却不怎么好，事业也不怎么顺利。而那些智商平平但情商却很高的`人，生活积极、人际关系好、有拼搏向上的精神，因此，这类人就特别容易成功。曾有人形象地描述“凭智商获得工作，凭情商获得成功”，是有一定的道理的。丹尼尔-戈尔曼在他的《情商智力》一书中指出：情商与人的生活各方面息息相关，是影响一个人快乐、成功与否的关键，情商比智商更重要。
1、培养孩子自知
自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。这时，父母的“用心听”就起到关键的作用。
2、培养孩子的自信
孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大的进步。正所谓：好孩子是夸出来的！
3、培养孩子的自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚至会使孩子产生自卑的心理。
4、培养孩子的自控
假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是eq低的表现，这样不但会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空，让三分心平气和”。
5、培养孩子的自在
“多元智能理论”告诉我们：每个孩子都有其独特的潜能和天分，如语言、音乐、数理逻辑、运动等，父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，让孩子发挥所长，能使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高的目标迈进。不过，在用心培养孩子的同时，切忌给孩子太大的压力，压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能面对逆境和失败。
6、培养孩子的自律
父母培养孩子自律，除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外，还要培养孩子待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于孩子将来踏入社会后妥善处理人际关系。参加砺智文化国学院系统学习国学经典，是卓有成效的方法。
7、培养孩子的自理
自理，就是孩子照顾自己的能力，就是自己的事情自己做，如自己做功课、整理书包、收拾玩具等。训练孩子自理，不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的过程，还是培养孩子建立自信的过程。孩子料理自己的能力愈高，对自己的信任就会愈大，便有足够的信心去克服成长过程中的种种困难。
8、培养孩子的欣赏自己
每个孩子都希望得到别人的肯定和认同。可是，并非每个孩子都懂得欣赏自己，有时候，用心去完成一件事情，非但不能得到别人的欣赏，反而还可能受到许多批评，令自己信心大失，所以，父母要指导孩子欣赏自己的长处和成功。
9、培养孩子的责任心
培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高 eq过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声叱责，令他觉得大伤自尊，而是应该给他分析错误所在和要改善的地方，好让他不会重蹈覆辙。培养孩子有责任心，就要从小教育他们诚实，并且父母要做到始终如一地要求孩子。孩子随着年龄的增长，对诚实、责任心的理解会有所改变，但父母对孩子的标准不应有任何改变。
10、培养孩子的同理心
同理心就是感同身受，这是基本的人际关系技巧。具有同理心的孩子有能力从细微的讯息去察觉他人的需要，设身处地为别人着想。
既然如此，还犹豫什么呢？
遇良机不握，遇良师不学，遇良友不交——此乃人生三大憾事！
大学生情商培养方法（优质19篇）篇四
职业素养是大学生就业成败的一个关键因素。培养和提高大学生的职业素养，是促进大学生顺利就业、取得职业发展的根本法宝。下面是本站小编给大家搜集整理的大学生职业素养的培养与提高方法文章内容。
一、以大学生就业为主导，深入开展教育教学改革，提高大学生的就业竞争力。
高校做为培养大学生的摇篮，应以大学生的就业为方向标，深入开展教育教学改革，根据社会需求设置专业，增强教学内容与社会、企业的吻合度。创新教学思想，建构特色教学模式。完善实践教学体系，加强师资队伍建设，提高教育教学质量，为大学生全面持续发展提供良好的条件。
二、更新教育观念，增强专业教师的职业教育意识。
大学生职业素养的全面培养和提高，应贯穿于教学的各个环节，尤其应贯穿于专业教学环节。据了解，多数同学都希望学好专业，毕业后能够找到一份与专业相关度高、吻合度高的工作。毕业生找不到合适的工作，岗位与其所学专业不够吻合是主要原因。为此，学校应增进和提高专业教师的职业教育意识，要求或规定专业教师在进行专业理论知识和实践教学时，及时讲解与本专业相关的职业信息和知识。这样，可以使他们对未来职业有所了解，提高学习的针对性和积极性，更好地掌握专业知识和专业技能，增强就业竞争力，为实现高质量就业做好准备。
三、强化教学实践环节，提升大学生的专业技能。
教师在注重教学理论环节的同时，还应注重强化教学的实践环节。在课堂上合理安排实践教学环节，让学生在学中做，做中学，既可以巩固理论知识，又能够掌握专业技能。组织开展课外专题实践活动，让学生在实践活动中培养专业技能，提高运用知识发现问题、分析问题和解决问题的综合能力。强化专业见习和实习活动，让学生在真刀真枪的见习、实习活动中检测其专业技能的养成状况，可以尽快发现不足，积累经验，有助于实现与未来工作的无缝隙对接，提高就业质量和成功率。
四、开展科技活动，提高大学生的实践能力。
科技活动是培养、锻炼和提高大学生实践能力的有效途径，是培养大学生创新精神和创新能力的重要载体。学校可以多开展以科技、发明、创造、文化为主题的科技活动，如“科技小发明”、“文化节”、“专业知识竞赛”、“专业技能竞赛”、“创业设计大赛”、“职业生涯规划设计大赛”等等。这些活动的开展，能够极大地激发大学生的潜能，激发他们敢于探索、敢于实践、敢于发明、敢于创造、敢于创新的精神，能够大幅度地提升大学生的创新意识、竞争意识，提高沟通能力、合作能力、创新能力和实践能力，有助于未来成功就业。
五、整合师资，建设一支专兼职相结合的相对稳定的专业化的就业指导教师队伍。
高校应在就业指导工作者、学生工作者、各专业任课教师、教研室主任中选聘人员，组建一支专兼职相结合的相对稳定的专业化的就业指导队伍，负责完成全校学生的职业教育教学和研究工作。同时加强培训，选派老师参加国家举办的就业指导培训班，以及相关的学术交流会等，提高师资队伍的理论水平;并将就业指导教师队伍纳入到专业教师的队伍中去，在职称评审、考核、待遇等方面一视同仁，使之逐步走向专业化、职业化。就业指导教师队伍的建立，对学校的就业指导工作将起到积极的推动作用。
六、构建就业指导全程化模式，强化就业指导工作。
就业指导工作是一项系统化工程，学校应树立全程化理念，将就业教育纳入人才培养的全过程，贯穿于四年大学的始终，对学生进行全程化就业指导。新生入学时，即进行职业生涯规划教育;二年级时进行就业教育，引导学生树立正确的就业观，培养专业技能和职业素养及综合能力。三年级时开展创业教育，培养学生的创业意识和创新精神，提升职业能力。四年级时开展就业能力培训和锻炼，提升就业能力，促使学生顺利就业。就业指导全程化模式的构建，使就业指导工作更加系统化、精细化、专业化，指导更具针对性、个性化，能够促进学生高质量就业，提高就业率。
七、开展创业教育，着力培养大学生的创新精神。
创业教育是一门理论与实践结合紧密的课程。通过系统的创业教育，可以使学生迅速、全面、系统地熟悉创业实务，了解、掌握职场的要求、规范、技能与任务，锤炼学生的实践能力，检验学生的专业技能，迅速提升其职业道德、职业素养、职业能力和创业能力，使之迅速适应社会职场需求，对培养大学生的创业创新精神和转变大学生的就业观念有着积极意义。
20xx年全国高校毕业生将突破700万大关，达到727万人，比去年大学毕业生人数增加了28万，就业形势显得更为严峻，竞争也将更为激烈。在这种情形下，笔者以为，加强大学生职业素养的培养和提高，是促进大学生顺利就业、取得职业发展的根本法宝。
何为职业素养?职业素养是指职业内在的规范和要求，是从业者在一定的心理和生理条件基础上，通过教育培训、职业实践、自我修炼等途径形成和发展起来的、在职业活动中起决定作用的、内在的、相对稳定的基本品质。它包括职业道德、职业技能、职业态度、职业行为、职业作风和职业意识等内容。职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。
就大学生而言，其职业素养主要表现为身体素养、心理素养、政治素养、思想素养、道德素养、科技文化素养、审美素养、专业素养、学习和创新素养等诸多方面。其中，道德品质、文化认同、敬业精神、团队意识、创新思想、应变能力、学习能力和工作经验等职业素养，最为企业所看重。因此，只要大学生具备了这些职业素养，就能够具备较强的就业竞争力，在激烈的就业竞争中顺利实现高质量、高效率就业。
在当前大学生就业形势日趋严峻、难于就业的情形下，有些大学生依然怀揣理论知识，心比天高，抱着“非公办市属学校不去、非党政机关不去”的陈腐就业观念不放，宁肯在家“啃老”也不愿到艰苦的基层去就业。学校应加大教育力度，通过就业指导课、邀请在基层工作的优秀毕业生和企业人士来校讲座、开展社会实践等多种形式，引导大学生客观的了解自己，认识社会，更新就业观念，确立适合自己的职业目标。并采取有效措施，积极引导、鼓励和支持大学生勇敢地投入到广阔、火热的社会基层建设中去，靠自己的勤奋拼搏、聪明才智，干出一番业绩，创造出一片天地，为社会做出更大贡献。
综上，大学生职业素养的培养和提高，有助于大学生顺利实现从“学生”向“职业人”的转变，缩短大学生与社会、企业的距离，增强大学生与社会、企业的适应性和就业竞争力，有助于大幅度地提高学校的就业质量和就业率。
因此，在社会对劳动者的职业素养要求越来越高的今天，高校应高度重视，从各个方面大力加强大学生职业素养的培养，使大学生在未来的职业生涯中能够更好更快地体现自身的人生价值，实现人生的宏伟目标。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇五
大学生情商的高低，在于能否控制自身的情绪。那么怎样才能提高自己的情商呢?下面是本站小编给大家搜集整理的大学生提高情商方法。
控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、
自我评价。
和自我调节。北京大学心理系孟邵兰教授在人类情绪中指出：“情绪情感是认识自我的镜子。”她还强调“人对自己要有自我的认识，特别是要认识自己的精神状态，它包括智慧能力和情感动机、个性习惯等”。每当学生产生不良情绪时，应重在引导学生进行自我教育，提高自我认识水平。
具体做法：
(一)正视现实。要求学生接受并正视自己的不良情绪，因为每个人并非时时刻刻是积极乐观的，偶然产生一些不良情绪也是正常的.了解自己的情绪处于什么状态，即是什么心情或心境，并让学生认识自己产生不良情绪时的一些身体表现(姿势、言语、面部表情和体态等方面)。如：悲伤时痛哭流泪，痛恨时咬牙切齿，恐惧时手足无措。训练学生通过深呼吸、分散注意力等方法使自己的身体平静下来。
(二)找原因，查根源。找到自己在什么时候因为什么人什么事产生的不良情绪，着重分析自己主观方面的原因，并回忆自己曾有哪些类似的不良情绪及被不良情绪缠绕的体验和危害性。
(三)解决方法。引导学生认识任何不良情绪都是可以控制、转换的，如"化悲痛为力量"、"自卑的超越"等等。引导学生积极主动地寻求有效控制情绪的方法，如通过语言与他人沟通得到他人的理解或转移精力(听音乐、散步等)便情绪得以缓解。实践表明，通过引导学生进行自我教育，开展自我批评，提高自我认识能力，对控制不良情绪，收效良好。
人生之路不总是一帆风顺，挫折对每个人来说也是难免的。但有的人心理承受能力较强，能打击或经得起挫折，有的人心理承受能力较弱，经不住挫折考验，面对挫折恐惧而消极悲观、承忧郁，自然影响了正常的学习生活，重者则导致心理障碍，影响身心健康。特别是高科技时代的今天，强竞争、快节奏、多变化给人带来更加强烈的情绪冲击，使矛盾、冲突更普遍更尖锐。因此教育工作者要认真地给学生补上挫折教育这一课。
心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高如何提高大学生心理素质基础素质。在常教育工作中，经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白“失败乃成功之母”，明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。
乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界，它能很好地促进人的身心健康。美国心理学教授马丁认为："乐观是一个人成功的重要因素"因而培养学生请商，还要注重乐观教育，营造良好的心境。如何使自己乐观起来?美国两位心理学家米勒和戴尔纳通过认真调查研究认为：乐观的人多数是自爱、自信的，自我控制能力强，且性格外向易与他人交往。鉴此，我通过目标激励，增强学生的自信心;通过合作学习，培养学生的社交能力;引导学生多方位思考问题(如"塞翁失马，焉知祸福')，培养他们的辩证思维能力;努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，以微笑对等生活等有效措施培养学生的乐观主义精神，使他们正确地认识生活的意义，热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极，乐观向上。
以上述三点是相互联系，相互渗透的。在日常教育工作中，要针对不同的教育对象，灵活运用不同的教育方法，培养学生情商，提高学生心理素质。
共
2
页，当前第。
1
页
1
2
大学生情商培养方法（优质19篇）篇六
1话别说太满，人别熟太快!
2不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好!
3别人骂你你要听，别人夸你你别信!
4能用表情包解决的就不要说脏话!
5恰到好处的装逼，适可而止的套路!
6颜值要高，脾气要好，原则要有!
7不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言!
8不要为了恋爱而淡了身边所有人!
9不要把负能量带给身边的人!
10不要在公众场合揭别人的短处，让别人难堪!
提升专业能力。大学生活有很多的空闲时间，其实我们可以在这些时间里多学习些专业知识，专业的课外书也要尽可能多的涉猎。专业知识是以后就业的基础，你有技术，boss才会看重你，提拔你。所以不要认为大学就是享受的终于可以不用学习了，其实大学才是新的开始!
提升交际能力。拥有好的交际能力，就能拥有广阔的交际圈，认识更多的能人。交际能力通俗一点就是“好的口才和让人信服的处事方式的结合”，要想拥有好的口才就要多和别人交流，也可以观看关于口才的电视节目，像《脱口秀》一类的。总之，要多说，把自己的想法说出来让别人知道。
提升应变能力。人生中突如其来的事情很多，如何做到处变不惊，我建议多去做有挑战性的事情，同时你要给自己心理暗示，告诉自己你能做好。经历的多了，很多事也就处变不惊了。
提升心理承受能力。也就是抗打击能力。很多时候失败的原因不是因为那能力不够，而是抗打击能力太差。所以一定要提升自己的抗打击能力，直面挫折，不轻易言败。大公司里往往对这点比较看重。
提升思维能力(多思考)。所谓的思维能力其实就是一个人的思维想象能力，天马行空的想象在当今社会必不可少。我建议多阅读，涉猎各个方面的书籍——哲学、史学、文学等，还可以多看新闻，思考自己对这些事情的看法。
提升自我的品味。就像每个人都有不同的穿衣风格，品味的不同也会让人对你的看法不同。在各个方面都要提高自己的品味，如果你不会，可以看看周围那些比较受欢迎的同学，向他们请教学习。
共
2
页，当前第。
2
页
1
2
大学生情商培养方法（优质19篇）篇七
在知识和信息的现代，知识信息生成、应用和陈旧的周期在以加速度的态势急速缩短。大学生掌握着最为丰富的知识，有着最为灵活的头脑，他们是现代化建设的主力军。下面是本站小编给大家搜集整理的当代大学生的信息素养培养方法文章内容。
针对大学生每个阶段学习情况的不同和阶段学习的特点，适当、及时地对大学生进行信息素养的教育。
2)如借助网页搜索工具——全文搜索引擎和目录搜索引擎，运用选择信息检索系统的正确指令，建构检索策略(布尔逻辑运算符、搜索引擎代理、网际组织等)，运用正确的条理化的研究协议，完善搜索等，加强文献检索课的学习和对学科知识的融合能力。
3)重视图书馆的馆藏建设，优化图书馆的信息环境与人文环境。在高校中，图书馆是备受学生、教师青睐的地方。不论数字化图书馆建设如何完美，也永远替代不了传统图书馆的学习环境和学习氛围。而且，高校的图书馆建设往往是学校人文建设最为重要的精神体现，它反映了大学的精神面貌。所以，在当代信息化发展中，各高校之间、高校各部门之间加强交流合作、资源共享，制定教育发展计划等新的模式，为图书馆发展注入新的活力，有利于推动信息素质教育全面地、持续地、稳定地发展。
现在有许多网络调查软件，因为现在知识、信息更新周期短，学校可以在校内网上进行网络问卷调查，更新各个年级的学生、教师职工等关注的书籍类别;及时更新图书馆馆藏建设并及时给学生发布新书通告，及时建立书目、文摘、题录等二次文献数据库，利用互联网进行信息的自动化管理。
4)创建优雅的校园文化，营造良好的校园信息环境，激发学生探索信息的兴趣。根据最新的调查显示，在这个全球传播的时代，报纸、杂志、广播、电视、手机、网络，每时每刻无处不在，新闻与传播正在不断地影响和改变着人们的生活。
学生信息素养的提高，可分为硬件和软件两个方面。硬件的提高在于信息技术教育和信息技术的应用，软件素质则与学生的信息环境息息相关。一个学校的文化环境，例如师生的学术氛围、教学目标和环境等往往影响了一个学生的学习动机和动力。事实证明，优雅学府、积极向上、充满活力的校园文化环境，不仅有利于对学生学习能力的提高，而且有利于学生信息道德的培养。
净化网络环境，对学生课内课外进行信息道德教育。一方面，在加强德育管理工作，活跃校园文化的同时，完善校园网的管理体系，加强校园的网络建设，丰富校园网络的内容。另一方面，给学生建立信息能力展示平台，比如一些比赛、竞赛之类，加强学生的竞争意识和认识自己不足的能力，提供努力向上的动力。
5)提高对高校信息技术教师的信息素养能力的要求和规范。学生的信息素质水平直接受到教师的信息素质水平的影响。教师除可以通过自己的重视和学习来提高自己的信息素养能力外，也可以借助校内、校外的一些途径进行加强。学校为这些从事信息素质教学的教师提供学习、进修的机会，目的在于提高教师的信息素质。另一方面，高校之间举办的研讨会、专家讲座、学术交流会等，也是给教师提供互相学习、交流经验的机会。积极组织教师参与实训基地建设，支持鼓励教师参加各种职业技术培训和技术竞赛。
6)优化各种课程的教学，尊重学生的主体地位，教会学生学习，建立完善的课堂教学评价体系。信息技术课程在信息素养培养中起到了重要作用，但是学生信息素养的运用与体现却不仅仅是在这一门课上。每个专业的学生的所有学习科目都离不开信息素养。教师应该清楚学生的学习能力，应该结合该学科的学习特点，合理地设置教学目标，运用恰当的教学策略，指导学生，安排学习过程，优化课堂教学环节，改变教学模式，提高教学效率。处于至高点的教师可以通过控制学习资源，精心组织资源提供给学生，帮助学生解决自主学习中遇到的问题，及时地给学生有效的学习反馈。
另外，大学对学生的培养能力和小学、初中、高中的培养目标实际上还是有差异的，应该结合大学生的学习特点和学习要求，设置符合该专业、该课程的教学评价系统，在增强学生的竞争意识的同时，最大限度地挖掘学生的学习潜力。
1)不断学习、勇于探索、勇于实践、善于动脑，提高自己的信息素养。信息素养的核心在于终身学习，要通过不断地学习，不断地更新和创新自己的知识，并学会利用知识去创造财富，造福于社会。在学习的过程中，不可避免地会遇到很多问题和困难，这需要有一种勇于探索、勇于实践、善于动脑的热情和激情，相信方法总比困难多，学会搜集、利用信息，提高自己的信息素养。
2)学会利用社会和学校创造的信息环境，提高自己的信息素养。社会上开展的信息道德宣传，高校的图书馆资源、信息技术课程、文献检索课等，为学习者尽可能搭了一个学习平台，这些信息资源开发的目的就是为了提高学习者的信息意识，培养和提高学习者的信息素养能力，锻炼学习者解决具体问题的能力，推进专业素养的和新型学习方式的培养。作为学习者，应该珍惜利用这些机会，学习并学会利用学到的知识和技能，如计算机知识、网络搜索技巧，不负众望地提高自己的信息素养。另外还需要注意，在相关的实践过程中，要有信息道德，遵守法律和法规，注意信息安全，防止信息泄露。
3)学会利用现代化技术，自我进行信息素养教育。现代信息技术的发展，给了信息素养的培养有力的支撑，并发展成为一种重要的信息素养工具。因此，如果要做到有效的搜集、获取、评价、选择和利用信息，就需要一种了解、搜索、评价和利用信息的知识构架，并且学会借助现代化信息技术，依靠完善调查方法，通过鉴别和推理来完成信息的获取和利用。
4)学会反思，学会内省。美国大学与研究图书馆协会标准委员会评议通过的《高等教育信息素养能力标准》中包含5项标准和22项具体的执行指标，较全面地反映了信息素养的内涵要求。在这22项具体的执行指标中，详细地论述了一个具有信息素养的学生所应该具有的能力和道德约束。信息素养是一个内在的转化过程，学生可以参照这些具体的执行指标，检验自己熟练使用各种信息工具获取信息的能力，基本的处理信息、生成信息和创造信息的能力，利用信息解决学习和生活中实际问题的能力。学生可以反省自身的信息素养情况，认识自己的不足和需要改进的地方，提高自己的信息素养能力。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇八
一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的'习惯。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇九
牢骚和抱怨，都是很强的负面情绪。表面看起来我们是在指责别人、对外发泄怨气，也是一种“内耗状态”，一点点消磨掉了自己的耐心、自信和进取心，影响自己的情绪。牢骚多了，就会会令人疏远。有的孩子很爱发牢骚，这时，无论什么原因，父母都不应严厉斥责或者不闻不问。这样会使原本就觉得委屈的孩子心灵受到更大伤害，引起孩子的逆反心理，结果孩子的牢骚更多。正确的方法是弄清孩子爱发牢骚的原因，然后加以正确引导，让孩子学会对人宽容，懂得自己负责，逐渐改变孩子的这种心理倾向。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十
自信心是靠自己的行动获得的，老被喂饭的孩子自己不会吃东西。所以，孩子想自己拿勺子，玩一下遥控器，拉开关时，家长不要制止他，应引导他：“你看，妈妈怎么开电视的。”不要老数落孩子：“你怎么这样不听话！这个不能动！”这会伤害孩子的自信心和自尊心，要是真的不适合孩子玩的东西，可以尝试转移孩子的注意力。爸爸妈妈不要怕孩子淘气，觉得孩子给你添麻烦，应多考虑什么有益于孩子心理的成长，同时也要克制自己的任性。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十一
爸爸妈妈的一言一行、一举一动，无不对孩子起着潜移默化的作用，产生深远的影响。要培养孩子的情商，家长自己首先必须树立良好的社会形象，建立良好的人际关系，才有可能为孩子树立良好的榜样。
爸妈首先要让孩子懂得，哪些情绪是好的，哪些情绪是不好的。好的积极的情绪，如热情、欢乐、乐观、和善等易被社会接受的情绪，应让它自由地表现出来。不好的消极的情绪，如冷淡、抑郁、悲观、愤怒等不易被社会接受的情绪，要对它加以抑制和消除。
爸妈要与孩子心灵沟通，做孩子的朋友。对于孩子的要求，只要是合理的而且能给予满足的，家长应该尽量予以满足。不合理而且不能给予满足的，则要向孩子说明为什么不能给予满足的道理。千万不能不关心孩子的痛痒，也不能让孩子放任自流，更不能动辄训诉、打骂，压抑孩子的情感流露。
家里来了客人，爸妈要让孩子相识相伴。孩子耳濡目染，就会逐渐学会待人接物之道。爸妈也要适当地带孩子去参加一些聚会、晚会，让孩子见见各种场面，学习与各种人打交道的方法。使孩子增长见识，从而，使孩子在人际交往时变得落落大方。
爸妈带孩子上街，要鼓励孩子问路。带孩子上车，要让孩子去买车票。孩子的同伴来家里玩时，要让孩子当小主人，家长千万不要事事包办处处代替。当孩子有好的表现时，家长要积极予以支持，并且及时鼓励。
在集体活动中，让孩子与同龄的小朋友一起生活，他们会互相教会怎样玩耍、怎样相处、怎样生活。家长要欢迎孩子的小朋友上自己家里来玩，也要鼓励自己的孩子到别的小朋友家里去玩。在孩子与其他小朋友交往的过程中，家长要教育孩子互相相信。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十二
自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。
假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是eq低的表现，这样不单会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空”。
每个孩子都有其独特的潜能和天分，如运动、语言、音乐等，父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，这样，让孩子发挥所长，能使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高目标迈进。不过，在用心培养孩子的同时，切忌给孩子太大的压力，压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能面对逆境和失败。
孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。
要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。
培养孩子自律，除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外，还要培养他们待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于他们将来踏入社会后妥善处理人际关系。
自理，就是孩子照顾自己的能力，如自己做功课、整理书包、收拾玩具。训练孩子自理，不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的过程，还是培养孩子建立自信的过程。孩子料理自己的能力愈高，对自己的信任就会愈大，便有足够的信心去克服成长过程中的种种困难。
每个孩子都希望得到别人的。肯定和认同。可是，并非每个孩子都懂得欣赏自己，有时候，用心去完成一件事情，非但不能得到别人的欣赏，反而还可能受到许多批评，令自己信心大失，所以，父母要指导孩子欣赏自己的长处和成功。
培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高eq过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声叱责，令他觉得大伤自尊，而是应该给他分析错误所在和要改善的地方，好让他不会重蹈覆辙。培养孩子有责任心，就要从小教育他们诚实，并且父母要做到始终如一地要求孩子。孩子随着年龄的增长，对诚实、责任心的理解会有所改变，但父母对孩子的标准不应有任何改变。
同理心就是感同身受，这是基本的人际关系技巧。具有同理心的孩子有能力从细微的讯息去察觉他人的需要，设身处地为别人着想。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十三
情商，它不是与生俱来的，是在后天的环境与教育中逐步发展和提高的。因此，情商的早期培养有着重大的意义。在情商的早期培养过程中，家庭、幼儿园起着重要的作用。
家庭是幼儿学习情商的第一所学校。在家里，他们将学到许多基本信息知识，如他们的自我观察，别人对自己的反应，如何看待自己的感觉，如何判读别人的情绪与表达自己的喜怒哀乐等。研究显示，父母对待子女的方式，对子女的情感世界有长远而深刻的影响。因此，想要孩子具有高情商，家长必须力争做到：
（１）加强自身的情感训练，提高自身的素质，具备基本的情商。
（２）对孩子细心一些，发现孩子情绪不佳时，要懂得理解孩子的感受，努力去了解引起孩子情绪不佳的前因后果，进而协助孩子以适当的方法抚平情绪。
（３）帮助孩子建立自信心，培养他们的同情心，促进其情商的发展。
在我国，情商教育还不是一个十分普及的名称，很多家庭不能为孩子打下稳固的人生根基，社会便成为矫正孩子情绪与社会能力不足的重要后盾。由于入园率的升高幼儿园就更有机会教导孩子人生的基本道理。作为幼儿的直接教导者——幼儿教师，在培养幼儿高情商方面应做到：
（１）注意自身素质的提高，每天都应带着高昂情绪走入幼儿园，给幼儿一种积极向上的情绪的渲染。
（２）要公平、公正地对待每一位幼儿，千万不要偏爱其一个或某部分幼儿。根据研究，忽略比虐待更糟糕。被忽略的幼儿易冲动，看问题偏激等等。
（３）要积极地，通过讲故事，做游戏等方式，培养幼儿的自信心、自尊心、好奇心，这不仅是情商教育的内容，也是《幼儿园工作规程》的要求。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十四
首先，要培养职业意识。雷恩?吉尔森说：“一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买穿了一年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，这是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足要全部依赖于这份工作时。”很多高中毕业生在跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情地“享受”了。这正是他们在就业时感到压力的根源。清华大学的樊富珉教授认为，中国有69%-80%的大学生对未来职业没有规划、就业时容易感到压力。中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标;41.7%的大学生表示目前没考虑太多;只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。培养职业意识就是要对自己的未来有规划。因此，大学期间，每个大学生应明确我是一个什么样的人?我将来想做什么?我能做什么?环境能支持我做什么?着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的.气质、性格和能力，以及自己的个性倾向，包括兴趣、动机、需要、价值观等。据此来确定自己的个性是否与理想的职业相符：对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职业发展目标。
其次，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。
职业行为和职业技能等显性职业素养比较容易通过教育和培训获得。学校的教学及各专业的培养方案是针对社会需要和专业需要所制订的。旨在使学生获得系统化的基础知识及专业知识，加强学生对专业的认知和知识的运用，并使学生获得学习能力、培养学习习惯。因此，大学生应该积极配合学校的培养计划，认真完成学习任务，尽可能利用学校的教育资源，包括教师、图书馆等获得知识和技能，做为将来职业需要的储备。
再次，有意识地培养职业道德、职业态度、职业作风等方面的隐性素养。隐性职业素养是大学生职业素养的核心内容。核心职业素养体现在很多方面，如独立性、责任心、敬业精神、团队意识、职业操守等。事实表明，很多大学生在这些方面存在不足。有记者调查发现，缺乏独立性、会抢风头、不愿下基层吃苦等表现容易断送大学生的前程。
如厦门博格管理咨询公司的郑甫弘在他所进行的一次招聘中，一位来自上海某名牌大学的女生在中文笔试和外语口试中都很优秀，但被最后一轮面试淘汰。他说：“我最后不经意地问她，你可能被安排在大客户经理助理的岗位，但你的户口能否进深圳还需再争取，你愿意么?”结果，她犹豫片刻回答说：“先回去和父母商量再决定。”缺乏独立性使她失掉了工作机会。而喜欢抢风头的人被认为没有团队合作精神，用人单位也不喜欢。
如今，很多大学生生长在“6+1”的独生子女家庭，因此在独立性、承担责任、与人分享等方面都不够好，相反他们爱出风头、容易受伤。因此，大学生应该有意识地在学校的学习和生活中主动培养独立性、学会分享、感恩、勇于承担责任，不要把错误和责任都归咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先检讨自己，承认自己的错误和不足。
大学生职业素养的自我培养应该加强自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力和挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。
大学生培养职业素养的意义
中国知网(cnki)将职业素养定义为：职业素养是指职业内在的规范和要求,是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。
很多企业界人士认为，职业素养至少包含两个重要因素：敬业精神及合作的态度。敬业精神就是在工作中要将自己作为公司的一部分，不管做什么工作一定要做到最好，发挥出实力，对于一些细小的错误一定要及时地更正，敬业不仅仅是吃苦耐劳，更重要的是“用心”去做好公司分配给的每一份工作。态度是职业素养的核心，好的态度比如负责的、积极的，自信的，建设性的，欣赏的，乐于助人等态度是决定成败的关键因素。
《一生成就看职商》的作者吴甘霖回首自己从职场惨败者到走上成功之道的过程，再总结比尔?盖茨、李嘉诚、牛根生等著名人物的成功历史，并进一步分析所看到的众多职场人士的成功与失败，得到了一个宝贵的理念：一个人，能力和专业知识固然重要，但是，在职场要成功，最关键的并不在于他的能力与专业知识，而在于他所具有的职业素养。提出，一个人在职场中能否成功取决于其“职商”，而职商由以下10大职业素养构成：
工作中需要知识，但更需要智慧，而最终起到关键作用的就是素养。缺少这些关键的素养，一个人将一生庸庸碌碌，与成功无缘。拥有这些素养，会少走很多弯路，以最快的速度通向成功。
前面已经提到，很多企业之所以招不到满意人选是由于找不到具备良好职业素养的毕业生，可见，企业已经把职业素养作为对人进行评价的重要指标。如成都大翰咨询公司在招聘新人时，要综合考察毕业生的5个方面：专业素质、职业素养、协作能力、心理素质和身体素质。其中，身体素质是最基本的，好身体是工作的物质基础;职业素养、协作能力和心理素质是最重要和必需的，而专业素质则是锦上添花的。
职业素养可以通过个体在工作中的行为来表现，而这些行为以个体的知识、技能、价值观、态度、意志等为基础。良好的职业素养是企业必需的，是个人事业成功的基础，是大学生进入企业的“金钥匙”。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十五
大学生职业素养是大学生对社会职业了解与适应能力的一种综合表现。下面是本站小编给大家搜集整理的培养大学生职业素养的方法和途径文章内容。
(一)把职业素养教育作为一门重要的教育学科，全面提升学生的就业竞争力。
职业素养教育在我国起步较晚，学生的职业意识淡薄，职业成熟度较低。在大学里，有很多课程教学生怎么管理好一个企业，但却没有一门课程教学生怎么管理好自己及如何获得成功与幸福。有的高校，虽已开展职业指导课程，但大班化的上课形式及缺乏系统的学习，让很多学生觉得学不到他们想要的东西，忙于应付，职业指导课程停留在形式主义。现实的迫切需求与教育的滞后和不足，使高校开展职业规划专业教育显得十分紧迫和重要。高校应积极开设大学生职业素养课程，把职业素养教育作为一门重要的教育学科，针对不同专业学生采用小班化教学，使学生能充分接受系统的、有效的职业素养教育与培训。
(二)将职业生涯规划纳入新生始业教育，尽早规划，培养学生的职业理想。
许多学生进入大学后由于没有理性的职业规划，不仅没有明确的就业目标，还不专心于学习专业知识，抱着“到时再说”的心理，缺乏前进的动力。毕业后，很多学生不知道自己喜欢干什么，适合干什么，找工作没有目标，就业后又骑驴找马。各高校要将大学生职业生涯规划纳入大学生新生教育的重要内容之一，指导学生结合自身专业、特质、兴趣和特长理性规划、设计自己的大学生生涯规划，培养学生的职业理想，使他们学会探索、规划、发展、成就自我，度过四年丰富而充分的大学生活。
(三)在实际教学中积极研究和推广隐性职业素养的培育。
从“素质冰山模型”分析来看，“冰山水底”的7/8的隐性职业素养是职业素养的大部分。但是由于这些素养是隐性的，是人们看不见的，所以也很容易被忽视。但事实上，正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的“浮于海面上的冰山一角”的1/8的显性职业素养，对人的行为与表现起着关键性的作用。因此，我们要花大力气在专业技能、学历提升的显性职业素养教育中积极灌输职场中必备的基本敬业意识、团队合作等方面的隐性职业素养的培训。
实训、社会实践是检验学生学习技能、寻找差距、提升个人能力非常好的一种手段，在实习中学生能在真实的环境中感受职场氛围，找到自身的欠缺，为以后走向工作岗位打下基础。因此，各高校一方面要积极建立实训基地，拓展社会实践项目，通过角色演练、情境模拟、真实参与等直观的教育机会，在实践过程中培养学生热情主动、爱岗敬业等职场必备的品质，另一方面要积极把优秀的企业家、人力资源工作人员引进来，开设讲座，以模拟招聘会等形式，让学生提前了解企业对人才的要求。还可以引导学生主动走进人才市场、走近企业，寻找适合自己施展才华的各种舞台，在实践中有意识地对自己的职业素养进行锻炼和提升，为顺利走向工作岗位打下基础。
大学生职业素养是大学生对社会职业了解与适应能力的一种综合表现，是指学生通过不断学习和积累，在职业生涯中表现并发挥作用的相关品质，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十六
情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。人与人之间的情商没有明显的先天差别，情商的高低更多是与后天的培养息息相关。
情商是决定人生成功与否的关键。由此可见，情商对人的成长是多么的重要。情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。学龄前期形成的情感物质，对孩童以后的表现，无论是学业成绩或人际关系，均有相当程度的影响。注重学龄前孩子的情商教育，是相当必要的。
1、有助于孩子妥善管理情绪：使孩子更能忍受挫折，更值得经解愤怒，较少与人发生口角，打架或破坏课堂秩序。较能适当表达愤怒而不必诉诸打斗，较少被休学或退学，较少表现出攻击性或自暴自弃的行为。
2、有助于孩子认识自身情绪：使孩子更能观次与认识自己的情绪，更能了解各种感受的前因后果，能认知感觉与行为的差距。
3、使孩子认识他人情绪：较能从别人的观点看事情，较能设身处地为他人着想，较懂得倾听。
4、有助于孩子自我激励：对自我、学校及家庭较具正面观感，较善于缓解压力，较少感到孤独自卑或焦虑，善于将情绪导向正途，更负责、更能专注眼前的工作，较能克制冲动。
5、使孩子能够进行人际关系管理：对人际关系的分析与了解能力增强，更懂得解决与协商纷争，较懂得解决人际冲突。沟通时更清晰，有技巧、较外向，较有人缘。与同学关系改善，朋友较常邀约，较能体贴关心别人。较合群，更懂得合作、分享与互助。与人交往时更懂得互重，其中最值得注意的是学业成绩与在校表现的改善。
情商高的孩子能强而有力地处理好学习和生活上遇到的困难，在人际交往方面往往得心应手，情商对孩子的一生影响重大。为了提高孩子的情商，家长要学会情商教育的方法，适时正确地给孩子进行情商教育，提高孩子的情商。
1、帮助孩子表达情感。
帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。
2、要经常表达爱意。
身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。
3、教会孩子自主决定。
独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。
4、帮助孩子树立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。
5、承认他们取得的成绩。
对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。
6、肯定孩子的情绪。
允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。
7、不过分溺爱。
避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害孩子的自信心，失去对自身的安全感。
8、培养孩子乐观积极的态度。
乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考。只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那家长就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。
9、家长要作孩子的表率。
幼儿的好奇心和模仿能力都很强，家长在孩子心中就是崇拜的对象，孩子每天用最细致的目光观察着家长的一举一动，默默地模仿和学习着。在您不知不觉中，孩子已学会了您那一套。所以，家长必须在各方面严格要求自己，作孩子的表率。
10、培养孩子的人际互动能力。
现在很多的孩子都是独生子女，所以爸妈应该多安排机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习。这时爸妈可以观察孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？多观察多记录，帮助孩子更好地与人交往。此外，也要鼓励孩子学会分享。
11、以积极肯定为主的正面教育。
家长从孩子小时候开始就应多作积极的肯定，从正面引导孩子向目标发展。孩子受到激励和赞扬后，上进心就会得到强化。家长对孩子的期望越实际，对孩子越信任，与孩子的感情越融洽，便更能激发孩子的进取精神。对孩子的优点要及时表扬，用适当的奖励，肢体举动来表达赞扬和愿望。没玩没了的数落只会使孩子丧失信心，自暴自弃。
12、坚持一贯的家教作风。
家长给孩子提供的爱不能是溺爱、偏爱，而应该是理智的爱，有原则的爱。要让孩子从小懂得：什么是对的，什么是错的;什么允许做;什么不许做。对孩子的要求要始终坚持如一。如果只对孩子提出要求，而不督促孩子，时紧时松，朝令夕改，这样就难以形成良好行为习惯，孩子也会对家长的要求抱着无所谓的态度，家长从而失去威信。只有坚持始终如一的严格习惯才能帮助孩子形成良好的品质。
情商高的表现。
家长需要了解孩子情商高的话会有什么表现，从而判断孩子的情商情况，并据此决定是否需要给孩子进行情商教育。情商高的孩子自制力、自信心、好奇心、同情心强，性格乐观开朗，能很好地处理人际关系。
1、自信心强。
自信心是任何成功的必要条件，也是情商的重要内容。自信是不论在什么时候，目标为何，都相信通过自己的努力有能力和决心去达成。
2、自制力强。
情商高的孩子，会表现在自制力方面。自制力就是善于控制和支配自己行动的能力。有时是善于迫使自己去完成应当完成的任务，有时是善于抑制自己不当行为的发生。
3、人际关系良好。
能与别人友好相处，在与其他孩子相处时，积极的态度和体验（如关心、喜悦、爱护等）占主导地位，而消极的态度和体验（如厌恶、破坏等）很少。
4、好奇心强。
好奇心是对许多事物都感兴趣，想弄个明白。
5、具有良好的情绪。
情商高的孩子活泼开朗，对人热情、诚恳，经常保持愉快的心情。许多研究与事实也表明，良好的情绪是影响人生成就的一大原因。
6、同情心强。
同情心是指能与别人在情感上发生共鸣。这是培养孩子爱人、爱物的基矗。
情商低的表现。
孩子情商低的话，会经常抱怨自己的不满，但不会为改变不满而做出积极的思考；情商低的孩子只要有不顺心意的事就容易闹脾气，比较任性。家长若发现孩子有情商低的表现，要及时给孩子做情商教育。
1、“顺毛驴”的孩子。
“顺毛驴”的孩子，好好说怎么做都行，逆着他，就怎么都不行，这其实也是情商低的一种表现。
不根据事实和利益进行判断，而一味的“顺毛驴”，就很容易被别人牵着鼻子走，为人所用，会容易因小失大。
2、经常会抱怨的孩子。
抱怨不仅徒劳无益，还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征，不去深入地观察现实，不去为改变现实做积极的思考，而是一味地怨天尤人。爸妈平时最好不要在孩子面前抱怨，并且从孩子第一次学会抱怨的时候就要制止他，并且引导他向乐观的方面思考。
3、任性的孩子。
任性是孩子成长过程中必然要经历的心理过程。爸妈如果没有引导好，孩子会变得冲动，不讲理，容易发怒，这都是情商低的表现。当孩子任性的时候，爸妈应给予理解和尊重，与宝宝要有正确的交流，多用正面积极的话语，少用强迫命令的话语，另外还要及时转移孩子的注意力。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十七
社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十八
孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。
大学生情商培养方法（优质19篇）篇十九
第一，帮助孩子辨识自己的情绪。
情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了？”“所以你感到委屈了？”。
帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处。
首先，孩子可以明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。
其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。
第二，帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
第三，帮助孩子树立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上得心应手。
父母该如何着手，培养孩子的自信？
事实上，父母对孩子的评价，对其自信有着直接的影响。若平时只是批评而极少给予表扬，父母就会在不知不觉中，塑造了孩子不佳的自我形象。
所以建议父母可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点，而这些优点不是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的人格特质，比如：有爱心，懂礼貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。
第四，培养孩子乐观积极的态度。
心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。
乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的'思考。
我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩，他没有耿耿于怀，()而是笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了……”有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？”而在碰到挫折时，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。
第五，培养孩子的人际互动能力。
此外，也应鼓励孩子学会分享。有些父母亲在孩子的派对中，只想让自己的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长，则会鼓励孩子去招呼大家，和朋友分享自己的东西。
同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母该多鼓励孩子观察别人的需求，主动提供帮助，并在之后立刻给予他及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。
14、15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，培养孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！
文档为doc格式。