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诗歌春天朗诵篇一
第一段：春天晨练的魅力（引子）
春天是大自然的恢复和更新之季，转瞬间，一年一度的春天又来了。走进春天，最让人心动的莫过于那清新的空气和温暖的阳光。而在这个美好的季节，早晨的晨练更是一种享受。晨练除了能帮助我们迎接新的一天，还有助于身体健康，心情愉悦。在晨练过程中，我逐渐体会到了春天晨练带给我无穷的魅力。
第二段：春天的清新与活力
清晨的春天总能带给人一种清新活力的感受。当阳光透过窗帘洒进房间时，我总是迫不及待地起床，迎接这美好的一天。一早出门，空气里弥漫着嫩绿的气息和树叶未有的清香，仿佛每一次呼吸，都在舒展身体的每一个细胞，让人感觉焕发出勃勃的活力。在晨练的路上，新鲜的空气让我感到愉悦，神清气爽。正是春天的清新与活力，让我更加热爱晨练。
第三段：晨练的健康益处
晨练有助于身体健康，这是大家都知道的道理。早晨的阳光可以帮助身体合成维生素D，促进钙质的吸收；晨练还可以增强心肺功能，促进血液循环，提高免疫力。而且，晨练还能增强人体抵抗风寒、病毒的能力，让我们更加健康地度过春天。我在晨练中感到，每次锻炼结束后，身体都感觉更加有力量，精神更加焕发。这种健康的体验让我更加坚定地坚持晨练。
第四段：晨练的心情愉悦
晨练除了对身体有益处，对心情也有很大的帮助。在早上，大自然醒来的时候，周围还没有太多的噪音和喧哗，安静的环境能让我们更好地振作起来。而在晨练的过程中，我能欣赏到美丽的日出，看到鸟儿们在枝头跳跃，不知疲倦地歌唱，感受到大自然的生机勃勃。这种美好是一种享受，也是对春天的感恩。而且，锻炼的过程中，身体逐渐热了起来，汗水不断流淌，疲劳感被冲走，精力被充沛地激发出来，心情也跟着变得愉悦起来。
第五段：晨练的坚持与回报
晨练是一项令人欣慰的运动，但也需要坚持。无论是寒风刺骨，还是天空下起小雨，我都没有放弃自己的晨练。因为我知道，只有坚持下去，才能享受到晨练给我带来的回报。晨练不仅仅让我感到身体的健康和心情的愉悦，还培养了我的毅力和坚韧。每一次的晨练都是对自己的一种挑战，只有克服了困难，才能真正体会到晨练带来的好处。正是这种坚持与回报的关系，让我更加对晨练充满激情。
总结：春天的晨练，给我们带来了清新的空气和温暖的阳光，让我们感受到生机勃勃的大自然的魅力。除了美丽的风景，晨练还能让我们的身体更加健康，心情更加愉悦。然而，要享受到这些好处，就需要坚持。只有坚持每一天的晨练，才能真正体会到晨练带来的益处。让我们在春天的晨光中尽情晨练，感受大自然和身体的美好。
诗歌春天朗诵篇二
春风浩荡，春雨滂沱，春光明媚，春色满园，啊！春天是一个多姿多彩的季节。我呢，这么说吧，我最喜欢春天里的歌。
清晨，当薄雾渐渐散去，火红火红的太阳公公发出了万道金光。大公鸡们看见太阳出来了，马上从甜蜜的`梦乡里醒了过来。你看，它抖一抖浑身五颜六色的羽毛，伸一伸长长的脖颈，张开嘴巴，用全身的力气唱：“----喔-----喔------喔------”。啊！这是春天里最嘹亮的歌曲。农民伯伯听到了大公鸡的歌声，穿好衣服，拿着镰刀，下地耕田了。
村子南面草地上有一些小绵羊，他们在草地上悠闲地吃着草。春天里的小草嫩绿嫩绿的，鲜亮鲜亮的。我还真说准了，小绵羊在草地上快乐地吃，快乐地跑，快乐地跳。它们有时候啊，调皮的你碰碰我的腿，我撞撞你的腰。好不开心啊！这时候，草地上空飘荡一种最柔美的声音：“----咩---咩---咩-----'哦......它们是用歌声传递自己的高兴心情，多可爱啊。
是啊，春天里冰雪开始融化，小溪里的水清澈极了。“哗-----哗-------哗------”最清脆的流淌声音给春天的乐章增添了动听悦耳的音符。小溪边跑边唱：“我又迎来了春天---我又迎来了春天---”一下子山谷热闹起来了。
下课了，同学都在操场上活动，同学们觉得很快乐呀！喊啊，叫啊，笑啊，闹啊，整个操场沸腾了。这是春天里最好听的歌声。
春天里的歌真好听呀。因为春天里的歌带给了我们快乐！
诗歌春天朗诵篇三
春天是大自然万物复苏的季节，也是人们热衷于晨练的时候。晨练不仅可以提高身体素质，增强体质，还有助于提升心理健康。本文将从春天晨练的意义、晨练方式、晨练中的收获以及个人心得等方面进行阐述。
春天晨练的意义不仅仅是为了锻炼身体，更重要的是借助春天温暖的阳光和鲜花的香气来调节身心，给人以精神上的享受。早晨的阳光透过薄薄的窗帘洒进房间，轻柔的触感让人感到宁静和放松。同时，晨练是锻炼身体的良好机会，适合各类人群参加。清晨气温适宜，身体处于相对休息状态，通过晨练可以增加身体的新陈代谢，提高身体机能，预防和缓解一些慢性病。
晨练可以选择多种方式，如慢跑、散步、太极拳等。慢跑是最常见和最受欢迎的晨练方式之一。在跑步的过程中，可以根据自己的身体条件和目标制定恰当的计划，逐步提高跑步的时间和强度。适当的运动能够促进大脑和心血管的血液循环，增强心肺功能，提高身体素质。另外，从中医的角度来讲，晨练的最佳时间为5点到7点之间，这个时段是人体阳气最旺盛的时候，有利于身体的阴阳平衡。
参加春天晨练不仅可以锻炼身体，还有助于提升心理健康。早晨的清新空气和悠扬的鸟鸣声让人心旷神怡，有助于放松身心，减轻压力。充足的氧气和阳光的照射有助于促进大脑皮层的新陈代谢，提高思维能力和注意力。同时，晨练可以促进荷尔蒙的分泌，改善人体内分泌系统，缓解焦虑、压力和抑郁情绪。在晨练的过程中，可以倾听自然的声音，让思绪飘散，远离繁忙的生活，体验与大自然的亲近。
个人在春天的晨练中获得了很多收获。首先，身体的柔韧度得到了极大的提高。通过晨练的拉伸运动，我的身体变得更加柔软，肌肉得到了很好的放松。其次，晨练让我拥有了更好的精神状态。每天晨练的坚持让我拥有了良好的作息习惯，早上起床后感到精力充沛、精神焕发。最后，晨练增强了我的意志力。每天早起晨练需要一定的毅力和坚持，通过这样的训练，我不仅锻炼了身体，还培养了坚持不懈的品质。
在晨练中，我们还需要注意几点。首先，要注意保持适度。不同的人有不同的身体条件和体力，应根据自己的实际情况制定晨练计划。其次，要根据气候的变化来调整晨练的时间和强度，避免受凉和感冒。最重要的是要注意安全。晨练时应选择人流较少的地方，避免交通事故和意外伤害。
总之，春天是晨练的好时机。晨练不仅有助于锻炼身体，提高体质，还能够提升心理健康，增强意志力。通过春天的晨练，我不仅收获了健康和快乐，还培养了坚持不懈的品质。我相信，只要坚持不懈地晨练，我们一定会拥有一个健康、快乐的生活。
诗歌春天朗诵篇四
冬天来了，春天还会远吗？确实，转眼间，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去，春天已不知不觉来到了我们身边。一切生物沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。凉爽的春风拂过我们的脸庞，温暖的春日使我们脱下厚厚的大衣。
在春天里，小草迫不及待地探出脑袋，看看绚丽多彩的世界。在草地上，人们可以放风筝，踢足球，聊聊天，散散步。那娇艳欲滴的花儿，含情不尽，给人以妩媚，给人以娇艳。她们在风中尽情地摇摆着，争奇斗艳，香气袭人，令人心旷神怡。蝴蝶也翩翩起舞，嬉戏在花丛中，那几只勤劳的蜜蜂正在这花香扑鼻的花朵中翻飞忙碌。
微风中，柳丝如同婀娜多姿的少女在翩翩起舞。大树经历过几个春秋后，似乎也懂得一年之计在于春的道理，不断地吐出新叶，满树的嫩绿。小蜗牛也背着自己的外壳，悠闲地从肥沃的土里爬出来，表情慢慢从困倦变成了惊奇。鸟儿在林间唱出的歌声，婉转动听。那些小燕子，也由南方飞来，加入了这个美妙无比的春景的图画中，为春光平添了许多的生机，真令人陶醉。
春天的雨更美，细如牛毛般撒在草地上，撒在树林上，撒在花丛里。渐渐地渗透到泥土里，又轻又细，听不见淅淅的响声，觉得好像这是一种湿漉漉的烟雾，轻轻滋润着大地和人心。在春雨的滋润下，小草长得更茂盛，花儿开得更艳丽。扬树、柳树在春雨中舒展着枝叶，慢慢地品尝甜的雨水。让他们生根发芽，为春天增添勃勃生机。
雨过后，太阳出来了，空气也更清新了。小草变得更青了，花儿开的更鲜艳了，地上、树上和大地上呈现出一派耀眼的景色，真是美丽极了。
教师评语：好雨知时节，当春乃发生。春天催发大地的一切事物，使闲散了一冬的人们也精神起来。小作者观察事物细致，表达感情细腻，有身临其境的感觉。
诗歌春天朗诵篇五
挨过漫漫严冬我们终能等来春的希望。
——题记
清晨，走在乡间的小路上，寒风像一把锋利的剑迎面袭来，刮在脸上传来阵阵痛意。
抬眼望去，道路两旁光秃秃的树木、枯黄衰萎的花草、干裂的泥土，似乎都还残留着冬天的气息。恹恹的鸟儿伏在电线杆上无声地悲鸣——这个春天，没有从前的光彩与温暖。
蓦然，一抹嫩绿映入眼帘。一大截身子深深扎在土里，余下小小的草尖儿从石缝中生生挤了出来，纵然没有得到春天的呵护与疼爱，纵然遇到重重阻碍，可它依然凭着顽强的意志不曾放弃，最终，破土而出。风吹雨打它不怕，它的身上还残留着人的脚印和点点污渍，却仍然展现着勃勃生机。不论别人怎样看它，它只是努力地向上生长着，一心只想着成长，为这世界多添一分绿色。再环顾四周，遍布着星星点点的绿，只是，人们很少低头仔细去看。
这个春天真的比不上从前？这些草儿给了我答案。
今年的春天其实更胜从前！它夹杂着冬天的余韵，它还未开始真正绽放自己的美丽，却已在不经意间流露出盎然生机，流露出万物的别样美丽。
人生在世多无奈，生不由己的事情多着呢！但是你看，遇到重重阻碍反而多了历练的机会，冲破这重重阻碍后，就仿若经过打磨后的玉石，方能展现出最美的光彩！不必去在乎别人对你的议论，只要做好你应该做的，只要你一心向上，你会拥有独属于你自己的天地，会有人看到你的“风华”。
再多的困难我们终究会把它解决，再怎么荒凉，春天，毕竟是春天，它仍拥有着它的美。
数日后，当我再回到那处看望草儿们，早已是芳草萋萋绿意盎然。
春天，毕竟是春天！草儿等来了春的呵护与疼爱，为何我们就不能等待？只是期间还需要我们经历重重阻碍，我们为何不能去试试呢？等待属于我们的春天。
诗歌春天朗诵篇六
春天是大自然的复苏季节，也是人们最喜爱的季节之一。每逢春天，我总是迫不及待地踏上旅途，去感受大自然的美妙。最近一次的春天游记，让我收获颇多，心生深感，特在此写一篇心得体会。
首先，春天的风光令人陶醉。在我的春天之旅中，我去了一座风景如画的湖畔小镇。整个小镇都仿佛被从冬眠中苏醒的大自然装点得美不胜收。湖水清澈见底，倒映着远处山峦的轮廓，宛如一幅美丽的水墨画；蓝天白云，和煦的阳光穿过树叶洒在湖面上，闪耀着璀璨的光芒。春天的风光不仅美丽，更是给人带来一种宁静与舒适的感觉，让人心旷神怡。
其次，春天的空气清新宜人。春天是大自然的洗礼季节，新鲜的空气中弥漫着清香的花朵和绿草的气息。我记得在一个春天的早晨，我来到一片花海中，鲜花的香气扑鼻而来，仿佛置身于花的海洋中。这种清新的味道让我心情愉悦，同时也增强了我的体力和活力，更让我感受到大自然的巧妙和善意。
再次，春天是万物复苏的季节。走在春天的道路上，你会看到嫩绿的小草破土而出，你会看到绽放的花朵争相绽放，你会看到树枝上鸟儿纷飞。一切都焕发着生机勃勃的气息，让人怀着无尽的希望和期待。春天的复苏不仅仅发生在大自然中，也发生在人们的心灵深处，给人们带来希望和动力去追求他们的梦想。
此外，春天也是一个人们踏青郊游的好时机。我记得曾经和一群朋友一起去了一座山区进行春季登山活动。山上的鲜花和奇石给我们带来了无限的惊喜和欢乐。在攀爬的过程中，我们大声唱歌，尽情欢笑，享受着大自然的馈赠。同时，山上的风景也让我们有机会远离尘嚣，静心思考，犒劳了我们日益忙碌的生活。
最后，春天的游记让我更加感激大自然的美妙和人与自然的和谐。作为人类的一员，我们应该珍惜和保护大自然，让春天的美景永远延续下去。尽管人类的活动对环境造成了许多破坏，但只要我们开始行动，从自己做起，保护自然不仅是可能的，也是我们义不容辞的责任。
总之，春天游记让我领略到了大自然的美丽与和谐，也让我更加意识到保护环境的重要性。希望我们每个人都能意识到自己的责任，保护我们的家园，让春天的美景永远绚丽多彩。
诗歌春天朗诵篇七
第一段：引言（150字）
春天是万物复苏的季节，也是人们疲惫心灵得以舒展的最佳时刻。记得那天，我和几位好友一同踏上了一场春天游记的征程。在这次旅行中，我们领略了大自然的美景，感受到了生命的活力。这次春天之旅，让我深刻体会到了大自然的伟大和人生的意义。
第二段：春天的景色（250字）
春天是一个充满活力的季节。在我所到之处，鲜花盛开的景象扑面而来，五彩斑斓、芬芳四溢。红梅、桃花、樱花……如同一幅幅精美的画卷，让人陶醉其中。而春雨滋润大地，催生了绿意盎然的景色。山坡上翠绿的嫩苗，田野上金黄的麦浪，都展现着生命的力量和希望的瑰丽。这些美景令人心旷神怡，使我们更加热爱大自然，更加珍惜眼前的一切。
第三段：放松身心（250字）
在春天的旅程中，我不仅欣赏到了大自然的美景，还找到了一个能放松身心的地方——森林。参天高大的树木和鸟儿的欢快歌唱，让我感到无比祥和与轻松。在森林里散步，呼吸着新鲜的空气，我仿佛感受到了能量在身体中流动，疲惫烦乱的思绪也渐渐消散。在这个喧嚣的世界里，森林给了我一片宁静的净土，使我得以重新寻找内心的平静。
第四段：与好友分享（250字）
这次春天游记使我感触颇深的地方之一，就是与好友的分享。我们一起度过了愉快的时光，在每一个美丽的景点，我们互相激励、欢笑交流。我们相互分享着这个季节的美好与感动，同时也加深了彼此的友谊。这种默契和快乐的经历让我深信，与朋友一起旅行不仅能增加乐趣，更能创造美好的回忆。
第五段：启迪与思考（300字）
春天的游记启迪了我对生命的理解，我认识到人生的价值不仅来自于物质的追求，更来自于内心的宁静和对美的敏感。在大自然面前，我们是渺小的，但也能感知到生命的伟大。我们应该关注身边的美好，像花朵一样，努力绽放自己的光彩。同时，春天也启发了我对友情的思考，朋友是人生中最珍贵的财富之一，他们陪伴着我们一同走过人生的旅程。而旅行正是锻炼友谊的最佳方式之一。
无论是春天的美景、放松身心、与好友分享，还是生命的启迪与对友情的思考，这次春天游记伴随着我走过了千山万水，留下了难以磨灭的记忆。我深信，春天的美景只是生命中的一部分，更重要的是我们对生命的领悟和对人际关系的重视。只有在这样的体验和感悟中，我们才能更好地认识自己、理解他人，并获得真正的幸福和满足。
诗歌春天朗诵篇八
春天是温暖的，是美丽的，是生机勃勃的。在我心里它是和谐幸福的，在演绎着一个个令人向往的片段。
爸爸妈妈又在吵架了，我捂住耳朵，噙着眼泪，跑进房间独自闷哭。也许是哭得太伤心了，不知不觉竟进入了梦乡。
“来，多吃点，身体健康最重要……”妈妈做了一桌好菜，一家三口正坐在一起，其乐融融地吃着晚饭。妈妈夹了两个鸡翅膀给我，会心一笑；爸爸夹了一块鱼肚子上肉给妈妈，和颜悦色地说：“你也忙碌了一下午了，也要多吃点。”在这没有争吵，没有不和的环境里，我感受到了幸福的味道，我激动得热泪盈眶。我觉得此时的我是世界上最幸福的孩子，多希望世界上所有的家庭都能这样，给孩子一个幸福和谐的家庭，那世界将无比美好。
“起来吧，我听见你说的梦话了，我知道了你的心愿……妈妈会答应你的！”我睁开惺忪的双眼，面前泪水已溢满眼眶的妈妈正轻轻地抚摸着我的头。她温和地说：“来，我们去吃饭。”
妈妈叹了口气，夹了一些菜给爸爸，爸爸温柔地看着妈妈，也夹菜给了妈妈。此情此景就如梦中的一模一样，我感动地投入妈妈的怀中，泣不成声地说：“妈妈、爸爸，你们从今往后要一直和睦相处下去，好吗？……”爸爸抚摸着我的头说：“傻孩子，我们又何尝不想好好地过日子啊？以前的矛盾都是因工作上的事情引起的……我们以后会好好说话，快乐和谐地生活。”我们三个簇拥在一起，整座房子里充满了幸福的味道。
夕阳西下，我和妈妈走在小路上，观赏春天的美景。小花儿有了晚霞的照映，显得更加娇艳；小草也被落日的美醺醉了，更加美丽。我们看着这般美丽的晚景，心情无比舒畅。这时，爸爸拎了一包吃的来，我们三人找了一个空地，一边观景，一边尝食，真是太惬意了。我笑着对爸妈说：“今天我最高兴了，我也尝到了世界上最美好的滋味……”
春天啊春天，你永远会留在我的心中不灭！
诗歌春天朗诵篇九
提起春天，我忽然觉得无话可说，自己开始发愁，就独自坐在家门口，任春风吹散我的头发，让和煦的阳光照在我的'脸上，暖洋洋的，舒服极了。
我闭上眼睛，静静的慢慢的想。刚过完年几天，我家忽然就飞来了一只蜜蜂，这不是春天吗？大路旁边的小草偷偷的绿了起来，竟然连一声招呼也不打。
棉衣下岗了，洗过的衣服干的可快了；工地上的建筑工人又开始干活了。
春天不像夏天那样炎热烦人，不像秋天那样繁忙无序，也不像冬天那样冷清枯燥。
春天是一个万物复苏的季节，像长蛇、青蛙等冬眠的动物，都停止了睡眠，爬上地面，悄悄的看春天到哪里了。小鸟鸣春，百花争艳，燕子从南方飞来，大地又恢复了欣欣向荣的景象。
一年之计在于春。我要在这美好的季节里，抓紧时间读书学习，争取把中游的帽子抓下来。
春天给人以新的生命，新的希望，新的收获。
我爱春天！
诗歌春天朗诵篇十
随着气温的回升，春天的脚步悄然而至。春天是万物复苏的季节，正是晨练的好时机。晨练不仅能促进健康，也能增强人的体质。在春天晨练的过程中，我有了一些体会和心得。下面我将结合自己的晨练经验，从锻炼的好处、适宜的晨练时间、晨练的方法、注意事项以及个人的感受等五个方面，分享一下我的春天晨练心得体会。
首先，晨练对身体健康有着积极的影响。春天晨练的好处不可谓不多。首先，运动可以增强心肺功能，提高人体的免疫力。而晨练时宜采用氧气充足的户外环境，空气清新，富含负氧离子，有利于呼吸系统的恢复和增强。其次，晨练还可以提高新陈代谢，促进血液循环，有助于消化和吸收。不仅如此，晨练还能够增加运动量，有助于减肥和塑身。在繁忙的生活中，晨练可提高人的身体素质，增强工作和学习的能力，使身体更健康更强壮。
其次，选择适宜的晨练时间也是非常重要的。春天的晨练时间以早晨6点至9点为宜。首先，早晨的气温适宜，清新宜人，早晨的阳光也比较温和，对皮肤的刺激较小。其次，早晨起床后，身体的新陈代谢逐渐恢复，早晨呼吸系统的功能相对较好，运动起来更轻松。而且，晨练后还有足够的时间洗漱和进食，为一天的工作生活提供充足的能量。
再次，选择合适的晨练方法是非常重要的。晨练的方式多种多样，可以根据个人情况选择合适的方法。一般来说，晨练主要包括散步、慢跑、太极拳、健身操等。散步是晨练中最为常见的一种方式，适合各个年龄段的人群。慢跑适合体力较好的人，可以有效锻炼心肺功能。太极拳是一种兼顾身心健康的运动方式，可以调节身体内部的能量平衡，增强体质。健身操则是一种全面锻炼身体的方式，可以有效锻炼肌肉和骨骼，塑造体形。选择合适的晨练方式，根据自己的需求和兴趣，有助于坚持晨练并获得更好的效果。
加之，晨练时需注意一些事项。首先，在晨练前要做好热身运动，以免运动过程中出现拉伤等情况。其次，选择合适的穿着和装备非常重要。穿着上要根据气温和运动强度选择合适的服装，以免出现过热或过冷的情况。同时，为了防止外界的噪音干扰，可以佩戴一些舒适的耳机，听一些轻音乐或有益的声音。此外，还要注意合理的睡眠和饮食，不要过于疲劳和饥饿，保持良好的身体状态。这些小细节的关注将有助于晨练的顺利进行。
最后，我个人对春天晨练的感受是愉悦和享受。春天的清晨，阳光温暖，微风拂面，花香四溢，这一切使晨练不再是一种负担，而是一种享受。每天清晨的晨练，可以让我远离都市的喧嚣和压力，让身心得到彻底的放松。晨练结束后，我会感到精神焕发，全身充满了活力和动力，一天的工作和学习将更加有效和高效。
总之，春天晨练的好处多多，我们不应该错过这个美好的时机。通过晨练，我们可以提高身体素质，改善心情，增强免疫力，使自己更加充满生机和活力。当然，在晨练的过程中，还需注意合适的时间、方法和注意事项，以确保晨练的效果和安全。希望大家都能积极参与晨练，享受春天的美好！