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提高水平的秘诀(优秀20篇)篇一
不好沟通者,即便自己再有才,也只是一个人的才干,既不能传承,又无法进步;好沟通者,哪怕很平庸,也可以边干边学,最终实现自己的价值。
1、沟通和八卦是两回事;。
2、不说和说得过多都是一种错;。
3、带着方案去提问题,当面沟通,当场解决;。
4、培养接受批评的情商;。
5、胸怀大局,既报喜也报忧;。
6、内部可以有矛盾,对外一定要一致。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇二
单位可能开除有能力的员工,但对一个忠心耿耿的人,不会有领导愿意让他走,他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士,而且是最有发展前景的员工。
1、站在老板的立场上思考问题;。
2、与上级分享你的想法;。
3、时刻维护公司的利益;。
4、琢磨为公司赚钱;。
5、在外界诱惑面前经得起考验。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇三
在每天早上,重点列出今天要做3件或者4件最重要的事情,先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事,但还是度过了非常有成效的一天。
2、大家伙。
就是你一直都在做的大项目。每天或每周专门给他留出时间来做,一步步完成。
3、清空收件箱。
一收到邮件就决定如何处理。如果是需要你做一些动作的话,要么做,要么加入待办事项,要么删除,要么存档;如果只是供你参考的邮件,就把他存档吧。清空你的收件箱。
4、早起。
在别人支配你的时间之前,早起一个小时就等于是一天多了极富成效的一小时。
5、一进一出。
通过替代原则来避免混乱。每次买了新的东西,就丢掉旧的。例如:你买了一条新的,然后丢掉一条旧的。
6、头脑风暴。
天马行空的想象。很多人都采取这样的思维线路:以你正在想的事情为起始点,然后随手写下你头脑中的任何想法,再扩展到每个想法的副主题以及副主题的副主题。不用担心这些想法是好是坏,你也不需要在这个想法下一直坚持下去,只是为了把他们从你的头脑里面腾出来。过阵之后,你自己都会惊讶于你有多少创意点子。
7、随时记录。
随身携带可记录的东西-笔和纸,掌上电脑,一叠卡片。捕捉你头脑中闪过的每一个想法无论是对你可能从事的项目的一个想法,或是你需要敲定的一个约会,再或者是你下次去商店要购买的东西,任何事情。经常拿出来看看,然后逐个归类到待办事项,存档,日志簿,等等。
8、多睡会儿。
睡眠对健康、学习、敏感度都很重要。研究发现,身体经历一个完整的睡眠周期需要90分钟,所以打盹儿如果少于那段时间的话就没有睡觉的效果。每晚至少睡到八个小时。学着把睡觉当成是乐趣,而不是一个必须的麻烦或是奢侈。
9、10分钟。
10分钟、10分钟迅速的工作,中间休息两分钟,用上计时器,每小时这样做五次,让你始终集中在工作上而不会让你精疲力荆把休息的两分钟用来喝口水,去去洗手间,或是看会儿窗外。
10、smart目标。
一个名字用来描述制定、达到你的目标,并避免设定一些不实在的目标。
smaet代表的是:明确的,可测量的,可达到的,现实的,适时的。
11、succes。
从chipheath和danheath的书《让创意更有粘性》当中,succes就是一系列的特征让你的点子被人记住:这些有粘性的点子既是简单的、出乎意料的、具体的、可信的,充满情感故事。
12、先吞下青蛙。
最先做你最不愿意的事情。常言道,如果你的一天是以吃青蛙来开始的,那么你这一天不可能更糟糕了。
13、80/20准则。
总的说来,这个准则说的就是大部分的成就来源于小部分的实际工作,反过来说就是,我们大部分的精力花费在那些不是很重要的事情上。找出你工作最关键的部分,尽可能地把你的精力放在那上面。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇四
勇于承担责任的人,对企业有着重要的意义,一个人工作能力可以比别人差,但是一定不能缺乏责任感,凡事推三阻四、找客观原因,而不反思自己,一定会失去上级的信任。
1、责任的核心在于责任心;。
2、把每一件小事都做好;。
3、言必信,行必果;。
4、错就是错,绝对不要找借口;。
5、让问题的皮球至于你;。
6、不因一点疏忽而铸成大错。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇五
“巧妇难为无米之炊。”学生常常在拿起笔的时候,茫然不知所措。所以老师的首要任务是要帮学生找到习作的素材。
新接一个班级,我总会搞一些小的活动来帮助学生练笔,如:一分钟演讲,诗歌朗诵,讲故事等。然后用已有的材料指导学生写作,让学生个个有话可说,觉得作文原来并不难,只要把自己的见闻、感受写好就行了。
其实,文章的素材生活中处处都有,如:班级举办主题班会了,学校举行运动会了,学校组织去工厂参观访问了……老师若能有意识地提前给学生辅导,学生当然能学会有目的的观察生活,学会抓住生活中感人的镜头。因为这些材料来自大家熟悉的.真人真事,同学们也自然而然地会从五彩缤纷的生活中去寻作文的源头。
二、 范文引路,勤创作
有了材料,不等于就能写出好的文章,写作文方法的指导是学生作文的拐杖,我提倡学生模仿和借鉴范文。即使刚模仿时比较机械,也应加以肯定。
讲课文时,我注重写作知识的渗透。为要强调文章结构的重要性,我在教学《沁园春雪》时,又一次突出分析了词的结构,上阕写景,下阕议论,用“江山如此多娇,引无数英雄竞折腰”将写景与议论联接。写景先总写远眺雪景,后分写雪景,想象中的晴天之景,这样雪景中又有了虚实、动静之分。下阕用一“惜”字引来对英雄的评论,最后点明主旨。在反复的诵读中,学生印象很是深刻。
此外,利用作文、周记的评讲,把学生作品展示给大家。如“沈倩倩同学借鉴《我骄傲,我是一棵树》的构思,巧用《枪的自述》,从多个角度,回顾了六十年前的沧桑岁月。因其构思独特,被评为学校“抗日征文”一等奖。同学们成功的作品,拉近了大家和作文的距离。只要稍加评点,学生作品中的技艺,更易被大家接受。
还有,我选用一些历史佳作,印发给学生阅读,对文章中好的手法或好的构思作适当的评点,这既增加了学生的阅读量,又给不会读书和写作的同学作一点指导。日积月累,他们自然会掌握不少新的形式。
三、 日记勤记,多积累
在平时作文教学中,我强调每位学生每天至少练笔一次,大至对时事的感慨,小至本班一生一师的一言一行,哪怕只作一次读书摘录、评点,一次遣词造句的训练,也不让一日空过,把自己的所见所闻记下,把自己的感情淋漓尽致地表达出来。付明涛同学考试失败后挥笔写下的《感谢考试》,内心感触真挚感人,先刊入《溱湖》第八期,后又被《盐城晚报》刊登。
熟能生巧,经过练习,笔头熟了,素材多了,写起文章来必须也就得心应手了。
总之,在作文教学过程中,引导学生擦亮慧眼找材料,指导学生学会模仿、迁移,鼓励学生记日记积累,组织学生创作投稿,必然能激发学生写作兴趣,提高学生的写作能力。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇六
“无论黑猫、白猫,抓得到老鼠就是好猫!”,无论苦干、巧干,出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少“功”,而不是有多少“苦”。
1、一开始就要想怎样把事情做成;。
2、办法永远要比问题多;。
3、聪明地工作而不仅仅是努力工作;。
4、没有条件,就创造条件;。
5、把任务完成得超出预期。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇七
别人开心,你也会开心!开心的心情是自己给自己的,保持心境乐观开朗,常微笑。变的大方开朗,提高谈话水平,学习与人沟通技巧:
一、大胆主动积极与别人说话,说了总比不说好,说多几次自然不用怕:
1 说话紧张的时候,努力使自己放松。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,说话集中。
2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题,了解吸引人的和不吸引人的话题,在自己开口时,便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情,同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情,一知半解、是懂非懂说一遍,不仅不会给别人带来什么益处,反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出,则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题,自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
2 若缺乏思想交流,听别人说话是一种很好的交流,要用心听,不是左耳入,右耳出。
3 找话题跟人家聊,首先学会做个聆听者,多去听讲座,什么内容的讲座就你自己喜欢,去图书馆或者大学校园也有讲座的资料;在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的,从而每一天收集可以表达的素材,也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众,辩论比赛、英语口语、主持人等比赛,学习别人的语言表达。当一个人听的.事情多了,脑袋里面的东西也会丰富了,自然,自己和别人沟通的时候,语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁,表达好语言,沟通就好了,做起事情也了。不知说什么,首先要学会找话题,以上方法,会有一种适合你的,努力啦!人与人之间相互了解,最重要是多点沟通,交流双方的想法,在语言和行为上做到相互关心帮助,彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。
三、让自己变得很幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候,不要急于显示结果,应当沉住气,要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量,在最关键的一句话说出之前,应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时,每一次停顿、每一种特殊的语调,每一个相应的表情、手势和身体姿势,都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调,利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考,加深听众的印象。
3 语言的滑稽风趣,一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用,而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候,自己先大笑起来,这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后,最好能激发全体听众发自内心的笑容。
四、自信很重要,相信自己,放开心情,平常心处事,让自己乐观一点。多微笑,笑容使人心情轻松。综上所述:自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑做到以上几点,随着时间的积累,就会觉得自己有所变化,变得开朗健谈乐观,这需要一个过程!希望以上几点对你有所帮助,你要努力!
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇八
高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的,也是每个单位都非常看重的。
1、跟穷忙瞎忙说“再见”;。
2、心无旁骛,专心致志;。
3、量化、细化每天的工作;。
4、拖延是最狠毒的职业杀手;。
5、牢记优先,要事第一;。
6、防止完美主义成为效率的大敌。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇九
随着社会进步,人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业,其次才是专业水平。
1、工作的目的不仅仅在于报酬;。
2、提供超出报酬的服务与努力;。
3、乐意为工作作出个人牺牲;。
4、模糊上下班概念,完成工作再谈休息;。
5、重视工作中的每一个细节。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十
为什么我们能允许自己的过失,却对他人、对公司有这么多的抱怨?再有才华的人,也需要别人给你做事的机会,也需要他人对你或大或小的帮助。你现在的幸福不是你一个人就能成就的。
1、老板给了你饭碗;。
2、工作给你的不仅是报酬,还有学习、成长的机会;。
3、同事给了你工作中的配合;。
4、客户帮你创造了业绩;。
5、对手让你看到距离和发展空间;。
6、批评者让你不断完善自我。
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提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十一
当你认识到学习计划的意义,并着手制订学习计划时,千万不要以为只要有了学习计划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯,没有长时间的努力克服,是不会自动消除的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。
为了确保计划的落实,应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是:确立目标--采取措施--安排时间 --严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表,即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格,每完成一个项目,就打上一个勾,以便督促检查,一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务,应查找原因,想出办法,确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的,一旦定好,就应采取一切措施,坚决执行下去。
对于学习基础不是很好的同学来说,在开始阶段,自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少,因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高,他的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往抓不紧,这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此,刚开始执行学习计划时,可能会觉得时间特别紧张,但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间,也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段,过于紧张的学习状况就会逐步改变。
一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异,并且希望改变这种学习状况,那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间,他就会努力去提高在校常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,从而使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的'学习局面也就会逐渐到来。
要实现自己的学习计划,学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校,同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习,这时最好能避开过道,选择一个干扰较少的位置,准备好学习所需用品,然后静下心来,训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习,最好都能按习惯坐在同一位置,这样有助于快速进入学习状态。
有同学说,一边听音乐,一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说,一边做健美操,一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的,人的大脑各部位的活动是有分工的,有的部位主导形象思维,有的部位主导抽象思维,有的负责人的听觉,有的负责人的视觉。
对学生来说,适度的娱乐很有必要。但是,切忌学习就是学习,娱乐就是娱乐,干任何一件事情都必须专注,不能把学习、娱乐和消遣同时进行,否则也会影响学习计划的完成。
制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待自己的就是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。
在执行学习计划过程中,如果机会不能实现,或自己的活动和应尽的职责有所变动,那么,修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划,所以应该让计划适合自己,为自己服务。
制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划,对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时,应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望,或者有些内容必须学习,那么就得增加学习时间,初中历史。
由于每个人的实际情况不一样,因而个人制定计划的重点和要求是不一样的,如有的学生学习基础差,就不必急于系统的自学课外读物,而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进,才能取得好成绩。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十二
低语商是一种表达混乱或口齿不清,但危害不大的表达方式;另一种是总是在错误的地方说错误的话,这会对人和他正在做的事情产生不好的影响。
人们往往都是在谈话中表现出自信,这并不是一件坏事;但是良好的语言能力和自吹自擂之间有很大的区别,关键在于你是否能以恰当的方式和技巧来表达。
当在表达自己的成功时,唯一想传达的信息就是让别人知道你有多棒;但必须注意:这个信息的传递必须直截了当、简洁明了。
一个人的语商与情商有很大关系。高情商的人往往都是能说会道,或者至少能说到点子上,让人感觉舒服。因此,语商的提高不是学习如何说话,而是有意识地提高情商。
2.充分利用对话材料。
对于谈话的主题内容和数据,一方面要知道如何收集,另一方面要知道如何使用。
当你在说话的时候,不应该把记下的话像鹦鹉一样地重述,就像背诵一样。相反,应该用这些词来表达自己的观点和态度,这样人们就不会认为你是书呆子。
要清楚每个句子说明的是什么,全都向你提供一些对人和对事的看法,都在影响你对人生的观点与态度;当吸收它的时候,需要用自己的观点和态度衡量它。
同样地,当使用它们时,也必须带上自己的观点。你只用它们来强化你对人和事的看法,提供证据,证明个人的立场,赞美认为美丽的东西,或反驳认为错误的理由,或指责认为错误的行为。
3.遣词造句。
词语是言语的基本要素。用正确的语言不仅能感动人,还能引导人采取行动,而行动的结果就是展现另一种生活。
如果不能很好地掌握如何使用文字,如果继续不加选择地使用它们,就有可能歪曲事实。
如果一个人的词汇量有限,就只能体会有限的几种情绪。另一方面,如果有丰富的词汇,就像拿着一个调色板,可以自由地表达人生经验。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十三
适量:适量既指说话的多少适当,也包括说话的音量适宜。应该指出的是,适量并不是都是少说为佳,更不是指那种语量没有变化的老和尚念经,适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
适量的社交口才还包括声音大小适量。大庭广众之中说话音量宜大一点,私人拜访交谈音量宜适中,如果是密友、情人间交谈,小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系,给人一种亲切感。这些都是在社交场合与人交谈应该掌握好的。
适度:试想,如果你在社交场上遭到别人挖苦时,就马上沉不住气,火药味十足地加以反击,那将产生什么效果呢?也许你自认为是胜利者,可在别人眼里,你无疑是一个没有气度、心胸狭窄不善言辞的人.
3.职场的社交技巧。
4.职场社交说话技巧。
5.拍马屁的社交技巧。
6.社交聊天说话技巧。
7.职场人际交往口才技巧办法。
9.职场人际交往口才技巧。
10.社交中的实用说话技巧。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十四
在普通话水平测试施测过程中,常看到一些语文教师或师范类中文专业的学生想通过二级甲等,而测出的成绩却只有85分左右;以及一些其他教师或师范类非中文专业的学生想通过二级乙等,而测出的成绩却只有78分左右。测试不达标,使他们吃不下睡不香,因为普通话关系其上岗资格、职称评定、毕业求职等切身问题。有办法让这些应试人过关吗?为此,百分网小编为大家来讲述一下普通话水平考试的通关秘诀。
笔者认为,“秘诀”是看这些应试人能否认真对待普通话水平测试,愿不愿意在测前做充分准备。以“短文朗读”来说,如果测前做了充分准备,则可以在非语音评分项上免丢2至3分,从而使78分变成80分以上或85分变成87分以上。
我们先来看看《普通话水平测试大纲》中关于“朗读短文”的扣分细则:
(1)读错一个音节,扣0.1分;漏读或增读一个音节,扣0.1分。
(2)声母或韵母的系统性语音缺陷,视程度扣0.5分、1分。
(3)语调偏误,视程度扣0.5分、1分、2分、
(4)停连不当,视程度扣0.5分、1分、2分。
(5)朗读不流畅(包括回读),视程度扣0.5分、1分、2分。
(6)超时(朗读400个音节不能超过4分钟)扣1分。
对照六条扣分细则,其中(2)和(3)——声韵系统语音缺陷和语调偏误,属于直接语音问题,对于应试人只能被动失分,即便努力短时间也很难保证不失分。其余四条,属于非直接语音问题,对于应试人则是主动丢分,通过努力完全能够不丢分。从测试实践看,78分者在(1)上丢1-2分,在(4)上丢1分,在(5)上丢1分,三项合起来丢3-4分;85分者在(1)上丢0.5-1分,在(4)上丢0.5-1分,在(5)上丢0.5-1分,三项合起来丢1.5-3分。朗读中非直接语音问题的丢分,其主要原因是不熟悉60篇作品。因为不熟悉,作品中一些外国人名、地名,一些专业词语,一些文言词语、成语及一些由3500常用字以外的字组成的词语,因生冷而读错音节,或因拿不准语音吞吞吐吐而读破词句,进而导致音节错误、停连不当或不流畅的出现而冤枉地被扣去分数。
如果我们将难读的.字语集中起来进行练读,对于解决非直接语音问题的丢分问题,也许能起到事半功倍的作用。下面,笔者从60篇作品中辑录出部分这样的字词,供应试者像练读绕口令一样集中进行练读。
练读的原则——先准确后流畅。阿诺德、布鲁诺、达瑞、马克思、托尔斯泰、歌德、西伯利亚、哥伦波、伦敦、莱伊恩、温泽市、萨文河、彼德·弗雷特、加拿大、奈良、渥太华、纽约、日本、卡廷、希腊、亚各斯、耶稣、里约热内卢、巴西、贝利、耐斯市、巴黎、瑞士、班杰明、让。彼浩勒、新加坡、东南亚。挠、虬、浣、彤、溯、睿、擤、镶、兑、悖、舷、诧、巢、帛、麓、吝、馨、掬、憩、穹、簇、骇、湍、圭、壑、襟、涸、炽、萃、肴、涤。婆娑、庇覆、繁衍、浩瀚、上溯、睿智、悠荡、蒲苇、驰荡、游弋、战栗、昌达、频繁、戎装、霍霍、肃穆、次第、屏障、响晴、设若、割刈、修缮、恪守、嘤嘤、淙淙、悭吝、鉴真、襟袖、皱缬、裙幅、尘滓、蕴蓄、凛凛、膜拜、绚丽、祭坛、萎顿、吝惜、俯就、媚俗、贬谪、飓风、契合、惊骇、乌桕、粼粼、濒临、湍湍、栅栏、禁锢、俯临、飒飒、屈曲、浸泡、寡淡、瘟疫、甘霖、温馨、膀胱、圣诞、别墅、抓挠、秦岭、恢弘、敦煌、瞩目、根脉、隐秘、归巢、湾仔、堪称、榕圃、骨骼、狼藉、尴尬、远足、褴褛、前嫌、萌生、踟躇、阡陌、迸溅、盘虬、殊荣、牲畜。氟利昂、二噁英、磷酸盐、胰岛素、什刹海、岱宗坊、黑黝黝、氯化钾、氯化钠、碳酸盐、溶解氧、黑黢黢、一髻儿、莫高窟、墓志铭、王母池、斗母宫、经石裕、吕洞宾、糖尿病、头盖骨、三星堆、集萃地、秦始皇、兵马俑、苏东坡、阿里山、日月潭、紫藤萝。横斜逸出、屈曲盘旋、纵横决荡、万籁俱寂、摇摇欲坠、才疏学浅、恐难胜任、不堪从命、悬崖峭壁、鸡鸣晓月、日丽中天、月华泻地、轻吟低唱、彬彬有礼、众目睽睽、姗姗而来、唐招提寺、延续不衰、临风飘举、明眸善睐、蹑足前行、惊慌失措、浩瀚无垠、慈眉善目、络绎不绝、二氧化碳、循循善诱、卓尔不群、重峦叠嶂、枉费心机、趋于澄明、旷达潇洒、南辕北辙、瞻前顾后、相濡以沫、坚忍不拔、专心致志、指点迷津、冥顽不灵、暮鼓晨钟、精美绝伦、兼收并蓄、喧嚣浮华、博大精深、西夏王陵、搂兰古国、布达拉宫、大足石刻、纳西古乐、失之交臂、饱经沧桑、清明澄澈、莺歌燕舞、功名利禄、荣辱过失、随遇而安、美味佳肴、素心腊梅、察言观色、安之若素、莲蓬累累、丝绸之路、悲天悯人。无事以当贵、早寝以当富、安步以当车。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十五
在日常工作和生活中,为了追求更好的生活和事业,我们必须有足够的干劲和动力去推动我们前进。然而,当我们面临繁琐的工作或者事业的瓶颈时,很容易失去动力和信心。如何提高干劲?下面我将分享我的心得体会,希望对大家有所帮助。
第一段:明确目标,制定计划。
想要提高自己的干劲和动力,首先要明确自己的目标和方向。只有有明确的目的地,才能更好地规划出自己的行动步骤。在制定计划的时候,一定要考虑到自己的能力和资源,不要过于贪心。同时,制定出短期、中期和长期的计划,以便更好地衡量自己的进展。
第二段:注重身体健康,保持良好状态。
没有健康的身体,就没有积极向上的动力。因此,注重身体健康至关重要。保持良好的身体状态可以让我们更有活力和精力去完成我们的工作和任务。适当的锻炼和休息,合理的饮食,可以帮助我们保持良好的身体状态。此外,正常作息也对身体有很大的帮助。
第三段:积极学习和提升自我。
对新事物的学习和掌握可以极大地提高我们的干劲和动力。在我们掌握了新技能和知识后,我们会更有信心和动力去应对未来的工作和挑战。因此,积极学习和提升自我是非常重要的。我们可以选择参加课程培训、读书、参与社交活动等方式来不断提升自己。
第四段:培养良好的情绪和心态。
情绪和心态的状态是影响我们行为和决策的重要因素。良好的情绪和心态可以让我们更加乐观和自信面对挑战,有充分的准备和动力去迎接未来的挑战。同时,重视情绪和心理健康也可以帮助我们减少焦虑和不安,提高工作效率。因此,我们应该保持良好的情绪和心态,从而提高我们的干劲和动力。
第五段:与他人分享与帮助。
与他人分享和协助不仅可以使我们更加积极地面对生活和工作,还可以为我们的行为注入更多的意义和价值。我们可以与他人交流,分享自己的心得和经验;我们也可以帮助他人解决一些问题,增强我们的责任感和成就感,并且从中获得更多的成长和提升机会。因此,与他人分享和协助也是提高干劲和动力的有效途径之一。
总结:
提高干劲的秘诀有很多,但是最终的核心在于我们需要打破自己的桎梏,勇于尝试和创新,不断学习和提升自己。只有通过不断地努力和实践,才能达到提高干劲和动力的目的。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十六
提高干劲是成功的关键之一,但是很少有人能够一直保持高度的动力和热情。在生活和工作中,我们往往会感到疲惫和无助,进而影响到我们的工作和生活质量。然而,通过一些简单而实用的方法,我们可以激发并维持内在的干劲,达到更好的成就和生活品质。
第二段:寻找动力源头。
在提高干劲的过程中,首先要做的是找到动力源头。不同人有不同的动力源:有的人是追求成功和卓越,有的是关注所在赚取的经济收益,有的人是追求事业的发展,还有的人是享受工作所带来的成就感和满足感。因此,我们要找到自己最关心的、最重要的、最有激励力的事情,并将其作为动力源头,在日常工作和生活中时刻提醒自己。
第三段:制定计划和目标。
有了动力源头,我们需要具体的计划和目标来帮助我们驱动。制定明确的计划和目标可以帮助我们更加明确地知道自己该如何去做,以及如何度过一天、一周或一个月。同时,计划和目标也让我们具备了自我约束的能力,可以帮我们克服拖延、分散注意力或懈怠的问题。
第四段:养成良好的生活习惯。
良好的生活习惯是提高干劲的重要因素之一。确保充足的睡眠时间、坚持锻炼、饮食健康等习惯可以让我们的身体和思维更加健康,从而提高我们的工作能力和生活品质。此外,保持心情愉悦、积极乐观的心态也是提高干劲的良好习惯。学会调节情绪和克服焦虑和压力,可以在工作和生活中保持良好的状态。
第五段:寻求有益的帮助和支持。
寻求有益的帮助和支持也可以帮助我们提高干劲。我们可以寻求专业的建议和支持,例如研习新技能、拓展人际关系,以及参与行业培训和研讨会等。同时,朋友和家人也可以提供关怀和支持,帮助我们克服困难和挑战,鼓励我们不懈努力。
结论:
提高干劲是成就的关键之一。通过寻找动力源头、制定明确的计划和目标、养成良好的生活习惯和寻求有益的支持等几个方面的努力,可以帮助我们提高工作和生活的满意度和质量。让我们从内而外焕发出自己最好的状态,在创造美好生活和实现人生价值的路上坚定前行!
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十七
你每天下午都会感到疲劳吗?你感到没有活力吗?现在可以很容易地提高你的活力!
下午3点,你会感到失去活力,但是你还有3个小时才可以回家――你还有很多时间去陪朋友客人。约80%的人抱怨我们每天要花去太多的精力。专家指出:我们在午饭后不愿活动是正常的。如果在你繁忙的时间表里缺乏过多的能量,专家认为把大量能量排出――那就看你的耐力了!
1.用橙汁代替咖啡。
你能一整天只喝一杯咖啡吗?别急!咖啡实际上能缓解你过度的疲劳和脱水。橙汁――它含有大量的维c,一种不含咖啡碱的振作精神饮品。
2.聊天。
研究表明增加谈话和集中精神,特别是整天坐在电脑前和坐办公室的人更应该多聊天。
3.打呵欠。
虽然它联系着疲劳,而打呵欠实际上是给你的大脑和肺一个快速补充氧气的机会。同时,这样就会拥有起浮的能量。当你在晚上打呵欠时,你的身体试着让你清醒。专家解释:如果你整天都在打呵欠,你当然也可以得到同样的效果。
4.不断吃东西。
贪婪的吃着一块糖,给你补充能量也是很快的。研究表明它能够完全供应补充更长久的能量!过水面包圈含很多的复杂糖类,被吸收到血液中的速度比其他快。
5.听随身听。
研究表明听古典音乐,能减少后背肌肉紧张并能降低心跳、呼吸和脉搏的速度,仅仅听几分钟,就可以立即给你的脑子充电。
6.吃含铁的食品。
如果你头痛并且总感到疲劳,也许你摄入的蛋白质过多!蛋白质过多、会使血液流失,营养专家告诉我们:缺铁也会引起疲劳,所以试着改掉吃药减轻疼痛的习惯,可以多吃含铁的食品,像菠菜和水果等。
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十八
是一种技能、一种艺术。他是一个人在社会交往活动中口语表达能力的表现。下面是小编给大家带来的是提高社交口才的三个秘诀,欢迎大家阅读参考!
大凡具有社交口才的人,说话时能闪烁出真知灼见,并由此能给人以精明、睿智、风趣之感。社交中受人欢迎、具有魅力的人,一定是掌握社交。
口才技巧。
的人。社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度三个方面。
反之,有的人该止时不止。他们在热闹喜庆的气氛中唠唠叨叨诉说自己的不幸;在别人悲伤忧愁时嘻嘻哈哈开玩笑;在主人心绪不安时仍滔滔不绝发表宏论;在长辈家里乐不可支地详谈“马路新闻”。
请设想一下,假如你在社交中遇见了上面这种人,你会对他产生什么样的印象呢?
捷克讽刺作家哈谢克的名着《好兵帅克》里有一个克劳斯上校。此人以说话罗嗦闻名。他有一段对军官的“精彩”讲话:“诸位,我刚才提到那里有一个窗户。你们知道窗户是个什么东西,对吗?一条夹在两道沟之间的路叫公路。对了,诸位,那么你们知道什么叫沟吗?沟就是一批工人所挖的一种凹而长的坑,对,那就叫沟。沟就是用铁锨挖成的。你知道铁锨是什么吗?铁作的工具,诸位,不错吧,你们都知道吗?”克劳斯上校的这番话,虽然是作家加工过的,但生活中、社交场上说话罗嗦也不乏其人。因此说话适量也是社交口才的基本技巧之一。
适量既指说话的多少适当,也包括说话的音量适宜。应该指出的是,适量并不是都是少说为佳,更不是指那种语量没有变化的老和尚念经,适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
请看下面几段话:1.您看,这么晚了还来打搅您,真过意不去。您要休息了吧?真对不起,对不起……2,我不同意这个意见!我明确表示不同意。不管你们怎么看,我就是不同意。3.那不是我说的,我怎么会那么说呢?您想,我能说那种话吗?那确实不是我说的。我怎么会那么说呢?您想,我能说那种话吗?那确实不是我说的。上面的几段话,初听起来似乎有些“废话”,但都是为了增强表达效果不得不说的“废话”,是必要保留的语言的“冗余度”。第一段是表示道歉的话,重复几句显示了态度的诚恳;第二段话中的重复是为了表示说话人态度坚决和不容置疑;第三段则是说话人急于表白自己心情而采取的必要的重复。这种语言现象在社交场合经常出现。由此看来,社交口才的多少适量,并不排除为达到说话目的的必要重复,而是指根据对象、环境、时间的不同,该多说时不少说,该少说时不多说。有的人。
自我介绍。
罗罗嗦嗦,祝酒时说上半个钟头还不停,批评起来没完没了……这样既影响说话效果,又影响自己的社交形象。
适量的社交口才还包括声音大小适量。大庭广众之中说话音量宜大一点,私人。
拜访。
交谈音量宜适中,如果是密友、情人间交谈,小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系,给人一种亲切感。这些都是在社交场合与人交谈应该掌握好的。
1988年美国总统竞选,民主党在选民中造成了布什是毫无独立主张的这一印象,他们甚至称“布什是里根的影子”。在交谈时,民主党人总爱用挖苦的口气问:“布什在哪里?”这个问题该如何回答才恰到好处呢?布什的竞选顾问、老资格政治公关专家艾尔斯,为布什设计了一个回答:“布什在家里,同夫人巴巴拉在一起,这有错吗?”
这一回答,体现了强烈的针对性和恰如其分的分寸感的结合,有很高的艺术性。试想,如果你在社交场上遭到别人挖苦时,就马上抓住对方弱点,给以迎头痛击,那将产生什么效果呢?也许你自认为是胜利者,可在别人眼里,你却是一个心胸狭窄不善言辞的人。而艾尔斯为布什设计的回答,却为布什的政治家风度增添了不少光彩。
社交口才的适度,主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度,根据不同场合把握言谈的得体度,根据自己的身分把握言谈的分寸度。其次,体态语也要恰到好处。
相关。
文章。
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社交口才的基本要求与训练。
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提高水平的秘诀(优秀20篇)篇十九
1.阅读语法上的问题现在的英语阅读材料,其语法的结构复杂,运用了大量的复杂语句,其语言表达的变化过大,隐含的信息分布较广。即使认识每一个单词,但是在整个语篇的理解上不能够做到准确到位。
2.阅读词汇上的问题在英语阅读材料中,对大量的生词,也考虑到因人而异,有的学生词汇掌握较多,烦恼也相对较少。但是词汇积累较少的学生,容易忘掉学过的词汇或者是对于其意义记不太清楚,也有可能和同形词发生混淆,导致阅读压力增大。
3.阅读语篇上的问题。1)对于整篇文章的归纳不强。2)在英语阅读文章中,经常会运用到比喻、借代等手法,导致文章意思不够明确,学生难以理解文章的整体意思。3)对部分涉及到其他学科知识的文章,导致对此类文章的理解就更难了。
4.阅读心理上的问题曾经拜访的心理学者告诉我,当人在阅读的时候,如果紧张、焦急,很容易产生恐惧或者抗拒心理, 使得阅读能力不能发挥正常的水平。
5.阅读技能上问题。1)不良的阅读习惯主要表现在逐词阅读、口读以及用笔或者手指指着读,缺少了解文章意群的观念, 直接用视觉接受文章文字信息。2)缺乏阅读技巧,主要包括语法分析、句子的逻辑、承接语以及判断文章大意等。
1.加强英语词汇与惯用手法的积累
高中学生英语阅读能力的高低是与掌握词汇量的多少密不可分的,通过对学生的了解、观察来看,大多数学生掌握的词汇量相对较少,这也是影响学生阅读能力的主要因素之一。
1)构词记忆法英语的词汇大约有120 万左右,但是多数都是由构词法来组成的。构词法中包含了派生、合成以及转化。在教学中,学生一般使用的是前缀和后缀的含义用法, 此法能够依据已经了解的词汇来猜出相应的派生词, 也能够达到扩充词汇的目的。例如,super 这一前缀包含了“超过、超越”的意思,就可以联系猜出:超级市场:supermarket; 超人:superman; 超级明星:superstar。
2)联想记忆法联想法就是由一个词联想到一些与之相关联或者无关联的词汇, 例如:live 生活,就能够联想到直播、活、享受人生等词义。
1.合理的评价作为高中英语教师,在适当的时间选取合理的评价,让学生体会到成功的喜悦,也能够大大的激发他们对英语学习的兴趣。试想一下,当学生能够经常取得成功,对英语阅读的恐惧心理也能够越来越轻,自信心也能够越来越强,学习热情也能水涨船高。经过长时间的影响,学生的自主学习能力也能够得到进一步的提高,阅读能力也随之提高,学生的词汇、语法、语篇等障碍也能够得到全面的清除。
2.课外补充阅读在课余时间,除了教材以外,应扩充学生的课外英语阅读量。一般来说,课外阅读量应保持在平时教材的两倍左右。最好是选择一些叙事、幽默、人物类型的文章,才能有效的调动学生的阅读兴趣,也能让学生更好的融入英语阅读当中。
总之, 目前高考听力中的阅读量以及阅读理解的量越来越大。在阅读教学中,除了掌握英语阅读技巧以外,还要坚持一定的限时阅读训练,以提高阅读和理解的速度。
还有最最重要的便是:千万要背单词,背单词,背单词!不要本末倒置!
提高水平的秘诀(优秀20篇)篇二十
曾几何时,我们个个脑袋里都给灌进了“实用英语” 四个字。曰之:光会考试不稀奇,听说读写皆得意。确实,语言是一种综合能力,英语如同中文一样,掌握了听说读写的活,用起来才游刃有余,任何情况都下都悠然自得,好不得意。关于提高英语口语的方法,小编整理了一些相关资料给大家参考,觉得有用的话就快快收藏吧。
话说在前头,口语的提高一个“练”字。这种必然的关系就如同吃了东西,肚子才会饱一样,饿着吧就算饿饱了,也是暂时的,不是么?似乎所有的人都或多或少自己练习过口语,可这练成的水平除了参差不齐外,还有很大一部分笔头英语强者至今仍开不了口说英语。其实,在老李看来,“练”字不仅是练,更包含一个“勤”和一个“巧”。如何“勤”及“巧”?且看:
古人云,读书“三上”,枕上,厕上,马上。虽按现代健康观念,这“三上”既容易造成各种眼疾又不卫生,易患痔疮,对身体不利。但换个角度,古人之所云正说明了读书要勤勤恳恳,要心思专注。老李勤练口语的“勤”说的是一种态度。下定决心了,要坚持到底了,接下来老李的“巧”才是一剂良方。
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任何事情讲求方法,可事半功倍。练习口语是因为它是一种工具,对于工具当然是越快掌握越好。老李大笔一挥,开出药芯子如下几味:
1. 精挑练习材料。
练习材料的选择关系到未来我们语言层次的高低,其是我们未来语言的蓝本,所以,一定要谨慎小心,精挑细选。材料可以是诗歌,美文,甚至任何你喜欢的但要在语言上有造诣的东东。通常老李会首先建议大家选择新概念的文章,从第一册到第四册,难易不等,但是篇篇经典,语言地道,富有美感,同时每篇文章都有录音版本,且分英式,美式发音两种,满足了可以说所有人的需求。拥有一口地道的新概念似的英语,至今也仍是老李孜孜不倦的奋斗目标啊。
2. 听录音练习口语。
练习的材料选定后,彻底地先把材料中的陌生单词,用法,意思去解决,这也有技巧,孰轻孰重,但这不是今天要探讨的话题。这些工作做停当以后,我们就要学着把那些句子,用法搬进口语。第一步就是朗读。从书面到口头的转换首先出现了一个问题:语音语调。为什么很多学中文的老外说起中文,意思可以很对,但中国人一听就知道是老外?这就是老外们的语音语调把握不好,这种情况也称不上地道的中文。学习英语亦然。老李推荐掌握语音语调最简单的方法:听录音模仿。不要着急,一句一句,注意仔细辩别其中的停顿,升降调,重读,省略等。记不住还可以在书上作上记号么,自己想一些点子。量变终究导致质变,如同说母语般说地道的英音,美音都是可能实现的。老李就是例子,嘿嘿。
3. 熟读到背诵的坎坷路程。
听到背诵,大部分人一个头成了两个大。实则,老李提出的'背诵不同于传统的“背书”。呵呵,那是如何个背诵?熟练至极。根据我们按步骤2书上做好的记号和结合对录音材料反复的严格按标准语音诵读的艰苦卓绝的演练之后,当我们轻而易举的能背诵新概念四了,我们的英语一定已经出口成章了!但,真正有多少人可以走完这段辛苦路?老李身边没有。别灰心,也许你可以成为第一个。
另外,不得不要提出的极其重要的一点就是:务必在进行演练时,尽可能找到空旷的室外,用你的最大声音演练。中国有个名人叫李阳,他的“疯狂英语”中就有这条。好的方法看来是共识,恰恰老李当年就是用的这种方法,跑到学校操场后面的小河旁,对着河岸那边演讲新概念,美国历届总统就职演说,朗.费罗的诗作。引得对面老爷爷老奶奶搬了小凳子出来看热闹。口语是怎样练成的?就是给离你10米以上远又听力不灵敏的人群演讲练成的。
4. 通过实战提高。
英语口语是种工具,是在人们口中说的。不仅我们需要单个的口若悬河,更需要在与别人的交流中学习,实践,提高。很多人提出每当要和别人用英语交流或跟老外接触时都会无比紧张!老李解答:是欠缺必要的储备。平时不管是朗读过程中也好电视报纸接触也好,遇到经典的句型,好的表达方法,我们笔头动一动,记下来,多储备一些,到用时就柴米油盐俱全啦。同时,在与人,特别是老外对话前临时准备一些常用句型,问候语,习惯语,也是可以起到稳牢阵脚的作用哦。其实在实际过程中,你会发现你最“惧怕”说话的老外从不会从语法角度去和你计较,只要能够顺畅的交流,有了平时语音语调的积累,往往他们的大拇指还会高高竖起,夸你的英语“excellent”哦。真美啊!多次这样的经历对于你来说就是一种自信的源泉。有了自信,万事迎刃而解。
但老李有一事提醒,注意:一定要和口语比自己好的人或老外多做练习,否则上述效果不敢保证。很多人说自己鲜有机会能接触到老外,怎么办?老李说,为自己创造机会吧,否则就学会在各种场景里和自己对话吧,效果差不离。去英语角找人聊好么?老李不作声,皱着眉说,大家自己看着办吧。
5. 听说读写触类旁通。
英语包含听,说,读,写四个方面。上面提到了积累,听新闻,看电影,阅读报纸,杂志真的都可以为我们的口语提高提供良好的语言基础和丰富的素材。而反过来,口语的提高也为英语其他方面的学习带来惊喜,特别是写作哦。试试看,你也有惊喜。呵呵。
方子到这儿算是告一段落。老李话多,但总的来说还是练,找巧方法练,上述数条都是通过实践结晶出来的,极有应用价值。祝愿大家都尝到甜头,发掘出潜能,学英语找到突破。