我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
自由的理解心得体会篇一
经验是指在阅读和练习后写出的一种接受性写作。语言阅读体验类似于数学阅读笔记经验是指将所学知识应用于实践，通过实践和写下来反映学习内容，类似于经验总结。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
第一工作要预先准备好；这点是一个有工作效率的人都明白的事情，每一个人都需要在做事情的时候有一个准备阶段，我们工作的时候也是这样，提前几分钟到单位，准备好自我的工作用具，做好工作的思想准备，这很重要。
第三点我们要用明显的方式提示自我完成工作的进度；在领导给我们安排工作的时候，我们要计算好工作需要的进度，一般有时间限制的工作，更加需要严格的执行进度完成工作，这样才能够把效率提高到最佳水平。
第四点大家要把自我的工作划分成事务型和思考型两类，分别对待这些工作，这样能够做到清晰的工作任务区分。需要做的事情，就要抓紧做，不要是想不做；需要想好的事情，就要认真的思考，不要盲目行动，这是一个提高工作效率的基础。
提高工作效率还有很多办法，比如你能够和你周围的一些工作经验丰富的人进行请教，最好和自我的父母多请教，毕竟他们工作的经验十分丰富，能够给你很好的提议和指导。
提高自我的工作效率，必须要量力而行，你自我的本事有多强，那么就做多少工作。千万不要做一些自我胜任不了的工作，这样不仅仅会耽误你的工作进程，甚至会引起领导和同事的不满!
我们在工作之余，要多联络同事之间的感情，比如你能够举办一个小聚会活动，让同事们都来参加。这样你能够树立起自我在同事之中的威信，加强相互之间的感情，这对于一个新人来说很重要。
作为一个新人要进取和领导进行沟通，因为你要明白任何一个工作，都离不开领导的认可。我们要明白领导喜欢什么样的工作方式，喜欢什么样的工作态度，这样你才能够得到领导的赏识。
要学会理解自我的工作，明白自我的工作性质，仅有明白自我的工作性质，才能够发挥自我的工作本事。有的新人根本不明白自我的工作性质，甚至不明白工作的资料，这就很难做好工作了。
作风建设事关干部形象、影响社会风气、关乎事业成败。通过这次学习让我深刻的感受到“转作风、提效能、促发展”这九个字的重要性。作风建设是我党一直强调的一项重要工作，一个队伍是否有活力、是否有战斗力，在这方面就会表现出来。特别是我们党员干部，我们的工作作风、工作效率直接会影响到职工群众的工作和生活，端正工作作风、提高工作效率，在实质上就是使职工能有更多的精力投入到生产工作中去，让他们感觉到安全感，同时会促进社会的发展。通过这次学习我有以下几点体会：
加强自身理论学习，提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力。提高自身素质，增强为人民服务的本领，做好本职工作、争创一流业绩；增强做群众工作的本领、处理复杂问题的本领、履行岗位职责的本领。
在学习文件精神中静下心来，认真学习，潜心理会，进一步认识到作风效能建设是党的建设的重要组成部分，作风关系党和事业的兴衰成败。深入学习和贯彻落实“转作风、提效能、促发展”活动的精神；在思想和行动上保持先进性和积极性。
始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作激情，把心思凝聚到工作上，把功夫下到抓贯彻落实上，同时引导全场职工在自己的岗位上大展才智，释放出自己的最大能量，以追求一流的豪情壮志和责任感，用最大的努力去争取最好的业绩。
学习是社会发展的原动力，是发展和创造的基础，是个人谋生的手段，是获得知识，取得经验，转化为行动的重要途径。学习只是手段，如何把理论和实践真正的结合才是这次学习的真正目的。因此我们必须从根本上提高自身的服务意识，加强自身的业务水平。这样才能从根本上达到转作风、提效能的目的。
首先在思想上做到"真懂、真信"。认真学习活动要求，只有理解了其中的真正含义了，才会身体力行的去做。在作风转变上通过对自己的严格要求，提高党员干部的形象。在提高效能方面开动脑筋提高工作效率，为职工群众排忧解难。
通过这次学习，让我在思想上又经历了一次洗礼，在今后的工作中我将以更积极地态度，更饱满地热情投入其中，真正的做到思想上和行动上的先进性。在工作中树立良好的形象，提高工作效率，以更加振奋的精神，更加务实的作风，更加规范的行为，更加严明的纪律，圆满完成今年的目标和工作任务，努力为我市经济发展做出自己的一份贡献。
你是不是常常感觉工作任务繁重，头脑一团糟，不知先干哪件，不知路在何方如果真的如此，你需要停下手头的活儿，好好理一理工作思路了。此刻，请准备一张白纸和一支笔，你的烦恼立刻迎刃而解。
首先，在白纸上列下你能想到的所有你要完成的工作任务并标注好截止时间；
其次，在每一个工作任务后面写下你预计完成此任务需要的时间；
最终，把所有工作任务整理成一份待办清单。
四象限法则是著名管理学家科维提出的一个时间管理理论，该理论把工作任务按照重要和紧急两个不一样的程度进行划分，基本上可分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。该理论的一个重要观念就是有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样能够做到未雨绸缪，防患于未然。
经过四象限法则，将待办清单里的任务一一分类，优先处理既重要又紧急的任务，如重大项目的谈判；重点处理重要但不紧急的任务，合理地计划安排时间，按部就班地完成；在紧急但不重要的任务中学会抽身；对既不重要也不紧急的任务直接说“不”。利用四象限法则指导自我的日常工作，才能掌握自我时间的主动权。
当你接手一项大任务时，常常感觉压力山大，不知从何做起。其实，只要把大任务分解成为具体的可执行的小任务，压力就会瞬时减小。根据自我以往的工作经验，预算完成需要的时间，尽力完成每一个小任务，最终你会发现，不经意间，这些小任务已经带你走向成功的终点了。
开始工作时调整好自我的工作状态，坚持平和的心境，给自我倒一杯水，退出聊天工具，手机调成静音，关掉浏览器，让自我置身于一个清心寡欲的环境中，想象整个空间都是你的，没有人能够打扰你，而你要做的就是专注完成你的任务。
在1992年弗朗西斯科·西里洛创立番茄工作法前，番茄还只是番茄而已。番茄工作法是一种十分简单易行的时间管理方法。操作步骤很简单：选择一个待完成的任务，设置25min的番茄时段，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄闹钟响起，然后给自我5min的休息时间，休息时间一过，开始完成下一个番茄。
以这样的方法开展工作，能够让你劳逸结合，所以在吃掉一个“番茄”后，在工位上做一下5min的放松运动吧!
很多任务都有相似性，如果能够将其巧妙地捆绑在一齐完成，那么执行起来真的如行云流水、无比顺畅。比如你需要打6通电话，你会选择有时间打一通还是拿出一些时间全部打完其实，最好的方法是集中时间打完这6通电话，因为打电话也需要措辞准备，当你连着打完2通电话的时候，你的语言和措辞也会更加流畅，这样之后的4通电话也会简便愉快地搞定了。
对自我严格要求固然是好的，可是太过追求完美反而会影响你的工作效率，浪费你的工作时间。完成任务的过程中总会有一些小问题，而如果你过分关注这些小瑕疵，你会身不由己地陷入自责和悔过中，不要一向想“如果……就好了”，因为当你重复这句话时，时间也在不经意间溜走了。所以，适当放下完美主义，你就会离成功更进一步。
自由的理解心得体会篇二
在人的一生中，自我理解是一项至关重要的任务。只有深入了解自己，才能更好地了解世界，更好地与他人沟通，更好地把握自己的人生。从初中开始，我便开始思考自我理解的问题，并通过不断地探索和体验，逐渐形成了自己的心得体会。
第一段：发现内心的声音
自我理解的第一步是从发现内心的声音开始。年少的时候，我常常感到迷茫，不知道自己的兴趣爱好是什么，也不知道将来要做什么职业。然而，在一次独处的时刻，我突然意识到，我内心深处存在着种种声音，它们在默默地引导着我。于是，我开始尝试倾听这些声音，思考自己真正喜欢做的事情，从而明确了自己的兴趣爱好和职业目标。这一过程是艰难而漫长的，但它让我更加了解自己，找到了人生的方向。
第二段：接纳自我中的缺点
自我理解不仅包括了对自己优点的认识，还需要接纳自己中的缺点。在自我反省中，我发现自己有时会情绪化，缺乏耐心和自信心。起初，我对这些缺点感到非常自卑和不安。然而，通过与他人的交流和自我反省，我逐渐明白，每个人都有自己的缺点，关键是我们要勇于直面并不断改进。正是这种接纳自我的态度，让我能够更好地成长和发展。
第三段：与他人的交流与思考
自我理解不仅仅是一个个体的过程，它还需要与他人的交流和思考相结合。在与他人的交流中，我不仅能够从他们的观点中找到新的思考角度，更能够看到自己的盲点和局限性。与他人的交流不仅仅是表达自己的观点，更是倾听他人的感受和理解，这样我们才能够达到更深层次的理解和沟通，这对于自我理解的发展至关重要。
第四段：冷静与自省
自我理解需要我们具备冷静与自省的品质。在面对挫折和困难时，我们往往会陷入情绪的波动和消极的思绪中。然而，只有保持冷静，才能够理性地对待问题，并找到解决的方法。同时，通过自省，我们也能够更好地认识自己，发现自己的不足和发展的空间。保持冷静和自省，对于自我理解的深入探索至关重要。
第五段：不断调整与发展
自我理解是一个不断调整与发展的过程。在实践中，我发现自我理解并非一成不变的，而是随着时间的推移而不断变化。我们会经历各种阶段和人生转折，面临各种选择和决策。在这个过程中，我们需要不断地调整自己的认识和观点，以更好地适应环境的变化。同时，我们还需要保持对自己的发展和成长的期许，不断挑战自我，追求更高的目标。
总结：
自我理解是一项需要长时间和不断思考的任务。通过发现内心的声音，接纳自我中的缺点，与他人交流和思考，保持冷静与自省，以及不断调整与发展，我们能够更好地了解自己，找到自己的人生方向，发挥自己的优势，克服自己的缺点，实现人生的价值。只有真正理解自己，我们才能够与世界更好地互动，为自己的人生增添更多的意义。
自由的理解心得体会篇三
作为一名管理人员，我深知监督的重要性。监督是管理工作中不可或缺的一环，只有做好监督，才能保证工作的顺利进行，实现组织的目标。然而，监督工作并不容易，需要我们有正确的理解和方法。在长期的工作实践中，我积累了一些经验和体会。
首先，我认识到监督是一项重要的领导职责。作为管理者，我们不仅要制定工作计划和目标，更重要的是要确保这些计划和目标得到落实。监督的目的就是保证工作按照规定的流程进行，保证质量和效率。只有通过监督，才能及时发现问题和不足，及时采取措施进行调整和改进。因此，监督是一项必不可少的领导工作。
其次，我发现监督需要正确的态度和方法。监督并不是简单地批评和指责，而是以合作的态度去帮助他人完善工作。我们要有诚信和耐心，尊重他人的尊严和权益。在进行监督时，要注重以人为本，关心员工的感受和需求。只有建立良好的人际关系，才能让监督的效果最大化。另外，监督还需要合理的方法和手段。我们要根据工作的特点和要求，灵活选择监督的方法和手段，如例行检查、随机抽查、现场指导等。同时，要注重及时性和公正性，确保监督能够对工作产生积极的促进作用。
再次，我体会到监督需要有适当的力度。力度过大会引起员工的反感和抵触，力度过小则可能导致监督工作的失去意义。在处理监督问题时，我们要根据具体情况进行权衡和调整。要注意平衡和把握好监督的力度，既要坚持原则，又要注重方法。与此同时，要注重监督的节奏和频率，避免过于频繁或者不够频繁。监督的力度要适度，使员工感到受到了关注和支持，同时也能保证工作的顺利进行。
最后，我认为监督需要定期的反思和总结。在工作中，我们应该经常反思自己的监督方法和效果，及时总结经验和教训。只有不断反思和总结，才能不断提高监督的水平和质量。同时，要与团队成员开展及时的沟通和反馈，了解他们的想法和建议，及时进行调整和改进。监督的目的是为了促进工作的进步和发展，为了达到这个目标，我们必须不断学习和改进。
总之，理解监督是一项重要的管理技能。我们要正确理解监督的目的和价值，采取正确的态度和方法，灵活运用适当的力度，定期反思和总结。只有这样，我们才能更好地发挥自己的监督作用，推动工作的顺利进行，实现组织的目标。
自由的理解心得体会篇四
我是xx省xx市船营区越北镇xx小学的英语教师xx。xx年5月―7月，我参加了湖南常德的xx英语培训，成为了xx3班的学员。经过两个月的努力学习，各科成绩优秀，获得了优秀学员的荣誉。至今想起仍然宛如昨天，心潮澎湃。谈到学习心得更是有说不尽的话：
一、感受温暖
xx教育基金会对我们学校的资助让我心存感激。我个人得到资助参加xx英语培训，欣喜之余更是感受到被关心的温暖。要知道我是非英语专业的农村英语教师，之前没参加过有关英语方面的任何培训，几年来进行英语教学犹如闭门造车。随着城市英语教育教学的积极开展，城乡英语教育教学差异急剧加大。意识到了这一点，心情无比压抑。xx英语培训对我而言无疑就是雪中送炭。在培训典礼上，得知是一些退休的古稀老人拿出自己的工资资助我们学习，更使我震撼，一股暖流涌入我的心田。一种说不出的感动。自那时起这种感动便融入到我的血液里，一直激励着我积极奋进。
二、净化心灵
参加培训之前的我怎么样呢?现在回想一下我都很不理解当时的自己。简单的说，工作中就是心焦气躁。自己教不好英语就抱怨学校的办学条件差，英语课上对不认真学习的学生极其严厉，对自己英语口语苦练却没进展相当烦恼，总想放弃……总之，自学英语和教英语都开始让我感到厌烦。偶尔听一节市里英语公开课更是让我垂头丧气，情绪低落地回到学校。心里想的，嘴里说的都是不想教英语。借口就是“我不是英语专业，教不好英语。”我也很努力地备课，讲课。但是一节课下来我和学生都很累。我总是牢骚满腹。
回首两个月的英语培训，我收获最大的就是学会反思自己的缺点，也找到了前进的动力。来自xx基金会的志愿者求真务实的精神，让我明确我人生追求的目标。清楚的记得年长的李先生不辞辛苦地陪我们一道上课学习，费心地为我们提供英语口语学习资料，即使是瓢泼大雨也不能阻止他准时来到我们的晚课亲自教我们英语口语。年青的victor想办法教我们英语教学中用得到的游戏，晚课教我们口语，休息日到宿舍和学员们闲谈，使我们了解到一些美国小学教育的方式方法，也感受到了这个从小接受美国教育的年轻的美籍华人高尚的思想情操。victor来到xx3班，当晚就到我们晚课上辅导我们英语口语，晚课结束时脸上和胳膊上被蚊子多处咬伤，第二天严重发炎，很长时间才痊愈。为了帮我们他克服了很多困难。更不用说杨先生和李先生的儿子，以及xx4班那位年长的女士对我们大家的帮助无不尽心尽力的。还有我们在培训期间收到的来自美国的英语图书，培训结束时获得的成套的英语碟片(我带回到学校用于教学)。一桩桩，一件件无不触及我心灵深处，刻骨铭心。两年多以来我一直在努力完善自我，带着轻松愉快的心情走进英语课堂，从事我所热爱的英语教学工作。
三、学无止境
那两个月的培训，把我前几年零散学来的英语知识较系统地整理复习了一遍，听、说、读、写各项基本功都迈上了一个新台阶。通过小学英语教法课的学习，英语游戏教学的演示，常德小学的优质课观摩及研讨，备课、说课、教课的实际操练等等，获得了大量好的教学经验和最新的教育理念，我的英语口语也有了很大的提高。说到学习上的收获不能不提及一件事，不是炫耀，是收获的幸福。x_年我参加了我们区组织的全体小学英语教师培训，培训时间是一年，寒暑假各集中培训半个月。然后每月接受一项公开考核。
自由的理解心得体会篇五
走实现全面小康的“三效”合之道，在精准“融点”、链接“断点”、引爆“燃点”上下功夫，让人民群众的获得感、幸福感、安全感愈发充实。
精准“融点”，社会服务最大化集聚“效应”。疫情防控期间，各领域、各行业、各要素探索落实、匹配衔接到乡村振兴战略的方方面面，是群众实际生活所需所求所盼的精准之策、民心之举。共同富裕、全面小康，大家一起走这条路。决胜全面小康要凝聚共识、集聚合力，把人民群众的主观能动性充分调动出来，因户因人施策、因时因势调整，保证整体前进趋势，践行“一个都不能掉队”誓言，追寻全面脱贫致富的美好愿景。我们党在近5年的精准扶贫、精准脱贫实践中，找准找实社会服务与民生工程“结合点”，实现将政策兜底、移民搬迁、医疗救助、教育就业等和全面脱贫目标任务融合发展，想办法、出实招将巩固脱贫成果和靶向治疗融会贯通。要统筹构建“多矩阵、新方位、全景式”社会服务体系，与基层党建、资源配置、结构优化、产业基础等深度融合扶贫开发一体化推进，扩大辐射带动“聚焦点”攻坚动力，让群众参与到共建共享小康成果转化中去，无缝对接、同频共振，实实在在体会到实惠便利。
链接“断点”，空间平台最大化产业“效益”。各级政府为支持复工复产、复商复市，全面恢复社会生活秩序，落实落细减免商铺租金、提供税收优惠等，致力于在重点领域、薄弱环节找差距、补短板，实现长期短期效益“双突破”。正如火爆的电商直播“带货”、为鄂“下单”有力激活了产业活力，同时有序有力“带活”了市场经济，多渠道、强链接，最大化产业效益，解决了产销不对路、内需不循环等难题。要以问题为导向巩固拓展脱贫成果，多方面、多领域搭建共享适用于产业链、“云经济”稳定发展的新媒体平台，全面畅通内需动态循环，实时“捆绑”空间要素和各项指标，有效链接供与需、产与销、长与短、危与机等之间“断点”。要致力于“六稳”“六保”，落实实业、产业、就业发展“风口”的目标任务，充分发挥“孵化”基地、农业合作社、扶贫车间等的互补动能与综合效益，在更广前景、更宽领域延伸产业链优势，让脱贫成果转化效益始终占领改造升级、平稳转型的“新高地”。
引爆“燃点”，消费流动最大化治理“效能”。激发消费活力是产业融合发展至今的显著优势，基层治理就是要牢牢把握好群众利益，始终把“人民至上”作为工作的出发点和落脚点。消费扶贫、就业扶贫、产业扶贫、项目扶贫等在全面小康路上提供着基础性保障和实时性监测，能够突破“瓶颈”、引爆“燃点”，实现自治、法治、德治治理效能最大化。要在市场行为模式的带动下，多领域配置要素、整合优势资源，有效畅通进货渠道和提供销售支持，为基层组织引领、网格管治赋能增效，发挥正向激励和反向倒逼作用，勇开先河、多向发力，将“三治”融合社会治理新模式引向深入。要精准识别“准入量”，严格把控“退出关”，将社会购买力“燃点”阵地前移，压实主责主业，在抓脱贫过渡期主要矛盾和用科学方法论发现问题、研判风险上动脑筋、下功夫，再动员、再部署，为实现“两手抓”能“两战赢”提供制度保障和治理服务。
一枝独秀不是春，百花齐放春满园。“三效”合之道在全面小康路上烙印着人民群众的深厚情感和卓越智慧，还要在跨地域、跨层级、跨领域、跨部门、跨产业中有更多积极探索和大胆尝试，探索发现政策与人财物等融会贯通的效应、效益、效能，力求在脱贫成果固本培元的基础上有力抓好统筹协调，有序运转再出发。
自由的理解心得体会篇六
在我们的人生中，我们经历了很多让我们感到无助和困惑的事情。我们经常会感到我们被误解了，或者我们无法将自己的想法和观点清晰地表达出来。在这种情况下，理解和被理解就显得尤为重要。在接下来的文章中，我将分享我的经验和基于我的个人经验所得出的体会。
第二段：理解是相互的
理解不是单方面的，而是相互的。我们不仅需要努力理解别人，同时也需要让别人理解我们。我们不能期望别人完全理解我们，如果我们没有投入同样的努力去理解别人。要想让他人理解我们，我们需要学会倾听和表达自己。通过与别人交流，了解他们的观点和想法，我们才能真正的理解他们，同时也能让他们理解我们。
第三段：双方需要相互尊重
在理解和被理解的过程中，相互尊重非常重要。我们应该尊重他人的观点和想法。我们可能不同意他人所说的话，但我们不能无礼地反驳，或将其视为无意义的垃圾。相反，我们应该敞开心扉，尽可能了解他人的观点并保持开放的态度。在这种情况下，我们才能建立相互尊重的关系，从而更好地理解和被理解。
第四段：相互沟通是必要的
沟通是理解和被理解的基础。无论你在什么环境下，沟通都是必要的。沟通建立了与他人建立联系的桥梁，它可以使我们了解到他人的想法和感受。沟通并不是一味地讲话，更要学会倾听。通过倾听别人的话语，我们能够更好地了解他们的想法并与之沟通。当我们相互沟通时，我们更容易理解和被理解。
第五段：结论
在生活中，理解与被理解是不可避免的。我们应该努力去学会理解他人，并且耐心的让他们理解我们。我们需要相互尊重和相互沟通，这样才能建立起相互理解和尊重的关系。当我们能够理解和被理解时，我们能够更好地与他人相处，缓解矛盾，并取得更好的社交和人际关系。
总之，在理解和被理解的过程中，我们需要学会倾听、尊重他人的观点和想法，并与之积极沟通。尽管这个过程有时会充满挑战，但如果我们能够始终保持开放的态度和相互的理解与支持，我们一定会在理解和被理解的路上走得更远。
自由的理解心得体会篇七
理解与被理解是人际关系中最重要的方面之一，因为人们始终在与他人交往中，而同理心和共情是良好人际关系的必要因素。让我们来探讨一下我对这方面的一些心得体会。
第一段：理解对人际关系的重要性
理解对人际关系的重要性是理解与被理解的首要条件。不同的人有不同的思想、价值观和经验，所以在与他人沟通和相处时，理解他人的观点和感受是至关重要的。从理解对方的角度出发，我们可以更好地掌握情感和语言的细微变化，提高自己的沟通能力。在建立长久而良好的人际关系过程中，理解与被理解是一种相互影响的过程，需要通过不断的尝试和修正来加强。
第二段：深入了解他人观点的必要性
有时，我们对于他人的想法和感受，可能会有所误解或者不了解。但是，在沟通中，我们应该尽可能地深入了解他人的观点和想法，以便更好地理解他们的状态和意图。深入了解他人观点的过程中，可以通过询问和倾听来建立信任和共同点，更加有效地传达信息，解决问题。
第三段：设身处地感受他人的情感
许多时候，我们无法深入理解他人，因为我们并没有真正设身处地地去感受他们的情感和经历。理解起步于共情。我们首先需要理解他人的感受，并将自己暂时地放在他们的位置上，从他们的角度来看待问题。通过这种共情的方式，我们可以创造温馨的人际互动，提高自己的人际交往技能。
第四段：理解自己的不足之处是共情的基础
理解自己的不足之处是共情的基础，对于理解与被理解的过程是非常必要的。如果我们自认为是比别人更聪明、更有道德义务，那么就很难理解和接受他们的想法和情感。 只有当我们充分意识到自己的缺陷并愿意尝试变得更好时，我们才能真正尊重和接受别人的观点和感受。
第五段：行动是理解和共情的体现
最后，我们需要注意的是，理解和共情不仅是表达出来的，更重要的是要在我们的行动中得到体现。实践是检验真理的唯一标准。要在实际生活中发挥创造性，建立良好的人际关系，我们需要主动调整态度，积极寻求他人的观点，并且愿意承担起建设性的行动，为自己的人际关系营造出温暖而美好的氛围，从而在生活中真正地体验到理解与被理解的重要性。
总之，理解与被理解对于构建良好的人际关系是至关重要的。需要我们不断地学习和修正自己的思想和行为，使我们的相互交往更加愉快与顺畅，帮助我们建立更加深厚的人际关系。