无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
学会自我控制的好处篇一
“家”象征温暖和安全，也是我们出门在外最想念的避风港。身为学生的我，在学校、回家的途中都会受到许多诱惑，也会在生活中面临众多危险的陷阱，而这些陷阱及诱惑一旦使人沉伦，便永远无法回头，迷失在回家的途中，找不到回家的路。如何让回家的路更安全?这不是外在的环境需要改变，而是自已需要自备一 套保护措施。
记得多年前一件残绝人寰的事故，一名女士在回家的途中，惨遭所搭乘之计程车的司机毒手，命丧黄泉，留下儿子在母亲节苦等母亲，最后盼到的却是冰冷的尸体。在网络看到这则报导时，我顿时呆若木鸡，难以置信社会上竟有如此悲痛的事件，我试问自已有什么方法可以避免呢?最后我的脑子归纳出此重 点，如下：
1、尽量避免在夜深人静时出门，如果情非得已，须先向家人告知去处及几点回家。
2、随身系带一只哨子，如有危险吹哨子可引人注意。
3、如遇不测，想办法报警或挣脱坏人，奋力往人多处跑，请求援助。
4、要和不熟的人见面，应避免到人烟稀少的地方。
5、如惨遭碌山之爪，应当大叫救命，保护自已。
6、回家途中若发觉遭人跟踪，可至附近商家或住宅借电话，请家人来接。避免危险的方法很多，但重要的是如何让自已及家人安全无虑地回家，制定一套适合自已的“防害法则”，一定能在这世风日下的社会安全回家，并且不会迷失在回家的途中，让自已和亲朋友好友“开开心心出门，安安全全回家”，生活更多彩多姿，缤纷灿烂。
学会自我控制的好处篇二
同学们：
早上好!我是__年级的______，今天我在国旗下讲话的内容是“关爱自己，学会自我保护,让生命之花开得更加灿烂!”。
你知道这样一些故事吗?
还记得那是个有“流星雨”的夜晚，14岁的少女马雯看见一个手提了橡胶警棍的人，便轻信他是警察，那个人问她：“你有学生证吗?跟我上趟派出所。”马雯就和那人走了。最后惨遭杀害。
更让人不可思议的是山西大学女研究生韩捷的悲惨遭遇。那天，下午2点多，在校园里，一个模样文静的陌生人上前搭话，“你好同学!我是‘学生科’的老师，你的学费为什么不交，跟我到‘学生科’走一趟。”当韩捷被带到外校的一个地下室时，才明白过来，等“救命”二字喊出来，为时已晚。
一桩桩悲剧，一件件惨案的发生，追根溯源，那就是孩子们的自我防范意识太差。有关人士指出，在不少教育发达的国家，孩子从上学的第一天起，就要接受有关生存的教育，如：面对坏人怎么办?发生火灾怎么办，发生地震怎么办等。而我们在维护未成年人权益时，更多的是关注社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，而忽视了未成年人的自我保护。然而，事实告诉我们，自我保护是未成年人权益保护的一个关键性环节，只有广大未成年人增强了自护意识和能力，其他几种保护才更具实效。
那么孩子们怎样做才能“自我保护”，远离危险、防患于未然;如果真的遇到了危险情况，应采取什么措施来“自救”，为此，中国人民公安大学的王大伟教授，是这样说的'：儿童一定要坚守“不和陌生人说话”的原则。中国的许多孩子都曾被教导“别人跟你说话，你不回答就很不礼貌”，其实恰恰就是处于礼貌，才给了犯罪分子可乘之机。
据有关部门统计，拐骗儿童90%以上是犯罪分子以花言巧语欺骗儿童的。而在英国，“不和陌生人说话”是儿童的权利。他们没听说过不与陌生人说话是不礼貌的行为，只知道他有这个权利。所以，在西方发达国家平均犯罪率已达600件/万人，比中国高出30倍以上，但儿童却很少出事。
王大伟教授还对孩子说，如果你遭遇被抢，不论是抢钱还是抢东西，如果当时的力量相差甚远，应遵守“生命第一”的原则，答应犯罪分子的要求，给他钱或者东西，不要用尖叫声或者说：“我认识你，我不会放过你”之类的话，这样很容易激怒犯罪分子，使他做出过激行为。本不想杀人，由于受到外界刺激，冲动之下就会杀人灭口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要运用“斗志不斗勇”的原则。电影《小鬼当家》就是一个成功的典范。
这里黄老师给大家推荐几种自护自救方法：
1、学会识别诱惑.
孩子们，面对陌生人请求帮助或寻找失物之类的事，应该保持警惕，这是犯罪份子诱拐儿童两种惯用的策略。如，有的人洋装认识你，叫出你的名字，其时，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟踪你时，听到有的人这样称呼你。
2、 敢于大声呼叫
小孩子身单力薄是打不过犯罪人的，但你却能吸引周围人注意力的事情。比如，大声呼喊：“救命!他不是我爸爸!”这样会引起其他人围观，争取得到救助。
3、要勇敢地说“不” 在有人威逼你做无礼或危险的事情时，孩子要敢于说“不”!
4、能尽情倾诉
在日常生活中，你与父母要经常进行交流。一旦遇到不惬意的事或被人搔扰了，能够向父母尽情倾诉。减轻心理压力，并能及时让坏人得到应有的惩罚。
5、明确身体隐私部位不可能触摸
孩子们，你们应该明确，游泳衣、裤遮盖的部位是个人隐私，任何人都无权触摸，这是你的权利。
学会自我控制的好处篇三
老师们、同学们：
早上好!
银狗腾云去，金猪报春来。春天是一个美丽的季节，是一个万物复苏、百花争艳的季节，我们的学校也正如这季节一样，几朵鲜花争先满园春色，此后必定是一片百花盛开生机无限的喜人景象。但过去的一些现象却令我们担忧，所以我们今天的国旗下讲话，要针对这些现象进行一次安全知识的宣传和教育。
同学们知道，一到春天各种传染性疾病蔓延，人的生理反应迟钝、心理疲乏，再加上任何时候都可能存在的病菌、不洁饮食、交通事故、火灾隐患、不良习惯以及社会上的违法犯罪行为等，这些都是我们身边潜在的危险因素。一系列数据显示，中小学生非正常死亡人数正在逐年上升，这就要求我们学校、家长和我们每一位同学都要强化安全意识，防火、防电、防水、防传染病、防食物中毒、严格遵守交通规则，警钟长鸣。下面我主要谈一谈我们同学应如何强化安全意识，学会自我保护。
一、居家、外出安全
居家时要学会水电煤气的正确使用方法，睡前检查关闭门窗、煤气阀门。要养成进出家门随手关门的好习惯。外出游玩时要征得家长同意并将行程去处告诉父母，说明回家的时间;上学、放学要与同学结伴同行;不单独与素不相识的人结伴;不搭乘陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，有驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。不独自通过狭窄街巷、昏暗的地下室，不独自去偏远的公园、无人管理的公共厕所。不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人面前炫耀父母的地位或财富。如有陌生人对你说家中有急事时，应立即报告老师，并与父母取得联系，以确认是否属实。外出时穿着打扮要朴素，不穿名牌服饰。不要单独到银行存款或取款，必要时，可把积蓄的钱交父母替你保存。携带钱财时要隐蔽好，切忌招摇过市。远离社会上的不良分子及其团伙活动，遇到敲诈事件，尽量不要正面冲突，要保持冷静的头脑，想办法尽快离开或靠近人多的地方，然后报警或告诉家长、老师。
二、饮食安全
春天是各种病菌活跃的季节，是传染病的高发期。学校要求同学们或在学校食堂就餐，，不要贪图便宜或方便，或者因为挑食，随意在路边摊点就餐，还三令五申，要求不吃油炸摊点的不洁食物，就是因为我们有些同学自制能力差，养成不良的饮食习惯，以致于影响身体健康，分散学习精力，甚至可能带来食物中毒等安全事故。今天再强调一遍：不要吃不洁的油炸食品，不食用过期、变质以及“三无”食品。全体同学必须在校就餐。个别同学如果仍然我行我素，一旦发现按有关纪律严肃处理，学校将尽最大努力为大家提供优质便利的服务，避免某些同学因随意在外就餐带来类似迷上网吧、影响学习或食物中毒等后果。当然我们每个人都不希望看到这样的事故发生，相信同学们会理解学校这些规定的良苦用心，自觉遵守。
三、交通安全
交通规则人人都懂。怎样走路、怎样骑车，父母和老师不知叮嘱过多少遍。但我们有些同学就是不肯自觉遵守。走出校门，老师不可能再跟着你，父母也不可能永远接送你上学。我们经常看到，有些同学放学后三五成群在路边甚至在马路中间逗留，有些同学在汽车、摩托车飞驰的车流中骑自行车也不老实，或骑车带人，或勾肩搭背，或闯红灯，或骑飞车，或脱手耍酷，或拉扯嬉闹，甚至戴个耳机边骑车边摇头晃脑陶醉在音乐中。我给这些同学画像，目的就是要警醒你，这些都是十分危险的举动，潜在的是生命的危险。一桩桩血淋淋的交通事故惨案提醒我们，务必集中精力骑车，同时学校规定任何同学都不得骑摩托车。放学后按时回家，严格遵守交通规则。不乘坐“三无”车、超载车、车况不良车，不在校门口乘车违规乘车将按有关制度执行!
四、在校安全
在校安全是我们每位同学学习和发展的最基本前提。尽管校园相对来说是一个安全的地方，但如果我们在上课、活动、晚寝时违反规定，还是存在安全隐患的。因此要求同学们在接触带电设备和上体育课、劳技课、实验课及参加课外活动、集体活动时，一定要严格按规定操作，听从老师指挥，特别是做实验、利用刀具手工操作，以及进行强度大、对抗性强的体育活动时，一定要有安全意识，绝对不准违反操作和运动规程，或打打闹闹。根据我校部分同学的一些表现，现强调几点：
1、本学期将继续实行封闭管理。所有学生原则上必须内餐内宿，符合走读条件的同学可以内餐外宿(家住东大街至黄竹林)，同时学校考虑一些实际问题如有亲戚住在学校附近也可申请外宿，但每户不得超过7人。校内教师家住宿同样每家不得超过7人。违规住宿将按学校有关制度处理。
2、早操出操和收操回教室时，为坚决避免安全事故发生，必须做到静、齐，为了提高效率，不影响上课，还要做到一个快字，这个快，不是让你拼命跑，而是不拖拖拉拉。上下楼梯、小跑步出操收操，不准推搡玩闹，不准说说笑笑，不准把手插在口袋里跑步，不准因系鞋带等原因突然停步蹲下。如果一个人摔倒，就可能倒下一大片，某些地方出现的群死群伤事故有些就是在这样的情况下发生的。所以要求每个班级保持一个整齐的队形，按照同一节奏跑动。
3、上体育课、音乐课、美术课、劳技课以及下晚自习时，我们少数同学总是认为有机可乘，因此出现个别同学逃课在外的现象。操场、教学楼楼梯顶层、寝室、厕所，以及校园角角落落别人不容易看到的地方，就成了他们旷课玩闹的乐园。我们还发现极少数同学冒着被学校处分、拿不到毕业证书、甚至跌断胳膊摔断腿的危险，翻 墙逃出学校，到外面的游戏厅、网吧去玩。这些行为，且不说严重违反了校规校纪，违反了学生的最起码准则，人身安全方面就存在严重的隐患。为了你的安全，学校将加强检查和巡视，如有发现旷课在外游荡的现象，从严处分，造成安全事故的，后果自负。
同学们，热爱生活，珍爱生命，让我们从遵守校规校纪做起，从自身安全的每一个细节做起。
学会自我控制的好处篇四
在我们身边经常会有一些意外发生，我们也要每时每刻的保护自己。举个例子吧!
汶川大地震中有一位六年级的女同学，勇敢的从五楼跳到了一楼的草坪上，竟然毫发无伤，不但救了自己，还救出了老师们和同学们。这个勇敢的女同学叫康洁。她不但保住了自己，还救出了老师们和同学们。
再说说我的例子吧!
我也遇到过意外。这是一个星期天的早上，爸爸妈妈都不在家。我一个人无聊，拿起妈妈给我的手机，玩起了手机游戏《王者荣耀》。玩一半，就响起来“咚咚咚”的敲门声。一位自称是爸爸的朋友的大叔，想找爸爸的。我透过猫眼，看见这个人的长相：戴着墨镜，光头，骨瘦如柴，一看就知道是坏人。我想：爸爸的朋友我都认识，我不记得爸爸有这个朋友啊!便问了几个问题：“我爸叫什么，作什么工作的，几岁了，什么时候出生的?”这些问题他都答对了，我又问了一个问题：“我叫什么名字?”
他愣了一下，说：“我好久没来了，忘了你的名字。”“那好，我打个电话催催爸爸马上回来。”我说完，报了警。我把这事的来龙去脉告诉了警察叔叔。过了一会儿，我听见几声喊叫，又看了一下猫眼，看见几位警察叔叔站在门口。我马上到!打开门，迎接警察叔叔的到来。他们还夸我是个勇敢的男孩子呢!
这件事，让我明白了自我保护的重要性，我们应该从小学会自我保护，以防身边的意外发生。
学会自我控制的好处篇五
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
我是六(2)班的刘婷，今天我“国旗下讲话”的题目是《学会自我保护》。
俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，人生中难免有陷于险境、受到危害的时候。我们小学生是未成年人，年龄小，体力小，属于社会中的弱势群体。在受到不法侵害时，如果听天由命、顺其自然的话，境况会变得更加糟糕，使自己失去获救的机会。只有提高自我保护的意识，学会自我保护的本领，随机应变、奋力抗争才能化险为夷、转危为安。
下面，我就给大家介绍5条小学生自我保护的方法，希望大家能牢记在心。
1、记住家人的电话，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。
2、放学时要排路队结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语，不贪小便宜。不因贪吃、贪玩上当受骗。
3、上下学时，身上不要装过多的钱，不要携带珍贵物品，有大道走时不走僻静的小巷。如果路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。
4、遭到坏人劫持、伤害等暴力侵害时，不要硬拼，要镇静下来想办法，找准时机发出求救信息。
5、遇到问题、遭遇侵害时，一定要及时告知家长、老师。
同学们，让我们从小学会自我保护的本领，珍惜生命，善待生命!让我们一起在同一片蓝天下，自由、快乐、健康地成长吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!