优秀作文的结构应该合理，包括引入、扩展、论证和总结等要素，使文章条理清晰。小编为大家整理了一些优秀作文的例子，希望能够激发大家的写作灵感。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇一
今天是周日，闹钟六点三十分准时报时，我不耐烦的拿起闹钟就关上了，心想今天是周末我要好好睡个懒觉。突然，我记起了昨天妈妈和我的约定。今天妈妈和我要“换岗”。
我赶紧的起床，来到妈妈的卧室，叫妈妈起床。妈妈醒来说：“今天你是我，我们约定好要“换岗”，你的爸爸做见证人，你要做我今天应该做的事情。冰箱里没有蔬菜和肉了，要去早市场买，今天的早餐你要是不会做，可以去买回来，我要吃市场上煮的面条，还要大碗的。我在家等着你回来吃早餐。”妈妈给了我五十块钱，然后我就去我们小区门口的市场买菜。
我花了四块钱买了芸豆，三块钱买了菜花，买了一块五花肉花了十五块钱，还剩下二十八块钱。我和弟弟爱吃混沌，我就要了两个小碗混沌，给爸妈要了两个大碗面条。一问多少钱时，我顿时心慌了，钱不够了，人家要三十块钱，我还差两块钱，真是丢人啊，我赶紧又回家给妈妈要了两块钱才把早餐买回来。真正自己当一回家才知道，做事情都必须要提前计划好，没有计划的做事情要浪费很多的时间和精力。
我们全家吃完早餐，妈妈开始给我说今天的家务劳动：打扫卫生、整理房间、洗衣服。我先从收拾餐具开始，妈妈一直在一旁指挥着我，我也一直忙活着，直到把衣服从洗衣机里拿出来，再看看时间，已经中午了，该做中午饭了。我已经觉得很累了，真想趴在床上睡一大觉。
此时此刻的我才真正理解爸妈的辛苦，他们不但工作挣钱，还得收拾家务，辅导我功课，还要照顾刚上幼儿园的弟弟。我以后要好好的听话，认真学习。平时尽可能帮爸妈做家务。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇二
我的妈妈是世界上最好的妈妈，她不仅照顾我的生活起居，还重视我的学习，虽然她总是唠唠叨叨的，但我知道，她做的一切都是为了我好。
妈妈，你是世界上最伟大的母亲，你是我的启蒙老师，你是我夜里的指明灯……我爱你!妈妈!
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇三
这个暑假特别热，火辣辣的阳光似乎非要把大地万物烤焦了才罢休。下午四五点钟，热浪仍肆虐，知了一个劲地直叫嚷。
妈妈心血来潮，兴奋地对我说：“航航，我带你去摸螺蛳怎么样？”我撇撇嘴，笑着说：“你又不会游泳，当心螺蛳摸你噢！”“不用下河保证也能摸到一大堆，信不信由你！”说着，妈妈拎起塑料桶就往外走。我按捺不住好奇心，连忙屁颠颠地紧跟着。
来到清澈的小河边，踩着一级一级的石板台阶走到最下边。妈妈指着浸没在水中的踏板和石头说：“你看看那上面黑漆漆的一片是什么？”我睁大眼睛盯着水面，咦，真的是螺蛳，耶！妈妈弯下腰，双手伸到水里轻轻一捧就是一把。“让我也试试！”我心里直痒痒。“那你可要小心点哦！”妈妈叮嘱我。我俯下身子，瞅准一堆，伸手就去抓，哈哈，尖尖的，身上还披着绒毛呢！我迫不及待地这里捡一个，那里抓几只，直到手里握不下了才“哗啦啦”倒进桶里。我摸得可仔细了，连石头底下也用手小心翼翼地撸过去。可惜有的被我轻轻一碰，“骨碌”一下滚入了河底。我自言自语：“今天暂且放过你们，再过几天，你们还是会乖乖成为我的俘虏。嘻嘻……”
突然，我看见一块大石头洞里有什么在动，忙把手伸了进去。“哎呦！”我痛得叫了一声。妈妈转过头担心地问：“怎么了，是不是手被划破了？”我不在乎地说：“没事，好像被什么夹了一下。”“没事就好，还是小心为妙。”等到被搅浑的水重又变得清澈时，我看见那洞口有两根细长的胡须在动。原来是一只龙虾，真是意外的收获啊！我搓了搓手，左手悄悄探进水里，堵住洞的后面，然后右手以迅雷不及掩耳之势伸进洞里一按，哈哈，一只又大又肥的龙虾被我抓住了！它拼命地挣扎着，我弹了一下它的背，恶狠狠地说：“不许动！再动我现在就把你煮了吃！”龙虾似乎听懂了我的话，缩起身子，不敢再张牙舞爪了。我把它放进桶里，只见它“扑棱棱”一阵乱舞，把闭眼休息的螺蛳全吵醒了。
夕阳渐渐西斜，兴高采烈地拎着一大桶战利品打道回府了。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇四
我和妈妈有个共同的爱好，那就是看书。一有时间，我和妈妈就会一起看书。我们各自看自己喜欢的书，比如，我的《儿童文学》，妈妈的《读者》。那是我们最享受的一段时光。如果看到感人或搞笑的文章，我们就会和对方一起分享。
妈妈也挺善解人意。有时为了让我心里平衡，在我做作业的时候，妈妈就坐在一旁看书，而不是看电视；在暑假里，妈妈送我去国学经典班学习经典古文，里面要求背诵《大学》。妈妈为了让我积极背诵，也跟我一起背诵《大学》；小时侯，妈妈曾买过一本《唐诗三百首》，每天和我一起背诵书里的古诗，所以我觉得背古诗十分好玩，每天都迫不及待地想要背古诗。我很喜欢妈妈的这种教学方式，不强迫，也不给人压力，就是自己陪着孩子一起学习。我本来好胜心就强，跟妈妈一起背，就像在比赛一样，谁先背出来，谁就有种荣誉感。所以我的好胜心就发挥得恰到好处，学习起来也就格外认真。
妈妈还有点童心。她会经常陪我看动画片，我们一起随着故事情节或欢笑或流泪；偶尔，妈妈也会陪我一起玩游戏；有时候，她会连唱带轻跳地去家里的某个地方。如果看到我在笑，就会明知故问地问我：“笑什么？”
记得三八妇女节那天，我送了妈妈一张很有创意的贺卡。妈妈看后高兴极了。还说这是”礼轻情意重呢“！
不管如何，有一点是不变的——我和妈妈在一起的生活既轻松又快乐！
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇五
星期四的早上妈妈告诉我外面下了很大的雪，所以我就早早起床了。练完眼睛，我和妈妈去打雪仗了，这是我见过的第二场大雪，妈妈还给我拍了几张照片呢。
回来吃完早饭后，我准备和爸爸去买菜，就在这时，我的好朋友来叫我一起去玩雪，于是我们一起下楼玩雪去了，我带上挖沙的工具准备堆个小雪人。我用小铲子把雪一铲一铲的挖进小水桶里，然后，再把水桶里的雪运到一颗小树旁，就在那里堆起了我的小雪人。我运了很长时间的雪，有点累了，就叫好朋友帮忙一起运雪，可她一向在一旁站着，一动也不动，没办法，我只好一个人完成我的作品了。风很大，我一点也不感到冷，因为我玩的很开心。眼看我的雪人就要堆好了，就在这时有几个小朋友跑来抢我的雪，他们在滚雪球，滚了好大一个雪球。我给雪人做了个帽子，帽子刚给雪人带上，又有个小朋友跑来抢雪人的帽子去打雪仗，我叫他不要动我的雪人，可他不听，之后被妈妈吓走了。我的雪人最终堆好了，我还和它一起合影了呢。
我真是雪地里的小画家耶！
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇六
“你要好好努力，有理想，有目标，就要去奋斗，想考上哈佛，就必须勤奋学习……”听，这声音又是妈妈在教育我勤奋学习了。
有一次，我在数学单元考中得了93分，错的都是些不该错的地方，所以我不敢告诉妈妈。有一天，妈妈帮我检查作业时，发现桌上那一堆书的下面，还藏着一张考卷。她翻开一看，看见那个鲜红的“93”，一口怒气油然而生，于是，妈妈把我叫到她跟前，二话不说，在我那刚写完作业的手上狠狠地抽打了一下，这一下，把我的皮擦破了。我还不明白是怎么回事时，妈妈把那张试卷递到我面前，我愣住了，呆呆地看着妈妈。过了一会儿，我低下头，像犯人似地，说：“妈妈，对不起，我错了，我不该把试卷藏起来，请您原谅我。”“这就是你的认识吗?”妈妈厉声喝到。我哆哆嗦嗦地说：“我争取下次考一百分。”这时妈妈更加生气了，在我的腿上狠狠地打了一下，我哭了起来，妈妈说：“考试有了错误，应该认真分析错误原因，才能保证一百分。”我点了点头，但心里却怨着妈妈，：哼!考一百分就考一百分，有什么难的，下一次我让你看看，让你大吃一惊，信不信，咱们走着瞧。”
结果，第二次我果真得了100分，我开心极了，以为妈妈会表扬我。于是我一回到家，就把试卷递给妈妈面前，没想到妈妈又打了我一下。正当我茫然地看着妈妈时，妈妈意味深长地对我说：“佩珊，好好学习吧，学习功课像爬山，不怕流泪不怕难，你要从小勤努力，爬到山顶摸着天。”
直到今天，妈妈的这多句话还铭记在心。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇七
在一个漆黑的夜晚里，去海边，坐的飞机。到达山东的金沙滩，已经是六点半，到了酒店，吃完饭，就换好装备，去金沙滩。
到了金沙滩，我看见远方是一片蔚蓝色的，无边无际的大海，我的心情很愉快，看到美丽的，金色的，金沙滩，我现在非常非常高兴。到了金沙滩，刚好大部分面积是沙子露出来。（也是退潮）我高高兴兴地玩了沙子，还玩了海水。我喝了好几口海水，咸“死”我了！我玩沙子的时候，弄了一身，幸亏海水把我洗干净了。
我让我的妈妈给我买了一个小桶和一把铲子，我非常喜欢，为什么呢？因为，能做沙子城堡呀！我还把自己的腿给埋起来玩，埋到什么程度呢，轻松一弄弄不出来，我用力把腿弄出来之后，用海水把腿洗干净，妈妈又给我买了一个水枪，我把妈妈喷的浑身湿漉漉的，我妈妈也拿海水泼我，但是她依然不敢走到我身边，尽管我身上也湿了，但是我依然很开心，回酒店后，冲了个澡，然后吃了顿饭，我们就又去金沙滩了。
我们这次完了好一会沙子，我堆了十二个巍峨耸立，雄伟，壮观的沙子城堡，这时海水涨潮了，大海变得波涛汹涌，在咆哮着，很可怕，而我困了，临走的时候，我毁灭了所有城堡，哈哈，好开心。回了酒店我们冲了个澡，吃了顿饭，就睡觉了，随着一天的疲劳，我进入了梦乡。
啊，这一天过得很充实，我们不能做井底之蛙，我们要去学会了解世界，体验世界，学习更多的知识。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇八
新学期开始了，学校里各式各样的社团活动如雨后春笋般冒了出来：书法、舞蹈、演讲、铜管、二胡……二胡！不错，就学这个吧。没想到，妈妈不但同意了，还提议说能不能一起学。我兴奋地说：“真的？我想应该没问题吧。”第二天，我跟二胡老师一说，老师不假思索地答应了。甭提有多高兴了！
我们的二胡老师姓余，他教我们可耐心了。如果我们有指法错误，他总是不厌其烦地纠正。在他的指导下，的演奏水平有了很大的提高。不过学习一段时间之后，我就有些偷懒了，每天的十五分钟练习，总是要在妈妈的提醒下才会拉上一小会儿。于是，妈妈就提出比赛，看看谁最先会拉一首完整的曲子。这下我的精神头就又上来了，天天和妈妈一起“吱吱呀呀”地拉个不停。
可是，由于妈妈工作繁忙，总是错过了学习时间。于是，妈妈千叮咛万嘱咐：“你一定要好好学，回来一定要教我的。”哈哈，我成了妈妈的老师了，我心里美滋滋的。不过当老师可没那么简单，上课时我就听得特别认真，生怕漏了重点。回到家，我就手把手地教妈妈。妈妈学得可认真了，还夸我这个小老师教得好呢！
经过一个阶段的苦练，终于学会了拉《田园春色》，余老师还让我们母女俩来了个合奏，赢得了不少掌声呢！
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇九
星期天，我和妈妈一起去超市“乐购”买东西。
走进超市大门，只见里面人流如潮、热闹非凡。货架上物品各种各样、琳琅满目，令人眼花缭乱。
我们先来到“文具世界”那里的文具可真多啊!有长短不一的尺，有五颜六色的橡皮，还有漂亮的铅笔……我一眼就看中了一只书包。瞧!它既漂亮又实惠，外表印有漂亮的图案，还分三层，一层比一层大。最大的一层里面又分三层，这样可以把书本和文具及一些杂物分类归放，以便查找，我赶忙拉妈妈过来看，还没等我开口，妈妈就把它放入篮子里。
接着，我们来到了“玩具世界”。一到那儿，我就被“数码暴龙机”迷住了，只见它的外表像手机，还可以养数码宝贝，也可以闯关……妈妈看着我专注的眼神，笑着对我说;“喜欢就买一个。”我说：“妈妈真好，谢谢。”
最后，我们来到“食品天地”，那里的食物可真多啊!有香气扑鼻的巧克力，有好吃的薯片，还有香甜的糖果……我一眼看中了薯片。瞧!它有各种各样的味道，有?萨味的，有苹果味的，还有香橙味的……闭上眼睛一想就感觉好吃极了。我连忙跟妈妈说：“可以给我买一包吗?”妈妈说：“好吧，你就挑一两包吧。”
我们选完东西，全部放入购物车，然后高高兴兴去收银台付款，回家了。我们带着满载而归的物品，感觉真好。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十
昨天上午跳完舞后去了姥姥家，遇见了姨妈。姨妈给我又买了一箱进口奶，这回是小的利乐包，大家都知道我超级爱喝奶。等我下午弹完琴，往家扛，太沉了，别看只有一小箱，可因为都是液体，实打实的重量，可把妈妈累惨了，因为妈妈还拿着我的乐谱和舞蹈服之类的许多东西。
我手里也拎着买的面包和甜甜圈。我们在路上休息了好几回，不停地换手。终于到家了，胳膊都快抬不起来了。实在把累惨了。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十一
星期天的上午，太阳出来了，很暖和。到外面去找秋天。
我们来到奶奶种菜的山坡上。只见狗尾草枯黄了，它的.种子就掉在了地上；有的还绿绿的，像一条条毛毛虫。旁边还有许多芦苇，有些开花了，凑近一看像一只只章鱼；远处看又像一个个绒球。风一吹，它的绒毛飞到了四面八方。我也用嘴吹了一下绒毛，小毛毛在阳光下飞来飞去。
奶奶的菜园里有些菜还是绿色的，可是地下的小草枯黄了，牵牛花也枯了。牵牛花种子黑黑的，我用手摸一摸，种子就从黑色的壳里掉出来。大大的南瓜成熟了，像一个个轮子。冬瓜胖乎乎的，像一个胖娃娃。奶奶留的豆角也枯了，紫黑的颜色，像一条条小虫子爬来爬去，轻轻一碰，它就炸开了。
我们走到山坡下的小路旁，银杏树的叶子是金色的，飘了一地，就像给路面铺了一张黑黄的地毯。梧桐树的叶子是黄黄的，落在地上，“咔咔”地响。树上的叶子不停地往下落，有的落叶是红色的，有的落叶是黄色，有的落叶是咖啡色的，还有的是黑色的，大风一吹，它们就像许许多多蝴蝶翩翩起舞。
路旁的桂花树开满了花，它的气味是一个小小的魔法，我不由自主地走近闻一闻它的香气。它的花像小米一样，淡黄淡黄的，气味非常香。路边的野草里，还有野菊花开得金黄金黄的，像一颗颗金色的粒子，在阳光下闪闪发光。
摘了一些桂花和野菊花回家了，家里香香的了。妈妈说：“我们把秋天带回来了。”
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十二
那是深冬的夜晚，我在床上翻来覆去睡不着，忽然，一个身影走进了我的房间，那是妈妈，一点惊奇使我产生了想看个明白的冲动。只见她轻轻地走到我的床边，借着月光看了看我的被子，然后轻轻地拉了拉它，把它盖在了我露在空气里的身子上。刹那间，我明白了，妈妈为什么时常着凉。看着妈妈悄悄离去的背影，我的心中百感交集。“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈给予了我如此无私的爱，我理应报答她，但是我深知，与妈妈给予我的爱相比，我能做的太少了。因为在校住读，我无法效仿古代孝子在临睡前为母亲暖暖被窝。
但是，我会在极少在家的日子里，在妈妈拖着疲惫的身躯回家时，为她倒上一杯热茶，递上一双拖鞋，并告诉她，我能自己规划在校的学习和生活，让她觉得有我在身边的每一天都过得非常幸福。我还会在母亲节那天，为妈妈献上一张写满祝福的卡片和她最期待的我一如往日快乐健康的消息。我还要发奋努力，在以后的日子里，靠自己的辛勤工作使妈妈可以安享天年。妈妈和我，，我们之间还有讲不完的故事，但是，交织在两者只见的那背后的爱却能让人感受至深！
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十三
“世上只有妈妈好，有妈的孩子是个宝”，想必大家一定听过这首歌，一定会想起自己的妈妈。没错，这次我要讲讲我和我妈妈的事。
我的妈妈是一位英语老师，但是她却从来都不主动教我英语，除非我有问题问她，妈妈才给我解答，妈妈说：“不能打乱你们英语老师的讲课进度”。有时候同学们会在家长群里面问英语作业的问题，妈妈都会给同学们解答。妈妈对待我的朋友们和同学们都很亲切，可是对我却很严厉。每天必对我说的三句话就是：过马路左右看。今天的作业做完了吗？别玩了，该睡觉了。
我的妈妈也是一位优秀的“厨师”。妈妈经常看一些养生的文章，每天都研究吃什么菜补钙，喝什么汤补锌，什么肉好吸收，什么蔬菜对肠胃好，什么和什么一起吃补脑子。妈妈经常对我说，天天给你换着花样吃，你怎么不长肉呢？其实我也不知道我为什么不长肉。
也经常“斗智斗勇”。每次妈妈出门前都会叮嘱我：“不许看电视，不许喝菠萝啤。”但是我忍不住，妈妈一出门我就打开电视，一边看电视一边喝菠萝啤，妈妈一回家就问我：“看电视了没？没喝菠萝啤吧？”我坚持说“没有”，然后妈妈伸手摸了摸电视，又看了看垃圾篓里的菠萝啤罐，然后又严肃的看着我。原来妈妈早就看穿了我的谎言。
这就是每天的相处方式，互相关爱又互相“斗法”。
同学们，你们是怎么和妈妈相处的呢？
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十四
嘿嘿！对付妈妈，我有好多招。有一次，语文单元测试，我不小心考了个89分，妈妈的脸色变得极差，只见她手拿卷子，冷冷地说：“说说吧，怎么回事？”我心想：想要让妈妈消气，我态度一定要好——她经常说态度决定一切。于是我连忙低着头，轻轻地回答：“课文没好好背，填空错了很多，还有粗心，有几题漏做了。”“又是粗心！你少拿这个当借口，这学期成绩上上下下多少次了！你能不能平稳一点啊？”妈妈的分贝一下子高了，吓了我一大跳，我急中生智：“上上下下好啊，这说明我的成绩充满了生命力，就像心电图一样，如果是一条直线，生命就结束了。跳动越厉害，说明越健康！”“哈哈哈！有道理！”一旁的爸爸听了直赞赏，我的心里美美的，而妈妈已经气得直翻白眼，转身走开了，对我和爸爸表示无语。
尽管我多次战胜妈妈，但也有失算的时候。就说看电视吧，我很喜欢，每次吃完饭后我总想看一会儿，而妈妈是决不允许我这么做的，所以我老是和她发生争执。不过有一天，她突然同意让我看了，就是有个条件，每次看完电视必须写观后感，字数还得300个以上！当时我想也没想，马上同意了。可到了写观后感时，我真是后悔极了，写了老半天才达标。这样还不如去看书呢！第二天，我对电视一点也没兴趣了。更可气的是，妈妈在饭后还一个劲儿地引诱我：“看电视啦，看电视啦！”“我不看了，今天看书去！”我闷闷地说完，转身就走。“那你今天不用写观后感了，抄个好词好句吧！嘻嘻！”妈妈在我身后开心地说着，故意把声音提得高高的。唉！我知道这次我是中了妈妈的招了。
的“战争”天天上演，有时会给我带来烦恼，但也会带来很多快乐。而我们俩在彼此的过招中，收获了无穷的乐趣！
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十五
小时候，妈妈用这根背带背着我，长大后，我用这根背带背着妈妈。
——题记。
《的那些事儿》这部电影讲述了一位老师与她妈妈之间的真实故事。这让我想到了我的妈妈。
时光回到十年前，那时我六岁。妈妈手里拿着一把梳子，轻轻地给我梳头，生怕弄疼我。妈妈一边梳头一边笑着说“女孩子要把头发弄整齐，好看了，不然就是不细心。”我听见这话笑了起来，似懂非懂地点头。从那之后，每次我都要妈妈给我梳头，妈妈总是耐心地慢慢地梳，没一次抱怨。但后来上学后，时间变得紧张，于是我就自己梳头了，梳的总是毛毛躁躁，不整齐。
一天，我看见妈妈在照镜子，她一边拨弄着头发一边皱起了眉头。我这才发现镜子里的妈妈有了许多白发和皱纹，饱经岁月的风霜。我走上前去，拿起梳子抚上她的头发，眼里微微湿润，我故意开玩笑：“妈，你都这么大了还臭美，那就让我帮你梳吧。”妈妈也笑着说：“是呀，谁不臭美呀，难得你今天这么孝顺，那就你帮我梳吧！”我接着梳起妈妈的头发，心里却是另一般滋味。是呀，身为子女我已经多久没有尽孝了，哪怕只是少惹父母操心呢？我连基本的孝顺都没有做到，更何况像这位老师一样无微不至地照顾他的母亲。我想到这，不禁愧疚地低下头。妈妈又说：“不过，你们现在学习这么忙，哪有时间做这种事呀！”妈妈就是这样，不管你做了什么，她都会一如既往地包容你，爱你。
妈妈，我想我不够关心你，也没少让你操心，但我会像你爱我一样好好爱你的。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十六
我的妈妈在庐山区当干部。她浓浓的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，端正的鼻子下面有一张爱唠叨的嘴，她中等身材，35岁模样。一张和蔼可亲的面庞，总是那么慈祥。从那黑边眼镜中透出的目光，总是那么炯炯有神，那么和善。
母亲是生命的发源地，母亲是第一位老师，母亲是避风的港湾，母亲是爱的象征，
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十七
上个星期天，对我来说是个不平凡的一天------我当“妈妈”了。别误会，其实只是换角色。有趣的一天开始了，快随我去看看吧！
繁忙而有趣的一天结束了，我真正体会到了妈妈的辛苦和劳累。让我学会如何换位思考，如何做好自己，让生活精彩而美丽。
我和妈妈堆雪人（优质18篇）篇十八
通过这次在萧山中医院“一起学肩颈疾病的预防”活动，我了解了颈椎病的由来、颈椎病的危害和预防颈椎病的方法。
何主任先给我们讲解了颈椎病的由来：由于现代人的工作繁忙，长期坐在办公室面对电脑，运动量少，保持同一种姿势时间较长，肩颈肌肉处于紧张状态，长时间无法休息使得越来越多的人群出现肩颈不适问题。然后给我们讲解了颈椎病所带来的危害如吞咽不畅、心跳过速、高血压、胃脘不适、睡眠不足等，同时给我们看了正常人颈椎图片和颈椎病患者的颈椎图片，告诉我们正常人的颈椎是向前稍微的，患者则是直的`。
何主任继续给我们看了一份调查报告，报告称40%左右的中学生有得了颈椎病的可能，其中有三分之一的中学生认为自己得了颈椎病。
何主任最后给我们讲预防颈椎病的方法：1、要平看电子产品；2、枕头要枕到头和颈椎；3、床要稍微软点4、要仰着睡觉。
我一定要让自己远离颈椎病。