在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
养成一个好习惯篇一
养成好习惯是每个人都应该做的事情，良好的习惯会让自己更健康、更自律、更自信。但是，要真正养成一个好习惯并不容易，这需要自我控制、长期的坚持、逆境的考验等。在我长期养成自己的好习惯中，我总结出了几个方法和经验，希望能够与各位分享。
第一段：选择适合自己的好习惯
首先，要想养成一个好习惯，首先要选择一个适合自己的好习惯。这个好习惯既能够帮助自己成长，又不会给自己带来太大的负担。比如，如果你的身体比较虚弱，那么每天去健身可能会给你带来太大的负担，可能会让你在短期内就放弃这个好习惯。相反，每天坚持散步一小时，不但可以起到锻炼身体的作用，而且还能让你慢慢地适应较短的锻炼时间。因此，在选择好习惯的时候，一定要根据自己的实际情况进行选择。
第二段：设置切实可行的目标
切实可行的目标是成功养成好习惯的关键。如果你没有一个明确的目标，就很难看到自己的进展，也不容易坚持下去。因此，要设定一些切实可行的目标，比如每天坚持锻炼30分钟、每周学习新知识1小时等。这些目标要具体、可量化，让你能够清晰地看到自己的进展。
第三段：做好规划，让好习惯变成一种习惯
做好规划是成功养成好习惯的基础。事先规划好好习惯，每天都执行，这样才能真正养成习惯。比如，如果你想每天坚持读书，那么就要在早上定下锻炼时间，每天保持读书的时间。只有规律地执行，才可以使我们的习惯像呼吸一样顺畅自如，成为我们的习惯。
第四段：克服困难
克服困难需要我们具备毅力和自我约束力。迈开第一步很容易，但是坚持下去就需要毅力。有时候累了、懒了，心里想放弃，这就需要我们用我们的毅力去克服困难。比如，当我在坚持跑步时，当时天气特别冷，一起跑步的人都放弃走了，只有我一个人坚持完成了全程，事后我感觉到自己的毅力又增强了一点。
第五段：享受成功
成功养成好习惯不是一件容易的事情，但是当你真正养成好习惯，享受到身体和心灵上的益处时，会让你感到非常的满足。这时，你会发现，原来坚持下去是值得的，也会更有动力养成下一个好习惯。
总之，养成好习惯需要时间、耐心和决心。希望以上经验对大家有所帮助。养成好习惯不仅仅是为了自己，更是为了更好的人生，让我们一起努力实现向上向善的人生。
养成一个好习惯篇二
“一个好的习惯可以改变人的一生。”虽然不记得这是谁说过的话了，可却觉得他说的很对。
我的学习成绩急剧下降，从前的优等生现在却变成了中等生，我心里很不是滋味。于是我在假期来到了城里的二姨家，在她家附近找了个补习班补习。我决定恶补我所落下的所有知识。一进她家，我就被眼前的书籍给吸引住了，天哪，她家的书真的好多哦，《三国演义》、《红楼梦》、《鲁宾孙漂流记》、《战争与和平》……本本都出自名家之手，本本都是经典。本来补习只要二十天的，我却在她家带了整整一个假期，目的就是要在她家多看些书。临走时我还借了好几本书拿回来读。
渐渐地，我发现我喜欢上了读书。我觉得读书是一种享受。读书的感觉犹如你在吃一种鲜果，不忍一口吞食，而是细细品尝，才悟觉风味。当然，捧一本好书时，也不必像古时圣贤读书那样，焚香沐浴衣冠楚楚，正襟危坐；却可在一方小桌上，摆一杯新茶，在阳光下慢慢读着，怡然自得，那滋味肯定让你陶醉。
书是一位只是渊博的老师，它带我畅游理性世界，领略大自然风光，了解大自然奥秘；它能让我懂得许多人生哲理。书，用它丰富的知识甘露，浇灌了我求知的心田。
“腹有诗书气自华。”好书能使人气度高雅，叫你尊重别人，也尊重自己，鼓舞你自己去热爱生活，美化生活。
好的书籍，就像一棵不老的常青藤，永远焕发着蓬勃的生机；好的书籍，就像不谢的鲜花，永远散发着馥郁的芳香；好的书籍，就像丰腴秀美的佳人，任凭岁月的流逝依然俏靥盈盈……读一点好书，有了这种感觉，岂不美哉！
读书，充实了我的生活，使我活得更精彩，是我的生活变得多姿多彩；读书，给我带了莫大的乐趣，每当翻开书，我总会情不自禁地涌出一种感觉：“读书，真好！”
养成一个好习惯篇三
养成好习惯是每个人都想要达到的目标，无论是个人发展还是社交生活中都必不可少。不过，这并不是一项容易完成的任务，需要付出大量努力和持续的耐心。在我的经历中，养成一个好习惯是一个基于自律和坚定性的艰难旅程。在这篇文章中，我将分享我在该过程中所获得的经验和体验。
第二段：明确目标
为了培养好习惯，首先必须明确目标。这是一个关键性的步骤，因为它将确保你的愿望基于具体的现实。例如，如果你想减肥，那么你应该制定一个明确的计划，包括饮食、锻炼和健康检查等方面。在我的经历中，我养成每天早上起床后进行固定的运动习惯。我为自己的运动制定了具体的目标，如每天练习50个仰卧起坐，30个深蹲和20个俯卧撑。这有助于我感到更有动力和更有代价而非模糊地说要“多运动”。
第三段：保持专注
养成好习惯的关键是通过不断的练习来保持专注。它需要持续的努力和耐心去克服各种挑战、压力和诱惑。在我养成运动习惯的过程中，我发现保持专注是非常重要的。我没有让任何事情在我的计划中干扰我，例如放弃早上的运动以应对临时的事情或者情绪坏掉。我以逐渐增加的方式，每天留出一段时间用于运动，这有助于我保持了专注。随着时间的推移，我已经建立了一个时间的习惯，当闹钟响起，我的身体已经准备好了。
第四段：建立反馈机制
为了检查和纠正自己的行为，建立反馈机制是一个关键性的步骤。反馈机制是你可以通过自我反思和评价来进行辅导的一种工作机制。例如，在我养成运动习惯中，我始终关注我的形态和体力，以测量我的进展如何。如果我不能容易地完成我所设置的目标，我会思考它们背后的原因并已棕确定改进的行动方案。建立反馈机制可以帮助你在培养好习惯的过程中保持积极性，因为你需要意识到你的每一个进步并做好反应。
第五段：形成可持续的良好习惯
在培养好习惯的过程中，形成一个可持续的习惯是最终的目标。这是由于有一个可持续的习惯可以确保你的长期成功。一旦你成功养成一个好习惯，它将变成你的自然行为和自觉行为，无需付出太多的努力。在我养成运动习惯的时候，每天早上开始我的运动计划是一个挑战。但是，在持续的非常努力后，我发现我已经形成了一个有意识地、不动摇的自我运动计划。在我成功地创建了持续的运动习惯之后，我可以专注于养成其他有用的习惯。
结论：
在我的经历中，我发现建立自己的反馈机制，确立目标，保持专注，以及建立可持续的习惯是成功养成一个优秀的习惯的关键所在。有时，这可能是一个艰难的旅程，但相信自己，坚持努力，最终，你一定会养成一个整个人生都受益的优秀习惯！
养成一个好习惯篇四
“习惯形成性格，性格决定命运。”这些年，我逐渐养成了不少好习惯。其中有一个好习惯是我最近养成的，那便是“不挑食的习惯。”
之前，我可是家里赫赫有名的“挑食王子”，喜欢吃的菜就拼命地吃，恨不得包下一整盆；而不爱吃的则连碰也不会碰一下，甚至有时候，连看一眼的机会也不给它，白白浪费了那么多有营养的食物，还浪费了妈妈的一片好意。
有一次，妈妈烧了一盘烩牛肉和一盘青菜。菜一上桌，我的鼻子就敏锐地嗅到了一阵熟悉而令人欢喜的气息。要知道牛肉可是我最爱吃的食物之一。于是，才一秒钟的时间，一块又大又肥的牛肉便落到了我的嘴里。嘴里的牛肉还未下肚，我的筷子又瞄准了下一个目标。而一旁的青菜，好像是一个受了委屈的姑娘。我拼命地嚼着牛肉，眼睛死死地盯着盆中剩下的牛肉。“慢点，别噎着，吃点青菜！”妈妈笑着说。我依旧自顾自地吃着美味的牛肉。
其实，妈妈之前也一直劝说过我，可我总是不听，心中还一直抱着不屑的心态，有几次还和妈妈斗起了嘴。虽然别人讲的那些大道理我都明白，可我也不知道为什么，天生就有不爱吃蔬菜的毛病。
那天早晨，我忽然开始流鼻血了，而且血流不止，就连用纸也塞不住。当时我十分着急，不知道接下来会发生什么事。后来，妈妈便把我送到了医院，经检查之后才发现，原来没什么大病，只是体内缺少维生素。到那时候我才惊觉这是我长期不吃蔬菜的缘故。其实素菜里面含有丰富的维生素，而肉类中维生素基本没有，大多都是蛋白质。
之后，我就开始练习吃素菜，如果实在吃不下，就拌着饭一起咽下去，日久天长，我终于养成了这个好习惯。
养成一个好习惯篇五
习惯是一个人行为的体现，良好的习惯可以让一个人变得更加优秀。养成一个好习惯需要坚持不懈地努力，需要耐心和毅力。下面，我将分享我养成一个好习惯的心得体会。
第一段：选择好习惯的意义
选择一个好习惯，能够让人们更加健康、高效地生活。例如读书、早睡早起、坚持锻炼等等，都是非常好的习惯。读书可以提升知识和智慧，早睡早起可以保持身体健康，锻炼可以增强身体素质和抵御疾病。选择好习惯不仅能够自我提升，还能够对周围的人起到榜样作用，让周围的人也受益。
第二段：培养毅力和坚持
要养成一个好习惯，需要培养毅力和坚持。毅力是坚持做一件事情的力量，是养成好习惯的关键。坚持则是养成一个好习惯的方法之一。坚持是一种积极的心态，是超越困难的信仰。每当遇到困难，我总会告诉自己“坚持就是胜利”，并不断地鼓励自己。
第三段：时间的分配与规划
时间的分配和规划也是养成一个好习惯的关键。可以将时间按照优先级进行分配和规划，然后根据计划去执行。在执行过程中，也要适时地休息和调整自己的情绪。做出每天的规划，可以提高效率，让自己不会在无意义和无效率的事情上浪费时间。
第四段：习惯的培养
习惯的培养需要“三分练，七分养”。首先要进行一定的训练，如锻炼身体、学习等，然后要坚持保持一定的频率，如每天、每周、每月等。逐渐地养成好习惯需要持久性的努力并需要慢慢来。当习惯养成后，人就可以借助习惯的力量，让自己变得更好。
第五段：分享与总结
分享是享受成功的一个重要环节。当我们养成了一个好习惯，可以将自己的心得和体会分享给身边的朋友或同事。可以鼓励他们去尝试换掉不好的习惯养成好习惯。总结是确保自己保持好习惯的重要环节。在日常作息中，可以不断地回顾自己的规划和执行情况，不断地改进自己的方法和方式，以确保一直坚持到最后。总结之后，才能更加明确未来的发展方向和目标。
养成好习惯需要系列努力和不断调整，而尝试养成好习惯所带来的积极影响是值得的。我们要带着“优雅的坚持，温柔的坚决，平淡的爆发”的态度，一步一个脚印地向着我们的目标前进。
养成一个好习惯篇六
我以前特别不爱看书，自从我听语文老师说看课外书能提高成绩，我就每天疯狂的看书了。
星期一，我放学回到家后，拖鞋都没换，就冲进书房，拿起了一本《微笑说再见》，津津有味地看了起来，嘴里还吃着瓜子仁。
但是，我却被妈妈叫了起来：“蓉容，你的拖鞋换了没有？”我地低生回答了一声：“没换呢！”妈妈把我的拖鞋拿了过来，让我换上，我只好放下书，不耐烦地换了上拖鞋。
我看到一大半的时候，就感觉到有些饿了。我心想：我一定要把这本书看完了再吃饭，因为这本书特别的有意思。
过了一会儿，妈妈开始叫我去吃饭：“蓉容，快来吃饭！饭马上就要凉了。”我没有听见妈妈在叫我吃饭，我一直在认真地看书，我一直看，一直看，可能看的太入迷了，竟然没有发现妈妈已经在我旁边站着了。
直到我把整本书都看完了，我抬起头，伸了一个懒腰，感觉自己已经饿得饥肠辘辘了。却看见妈妈竟像“鬼”一样在看着我，我一脸茫然地说：“妈，你干什么呢？”妈妈瞅了我一眼说：“呵呵，快去吃饭吧！”我只好乖乖地去吃饭了。心想：妈妈刚才在干什么呢？我觉得很奇怪。
走到客厅，我刚坐下准备吃饭。妈妈说：“你刚才没听见我叫你吃饭吗？”我扒着米饭，嘴里咕哝着：“没有呀！”妈妈也无话可说了，我们继续吃着米饭和菜。
说话间，我已经把饭吃完了，我想：再看一本什么书呢？我把碗一放站起身，再次向书房走去。
走到了书房，我拿起了一本《我要的幸福》津津有味地看了起来。
就这样，我养成了爱看书的好习惯，同时也提高了成绩。
养成一个好习惯篇七
1.尊敬国旗，会唱国歌；
2.尊敬师长，见到老师、客人，主动问好；
3.孝敬父母，牢记父母和长辈教导，知道感恩；
4.团结友爱，关心他人，遇到“老、弱、病、残”主动礼让；
5.勤俭节约，不比吃穿，不乱花钱；
6.说话文明，会讲礼貌用语；
7.诚实守信，不说谎话，知错就改；
8.学会倾听，不随意打断别人讲话。
（二）遵规守纪习惯
1.遵守作息时间，不迟到、不早退、不旷课，有事请假，少先队要服从队的决议；
2.走路、上下楼梯靠右行，不拥挤推搡；
3.公共场所礼让，遵守交通规则，不妨碍别人；
4.保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物；
5.爱护公物和公共设施，不乱涂抹、刻画。
（三）卫生健康习惯
1.衣着整洁，勤洗手脸，勤剪指甲，早晚刷牙，不吃零食，经常洗澡；
2.自己的事情自己做，主动做一些力所能及的家务；
3.认真值日，不随地吐痰，不乱扔杂物，保持教室、校
园整洁；
5.课间要充分休息，自觉到室外呼吸新鲜空气，做有益于健康的活动；
6.坐、立、行、走、看书、写字时坐姿端正；
7.乐观、向上，遇到问题学会倾诉，能进行自我心理调节，乐于与人交往。
（四）学习习惯
3.写字、计算习惯：书写姿势要端正，字迹工整，字体规范，不写错别字；计算准确，速度快，认真检查、验算。
5.读记习惯：坚持每天阅读课外读物20分钟，每周诵记一条名言警句或一首诗歌；
6.演讲习惯：坚持每天演讲不少于1分钟；
养成一个好习惯篇八
所有人都有好习惯，例如：善良，助人为乐，拾金不昧等等，我也有一个好习惯。
我的特点不难发现，就是爱笑。跟我相处的人都能发现，无论是对别人赞美的笑，还是开心时的爽朗一笑，我都能使别人感受到温暖。
有一次，我的好朋友考试考得很差，无论别人怎样安慰她，她都不听。我只好一句一句微笑着对她说，别哭了，以后努力嘛。一计行不通，又行一计，我轻轻地对她说笑话，我要以我的笑声感染她。我装出各种各样笑的样子，来逗她笑。许久，她缓缓地抬起头，平淡说了一句：“换成你呢?”换成我什么?哦，如果我没考好。我沉默了一会儿，耸耸肩膀，无所谓地说：“只要我们学到东西就行了。”我微笑着，眯起眼睛享受这温暖的阳光。
其实，我早就知道她的处境，无法向父母交待。我只能用笑来表达出生命是美好的。她笑了，不，是苦笑。我再对她讲故事，聊心情，天南海北，无所不淡。我要用我的笑来融化她那冰冷的心。
渐渐地，她开朗起来。我的会心一笑，终于感染了她。阳光照耀她的脸庞，暧洋洋的，舒服极了。这，是人间最美好的笑。
养成“笑”的好习惯吧，它能使你受益终生。