个人简历是你的职业名片，是让别人对你有一个初步了解的重要工具。以下是小编为大家整理的岗位职责范文，供大家参考。
技术人员的党员自我评价篇一
我在公司__×项目部工作，这两年多来，一直在项目部担任技术员一职，通过这个工程现场实践工作的锻炼，得益于项目部领导的关心培养和同事们的热心帮助、谆谆教导，让我的工作有了快速的提升，我已逐步成长为一名合格的技术员。在此感谢公司对我的信任及同事们的支持，通过团队的共同努力，摸索出了一定的工作经验，在此对这两年多来的工作进行个人总结，请领导指导与纠正：
一、主要工作职责
1、负责分管项目技术、质量、资料管理工作，熟悉了解技术方案编写及报审工作。
2、协助项目安全负责人做好日常安全生产、文明施工、ci导入、安全教育会议的组织管理工作。
3、负责项目资料收集、传递整理，监督项目资料员做好项目的技术管理、质量管理工作。
4、负责做好工程周会、月会进度总结与计划的编制工作。
5、协助项目部做好日常管理及后勤服务工作。
6、负责完成项目部及公司相关部门交办的其它工作。
7、注重理论知识学习和与实践的结合运用，提升复合型管理知识和能力。
二、工作心得
1、会干工作、干好工作是出色完成工作的前提条件，这就要求我们要有扎实的专业功底。建筑工程个人工作总结2、一个项目的成败取决于团队合作，干一项工程需要多个部门的密切配合，只有整个团队克服眼前的一切困难，形成合力，才会有强大的战斗力，才能在激烈的市场竞争中取得一个又一个的胜利!
3、工作中要勤奋，工作态度认真，主动沟通，避免信息滞后。
4、技术、管理两个方面，两方面都要兼顾!
三、施工现场工作经验
1、注重施工事前控制的管理，以顺利达到施工预定目标，比如，做好专项施工前的组织设计，进行技术交底等。
2、注重施工过程中的管理，并且做到全过程监控确保工程质量过关，比如钢筋绑扎，要在现场看钢筋的绑扎符不符合技术规范标准，要密切关注钢筋的搭接长度，焊接是否符合要求，有无钢筋漏绑扎情况等，确保结构的安全。还有混凝土的浇筑，要时刻注意浇筑的混凝土振捣情况，重点关注混凝土浇筑楼层平面标高控制。
3、一道工序施工完成，进入下一道施工工序前一定要做好交接工作，避免出现由于未交接而产生纠纷。
四、自身不足之处
1、施工方案的编制还不太熟悉，需要不断的加强专业知识的学习。
2、实际操作较少，造成自我感觉在施工技术上缺少信心，需加强实际施工操作，提高自身的技术水平。
3、工作有时候做的不细致，缺少耐心，这方面需自我调节，做到用心做好每一件事。
五、未来规划
1、逐步掌控施工方案的编制
2、取得相关专业技术职业证书(二级建造师、一级建造师等)
3、在工程管理方面要多学习，加强项目预期目标控制以及管理协调的能力。
总体来说，对于领导交给的各项任务都顺利完成了，两年多来从事工程施工的工作， 自身在不断的取得进步，自己的专业知识得到了长进和加深，工作能力，包括组织协作能力、管理能力和应变能力都得到了很大的提高，更重要的是获得了宝贵的工作经验的积累。两年多来的工作表现也得到了项目部领导和同事们的认可，展望未来，在工作中将会有更多的新的挑战，我一定会竭尽全力更加积极的工作，在今后的工作中，我将以百倍的热情迎接新的挑战，在学习中进步和成熟起来，为公司的发展贡献自己的力量!
技术人员的党员自我评价篇二
在__项目部任职技术员以来，已经过去了半年多，回顾这半年来的工作历程，工作中的经验、教训，有利于在以后的工作中扬长避短，更好的做好技术工作。
过去的半年里，很感谢公司及项目部的支持，在项目部中担任技术员职务，施工中，在项目部很多同事的关心帮助下，不管是技术方面还是质检与管理，使我工作上有了很大的进步，当然成绩只代表过去，在以后的工作中我会加倍努力，争取做的更好。
在工程中，技术含量较高，这就要求作为技术人员对待工作不能人浮于事，做好人，要以踏实、严谨的态度对待工作，不懂的东西要善于学习，已懂的东西更要精益求精，因为技术在不断进步更新，只有通过不断地学习，辅以求精务实，脚踏实地的作风，方能胜任自己的工作岗位。一切工程施工，技术和质检工作贯穿始终，在工作经验的积累中，逐步培养自己的预见性，方能起到技术先行的作风，建筑职业不同于其他行业，它需要不断在现场检查、监督，随时发现问题，解决问题，而这些工作都在现场比较恶劣的环境下进行，这要求我不断培养吃苦耐劳的精神。
工作中我不怕苦不怕累，放下管理人员清高的姿态，从工程的实干中不断丰富自己所学才能，使自己的现场综合处理能力得到锻炼和提高。身为公司的一员，有机会能在这样的条件下学习和锻炼，我感到无比的自豪，这种环境和外部的条件给了我一种自信和荣耀，但更多的是对我的今后工作的鞭策，就要求我在工作中时刻要以企业的形象来约束自己，我所有的言行要符合特级企业的标准，逐步培养自身的个人素质和修养，才能无愧于领导的信任和培养。
我通过半年来的工作，找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同时还多看书，认真学习好规范规程及有关文件资料，掌握好专业知识，提高自己的工作能力，加强工作责任感，及时做好个人的各项工作。
总之，在今后的工作与学习当中，我将不断的总结与反省，不断地鞭策自己并充实能量，努力提高自身素质与业务水平，以适应时代和企业的发展，与公司共同进步、共同成长。我按照领导确定的工作思路，以微笑服务为己任，以顾客满意为宗旨，立足本职、爱岗敬业、扎扎实实地做好基层营业工作。
技术人员的党员自我评价篇三
经过一年的工作学习，我发现自己离一个职业化的人才还有差距，主要体现在工作技能、工作习惯和工作思维的不成熟，这也是我以后要在工作中不断磨练和提高自己的地方。经过，自己在20xx年的工作中主要有以下方面做得不够好：
1、工作的条理性不够清晰，不能分清主次和轻重缓急。项目技术员的工作是一个比较繁杂的工作，要和工程、营销、成本、前期、采购各个部门对接并提供技术支持，还要和设计院、政府部门进行沟通博弈，事情多了，就需要有详实而主次分明的计划，哪些需要立即完成，哪些可以缓缓加班完成，今年在计划上自己进步很大，但在这方面还有很大的优化空间。
2、对设计院的控制力度不够。
对设计院的控制力度不够重点体现在有些方案、施工图的推进不顺利。在进度控制上，以后要在计划完成的时间节点上提前一段时间，以应对临时的事情。另外，以后与设计院的联系上，要多联系设计院的领导，让他们参与进来。
3、对图纸不够熟悉，看图时间少。
在上半年工作中，发现图纸的问题非常的多，包括错误与缺漏，还有当时设计考虑不到位的地方，对于这块的控制力度显然不够。说到底图纸才是项目技术员工作的核心。只有把控好图纸，才能服务现场、前期、成本、采购、营销等部门。以后每周都要抽出几个晚上来看图，看了图再去现场工地去发现问题，解决问题。哪怕有些不重要的工作拖一拖，图纸也一定要找时间来审核，做事不能本末倒置。
4、工作不够精细化。
平时的工作距离精细化工作缺少一个随时反省随时更新修改的过程，虽然工作也经常回头看、做总结，但缺少规律性，比如图纸等随时有更新的内容就可能出现错误。以后工作中要专门规定一个时间去总结和反思，比如每周的周几核对平时统计的变更、每个月的什么时间来进行月度计划梳理等等，有了这些工作，才能实现精细化。
5、工作方式不够灵活。
项目技术员从事的是技术管理的工作，手上的设计院、总部技术部的员工都是可以利用的资源，能利用的就要利用，该让总部支持的就要求支持，不要把事情捂在自己手上，一是影响进度，二是不能保证质量。做事分清主次，抓主要矛盾，划清界限。
6、缺乏工作经验，尤其是现场经验。
今年的现场经验有了很大的提高，对整个项目开始买地到取得预售证，对整个工程从开始放样定位到交付物业都有了认识，但在一些细节上还缺乏认知，具体的做法还缺乏了解，很多东西都是纸上谈兵，需要在以后的工作中加强现场学习力度。
7、个人性格较软弱。
与人沟通随和是好事，但在专业性和原则性的问题上态度一定要坚决甚至强硬，才能有效控制方案进展和标准化的推广。如对设计院，如果我们的态度偏软一点，同时其他房产的态度坚决一些，那么就会造成进度的拖延，即使进度不拖延也会造成因赶工而出现的.质量问题。
8、缺少平时工作的知识总结。
今年在工作总结上有了进步，但仍不够，如果每天、每周、每月都回过头来思考一下自己工作的是与非、得与失，会更快的成长。在下年的工作中，此项也作为重点来提高自己。
9、做事不够果断，拘泥细节，有拖沓现象。
拖沓现象是我很大的一个缺点，凡事总要拖到后面，如果工作更积极主动一些，更雷厉风行一些，会避免工作上的很多不必要的错误。把进度、质量、成本综合考虑，抓主要矛盾，解决主要问题，随时修正。事事做细往往会把自己拘泥于细枝末节中，学会不完美也是工作中的一个进步，也是对精细化工作的一个要求。
在以后的工作中，我一定时时刻刻注意修正自己不足的地方，一定会养成良好的工作习惯，成长为一名公司优秀的职业化人才。
技术人员的党员自我评价篇四
本人组织能力强，在职工作时善于组建团队，组织培训，制定计划，并达成目标。善于资源分析，能充分利用各种资源。有较强的独立性。有较强的分析能力。能够适应快节奏的工作，有较强的实战经验和实际操作能力，工作中能够独当一面。
性格乐观开朗，做人本分，原则性较强，戒骄戒躁，有比较沉稳的性格。能吃苦耐劳。
但是本人也还存在一些缺点和不足，主要是学习不够深入，政治敏锐性不够强，工作方式方法欠妥，文字功底不够扎实，有待在今后的工作中进一步完善和提高。
技术人员的党员自我评价篇五
评价一
日语水平良好，能够熟练运用日语进行日常交流。有3年多的制造企业和贸易公司进出口业务以及国际贸易操作经验，熟悉进出口报关报检和加工贸易业务的单证流程和货物流程。工作积极主动，思维严谨，能承受压力；性格活泼、开朗，易与人相处；高度的敬业精神，良好的沟通能力及团队合作精神。
评价二
热爱教师职业，毕业至今已有1年零起点日语教学经验，2年中级日语教学经验。轻松适应不同水平的学员，因材施教，帮助学员日语水平快速提高。善于营造愉快的学习氛围，培养学员队日语的兴趣，课堂到座率稳定。
评价三
在校其间顺利通过日语能力测试国际一级及日语专业国家八级，并通过个人努力通过大学英语六级，具备良好的.日语听、说、读、写、翻译能力。性格开朗，为人正直，学习能力、适应性强，有责任感，集体荣誉感强，有上进心。勇于面对困难，超越自我。
评价四
精通日语，日语能力一级。中文、日文打字速度快，能够熟练进行日语资料的翻译。熟悉机械模具知识及业务流程，通过iso9001内审员证书。
工作岗位上认真完成工作，以100%的热情投入工作，为公司创造价值。并且能妥善处理好团队各成员之间的关系，很好的融入团队。
评价五
1、日语一级；
2、具有3年的销售相关工作经验；
3、熟悉进出口贸易流程以及各种物流方式；
4、性格开朗，擅长与人交往，做事认真，能适应出差。
技术人员的党员自我评价篇六
随着我党保持党员先进性工作的进一步深入,全体党员展开了真诚热烈的分析评议工作,我本人通过党各种形式的教育工作和自学也充分认识到保持党员先进性与保持党的先进性的密切相关,提高党员素质与提高整个党的执政能力的密切相关,解决党员自身的突出问题与维护党的形象的密切相关,对照我党新时期共产党员保持先进性的基本要求,对自己的思想和行为进行了深刻自我批评:
一是要坚持理想信念,坚定不移地为建设中国特色社会主义而奋斗。作为出生在新中国、成长在红旗下、信奉共产主义思想、积极要求加入共产党的新一代青年,虽然没有经历战争年代严厉的思想和生活考验,但是我想在社会主义建设的新时期,我同样会坚定的同资产阶级等腐败思想做斗争,坚持马列主义、毛泽东思想、“三个代表”重要思想,坚定不移地为建设中国特色社会主义而奋斗。
二是要坚持勤奋学习,扎扎实实地提高实践“三个代表”重要思想的本领。刚走出校门不久的我们对外面的世界充满了好奇,有时就放弃了宝贵的学习时间,今后我应该抓紧一切时间来勤奋学习,努力攀登医学和护理事业的高峰,以期更加牢固为病人提供高质量的护理服务的知识和技能,并且立志攻克护理难题!
三是要坚持党的根本宗旨,始终不渝地做到立党为公、执政为民。我党的根本宗旨是全心全意为人民服务,作为护理工作者应时刻注意克服怕脏、怕苦、怕累的心理,时刻以饱满的热情投入工作、以真诚的心和真挚的笑脸面队每一位患者。
四是要坚持勤奋工作,兢兢业业地创造一流的工作业绩。扎实、勤恳的工作态度不仅是个人素质的体现,也是用实际行动维护党的形象。我在今后工作中应自觉坚持勤奋工作,争创佳绩。
五是要坚持遵守党的纪律,身体力行地维护党的团结统一。作为积极靠近党组织的一份子,应自觉以党的各项纪律要求自己,坚决同法功等破坏党的势力做斗争!
六是要坚持“两个务必”,永葆共产党人的政治本色。“务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风,务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。”这就是着名的“两个务必”。伴随着历史的前进和党的事业的不断发展,“两个务必”不仅成为我们党的优良传统和作风,也成为对党的思想作风建设的基本要求。我在以往的工作中没有很好保持艰苦奋斗的精神,偶有浪费资源的现象出现,今后工作中应谨记党的教导,将坏毛病改掉!
以上就是我以往思想和工作中存在的不足,请党组织对我提出进一步的意见和建议,使我在思想等各方面向合格共产党员靠拢!
在人生事业的舞台上,每个人都在自觉不自觉地扮演着各自的角色。共产党员的角色是什么?是工人阶级和广大劳动群众中的先进分子,是具有共产主义觉悟的先锋战士。
近两年,我国有很多的天灾人难,看到了解放军战士竭尽全力救援灾民,看到了无数共产党员发扬了先锋带头做用,全心全意为人民服务,不怕牺牲。历史如镜，可以鉴往知今，悠悠五千年的中华文明已经在新时代淀积为勤奋勇敢、自强不息的民入党申请书范文族精神，中国共产党的风雨历程，使曾经的星星之火变成无数人心中不灭的火炬。
这是我向党组织递交入党申请书以来的第一次学习，使我深受启发，感觉作为一名医务工作者工作的重要性，必须时刻牢记党的宗旨，努力工作，勤奋学习，深入理解马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“”的精神实质、思想内涵和基本要求，使我在政治思想上进一步成熟，对党的目标、宗旨、任务等认识更加全面、更加深刻、更加坚定社会主义信念，更加增强了为党的事业、为共产主义事业奋斗终身的信念和勇气，不断强化学以致用能力，立足实际，大胆创新。
这段时间里，我也一直能认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习党的知识，使自己向光荣的中国共产党靠拢，江“”的重要讲话，使我深刻地认识到，我们的党能够严格要求自己，在新的历史时期对党提出了更高的要求，使我们的党真正成为中国人民的领路人，使我对党、对祖国的未来充满信心。
四月底，几位院长找我谈话，说准备调我去医务科工作，我思想上毫无准备，作为一名有着十多年临床经验的儿科医师，我有点割舍不下对业务不断摸索钻研的感情，但既然是医院工作的需要，我想作为一名要求进步的青年，应该接受医院组织的分配，而且我暗下决心，要干，就要干好，认真学习和摸索新的岗位职责，把医务科的工作做好，不辜负院领导对我的信任，不仅如此，业务知识还要挤时间继续钻研，将行政工作与业务能力的提高有机地融合在一起，争取做到医务行政工作和业务能力的提高两不误。
我们每个人都在一定岗位上承担着各自不同的任务，却都与医院的发展直接相关。通过学习，让我更加深刻体会到爱岗敬业、一丝不苟、自我做起、扎扎实实干好本职工作，无论事情大小，都应认真对待，谨慎处理，深化“像对待亲人一样对待每一位患者，像做好自家事一样做好每一项工作”的服务理念，才能更好的帮助别人减轻痛苦，重获健康。一名党员的作用，对于党和人民的事业来说，就像一台机器上的小螺丝钉，螺钉虽小，作用却不可低估。按照党的要求，党员是实践社会主义核心价值体系的模范，社会主义荣辱观的自觉实践者，社会和谐的积极促进者。
求真务实，开拓创新，树立大局意识，树立新形象，创造新业绩，促进新发展。作为医务工作者中的一名党员，更应该发挥先锋模范作用，解放思想，支持参与改革，以全新的理念和姿态为医疗事业的发展开拓创新，锐意进龋用入党申请书范文自己的言行，大力鸿扬“团结、正气、干事、奉献”的工人医院精神，倾力打造“四、三、二、一、一”品牌服务，争创一流医院，为周边地区的广大父老乡亲服务。
在学习中，使我了解到在医务工作中要善于发现问题，勤于思考问题，敢于提出问题，客观地思考与分析，合理妥善解决问题，对医院发展有利问题多想多做，树立良好的党员形象，起到积极向上的作用。
经过了长期的锻炼和思考，对党的认识不断加深。随着自己思想的逐渐成熟，我深深地感受到，我找到了自己的信仰，我一定要成为一名共产党员为共产主义、为祖国、为人民奉献我的全部，把自己的一生都献给崇高的无产阶级事业。
回顾自己成长的历程，我每一步成绩的取得，都是党和人民教育的结果，是同志们帮助的结果。作为一名医务工作者，我要肩负起时代赋予我们的历史使命，一方面要树立正确的世界观，人生观，价值观，不断转变医德医风。积极为职工群众服务，为经济建设服务。另一方面要努力学习科学文化知识，掌握现代科学技术，不断提高为人民服务的本领和水平，努力成为一名德才兼备的社会主义事业的建设者和合格的接班人。
本人，男，医学院药学专业x级x班的学生。xx年x月至x月参加了中山大学党校学习。这份鉴定主要是总结本人大学以来各种方面的情况，以便进行批评与自我批评，同时也是这次选举预备党员的材料。
政治方面：
共产主义是我的信仰。一个人如果没有一种可以终生奉行的信仰的话，也就失去了自己的方向，在很多事情上会很胡涂，不知道怎么处理，日子也过得漫无目的，浪费时光。有信仰才能有动力，才有原则，才会让自己觉得很充实，才可以分辨是非。我进入大学以后，这个感觉越来越强烈，同时通过对实事和我党政策的了解，更加坚定了我的共产主义的信仰。因为我觉得它是最科学，最先进的，揭示了历史的发展趋势，未来的世界也将是这样的，自己理应为真实的未来而努力。
学习方面：
本人认为自己无论是作为一个入党积极分子，不可以只是空有一腔热忱而没有相应的能力，要有相应的知识才可以把自己的热情化为行动，才可以真正做到为人民服务。所以我注意学习方面的各种问题。上课努力听讲，学习理论有了深度，认识水平就有高度，查摆问题和解剖问题才有力度。因此，平时注重对马列主义书籍及论述文章的收集和学习，仅收集“三讲”“三个代表”的剪报文章就达60多篇，并将有关文章应用到部门的政治学习中去，能认识到共产主义的理想信念不是凭空产生的，而是来源于对人类社会发展规律和人生价值的科学认识与理性把握，来源于马克思主义理论的武装。
工作方面：
党员是平凡的，也是不平凡的。党员的平凡体现在从身边事情做起，以身作则，为人民服务。
技术人员的党员自我评价篇七
自从20__年退居二线以来，已经过了8个年头。8年来，我从未放弃自身政治学习，通过学习使我深深懂得，作为一名即将退休的老党员，首先要摆正位置，党员退休了，不能单纯看成是休息、修养，安度晚年，参不参政治学习无所谓。党员是党的肌体的分子和细胞。党员的先进性是党的先进性的基础与前提。
离开党员的先进性，党的先进性就如同无本之木、无根之草，无从谈起。一名退居二线的党员干部，虽然离开了自己的工作岗位，但“党员”身份没有变;在政治上、思想上和作风上并没有“退休”，党组织要求党员的先进性要求并没有改变。与在职时一样，仍然要按照《章程》的要求，履行党员的权利和义务，践行党的宗旨，发扬党的优良传统作风，发挥党员的先锋模范作用。其次，要继续加强政治理论的学习，认真学习党的路线、方针、政策，学习、科学发展观和党的“十七大”精神。与时俱进，不断提高自己的思想认识，经常利用电视、网络、报纸、杂志等媒体关注国内国际形势，提高自己的政治敏锐性和鉴别能力，坚定政治立场，使自己在大是大非的问题面前，能够保持清醒的头脑。第三，要发挥“余热”，做到老有所用、老有所为。时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，树立“老骥伏枥，志在千里”的信念。作为一名退居二线的党员干部来说，退二线并不意味着意志的衰退、奋斗的中止和党员先进性要求的降低。只是工作方式和奉献方式的转换，可以根据自身的情况及条件，通过不同的形式，为企业、社会及自己所在的生活圈、朋友圈、社交圈内，做一些力所能及的有益于党、有益于社会、有益于群众、有益于事业的事情，为构建和谐社会尽一份绵力。第四，主动关心年轻人的成长进步，搞好传帮带。党的事业是一代一代地传承的，上一代人的未竟事业，必然要由下一代人来继承。关心下一代，搞好传帮带，是党的事业发展的需要，也是上一代人应尽的职责和义务。
作为一名老党员接受党的培养教育多年，可以说是党的优良传统作风的体现者、继承者和发扬者。为让党的优良传统、作风代代相传，我要自觉地履行党的义务，坚持站好最后一班岗，关心和帮助年轻干部的成长进步，做到扶上马，送一程，真正体现“长江后浪推前浪”，为企业发展做出自己的贡献。
技术人员的党员自我评价篇八
最近几天我认真学习了党的报告，反复细致的研读，细心领会，体会深刻、感触颇深。党的是一次团结、胜利、奋进的大会，是全党全国各族人民政治生活中的一件大事，对于我们党高举中国特色社会主义伟大旗帜，团结带领全国各族人民继续全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大而深远意义。我倍感自豪，展望未来，信心百倍，我坚信，党的一定能够开创下一个幸福时代。
大会报告旗帜鲜明、思想深刻、求真务实，是团结全党全国各族人民在新形势下夺取全面建成小康社会新胜利的政治宣言和行动纲领。党的，将科学发展观确立为党必须长期坚持的指导思想，是报告中的最大亮点。确立科学发展观的指导地位，是对坚持和发展中国特色社会主义，全面建成小康社会和实现社会主义现代化，具有重大现实意义和深远历史意义。有了科学发展观，中华民族伟大复兴的美好前景就指日可待。报告中的很多新提法、新观点、新部署和新要求。尤其是其中的一些“数字”颇受人们的关注。“八个坚持”、“四个监督”、“三个自信”、“五位一体”、“四个意识”、“两个翻番”、“二个加快”、“四化同步”是报告中八个数字关键词。报告中提出的“八个坚持”是在新的历史条件下夺取中国特色社会主义胜利的法宝。
提出，“为全面建成小康社会而奋斗”特别鼓舞人心，从“建设”到“建成”一字之差体现了我国发展的重大变化。并指出“建设是过程”，而“建成”是成果，实现这个目标使人民感到更直接、更现实、更具有幸福感。这是党对全国人民的庄严承诺。报告提出实现我国生产总值和城乡居民人均收入比20__年翻一番，并提出“二个同步”即居民收入与经济增长同步，劳动报酬和劳动生产率提高同步，充分体现了发展成果由人民共享的思路。报告中提出必须坚持走共同富裕的道路，使发展成果更多、更公平的惠及人民，体现出党中央惠及民众的改革决心。“民生为本好声音”定会奏响人民幸福生活新乐章。
我于20__年退休，作为一名四十年党龄的老党员，我一定做到退休不退色，人老思想不老，要以精神为指引，领会精神实质，为加快社会的发展、科技的进步，发挥余热，再建新功。积极参加老年中心组织的一切活动，时刻保持健康、平和、阳光的心态，做一个健康快乐的人。