心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
实践心得体会篇一
近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，人们对个人能力的要求越来越高。为了提高自己的社交、沟通和领导能力，许多人开始参加各种针对成长与发展的培训项目。其中，最为热门和有效的项目之一就是SLP实践。通过对SLP实践的参与和体验，我深刻认识到了它的重要性和价值，并从中获得了许多宝贵的心得和体会。
首先，SLP实践帮助我提高了自信心。在参加SLP实践之前，我常常感到无助和胆怯，不敢在人前展示自己的能力和观点。然而，通过SLP实践，我有机会与不同背景和经验的人交流和合作，积极参与各种活动和项目，提升了自己的表达和演讲能力。在与团队成员们一起合作的过程中，我逐渐发现自己的价值和潜力，也让我开始对自己的能力更有信心。
其次，SLP实践教会了我如何合理规划和分配时间。在SLP实践中，我们需要参加各种活动、讲座和培训，同时还要完成项目和任务。这要求我们必须合理地安排时间，高效地处理各种事务。通过实践，我学会了如何设定目标，制定计划，并努力按照计划执行。这让我养成了良好的时间管理习惯，提高了自己的学习和工作效率。
第三，SLP实践培养了我与他人合作和团队合作的能力。在团队中，每个人都有不同的技能和经验，在项目中充分发挥自己的优势，与他人合作共同完成任务是非常关键的。通过SLP实践，我学会了如何倾听他人的意见，思考并沟通自己的观点，与团队成员合作解决问题。这不仅加强了我的领导能力，还培养了我的团队合作精神，让我明白了团队的力量和团结的重要性。
第四，SLP实践给我提供了一个广泛的交流平台。在SLP实践中，我有机会与各个领域的专家和优秀的同事们互相交流、学习和成长。通过与他们的交流，我学到了许多宝贵的经验和知识，拓宽了自己的视野。同时，我也有机会展示和分享自己的观点和成果，增强了自己的自信心和学术能力。这种交流让我认识到，与他人的沟通和交流是一个互利共赢的过程，通过相互学习和启发，我们可以共同成长和进步。
最后，SLP实践让我学会了不断反思和改进自己。在实践中，我经常遇到各种问题和挑战，通过面对和解决这些问题，我不断地反思自己的行为和思路，并找出改进的方法和途径。这让我意识到，只有持续不断地学习和改进，才能不断提高自己的能力和素质。
总之，通过SLP实践，我获得了许多宝贵的经验和知识，并从中受益匪浅。我提高了自己的自信心和领导能力，掌握了合理规划和分配时间的技巧，培养了与他人合作和团队合作的能力，拓宽了自己的交流平台，学会了不断反思和改进自己。这些都将对我未来的发展产生积极的影响。我相信，只要我坚持努力学习和实践，应用SLP实践中学到的技巧和方法，我一定能够取得更好的成绩，实现自己的梦想和目标。
实践心得体会篇二
暑假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个暑假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。
本人姓名，年龄22，籍贯河北省xx市xx县，社会实践职业：销售员。
由于经济原因我家在20xx年在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。
第一，服务态度至关重要。
做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。
第二，创新注入新活力。
创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。
第三，诚信是成功的根本。
今年我家的对联是，上联：您的光临是我最大的荣幸。下联：您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。
第四，付出才有收获。
虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢?我知道，不就是为了多赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗!我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢!我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。
实践心得体会篇三
实践是检验知识的唯一方法，通过实践可以在现实生活中感知知识的应用效果，深刻理解知识的含义和内涵，同时也能发现知识中的不足和需要改进之处。近些年来，由于知识更新的速度越来越快，实践的重要性也日益突显。本文主题便是以“会实践心得体会”为主题，结合实际情况谈谈我对实践的体会和感悟。
第二段：实践的个人体会
实践是学习的必要环节，而我的身份是一名行政助理，每天的工作都要求我要与办公自动化等办公软件打交道。为了提高工作效率，我开始通过实践来学习这些软件的功能和使用方法，通过不断尝试、摸索和调试，渐渐地掌握了它们的使用技巧，这让我在工作中得以更加得心应手。我的实践经验告诉我，学习需要不断地实践和反复，才能真正掌握知识。
第三段：实践的重要性
我们生活在一个不断变化的世界，这就要求我们的知识和技能也必须不断跟进和更新，否则就会被淘汰。而实践就是一种可以学到实用知识的途径，它能够让我们更加深入地了解所学知识的本质和实现方法，帮助我们分析问题，并提出可行性高的解决方案。与此同时，实践还可以创造机会，让我们在实际工作中发现新的问题和挑战，引领我们走向更高层次的发展。
第四段：实践的方法与步骤
实践是一种体验型的学习方式，它可以通过以下步骤来实现：第一，明确实践目标，分析自身的实践需求；第二，选择合适的实践环境和场景，寻找适合自己的学习资源；第三，进行实践，不断尝试和探索；第四，总结经验，发现问题和不足，并制定改进措施；第五，再次实践，不断优化和提高。通过这样一个完整的实践流程，我们可以不断提高实践能力和实践经验，最终达到掌握实用知识的目的。
第五段：总结
实践是学习的最好途径之一，它可以让我们更加深入地了解知识的本质和应用方法，提升我们的实践能力和实践经验。通过不断地实践和总结，我们可以更加深刻地理解知识，为自己的发展带来更多的机遇和可能。实践，让我们学习更加的深刻，实践，让生活更加的美好。为了更好地发展自己，让我们践行实践，走向更高层次的自我。
实践心得体会篇四
活动安排：11月7日到11月14日为活动准备阶段
1.人员确定
2.方案制定
1月15日到11月20日为活动实施阶段
问卷编写
问卷发放
11月21日到11月27日为活动统计分析总结阶段
1.问卷统计
2.问卷分析
电子宣传单的发布
11月28日到12月5日为活动交流阶段
1. 总结撰写实践报告
地点：宿舍楼旁。
小组成员:张宇，王文慧，金晶，王亚楠，韩金平 活动形式：以发放调查问卷的形式，了解饮料矿泉水瓶的详细流向，期间以此为平台想同学们宣传统一处理饮料矿泉水瓶的优点，调查问卷收集完成后，做数据的总结与分析，根据情况，确定具体的宣传方式，已达到环保的宣传目的。
目标：以实际行动践行绿色校园的的理念并通过宣传达到星火燎原的目的。培养大家环保的生活习惯，宣传生态文化。
具体分工：问卷编写;张宇，王文慧，金晶
放问卷：王文慧，金晶，王亚楠
结撰写实践报告:张宇，王文慧，金晶，王亚楠，韩金平
络宣传：王亚楠
可能遇到的问题：1.被发放问卷调查的学生不配合
2.收回问卷过程中存在问卷丢失的可能
3.宣传过程中可能出现点击不高等问题导致宣传效果不佳
由于该实践在校园内进行，环境较为熟悉，所以有较大可行性.
经费预算 ：300份 0.1元每份 总计30元
? 思修实践活动总结
本次活动我们以塑料瓶的使用为主题，以发放问卷及发放电子宣传单为主要方式，积极开展活动。在活动的过程中，我组成员积极配合，从编写问卷到统计分析，都表现出充分的热情。
本次活动中，我们充分体会到团队合作的必要性，大家集思广益，相互支持，体会出彼此纯洁的友谊。虽然在发放传单的过程中我们遇到了许多困难与尴尬，但是组员们相互激励，并尽力完成每个阶段的发放任务，在一起克服困难，享受成功。同样，我们在宣传的过程中也在渐渐增长环保意识，提高个人修养。
总之，本次活动我们学到了很多，虽然会花费很多时间，但每一次的努力都是我们成长的篇章。大学里，实践活动是我们学习的重要环节，我们一定努力完成每一次任务，在点滴中学会生活。
（王文慧）
xx年11月21号到22号我小组成员分别自一食二食附近进行了文件调查：根据本次调查问卷显示：被调查的同学中绝大部分人对饮料矿泉水瓶的制作原料了解较少，原因大概是大家对这些领域的关注较少。而这些看似只是理论知识的东西恰恰是我们增强环保知识和意识的途径，因此，我们应该多多普及这方面的知识使同学们能够更加了解环保方面。大部分同学没有携带水杯的意识，因此会购买矿泉水，由此我们可以看出矿泉水带给人们生活的便利，并且在快节奏生活学习工作的人们更倾向于便利服务与产品。不仅仅是矿泉水，许多一次性产品成了人们偏爱的对象，由此我们应该认识到，很多白色污染的产生都是这样的。要想解决这样原因的问题，十分的棘手。我们要做的还有很多，但是我认为首先要做的应该是转变人们的生活观念和生活方式。在人们观念的转变下，行为便会发生改变。我们所倡导的低碳经济和低碳生活便是这些方案的开始。这些转变必须渗透到我们生活的方方面面，需要我们每一个人做出一步步的努力，任重而道远。
(王亚楠） 同学们每周购买的矿泉水数量普遍不算太多，但这应该是与季节天气有关系。在近期较为寒冷的时期，大家的购买量不会太多。但随着天气回暖，气候炎热的夏季，矿泉水瓶数目的增多将会是可以预见到的。极少数的同学表示会在生活当中重复使用矿泉水瓶，资料显示，矿泉水瓶的用途在生活中并不是十分显著，同时，不恰当的使用矿泉水瓶将会产生危害。所以，我们应该关注和普及关于矿泉水瓶的利用问题。在我们能力能够达到的前提下，努力将浪费和污染降低到最小化。值得我们关注的另外一个问题是有一半的被调查者对空瓶的处理时直接扔进垃圾桶。大部分同学是知道废旧水瓶是可以进行粉碎处理作为工业原料，但是很少的人会回收利用，更没有注意到回收方式的不同会影响到矿泉水瓶的回收利用，他们知道如果处理不当会有害土壤水源，使用这种塑料水瓶也会是人体致癌。然而很少有人采取行动避免危害。这就是缺乏环保意识的表现。
物品进行了低效的处理，对环境的污染，绝大多数的同学可以认识到矿泉水瓶对环境的危害，却没有对其进行正确的处理方式，是我们宣传的不够，或是环保意识不强，亦或环保组织的形式不完善。
(金晶） 在调查过程中绝大部分同学对于矿泉水瓶对环境及人的危害都有一定认识，但仅仅停留在知道废弃的水瓶会产生危害的层面，而至于矿泉水瓶的制作原料有高达73%的同学表示不知道。
相对于饮料矿泉水的购买情况，空瓶的回收利用情况却不容乐观，大多说同学选择将使用后的空瓶丢入垃圾桶或是宿舍出售。购买情况与回收利用情况存在巨大差异的原因简析，购买时，同学会考虑购买成本及过多饮用饮料所产生的对身体的不良影响，可能同时也会减少塑料瓶使用的环保意识，然而回收的同时，客观上由于没有统一的组织收购。主观上 同学们仅知道丢弃水瓶不利于环境的保护，但并没有意识到我们每一个废弃的矿泉水瓶虽然很微小，但累积起来将产生巨大的影响，而回收重复利用矿泉水瓶是我们为保护环境能从身边做起的一些事，即对丢弃水瓶的危害认识深刻。所以我们现在的任务应该是普及环保知识，帮助大家树立环保意识，这是我们努力的目标。
（张宇）
措施：
2.组织志愿者去统一收集空瓶并集中处理，方便同学对空瓶的回收
3.开展重新利用空瓶的创意活动
4.开展“塑料瓶的危害”专题教育活动
5.在垃圾桶旁边设置塑料瓶回收专用容器，方便回收利用
? 附件
调查问卷
请问您知道饮料矿泉水瓶的制作原料吗？
d.不清楚
饮用完后您对空瓶的处理方式是？
a.垃圾桶 b.宿舍收集出售
请问您每周大约购买的饮料瓶数是？
a.1-4 b.5-9 c.10瓶以上
请问您有重复使用饮料矿泉水瓶的习惯吗？
a.有 b.有过，很少 c.没有
请问您通常是为什么购买饮料或矿泉水？
a.水杯忘带b.习惯 c.不习惯教学楼的热水
请问您了解饮料矿泉水瓶集中处理后的流向吗？
a.统一焚烧 b.集中掩埋 c.粉碎做工业原料重复使用
请问您了解饮料矿泉水瓶对人体的危害吗？
a.只会造成轻微疾病 b. 致癌 c.没有危害
请问您了解饮料矿泉水瓶对环境的危害吗？
? 易分解，危害小 b.不易分解，有害土壤水源 c.不了解
查结果
请问您知道饮料矿泉水瓶的制作原料吗？
15% 13% 0 d.不清楚72%
饮用完后您对空瓶的处理方式是？
a.1-4 83% b.5-913% c.10瓶以上4%
请问您有重复使用饮料矿泉水瓶的习惯吗？
a.有12% b.有过，很少43% c.没有45%
请问您通常是为什么购买饮料或矿泉水？
a.水杯忘带79%b.习惯14% c.不习惯教学楼的热水7%
请问您了解饮料矿泉水瓶集中处理后的流向吗？
实践心得体会篇五
第一段：引言（200字）
MBA教育一直以来都被认为是一种综合性的管理学教育，其目的在于培养学生在各个领域具备管理能力和实践经验。我有幸能够参加MBA项目，并且在过去的一段时间里通过实践取得了一些宝贵的经验和领悟。这篇文章将分享我在MBA实践中的心得体会，包括个人成长、团队合作、创新思维以及职业发展等方面。
第二段：个人成长（300字）
MBA实践让我更好地了解自己的优势和劣势，并且激发潜力。通过实践项目，我了解到只有在真正应用的过程中，我们才能够发现自己的不足之处，并通过不断地修正和改进来提升自己。我经历了很多挑战，如时间管理困难、沟通问题以及决策不确定性等，但这些挑战都让我更好地适应了现实工作环境。此外，MBA实践还帮助我培养了良好的自我管理、资源整合和问题解决能力，这些都将对我的职业发展有着深远的影响。
第三段：团队合作（300字）
团队合作是MBA实践中的重要部分，也是我最珍惜的经验之一。在实践项目中，我们组成了一个多样化的团队，每个人具有不同的技能和背景。通过合作，我们面临了各种管理挑战，如不同意见的冲突、分配资源的不平衡等。然而，我们相互协作、开放沟通，并通过有效的决策和解决方案来解决问题。通过团队合作，我学会了尊重他人的观点、善于倾听，并且更好地理解了集体智慧的力量。在未来的职业生涯中，这些团队合作的经验将成为我管理成功的重要支持。
第四段：创新思维（300字）
MBA实践培养了我的创新思维能力，让我能够从不同的角度思考问题，并提供创新解决方案。通过在实践项目中参与市场调研、竞争分析和创新推动活动，我学会了从客户需要的角度出发，为企业提供独特的竞争优势。创新思维使我能够跳脱传统思维模式，更好地适应不断变化的商业环境。此外，在实践过程中经历的失败和反思也激发了我不断创新的精神，让我能够从失败中吸取教训，进而寻找更好的解决方案。
第五段：职业发展（300字）
MBA实践不仅提供了专业知识和技能的学习，更重要的是培养了我对职业发展的全局观念和战略思维。通过与企业和行业的互动，我逐渐认识到自己在职业发展中的定位和目标，并形成了相应的行动计划。我开始更加关注行业趋势、市场需求以及个人能力的提升，以便更好地抓住机遇并实现自己的目标。此外，与企业高管和业界专家的交流与合作也丰富了我的专业知识，帮助我建立起广泛的人脉资源，为未来的职业发展打下了坚实的基础。
总结（200字）
MBA实践是一个综合性的过程，其中个人成长、团队合作、创新思维和职业发展相互交织。通过实践项目的学习和经验，我逐渐成长为一个具备全面管理能力和实践经验的专业人士。我相信这些经历和体会将在未来的职业生涯中成为宝贵的财富，助我在商业领域取得更大的成功。我将继续发展自己的专业技能，并不断学习和实践，以更好地回馈社会，为企业的可持续发展做出贡献。
实践心得体会篇六
时间过的真快，转眼间一个月的光阴已经匆匆离去。回顾这一个月所经历的种种可谓是记忆犹新。现将这一个月的实习总结如下。
我们自从20xx年05月30日开始进入xx集团xx精细化工园开始实习，到现在已经一个月有余了。进入企业的第一天就开始了一级安全教育，使我对化工厂安全有了和很高的意识，经考试合格后，把我们分到了各个车间岗位。而我和其他五位同学被分到了兴瑞化工有机硅分厂硅烷车间901单体合成工段。
把我们分到各自的岗位后紧接着就是二级安全教育和三级安全教育培训。经过三级安全教育培训后，使我对安全意识有了更进一步的提高，并且对有机硅单体合成这个岗位也有了初步的了解。经考试合格后让我们到车间现场进行熟悉环境，由于整个有机硅是新上项目，自从今年2月份开始试车至今为止还没有正式投产，当然在这的所有员工也就非常的累(我们实习生也不会例外)。
记得我们三级安全教育培训一共三天，其中第一天下午就让我们到现场去熟悉，首先就是帮设备员整理一下管道，阀门(大的阀门我们四个人才抬动，我是真的惊呆了)，垫片之类的把这些东西放在指定的位置，然后就是的打扫卫生，一个下午就这样在忙碌中度过。
到了第二天下午，还是到现场，本以为没什么事的，可是刚到现场一股刺鼻的气味扑面而来，原来是在排渣浆，等我们反应过来，一个艰巨的任务有来了。让一个比我们少稍大几岁的员工带领我们去推 100个油桶(很大的那种)排渣浆用的，我们一共七个人要推一百个油桶，顿时我们蒙了!任务下来了我们总得要干的，于是我们就开始一人一个的开始推，刚推前几个感觉还不是太累，可是后来感觉越来越累了，可是还有好多油桶要推呢，于是接下来我们就混着推，采取接力式，这样一次可以多推些，也可以减少推的次数。就这样越来越累了，体力严重透支，可是任务还没完成，于是我们就自己为自己鼓劲坚持，终于完成了任务，此时已经接近下班了。到了第三天，上午工艺员为我们讲了有关的工艺流程，下午紧接着就是三级安全教育培训考试。合格后，让我们几个跟着一个上常白班的班长到现场进行为期3天的现场熟悉阶段。
三级安全教育考试结束后的第一天早上我们很早的来到了现场。跟着这个班长我们开始了下一阶段的学习，由于现在试车已经结束，正在进行现场的检修阶段，整个工段一共8层，每层都有许多机修换下来的东西，比如阀门，钢管，废铁，螺丝等等，都需要我们一个个的往楼下搬放到指定的位置，搬完之后就开始从8楼往下一层层的打扫卫生，由于要搬的东西太多了(有的有太重需2人才能抬动)，加之楼层又太高 ，我们用了整整一天的时间才搬完，一天下来，那才叫累啊，回到宿舍躺到床上就睡着了。第二天就开始从8楼开始打扫卫生花费了整整一天的时间，一天下来仍然很累。本以为活已经干完，可以稍微的休息一下，可不料又有任务交给我们了，先是让我们擦泵，一遍又一遍的擦，好不容易擦完了，又让我们用铲子把上面的污浊刮掉，说是重新刷漆，，然后是擦压缩机等等。这一天又在忙碌中度过。
就这样在忙碌中度过了3天，接下来就把我们均分到各个班中让我们在班中继续学习。回顾从进入兴发到分到班中之前，让我最大的感触就是“累”，而且是非常的累，但同时让我对各个设备有了大致的了解，对设备的大致分布也有所了解，这些天的确很忙，非常的累，而且心里也有很多抱怨，唯一最大的的收获也就是熟悉了一下工作环境对现场有了一个了解。这些天就这样在坚持中度过，同时也增强了我的意志力。
一番艰苦的磨炼之后，终于把我们分到班中了，带我的是一个比我大几岁的年轻小伙，平时我叫他阳哥。跟随着他在现场跑上跑下的，由于现场检修，我们每个班负责一个地方，我们来上班也就是帮机修人员打下手、监护火等等。我跟着阳哥也就跑上跑下的，有时还去仓库领东西，几乎很少有休息的时间，当然下午即将下班时还要打扫生，同时他也教我了好多书本上没学到的东西。其中检修时的一天中午，突然间从6楼的一个集油器由于压力过高喷出好多的导热油，喷的1—5楼全是，经过一番抢修后终于把止住了。
由于每层有好多的油，车间主任命令我们用消防水把油冲掉，于是我们又开始忙的不可开交。当冲到3楼时一场不可想象的事故又一次发生了，原因是机修师傅不小心用气割弄错了管道，致使管道泄露再加上我们冲下来的水洒在上面，导致了失火，霎时浓烟滚滚，很是恐怖，在楼上的我们受到通知后马上撤离，好在及时采取了相应的措施，减少了一些损失，要不一场不可估量的毁灭就要发生了。
在这短短的一天内发生了两次事故，对于来实习的我来说，可谓是惊险万分，让我见识到了化工厂里的危险性，同时安全的警钟又一次在我耳旁敲响!但也让我体会到平时把安全落实到位，出现紧急情况是能够及时采取相应的措施，对于我们在化厂工作的安全还是有保障的。这次的确给我上了一场非常特殊的安全教育培训!
经过一段时间的检修，终于等到了开始试车的阶段。这些天我们可以说每天都是常白班没有一天休息过，我的最深感触还是累，但同时我又学到了更多的东西，这也就是“一分辛苦，一分收获”吧。经过这么多天的磨练，我以前的抱怨也少了好多，有的只是，安下心来努力的学习与工作，同时我心里也在默念“天将降大任于斯人也!”这句话。
经过一番开车前的准备后，车终于开起来了。本以为开车时会轻松些，可是事情没有想象的那么简单，好在是开始了正常的倒班(也就是两白两夜两休，6天一个轮回)。开车期间也是非常忙的，许多阀门都需要人工控制。我和阳哥(带我的师傅)负责的是1—3楼，一楼主要是加催化剂铜粉(还有排渣浆等其它任务归班上其他人负责);二楼是加助催化剂锌粉和少量的锡粉，还有一个粗单体塔放空阀由于气动阀被冻(ch3cl结晶)致使失灵，需人工控制(开关频率非常高有时一分钟需好几次)，还有几个氮气阀门也需要人工控制，3楼主要一楼加过铜粉之后需加硅粉(还有其它任务归班上其他人负责)。
就这样整个上班期间不停地忙上忙下几乎也没休息时间，上第一个夜班时我感觉还好，不过第二个夜班时确实很困，由于没有休息的机会，还是忍了下来，更可怕得是水洗塔顶排出来的各种有毒气体使整栋楼都弥漫在毒气之中(排的频率也非常的高)，幸好有阳哥送给我的防毒口罩(不过毒气浓时我们还需撤离)，要不可就惨了。同时在操作期间阳哥很仔细的把每一步操作都传授于我，经过两个夜班和一个白班的学习我对这方面的操作已经基本掌握，到第二个白班时，由于班上人手不够，阳哥被调到了中控室，当然这些操作由我一个人负责了，刚开始我感觉还有些手生，不过经过几次后感觉熟练了好多，这一天下来可把我累坏了，不过感到挺有成就感的。