优秀作文是在语言运用上精准、流畅、生动，能够让读者产生强烈的阅读冲动。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
三年级晨练（实用22篇）篇一
早上，阳光明媚，妈妈带我到公园里玩。
公园的人真多啊!中间的空地上，老奶奶在舞剑，旁边几个老爷爷在练太极拳，右边的小朋友在比赛拍皮球，左边的几个哥哥在空地上跑步。
妈妈和我在跳绳，我抓住绳子迅速地跳，妈妈跳得也很快，脚尖“哒哒哒”地踩在地上，好像熟练的钢琴家在演奏乐曲。
三年级晨练（实用22篇）篇二
放暑假了，我住在姑姑家。每天早晨我和东东哥哥都去打篮球，哥哥能投进很多球，我最多也可以投15个球。现在，我感觉自己结实了，也长高了！暑假在姑姑家可开心了！晨练作文50字。
小学生作文（中国大学网）。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
三年级晨练（实用22篇）篇三
清晨，小鸟的叽叽喳喳地唱着歌，太阳公公也露出了笑脸。多么美好的时光，妈妈带着我和姐姐去二一九公园晨练。
公园里人真多，好热闹。有的老年人在练太极，有的中年人在跳舞，有的小朋友在跑步……我和姐姐跑到健身器材处，玩跷跷板、荡秋千、练习攀登、做仰卧起坐……妈妈为了保护我们的安全，也累得气喘嘘嘘。时间过得真快，妈妈叫我们该回家吃早饭了。
我和姐姐恋恋不舍地和妈妈离开了二一九公园。
三年级晨练（实用22篇）篇四
早上六点，睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响，我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗?不，因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。我是男子汉，可不能失约啊。第一天晨练，不能让爸爸笑话我。于是，我赶紧穿上运动服，蹬上运动鞋，喊醒了熟睡的爸爸妈妈一起来到楼下。
哇!早上的空气真清新呀!淡淡的，有一股新鲜的香气，沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。妈妈说：“你和爸爸打羽毛球，我转呼啦圈。”我说：“好。”于是，我和爸爸开始打羽毛球，刚开始我老是接不住球，爸爸鼓励我：“别灰心，刚开始都这样，熟能生巧，只要你掌握了正确的要领和方法，就能得心应手。继续努力，爸爸相信你!”听了爸爸的话，我信心大增。经过我的努力，我终于能接住球了。我高兴地跳了起来：“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫，妈妈说：“七点了，我们该回家吃饭准备上学了。”这时，我才恋恋不舍的踏上回家的路程。
第一次晨练的感觉真好，我以后要天天坚持晨练。
三年级晨练（实用22篇）篇五
快入夏了，天气越来越暖和，小明和弟弟说好要教弟弟做广播体操。
星期天的早上，小明和弟弟来到公园。公园里树木苍翠，花儿争艳，引得小鸟都来凑热闹。他们来到他们平时常去的观海亭，那里有一片开阔的平地，正好适合做操。
哥哥对弟弟说：“我来喊口令，你照着我的样子做。”弟弟说：“行!”哥俩踢腿弯腰，做得可认真啦!就连树上的鸟儿也好像在说：“天天锻炼身体好!”
三年级晨练（实用22篇）篇六
今天妈妈一大早就在我耳边喊着：“朵朵，朵朵快起床啦!”当时我正做着哆啦a梦和大雄在吃汉堡的梦。我揉着迷糊的双眼对妈妈说：“要吃汉堡了吗?”妈妈对我说：“不是啊!你说今天我们要一起去锻炼的身体的呀?”我用大雄的口气问妈妈：“几点了?”妈妈说：“五点。”我尖叫道：“五点，我还没有这么早起过呢!”我从床上跳下来，妈妈语重心长的对我说：“你自己说过的事就一定要做到。”
我们来绣球公园，来锻炼身体的人很多，可是小孩只有一·两个。可见放假了小孩子们都要睡懒觉，谁都不愿意离开那柔软的床，而到外面去流一身大汗。老师跟我们说过：“早睡早起锻炼身体，这样才能把更多的精力投入到学习当中。”我现在终于知了妈妈对我的要一片苦心，老师对我说的话我在这个时候也悟出了道理。只有锻炼好身体才能更好的保卫我们的祖国。
三年级晨练（实用22篇）篇七
今天早上，我手机的闹钟响起，我早早的起来床(其实也不早，就七点半)，穿好衣服，披上大袄。和我爷爷出去晨练。
这时，姐姐说：“我也要去”，我和爷爷就坐下来等姐姐。等到了七点五十，姐姐还在卫生间里，不知道在干什么。爷爷只好叫我先走了，因为九点我还有一个练字班。走的时候爷爷还说：“我俩出去两分钟你都找不到”，姐姐听了还不信。
我和爷爷出了家门开始晨练了。出家门时，抬头看了一眼天空，天空是阴的，是蓝中带黑的，感觉还有一层雾，虽然天气是阴的，但是我的心情是晴的。
爷爷和我出了小区门往盟城那边走，也就是东边，东边是太阳升起的地方，我们往那边走有机会碰见太阳。
爷爷和我一路直走，刚到十字路口就变成绿灯，让爷爷和我走过去，真是天助我也。一路上清风迎面而来，走到盟东路口时，爷爷让我一个人往前走，走到马路对面再回来，当我走回来时，爷爷不见了，我一开始以为爷爷藏起来了，但我找了一圈后没找到，就以为爷爷先走了，我就往家走，在路上遇到了爷爷。
回家后吃完早饭就去上练字班了。
三年级晨练（实用22篇）篇八
清晨，爸爸老早就把我叫了起来，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遗爱湖公园晨练!
一走进遗爱湖公园，首先映入眼帘的是一个木制的小桥，我迫不及待的跑了上去，站在小桥上向四周望去，到处是晨练的人!水中成群的小鱼正在欢快地觅食，远去一片美丽的莲花，随着晨风轻轻的荡漾!走下小桥，便是一条小石子铺成的小道，走在上面，脚底好像在按摩。我们慢跑着进了一片树林，听到一阵阵清脆的鸟鸣声，树林里散发着泥土的芳香，让人有一种说不出得清爽!“叽叽、叽叽”我抬头看到了一只黑白小鸟从我头上飞过去，我跟着追了过去，一直追到了树林深处。“周雨松快回来，我们去广场上锻炼了!”听到爸爸的喊我，我只好走出了树林!
来到广场上，有很多和我们一样来晨练的人，有的在跳舞，有的在唱戏，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在练太极拳，有的在练太极剑、、、、、、这时我的目光被一群拿着像球拍的人吸引了。他们的球拍上还放了个圆球，他们舒缓的动作漂亮极了，简直就像在跳一曲动人的舞蹈，圆球在他们的.来回的转动下，始终没有掉下来!我好奇的问爸爸：“小圆球为什么掉不下来呢，是不是粘在上面了!?”爸爸说：“你自己观察一下，这是健身球，没有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我们随着爸爸在公园里面跑了很久，不知不觉出了一身的汗，慢慢地感觉到肚子饿了，于是我们依依不舍的离开了公园!这次晨练给我留下了深深地影响!
三年级晨练（实用22篇）篇九
夏天的早晨,太阳刚刚出来,东东的爸爸叫醒东东说:“东东,起床和爸爸一起去跑步.”东东揉了揉眼睛说:“爸爸你一个人去吧,我还想睡一会.”爸爸说:“不行,不要睡懒觉了,一天之际在于晨,清晨的空气清新,最好锻炼身体了.”
东东起床和爸爸一起去跑步,他越跑越快,跑在爸爸的前面了.爸爸说:“东东累了吗?休息一会吧.”东东说:“爸爸,没关系.原来早晨的空气这么清新,我以后每天都要早点起床和爸爸一起锻炼身体.”爸爸看着东东开心的笑了!
三年级晨练（实用22篇）篇十
冬天，下过鹅毛大雪之后的美景令人赞叹。
有一天，我出去晨练，看见天上飘着雪花；地上铺着地毯；树上披着银装，到处一片洁白！“太美了！”我情不自禁地赞叹着银装素裹的白色世界。
我先忍住严寒围着广场跑了三圈，我看见人们都呵着手，跺着脚，缩着脖子，好像很冷似的。而我，早已成为冬天的一把火，我的热情传递到广场的每一个角落，凡是我走过的地方，都变得暖和起来。
我来到广场中间，一开始练习跳跃，我跳来跳去，不断增加热量，热量越来越多。到了最后，我累得满头大汗，忍不住气喘吁吁，自言自语说道：“打会儿篮球吧！”
终于，千万缕像利剑一样的金光，穿过树梢，照射在楼房下面的草地上。
晨练结束了，我只好依依不舍地回家了。
我难忘这次晨练，因为，我的热情把冬天的冰雪融化了！
三年级晨练（实用22篇）篇十一
今天，我和妈妈去晨跑。一大早妈妈就把我从被窝里叫起来。
一到公园，我就飞快地向前跑去，我看见来晨练的人可真不少啊。有的在打太极拳，有的在舞剑，还有的在打羽毛球。他〔她〕们多那么地认真，那么专注。
我和妈妈也开始晨跑起来，我大步流星地跑在前面，妈妈紧跟在后，我们沿着公园小径跑了一圈，二圈，三圈渐渐地我觉得两腿好酸，气也喘不过来了。
我的肚子也觉得有点儿饿了。于是，我和妈妈就去吃早饭了。
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。“我们要好好利用早晨的时间。
三年级晨练（实用22篇）篇十二
从这个星期开始，早操时间，我们从矮到高排成二列，围着操场跑三圈。
跑步是为了让我们热身，锻炼身体。李老师说，跑步时不能超过她，不能挤前面的小朋友，不能把手放在口袋里和缩在袖子里。每次跑好步，我都觉得暖和和的，我以后会坚持跑下去。
三年级晨练（实用22篇）篇十三
周末到了，小红和奶奶一起去公园散步，这里的花真美呀!有红彤彤的月季，有黄灿灿的菊花，还有绿油油的小草……走着走着，就有一个晨练的老爷爷呈现在小红眼前，那位老爷爷把腿搭在一棵又矮又细的小树上压腿。小树摇来摇去，还时不时地发出“嘎吱、嘎吱”的声音。小红飞快地跑过去对老爷爷说：“请您不要再压这个正呜呜哭着的小树了。”老爷爷听了惭愧地把腿拿了下来，去有设施的地方锻炼了。
老爷爷小声说：“连小孩子都知道爱护花草，我这么大岁数了，真不应该。”小树摇晃着枝叶，也好像在说：“你真是一个爱护花草的好孩子呀!”
三年级晨练（实用22篇）篇十四
“小懒虫，快起床了，太阳晒到屁股了!”爸爸在我耳边叫道。这时，我从床上一骨碌爬起来，揉了揉眼睛，迷迷糊糊的说：“哦，我知道了。”爸爸笑了笑说：“快点啊!”就去洗漱了。等我和爸爸都准备好了，就开始跑了。
在下楼的时候，爸爸问我要跑都到哪?我想了想说：“我们就跑到洛浦公园吧!”爸爸说：“那你可要加油了!”
在跑步的过程中，我和爸爸手握成拳，随着身体摆动;嘴巴闭上，用鼻子呼吸;双腿一前一后，交换。
当我们跑到洛浦公园的时候，我已经快不行了，可是爸爸还是精神饱满，“每天不坚持跑步还是不行啊，”爸爸对我说道，“我在前面的插口等你!”我点了点头。就这样，我和爸爸走一会儿，跑一会儿。这洛浦公园早上的活动还真多，有跳舞的、甩辫子的、舞扇子的、练太极的······我和爸爸跑到彩虹桥的时候，爸爸问我还跑不跑，我说不跑了。
今天的晨跑有点累!
三年级晨练（实用22篇）篇十五
小鸟在窗外唧唧喳喳地唱着歌，太阳公公也露出了笑脸，仿佛在说：“时候不早了，该出去锻炼身体啦。”
我打点好一切就出发了。跑到湖边，一阵阵风向我迎面吹来，舒服极了;新鲜的空气令我神清气爽;暖洋洋的阳光让我全身充满活力。“开始锻炼啦!”大喊一声后我就向前跑去了。跑到小池边，我看见有很多人都在晨练。
这么多人群中，我发现了一位满头银发的老爷爷也在锻炼身体。老爷爷先伸了一个懒腰，然后活动了一下筋骨。一会儿原地跳动，一会儿向前慢跑，一会儿向后退，一会儿拍拍腿，一会儿拍拍脖子;在老爷爷身边，有一位阿姨，手里拿着一把剑，熟练得舞了起来。顿时，剑在阿姨的手中跳起了舞。随着柔和的音乐，剑向上刺去，然后转了一圈，再慢慢往下，向前刺去。过了一会儿，这套剑法练完了。这是，一个小妹妹动听的声音吸引了我。小妹妹一边唱歌，一边跳舞。声音时高时低。“真是太动听了。”我不禁脱口而出。小妹妹仿佛听见了我的赞美，对我笑了笑。
晨练不仅能锻炼身体，还能跟人们增加友谊。真是一件一举两得的事呀!
三年级晨练（实用22篇）篇十六
东东起床和爸爸一起去跑步,他越跑越快,跑在爸爸的前面了.爸爸说:”东东累了吗?休息一会吧.“东东说:”爸爸,没关系.原来早晨的空气这么清新,我以后每天都要早点起床和爸爸一起锻炼身体.“爸爸看着东东开心的笑了!
三年级晨练（实用22篇）篇十七
在生活中，我们都有自己成长的烦恼，其中，我的烦恼就是写作文。
记得有一次，我们语文考试成绩出来了。终于报到我了，我心里十分紧张，仿佛心已经提到了嗓子眼上。当我听到只考了七十分的时候，我特别郁闷，自己竟然考了这么低的分数。拿到试卷，我发现光作文就扣了12分。再仔细看作文题，哦，原来只需要写一件事，我却写了两件事，根本就没有按照题目的要求写。如果作文再多扣些的话，我就只剩六十几了。哎，我无奈地对自己的分数摇了摇头。
唉，这就是我成长的烦恼啊！
其实，为了提高作文水平，老师我让多背些优秀作文，做摘抄，学习人家的好词好句和生动形象的表达方法，可是我却压根没背优秀作文，而且摘抄的时候也是敷衍了事，只挑最简单的词语和句子来写，越短我越高兴，那作业完成起来多快呀。可是却没想到这样的偷懒使得我的作文水平一点进步也没有。
老师也说过要多观察，多发现身边事物的美丽。爸爸妈妈也带我出去旅游，去过云雾飘渺的黄山，风景如画的瘦西湖，可是我写出来的游记还是干巴巴的。我真不知道这作文究竟应该怎么写呀！
我多么希望作文能够写好，不再扣那么多分了。
突然，我想起老师常说的话：“要多读书。”杜甫也说过：“读书破万卷，下笔如有神。”看来只有多读书才能提高作文水平呀。
三年级晨练（实用22篇）篇十八
星期天的早上，牛牛和京京约好了去陶然亭公园晨练。他们说好了比赛跑步，跑了一会儿，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得满头大汗，他对京京说：“你一定要加油噢!”
他们跑到了终点，俩个人坐在了草地上，欣赏着一处处美丽的风景，有高高的树、绿绿的草、五光十色的花、青青的小河。一抬头又看见了、蓝蓝的天空中挂着一片片洁白的云、还有可爱的小鸟在空中飞舞，还看见了火红的太阳挂在天上，牛牛说：“啊!多美的世界呀!”
三年级晨练（实用22篇）篇十九
叮2113叮叮,当当当……，又到了早操的时间5261了!看!54个精神饱满4102的小学生,兴高采烈的准备下楼做1653操呢!
凉风吹在我们脸上，阳光照在我们身上。我们一路欢笑来到操场。哦?广播怎么没有声音啦?我心中涌起了一个个大大的问号。但我马上意识到，广播又坏了!我们可能又要做“无声早操”了。唉!果然不出我所料啊!我向四周放眼望去，有的年级开始做了;有的人在原地站立着;有的还在嬉笑打闹。
在我们不知所措的时候，我们的领队缪冉从容的走到队伍前，有板有眼的开始做起了第一套广播体操，我们会心的跟着她的动作一起动了起来，就像一颗颗小树苗随风挥舞起树枝，做得很整齐了。人人脸上写满了快乐与自豪。我再用眼向四周望去，和刚才却又有了不一样的场面;有的班依旧无所适从的站立在原地;有的班跟着我们一起动了起来;而更多的是向我们投来了羡慕的目光。突然大家发现了，谢老师的嘴角弯了，因为她笑了。见到这些，大家似乎有无穷的动力，更专心了。
当我们做得起劲时，一些班级开始退场了，但我们依旧在认真做操，但退班级越来越多，最后快要剩下我们时，谢老师开始有序的安排我们退了，让我们也回到教室。
回到教室后，老师表扬我们今天的表现，我家大家也很高兴，因为我们为集体争得了荣誉和得到了别人的称赞。
这将是让我难忘一次早操经历!
三年级晨练（实用22篇）篇二十
时光就像一阵风，一吹便过去了。转眼间，我们就要踏进四年级的大门了。
刚进三年级时，大家上课的坐姿简直千姿百态，有的心神不定，有的坐立不安，甚至连站姿都歪歪扭扭，有人还不时哼哼小曲儿，所以吴哥就发话了：“某某某，给我加作业！”被吴哥加了作业的要痛哭流涕。加作业的滋味可不好受啊，因为被加了作业，一是写得手酸，二是会写得很晚，三是被家长骂得狗血喷头，四是有可能来一顿“劲爆竹笋炒肉”。现在，大家都认真听讲，积极举手发言，很少有人被加作业啦！
三年级开始不久，吴哥让我们练一分钟跳绳的时候，一分钟跳100个简直比登天还难。在我们每天坚持不懈地努力下，现在个个都是跳绳小健将。
以前，很多人都不爱写作文，随便写点来糊弄糊弄老师就上交了。现在，有了稿费的诱惑，让大家都爱上了作文。
三年级已经画上了一个句号。
四年级，我来啦……。
三年级晨练（实用22篇）篇二十一
秋天是凉爽的，秋天是金灿灿的，秋天是硕果累累的。秋姑娘踏着轻盈的步伐，来到了云龙湖。
哇哦！秋天的云龙湖真是太美了！云龙湖的岸边，枫树姑娘把那碧绿的衣裳脱了下来，换上了火红的风衣，远远望去像一大团火焰，我随手从地上捡起一片树叶，左看右看总觉得像小朋友伸开的手掌。银杏树的叶子金黄金黄的，就像穿了一件金黄的外套，一阵秋风吹来，树叶就会飘落下来，像一只只飞舞的蝴蝶，捡起一片放在手心里，又像一把金黄而精致的小扇子。
松树柏树的脾气很怪，也非常顽固。一年四季中，不管是隆冬还是金秋，它们都穿着永不褪色的绿色军装。
秋天的云龙湖北岸是滨湖公园，那里的菊花开得正旺，红的如火，白的像雪，粉的似霞，黄的赛金，蓝的似海，五颜六色的，美不胜收。它们千姿百态，有的含苞待放，有的全都展开了，有的还是花骨朵儿。
来到湖面上，有一群群不知名的小鸟，也到这里过冬。湖中还有一个“大鲨鱼”，那是水族馆，里面住着各种各样的海洋生物，非常的迷人。
啊！云龙湖的秋可真美呀！
三年级晨练（实用22篇）篇二十二
今天一早，妈妈就说今天要去五角广场晨练。我听了连忙把被子盖住了脸说“我才不去呢”!说完我又呼呼大睡起来。忽然，妈妈掀开我那温暖被窝说;今天一定要去，还讲起了晨练的好处。我经不起她的软磨硬泡，只好无情的离开了我的房间。
出了门我一点也不开心，走着走着我们来到了广场。我迫不急待地跑了上去，只见那来来往往的老爷爷。老奶奶许许多多。我一下子来了精神跑到了山顶，往下看川流不息的车辆仿佛像一个个火柴盒，而那些锻炼的人仿佛是一只只小小的蚂蚁。一座座高楼大厦仿佛是一排排积木，我兴奋的不得了。后来妈妈和大多数人一样做自编的动作运动，而我却在山顶玩。
当太阳出来了，我们也下山回家喽。