在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
排球正面双手垫球课教学视频篇一
听课内容：
9月25日，非常荣幸聆听了xx老师的《排球正面双手垫球》。依据本节课的教学重点（垫球正确手型，击球部位）和教学难点（全身协调发力），xx老师将本次课分成以下四个教学流程：
开始部分，强调课前常规。体育委员整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容、教学目标及要求。
准备部分，首先是慢跑热身加关节操，教师带领学生在音乐伴随下慢跑，然后领做关节操，每个动作4*8拍；然后进行的传接球游戏熟悉球性。xx老师讲解游戏动作要求和注意事项，同时进行动作示范。
基本部分，学生通过动作挂图引领，进行自主探索学习，利用动作挂图让学生直观了解动作形态、动作注意点等；每位学生贴标签明确击球部位；自抛自垫练习；两人一组进行相互击固定球；一抛一垫练习；通过一列的动作练习，让学生明确手部击球点位置，体验动作，发现不足，击固定球，改善击球点动作，进一步强化动作要领，一步一步引导学生掌握垫球技术动作，最后设置比赛（垫球接力赛），激发学生竞争积极性，升华技术动作。
结束部分，一、放松操，教师带领学生在轻音乐的伴奏下，做伸展运动；二、总结点评学生自我点评过渡到教师的整体点评，通过师生共同的点评探讨，让学生对技术动作有更深的理解。
听课感受：
整节课虽然整体不错，但是还存在一些不足。教师教态过于随意，话语太多，导致学生练习时间太少，无法充分体验技术动作；教师时间掌握欠妥，前奏的练习时间过长，造成基本部分主要练习时间无法满足，让整堂课头重脚轻，学生掌握不到位；分小组练习研究挂图时，缺少小组之间的实际讨论，学生对技术动作的理解不充分；比赛设置方面，虽然想法有新意，但是没有讲清楚比赛的要求，造成比赛期间，学生出现一定的混乱。
听课建议：
针对本节课不足提出以下优化建议。教师在教学过程中切忌来回走动，更加不要左摇右晃，抬头挺胸，说话清晰明亮，口哨响亮；上课期间可以自备一块手表，同时在课前自己要多模拟实战课，不断提高自己对教学时间的把控，同时自身对学生在教学中容易出现的情况，造成时间的浪费也要多拿捏；小组讨论之前，教师要明确要求，分好每组的组长，讲清楚组长的任务，同时教师多巡视指导，发现问题，解决问题；比赛一定要明确要求，同时做好学生不理解比赛规则时的解决方案；此外，教师应做到多示范，让学生多理解。
本次听课也提醒我，备好课后，应该要主动请教，多和组内的老教师探讨教案，聆听他们的建议，吸取经验，不断优化自己的教学设计。
排球正面双手垫球课教学视频篇二
通过一节《排球正面双手垫球》课来解决如何科学合理安排高中体育课运动负荷的问题
体育课的运动负荷，是指学生在练习时所能承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生在练习中的生理和心理的变化。安排课的运动负荷,总的来说,应根据高中学生人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性的规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。在整个教学活动中,随着学生身体素质的提高,根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律,可有节奏地逐步加大运动负荷。在一次课中，合理的运动负荷曲线应由低到高逐渐上升，至基本部分后半部达到最高峰，然后逐渐下降，到课结束时恢复到接近课前水平。同时要兼顾到：
（1）根据课的任务和要求来合理安排运动负荷。
（2）根据学生年龄、性别、体质水平、训练水平等实际情况来安排运动负荷。
（3）根据季节、气温、课的时间、等统筹安排本节课的运动负荷。体育课必须有适宜的运动负荷,过分关注学生的生理效应而忽略心理效应是不可取的,课堂教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需求,也是促进学生身心健康发展的需要。
通过本人《排球正面双手垫球》第二次课的分析与评价来看，学生练习情绪较高。准备部分的听数字“1、2、3”做不同反应的慢跑，使学生的注意力、灵敏度、及反应速度得到了锻炼及提高；基本部分的学生探究自主学练、徒手分解动作练习、原地垫固定球练习、一抛一垫练习、“一对一”对垫练习让学生在掌握基本动作技能的基础上继续加深印象并提高技术上的要求，多种形式的垫球练习对学生的.肌肉耐力、意志力提出了考验；“小红帽”接力游戏既提高了学生的移动速度，又让学生的情绪再次达到高峰；结束部分通过放松操使运动负荷逐渐恢复到接近课前水平。整节课下来，学生只有在教师教学点评和学生展示的部分有短暂的休息，从学生的反应来看，运动负荷中等偏上，主要体现在：
（1）主观感觉
学生主观感觉精神饱满、体力充沛、学习兴趣较高。
（2）排汗量
学生有微汗或中等程度的出汗，证明负荷适宜。如果负荷过大，机体过于疲劳，就会满头大汗。这种现象出现在极个别同学身上，大部分同学中等程度出汗。
（3）情绪
情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标，整节课下来，绝大部分学生情绪较高。
本次课准备部分的球操虽然很新颖，但由于是第二次课，学生的球性并不太熟，可能导致学生只侧重照顾球，而忽略了准备活动的实际目的，经反思我认为可采用教师统一口令的脚步移动练习。基本部分的对垫练习采用的是男—女对垫，虽然达到了互助的目的，但在实际练习时，由于忽略了男女身高、力量、速度等的差异，从而出现了练习时球到处乱跑的场面，我认为这样安排弊大于利。同时，教师在课中应多观察学生练习时的状态，包括脸色、表情、喘气、排汗量、完成动作的情况，通过提问，观察学生的注意力是否集中，并通过调整练习的次数、组数、强度等，来对运动负荷进行合理的调节。建议在练习中和练习后，教师可采用脉搏测量法，统一计时，学生各自测量自己的脉搏波动次数，因为生理负荷的变化引起人体需氧量的变化，它通过心脏的活动反应出来，运动负荷的大小直接影响脉搏次数的多少。课下，通过询问、观察、听取学生的反应等来判断运动负荷的大小，再加以反思调整，从而达到优化本课生理负荷的目的！
排球正面双手垫球课教学视频篇三
首先是说教材，本节课是选自人教版《体育与健康水平四》的教学内容，排球正面双手垫球是排球技术中较为基础的技术，在比赛中是防守和进攻重要的技术之一，可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，同时可以促进同学间相互交往、合作和身心的健康成长。
在分析完教材后对学生情况进行分析，初中学生与小学生相比身体形态发生一定变化，身体机能逐渐完善，思维方式有限，缺乏思考，因此，我在教学中以练习为主，逐渐引导学生思考，培养学生探究式学习能力，并将游戏和形式相结合，激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。
针对教材和学生特点，我制定以下教学目标：
1、知识与技能目标：学生能够说出排球垫球动作要点，了解排球垫球教学的重点和难点。
2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术，提高学生速度、灵敏度等身体素质。
3、情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验掷球乐趣、克服困难和遵守规则的优良品质。
为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为：击球部位和手型正确。教学难点为：下肢和上肢协调配合。
根据新课标要求和学生生理、心理特点，我采用了示范法、讲解法、游戏法、练习法等，使学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。如在游戏环节中，对学生提出问题，启发学生进行观察思考，培养学生自由学习能力。学生是学习的主体，因此学法方面我采用小组练习法、合作讨论法等，充分调动学生积极性，增强学生自主学习，独立思考的能力。
（一）开始部分
根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
经过整队集合，点名报数，安排见习生，我将通过提问的方式引出本次课内容。我会问同学们，获得里约奥运会女排冠军是哪个国家？学生积极回答问题，引起学生学习的认同感和兴趣，从而引出教学内容：排球正面双手垫球。
（二）准备部分
在准备部分开始时，我先是采用分组领跑的方式进行慢跑，在途中通过口令提示学生，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，随后我安排排球专项操进行练习，通过一系列的练习，提高学生对球的感觉，防止运动损伤出现，为下面练习做好准备。
（三）基本部分
1、导入
2、新授
排球正面双手垫球技术要点为：双脚前后开立，重心降低，双手放在腹前，垫球时，蹬地、插球、夹肘、提肩，在手腕上10厘米处击球，身体重心向抬臂方向移动送球击出。
3、练习
随后我安排学生进行对墙练习，我在墙上标记了数字并将学生分成四组，每组同学距离墙2米的位置，根据老师报出的数字进行击球，连续击中数字的小组得1分我们看哪一小组能够获得胜利。在练习中针对学生出现的问题，我以提问的方式引起学生思考，之后讲解正确的技术要点，排球正面双手垫球时，下肢带动上肢发力，并组织学生进行辅助练习，在音乐的伴奏下，经过口令提示学生完成动作，通过提问，讲解示范，再到有针对性练习，学生能够对动作要点有更为深入的理解。
经过前两个练习后，学生逐渐掌握垫球动作要点，我进行看谁垫球准练习，我在场地上放置多个呼啦圈，每组同学在线后垫球，想办法将球垫到圈里，垫球最远的3分、垫球中间的2分、垫球近距离得1分，我们看哪一小组得分最多，在练习中大家思考怎么垫球才能准确。符合新课标中要求我们在教学中创设民主教学环境，给学生自由练习的空间，培养学生自主探究式的学习能力的理念。
4、游戏
经过了几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏能缓解课堂气氛，同时也能够在玩中学，在学中玩。
（四）结束部分
游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做放松操，通过放松消除教学过程中学生产生的疲劳，引导学生形成养成良好的体育健康意识。之后我将采用学生自主总结的方式进行小结，巩固本节课的要点内容。最后，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。
整堂课的练习密度安排为35%~40%，预计课的平均心率为120~130次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，部分同学在练习中出现下肢和上肢不协调的现象，通过提问，讲解示范、练习等环节，大部分同学动作有所改善，也能将垫球技术运用到比赛中。我的说课结束，谢谢各位评委老师！
排球正面双手垫球课教学视频篇四
一、指导思想
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学对象，教材内容和特点：
1、教学对象：高一学生
2、教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。
3、教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的`重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。
三、教学目标：
1、使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点
2、促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。
四、教材的重点和难点：
重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，
难点：吃准击球点，控制击球力量。
五、教材教法：
1、讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。
3、巡回指导法：在学生自我进行实践的过程中，进行巡回指导，个别纠错，积极鼓励。
六、教材学法：
七、教学流程：
1、准备活动：
2、基本部分：
a、主要内容：
a、教师带领学生复习五步拳正方向动作，教师领做，学生跟练，语言提示。
b、学生自我练习，通过学生自己带领，发现错误及时纠正
c、教师示范，讲解排球正面双手垫球技术，学生徒手模仿动作
d、分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习，熟悉球性掌握动作要领
b、素质练习：
a、摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力，而且让学生更加熟悉排球球场。
b、针对性别特征，女生抹网高发展弹跳，加强踝关节力量。男生俯卧撑练习，发展胸大肌，增强上肢力量。
3、结束部分：
放松练习，学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心，而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。
排球正面双手垫球课教学视频篇五
我们小组研究的课题是：如何根据教学内容，合理有效地运作教学环节的初探。我所选择的内容是排球正面双手垫球。
在本次课的设计上，根据新课标击学生身心特点，以排球作为载体，运用游戏及比赛形式，发展。同时，让学生体验正面双手垫球。重难点也确立在发展学生协调能力和身体平衡能力上。
课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评，我明白了自己在教学中应注意的问题：
一、本次课都围绕着设计思路和课的重难点在进行教学，游戏及比赛的设置也为此服务。但在重难点的确立上，忽视了技术教学的问题，以至于学生在练习时，老师总是在强调上下肢协调用力，但是学生并不知道怎样协调用力。而根本的问题就在于重难点没有落实到位。学生在触球时有用手的，有用手臂的。由此可见一堂课的重难点确立是非常重要的，应当根据所确立的重难点进行相应的课的设置。
二、在评课过程中有老师提到“增加练习次数，减少练习项目”这个观点，我想体育课归根结底是为了达到学生锻炼身体的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的练习密度是必须的.。由此看来自己的课在练习密度上还需加强。
由此我将自己的这堂课再次进行了修整，下面就把反思后的教学设计加以简要说明：
一、准备部分，在此环节加入学生耍球，则可以更好的提高学生兴趣以及为基础部分做好准备。在模仿练习时，教师可以适时的归纳垫球基本要领，学生练习时对基本动作要领有明确的概念。
二、在对墙练习设置时课灵活一些，球不一定非要碰墙。对垫球比赛环节设置的形式可以更丰富。这样练习的密度更大。
三、课课练时可有机的设置承上启下进行步伐移动的练习。