在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
参加厨师比赛的心得篇一
参加双优课活动虽然对我们青年教师来说是一个富有挑战性的活动,但它能为我们的成长提供展示自我的舞台,提供一个较好的机遇。下面就参加此次活动对我成长的帮助谈一下几点感受。
参加“双优课”赛的关键环节是说课，对我来说此环节的确是一次挑战。当去年6月份确定我参赛时，新课改理念还不甚熟悉，新教材我更没有接触过。新课程改革究竟有哪些特点？与旧教材相比新教材从内容、形式、以及理念上有何变化？带着这些问题，我开始着手准备，对教材一遍遍熟悉，将编委对新教材讲解的资料看了一遍，也经常与老师们讨论一些新教材的问题。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查阅了大量资料，搜集到了许多优秀的教学设计。其中的每一节课，每一个精彩片断，我都要认真思考，反复推敲。另外我每天都要做摘记，过后会反复熟悉摘记的内容。再有就是看说课录像和教学课例，无论是高中、初中还是小学，只要我认为它有价值，就认真揣摩，吸收其中的精华，并与教材内容相联系，从中得到了很多启示。在此基础上，我不断课的类型，根据不同的课采用不同的说课模式，并运用于说课之中。
通过一个假期的不断学习总结，我感觉自己确实进步了许多。因为当老师们给我出一个课题时，总有一些让人感到很新颖、独特的亮点。说课内容也不再像先前那样表面化、形式化，基本上能够实事求是，设计出切实可行的方案。我想这就是所谓的“厚积薄发”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不仅仅是为参赛做准备，更重要地是提高了自己课堂教学设计的能力，对以后的教学是大有帮助的。与此同时，同行老师们为我提出了宝贵的意见和建议，例如，如何在短时间内抓住教学重点、突破教学难点的同时，突显自己的设计亮点，说课中细小环节怎样能详略得当，说课时怎样用干净、利索的语言将问题表达清楚等等。带着这些问题，我又一次全面投入准备，主要就是积累经验和增强自己的创造灵感，经常作一些说课练习，在组织语言、修改语言上也下了一些功夫。也就是说对于说课的准备，我经过不断学习、练习、层层递进、逐步提高，在提高说课水平的同时，提升了课堂教学设计的能力。
每次赛课、公开课都会给我们留下深刻的印象，因为作为教师的我们往往是在经历后成长，在成长中反思，在反思中进步提升。这次双优课给我留下的印象尤其深刻。因为要在规定的一周内将指定的课上好，并且要使课堂既新颖、有特色，又能体现新课改的要求，这不疑对我提出了一个新的挑战。那是令人难忘的7天，我没有任何闲暇时间，当时我任高一年级三个班的教学，而课题是高二的内容，可以用“马不停蹄”来形容当时的生活。我的教学设计主要靠自己的灵感由感而发，这与前面提到的在说课阶段的前期准备是密不可分的，至少为我提供了理念上的支持。我仔细钻研教材，抓住自己思维中每一点火花，细心斟酌，时刻站在学生的角度想想问题。既要使学生学到新知，又要注重培养学生的思维能力；既要让学生对知识感兴趣，又要让学生学会方法。在这样的目标下，我很快就有了教学思路。首先调动学生学习的兴趣。利用《线性规划》是与实际生活联系最紧密的问题之一，学生的积极性是容易调动的。创设问题情境至关重要，我就是靠着自己的耐力不断作图再变化，为学生营造一个良好的探究环境。我更深刻体会到一节课中激发学生的学习兴趣的重要性；然后是课堂的探究环节。当我的教学设计经过2天第一次出炉后，一堂课下来老师和学生都很轻松，主要是一问一答的形式，当时我认为这就是帮助学生探究问题。但静下心来仔细地思考，这样的教学还是为了使学生学会知识而教，尤其是在探索求目标函数的最值与用直线的纵截距的关键问题上牵引过多，学生思考没有深度。我想到新课改理念中提出的教学要“重过程、重情感、重生活”。本堂课后两者极易贯彻，而“重过程”感到自己很缺乏经验。为此我向很多老师虚心请教，听取别人的建议。之后我修改了一些细节性的问题及语言上的问题，然后将上面提到的探究问题直接抛给了学生，结果造成了很多学生不拿不出成果来，使教学毫无意义。之后我重新审视这个问题，站在学生思考问题的角度，与前一节的二元一次不等式所表示的平面区域相联系，用取特殊的函数值及对应直线加以引导，然后再放手交给学生，为学生营造了一个探究问题的平台。这些如何为学生营造良好探究环境的问题，我以前教学中经常忽视，也很 少反思教学效果，通过这次双优课的活动，我真正地弄清楚课堂探究的要有怎样的前提条件？老师如何引导学生探究问题？老师如何站在学生的角度上设计教学的探究环节？使我懂得了教学中不要错过能发展学生思维的每一个环节的精心设计，懂得了课堂设计必须从实际出发，培养学生不断让动手、动脑探索新知识能力的重要性，懂得了教师研究教材、个性化使用教材的重要性；懂得了抓好课堂关键环节的实施，突显课堂个性和亮点的重要性。
当我将以上这个重点问题突破以后，后面的教学变得更加顺理成章，尤其是变式训练中由学生总结解题方法，很容易达到了教学目的。然后在课堂巩固练习中我感到充分挖掘课本例题、习题，尊重教材合理使用教材的好处，确实课本例题、习题的设计都会留有余地。
上好一节课需要精雕细刻，老师必须要付出很多，收获的将是师生共同的喜悦。然而其中有一个重要的步骤就是取众家之所长。一节好课需要同行教师的热情帮助与大力支持。也正是有了我们数学组这个团结的集体对我无微不致的关怀，大家在教学设计基础上出谋划策、群策群力，帮助我解决困难，斟酌每一个教学环节，才使我取得了最后的成功。一节好课需要注重自身的基本功的训练习。面对陌生的环境和学生，教师的能力必然会大打折扣，这就需要良好的心理素质和过硬的基本功，以及前期的充分准备，才能用稳定情绪，从容面对每一个环节和突发事件，调动学生积极主动地参与课堂学习。
总之，本次获奖是高兴的，同时也是幸运的。正是“双优课”这次活动，才使我有了进步和反思，这将在我的成长历程中写下浓墨重彩的一笔，它会激励我用自己的所感所悟去上每一堂课，同时会督促我再接再厉，在教学上取得更大的进步。
参加厨师比赛的心得篇二
第一段：介绍大唐杯比赛的背景和目的，以及个人参加比赛的初衷和期待。
我很荣幸能够参加大唐杯比赛，这是一项在围棋界具有重要地位的赛事。大唐杯比赛每年都吸引着全球顶尖的围棋棋手，他们在这里交流切磋，相互学习，展现棋艺。我作为一个业余棋手，选择参加这个比赛的初衷无非是向棋界的强者们学习，提高自己的棋艺水平。我在比赛前期做了充分的准备，希望能够在这个舞台上尽情发挥自己的实力，同时也感受一下高水平对局的紧张与激烈。
第二段: 比赛前期准备和参赛过程中的心态调整。
在参加比赛之前，我带着极大的期望和憧憬，积极备战。我查阅了很多资料，学习了前几届大唐杯比赛的对局记录，分析了各强棋手的棋风和特点。我通过与我的棋友们进行多次对局，不断磨砺自己的棋艺。当比赛正式开始时，我才发现自己的棋力与这些顶尖棋手相差甚远。一开始，我的心态出现了一些波动，老是担心自己会在这样高水平的对局中失利。但是随着比赛的进行，我逐渐调整了自己的心态，明白在这个舞台上，积极学习和吸收经验才是最重要的。我决心抛开杂念，专注于每一局对局，从对手身上学到更多。
第三段: 与强棋手对局中的收获和反思。
我的第一局对手是一位来自日本的职业围棋棋手。他赛前关于大唐杯的经验和棋艺都远远超过了我。这场对局我输得很惨，但也从中吸取了很多经验。我从他身上学到了围棋的精妙之处，他的提子和杀棋都极具威胁性，而我经常在判断局势和战术选择上出错。于是，我开始反思自己的问题所在，加强了自己的防守和杀棋能力，以更好地应对类似的高强度对局。
第四段: 在比赛中遇到的困难和解决办法。
在比赛过程中，我遇到了很多困难。有时，我在对局中犯下了低级错误，有时，我对对手的棋局判断不准确，导致了输局。面对这些困难，我不断总结和归纳，建议请教更有经验的棋手，进行反复训练和辅导。同时，我还注重观摩其他棋手的精彩对局，从中获取灵感和启发。逐渐地，我开始在某些对局中取得了一些胜利，这使得我对自己的能力和潜力有了更多的信心。我逐渐明白，任何困难都能通过坚持不懈的努力克服。
第五段: 参加大唐杯比赛的收获和成长。
通过参加大唐杯比赛，我不仅学到了很多棋艺上的知识和技巧，更重要的是，我学会了如何正确面对困难和挑战。在比赛的过程中，我不断调整自己的心态，锻炼了耐心和毅力。我明白了在围棋道路上，只有不斤斤计较输赢，不给失败制造借口，才能真正取得成长和提高。虽然我在这次比赛中没有获得好的名次，但是我相信这些经历会成为我未来围棋之路上的宝贵财富，并继续成为我学习和进步的动力。
总结：通过参加大唐杯比赛，我不仅提高了自己的棋艺水平，更重要的是，我从中汲取了勇于面对挑战和不断努力提高的力量。这个经历对我来说是无比珍贵的，它将一直激励我在围棋的道路上不断前行，不断进步。我相信只要保持初心，坚持不懈地努力，我一定能在围棋的世界中迸发出耀眼的光芒。
参加厨师比赛的心得篇三
参加大唐杯比赛是我生命中最激动人心的一次经历。这是一场国际性的围棋比赛，吸引了来自世界各地的顶级选手。作为一名普通的业余棋手，我怀揣着紧张和兴奋之情参加了比赛。尽管取得的成绩并不出色，但这次比赛给我留下了深刻的印象，也让我更加热爱围棋。
第二段：参赛准备
参加大唐杯比赛之前，我充分做好了各种准备。首先，我积极备战，刻苦训练，加强了围棋技巧。同时，我还研究了历年的比赛录像，学习了许多高手的战术和战略。其次，我调整了自己的心态，尽量保持平静和专注。我知道，在如此激烈的比赛中，心态的稳定对于发挥水平至关重要。最后，我还和其他选手进行了交流，获得了他们的一些经验和建议。这些准备都让我信心倍增，期待着比赛的到来。
第三段：比赛经历
大唐杯比赛的每一轮都充满了激烈的对抗。在比赛中，我遇到了各种强手，感受到了他们出色的棋艺和深厚的围棋功底。虽然我没有胜出，但每一局棋都是一次宝贵的经验。有时我会犯一些低级错误，让对手抓住机会一举获胜；有时我会面对困境，在不利的情况下奋力拼搏。每一次棋局都让我更加深入地理解到围棋的魅力和复杂性，也使我更加坚定了继续学习围棋的决心。
第四段：与高手交流
尽管我在比赛中未能获胜，但我有幸与一些顶级选手进行了交流。这让我深刻领略到他们的聪明才智和围棋的无穷魅力。他们谦逊而亲切，愿意与我分享他们的思考方式和战术技巧。在与他们的互动中，我不仅学到了许多围棋的技术细节，还学到了态度和心态对于提高水平的重要性。与高手们的交流让我深感自己仍然有很大的提升空间，同时也激发了我更加热爱围棋的激情。
第五段：总结和反思
参加大唐杯比赛是一次宝贵的经历，给我带来了无穷的收获。我意识到自己在围棋上的不足，但同时也看到了自己的潜力和发展空间。比赛期间，我深刻体会到了团队合作的重要性，也明白了让自己保持专注和冷静的难度。这次比赛让我更加确定了自己对围棋的热爱，并激励我更加努力地学习与提升，为下一次的比赛做好准备。最重要的是，这次比赛让我明白了，每一次挑战都是成长的机会，只要坚持努力，持之以恒，总会有所收获。
参加大唐杯比赛是我围棋生涯中的一次宝贵经历。尽管没有获得胜利，但在比赛中的每一步，我都学到了很多。这次经历不仅让我更加热爱围棋，也让我更加明确了自己的不足和发展方向。我相信，只要我坚持努力学习，并保持一颗永不放弃的心，我一定会在围棋的道路上取得更大的进步。
参加厨师比赛的心得篇四
2小时前这是我继上次的承德学x，第二次去承德聋校，正由于有领导的厚爱，我才有机会参加这次的承德市教学能手比赛。对我个人来讲，这又是一次难得的学x机会，所以我很珍惜！固然，学校领导的殷切希望也给了我很大的压力，之前的一个月，我都在尽我最大的努力去预备，熟x教材、研究说课稿、预备课件素材，我全部身心都投入到了这次的比赛。由于我觉得就我个人的能力来讲，和很多优秀的教师相比，还差一大截呢！通过这次教学能手比赛，我看到了自己的差距，以下是我的几点心得：
这次参加比赛的教师80﹪都是特师毕业，而且都是各个特殊学校能力强、素质过硬的专业教师，和他们相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，还是要学好专业知识，用专业的理论指导教学，完善自己，提升教师的专业素质。
这次固然没有听各位参赛教师讲课，但是上次去承德学x，给我们做课的几位教师都参加了，我了解她们的课堂教学环节、教学设计理念、课堂评价等都体现了新课标的教学思想，固然这次肯定也是如此。所以说，今后我们应当和普通学校多沟通，学x先进的教学理念、教学思想，不能再这样停滞不前，时代在进步，我们作为教师更要紧跟时代的潮流，适应当前情势，向新课程改革目标努力。
1、手语有待进一步规范。由于我所教的是数学，平时上课用到的手语只是一些数学专业术语，因此课堂教学环节中，教师所用到的语言太浅显，手语有些束缚。所以说，今后我要在手语学x方面多下工夫，力争使自己的手语既规范又漂亮。
并且走进他人的课堂“取经”，虚心向有经验的教师请教。
3、多研究说课稿。我们在平常教学中，主要研究教案设计、课堂教学，却忽视了说课这一重要环节。说课是指导教师如何教的题目，其中包括很多思想，需要教师浏览各方面的资料，深入研究自己教案的设计意图。所以，今后的课堂教学，我们要以说课为重要的理论根据，真正把我们的教学步入正轨。
4、课堂教学要多研究学生。我们设计的教案不论如何新奇，假如学生不能学会，那我们的课堂教学都是败笔。因此，我们在设计教案是要多研究学生，也就是学生的学情份析，重视分层教学。
总之，在这次的教学能手比赛中，固然取得的成绩不理想，但重要的是参加比赛的进程，由于我全面参与了学x的进程，对今后自己的工作是一个“提升工程”。
参加厨师比赛的心得篇五
参加演奏比赛是我多年来的梦想，我一直希望能够有机会展示自己的音乐才华。今年，我终于有幸参加了一个重要的演奏比赛，这给了我宝贵的经验和成长的机会。在这个过程中，我学到了很多关于音乐和自己的东西，也收获了无数宝贵的体会。
第二段：准备阶段的挑战
参加演奏比赛需要经过一段时间的准备，这段时间是令人兴奋又充满挑战的。我首先要选择合适的曲目，这需要考虑到我的技术水平和比赛要求。然后，我需要反复练习，不断完善技巧和表达。这个过程需要很大的毅力和耐心，有时候我会遇到瓶颈期，感觉不再进步。但是我坚持下来，不断调整和改进自己的演奏，这让我意识到了不断努力的重要性。
第三段：比赛本身的挑战
比赛的时刻终于到来，我感到既紧张又兴奋。当我走上舞台，面对评委和观众时，我感受到了巨大的压力。但是，我告诉自己要保持冷静。在比赛的过程中，我遇到了一些技术上的问题，但是我努力控制自己的情绪，专注于音乐表达。我意识到，比赛不仅仅是技术的展示，更是我对音乐的理解和情感的传递。这个过程让我学会了如何在紧张的情况下保持镇定和自信。
第四段：评委的建议和反思
经过演奏比赛，我得到了评委的宝贵建议。他们不仅仅指出了我的技术问题，还提出了我可以改善的地方。我非常感激他们的指导，因为这些建议对我的进步有很大帮助。我回顾了自己的演奏过程，认识到了自己的不足之处。我意识到，要成为一名优秀的音乐家，不仅仅需要技巧的精湛，更需要对音乐的理解和自我深入的思考。这个过程让我认识到了自己在音乐道路上仍有很长的路要走。
第五段：心得体会与展望未来
参加演奏比赛是一次宝贵的经历，让我受益匪浅。通过比赛我学到了如何准备和进行演奏，学会了控制情绪和自信，也收获了对音乐更深层次的理解。在今后的音乐生涯中，我将继续努力，坚持练习，不断学习和成长。我相信，只要我保持热爱和对音乐的执着，我一定能够不断提升自己，实现自己的音乐梦想。
总结：
通过参加演奏比赛，我从准备阶段的挑战中学会了坚持不懈，从比赛本身的压力中学会了保持冷静，从评委的建议和反思中学到了谦虚和自省。这个过程让我不仅仅成长为了一个更好的音乐家，也让我更加深入地理解了音乐的魅力和意义。我深信，这个经历将会对我的音乐人生产生长远的影响。