当品味完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，让我们好好写份读后感，把你的收获感想写下来吧。那么该如何才能够写好一篇读后感呢？以下是小编为大家收集的读后感的范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
人体读后感篇一
最近听紫苏老师偶然说起，她们班出了一些事情，a同学与b同学闹玩的时候，b同学轻轻打了a同学一巴掌。于是，a同学升级了冲突，跟b同学扭打到一起。在老师将他们分开并批评教育后，a同学仍不依不饶地要b同学赔偿他200元的精神损失费。群友们从教育、道德的角度分析了这个事件，但是我向来不喜欢一厢情愿地认为事情怎样的，而是希望能够去审视事物本来的样子，以及它可能的发展。
在几百万年前，当人类还在茫茫的非洲大草原上过着采集-狩猎的生活时，能够激发愤怒的基因有利于它的载具（人类）生存。试想，在采集-狩猎的部落里，如果有人占了你的便宜——偷了你的食物，偷了你的伴侣，或者只是看不起你——你就需要给他一点教训。毕竟，如果他认为欺负你之后，没有任何后果，就很可能会不停地这么做。更糟糕的是，你所处的社交圈都会认为你软弱可欺。这样在一个一成不变的狭小社会环境里，对欺负你的人表现出极度愤怒，直面屈辱，敢于反抗就很有意义。即使打输了，被揍得鼻青脸肿，也传递出了对你不敬必有恶果这一信息，从长远看，这种信息会给你带来好处。
而学校显然就是这样一个人际关系相对稳定的狭小环境。据紫苏老师讲，a同学父母离异，他跟随父亲生活。父亲常年在外打工，自己与年迈的祖母一起生活。这种家中只有老幼的情况，a同学在生活中表现地稍微强硬一点，有利于维护他与祖母生活的安定。但是这种反击性格一定要以适度为原则，只要让对方感觉到疼就可以了，如果把别人打伤、打残、乃至打死，在如今的法制社会，显然不利于个人的生存与发展，也严重违背了基因开发出愤怒技能的本意。
因此，在小环境低人员流动性总结的经验与智慧在这个时代中会显得有些格格不入或者需要重新诠释。例如，“路怒”就是愤怒情绪的不当发泄。如果在高速公路上有人开车别了你，你马上就会感到被冒犯的愤怒，而你想要惩罚的那个司机可能再也不会见到，而高速公路上见证你实施报复的司机你也不会再见到。所以，你发泄愤怒不会带来任何益处。反而在高速路上以130公里的时速驾车追逐他人，肯定比在采集-狩猎社会中与别人拳脚相向更容易害死你。人体读后感篇二
奥秘世界是一本小学生成长必读的书。奥秘世界从自然、建筑、军事、宇宙、海洋、地球、动物、生命、科学、历史等方面介绍了其中的秘密。我带着好奇的心情，进入了宇宙奥秘。宇宙是大爆炸产生的吗？宇宙的边际在哪里？宇宙到底有几个？月亮是撞出来的吗？……这些疑问我在书中都找到了答案。哈雷慧星是英国的天文学家埃德蒙哈雷最早计算起其轨迹和运算周期的,故以他的`名字命名为”哈雷慧星”。在1986的时候，天文学家已经认识到了慧星实际上是一块石头、尘埃、氨、甲烷所组成的冰块，外形象深黑的马铃薯。哈雷慧星的风彩也和宇宙中其它的慧星一样，逃不过自已的命运，它将一次不如一次的亮丽，最后会耗损殆尽并崩解。知识在于积累，看了奥秘世界，我了解了平时课本中没有的知识。所以，作为小学生的我，要多看书、多学习、多增长知识。文档为doc格式
人体读后感篇三
人体使用手册读书心得作者：树儿前言：艾灸群在陈兄和欧阳兄的建议和做了大量工作下，建了个读书群，开始了读书活动，第一本书就是这本《人体使用手册》，并要求每个人读完都要有心得。序：
“错误的健康观念所形成的错误生活习惯，以及对于疾病的错误处理方式，使得人体的血气水平不断下降，各种不同程度的血气不足，形成了不同的慢性病。也就是说，大多数慢性病其实是用错误的方法使用人体所造成的结果。”
“回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，让身体的修复和再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。”
这话道指明了我们养生祛病第一步要做什么。
第一章：
“生了病的人总想找到能够药到病除的灵丹妙药，却不愿意调整自己的生活习惯，去除真正的病因”
“如何判断人体的脏器机能转好还是转坏”的论述里就包括了中医的“排病反应”，这本是好事，却被西医当成了“病”，而强行改变，最后“反而是造成身体更直接、更具体的伤害。”不仅指出了西医的错误导向，也是有些人越治越严重的原因。而且还告诉我们一个信息，不要太在意我们的“病”，先观察，给身体一个调整的时间。不要哎呀，我今天这里红了，怎么回事，明天那里痛了一下，我要吃什么药或采取什么办法。更不要小病大治。同时还有一点，不要太相信西医的检查手段，还是相信自己为好。没事更不要去检查身体，现在每年定期体检是个误区，是个错误的导向。
第二章
关于人体系统那些论述，我略过了。说实话，第一次看这本书时，我就没细看这一块，现在更是看不进去，我不喜欢用西医的思维方式及方法去解读中医的理论及方法。
上面提到有个科研小组用了8年证明出经络的存在，我觉得这是浪费生命、浪费金钱，更是对中医理论的一种蔑视，这不是在维护和证明中医。中医不用任何人去证明，疗效有最权威的发言权。你没证明出，它也存在于人体，更作用于人体。拿书中自己举的例子来说，电，谁都承认它的存在，可是谁看到它了?我们使用的结果--电灯亮了，电器运转，都说明电的存在及作用。经络也同样。
但后面对于气血足会大量排出体内病邪的论述又多次展开论述，这一块我认为很好。一次次的强调这个与西医的不同(在这一点上，西医犯了很大的错误)，也说明这个道理很重要，我们要重视和明白。
第三章
“白头发的人胆功能必定不好。”这个存疑。
有群友说妈妈敲胆经白头发真的就少了，也有群友说她一直敲，没作用。希望有白发的都能参与一下。
第四章
“通常开始流鼻水就是排除寒气的尾声，鼻水流完感冒就好了”这个存疑。
大多数人认识与这个相反，但也有一群友情况与这个符合，看来是个体差异的问题。
“当体温升到三十八度半以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。”--错
第六章
一本中医书里，大篇幅的用细菌感染来论述一个观点，让人看着别扭和反感。
记得从前的孩子开始吃饭的时候都是大人在嘴里嚼完再给孩子吃(这个说法看起来恶心人，但原来真是这样喂的)，可孩子照样健康，如果按西医的解释，也可以说大人唾液里含的消化酶比孩子的更强，这样更能帮助孩子去消化和适应大人的食物。
(一论述细菌，我就无所适从，人就生活在一个细菌的环境当中，就象我们生活在空气当中一样，没有空气无法生活，没有空气的生活也无法想象，那么没有细菌的.生活也是不存在和无法想象的)。反过来从中医讲，不在潮湿环境中的木头怎么都长不出木耳来，细菌没有生存的适合环境更难以存活下来，别说发生感染(让人体生病)。如果论卫生，城市的孩子要比农村的孩子卫生多了，可现状是农村的孩子比城市的孩子健康。
全书需要记忆的：
*按尺泽穴--泻肺热
*腿的外侧不明原因的发麻和疼痛(西医病名是大腿外侧坐骨神经痛)--是胆经痛，是身体寒气重。
*敲胆经：对白发、脂肪肝、胆结石、臀部和大腿外侧脂肪减少、头发出油有效
*按摩心包经：对胸闷、心悸、呼吸不畅、手脚无力、肩背酸痛、心律不整等，最快见效方法；感冒发烧配其它穴位。
*晕车晕船时或突然咸到胸闷、气喘不过来，手脚无力时，先按昆仑穴再膻中穴，很快缓解。
*疏泄肝气的方法：按摩太冲穴；陈皮、山药等；热水泡脚
*预防和治疗痛风：先按摩昆仑，再膻中，再内关、心包经。发作时也可用热水泡脚、按太冲缓解。
*哮喘急救方法：立即针灸或按摩患者的太冲穴，并用手由上往下在胸口进行顺气式的按摩。
*胆经痛(坐骨神经痛)：按摩尺泽穴；春天，除肝热；夏天去心火、肝热，按摩肺经除肺热；秋天按摩肺经；冬天先按摩肾经，再肝经再肺经。
*十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血：简单保健方法每天按摩太冲穴及肝经所有穴位、肾经。
总结：本书非常适合做为中医入门的书，上面很多道理是要我们必须先知晓的。明白了道理，下一步才能谈方法。大家可以将此书推荐给身边的朋友去读，哪怕不对中医感兴趣，不想学习中医，但让他们明白什么是对的，什么是错的，一些事的真相是什么也是一件功德无量的事。并且，一本书，看的人越多，它才越有价值，它的性价比越高，所以，你可以把书不断的去借给身边人读，他们既不要花钱，又得到了知识。
。10。16msn（中国大学网）
人体读后感篇四
我们的身体与我们如影随形，但是它如同天上的星空、黑洞一般，充满着奥秘与未知。我们的身体已经有30亿岁，从远古时期的单细胞生物起，顽劣的基因在这优胜劣汰的环境中挣扎着、融合着、前行着。它可能来取自于水中的鱼、天上的鸟、地上的走兽，那些我们看不见的微生群落，甚至是已经被淘汰掉的物种。“凡是过往，皆是序章。”它通过不断地成长，造就这独一无二的新生代。
我们的生命微观到很小。身体是由诸多微量元素组成，其中占比最多、价值最低的是h2o，即便如此，制造每一个“你”也需要花费96546.79英镑。虽说人类是一棵具有思想的芦苇，但这棵芦苇价值千金，因此没有一棵小草应该自惭形秽，没有任何人是廉价的，这在你出生前早已标价。之所以谈起这个话题，是因为最近关注到青年群体中患抑郁症的人数不断增长，焦躁、烦闷、自我否定等不良情绪不断蔓延、终不得见天日。患者内心煎熬而痛苦是我等旁人无法感同身受的，但感谢生命，尊重你的body应该是我们共同的价值观念。如何使用的你身体、你的情感是个人权利，请孤单一人也不要放弃，看它（基因），多像个天神的产物。
头发其实很经得起腐蚀，在坟墓中能保存千年之久”、“问：如何定义一个健康的人，答：一个还没检查的人”……所以这本书读起来比较舒服，其中还有很多插画，图文结合，内容详实，加上作者科学的论据，增长了生活的冷知识。当然，书中也谈论到死亡的问题:猝死、癌症、疾病感染，以及人口老龄化严重问题等。读到这些也会使人心情压抑，却增加了生命本身的厚重感。值得一提的是作者对德国纳粹和日本“731”部队在战争期间的恶行累累（例如人体试验）进行口诛笔伐，对中国及其他受害国民众包含着强烈的同情心，这使人欣慰。
生老病死，难免一遇，最重要的是做到自行把握，合理饮食，经常锻炼。我们没法选择长生不老，但是我们可以珍惜时光，延长我们生命的宽度与广度。
人体读后感篇五
最近好几本书都没有写写了，总感觉少了点什么，尤其年初对自己说的，每读书都要给读过的书写写小纪，这一随心往往又忘了，毕竟我欠了这么多书，又欠了这么多的书评，以及今年的游记也有一个月了，也还没来的及写，说来惭愧，于是今上午就想着能写写一二。
这本书也是上月看完的，从人类简史、时间简史.....看到这本简史就立马想读了起来，从书名来看，确实但凡这几年涉及简史的后缀，都会火起来，尤其是加上今年的疫情，对自身和周遭环境的认知程度会更加敏感和好奇，对自身的好奇从心里和身体是两个层面，心里层面咱暂且不谈，这一块可以从上本书（了不起的我）的书评再写一篇，如果只是这篇书评我单讲这篇。
对身体的认知，今早倒有一趣事，自上班起，对衬衫有一种喜欢，由于近一两年对胸的热爱，逐步增大，增肌的路上不断增加，piaji，我上衣一衬衫扣被撑烂了，真的是有些欣喜和忧桑，毕竟又要买衣服了，锻炼是从去年年初开始的，刚开始跑步，从1公里2公里3公里到5公里再到10公里再开始从5公斤10公斤20公斤30斤公40斤50公斤量是一步一步的起来了，分泌的多巴胺也越来刺激你多健身的上瘾，从上肢到下肢的饱满感，让你深感自足，话有点多，我们转回本文。
从身体开始，越练越好，组成你的部分从里到外，从粒子到原子，从上到下，你之所以成为你，是一部部演化，是从你自打出生或者还没出生就开始奋斗的结果，你拼命的游拼命的走，才达到现在的你，对于读书，一本书有一本书的中心思想，一个人有一个人的目标和活法，我们暂且不谈个人，单纯从本书而言，与我而说，热爱自己的组织，从微观和宏观角度，每一个细胞都在为你活着而努力，努力是常态，这一点也不用再赘述，舒适圈就是奋起努力就行，按照固有的程序和目前前进，别选错了方向，再保证充足的可承受范围内的努力下达到最优化，你没那么容易死，也没那么容易活，造成你活着的是你造成你死亡的还是你，放纵不可取，适中才是本味色，随机事件而言，你该有的冲动和修复也是常见，不用过渡的不安和忧虑，毕竟你没那么容易死也没那么容易活。
人体读后感篇六
从小到大，对人体的认识都是肤浅的。出现头疼脑热的时候，会感叹病毒感染或是细菌引起发炎。偶尔也会因周边人的疾病感慨生命的无常。生命有时很脆弱，几秒钟的时间就倏忽没了，有时却又惊人的顽强，在最恶劣的环境下依然焕发着勃勃地生机。
《人体简史》这本书实际上是关于人体的科普书。将人体从上到下，从里到外，从古到今，糅碎了捻细了，然后用文字一一地呈现在读者的面前。《孙子兵法》中有一说法：知己知彼，百战不殆。人的一辈子，其实就是一个与人体的各种不适各种病痛作斗争的过程。有些斗争，通过医生就可以轻易获胜，而有些斗争，只能通过自己与人体的相互协调相互迁就，从而达到一种和谐的状态。显然，这第二种斗争的结果是每个人所期望达到的最好的结果。因此，掌握人体的知识，懂得做什么对人体有好处，很有必要。所谓不仅要知其然，还要知其所以然。
如今的中国人生活富裕了，对健康的期望也越来越高了，各类养生机构也层出不穷。说白了，“养生”就是养身体，通过锻炼、饮食或者其它途径让身体的各项机能处于最佳状态，从而达到延年益寿的目的。既然要养生，首先就要了解自己的身体。虽说每个人身体的各个器官大致是相同的，但是人与人之间还是存在着大量的细微的差别。比如说，象桃子这种水果，有些人吃了感到美味无比，而有些人却会引起过敏，严重地甚至还会有生命危险。